當(dāng)歸養(yǎng)血湯的功效作用是什么
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的當(dāng)歸養(yǎng)血湯的功效作用是什么，歡迎您參考，希望對您有所助益！
當(dāng)歸養(yǎng)血湯是比較有名的一道中醫(yī)偏方，具有非常好的益氣補血的作用，當(dāng)歸養(yǎng)血湯在平時可以空腹來飲用，這樣能夠達到很好的促進消化和吸收的作用，具有養(yǎng)血補血，促進面色紅潤的作用，但是在喝這種當(dāng)歸養(yǎng)血湯的時候也要有了解，女性在月經(jīng)期間最好不要飲用，可以在月經(jīng)結(jié)束以后適當(dāng)?shù)暮纫恍瑥亩_到補血養(yǎng)顏，美容等方面的作用。另外還具有很好的緩解疲勞，安神靜心的作用。
當(dāng)歸補血湯的功效與作用
1、當(dāng)歸補血湯是一首金元時代李東垣所創(chuàng)造的益氣補血方劑，由黃芪和當(dāng)歸兩味藥以5∶1比分組成的，具有益氣生血功效，多用于治勞倦內(nèi)傷，氣血虛,陽浮于外之虛熱證。
2、隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的滲入，發(fā)現(xiàn)其具有促進造血、調(diào)節(jié)免疫功能、保護心腦血管等作用，為當(dāng)歸補血湯用于多種原因所致之貧血等血液系統(tǒng)疾病、心腦血管系統(tǒng)及其腫瘤等疾病提供了科學(xué)的實驗依據(jù)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,該方對心律失常、創(chuàng)傷感染、血細胞減少、產(chǎn)后、崩漏失血等病癥療效確切。
3、當(dāng)歸補血湯補氣生血。主治勞傷血虛，發(fā)熱煩躁，口渴喜飲，目赤面紅，脈洪大而虛，重按無力?；虍a(chǎn)后血虧，頭腦空痛?；虔彲儩⒑竽撗魇н^多，久不愈合者。現(xiàn)多用于各種貧血、過敏性紫癜等血液病屬血虛氣弱者。www.cndadi.net
4、中醫(yī)理論認為當(dāng)歸為補血調(diào)血之品，為婦科常用藥，李時珍在《本草綱目》中說到“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為女人要藥，為思夫之意，故有當(dāng)歸之名”。此外當(dāng)歸還有潤腸通便的作用，對于婦女血虛月經(jīng)不調(diào)合并便秘的患者尤宜選用，老年人便秘亦可選用。
5、黃芪的性味甘、微溫,有補中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌的作用?？胺Q“補氣諸藥之最”，具有補而不膩的特點。現(xiàn)代藥理研究表明:黃芪確有明顯的強壯作用,黃芪還可降低動脈壓,減慢心率,舒張冠狀動脈,加強心肌收縮力,增加心輸出量,防治循環(huán)衰竭。對實驗性腎炎也有很好的療效,可使腎臟病變減輕,尿中蛋白定量減少。
6、方中重用黃芪甘溫為主,大補脾肺元氣;輔以當(dāng)歸甘辛苦溫益血和營。兩藥相配,意在扶陽存陰,補氣生血，氣壯血旺則陰平陽秘，諸證自去。故本方以黃芪五倍于當(dāng)歸組方，而名為補血湯，甚為有理。且少量滋膩柔潤之當(dāng)歸可反佐黃芪，制其溫燥之性，不可不知。
喝當(dāng)歸補血湯的注意事項
在服用當(dāng)歸補血湯的期間,要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動,放松心情。
4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會合理減壓。
