羅漢果加菊花具有什么功效？
養(yǎng)生果的功效。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供羅漢果加菊花具有什么功效？，希望能為您提供更多的參考。
相信大部分人都知道羅漢果，尤其在廣西桂林地區(qū)，羅漢果是非常有名的特產(chǎn)，值得一提的是，現(xiàn)在羅漢果已經(jīng)成為了廣泛使用的中藥，人們經(jīng)常會(huì)用羅漢果來(lái)泡茶喝，這樣喝可以起到止咳化痰的作用，還能夠有效保護(hù)人的腸道，今后大家在喝菊花茶的時(shí)候，可以加入羅漢果，具有下列這些功效。
羅漢果加菊花泡水功效與作用：
菊花茶是非常的常見(jiàn)的，有很多的人都是非常的喜歡喝菊花茶的，但是其實(shí)菊花茶是可以和羅漢果一起泡的。羅漢果和菊花都是所熟悉的花茶種類，菊花可以起到清熱去火、清肝明目的作用；而羅漢果更是深受廣大女性所喜愛(ài)的一種食材，不僅能夠減分瘦身，而且還能起到改善便秘的藥物療效。羅漢果加菊花泡水功效與作用。
羅漢果和菊花一起來(lái)搭配泡茶其實(shí)是有清熱的功效的，這一款茶是特別適合在夏天喝的，特別是對(duì)于那些比較容易上火的人來(lái)說(shuō)，是非常的好的，但是要注意的是，還是要適量喝一點(diǎn)才是好的。
羅漢果菊花茶一起搭配可以起到清熱潤(rùn)肺、潤(rùn)腸通便、消暑解渴的作用，而且對(duì)于治療和緩解傷風(fēng)感冒的癥狀也能起到良好的功效，非常適合廣大人群長(zhǎng)期飲用，不過(guò)體質(zhì)虛寒的人建議少飲。
羅漢果菊花茶的做法非常簡(jiǎn)單，自己在家中也可以做出這道羅漢果菊花茶來(lái)，羅漢果菊花茶有很好的功效和作用，常喝羅漢果菊花茶能夠帶給健康的身體。購(gòu)買羅漢果時(shí)，應(yīng)挑選個(gè)大質(zhì)堅(jiān)的。
注意事項(xiàng)：
羅漢果菊花茶是非常有功效的一道花茶，常喝羅漢果菊花茶不但可以清肝和明目而且還可以起到消暑和止咳化痰等方面的好處，在夏天喝是比較的好的。
ys630.coM延伸閱讀
羅漢果在我國(guó)的種植地區(qū)較為狹窄，所以它的價(jià)格也比較高生活中比較少見(jiàn)。但是羅漢果經(jīng)常被人們譽(yù)為神仙果，因?yàn)樗鼘?duì)治療人體咳嗽和嗓子不舒服有著非常明顯的作用。所以不少治療咳嗽的藥物中都會(huì)加入羅漢果成分，而也有一些人直接將羅漢果和冰糖一起燉煮。所以在燉羅漢果的過(guò)程中加入冰糖會(huì)起到怎樣的功效呢?
羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高, 有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效; 可治急慢性氣管炎、咽喉炎、支氣管哮喘、百日咳、胃熱、便秘、急性扁桃體炎等癥, 糖尿病患者亦宜服用。用其果泡制的涼茶, 久負(fù)盛名。還可作為調(diào)味品用于燉品、清湯及制糕點(diǎn)、糖果、餅干。目前, 除干果出口外, 制品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。
羅漢果糖水的功效
1、羅漢果糖水能清熱消毒
清熱消毒是羅漢果的重要功效之一，它性涼，味甘，含有大量的維生素C，人們食用以后可以清熱消毒，消除人體內(nèi)的多種炎癥，對(duì)人類的咽喉炎和氣管從都有很好的預(yù)防和治療作用。
2、羅漢果糖水能降血脂
羅漢果糖水可以降血脂，能讓身體內(nèi)多余的脂肪分解，也能清理血液中的膽固醇，對(duì)人類的高血脂和心腦血管疾現(xiàn)有一定的預(yù)防功效，另外平時(shí)經(jīng)常食用還能起到一定的減肥作用，可以讓人們的身材變得苗條誘人。
3、羅漢果糖水的做法
羅漢果糖水的做法也不復(fù)雜，只需要準(zhǔn)備羅漢果一個(gè)，和五六個(gè)紅棗，另外冰糖和百合都適量。把羅漢果入鍋前拍碎，再把紅棗去掉果核，一起放入鍋中，加入適量清水，燒開(kāi)以后慢慢的用小火煲制，過(guò)半小時(shí)以后就能關(guān)火出鍋食用。
羅漢果是常見(jiàn)的水果之一，一般在超市和水果攤都能買到，其外形和一般的水果無(wú)異，看起來(lái)極其普通，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效卻不是一般的水果都能取代的，羅漢果含有豐富的維生素成分，具有清熱解毒、美容護(hù)膚等功效。請(qǐng)問(wèn)羅漢果有美容功效嗎?如果您也有此疑問(wèn)的話就看看下面的介紹吧。
1、清熱潤(rùn)肺：羅漢果具有清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。
2、治療慢性咽炎：羅漢果經(jīng)證實(shí)是治療慢性咽炎偏方中最有效的?？诟懈侍稹⒚刻旌棉D(zhuǎn)、無(wú)毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的癥狀。
3、止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生：羅漢果具有止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生的作用。
4、美容、抗癌：羅漢果有清除自由基的作用，對(duì)女人有極佳的美容效果，有效地防止癌變的產(chǎn)生。
5、糖尿病者的福音：羅漢果絕對(duì)是糖尿病者的福音，羅漢果含有豐富的糖甙，較蔗糖甜300倍，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
羅漢果的主要功效有清熱潤(rùn)肺、治療慢性咽炎、止咳、滑腸通便、健胃養(yǎng)生、美容、抗癌、輔助治療糖尿病和肥胖癥等。喜歡養(yǎng)生保健的朋友可以適當(dāng)?shù)厥秤昧_漢果來(lái)達(dá)到身體健康的目的。
請(qǐng)問(wèn)羅漢果有美容功效嗎?當(dāng)然是有的，經(jīng)常食用羅漢果不但讓您的肌膚變的細(xì)嫩光滑，還能清肺熱排腸毒，對(duì)健康是有好處的，所以當(dāng)您再選購(gòu)水果的時(shí)候不妨考慮羅漢果吧，口感好功效多，關(guān)鍵價(jià)格也不貴，是物美價(jià)廉的水果之一。
羅漢果是桂林的特產(chǎn)，羅漢果是非常出名的一種中藥，我們常用來(lái)泡茶，羅漢果可以起到止咳和化痰的功效，而且羅漢果還能保護(hù)我們的腸道并且可以清肺熱和抗衰老，羅漢果還是美容的佳品，我們采用羅漢果來(lái)搭配菊花做出非常有養(yǎng)生功效的羅漢果菊花茶。
羅漢果菊花茶是非常有功效的一道花茶，我們常喝羅漢果菊花茶不但可以清肝和明目而且還可以起到消暑和止咳化痰等方面的好處。
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，熱量卻極低。因?yàn)榱_漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。由于小腸不會(huì)吸收萜配糖體，而被完全排出體外，因此自然不會(huì)被轉(zhuǎn)化成熱量。萜配糖體亦能發(fā)揮像纖維一樣的作用，減慢葡萄糖到達(dá)小腸的時(shí)間，進(jìn)食后血糖值不會(huì)急升，因而適合喜甜食但想減肥，又需要控制糖分?jǐn)z取量的人。
原料：
羅漢果、干菊花、枸杞、水。
做法：
1、將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊(羅漢果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一個(gè)羅漢果，如果只有一兩人喝可少放，當(dāng)然，也可以放了整個(gè)，多添加熱水喝也行，我好煩吧);
2、將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸兩分鐘即可關(guān)火;
3、將煮沸的羅漢果水沖入菊花枸杞中即可。
功效：
菊花具有清熱去火,疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。用于感冒風(fēng)熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等癥。
