喝酒后口渴是好還是壞
養(yǎng)生到底是靜好還是運(yùn)動(dòng)好。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝酒后口渴是好還是壞》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
說起喝酒這是很多朋友們都很喜歡的，要知道現(xiàn)代社會(huì)喝酒有時(shí)候也是必須的，但是有一樣卻是喝酒傷身，特別是對(duì)于長期大量喝酒的來說，這些對(duì)于肝、腎的影響是很大的，一些朋友們?cè)诤韧昃崎_心了之后，常常都會(huì)感到口干、頭疼、頭暈，其實(shí)這些反應(yīng)都是酒精以于身體的刺激，所以一般這種現(xiàn)象都是正常的反應(yīng)，那么為什么喝酒后口渴是好還是壞了，這些反應(yīng)的原因又是什么?
1、排尿頻率增加。含酒精的飲料進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，所以飲酒后人們排尿要比平時(shí)多，體內(nèi)水分流失加快，從而引起口渴。
2、酒精進(jìn)入血液會(huì)刺激腎上腺激素的分泌，增加血液流速、擴(kuò)張血管，通過皮膚表面附近的血管增加散熱，汗揮發(fā)的更快，增加水分流失。
3、飲酒后，體液濃度發(fā)生變化。酒精溶于血液進(jìn)入人體細(xì)胞后，會(huì)促使細(xì)胞內(nèi)液的水分暫時(shí)滲透到細(xì)胞外液中。同時(shí)，由于血液中的酒精度高導(dǎo)致其粘稠度增加，水分又會(huì)進(jìn)入血管中用以稀釋血液，這樣也會(huì)引起口渴癥狀。
雖然是正?，F(xiàn)象，但還是會(huì)引起不適。那么，如何緩解呢?
1、多喝水。喝水是緩解口干最有效的辦法，也是最快速的辦法。
2、喝蜂蜜水。蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收。
3、喝淡茶水。茶葉中的茶多酚有保護(hù)肝臟的作用，但是濃茶里含有大量的茶堿，會(huì)使血管收縮，血壓上升，反而會(huì)加劇胃疼和頭疼。因淡茶如水，可以促使酒精迅速揮發(fā)。
4、喝淡鹽水。酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的損失，最好喝一杯淡鹽水。
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生活當(dāng)中難免要應(yīng)對(duì)各種應(yīng)酬，比如同學(xué)聚會(huì)，逢年過節(jié)，會(huì)適當(dāng)?shù)暮纫恍┚苼碇d，少量飲酒有助于親情和友情，但是如果喝的過量，對(duì)身體的健康危害是很大的。如果喝酒過多，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等醉酒狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該喝些什么好呢？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
當(dāng)喝酒過多出現(xiàn)頭痛的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯涿鬯軌蚓徑饩坪筇弁吹那闆r，因?yàn)榉涿劾锩嬗幸环N比較特殊的果糖，能夠吸收酒精，有助于酒精的分解，從而減輕頭痛的癥狀，另外酒精還有催眠的作用，能夠有助于酒后盡快的入睡，預(yù)防第二天起床以后頭痛的情況。
如果酒后出現(xiàn)頭暈的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┪骷t柿汁，西紅柿汁里面的營養(yǎng)物質(zhì)也有助于分解酒精，可以一次性喝300毫升以上的西紅柿汁，這樣能夠緩解酒后的頭暈，通過研究發(fā)現(xiàn)喝西紅柿汁比生吃西紅柿解酒的效果會(huì)更好，另外在喝西紅柿汁時(shí)可以少量加些鹽，有助于調(diào)節(jié)情緒。
如果酒后出現(xiàn)反胃惡心的癥狀時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的葡萄，葡萄里面含有酒石酸，這種物質(zhì)能夠中和酒里面的乙醇，降低乙醇的濃度，從而達(dá)到解酒的功效，另外葡萄里面酸酸的口味能夠緩解酒后反胃的情況，預(yù)防嘔吐和惡心的癥狀。
以上簡單的了解了喝酒以后喝什么好，如果出現(xiàn)頭痛的時(shí)候可以喝一些蜂蜜水，如果出現(xiàn)頭暈的癥狀，可以喝一些西紅柿汁，如果出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀表現(xiàn)時(shí)，可以喝一些新鮮的葡萄汁，這都有助于解酒，預(yù)防喝酒以后出現(xiàn)的醉酒情況。
酒中含有的主要物質(zhì)就是酒精，而酒精對(duì)人體能夠起到很好的麻痹作用，所以大部分人在喝多了酒之后會(huì)出現(xiàn)神志不清這種情況。酸奶作為日常生活中非常常見的一種乳制品，很多人在自己喝醉酒之后，為了緩解自己的酒醉狀況，會(huì)選擇喝一些酸奶。但是在喝酒之后究竟喝酸奶好呢，還是純牛奶好呢?
