蒲公英荷葉茶的功效有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“蒲公英荷葉茶的功效有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
蒲公英荷葉茶的功效大家是否有了解過呢?其實(shí)它的應(yīng)用范圍是比較廣的，蒲公英具有很好的利尿效果，尤其適合水腫病人飲用，而且還可以解決消化不良便秘，或者是幫助促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)荷葉具有降血壓，降血脂等這些功效，據(jù)說喝蒲公英荷葉茶，保健價(jià)值是比較多的。
1、蒲公英茶使用的是切細(xì)且干燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有強(qiáng)化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強(qiáng)，適合有水腫毛病的人飲用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清凈血液，促進(jìn)母乳的分泌。
2、荷葉是炎炎夏日不可多得的一味良藥，常用于治療暑熱煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉以及血熱引起的 各種出血癥。
現(xiàn)代藥理研究表明，荷葉茶具有降血壓、降血脂、減肥的功效。
所以兩者在一塊喝是可以的。
3、荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。不僅僅是小便增加了，同時(shí)大便也變得更加的順暢了。如果平時(shí)是一天一次的大便，那么服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)就會(huì)增加，主要表現(xiàn)為一天兩三次都有可能。
4、無論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解?？梢詫⒖菸蟮暮扇~燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會(huì)減退。
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薏仁荷葉茶是很多愛美女性朋友所熟知的美容產(chǎn)品了，而因?yàn)榭诟辛己?，價(jià)格容易讓人接受，所以受到了大量的女性朋友甚至男性朋友的喜愛和接受，那么大家只是知道薏仁荷葉茶具有美容的功效，是否還知道薏仁荷葉茶的其他功效呢？下面我就來給大家詳細(xì)的講解一下薏仁荷葉茶的功效都有哪些吧。
利尿可以幫你排除體內(nèi)多余的水分，消除水腫，通便可以幫你清理腸胃，排除體內(nèi)毒素。但無論是利尿還是通便，減去的都只是體內(nèi)的水分，而不是脂肪，所以對(duì)于減肥來說，薏仁荷葉茶只能起到輔助作用，不要對(duì)荷葉茶抱有很大幻想，認(rèn)為簡單的喝喝茶就可以達(dá)到減肥的目的。
方法、
3克荷葉茶，250ml沸水沖泡，飲用。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用，在飯前喝下。喝一個(gè)月左右，可以看到效果。
另外，薏仁荷葉茶減肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有減肥效果。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
薏仁荷葉茶減肥要注意什么
薏仁荷葉茶減肥屬于中醫(yī)減肥，而中醫(yī)減肥最講究的是對(duì)癥。對(duì)癥就有效果，不對(duì)癥就會(huì)有副作用。荷葉寒性，如果是脾胃虛寒的人吃就會(huì)導(dǎo)致腹瀉，可以說吃荷葉腹瀉的人，你多吃點(diǎn)綠豆也會(huì)腹瀉，造成腹瀉的原因是你的體質(zhì)，而不是荷葉。
薏仁荷葉茶有減肥的作用，但效果不可能像網(wǎng)絡(luò)上流傳的那么神奇。所以一些不法商人，往往會(huì)偷偷的加入一些置瀉的成分。大家買荷葉一定要去正規(guī)的藥房去買，以免傷害身體。
減肥還是要做些運(yùn)動(dòng)，飲食上也要做控制，效果才會(huì)更好。那種喝荷葉茶不必節(jié)食的說法是不正確的，如果大吃大喝，任何一種減肥方法都沒有效果。不過有人說，喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了
以上就是關(guān)于對(duì)薏仁荷葉茶的功效的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細(xì)介紹之后，都應(yīng)該對(duì)薏仁荷葉茶的功效又有了一個(gè)全面的了解和認(rèn)識(shí)了吧，其實(shí)任何的養(yǎng)生產(chǎn)品都只是輔助我們的健康而已，如果想要健康得到保障還得需要我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
荷葉，味苦澀、微咸、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)，具有消暑利濕、健脾升陽的功效，主治暑熱煩渴、頭暈?zāi)垦５劝Y?！侗静菥V目》上說“荷葉減肥，令人瘦劣”，用荷葉泡茶喝。瘦身效果頂呱呱，無任何副作用，不會(huì)傷身。
檸檬，味酸、甘，性微溫，入肺經(jīng)、胃經(jīng)。檸檬茶油清腸作用，能洗滌并排除體內(nèi)過量的油、煙、糖、重金屬、農(nóng)藥殘留等有害物質(zhì)，使我們身體里沒有毒素和垃圾。