羅漢果是馳名中外的廣西特產(chǎn)藥材。味甘，性涼，具有清熱潤(rùn)肺、止咳、清暑解渴、潤(rùn)腸通便的功效?？捎糜谥委焸L(fēng)感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便秘、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口干舌燥等病癥。
具有治療和緩解傷風(fēng)感冒癥狀、清熱潤(rùn)肺、清肝明目、消暑解渴、潤(rùn)腸通便的功效，且一年四季都適合飲用。
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，熱量卻極低。因?yàn)榱_漢果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖體”及少量果糖。由于小腸不會(huì)吸收萜配糖體，而被完全排出體外，因此自然不會(huì)被轉(zhuǎn)化成熱量。萜配糖體亦能發(fā)揮像纖維一樣的作用，減慢葡萄糖到達(dá)小腸的時(shí)間，進(jìn)食后血糖值不會(huì)急升，因而適合喜甜食但想減肥，又需要控制糖分?jǐn)z取量的人。
另外，購(gòu)買羅漢果時(shí)，應(yīng)挑選個(gè)大質(zhì)堅(jiān)，形圓色褐，搖不響，殼不破，不焦，味甜而不苦者?？竞玫牧_漢果色澤黃褐或者黃褐中略帶藏青，若顏色焦黑，則說(shuō)明烘烤過(guò)度，味道就會(huì)發(fā)苦。
上文我們介紹了一道非常出名的花茶羅漢果菊花茶，羅漢果菊花茶的做法非常簡(jiǎn)單，我們自己在家中也可以做出這道羅漢果菊花茶來(lái)，羅漢果菊花茶有很好的功效和作用，常喝羅漢果菊花茶能夠帶給我們健康的身體。
菊花羅漢果的功效是什么?很多的人都知道菊花有降血壓，明目，提神的作用，而羅漢果的作用便是有潤(rùn)腸通便，降血脂，降血糖的作用，那么一些藥店里面有的菊花羅漢果茶會(huì)有什么作用與功效呢？會(huì)不會(huì)是所有的好的功效加在一起呢？對(duì)于這類的問(wèn)題我們便來(lái)了解一下吧。
羅漢果菊花茶是一種具有很多獨(dú)特的功效與作用的茶，由于菊花茶的功效與作用很明顯，加入羅漢果之后，就更加能夠增加了菊花茶的功效與作用。菊花茶的功效與作用為：具有清熱去火,疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。用于感冒風(fēng)熱、目赤腫痛、眩暈、高血壓等癥。羅漢果的功效：味甘，性涼，具有清熱潤(rùn)肺、止咳、清暑解渴、潤(rùn)腸通便的功效?？捎糜谥委焸L(fēng)感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便秘、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口干舌燥等病癥。
枸杞的功效為：味甘；性平。治肝腎陰虧，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽(yáng)痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。由此可見(jiàn)，羅漢果菊花茶的功效與作用是不容小視的。結(jié)合了菊花茶的功效與作用以及羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，羅漢果菊花茶的功效與作用主要有治療和緩解傷風(fēng)感冒癥狀、清熱潤(rùn)肺、清肝明目、消暑解渴、潤(rùn)腸通便
菊花羅漢果的功效是什么?菊花羅漢果茶是一種保健類的飲品，而這類的飲品的效果是非常緩慢的，但是對(duì)于身體來(lái)說(shuō)也是會(huì)有一定好處的，同樣也是會(huì)有一定不好的地方，所有的保健類的飲品喝多了的話都會(huì)有上火的現(xiàn)象發(fā)生，不要因?yàn)檫@是保健飲品就當(dāng)做茶水來(lái)喝，雖然可以喝但是還是需要盡量的少喝。
羅漢果菊花枸杞茶其實(shí)有很好的清熱潤(rùn)燥，以及止咳解渴的效果，對(duì)于改善傷風(fēng)感冒或者是便秘以及咽喉炎等問(wèn)題，也有很好的作用。但是要注意枸杞的使用量，因?yàn)殍坭綌?shù)量過(guò)多，容易引起上火。
1、羅漢果菊花枸杞茶清熱潤(rùn)肺、止咳解渴、潤(rùn)腸通便。對(duì)于傷風(fēng)感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎支氣管炎、口干舌燥等都有不錯(cuò)的療效。
2、菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有非常好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以不可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3、菊花的種類非常多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以不可以，冬天熱飲、夏天冰飲均非常好的飲料。
4、枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是增強(qiáng)男女性功能的健康良藥。
5、羅漢果：中醫(yī)用之入藥。羅漢果含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮。其甜度比食糖約高200倍以上，其甜味物質(zhì)還有防癌、抗癌作用，羅漢果的效用，潤(rùn)肺止咳、清解暑熱、涼血潤(rùn)腸，用于肺燥咳嗽、咽喉干疼、暑熱口渴、血燥便秘。羅漢果1枚剝開(kāi)，連皮帶肉用開(kāi)水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。
