健身補劑會有什么副作用？
選擇養(yǎng)生會有什么好處。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，沒有好的身體，萬事事皆休。如何分辯關于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供健身補劑會有什么副作用？，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
如果一個男性身體非常瘦弱，身體上一點肌肉都沒有，就會顯得很自卑，所以人們會通過鍛煉的方式增強體質(zhì)，通過合理的鍛煉可以鍛煉出肌肉，讓自己看起來更加強壯，這時候正確的健身方式很重要，尤其要長時間堅持，不僅如此，還要為身體補充所需要的營養(yǎng)，比如有的人會吃健身補劑，那么經(jīng)常吃健身補劑會不會有副作用呢？
健身補劑是否有副作用？
自信不足，體格不好，加上自己極力追求自己理想的肌肉男形象的因素。驅(qū)使了越來越多的男性轉(zhuǎn)向貨柜上的健身補充品，再加上對專業(yè)知識的不明白，把服用健身補充劑當成正餐。成了研究人員所謂的新興飲食失調(diào)。
乳清蛋白、肌酸和左旋肉酸等用來改善運動表現(xiàn)和體格的健身補充品，如今在一般商店和維他命營養(yǎng)品專賣店垂手可得。根據(jù)報導，這些產(chǎn)品深受健身房會員的喜愛，能夠增加活力，打造肌肉組織。
白粉、肌酸之類的健身補充品確實是在健身道路上不可或缺的“能量”。但是畢竟不是“仙丹”不是“大力丸”，只可以把他當做輔助品來食用。最正常的正餐還是要平常的飲食為主，才能讓身體攝取到更多的營養(yǎng)，讓身體更快的恢復如初。
咖啡因是利用最廣泛的一種運動補劑，在2004年之前，它還是國際反興奮劑比賽禁用成分，效果自不必說。直到今天，咖啡因也是各種各樣「運動興奮補劑」甚至是減脂膠囊的最主要的成分，老鐵們常掛在嘴邊的氮泵主要成分之一也是它。
咖啡因可以提高人體運動能力的研究從上個世紀就開始了?？傮w來看，咖啡因確實可以通過刺激中樞神經(jīng)興奮和增強代謝的方式，有效提高運動耐力，從而增強運動表現(xiàn)及運動消耗。也就是說，它可以讓練得更嗨，更久，拖拖拉拉不想練？不存在的！
注意是增強運動耐力所以消耗的熱量多，而如果不運動的話，想單靠嗑咖啡因減肥是不可能的。
咖啡因的吸收速度很快，一般運動前1小時左右攝入效果最好。對于一般人來說，咖啡因的來源可以是運動前的一杯黑咖啡、一瓶含咖啡因的飲料（無糖可樂等），甚至一片純咖啡因片。
需要注意的是，純咖啡因片的濃度比可樂或咖啡大得多，所以也更容易出現(xiàn)咖啡因不耐受的心悸、手麻等癥狀。輕度沒關系，去練就好了，但心悸比較嚴重感到不適，最好還是減量或者換成濃度更低的黑咖啡甚至加奶的咖啡。
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在日常的飲食中，有很多人非常喜歡吃香菜，這種菜之所以稱為香菜，是因為里面含有揮發(fā)油，另外還有一些揮發(fā)性的香味物質(zhì)，喜歡這種味道的人就會特別愛吃，討厭這種味道的人又會特別害怕吃，值得一提的是，山楂還含有維生素c、維生素b1、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)，那么吃香菜會不會有什么副作用呢？