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養(yǎng)生湯有食療以及營養(yǎng)身體的作用。在中醫(yī)里面會經(jīng)常應(yīng)用到養(yǎng)生湯，這種湯制作起來很簡單，而且功效很不錯。一般養(yǎng)生湯是結(jié)合了中醫(yī)的原理，并且將不同的食材合理的搭配，從而達到了養(yǎng)生食療的作用。養(yǎng)生湯很多，針對不同的體質(zhì)以及不同的病情，往往會選用不同的食材制作養(yǎng)生湯。下面來介紹常見養(yǎng)生湯的作用。
淮山黨參鵪鶉湯，材料：黨參15克、淮山15克、鵪鶉2只、瘦肉250克、生姜3片，功效：健脾益胃的功效，對脾胃虛弱所致的食欲不振，消化不良，有食遼補益作用。五指毛桃煲雞或煲瘦肉湯，材料：五指毛桃、雞肉或瘦肉，功效：對于風(fēng)濕對關(guān)節(jié)痛有幫助療效。黑豆煲塘鲺魚或客家娘酒煲母雞，材料：黑豆、塘鲺魚、客家娘酒母、母雞，功效：補氣血健筋骨。
山萸肉芡實煲瘦肉，材料：山萸肉、芡實、瘦肉，功效：補陽虛。百合西洋菜豬展生魚湯，材料：百合50克、西洋菜500克、蜜棗4個、生魚400克、豬展300克、生姜3片。功效：清潤理肺養(yǎng)陰，調(diào)肺止咳，安心寧神，補中益氣。清補涼乳鴿湯，材料：淮山20克、芡實20克、杞子15克、沙參15克、玉竹15克、紅棗4個、乳鴿2只、瘦肉150克、生姜3片。功效：這些均為性味平和而滋補清泣的藥材適合廣東仲秋氣候飲用。
一般來說在不同的季節(jié)，服用的養(yǎng)生湯是不一樣的。比如說在春天吃養(yǎng)生湯主要是為了護肝，在夏天的時候服用養(yǎng)生湯主要是為了養(yǎng)心，而秋季則服用養(yǎng)生湯是為了養(yǎng)肺。冬天和養(yǎng)生湯是為了益腎。還要注意，不同功能的養(yǎng)生湯不同，所以為了養(yǎng)生保健，自己應(yīng)該多掌握幾款養(yǎng)生湯的做法。
雖然平時人們吃鴿子肉并不多，但大家需要知道的是，鴿子肉的營養(yǎng)價值比普通的雞肉的高很多，吃鴿子肉對健康有很多好處，比如大病初愈的人身體非常虛弱，這時候吃鴿子肉是非常好的滋補方式，鴿子湯尤其是產(chǎn)后女性非常好的一道菜品，另外吃鴿子湯還有下列這些好處。
鴿子湯的功效和作用一、美容美顏，強身健體，常葆青春活力。
鴿肉富含各種營養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng)，改善人體機能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春的功效，還能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉乳鴿，不但美味可口，而且有滋補強身的藥效，達到延年益壽的目的。
鴿子湯的功效和作用二、營養(yǎng)滋補、強筋健骨，增進人體機能。
乳鴿蛋白質(zhì)含量豐富，氨基酸組成合理，易于人體消化吸收。多吃乳鴿可使細胞得到充足的營養(yǎng)，使全身器官活力充沛，新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯，可以潤肺明目擊，補虛勞，強筋骨，使體力、視力、腦力恢復(fù)。是議案工作人員恢復(fù)體力及增強體質(zhì)的進補佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯，能止癢和治療皮膚干糙，保持皮膚光滑。吃香茹燉乳鴿，能促進血液環(huán)、防止衰老、延長青春。
鴿子湯的功效和作用三、加快身體康復(fù)、促進傷口愈合。
紅豆鴿子湯是盡人皆知的補品，此湯富含鴿膠原蛋白，有愈合創(chuàng)傷的作用，加之紅豆有補血、退熱、消素的作用，能促進身體康復(fù)和傷口愈合，修復(fù)疤痕。適合于各類手術(shù)后病人康復(fù)進補，老人常食可減緩老年斑的出現(xiàn)，保持皮膚光潤。
鴿子湯的功效和作用四、增智補腦、延年益壽。
鴿腦中富含腦磷脂，能促進組織細胞內(nèi)的代謝更新，可延緩腦組織和神經(jīng)細胞的衰老。食用后體力增加，思路清晰，記憶力大增。對于腦力工作者和學(xué)生以及兒童的智力發(fā)育有著重要作用。
