喝酒臉紅怎么快速消除？
喝酒養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝酒臉紅怎么快速消除？”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
在酒桌上，我們經(jīng)常都可以看到一些滿臉通紅的人，看起來(lái)令人感覺(jué)十分恐怖。其實(shí)，喝酒臉紅并非一種好現(xiàn)象，而是身體無(wú)法代謝乙醛，面部血管過(guò)敏導(dǎo)致的，這類(lèi)型人生活中應(yīng)該做到少飲酒。有的人甚至在喝酒后臉紅很久不能消退，這種情況應(yīng)該怎么辦呢?下面看看一些常見(jiàn)的緩解方法。
熱敷臉部
喝酒后臉紅血管擴(kuò)張，對(duì)臉部進(jìn)行熱敷能夠加快血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的情況。 做法：將毛巾放入溫水中浸泡，然后擰干，稍保留點(diǎn)水分敷在臉上即可。
喝蜂蜜水
喝酒后臉紅不妨喝蜂蜜水幫助促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解代謝，從而緩解面部臉紅的情況。
做法：將適量的蜂蜜放入杯中，然后使用60攝氏度左右的溫水沖泡，攪拌均勻后飲用即可。ys630.cOm
吃葡萄
喝酒后臉紅是因?yàn)橐胰?dǎo)致血管擴(kuò)張引起。如果是在酒后吃葡萄的話，其中含有的酒石酸能夠幫助中和酒中的醇類(lèi)物質(zhì)，幫助解酒，緩解酒后臉紅的情況。
做法：將葡萄清洗干凈之后，可以在喝酒的過(guò)程中吃也可以酒后吃?；蛘呤蔷魄俺苑乐棺砭啤?/p>
白醋生姜湯
白醋中含有的醋酸等成分同樣能夠幫助解酒，促進(jìn)酒精分解代謝，同樣的，喝白醋生姜湯能夠有效緩解酒后臉紅的情況。
做法：將白醋加入紅糖以及3片生姜煎湯服用即可。
吃芹菜
芹菜中含有豐富的維生素B，能夠幫助加快體內(nèi)酒精的分解，緩解喝酒后臉紅的情況。 做法：可以將芹菜榨成汁飲用，或者是用芹菜做菜食用。
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酒是生活中很常見(jiàn)的，酒的種類(lèi)很多，例如紅酒、白酒、啤酒、雞尾酒，各式各樣的酒，在度數(shù)、味道上都是有著很大差距，所以對(duì)酒的選擇，也都是可以根據(jù)自身喜愛(ài)進(jìn)行，那酒也是男性很喜愛(ài)喝的一種，但是酒喝多了對(duì)身體健康，也是有著一些損害，那喝酒為什么會(huì)臉紅呢，對(duì)這個(gè)也是很多人想要知道的。
喝酒為什么會(huì)臉紅呢，也是有著很多原因，很多人在喝酒后，都是有這樣現(xiàn)象，甚至有些人脖子都是紅的，這是怎么回事呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)這樣問(wèn)題，有著更多了解。
喝酒為什么會(huì)臉紅：
酒里面都含有酒精，也就是乙醇，而 乙醇也就是說(shuō)酒精被吸收到體內(nèi)后會(huì)先轉(zhuǎn)換成為乙醛，乙醇也就是說(shuō)酒精被吸收到體內(nèi)后會(huì)先轉(zhuǎn)換成為乙醛，一般造成喝酒后會(huì)臉紅的其實(shí)就是乙醛，因?yàn)橐胰?huì)刺激血管，讓血管擴(kuò)張，血管一擴(kuò)張就會(huì)讓皮膚看起來(lái)比較紅，所以有的人喝了酒之后，不只是會(huì)臉紅，甚至連耳朵、脖子、身體都會(huì)紅通通的。
乙醛在肝臟中會(huì)被一種叫做乙醛去氫脢的酵素作用，然后產(chǎn)生乙酸，而乙酸會(huì)經(jīng)由其它的代謝方式被代謝掉。那么，既然每個(gè)人的體內(nèi)都有乙醛去氫脢，那為什么有人喝酒還是會(huì)臉紅，有人又不容易臉紅?