1、喝酒后喝酸奶還是純奶
這個(gè)問題的答案并未有一個(gè)較統(tǒng)一準(zhǔn)確的說法。 不過自古有蒙古人喝酒后喝酸奶的說法，而且從營養(yǎng)的角度上來說，建議喝酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗岢煞帜苡行У闹泻途凭l(fā)生酯化反應(yīng)，從而降低血液中酒精濃度，達(dá)到解酒的功效，酒后喝點(diǎn)酸奶，能有效緩解酒后焦躁。
2、喝酒前喝酸奶還是牛奶
目前比較公認(rèn)的說法是喝酒前喝點(diǎn)奶制品，可以有效保護(hù)胃黏膜免受傷害，就這一點(diǎn)來說喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一樣，因?yàn)閮烧叨际堑湫偷哪讨破反?，酒前喝一點(diǎn)可以在胃壁形成薄膜，降低酒精滲透作用對(duì)胃的傷害。
3、喝酒前吃什么防醉酒
喝酒前除了可以喝牛奶或者酸奶外，還可以服用高濃度膳食纖維片，維生素B或C片，或者吃點(diǎn)粗糧，蛋黃，菇類，動(dòng)物肝臟，豆制品等食物。 喝酒后可以吃什么解酒 4 喝酒后可以喝酸奶，芹菜汁，蜂蜜水，甘蔗汁等有解酒作用的飲品，或者吃西紅柿，梨子，葡萄，西瓜等富含果酸和果糖的食物。
4、喝酒后為什么會(huì)口渴
含酒精的飲料進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用。人體排尿會(huì)比平時(shí)要勤，即人體排掉水分的速度增加，進(jìn)而產(chǎn)生需要補(bǔ)水的口渴現(xiàn)象。喝酒后，酒精通過胃部作用會(huì)進(jìn)入血液系統(tǒng)中，同時(shí)也會(huì)刺激腎上腺激素的分泌，多分泌的激素又會(huì)增強(qiáng)心血管活動(dòng)，血管擴(kuò)張則會(huì)增加體表散熱，水分蒸發(fā)進(jìn)而加快，進(jìn)而產(chǎn)生需要補(bǔ)水的口渴現(xiàn)象。
現(xiàn)在的年輕人在一起喝酒沒有節(jié)制，通常都會(huì)有喝多的情況發(fā)生。酒喝多了身體是很不舒服的，在酒精的作用下人會(huì)變的胡言亂語不受控制，有的還會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況發(fā)生，那么有沒有什么吃的可以幫助大家緩解一下酒喝多以后的這些不舒服的癥狀呢？一起了解下。
1）食醋解酒
用食醋燒1碗酸湯，服下。
食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。
食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。
食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。
食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。
食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。
食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
2）豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
3）酸棗葛花根解酒 酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
4）綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。
經(jīng)常喝醉酒肯定是不好的，大家喝酒的時(shí)候最好可以控制一下量。酒精長期刺激也會(huì)讓胃部產(chǎn)生疾病。大家喝完酒以后可以吃點(diǎn)上面所介紹到的食物，或者喝點(diǎn)牛奶也可以。喝酒以后喝茶葉水可是一種禁忌，很多人都以為這樣解酒效果好，卻不了解濃茶在喝完酒以后對(duì)胃部的刺激。
葡萄上面的白霜
細(xì)心的消費(fèi)者會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅葡萄表面有白霜，李子、甘蔗、藍(lán)莓甚至冬瓜的表面也有一層類似的白霜。其實(shí)，這層白霜是果蔬本身分泌的糖醇類物質(zhì)，也被稱為果粉，它們屬于生物合成的天然物質(zhì)，對(duì)人體是完全無害的。這類化合物不溶于水，而溶于氯仿等有機(jī)溶劑，所以無論是用水泡，還是洗、搓都不能把這層白霜從果皮上徹底除掉。傳說中用面粉可以洗掉白霜，其實(shí)不是真的把白霜洗掉了，只是改變了白霜的結(jié)構(gòu)或是把白霜結(jié)晶之間的縫隙給堵上了。