香菜的副作用：
說起香菜，大家都會很熟悉，日常的飲食中常見它的身影。有些人更是酷愛香菜，吃什么都要要放一些香菜下去才覺得美味。但是，香菜不能多吃，多吃香菜會有一定副作用。為了身體健康著想，不妨了解一下香菜的副作用，當為自己身體的健康設個防。
專家曾明確指出，香菜的副作用主要有以下幾點：
1、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜，另外香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。
2、香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食。
3、多食或久食香菜，會耗氣、損精神，進而引發(fā)或加重氣虛。對于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，尤其是孕婦不能吃香菜。
4、患風寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其適合。
因為香菜所具有的特殊營養(yǎng)成分物質(zhì)，因此香菜與某些食物同食會對身體造成一定危害。香菜與什么同食相克這個一定要了解清楚。
1、不宜在服用安體舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等藥物時食用。
2、服維生素K時不應食用。
3、不宜和黃瓜同時食用。
4、不宜和動物肝臟同時食用。
5、不宜與豬肉同食。
6、不宜與白術(shù)、蒼術(shù)、丹皮同食。
7、服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。
現(xiàn)在很多人非常喜歡健身，喜歡健身的人心里都有一個愿望，就是希望自己擁有非常發(fā)達的肌肉，最好有非常好的肌肉線條，這樣會大大提升男性魅力，想要實現(xiàn)這個愿望的話，長時間堅持正確的健身運動是必不可少的，但需要提醒大家的是，科學的營養(yǎng)也是必不可少的，很多人會采取吃健身補劑的方法補充營養(yǎng)，那么健身補劑該如何吃效果才好呢？
健身吃什么補劑？
1、乳清蛋白
排在第一位的是氨基酸。攝入充足的氨基酸不僅能促進肌肉增長，還可以作為力量訓練時的替代能源物質(zhì)。當身體使用來自乳清蛋白的氨基酸作為能源物質(zhì)時，就不會靠分解破壞肌肉組織來提供能量了。
研究表明：就促進肌肉增長的效果而言，在力量訓練前攝入乳清蛋白要好于力量訓練后攝入。在有氧訓練前攝入少量的乳清蛋白（不要同時攝入碳水化合物），也許還能幫助在訓練期間燃燒更多的體脂。
攝入時間和劑量：乳清蛋白是一種能被身體快速消化吸收的蛋白質(zhì)，因此建議在力量訓練前30分鐘攝入20克乳清蛋白，外加30-50克碳水化合物。
2、精氨酸
精氨酸是一氧化氮促進補劑的主要成分，很容易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為一氧化氮。
研究表明：一氧化氮可以使血管膨脹，從而使更多的血液流進肌肉群里。在力量訓練前，增加肌肉的血流量，可以把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及葡萄糖和脂肪及合成代謝激素輸送給肌肉。