其中的差異就在于乙醛去氫脢會(huì)因?yàn)槊總€(gè)人的基因不同，其代謝乙醛的速度也不一樣，如果肝臟的乙醛去氫脢代謝乙醛速度比較慢，又同時(shí)喝酒喝得太快，就會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤的情況。反之,就不容易臉紅的現(xiàn)象。
通過(guò)以上介紹，對(duì)喝酒為什么會(huì)臉紅呢，也是有著很好的認(rèn)識(shí)，因此選擇它的時(shí)候，都是要注意適量進(jìn)行，否則對(duì)人體健康也是有著很大損害，而且喝酒的時(shí)候，也是需要適量進(jìn)行最佳，這樣對(duì)身體各方面，才不會(huì)有危害。
喝酒是餐桌上最尋常的一件事，可以活絡(luò)氣氛，也利于人們交流。尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候應(yīng)酬，喝酒是推也推不掉。對(duì)于喝酒容易臉紅的人來(lái)說(shuō)，就更犯愁了。有的人喝酒后，整個(gè)臉部到眼睛都通紅，看起來(lái)十分尷尬。那么，喝酒容易臉紅應(yīng)該怎么避免呢?下面的這些方法可以幫你緩解。
喝酒臉紅怎么辦
喝酒之前服用葛花能夠幫助預(yù)防喝酒臉紅。葛花中含有的異黃酮類(lèi)物質(zhì)能夠幫助吸附酒中的致醉物質(zhì)，降低體內(nèi)酒精的濃度，并且能夠加快身體的排泄，減少酒精在體內(nèi)的停留時(shí)間，幫助喝酒不臉紅。
喝酒之前喝一杯燕麥片能夠幫助減少身體對(duì)于酒精的吸收，減輕酒后臉紅的情況。因?yàn)檠帑溒泻写罅康乃苄缘矸酆屠w維能夠減少身體對(duì)酒精的攝入。
喝酒的時(shí)候同時(shí)喝白開(kāi)水能夠幫助加快身體的新陳代謝，以便于酒精能夠隨著尿液一起排出體外，減少體內(nèi)酒精含量，幫助預(yù)防喝酒臉紅。
喝酒的時(shí)候多吃蔬菜、水果，幫助補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，不僅能夠加快酒精分解還能夠幫助保護(hù)肝臟器官。預(yù)防喝酒臉紅的同時(shí)還能夠起到保健效果。
喝酒的時(shí)候不要喝大量的碳酸飲料，比如可樂(lè)、汽水等等，這一類(lèi)飲料會(huì)加速身體對(duì)酒精的吸收，使喝酒后臉紅的情況變得更加嚴(yán)重。
孕婦是“大熊貓”級(jí)別的，要受到特別的保護(hù)，孕期的飲食很關(guān)鍵的，既要營(yíng)養(yǎng)健康，又不能吃的太飽，太油膩。孕婦肚子脹的時(shí)候首先要選擇順時(shí)針按摩腹部，然后多吃一些高纖維的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，孕期最好不要使用藥物，嚴(yán)重的話在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
腹部按摩懷孕對(duì)女人而言是一大考驗(yàn)，懷孕過(guò)程中，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的小毛病，需要引起孕婦的注意與調(diào)理，這樣才能安穩(wěn)地生下健康的小寶寶。
懷孕期間，因?yàn)轶w內(nèi)荷爾蒙的改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來(lái)。這種激素雖然可以抑制子宮肌肉的收縮以防止流產(chǎn)，但它也同時(shí)會(huì)使人體的腸道蠕動(dòng)減慢;使得懷孕初期不僅害喜，惡心、嘔吐，胃酸逆流到食道，同時(shí)還會(huì)有便秘的困擾，進(jìn)而引起整個(gè)腸胃道都不舒服。
懷孕中期以后，逐漸增大的子宮會(huì)將胃推向上方，亦會(huì)壓迫到直腸，造成腸道水分被過(guò)度吸收，形成排便困難。當(dāng)便秘情況嚴(yán)重時(shí)，腹脹的情形就會(huì)更加明顯。
孕婦肚子脹氣怎么辦呢？
1. 少量多餐─幫助胃部消化速度進(jìn)行。
要有效紓緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時(shí)候，還進(jìn)食大量食物，就會(huì)增加腸胃消化的負(fù)擔(dān)，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習(xí)慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來(lái)進(jìn)食。注意每一餐不要進(jìn)食太多種類(lèi)的食物，也不宜吃過(guò)于流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)并不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進(jìn)食。
2. 養(yǎng)成每天排便習(xí)慣
多吃蔬菜水果高纖食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)─透過(guò)全身或腰部的肌肉活動(dòng)可促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步，亦能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，紓緩脹氣情況。因此，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時(shí)，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
4. 服用紫蘇飲
取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
5. 適量服食辛辣物
生姜、蔥白、蒜頭這類(lèi)辛辣物，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)效果，亦可使身體溫?zé)幔蛇m量服食。
6. 補(bǔ)充足量水分
早餐前喝開(kāi)水，每天至少攝取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些許蜂蜜，防止糞便干結(jié)，但以少量為原則。
7.