羅漢果是一種不但有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還有藥用價(jià)值的植物果實(shí)，有神仙果的稱號(hào)，在平時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生或是保健的時(shí)候有著特別的功效，不過(guò)也有好多朋友購(gòu)買的羅漢果后不知道怎么吃，其實(shí)有兩種方法，一種是可以泡水喝，一種是可以煲湯喝，都可以起到養(yǎng)生的功效，那么，羅漢果可以泡菊花嗎？下面我們來(lái)了解一下。
羅漢果菊花茶
這款茶水中，羅漢果性涼味甘，具有消炎清熱，利咽潤(rùn)喉的作用。（可以滋潤(rùn)看球激動(dòng)叫喊或話嘮的嗓子）菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。枸杞養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。三者泡出來(lái)的茶水，特別適合熬夜看球口干眼澀的童鞋。羅漢果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，無(wú)需再加糖，配上菊花的清香，口感非常棒。
菊花茶
原料：羅漢果、干菊花、枸杞。
做法：
1、將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊（羅漢果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一個(gè)羅漢果，如果只有一兩人喝可少放，當(dāng)然，也可以放了整個(gè)，多添加熱水喝也行）；
2、將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸兩分鐘即可關(guān)火；
3、將煮沸的羅漢果水沖入菊花枸杞中即可。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了羅漢果可以泡菊花，而且還有相當(dāng)?shù)墓π?，?duì)人身體起著清熱消炎和清醒頭腦的作用，也是可以起到養(yǎng)肝和明目的作用，需要注意的就是羅漢果不可以長(zhǎng)期的服用，需要根據(jù)自身的情況對(duì)癥性的進(jìn)行保健。
羅漢果又叫神仙果，羅漢果的清熱解毒效果非常好，還能降火，菊花性寒，可以和羅漢果一起泡茶喝。羅漢果菊花茶對(duì)人體健康有好處，有安神的功效，上火了也可以和羅漢果菊花茶，但是要注意用量。
1.羅漢果性涼味甘，具有消炎清熱，利咽潤(rùn)喉的作用。（可以滋潤(rùn)看球激動(dòng)叫喊或話嘮的嗓子）菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。枸杞養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。
2.羅漢果菊花茶的功效具有治療和緩解傷風(fēng)感冒癥狀、清熱潤(rùn)肺、清肝明目、消暑解渴、潤(rùn)腸通便的功效，且一年四季都適合飲用。羅漢果菊花茶的功效雖多，但不可過(guò)量飲用，否則會(huì)影響胃口傷及脾胃。
3.羅漢果菊花茶是非常有功效的一道花茶，我們常喝羅漢果菊花茶不但可以清肝和明目而且還可以起到消暑和止咳化痰等方面的好處。羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素，其甜度是砂糖的300-400倍，熱量卻極低。
4.羅漢果菊花茶的功效主要有具有治療和緩解傷風(fēng)感冒癥狀、清熱潤(rùn)肺、清肝明目、消暑解渴、潤(rùn)腸通便的功效，是一年四季都很適合的飲品。但由于羅漢果菊花茶是偏寒的，體質(zhì)偏涼的要慎用，最好不要喝太多喲。
羅漢果、菊花以及枸杞這三種藥材是我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)食用到的，所以我們應(yīng)該要對(duì)于羅漢果菊花以及枸杞的藥用價(jià)值有一起的認(rèn)識(shí)。羅漢果是可以清熱解暑的，菊花的功效跟羅漢果是差不多的，而枸杞是可以補(bǔ)氣養(yǎng)胃以及補(bǔ)血的藥材，所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，你們是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╄坭降摹?/p>
羅漢果菊花枸杞茶清熱潤(rùn)肺、止咳解渴、潤(rùn)腸通便。對(duì)于傷風(fēng)感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎支氣管炎、口干舌燥等都有不錯(cuò)的療效。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有非常好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以不可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類非常多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以不可以，冬天熱飲、夏天冰飲均非常好的飲料。
枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是增強(qiáng)男女性功能的健康良藥。
枸杞泡茶喝：
可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、有所改進(jìn)皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及增強(qiáng)性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
另外 枸杞子泡茶數(shù)量不宜過(guò)多 避免上火