鴿子湯的功效和作用五、治療失眠和神經(jīng)衰弱。
藥療方：鴿子炒洋蔥，有安眠、鎮(zhèn)痛的良效，增強消化，治療神經(jīng)衰弱和失眠癥等功效。
鴿子湯的功效和作用六、改善毛發(fā)脫落，預(yù)防腰腿痛、風(fēng)濕和神經(jīng)病。
鴿肉中含有豐富的B族維生素和泛酸對腰腿痛等癥狀有治療作用，需經(jīng)常站立者及一些體力勞動者常發(fā)腰腿痛癥，常吃鴿子可以減緩癥狀。泛酸還對男性陰囊濕疹有療效。吃蘆筍鴿子湯，可以溶解肌肉中尿酸，加速人體內(nèi)的尿酸排出，以免存留在體內(nèi)導(dǎo)致風(fēng)濕病、神經(jīng)疼等疾病。常吃蘆筍乳鴿湯，可消除疲勞，恢復(fù)精力。對運動員和戶外工作者作用顯著。吃薏仁鴿子湯，可以提神，促進肌肉活動靈活，使血液循環(huán)良好，消炎鎮(zhèn)痛，并可治療腫脹。還可消除結(jié)石癥，尤對膽結(jié)石有效。
鴿子湯的功效和作用七、預(yù)防動脈硬化，治療頭暈、高血壓和老年哮喘。
鴿子肝臟存有最佳的膽素，可協(xié)助人體利用膽固醇，且其本身膽固醇含量很低，可降低動脈硬化癥等的得病菌率。藥療方：鴿子與蕎麥或蕎麥花煮湯或紅燒，可以治療頭暈、高血壓。因蕎麥中含有芒丁和二氨基酸，有輕泄作用，對高血壓患者可預(yù)防腦溢血中風(fēng)。治老年哮喘方：用手捏緊鴿鼻，將鴿悶死后拔毛，其細毛用紙燒去洗耳恭聽凈，再以鹽水撈過，放入瓦煲和造量赤米，煮成粥服食。堅持服用，可治愈或減緩癥狀。
鴿子湯的功效和作用八、治療女性痛經(jīng)、不孕癥、閉經(jīng)等癥、防止孕流產(chǎn)。
藥療方：萵苣乳鴿湯，含有大量微生素E等，有清血增效之功效，能治婦女痛經(jīng)和不孕癥，兼具明了目，治療失眠及咽喉腫疼等。藥療方：白鴿1只，配魔芋(炒焦)、夜明砂、鱉甲、龜板等少許，共燉鴿服。藥療方：北芪杞子燉鴿，可心治療婦女子宮或膀胱傾斜，防止孕婦流產(chǎn)。
夏天到了大家應(yīng)該都會經(jīng)常喝一些綠豆湯，綠豆湯能夠解暑，清熱，夏天喝綠豆湯能夠很好的預(yù)防中暑，而且還能夠消炎，保肝，減肥，美容，今天你喝了嗎？
1、解毒：綠豆的清熱之力在皮，解毒之功在內(nèi)。因此，如果只是想消暑，煮湯時將綠豆淘凈，用大火煮沸，10分鐘左右即可，注意不要久煮。這樣熬出來的湯，顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的消暑功效。如果是為了清熱解毒，最好把豆子煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
2、防中暑：綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如防中暑可以喝綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
3、綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進吞噬功能等藥理作用：其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。中醫(yī)學(xué)認為綠豆、豆皮、豆芽、豆葉及花均可入藥。綠豆性味甘寒，入心肺二經(jīng)。內(nèi)服具有清熱解毒、消暑利水、抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效，外用可治療創(chuàng)傷、燒傷、瘡癤癰疽等癥。
雖然說綠豆湯有諸多的功效，但是也是有一些人群需要注意一下的，特別是具有很多的解毒功效，也能夠預(yù)防中暑的發(fā)生，但是綠豆湯的作用確實是很廣泛的，甚至也能夠治療一些創(chuàng)傷。