更多的血流量，還意味著將有更多的水分被輸送到肌肉里。從本質(zhì)上來說，肌肉充血就是肌肉組織中充滿了來自血液中的水分，所以，更多的水分供應將意味著肌肉更好地充血。
攝入時間和劑量：不論選擇哪種形式的精氨酸（如左旋精氨酸、精氨酸－酮戊二酸、精氨酸蘋果酸以及精氨酸乙酯），最好在力量訓練前30-60分鐘，攝入3-5克。為了獲得最佳的效果，還應該在不訓練的日子里，在早晨起床之后、睡覺之前攝入3-5克精氨酸。
3、肌肽
肌肽是由兩種氨基酸（即貝塔丙氨酸和組胺酸）結(jié)合在一起形成的氨基酸，能提高肌肉的力量和耐力水平。
研究表明：肌肽含量最高的肌肉纖維，力量最大，耐力也最強。通過營養(yǎng)補劑的形式攝入肌肽，可以使肌肉內(nèi)的肌肽水平提高80%以上。這意味著可以在健身房里面用同樣的重量做更多的次數(shù)，或者用更大的重量做同樣的次數(shù)。
肌肽還有類似于抗氧化劑的功能，能吞噬那些可能會損害肌肉細胞的自由基，從而有助于加速肌肉的恢復。
攝入時間和劑量：建議在力量訓練前30-60分鐘攝入1-1.5克肌肽。
4、左旋肉堿
左旋肉堿是由賴氨酸和蛋氨酸以及維生素Ｃ、維生素B3和維生素B6及鐵制成的，對促進脂肪的新陳代謝非常重要。因為它能把脂肪攜帶到肌肉、心臟和大腦細胞，然后把脂肪作為能源物質(zhì)來使用。也就是說，在訓練前攝入左旋肉堿，可以使在訓練期間消耗掉更多的脂肪。
研究表明：和攝入精氨酸一樣，左旋肉堿同樣可以提高訓練時的肌肉血流量。但是，二者增加肌肉血流量的機制是完全不同的，因此，在力量訓練前，混合攝入這兩種營養(yǎng)補劑，可以使獲得更好的肌肉充血(比單獨攝入一種的效果更好）。左旋肉堿還能增加肌肉細胞中的雄性激素受體的數(shù)量，從而使睪丸激素能夠更好地發(fā)揮效力，也就是能更好地促進肌肉和力量增長。
除了左旋肉堿之外，還有乙酰左旋肉堿、左旋肉堿酒石酸鹽等。其中，乙酰左旋肉堿能增強心理功能、強化注意力，以及促進睪丸激素分泌。
攝入時間和劑量：建議在力量訓練前大約1個小時，空腹攝入1-2克乙酰左旋肉堿（或其他類型的左旋肉堿）。為了獲得最佳的效果，還應該在不訓練的日子里，在早、晚分別攝入1-2克左旋肉堿。
5、支鏈氨基酸
支鏈氨基酸（即亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸）能促進蛋白質(zhì)合成，所以，大多數(shù)健美運動員都會在訓練后攝入一些支鏈氨基酸。
研究表明：身體可以把支鏈氨基酸當作能源物質(zhì)來使用，如果缺乏支鏈氨基酸，身體就會在高強度訓練期間分解破壞肌肉纖維，因此在力量訓練前攝入一份支鏈氨基酸，可以防止肌肉被分解破壞，并能促進訓練后的肌肉蛋白質(zhì)合成。
攝入時間和劑量：建議在力量訓練前30-60分鐘，攝入5-10克支鏈氨基酸，也可以在力量訓練結(jié)束后及早上起床后和晚上，分別攝入5-10克支鏈氨基酸。為了獲得最佳的效果，還應該在不訓練的日子里，在早晨和晚睡覺前，分別攝入5-10克支鏈氨基酸。
6、肌酸
以前，肌酸通常都是在力量訓練結(jié)束后才攝入的，因為在艱苦的力量訓練結(jié)束后，肌肉細胞會更容易吸收營養(yǎng)物質(zhì)。而現(xiàn)在，除了應該在力量訓練結(jié)束后攝入肌酸外，還應該在力量訓練前攝入肌酸。
