山楂荷葉茶喝多久能瘦
每天喝多少白酒養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經成為社會性的關注焦點，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何避免走入有關飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的山楂荷葉茶喝多久能瘦，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
山楂荷葉茶是很多人會選擇用來減肥的一種方式，其實科學的飲用的話，能夠幫助我們更好的排出體內的廢物，促進新陳代謝，確實有一定的減肥效果，而且本身和也有調理脾胃的功效，適合肥胖的人群飲用，不過要了解正確的做法，而且要注意一些禁忌問題。
一、作用
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜。配合山楂能做出清涼可口的減脂茶。另外，薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。
二、做法
原料：干荷葉一把(約10克)干山楂20克(約15片)薏米10克陳皮10克冰糖隨意清水700ml
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續(xù)煮5分鐘。山楂荷葉茶
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
三、提醒：
1、體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。
2、每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對身體能起到很好的調整作用。注意：此茶飲孕婦禁服。
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相信很多人都喝過冬瓜荷葉茶，這是一種保健養(yǎng)生茶，首先，那些長期坐在辦公室的人群，因為運動量非常小，所以肚子上容易出現贅肉，這部分人特別適合喝冬瓜荷葉茶，還有很多人到了青春期就會發(fā)胖，這和個人體質有關系，這也可以喝冬瓜荷葉茶，總之，冬瓜荷葉茶，具有很好的減肥功效，那么這種茶需要喝多久才能見效呢？
冬瓜荷葉茶多久見效？
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉晳T，其具有較強的油脂排斥功效從而讓對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
荷葉比較容易溶于水，沖泡之后即可飲用。最好是一天3次，飯前半小時喝最佳。另外不必續(xù)水，因為前面都已經強調過，荷葉減肥必須要濃茶才有效，第二泡幾乎沒有什么效果，因為第二泡實際上已經像白開水一樣的淡。
荷葉茶什么時候喝最好早餐：早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切記不要在大清早空腹喝。中午飯：吃中午飯前半小時喝一杯。下午茶：在下午工作的時候，抽點時間來品味荷葉茶的清香，還可以加上一些小點心，一定非常愜意。晚餐：吃晚飯前半小時喝一杯。睡覺前：按照個人習慣，睡覺前也可以喝一杯。
1、冬瓜荷葉茶直接倒入茶壺中燜上5-6分鐘即可，這樣就能泡出更香的茶味道。如果夏季冰鎮(zhèn)后飲用，效果更好呢。
2、冬瓜荷葉茶在飯前或者是空腹的時候喝，這樣更利于潤腸通便，對油膩事物的抵抗力也會增強。
3、一包冬瓜荷葉茶一次可以泡上3-4次。
荷葉茶一天需要喝三次，一次15克，這種用量還是有點小了，比荷葉茶減肥效果更好的是荷葉灰，用法是一次15克，一天2-3次，米湯調幅。而荷葉灰效果比荷葉茶好，所以，荷葉茶要絕對的濃茶效果才好。
現在有很多朋友比較注重注重養(yǎng)身，今天為大家推薦一款比較好的養(yǎng)身飲品——山楂荷葉茶。它不僅可以降脂、降血壓、健脾，還可以預防人肥胖、高血壓等，而且口味宜人，適合飲用。其制作方法簡單，取材容易，以下就是幾種比較常見的山楂荷葉茶的做法推薦給大家。
方法一：材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
方法二：材料：山楂：50g 干荷葉：30g，冰糖：適量步驟1、干荷葉洗凈后，用水泡10分鐘。2.山楂煮軟后捏去籽，準備冰糖。3.鍋中倒入荷葉水。4.放入山楂煮15分鐘。5.放入冰糖不停攪拌。6.放入荷葉煮5分鐘即可。
方法三：山楂干 15g 荷葉干品 15g，決明子 10g做法：將所有用料放入壺中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘后飲用。小貼士：沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四：山楂干 15g 荷葉干品 15g，陳皮 10g。1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后，洗去飛塵。2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘后，大火燒開3、加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關火。4、悶10分鐘后過濾出茶水即可飲用。
山楂荷葉茶這種銀屏也不是適宜所有人群，胃功能弱的人盡量少喝，另外建議不要空腹飲用。以上就是幾種比較簡單和常見的山楂荷葉茶的制作方法，其食材的取料比較簡單，方法也不是十分復雜，按照步驟制作就可以了，希望大家受用。
用荷葉來泡水喝，能夠起到清熱解暑和利濕吃止血的功效，但是荷葉屬于寒性，所以平時的時候一定要慎重，尤其在女性來月經期間不適合服用，在懷孕期間的女性也不適合服用，下邊是小編整理的一些關于荷葉泡水喝的禁忌，希望對你有所幫助。
荷葉泡水喝的禁忌
1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題;
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱;