歸脾湯是一種中藥，也是一種養(yǎng)生食物，往往在服用歸脾湯的時候，可能會加入大棗，或者是加入生姜。歸脾湯這種中藥，最主要的功效就是健脾養(yǎng)心以及益氣補血。有的朋友可能晚上睡覺失眠，還有的朋友容易忘事情，或者平時身體感覺到倦怠，食欲不好，這個時候就可以服用歸脾湯來緩解癥狀。下面來介紹一下歸脾湯的功效和作用。
歸脾湯是一種常用中成藥，由黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當(dāng)歸、遠志、甘草、茯苓、大棗、生姜共12味中藥組成。具有健脾養(yǎng)心、益氣補血的功效，適用于食少體倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各種出血等癥。經(jīng)常被用于治療心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振等。
近年來發(fā)現(xiàn)，歸脾湯還有不少新用途。神經(jīng)衰弱。歸脾湯治療氣血兩虛的神經(jīng)衰弱，耳鳴、失眠及精神倦怠等癥狀明顯得到改善。竇性心動過緩及陣發(fā)性心動過速。歸脾湯有抗心律失常的作用，具有明顯的雙向調(diào)節(jié)效應(yīng)，可治療氣血兩虛竇性心動過緩及陣發(fā)性心動過速。更年期綜合征。用歸脾湯治療氣血兩虛的婦女更年期綜合征，有顯著療效。腦外傷綜合征。以歸脾湯為主輔以西藥，治療腦外傷綜合征。
其實歸脾湯最主要的作用就是養(yǎng)心安神，當(dāng)然兼具有其補氣補血的作用。比如有的人氣血虧虛，或者是平時經(jīng)常勞累，精力不是特別好，亦或者是，平時心情很煩躁，總是思慮過度，這個時候服用歸脾湯，能夠讓我們很快地?zé)òl(fā)出精神和活力。
說起綠豆，相信大家都不陌生，是我們經(jīng)常會吃到的，特別是在炎熱的夏天，我們都會做一些綠豆湯，是非常的好的避暑飲品，而且味道也是非常的不錯，它的做法也比較的簡單。其實，綠豆湯不僅僅可以避暑，還有其它的功效和作用，究竟綠豆湯的功效與作用是什么呢？
清熱
綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
解毒
綠豆的解毒之功在內(nèi)，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
消暑
綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
促進代謝
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
綠豆湯適當(dāng)喝是沒問題的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定，最好先咨詢一下醫(yī)師，因為綠豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。幼兒的腸胃消化功能相對較差，很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。一般來說，小孩2至3歲開始吃粥時，可適量加點綠豆。6歲過后，才可飲用成人量。
通過上文的介紹，相信你已經(jīng)知道綠豆湯的功效與作用是什么了吧！是不是感覺到非常的神奇的，我們身邊很多的食材對我們的身體是非常好的。而且綠豆也比較容易消化，一些胃不太好的也能飲用，但是，在服藥的期間，一定不可以喝綠豆湯，因為綠豆是會解藥的哦！
當(dāng)歸四逆湯有什么功效，或者在平時生活當(dāng)中如何利用它，幫助自己治療和緩解一些疾病，對于這個問題相信是很多人都想了解的吧？所以下面就為大家詳細分析介紹一下，當(dāng)歸四逆湯的幾個功效，以及面對一些疾病，如何正確的利用它幫助自己進行治療，減少這些疾病的危害。
1.虛人感冒 用本方加減：當(dāng)歸、白芍、桂枝、細辛、木通、防風(fēng)、紫菀、生姜、大棗、甘草。日1劑水煎服。治療虛人感冒42例，結(jié)果：全部治愈。