研究表明：在力量訓練前攝入肌酸，可以確保肌肉內(nèi)有最高水平的肌酸。因為，肌酸會轉(zhuǎn)變成磷酸肌酸，而它則是力量訓練時最主要的能量來源。充足的磷酸肌酸將使能完成更多的次數(shù)，特別是在最后幾組的時候。肌酸還能把更多的水分引領到肌肉細胞里面去，所以，肌酸能有效地促進肌肉充血。
攝入時間和劑量：建議在力量訓練前30分鐘攝入3-5克肌酸，并在力量訓練結(jié)束后，立即攝入3-5克肌酸。
我們知道嬰幼兒的身體還正在發(fā)育當中，是非常嬌弱的，在平時就得注意好好保護，如果不慎患上疾病而需要吃藥或者是因為疾病而得搶救，也應該盡量選擇沒有副作用的藥物，保嬰丹在臨床上也是比較常見的一種嬰幼兒藥物，那么，吃保嬰丹會有什么副作用呢？一起來看看。
保嬰丹保嬰丹的主要成分包括川貝母、防風、鉤藤、法半夏、琥珀、郁金、天竺黃、重樓、薄荷、膽南星、蟬蛻等藥材。所以寶寶在服用保嬰丹之后一般不會有明顯的副作用產(chǎn)生。但是，對于保嬰丹的服用必須要遵醫(yī)囑，不可過量或長期的服用。
保嬰丹標明含有朱砂，而朱砂主要成分有汞，也就是水銀，毒性較強，而嬰幼兒腎臟等器官發(fā)育不完全，不注意使用，會給孩子帶來很大危害。在國外極少用保嬰丹，加拿大更是明確禁用，加拿大衛(wèi)生部提醒民眾不要給幼兒或嬰兒服用“保嬰丹”，因為該藥含有與另一已知可造成幼兒不良反應甚至死亡的物質(zhì)相似毒性的成分。它標明含有百分之五的冰片。該成分與樟腦具有相似的毒性，而樟腦已知為劇毒物質(zhì)，特別是對兒童有毒害作用。中國內(nèi)地也有明文規(guī)定保嬰丹只能在搶救時應用。
1、包裝、字體不一樣，在香港本地銷售的保嬰丹是繁體字，“余仁生”三個字在盒子的中間。
在國內(nèi)銷售的保嬰丹是簡體字，“余仁生”三個字在左上角。
2、里面的小包裝不一樣，在香港本地銷售的保嬰丹的小盒子是粘上去的，撕開后無法合起來。
在國內(nèi)銷售的保嬰丹的小盒子是打開的。
3、里面的說明書不一樣，在香港本地銷售的保嬰丹用量說明：[初生至一個月內(nèi)嬰兒]每日一次，每次半樽。[一個月至兩歲嬰兒]每日一次，每次一樽。[兩歲或以上小童]每日一次，每次兩樽，可連服多日。如作保健用途，可每星期服用一次，服量如上。長期服用本口。請遵醫(yī)囑。
在國內(nèi)銷售的保嬰丹的用量說明：0至6個月小兒，每次服半瓶，每日1次。6個月至1歲小兒，每次服1瓶，每日1次。1歲至2歲小兒，每次服1瓶，每日2次。2歲以上，每次服1瓶半，每日2次。
人體每天都需要各種微量元素的攝入，這些微量元素來自于平時的飲食，平時多食用一些多元化的食物，可以有助于身體微量元素的補充。微量元素的種類很多，比如鈣鐵鋅硒。補硒很重要的一個健康養(yǎng)生環(huán)節(jié)，如果缺少了硒，會導致身體多種不良反應的出現(xiàn)。那么，補硒有哪些副作用呢?
1、 有的人大量的服用硒元素片，可能會引起硒元素中毒的癥狀，有的患者會導致指甲脫落的現(xiàn)象，也可能會引起炎癥的，指甲部位疼痛和局部腫痛發(fā)紅的現(xiàn)象，補充硒元素過多，對健康會有很大的影響。
2、 有的人知道補硒是可以有效促進身體免疫力的提高的，所以很多人都會大量的補充硒元素，經(jīng)常吃一些稀元素片，會導致患者出現(xiàn)了硒元素中毒的產(chǎn)生，也可能會引起脫發(fā)的癥狀，也可能會引起惡心嘔吐的產(chǎn)生。