從右下腹開(kāi)始，以輕柔力道做順時(shí)鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。
8. 服用胃散
脹氣狀況嚴(yán)重時(shí)，可服用一些市售的胃散(服用前請(qǐng)先向醫(yī)師詢(xún)問(wèn))，只要不長(zhǎng)期或大量服用，對(duì)胎兒并不會(huì)產(chǎn)生影響。
我們不論是在逢年過(guò)節(jié)或者是在應(yīng)酬的場(chǎng)合中，都喜歡喝一些酒用來(lái)助興。而且，有一些時(shí)候我們適當(dāng)?shù)暮纫恍┚?，?duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是有一些好處的，但是如果過(guò)量的飲酒就會(huì)對(duì)于我們身體的某些器官造成非常大的傷害，所以在生活中我們一定要控制好酒量那么下面我們就來(lái)了解一下喝酒頭疼應(yīng)該怎么樣快速解決吧。
一、解決辦法
1.喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
2.喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺(jué)逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。
3.冰敷
在頭上放個(gè)冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。
喝酒后頭疼怎么辦 10個(gè)小妙招緩解酒后頭疼
4.擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹(shù)油和迷迭香等)擦在太陽(yáng)穴上。
5.按摩
喝酒后頭疼怎么辦？給自己按摩下太陽(yáng)穴，注意用力適中，按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。
6.沐浴
熱水沐浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進(jìn)行沐浴，以免中毒)。
7.補(bǔ)水
在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
8.進(jìn)補(bǔ)
吃一頓營(yíng)養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營(yíng)養(yǎng)素，注意食物要清淡。
9.中成藥
適當(dāng)吃點(diǎn)中成藥有助于緩解頭痛。
10.休息
二、原因
1、酒后頭痛--雜醇油惹得禍
無(wú)論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。
2、胺類(lèi)物質(zhì)刺激
啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)，會(huì)刺激交感神經(jīng)末稍釋放腎上腺素，而腎上腺素具有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭痛。
3、腦血液供應(yīng)不足
飲酒會(huì)降低腦血流量，而腦血流量的降低會(huì)引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張。
在喝酒以后，有的人會(huì)變得面頰通紅，這時(shí)喝酒對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)是非常不利的，有很多人并不了解喝酒臉紅到底有啥危害，其實(shí)喝酒臉紅主要是因?yàn)樯眢w當(dāng)中的酶代謝出現(xiàn)了異常，這種情況容易造成肝功能異常，如果喝酒臉紅，平時(shí)最好不要喝酒。
酒精會(huì)導(dǎo)致人的皮膚出現(xiàn)紅暈的現(xiàn)象，這主要是身體當(dāng)中的乙醛在分解代謝的過(guò)程當(dāng)中缺少了酶，這就無(wú)法使乙醛得到充分代謝，時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致乙醛中毒，會(huì)造成各種過(guò)敏的情況，而對(duì)于肝臟的影響非常的大，會(huì)加大肝臟代謝的過(guò)程。
長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)，肝功能就會(huì)受到非常大的危害，甚至造成肝中毒的現(xiàn)象，如果喝酒臉紅的人，平時(shí)還要大量的喝酒，就會(huì)繼續(xù)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就有可能誘發(fā)酒精肝，酒精肝的危害非常大，得了酒精肝就有可能誘發(fā)肝癌的產(chǎn)生，所以對(duì)于喝酒臉紅的人來(lái)說(shuō)，在這方面是一定要注意的。