檸檬還含有極豐富的維生素C，感冒初期沖上500~1000ml的檸檬茶，可以緩解流鼻涕。
菊花，性甘、微寒，入肝經(jīng)、肺經(jīng)，有散風(fēng)清熱、平肝明目、降火解毒、防輻射之功效，適合經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族們，可以緩解眼睛疲勞，平和心境，恢復(fù)因常年高強(qiáng)度工作而疲憊不堪的身體和精神。
另外菊花茶還有生津止渴，清新健腦的作用，非常適合夏天這個(gè)燥熱的季節(jié)飲用。
難度：切墩(初級(jí))時(shí)間：10分左右
主料
荷葉半張菊花5顆
檸檬干3片
輔料
壺里面放入600ml水，燒開
荷葉撕成小塊塊，洗凈，放進(jìn)水里菊花洗凈放進(jìn)水里，蓋上蓋子，靜置5~6分鐘即可（悶出蓮葉和菊花的清香味兒）
檸檬片洗凈放入杯子水沖入杯子，浸泡2分鐘即可飲用（還可以把檸檬片攪拌碎了再喝，口感更佳）。
茶是很多人比較喜愛的選擇，茶在喝的時(shí)候，對(duì)人體消化有著很好的幫助，不過在喝茶的時(shí)候，也是要注意要適量進(jìn)行，這樣對(duì)身體才不會(huì)有任何的損害，尤其是對(duì)綠茶在選擇的時(shí)候，更是要注意這點(diǎn)，那山楂荷葉茶是不錯(cuò)之選，這樣的茶口感獨(dú)特，在調(diào)理人體腸胃上效果非常不錯(cuò)，山楂荷葉茶有哪些功效呢?
很多人對(duì)山楂荷葉茶有哪些功效并不是很清楚，這類茶在功效上也是有著很多方面，因此在選擇它的時(shí)候，需要先對(duì)它這方面進(jìn)行認(rèn)識(shí)，使得在喝的時(shí)候，能夠放心進(jìn)行。
山楂荷葉茶有哪些功效：
1、山楂紅糖水—活血、調(diào)經(jīng)、補(bǔ)腎，適合女性經(jīng)期飲用。
材料：鮮山楂120克，紅糖50克。
制作：先把鮮山楂洗凈搗碎，然后和紅糖一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加入清水500毫升，用中火煎煮30分鐘。去渣用器皿裝好。
注意：有消化道潰瘍、胃酸過多者或糖尿病者不宜飲此糖水。
2、山楂荷葉茶—有活血散淤的功效
材料：山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。
制作：把山楂、荷葉、槐花洗凈，然后同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調(diào)味，用器皿裝好，代茶飲用。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者不宜飲用
以上就是對(duì)山楂荷葉茶有哪些功效詳細(xì)介紹，山楂荷葉茶在功效上也是比較多，而且喝這樣茶的時(shí)候，最好直接飲用，不要在添加一些其他的東西，這樣對(duì)治療一些疾病上，才會(huì)有很好幫助，那對(duì)這樣的茶對(duì)不能喝的人群，還是不要選擇的。
不管是男人還是女人，都想讓自己身材更好，這樣不但讓自己穿衣更時(shí)尚更自信，同時(shí)好身材也能讓自己身體更健康。所以目前很多男性女性，為了保障身體健康以及保障更好身材，冬瓜荷葉有減肥、消脂的功效，所以經(jīng)常喝冬瓜荷葉茶慢慢可以瘦下來。
荷葉又稱蓮葉，為睡蓮科植物蓮的莖葉，就是荷花/蓮花的葉子。荷葉有清熱解暑、平肝降脂的作用，能降血壓，降脂，減肥。入藥可理脾活血，祛暑解熱，治療暑天外感身痛及脾濕瀉泄，很適合夏天用來消暑減肥，荷葉入食味清香，可口宜人。
對(duì)于真正因肥胖給工作生活帶來困擾的人，一杯冬瓜荷葉茶，就能祛濕減肥去心火，是最科學(xué)有效的減肥方法，讓有肥胖之苦的女性既不用刻意節(jié)食也不用亂吃減肥藥，就可以成功減肥。
體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用冬瓜荷葉茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對(duì)身體能起到很好的瘦身作用。
山楂荷葉茶的保健價(jià)值多，能夠健胃消食，還可以幫助散瘀，荷葉又具有消水腫以及利尿去濕的效果，但是要注意入伏哦是胃酸過多的人，或者是脾胃虛弱的人不能夠喝。
一、作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補(bǔ)充，讓你輕松瘦身。
二、小貼士
沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經(jīng)期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
三、不宜人群
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用。
盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服。
空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
四、配方應(yīng)用
山楂荷葉茶祛痘效果佳:痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除濕。
1.處于青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。
2.處于青春期，痘痘很嚴(yán)重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600毫升，煎取200毫升，加黃酒10毫升，熱服，蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。