2.老年慢性頭痛 用本方加減：當(dāng)歸9g，桂枝9g，赤芍9g，細辛3-6g，甘草6g，通草6g，大棗1枚。氣血虧虛者加黃芪、川芎、生地、白術(shù)；肝腎陰虛如以肝陽偏亢為主者則加天麻、鉤藤、白蒺藜、蔓荊子；若以腎陰虛為主者則加熟地、山藥、枸杞子、山茱萸；痰濕郁甚者加半夏、天麻、白術(shù)、茯苓；氣滯血瘀者加桃仁、紅花、川芎、莪術(shù)；疼痛甚者加蜈蚣、地龍、全蝎。日1劑水煎服。治療老年慢性頭痛76例，其中男28例，女48例；年齡最低60歲，最高83歲，平均65歲；病程8年以上15例，5年以上28例，2年以上18例，6個月以上15例。結(jié)果：基本治愈24例，顯效29例，有效16例，無效7例，總有效率為90.8%。
3.肩周炎 用本方去通草、大棗，加葛根30g，鮮姜3片。日1劑水煎服。同時配用十香暖臍膏（附子、干姜、吳萸、丁香、肉桂等)，松香散（松香、姜黃各10g，冰片3g)外貼痛處。治療肩周炎33例，結(jié)果：痊愈17例，顯效6例，有效10例)。又用本方加減：當(dāng)歸、桂枝、白芍、細辛、通草、雞血藤、甘草、大棗。日1劑水煎服，12劑為1療程，一般服l-3個療程。治療肩關(guān)節(jié)周圍炎32例，男24例，女8例；年齡最小42歲，最大65歲；病程最短3個月，最長2年。結(jié)果：痊愈30例（無疼痛，功能恢復(fù)正常)，有效1例（疼痛輕微，功能恢復(fù)稍差)，無效1例。
上面就是當(dāng)歸四逆湯的幾大功效，以及面對一些疾病的治療服用方法，通過這些介紹我們可以知道，當(dāng)歸四逆湯其實可以有效的幫助緩解，以及肩周炎的問題, 如果說我們的身體存在這種癥狀，那么就可以利用它進行有效的解決。
石斛是一種常見的中藥，石斛對人體有很大的藥用價值，但是一定要善于利用，石斛的功效和作用都應(yīng)該了解，這樣才能將石斛的價值發(fā)揮到最大。在臨床上，石斛還可以增強人體免疫力。
1、滋養(yǎng)陰津
《中國藥學(xué)大詞典》稱鐵皮石斛“專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生”，善于養(yǎng)陰生津，治療陰虛津虧諸癥。
2、增強體質(zhì)
鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強免疫功能的作用。
3、補益脾胃
鐵皮石斛是益胃生津藥。《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草再新》中均有記載，稱謂“腸胃藥”，是治療胃脘痛、上腹?jié)q痛的常用藥物。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗證實：鐵皮石斛對脾胃病中常見的致病菌幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病癥。
4、降低血糖
鐵皮石斛功能養(yǎng)陰清熱潤燥，自古以來就是治療糖尿病的專用藥。臨床研究表明，鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平，使血糖恢復(fù)正常。
5、抑制腫瘤
鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。臨床用于惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質(zhì)量，延長生存時間。
羅宋湯是一種非常美味的湯，很多家庭都有經(jīng)常喝湯的好習(xí)慣，喝湯可以有效地幫助我們促進腸道消化能力，還可以幫助我們緩解自身出現(xiàn)的腸胃疾病，對于改善我們之間出現(xiàn)的血管堵塞的問題也會有很大的好處，詳細的為大家普及一下羅宋湯的功效作用吧。
羅宋湯