如果喝酒臉紅，平時(shí)生活當(dāng)中最好不要喝酒，如果實(shí)在需要應(yīng)酬喝酒，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行解酒，解酒的方法有很多，比如水果解酒的效果就很好，可以用新鮮的橙子來(lái)解酒，可以把新鮮的橙子選擇3到5個(gè)，然后榨汁以后喝，或者在喝酒以后吃幾個(gè)新鮮的梨子，也有很好的解酒效果。
喝酒臉紅是非常不好的，這說(shuō)明身體里面的乙醇在代謝的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了障礙，當(dāng)乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛的時(shí)候，乙醛因?yàn)樯眢w當(dāng)中缺少酶的代謝，就會(huì)導(dǎo)致乙醛長(zhǎng)時(shí)間存留于身體當(dāng)中，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)對(duì)于肝腎的傷害是非常大的。
中國(guó)的酒文化是非常博大精深的，喜歡喝酒的人太多了，但是真正懂得正確喝酒的人卻很少，酒有很多種分類(lèi)，不管哪一種酒，如果適當(dāng)喝的話，對(duì)健康不會(huì)有太大危害，甚至?xí)幸恍┖锰帲侨魏我环N酒喝多了都是有害健康的，所以提醒大家，一定要避免過(guò)量飲酒，一定要做到適可而止。在喝酒的過(guò)程中，有的人特別容易臉紅，甚至連脖頸、耳朵、胸部等部位都會(huì)變紅，這是由個(gè)人的身體體質(zhì)所決定的，那么有哪些方法可以避免喝酒之后臉變紅呢？
喝酒前什么防止臉紅？
1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、估計(jì)飲酒多時(shí)，提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。
3、喝白酒時(shí)，要多喝白開(kāi)水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時(shí)，要勤上廁所；喝烈酒時(shí)最好加冰塊。
4、喝酒不宜過(guò)快過(guò)猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。
5、喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。
6、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。
7、喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
8、疲倦時(shí)暫時(shí)別喝為宜。
9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過(guò)安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。
10、喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
介紹喝酒不傷身的5個(gè)技巧：
1、盡可能飲熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口；二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類(lèi)有害物質(zhì)，減少有害成分。喝酒難以避免。適量喝酒，有益于健康，酗酒傷身。
2、空腹時(shí)不要飲酒
一面飲酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會(huì)升得很高，令自己進(jìn)入危險(xiǎn)的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。
飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因?yàn)楦鶕?jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來(lái)得有效，甚至如果來(lái)不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。
3、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時(shí)地停頓一下，喝酒時(shí)不要喝碳酸飲料，如可樂(lè)、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜和豆制品
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟；豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