這層果粉對(duì)水果是有保護(hù)作用的，如葡萄表面上的這層果粉可以減少水分蒸發(fā)，從而防止果實(shí)采摘后快速失水皺縮，對(duì)適應(yīng)干旱環(huán)境有著積極作用。果粉不溶于水的特性可以避免葡萄表面形成濕潤的環(huán)境，從而減少致病菌的侵染。葡萄表面的白霜還含有酵母，所以自制葡萄酒在發(fā)酵時(shí)可以不另外加入酵母。需要解釋的是，葡萄屬于不易生蟲的水果，且現(xiàn)在種植中大多采用套袋的方式，用到高濃度農(nóng)藥的幾率很小，因此如果確定是葡萄自身的白霜，則沒有必要洗掉。
從一定程度上說，帶白霜是葡萄新鮮的標(biāo)志，但是也不能避免一些商戶噴灑低濃度的殺菌農(nóng)藥。具體的區(qū)分方法是，正常的白霜分布自然均勻，并不覆蓋葡萄表皮本身的顏色，讓葡萄看起來會(huì)更加漂亮。而如果是藥劑白霜，則外觀分布不均勻，其中還會(huì)有暗藍(lán)色的痕跡。
在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值
而在西醫(yī)角度看來，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。
葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。
葡萄的最突出的營養(yǎng)價(jià)值在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。
葡萄還含有促進(jìn)食物消化、吸收和排泄的多種有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，對(duì)孕婦食欲不振很有幫助。
美國科研人員研究細(xì)胞的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，紫葡萄(也稱紅葡萄)汁中的多酚會(huì)抑制鐵的攝取，這樣可以增加患缺鐵性貧血的危險(xiǎn)。因此孕婦吃葡萄有可能會(huì)對(duì)寶寶造成缺鐵性貧血。缺鐵性貧血將導(dǎo)致心理，身體與行為的損害，特別是對(duì)嬰兒與正在學(xué)走路的幼兒傷害最大。缺鐵性貧血儼然成為全球兒童的主要問題，不過食用加鐵的谷物、復(fù)合奶與其他食品的美國兒童卻沒有這樣的問題。雖然孕婦吃葡萄的好處是有，可是適量吃葡萄才是最重要的。
葡萄的營養(yǎng)價(jià)值雖然高，但孕婦在平時(shí)也要注意適量食用，因?yàn)槠咸研院绻^量食用的話對(duì)孕婦也有傷害。
如何洗水果最干凈
軟質(zhì)水果的洗法：比如楊梅、櫻桃、草莓等
這些水果的特點(diǎn)都差不多，比較柔軟，但也十分不便清洗。最好的方法就是將這些水果放入淘米水，最好是第一次的淘米水以及淡鹽水中進(jìn)行浸泡，大概5分鐘左右。它們的作用是不同的，堿性的淘米水有分解農(nóng)藥的作用;淡鹽水可以使附著在這些軟性水果表面的昆蟲及寄生蟲浮起來，便于被冷水沖掉，且具有一定的消毒作用。
最后，用流動(dòng)的自來水沖干凈淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物即可。當(dāng)然，如果你還是不放心，可以再用冷開水沖洗一遍，效果更佳。
在喝酒以后，有的人會(huì)變得面頰通紅，這時(shí)喝酒對(duì)于身體的調(diào)養(yǎng)是非常不利的，有很多人并不了解喝酒臉紅到底有啥危害，其實(shí)喝酒臉紅主要是因?yàn)樯眢w當(dāng)中的酶代謝出現(xiàn)了異常，這種情況容易造成肝功能異常，如果喝酒臉紅，平時(shí)最好不要喝酒。
酒精會(huì)導(dǎo)致人的皮膚出現(xiàn)紅暈的現(xiàn)象，這主要是身體當(dāng)中的乙醛在分解代謝的過程當(dāng)中缺少了酶，這就無法使乙醛得到充分代謝，時(shí)間一長容易導(dǎo)致乙醛中毒，會(huì)造成各種過敏的情況，而對(duì)于肝臟的影響非常的大，會(huì)加大肝臟代謝的過程。