，主料是牛肉，配料是西紅柿、胡蘿卜、土豆、芹菜和蔥頭。僅從顏色上看，這道湯就已經(jīng)夠賞心悅目的了。提起羅宋湯的營養(yǎng)，索教授簡直如數(shù)家珍：牛肉是高蛋白肉類，冬天吃暖身子，而且能補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);西紅柿不僅能增加湯的酸味，而且能補充番茄紅素等提供心臟的營養(yǎng)。胡蘿卜里胡蘿卜素可以保護視力，還能防癌;蔥頭能增強人體抵抗力、芹菜能補充葉綠素等。
在家燉羅宋湯，可以照顧家庭各成員的營養(yǎng)需求。孩子們愛吃肉的，喝這道湯也能補充蔬菜的營養(yǎng)。老伴牙不好，他就以喝湯、吃配菜為主。羅宋湯的做法如下：
原料：芹菜，土豆，牛肉，洋蔥，胡蘿卜，番茄醬，面粉。
做法：將整塊牛肉放在水中煮一個小時左右，然后將牛肉取出切片，湯備用;洋蔥切片、土豆、芹菜和胡蘿卜滾刀切，分別油炒后放入牛肉湯中，并在湯中加入番茄醬(最好油炒新鮮的番茄，加糖、面粉加水調(diào)的面湯燉煮成醬)，大火燒開后，加鹽，加牛肉片，小火慢半個小時后調(diào)味即可。
羅宋湯的功效作用最主要的就是可以幫助我們提高自身骨骼的韌性與強度，尤其是一些正在生長發(fā)育的年輕人，喝一些羅宋湯可以幫助我們改善自身骨骼的韌性與強度，還可以幫助我們一些女性朋友達到美白護膚延緩皮膚衰老的進程的效果。
大部分中國人都有喝湯的習(xí)慣，這是一種好的習(xí)慣。大家平時喝的湯有很多，而其中比較常見的就有冬瓜湯。冬瓜湯做起來很簡單，但是它的味道卻很美味。不僅如此冬瓜湯對于人體還有著非常奇妙的作用。那這些奇妙的作用都是哪些呢？出于對這個問題的了解，大家一定得認真看完下面的內(nèi)容。
冬瓜湯的作用有下面這幾種：
1、降血壓:由于冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低，所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。
2、保護腎臟:冬瓜汁及冬瓜提取物能增加動物排尿量，減輕由升汞引起的腎病病變程度，并具有顯著減少血清肌酐含量的作用。病理組織學(xué)顯示，冬瓜總氨酸(大劑量)、冬瓜葫蘆素對升汞引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。
3、減肥降脂:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，冬瓜中富含丙醇二酸。能有效控制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止體內(nèi)脂肪堆積，還能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的減肥效果。葫蘆巴堿主要存在于冬瓜瓤中，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪也是冬瓜中的減肥降脂功能因子之一。
4、美容養(yǎng)顏:唐代《圣濟總錄》書中介紹了古人用冬瓜制作面脂進行美容的方法。另外，據(jù)《本草綱目》載:冬瓜瓤白，綿軟，用它洗臉，洗身，可除膚褐斑，令膚色柔軟光潔、白皙;《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:冬瓜子能令人“面容生輝”。冬瓜子是古代面脂中的常用藥。
5、降血糖:冬瓜中的膳食纖維含量很高，每100g中含膳食纖維約0.9g。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明膳食纖維含量高的食物對改善血糖水平效果好，人的血糖指數(shù)與食物中食物纖維的含量成負相關(guān)。另外，膳食纖維還能降低體內(nèi)膽固醇。
冬瓜湯的作用非常多，對于一般人而言常喝冬瓜湯不僅可以有效降低血壓，而且還能夠減低血糖。除此之外對于那些愛美的人士而言，常飲冬瓜湯還能夠起到不錯的美容、養(yǎng)顏的效果。最后對于那些肥胖的人來說，經(jīng)常喝點冬瓜湯還能夠幫助自己減肥瘦身的。