3、 補充硒元素副作用也是非常大的，所以應該適量的補充，不要一次性用的過多，也不要長期的使用洗顏素片，一般補硒元素的過程中，使用硒元素片兩個月左右就可以有明顯的效果，預防系元素中毒的產(chǎn)生。
注意事項：
平時多吃一些含硒豐富的食物對健康是比較好的，通過使用口服含有微量元素的保健品的方法進行身體護理，長期的使用保健品也可能會引起營養(yǎng)過剩的，產(chǎn)生可能會導致補硒過量的癥狀，所以平時可以通過飲食的方法進行調(diào)理，這樣可以補充人體所需要的成營養(yǎng)成分，對于硒元素的補充有很好的作用。
硒元素的補充方法是比較多的，所以應該進行合理的調(diào)整，平時可以選擇使用口服硒維康口咀嚼片的方法來補充硒元素，但是一次性不要用的太多了，最好應該遵醫(yī)囑進行微量元素的滋補。
金脈膠囊是一種普通的藥物，也是市場上的常見的一種保健品，這種膠囊里面含有多種中藥成分，其中包括川芎、三七、維生素b1、維生素b6等等，這種藥有很多作用比如可以調(diào)節(jié)血脂的水平，能夠增強人在缺氧環(huán)境下的耐受能力，比如有的人長時間生活在高原環(huán)境，這個地方的氧氣很稀薄，如果耐受力很低的話，很容易出現(xiàn)缺氧反應，這時候可以吃一些經(jīng)脈膠囊，需要提醒的是，這種藥千萬不能亂吃，如果吃得太多了，或者沒有掌握正確吃法，是有可能產(chǎn)生副作用的。
長期吃金脈膠囊有沒有什么不良反應？
金脈膠囊是一種治療高血脂的保健品，很多患者都在使用，但是治療高血脂這種疾病一般都要長期用藥。那么長期吃金脈膠囊有沒有什么不良反應呢？會不會給患者的身體造成不好的影響呢？大家一起來了解一下吧。
金脈牌金脈膠囊保健功能調(diào)節(jié)血脂、提高缺氧耐受力。主要成分每100g含：總皂甙4。16g、總黃酮3。89g、洛伐他丁0。19g。主要原料是紅曲、三七提取物、銀杏葉提取物、川芎、維生素B1、維生素B6、淀粉。適宜人群是血脂偏高者、處于缺氧環(huán)境者。不適宜人群是少年兒童。用法用量是每日2次，每次2粒。貯藏方法是密封、置陰涼通風干燥處。注意事項是本品不能代替藥物；無補氧作用。金脈膠囊治療高血脂的作用的不錯的。
關于高脂血癥的診斷標準，目前國際和國內(nèi)尚無統(tǒng)一的方法。既往認為血漿總膽固醇濃度5。17mmol/L（200mg/dl）可定為高膽固醇血癥，血漿三酰甘油濃度2。3mmol/L（200mg/dl）為高三酰甘油血癥。各地由于所測人群不同以及所采用的測試方法的差異等因素，所制定的高脂血癥診斷標準不一。但為了防治動脈粥樣硬化和冠心病，合適的血漿膽固醇水平應該根據(jù)患者未來發(fā)生心腦血管疾病的風險來決定，發(fā)生風險越高，合適的血漿膽固醇水平應該越低。
新的標準建議在LDL-C濃度130mg/dl時開始藥物治療，以LDL-C濃度100mg/dl為治療目標，如果未來發(fā)生心腦血管疾病的風險很高應該更早的開始藥物治療和采取更嚴格的治療目標。低HDL-C濃度為冠心病的一項危險因素，為40mg/dl。降低了三酰甘油的分類的標準，更注重其中度升高。
金脈膠囊暫時沒有發(fā)現(xiàn)什么明顯的不良反應，所以大家可以放心使用。
八百方的專業(yè)藥師溫馨提醒大家：為了避免金脈膠囊的一些不必要的不良反應，大家在使用藥物之前一定要仔細的閱讀說明書，嚴格的按照上面的要求使用金脈膠囊，這樣就可以揚長避短，不會給自己的身體帶來不必要的麻煩。