長時(shí)間下來，肝功能就會(huì)受到非常大的危害，甚至造成肝中毒的現(xiàn)象，如果喝酒臉紅的人，平時(shí)還要大量的喝酒，就會(huì)繼續(xù)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，長時(shí)間下來就有可能誘發(fā)酒精肝，酒精肝的危害非常大，得了酒精肝就有可能誘發(fā)肝癌的產(chǎn)生，所以對(duì)于喝酒臉紅的人來說，在這方面是一定要注意的。
如果喝酒臉紅，平時(shí)生活當(dāng)中最好不要喝酒，如果實(shí)在需要應(yīng)酬喝酒，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行解酒，解酒的方法有很多，比如水果解酒的效果就很好，可以用新鮮的橙子來解酒，可以把新鮮的橙子選擇3到5個(gè)，然后榨汁以后喝，或者在喝酒以后吃幾個(gè)新鮮的梨子，也有很好的解酒效果。
喝酒臉紅是非常不好的，這說明身體里面的乙醇在代謝的過程當(dāng)中出現(xiàn)了障礙，當(dāng)乙醇轉(zhuǎn)化為乙醛的時(shí)候，乙醛因?yàn)樯眢w當(dāng)中缺少酶的代謝，就會(huì)導(dǎo)致乙醛長時(shí)間存留于身體當(dāng)中，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，長時(shí)間下來對(duì)于肝腎的傷害是非常大的。
下班后三五好友集在一起喝酒吃飯，對(duì)于大部分人來說是很正常的活動(dòng)，但有的人喝酒后胃反酸的情況比較常見，也因此有人約酒也難以赴宴。喝酒后胃反酸有很多的原因，有的人因過度緊張而導(dǎo)致胃酸分泌的過多從而讓胃反酸;還有的人患有慢性胃病，一喝酒也容易反酸。
1、過度疲勞、精神緊張、情緒不佳時(shí)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經(jīng)，從而導(dǎo)致胃酸分泌增多。
2長期酗酒，喜歡吃辛辣食物，平時(shí)生活不規(guī)律，不定時(shí)用餐，精神緊張，喝過多的碳酸飲料，大量的吸煙，服用某些對(duì)胃有損害的藥物，外科手術(shù)，嚴(yán)重?zé)齻蚣?xì)菌感染，遺傳等。
3患有慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍等疾病，可促使胃酸增多，常常也會(huì)出現(xiàn)泛酸
4飲食不當(dāng)，如常食過甜、過咸、過酸、過冷、過燙的食物都有可刺激胃酸分泌增加。然而某些紅薯、粗糧、馬鈴薯等含多量糖、淀粉、酸等，會(huì)刺激胃產(chǎn)生大量胃酸，除此以外，還不容易被人體消化吸收，剩余的糖分在胃腸道里發(fā)酵，也會(huì)誘發(fā)泛酸的。
1胃酸過多和過少的癥狀比較類似，其主要的癥狀就是胃消化不良、打嗝等。若是胃酸過多，打嗝時(shí)也會(huì)出現(xiàn)酸的胃液;如果是低酸癥，因胃酸不足，還會(huì)產(chǎn)生消化不良及下痢。當(dāng)胃酸過多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)“燒心”、“咯酸水”、
“胃部隱隱作病”等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)降低食欲，消化不良，進(jìn)而引發(fā)胃潰瘍等多種形式的胃病。酒后胃酸怎么辦，喜歡的飲酒的你，趕快看看吧。
2酒后胃酸建議你多喝點(diǎn)白開水，水可以稀釋胃酸，從而可以降低胃酸引發(fā)的各種不適癥狀。胃酸過多著建議少吃多餐，
如果還沒到正餐大的時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但是不宜一次性吃得太多，而且正餐還要按正常的時(shí)間來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，如糯米，因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好是飯前喝，這樣也可以稀釋胃酸的，飯后喝會(huì)增加消化困難。胃酸過多的人，在睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，如果覺得肚子空餓可以喝點(diǎn)溫開水水。吃堿性食物如蘇打餅干，焦面包。