苦瓜荷葉茶有很好的藥用功效，能夠幫助我們清熱消暑養(yǎng)血益氣，同時(shí)也利于燃燒脂肪，有助減肥，而且還可以幫助我們降低血糖，對(duì)高血壓高血脂以及肥胖的人來說比較適合。
一、營養(yǎng)豐富：富含維生素B1，具有預(yù)防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，增進(jìn)食欲等作用?？喙现泻蓄愃埔葝u素的物質(zhì)具備降低血糖的作用?？喙喜柽€含有一種蛋白脂類物質(zhì)，具有刺激和增強(qiáng)動(dòng)物體內(nèi)免疫細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的能力，可以發(fā)揮抗癌作用。
二、藥用價(jià)值：苦瓜茶具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目之功效，對(duì)治療痢疾、瘡腫、熱病煩渴、中暑發(fā)熱、痱子過多、眼結(jié)膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且還可以降血糖、降低膽固醇、抗菌、驅(qū)風(fēng)。主要治療糖尿病、膽固醇和甘油三酸酯含量偏高。
三、脂肪殺手：苦瓜茶中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，能使攝取的脂肪和多糖減少。一根苦瓜里含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，能快速減除人體多余的脂肪，還你迷人身材。 苦瓜茶的作用： 一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用
四、荷葉苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用；
五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能；
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可荷葉荷葉以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長；
玫瑰荷葉茶其實(shí)是常見的花茶，對(duì)于改善高血壓高血脂，以及膽固醇過高的問題有，很好的作用，同時(shí)也能夠幫助一些減肥的人起到有效減肥的目的，還能夠幫助我們清除腸胃的一些毒素。
1、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
2、 荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
3、“荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預(yù)防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優(yōu)點(diǎn)
4、不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5、此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
6、醫(yī)學(xué)鑒定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤肺。
我們的社會(huì)發(fā)展迅速，經(jīng)濟(jì)效益增長的同時(shí)，人的身體素質(zhì)也在衰退。現(xiàn)代社會(huì)的我們十分需要養(yǎng)身，而且成了一項(xiàng)必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡單的養(yǎng)身茶，即桑葉荷葉茶，其制作方法十分簡單，而且取材容易，療效較好，是居家、養(yǎng)身、健康生活必不可少的東西之一。
降低血糖：桑葉中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ，具有抑制血糖上升的藥理作用 ，可用于防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動(dòng)、植物所沒有的。
消瘡祛斑：富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對(duì)改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。
降低血粘：高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細(xì)血管中的流動(dòng)特別不暢通。毛細(xì)血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細(xì)血管堵塞的結(jié)果。桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時(shí)，又有預(yù)防心肌梗塞和腦溢血的作用。
桑葉荷葉茶的功效甚多，在此只是簡答地舉出幾項(xiàng)比較明顯的功效以供大家參考。在生活中，我們可以慢慢地、更多地體會(huì)到這些簡單的食材帶給我們的益處和幫助。其是非常有效與科學(xué)的養(yǎng)身飲品之一。希望大家可以慢慢體會(huì)，收貨頗多。
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