麥芽是一種很有營養(yǎng)價值的東西，麥芽精對人體健康也有很大的好處，不過有一些人對于麥芽精心存疑慮，擔心吃了以后會給自己的身體帶來什么不良的危害，也就是會發(fā)生副作用，那么，這種擔心有沒有道理？吃麥芽精會有什么副作用嗎？下面就請專家來解決這個問題。
沒什么副作用
1麥芽可用于肝郁氣滯，胸脅脹悶，及肝脾不各，噯氣少食等證，常與香櫞、佛手等配伍，以增其舒肝和胃之效。
2脾胃虛弱，運化無力，而致食積不消者，則可與黨參、白術(shù)、陳皮等同用，以增健脾消食之力。
3麥芽用于米面類食物引起的食積不消和婦女斷乳，或乳汁郁積，乳房脹痛。前者，常配山楂、神曲，煎湯或作丸服，后來，可單用本品，煎湯服?；厝轫氂?0~120g。
4芽中含淀粉酶、轉(zhuǎn)化糖酶、蛋白質(zhì)、蛋白分解酶、維生素B、卵磷脂、麥芽糖、葡萄糖等成分，有助于消化。
膠體果膠鉍膠囊是一種基本的藥物，屬于OTC甲類雙跨類型的藥物，這種藥可以治療消化性的潰瘍，尤其可以治療慢性淺表性胃炎，患有慢性淺表性胃炎的人，會出現(xiàn)上腹部的疼痛，患者的消化能力很差，吃了東西之后容易在胃里面潴留，所以會出現(xiàn)明顯的腹脹，胃里面會產(chǎn)生氣體，所以會出現(xiàn)噯氣，尤其用手按壓的時候會非常疼痛，患者的視力很差，經(jīng)常會有便秘。針對這些癥狀，膠體果膠囊就有很好的療效，那么這種膠囊可能會有什么副作用呢？
膠體果膠鉍膠囊副作用:
膠體果膠鉍膠囊副作用有哪些？雖然膠體果膠鉍膠囊雖然非處方藥物，但是在使用的過程中也不可盲目，跟其他的藥物一樣，要清楚膠體果膠鉍膠囊的副作用，一旦出現(xiàn)異常情況要及時的采取措施進行應對。那么，膠體果膠鉍膠囊副作用有哪些？
膠鉍具有粘膜保護作用，口服后可在胃黏膜上形成保護性薄膜，并能刺激胃黏膜上皮細胞分泌黏液，增加對黏膜的保護作用。此外，能殺滅幽門螺桿菌，促進胃炎愈合。膠體果膠鉍還直接刺激前列腺素和表皮生長因子的產(chǎn)生，使?jié)兠婧兔訝€面快速愈合而止血。
膠體果膠鉍膠囊口服后在腸道幾乎不吸收，血藥濃度與尿藥濃度極低，絕大部分本品隨糞便排出體外。所以，副作用小，偶可出現(xiàn)惡心，便秘等消化道癥狀。服藥本品后，糞便可呈無光澤的黑褐色，但無其他不適，當屬正常反應，停藥后1—2天內(nèi)糞便色澤轉(zhuǎn)為正常。
膠體果膠鉍膠囊為胃黏膜保護類非處方藥藥品，適用于治療消化性潰瘍，特別是幽門螺桿菌相關性潰瘍，亦可用于慢性淺表性和萎縮性胃炎。
膠體果膠鉍是鉍劑，因鉍可有少量吸收，故不宜長期使用，一般用藥時間不超過8周為宜。服藥后大便顏色會變黑色，停藥后即可消退。
由于過量膠態(tài)鉍劑能引起急性腎功能衰竭，故嚴重腎功能不全忌用該藥。少數(shù)患者出現(xiàn)便秘、惡心、一過性血清轉(zhuǎn)氨酶升高等。目前，市場上常見的國產(chǎn)膠體鉍制劑主要有以下3種：1、膠體次枸櫞酸鉍：商品名德諾。2、枸櫞酸鉍鉀：商品名麗珠得樂3、膠體果膠鉍：商品名維敏。所以，建議不要長期服用膠體果膠鉍膠囊。
芒果是一種很多人都比較喜歡吃的水果，都知道這個芒果對我們?nèi)说纳眢w來說有很大的功效和作用，但是卻不知道其實這個芒果也是有負面作用的，任何食物都是有好處和壞處的，還有些人吃到了這些美食后就會一直控制不住的吃，這樣對我們的身體也是有很大影響的，那么這個芒果吃多了會有副作用嗎?