5、最好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂(lè)，而是果汁，特別是橙汁、蘋(píng)果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵梢詭椭凭玫厝紵?/p>
親友聚會(huì)時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)一喝酒臉就紅的人。喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)撞皇蔷凭ㄒ掖迹?，而是乙醛。在體內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進(jìn)一步分解。如果這種酶的活性出了問(wèn)題，乙醛無(wú)法被及時(shí)代謝，大量滯留在體內(nèi)，可能舒張面部血管，引起臉紅，嚴(yán)重時(shí)可能對(duì)心、腦、肝、腎等器官造成傷害。喝酒容易臉紅的人在服藥時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，尤其要注意以下三類(lèi)藥。
硝酸甘油：緊急用藥可能無(wú)效
眾所周知，心絞痛發(fā)作如不及時(shí)治療，可能引起急性心肌梗死，甚至因嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致猝死。硝酸甘油是治療心絞痛的“救命藥”，然而在中國(guó)漢族人群中無(wú)效的比例卻高達(dá)25%，其中很多是喝酒容易臉紅的人。乙醛脫氫酶2能特異性代謝硝酸甘油，產(chǎn)生一氧化氮，實(shí)現(xiàn)血管擴(kuò)張，緩解心絞痛。飲酒臉紅者的乙醛脫氫酶2活性大多不高，服用硝酸甘油的效果可能不好，甚至無(wú)效。建議這些患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用硝酸甘油，必要時(shí)應(yīng)備用或改服其他藥，如硝酸酯類(lèi)、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或速效救心丸、麝香保心丸等中藥制劑，防止因用藥不合理而貽誤治療時(shí)機(jī)，帶來(lái)生命危險(xiǎn)。
多種抗生素：可能引起劇烈頭痛、心跳加快等癥狀
除了平時(shí)用硝酸甘油要注意，飲酒后的一段時(shí)間內(nèi)，要謹(jǐn)慎使用抗生素。多種抗生素可與乙醛脫氫酶2結(jié)合，抑制酶的活性，使乙醛不能被及時(shí)代謝，在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)雙硫侖反應(yīng)。其臨床表現(xiàn)為面部發(fā)熱、面色猩紅、頭頸部血管劇烈搏動(dòng)或搏動(dòng)性頭痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗、口干、胸痛、心跳加快、血壓下降、煩躁不安，甚至引起休克。可引起雙硫侖反應(yīng)的藥物有：甲硝唑、酮康唑、氯霉素及某些頭孢類(lèi)抗生素。喝酒容易臉紅者，對(duì)此反應(yīng)尤其敏感，一般人飲酒后3天內(nèi)不宜服抗生素，喝酒臉紅的人的這一時(shí)間建議為5~7天，甚至更長(zhǎng)。
利尿劑：引起低血壓
乙醇及其代謝產(chǎn)物乙醛均有擴(kuò)張血管作用，可增強(qiáng)血管擴(kuò)張劑的療效。尤其應(yīng)用噻嗪類(lèi)等利尿降壓藥時(shí)，如果飲酒，可加重體位性低血壓。喝酒臉紅者代謝乙醛的能力差，更容易發(fā)生危險(xiǎn)，因此服用這類(lèi)藥物時(shí)應(yīng)避免飲酒。
飲酒臉紅還與環(huán)境、飲食、個(gè)體的疾病狀態(tài)等因素有關(guān)，一定要在醫(yī)師、藥師的指導(dǎo)下用藥。有些藥物說(shuō)明書(shū)上注明服藥期間要禁酒，服用這些藥時(shí)，無(wú)論是否容易臉紅，都不應(yīng)該飲酒。
喝酒臉紅是因?yàn)榇x酒精的酶有基因缺陷
喝酒臉紅是怎么回事？有喝酒臉紅反應(yīng)是因?yàn)榇x酒精的酶有基因缺陷，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng)。臉紅的人還喝酒，會(huì)增加患致命食道癌的危險(xiǎn)。