3胃酸過多是一種慢性胃病，它是不可能在短期內(nèi)治好的。胃病治療良方是靠“養(yǎng)”，因此是急不來的，只能從我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣中獲得。大家都需要一個(gè)好的胃，那么養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣是必需的。平時(shí)盡量的少喝酒，就可以有效避免酒后胃酸怎么辦這個(gè)問題。酒桌上面多吃菜，少喝酒，對(duì)身體健康是有好處的。
隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人喜歡在酒桌上談一些業(yè)務(wù)和溝通朋友之間的友誼，然而喝完酒后總是覺得口特別干特別難受，總是想喝一些水，往往有很多人在酒后喝茶聊天，但是兩者都會(huì)使我們身體處處與興奮的狀態(tài)，這樣是否對(duì)身體有很多傷害也是很多人都想要了解的一個(gè)問題，下面一起了解一下喝酒后喝茶好嗎。
喝酒后喝茶好嗎
茶的主要成分茶堿有利尿作用，濃茶中的大量茶堿更能迅速發(fā)揮利尿作用，促使尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟，而乙醛對(duì)泌尿系統(tǒng)有很大的損害作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，酒精對(duì)心血管有很大的刺激性，而濃茶同樣有興奮心臟的作用，喝完酒再喝茶，更增加了對(duì)心臟的刺激，這對(duì)于心臟功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后最好不要立即喝茶，尤其不能喝濃茶，以防不測。 保護(hù)身體健康，最好當(dāng)然是有節(jié)制地喝酒，不過量，不酗酒，避免空腹飲酒。如果過年難免喝得多一些，酒后及時(shí)喝點(diǎn)果汁有較好的解酒效果；還可以喝些熱湯，尤其是姜絲燉魚湯的解酒功效更好；喝酒時(shí)多吃糖醋菜，也有一定解酒效果，因?yàn)榇缀途颇茉隗w內(nèi)形成乙酸乙酯，有解酒作用。
飲酒后飲茶
醫(yī)學(xué)研究表明，我們喝的酒90％以上是在肝臟里面代謝的，肝臟對(duì)酒精的代謝能力很強(qiáng)，如果我們飲用50毫升茅臺(tái)酒，也就是大約3O克酒精，肝臟的代謝大約需要46小時(shí)。但是，肝臟對(duì)酒精的代謝是以損傷自己為代價(jià)的，因?yàn)樵诖x過程中要消耗大量的輔酶I、輔酶II和細(xì)胞色素p450，這些物質(zhì)的過度消耗會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞的壞死，逐漸使肝臟纖維化以至肝硬化。這只是飲酒對(duì)肝臟的危害，可以說對(duì)全身各個(gè)臟器都有危害，長時(shí)間的飲酒會(huì)導(dǎo)致貧血、血小板功能紊亂，發(fā)生各種出血；會(huì)導(dǎo)致胃腸吸收不良，營養(yǎng)缺乏治導(dǎo)致機(jī)體對(duì)維生素B1 、B2和葉酸利用率降低，維生素B6排出增加；還會(huì)導(dǎo)致高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等；以上這些是對(duì)全身的危害。當(dāng)然，少量飲酒對(duì)身體有一定的好處，如可以加強(qiáng)機(jī)體對(duì)紫外線損傷的防護(hù)能力等等，但這里的少量是少之又少，大約一天僅折合成酒精幾克，一般飲酒量都不可能這么少，量很難控制，因此，腎炎患者最好遠(yuǎn)離“美酒。
上面就是對(duì)喝酒后喝茶好嗎的介紹，通過了解之后我們知道酒后喝茶對(duì)身體是有一定的影響的，所以朋友們平時(shí)在生活中盡量避免這樣的情況出現(xiàn)，另外適當(dāng)?shù)暮纫恍┚瓶梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，但是不要飲酒過量，飲酒過量會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，尤其會(huì)對(duì)大腦和心臟心臟等器官有一定的影響。
很多朋友都知道在喝酒之前喝牛奶對(duì)于胃臟是有保護(hù)作用的，而且和牛奶也可以讓我們預(yù)防沾酒就醉了的現(xiàn)象，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對(duì)于喝酒之前的飲食特別注意。大家在生活中最好是不要空腹喝酒，因?yàn)榭崭购染茣?huì)傷害到腸胃，我們建議大家最好在喝酒之前吃一些粥類或者食物來補(bǔ)充身體所需。