芒果熱量比較高，應少吃為好，飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否財，可以使人發(fā)黃病，又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。
芒果是一種熱帶的水果，本身含有很多的維生素，所以吃芒果是可以預防心血管疾病和高血壓等，而且芒果的纖維能夠促進腸胃的蠕動。防止和治療便秘的問題。另外芒果中還含有一種叫做芒果苷的物質(zhì)，這種物質(zhì)是有抗氧化的作用的，所以可以起到延緩衰老的作用。但是芒果是很容易引起皮膚過敏的，而且它的含糖量比較高，糖尿病人是不能吃的。另外芒果還帶有濕毒，要少吃。
過敏：芒果中因含有大量的果酸，還沒有完全成熟的芒果很多人吃了會有果敏現(xiàn)象。
皮膚發(fā)黃：芒果的果肉是黃色的，如果進食過多，會令皮膚發(fā)黃，對腎臟也造成一定的傷害。
極少數(shù)人吃了芒果會全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。這樣的患者有可能是過敏體質(zhì)，就不宜再吃芒果了。而大多數(shù)患者的芒果過敏是可以避免的。吃芒果時，多數(shù)人習慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產(chǎn)生刺激性作用，引起了過敏反應。所以，吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后，應漱口、洗臉，以避免果汁殘留。
芒果不利腎臟，所以患有急性或慢性腎炎的病人應忌食芒果，最好不要吃，更不能多吃。
根據(jù)不同的體質(zhì)，氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種涼性水果時要特別注意，最好不要吃多。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛，是說消化系統(tǒng)比較差，腸蠕動慢。所以，越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力。
以上就是關于這個芒果吃多了的副作用，任何好吃的食物都是要有節(jié)制的，吃多了都是不好的，要適當?shù)某?，吃芒果的時候也要記得合理的給自己搭配，不要一邊吃芒果，一邊又吃一些容易上火的食物，這樣對身體來說是很容易上火的，吃芒果的時候最好是不要在晚上的時候吃。
雷尼替丁膠囊具有抑制胃酸分泌的作用，是使用很廣的一種處方藥，比如可以治療胃潰瘍，可以治療反流性的食管炎，除此之外，雷尼替丁膠囊還可以治療十二指腸潰瘍，十二指腸潰瘍是發(fā)病率很高的一種疾病，導致該疾病的原因很多，主要是人們的生活不規(guī)律，還有的人因為工作壓力太大了，尤其是很多男性喜歡抽煙喝酒，這些因素都容易導致患上十二指腸潰瘍，患者可以吃雷尼替丁膠囊，但是吃這種藥的方法一定要正確，否則可能會出現(xiàn)副作用。
第一、雷尼替丁膠囊副作用
1.常見的有：惡心、皮疹、便秘、乏力、頭痛、頭暈等。
2.對腎功能、性腺功能和中樞神經(jīng)的不良反應較輕。
3.少數(shù)患者服藥后引起輕度肝功能損傷，停藥后癥狀即消失，肝功能也恢復正常。
第二、注意事項
1.本品連續(xù)使用不得超過7天，癥狀未緩解，請咨詢醫(yī)師或藥師。
2.老年患者與肝腎功能不全患者慎用。
3.如服用過量或出現(xiàn)嚴重不良反應，應立即就醫(yī)。
4.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
5.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
6.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
7.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
8.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
第三、用法用量
1．口服，一次150mg(一次1粒)，一日2次，或一次300mg(一次2粒)，睡前1次。
2．維持治療：口服，一次150mg(一次1粒)，每晚1次。
3．嚴重腎病患者，雷尼替丁的半衰期延長，劑量應減少，一次75mg(一次半粒)，一日2次。
4．治療卓-艾(Zollinger-Ellison)綜合征，宜用大量，一日600～1200mg(一日4?！?粒)。
第四、不良反應
1．常見的有惡心、皮疹、便秘、乏力、頭痛、頭暈等。
2．與西咪替丁相比，損傷腎功能、性腺功能和中樞神經(jīng)的不良作用較輕。
3．少數(shù)患者服藥后引起輕度肝功能損傷，停藥后癥狀即消失，肝功能也恢復正常。曾懷疑可能系藥物過敏反應，與藥物的用量無關。