羅漢果：中醫(yī)用之入藥。羅漢果含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮。其甜度比食糖約高200倍以上，其甜味物質(zhì)還有防癌、抗癌作用，羅漢果的效用，潤(rùn)肺止咳、清解暑熱、涼血潤(rùn)腸，用于肺燥咳嗽、咽喉干疼、暑熱口渴、血燥便秘。羅漢果1枚剝開(kāi)，連皮帶肉用開(kāi)水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。
對(duì)于文章介紹的羅漢果菊花枸杞茶，我們建議大家在生活中應(yīng)該要好好的對(duì)于它的藥用價(jià)值進(jìn)行了解。因?yàn)槟銈冊(cè)谏钪酗嬘昧_漢果菊花枸杞茶可以起到降火以及延緩衰老跟美容養(yǎng)顏等，希望女性朋友可以在生活中好好的進(jìn)行利用。
很多人沒(méi)有見(jiàn)過(guò)也沒(méi)有吃過(guò)羅漢果，羅漢果有很多的功效，能夠潤(rùn)肺止咳，抗衰老，預(yù)防糖尿病，治療慢性咽炎的效果也是特別好的，而且也被稱為神仙果。
一、羅漢果的功效
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無(wú)要回避何種食物的記載?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
二、羅漢果的作用
羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤(rùn)腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對(duì)于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷于患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,沖入開(kāi)水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預(yù)防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用于烹調(diào),清香可口,羅漢果被人們譽(yù)為“神仙果”。
三、羅漢果的吃法
(1)糖果飲
原料：羅漢果250克，白砂糖適量。
制法
將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開(kāi)水沖泡飲。
(2)羅漢果粳米粥
原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
制法
將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
(3)減肥健身飲料
原料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克
制法
1. 羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。
2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3. 將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
雖然說(shuō)羅漢果是生長(zhǎng)在廣西地區(qū)的一種果實(shí)，但是隨著人們生活條件的提高，羅漢果也被運(yùn)輸?shù)搅似渌貐^(qū)。羅漢果被中醫(yī)們用在很多藥方中，因?yàn)榇钆洳煌闹兴幉哪軌蛑委熀芏嗉膊 Ｅ猿粤_漢果的好處_羅漢果效果非常的多，下面給大家詳細(xì)介紹下女性吃羅漢果的好處都有哪些。
一、女人吃羅漢果的好處
1、降血糖
羅漢果含有豐富的甜味素，而且不產(chǎn)生熱量，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。
2、減緩皮膚衰老
羅漢果具有的蛋白干成分，可達(dá)到清除體內(nèi)沉積的垃圾，減緩皮膚衰老的功效。
3、抑菌抗炎
羅漢果的水提物、濃縮汁以及甜苷可以明顯的抑制變形鏈球菌的生長(zhǎng)、產(chǎn)酸和對(duì)玻棒的粘附能力，有較強(qiáng)的抑菌抗炎的活性。
4、護(hù)肝
羅漢果提取物能明顯降低血清中谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶的活性，提高肝組織超氧化物歧化酶的活性，減輕肝臟組織的病理變化，對(duì)肝臟損傷有保護(hù)作用。
5、預(yù)防感冒
新鮮羅漢果除了作為治療肺炎的特效藥引以外，對(duì)流行性感冒也有很好的治療和預(yù)防作用哦，只要每天用新鮮羅漢果與姜同煮熬水作為飲料飲用，不但口感好，而且還能很好的預(yù)防感冒呢，感冒初期更能很好的控制和治愈。
6、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強(qiáng)于尿素，且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。
二、羅漢果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、每100克羅漢果含熱量169.00大卡(706千焦)。
2、羅漢果含有豐富的粗蛋白、純蛋白、多種維生素、果糖以及20多種微量元素。
3、羅漢果的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。
4、羅漢果的果實(shí)和和葉均含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類化合物、維生素C、微量元素等。