1、面部皮膚潮紅是因?yàn)槠は聲簳r(shí)性血管擴(kuò)張所致，主要原因是乙醛引起的，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱(chēng)之為“飲酒性面紅”。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，而 臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是臉紅的原因。而喝酒臉紅的人能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化成乙醛，也就是說(shuō)有他們有高效的乙醇脫氫酶 。另外還有一種酶--乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是只有乙醇脫氫酶沒(méi)有乙醛脫氫酶，所以體內(nèi)迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，所以會(huì)出現(xiàn)面如關(guān)公的情況。
2、有學(xué)者認(rèn)為是面部血管的過(guò)敏反應(yīng)。少數(shù)飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘內(nèi)，面部感到灼熱，同時(shí)面部或全身皮膚出現(xiàn)潮紅、搏動(dòng)性頭痛、呼 吸困難、惡心、嘔吐 、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等癥狀，這時(shí)人們就認(rèn)為是喝醉了，醫(yī)學(xué)上叫作“乙醛綜合征”，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水 平升高之故。
3、臉部毛細(xì)血管豐富，而且臉部皮膚比較薄而透明，所以酒精轉(zhuǎn)換成乙醛使血管擴(kuò)張的效果，在臉上最先出現(xiàn)，而身上稍微滯后一些。另外，有些人的手掌變紅是和臉同步的，原因也是手掌皮膚透明，血管豐富。
腸胃脹氣很多人都是有過(guò)這種經(jīng)歷的，無(wú)論是本身腸胃不適還是吃撐了這種情況。要緩解胃脹氣的話可以選擇喝一些的酸奶，可以促進(jìn)消化與吸收，還有就是吃完飯以后走一走以免出現(xiàn)消化不良，當(dāng)然也有很多針對(duì)于胃脹氣的藥物，這也是我們的選擇之一。腸胃脹氣之后可以先選擇在腹部按摩緩解不舒服的感覺(jué)。
1、喝酸奶緩解肚子脹氣。喝酸奶可以有效地增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌，對(duì)于平衡腸道的有益菌起到促進(jìn)的效果。酸奶可幫助消化和吸收，對(duì)于緩解肚子脹氣有很好的作用。
2、藥物解決腹脹肚子脹。當(dāng)出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)，可以通過(guò)服用藥物得到有效的緩解。一般情況下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除體內(nèi)腸道因細(xì)菌活躍而引起的腹脹。
3、避免胃酸過(guò)多。胃酸過(guò)多是造成肚子脹氣的重要原因，可以通過(guò)服用斯達(dá)舒、胃必治等OTC藥物來(lái)減少胃酸，進(jìn)而緩解腸脹氣的癥狀。
4、適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。當(dāng)出現(xiàn)肚子脹氣的情況時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Φ玫接行Ь徑狻４送猓梢酝ㄟ^(guò)小口多次喝水來(lái)緩解腹脹。
5、飯后多走動(dòng)有效解決腹脹。很多人出現(xiàn)腹脹情況通常都是在飯后就馬上坐下或者躺下了，這樣極易會(huì)出現(xiàn)消化不良而引起肚子脹。飯后應(yīng)該多走動(dòng)，做做家務(wù)或者散步也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
注意事項(xiàng)
經(jīng)常有肚子脹氣的人，每一餐應(yīng)該以七分飽為宜，盡量地去適應(yīng)自己腸胃的消化能力。此外，飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量避免煙酒。
胃腸氣脹是由于多種原因引起的，胃腸道不通暢或梗阻胃腸道的氣體不能隨胃腸蠕動(dòng)排出體外，氣體聚于胃腸道內(nèi)稱(chēng)胃腸氣脹。胃腸氣脹可以是功能性的也可以是器質(zhì)性的，如腸道易激綜合征糖尿病引起的胃輕癱，使胃腸道氣脹為功能性氣脹幽門(mén)梗阻，腸梗阻引起者多為器質(zhì)性氣脹常和便秘同時(shí)存在。
人們常說(shuō)酒傷胃又傷肝，但是作為一個(gè)酒文化國(guó)家而出名的我們?cè)谌粘Ｉ钪杏衷趺茨苌俚昧司频呐惆槟?俗話說(shuō)酒能助興，特別體現(xiàn)在重要節(jié)日或者商務(wù)宴席上，酒是不可能缺少的，在工作上為了應(yīng)酬，有多少滴酒未沾的年輕人后來(lái)都合出了啤酒肚，適量的喝酒也許會(huì)沒(méi)什么問(wèn)題，但要是過(guò)量的喝那就很容易引起嘔吐，那么喝酒想吐怎么辦快速緩解呢?