喝酒前是可以喝純牛奶的，對(duì)胃部有保護(hù)作用的，但是不建議飲酒的。奶可增強(qiáng)人體免疫功能.常飲用酸奶能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，縮短食物口一肛轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)間，軟化酵解結(jié)腸內(nèi)容物，增加糞便排泄量，預(yù)防便秘發(fā)生，有益干預(yù)防結(jié)腸癌。因此，酸奶在國外被譽(yù)為長壽食品。睡前喝最標(biāo)準(zhǔn)(注意飲后要用白開水漱口)。
喝酒前盡量喝純牛奶比較好的，因?yàn)楹染魄昂燃兣Ｄ虝?huì)有大量的蛋白質(zhì)保護(hù)你的胃也就是純牛奶在胃里會(huì)形成一層保護(hù)膜。 應(yīng)該正確的理解酒精對(duì)身體健康的影響，在自己的能力范圍內(nèi)進(jìn)行控制調(diào)整，減少對(duì)身體的刺激。
喝酒前喝牛奶、酸奶能保護(hù)身體的說法，目前還沒有科學(xué)根據(jù)，不要以為喝牛奶就會(huì)給胃穿上保護(hù)甲，而少量飲酒或不喝酒才是保護(hù)身體的“正道兒”。因?yàn)轱嬀七^量不但是導(dǎo)致胃潰瘍、脂肪肝、肝硬化的主要原因，酒精也是很多人患上股骨頭缺血壞死等骨科疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
這篇文章詳細(xì)的講述了喝酒之前喝牛奶是比較酸奶好，因?yàn)榕Ｄ逃斜Ｗo(hù)腸胃的作用，而酸奶只是用于促進(jìn)腸胃的消化，所以你們?cè)诤染浦翱梢赃x擇喝牛奶。其實(shí)，大家在喝酒之前，我們建議大家最好是吃一點(diǎn)東西，并且你們要注意喝酒適度。
有些人在喝酒以后會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，而且是每次喝每次都拉肚子，對(duì)于這樣的人來說，一定要戒酒，一定要戒生冷刺激的食物。出現(xiàn)這樣的癥狀表現(xiàn)有可能是得了腸易激綜合征，這是一種腸胃疾病，如果不注意及時(shí)的調(diào)養(yǎng)，對(duì)健康危害是很大的，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
當(dāng)患者得了腸易激綜合癥以后，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致食用一些生冷刺激的食物造成拉肚子的癥狀，如果不注意及時(shí)的調(diào)理，對(duì)腸胃的影響非常大，甚至?xí)斐筛蟮奈：Α；颊咂綍r(shí)一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，不能吃一些生冷刺激的食物，更不能喝酒，不能吸煙。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧麃磉M(jìn)行輔助治療，比如說吃蘋果吃石榴，都有很好的預(yù)防腹瀉拉肚子的可能，另外適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎?，吃一些香蕉和西瓜，都有改善腹瀉的癥狀，起到預(yù)防拉肚子的作用。
在拉肚子比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以喝一些白粥，在白粥當(dāng)中少放一點(diǎn)鹽，白粥能夠調(diào)理腸胃，對(duì)腸胃起到很好的溫補(bǔ)的效果，而且有助于白粥里面的營養(yǎng)被腸胃吸收，同時(shí)還不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
另外適當(dāng)?shù)某砸恍┟媸骋彩欠浅Ｓ泻锰幍模媸衬軌蛴兄谀c胃的吸收，而且營養(yǎng)比較豐富，當(dāng)然在吃面的時(shí)候最好是吃素面，里面要少放油脂，避免造成腸胃的負(fù)擔(dān)。
以上簡單的了解了喝酒后拉肚子是怎么回事，喝酒后出現(xiàn)拉肚子有可能是因?yàn)槟c易激綜合征的原因造成的！對(duì)這樣的患者來說，平時(shí)飲食一定要忌生冷，戒煙戒酒。避免對(duì)病癥造成更大的危害！
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