5、羅漢果果實(shí)中含有24種無(wú)機(jī)元素，其中人體必需的微量元素和廣泛元素有16種，含量較高的元素有鉀(12290mg/kg)、鈣(667mg/kg)、鎂(550mg/kg)。羅漢果中含有的硒達(dá)到0.186mg/kg，是糧食的2倍~4倍。
6、羅漢果皂苷作為羅漢果甜味劑的主要成分，是一種具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。
7、葫蘆素烷三萜類這類化合物是羅漢果中主要有效成分，它們有共同的苷元結(jié)構(gòu)。羅漢果中這類物質(zhì)除少數(shù)外，均為甜味物質(zhì)或微甜物質(zhì)。其中羅漢果苷V主要的甜味成分、它無(wú)毒、低熱量、高甜度、熱穩(wěn)定性好，是作為天然甜味劑開(kāi)發(fā)的物質(zhì)之一。
8、羅漢果干果中含蛋白質(zhì)7.1%~7.8%。在其水解物中，除色氨酸未被測(cè)定外，18種氨基酸齊全。在測(cè)定的氨基酸中，含量較高的有谷氨酸(108.2~113.3mg/kg)、天冬氨酸(93.9~112.5mg/kg)、纈氨酸(52.5~55.5mg/kg)、丙氨酸(49.9~66.8mg/kg)、亮氨酸(48.5~56.7mg/kg)。
羅漢果是中的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有豐富的維生素，尤其是維生素C，還有大量的蛋白質(zhì)含量，可補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還可以提高細(xì)胞的活性，延緩人的衰老，減少一些皺紋的產(chǎn)生。
羅漢果具有預(yù)防高血糖的作用，因?yàn)榱_漢果中含有很多的糖苷物質(zhì)，它具有降糖的功效，能夠幫助機(jī)體分解體內(nèi)的糖分，對(duì)糖尿病具有預(yù)防的作用，還可以預(yù)防糖尿病患者發(fā)生并發(fā)癥的發(fā)生。
潤(rùn)肺止咳也是羅漢果的功效之一，將羅漢果泡水喝，可以清除體內(nèi)多種的肺部炎癥，可以緩解肺部的燥熱，使人的呼吸更加的順暢，對(duì)一些咳痰、咳嗽癥狀也有緩解的作用。
潤(rùn)腸通便也是羅漢果的功效之一，羅漢果中含有大量的纖維素，它不僅可以增加胃腸的動(dòng)力，幫助人體消化，還可以吸附體內(nèi)的毒素，將它們隨著糞便一起排出體外，具有清腸排毒的功效。
羅漢果還具有預(yù)防壞血病的功效，羅漢果中含有的維生素C和硒元素，它們可以防止細(xì)胞發(fā)生癌變，不僅可以預(yù)防敗血癥的發(fā)生，還可以對(duì)其它的一些腫瘤具有抵抗的作用。
此外要注意的是羅漢果雖然對(duì)人體有的很多好處，但是不能過(guò)量的服用，以免產(chǎn)生反效果。還有夜尿多的人是不宜吃羅漢果的，會(huì)加重夜尿的現(xiàn)象，還會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起下腹部疼痛等表現(xiàn)。
本篇文章版權(quán)歸所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
大家對(duì)菊花都很熟悉，它能夠清熱解毒，經(jīng)常用來(lái)泡水喝，但是很多人對(duì)羅漢果了解就不多了，羅漢果也可以用來(lái)泡水喝，緩解便秘，清熱潤(rùn)肺的效果也不錯(cuò)，下面我們來(lái)看看羅漢果枸杞菊花茶的功效。
1、羅漢果枸杞菊花茶清熱潤(rùn)肺、止咳解渴、潤(rùn)腸通便。對(duì)于傷風(fēng)感冒、咳嗽多痰、便秘、慢性咽喉炎支氣管炎、口干舌燥等都有不錯(cuò)的療效。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有非常好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以不可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
2、菊花的種類非常多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以不可以，冬天熱飲、夏天冰飲均非常好的飲料。
3、枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是增強(qiáng)男女性功能的健康良藥。
4、枸杞泡茶喝：
可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。
現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、有所改進(jìn)皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及增強(qiáng)性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。
另外 枸杞子泡茶數(shù)量不宜過(guò)多 避免上火
5、羅漢果：中醫(yī)用之入藥。羅漢果含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮。其甜度比食糖約高200倍以上，其甜味物質(zhì)還有防癌、抗癌作用，羅漢果的效用，潤(rùn)肺止咳、清解暑熱、涼血潤(rùn)腸，用于肺燥咳嗽、咽喉干疼、暑熱口渴、血燥便秘。羅漢果1枚剝開(kāi)，連皮帶肉用開(kāi)水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。
以上就是給大家介紹的羅漢果枸杞菊花茶的作用，喜歡的朋友可以試試，既簡(jiǎn)單又方便，還有一定功效!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《羅漢果加菊花具有什么功效？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生果的功效”專題。