喝酒前做好準(zhǔn)備，吃些米飯、糕點(diǎn)或雞蛋、牛奶墊底，以減少酒精對(duì)胃腸及肝臟的損傷。通?？崭购染聘鼈?，我的父輩喝酒時(shí)都習(xí)慣吃完飯后再喝酒，雖然酒每天兩頓都要喝，但至到現(xiàn)在，他們的腸胃功能依然很好。
喝酒后想吐怎么辦
2喝酒時(shí)，控制速度慢慢喝。且一邊吃菜一邊喝酒。佐菜食物多宜豆腐類(lèi)菜肴。豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。喝酒同時(shí)多喝水，在一定程度上能加速排放。
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3酒喝過(guò)量，頭昏頭痛，惡心想吐時(shí)，應(yīng)用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促使其嘔吐，吐后喝杯蜂蜜水。醉酒的人一般都有這樣的體驗(yàn)：吐出來(lái)就舒服了，最難受的就是想吐吐不出來(lái)。
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4醉酒后應(yīng)盡快醒酒，以減少醉酒帶來(lái)的痛苦，并防止出現(xiàn)更大的損害。醒酒方法選擇簡(jiǎn)單易行，快速有效的。例舉幾種，可根據(jù)當(dāng)時(shí)的情況選擇：
吃新鮮葡萄，可治酒后反胃、惡心。如果在飲酒前吃，能在一定程度上預(yù)防醉酒。
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5喝酸醋解酒：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的損害。醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水煎后飲用。
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6喝葛花茶：用中藥葛花30克加水煎湯飲服，解酒效果不錯(cuò)?，F(xiàn)在也有袋裝葛花茶賣(mài)，直接沖泡，十分方便。
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7另外諸如喝小支葡萄糖注射液，喝酸奶，喝果汁，吃生梨，喝霍香正氣液等，都曾在酒醉時(shí)試過(guò)，有一定效果，但身體仍免不了難受。切記酒醉后要休息好，第二天清淡飲食，最好喝點(diǎn)粥。
注意事項(xiàng)
酒醉解酒是下策，保護(hù)自己健康的最好辦法是適度飲酒!
你想要延緩衰老青春常在嗎？其實(shí)身邊的很多觸手可及的食物都具有很好地抗衰老作用。女人想要永葆青春，從飲食出發(fā)是最安全最可靠的方法，如何吃，吃什么才能更好的讓我們青春永駐呢?如果你能夠堅(jiān)持這么做，永葆青春不是問(wèn)題!
永葆青春的食物
蘑菇
營(yíng)養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
菠菜
菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
小貼士：菠菜含草酸較多，有礙機(jī)體對(duì)鈣的吸收。故吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。由于嬰幼兒急需補(bǔ)鈣，以及患肺結(jié)核缺鈣，還有軟骨病、腎結(jié)石、腹瀉等癥者，應(yīng)少吃或暫戒食菠菜。
西紅柿
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。
(1)不宜和黃瓜同時(shí)食用
(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用
(3)空腹時(shí)不宜食用
(4)不宜食用未成熟的番茄
(5)不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用
(6)服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用
西紅柿中含大量維生素c，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素c。維生素c有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有多量維生素c分解酶，將它們同時(shí)吃可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。
巧克力
擁有快樂(lè)——巧克力有鎮(zhèn)靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂(lè)中樞，使人變得快樂(lè)。
護(hù)齒——脫礦化的結(jié)果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過(guò)程的速度。
常吃巧克力有益心血管——巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長(zhǎng)體內(nèi)其它抗氧化劑如維生素E、維生素C的作用時(shí)間，同時(shí)還可以促進(jìn)血管舒張、抑制炎癥反應(yīng)和血凝塊形成，從而起到預(yù)防心血管病的效果。
黑巧克力緩解疲勞——黑朱古力內(nèi)含有高分量的“多酚”，有助改善腦內(nèi)血清素的水平，舒緩慢性疲勞癥。
改善性生活——巧克力的成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻藥”的昵稱(chēng)據(jù)說(shuō)能刺激快樂(lè)中樞，使人達(dá)到性高潮。
很多消費(fèi)者既難抵巧克力的美味，又怕吃后發(fā)胖。與會(huì)專(zhuān)家認(rèn)為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過(guò)食和活動(dòng)不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由于吃得過(guò)多和缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。
小貼士：運(yùn)動(dòng)前15分鐘補(bǔ)充適量巧克力，有助于運(yùn)動(dòng)中的能量供給和運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。想要享受美味又不會(huì)長(zhǎng)胖，當(dāng)然要多鍛煉身體。
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