養(yǎng)生方面的知識是現(xiàn)在大家都比較感興趣的話題，大家對于健康方面的關(guān)注程度不斷的提高。只有擁有好的身體，才能有更多的精力去投入到每天繁忙的事情之中去。而飲食方面的養(yǎng)生調(diào)理是大家都相當(dāng)好奇的事情，姜絲豬肝湯是許多人喜歡的湯類，那么，姜絲豬肝湯的作用有哪些呢？對此請看下文的介紹。
? ?第一點
? ?豬肝湯色香味俱全，具有豐富的營養(yǎng)和全面的功效，被人們視為調(diào)理身體的良藥——補肝腎，益精血，滋陰壯陽，提高免疫力，健脾開胃，降火消氣等。
? ?第二點
? ?豬肝湯是一款以豬肝為原料烹煮而成的，色香味俱全，湯鮮味美，富含營養(yǎng)，是民間常見的一款美味營養(yǎng)的靚湯。作為日常的佐餐飲品和滋補飲品，還有顯著的食療作用和藥用價值，值得飲用。
? ?第三點
? ?豬肝湯富含蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物和礦化物質(zhì)，有補肝腎，益精血，滋陰壯陽，提高免疫力，健脾開胃，降火消氣等功用，一般人經(jīng)常那個飲用都有強身健體，保護視力，消除眼睛疲勞的功效，還特別適合肝腎虧虛、精力不足、頭暈眼花、視力減退、須發(fā)早白者飲用。
? ?第四點
? ?豬肝屬于動物原料，富含蛋白質(zhì)，維生素，脂肪和礦化物質(zhì)，不僅給人體補充充足的營養(yǎng)，還有補肝明目，養(yǎng)血的功效。最主要的是其還有良好的藥理作用——對于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥都有顯著的療效。
? ?對于姜絲豬肝湯的作用，已經(jīng)為大家介紹了一些，這種湯是比較滋補身體的，大家都可以在平時喝喝。尤其是對于那些身體素質(zhì)不是很好，免疫力低的朋友們，喝點姜絲豬肝湯的話是可以很好的提高自己的身體素質(zhì)的，提高免疫力，此外，還可以健脾開胃，也比較的美味。
? ?花生，不僅作為一種堅果和一種食材，生活中我們能常吃到這些食物，但是卻不了解花生的功效?；ㄉ?dāng)中含有了很多的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素?？梢云鸬胶芎玫拇龠M大腦細胞的發(fā)育的作用，能增強中小學(xué)生的記憶力。可以間接的提高自己的學(xué)習(xí)成立，那么下面就為大家?guī)硪坏烂朗?，花生蓮藕湯作用是什么?/p>
藕的營養(yǎng)價值
1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
3、益血生?。号旱臓I養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。
4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
5.通便止血健脾開胃：吃藕的時候就會聞到，藕中會散發(fā)出一種獨特的清香，還含有鞣質(zhì)，具有一定的健脾止瀉的作用，吃藕還能增進人的食欲，促進消化，減少消化不良的情況，食欲不振的患者非常時候經(jīng)常吃一些藕。藕中還含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽、食物中的膽固醇結(jié)合使其從糞便中排出，減少脂類的吸收。
做法
1、將蓮藕節(jié)洗凈，切成小塊;花生、紅棗(去 核)洗凈。
2、把全部用料一起放入砂鍋內(nèi)，加清水適 量，武火煮沸后，文火煮3小時。加入適量調(diào)料即可。
? ?以上就是花生蓮藕湯作用。蓮藕也是生活中常見的一種蔬菜。花生和蓮藕的搭配，可以說是比較傳統(tǒng)的搭配，因為在古時候就有這樣的秘方，可以在女性坐月子的時候，起到下奶的功效，很多的女性在生完孩子之后，都會選擇母乳喂養(yǎng)的，但營養(yǎng)跟不上，就沒有奶水，那么花生蓮藕湯就是最好的選擇。
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