4．長期服用因可持續(xù)降低胃液酸度，而利于細菌在胃內(nèi)繁殖，從而使食物內(nèi)硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，形成N-亞硝基化合物。
也許很多人對消渴膠囊完全不熟悉，其實這是一種中成藥，是什么使用麥冬、黃芪、五倍子等很多種中藥搭配制成的一種藥物，這種膠囊具有很好的療效，比如在生活中，有的人經(jīng)常會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，晚上睡覺的時候經(jīng)常會出現(xiàn)盜汗，平時食欲也比較低，腸胃吸收功能也不好，所以身體會日益變得消瘦，還會伴隨著手心發(fā)熱、小便次數(shù)增多等，實際上，這些癥狀都是腎虛的表現(xiàn)，這些人急需健脾補腎了，這時候吃消渴膠囊就有很好的療效，那么這種膠囊可能會有什么危害呢？
消渴膠囊有什么副作用嗎？
藥物的副作用是常伴藥物本身的一種效果。糖尿病用簡單的說法就是人體內(nèi)的胰腺分泌胰島素功能出現(xiàn)障礙，對糖類的利用能力降低，而造成的血糖過高，尿中帶糖的疾病。多數(shù)發(fā)病于老年人，如今卻有向年輕人蔓延的趨勢。消渴膠囊是治療糖尿病的藥物，它的藥物藥效具有副作用嗎？
消渴膠囊是治療糖尿病的有效用藥之一，目前藥物的副作用是尚未明確的，但是，消渴膠囊是屬中成藥，其制藥成分均有溫補良性藥物組成。分別有西洋參、黃芪、山藥、生地黃、山茱萸、枸杞子、麥冬、知母、天花、五味子、五倍子、葛根。
患者朋友如本身就對以上成分有過敏體質(zhì)或是有不宜服用的原因則是不建議選用該藥物的。另外，藥品的不良反應因人而異。如患者朋友在服用消渴膠囊期間，出現(xiàn)不適的癥狀，應立即停藥，并前往當?shù)蒯t(yī)院咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)藥師進行進一步的檢查分析，以控制病情。切忌自行亂添亂減亂停藥量。
1型或2型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多個DNA位點參與發(fā)病，其中以HLA抗原基因中DQ位點多態(tài)性關系最為密切。在2型糖尿病已發(fā)現(xiàn)多種明確的基因突變，如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。
進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發(fā)病。1型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染后導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。
可樂洗頭這是現(xiàn)在非常流行的一種方式，但最好是不要這么做的，因為可樂當中本身就是含有很多對于人體有害的物質(zhì)，如果是用來洗頭的話反而對于自己的發(fā)質(zhì)是非常不好的，甚至是還會影響到人們的睡眠，使得睡眠質(zhì)量大大下降的，而且最重要的就是會導致人們出現(xiàn)興奮的癥狀表現(xiàn)。
1. 少量的可樂不會影響人類的睡眠和神經(jīng)系統(tǒng)。大量地飲喝可樂，可能會導致人睡眠系統(tǒng)紊亂，使人失眠、興奮、緊張，使睡眠質(zhì)量下降。
2.布洛芬與可樂不可同時服用。解熱、鎮(zhèn)痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激，嚴重者還會出現(xiàn)胃出血、胃穿孔等。
3.少量的可樂可以促進消化?？蓸泛鹊锰嗖坏珜δc胃沒用，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內(nèi)的有益菌會產(chǎn)生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
不少人對可樂又愛又恨，喜歡它可口的口感卻害怕它多帶來的一系列健康危害，大致上可分為這三個方面：熱量大引起肥胖;阻礙鈣吸收引起骨質(zhì)疏松;酸性高導致蛀牙，事實究竟為何，請看以下證明。
骨骼健康
可樂中所含的磷酸鹽被人們認為是阻礙骨質(zhì)吸收引發(fā)骨質(zhì)疏松、影響骨骼生長的原罪。但其實磷酸鹽是一種在自然界中普遍存在的礦物質(zhì)，而且是所有生物所必需的一種營養(yǎng)物質(zhì)。磷酸鹽不僅在人體能量的新陳代謝過程中起著重要作用，而且也是人體骨骼和牙齒的主要成分。國外大量的科學證明也驗證了磷酸鹽對人體鈣質(zhì)吸收沒有影響
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