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理，不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用，否則容易對身體健康造成影響。所以說，正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的，那么就不會造成副作用了，所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝，如果選擇的是干荷葉，那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉，而不應該選擇晾干的荷葉，因為晾干的更加容易出現發(fā)霉變質的情況，服用之后容易對身體造成損害。
6、女性在懷孕期間是一個特殊的階段，這個時候最好不要將荷葉泡水喝，由于荷葉性寒，所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響，甚至還有可能出現流產的情況。
因此，你在用荷葉來泡水喝的時候，一定要多注意一下，小編給你提起的幾點注意事項，希望你能認真的閱讀以上的內容，如果你經常用荷葉來泡水喝的話，對身體是不好的，所以適量的喝一點就可以了，所以小編提醒您在平時的時候一定要多注意。
最近朋友們都在喝荷葉茶，效果也是非常的好，相信很多朋友都并不是很了解這種茶，也都是沒有喝過，對這種茶的效果也是非常的不了解，荷葉茶其實是沒有什么很大的副作用的，喝多了也沒有什么的問題，平常的時候都是可以去喝一些，而且還具有非常好的減肥的功效。
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，可以提高sod（超氧化物歧化酶）的活力，減少mda（脂質過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用，因此荷葉黃酮是一類極有價值和待開發(fā)的物質，它既可作為心血管疾病的原料藥，還可廣泛應用于功能食品、保健食品和飲料中。此外，荷葉中另一大類活性物質———生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效。
荷葉茶
因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉子也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶之后，去wc的次數明顯增多了。
充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門：
1，必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果。
2，荷葉茶一小包可沖一茶杯。
3，最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
聽了以上小編的介紹，相信大家對荷葉茶也是有了一個初步的了解了，因為很多人都是因為它的減肥效果才去使用的話，聽了以上的介紹，相信大家對它的其他效果也是有了大致的了解，平常的時候大家都可以去喝一些，對人體的身體非常的好。
隨著時代的發(fā)展，我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔，外賣。這沒有什么不對，但是外面的食品不一定就很干凈，有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食，還能收獲健康，下面小編就給大家介紹普洱山楂荷葉茶，自己學習做一下吧。
2.1加入洗凈后的荷葉與山楂。
3.2先將普洱茶放入煮鍋中，加入少許沸水沖泡開，快速瀝去茶水不要。
4.1大火煮開，轉小火再煮7分鐘至茶湯變濃，關火。
5.2加入900毫升涼水。
6.瀝出茶湯。
7.鍋中再加入900毫升涼水。
8.大火煮開，轉小火再煮12分鐘至茶湯濃，關火。
9.將瀝出的兩次茶湯混合，加入冰糖調味，待稍涼就可以飲用了。（我放了點桂花增加香味，若沒有可略去哈）
喜歡下館子吃飯，這可是一個不好的習慣，為了營養(yǎng)健康小編建議你還是學學做菜吧，趕快去廚房試試今天的普洱山楂荷葉茶。
山楂是大家經常會在生活中接觸的食物，酸酸的山楂就是冬天所有的一種水果，一次不能吃太多，太多話也是不利于腸胃消化的，甘草和荷葉是生活中一種很常見的藥材，其中具有很多的功效是大家所不知道的，其實不光是這樣，甘草山楂荷葉茶的功效也是非常豐富的，尤其是可以治療許多的疾病。
方法一
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
山楂荷葉茶
山楂荷葉茶
做法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用。
方法二
食材
主料
輔料
山楂：50g 干荷葉：30g
冰糖：適量
時間與份量
準備時間
制作時間
用餐人數
10分鐘內
10分鐘內
1-2人
步驟
1、干荷葉洗凈后，用水泡10分鐘。
2.山楂煮軟后捏去籽，準備冰糖。
3.鍋中倒入荷葉水。
4.放入山楂煮15分鐘。
5.放入冰糖不停攪拌。
6.放入荷葉煮5分鐘即可。
方法三
主料
輔料
烹調時間
人數
山楂干 15g 荷葉干品 15g
決明子 10g
10-20分鐘
1人份
做法
將所有用料放入壺中，加入適量沸水，沖泡10~15分鐘后飲用。
作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕松瘦身。
小貼士
沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
方法四
主料
輔料
準備時間
做法
難度
山楂干 15g 荷葉干品 15g
陳皮 10g
半小時
煮
簡單
1、將荷葉、山楂、陳皮用清水浸泡2分鐘后，洗去飛塵。
2、將荷葉、山楂、陳皮放入鍋中，加入清水浸泡30分鐘后，大火燒開
3、加入冰糖繼續(xù)煮5分鐘即可關火。
4、悶10分鐘后過濾出茶水即可飲用。
要知道甘草中具有止咳化痰的功效，山楂可以健脾開胃，同樣也是一種中成藥，荷葉是一種水生水長的植物，但也可以納入中藥當中，用甘草山楂荷葉泡的茶可以止咳化痰，清熱解毒，同樣對止血止痛效果是非常好的。
茶是很多人比較喜愛的選擇，茶在喝的時候，對人體消化有著很好的幫助，不過在喝茶的時候，也是要注意要適量進行，這樣對身體才不會有任何的損害，尤其是對綠茶在選擇的時候，更是要注意這點，那山楂荷葉茶是不錯之選，這樣的茶口感獨特，在調理人體腸胃上效果非常不錯，山楂荷葉茶有哪些功效呢?
很多人對山楂荷葉茶有哪些功效并不是很清楚，這類茶在功效上也是有著很多方面，因此在選擇它的時候，需要先對它這方面進行認識，使得在喝的時候，能夠放心進行。
山楂荷葉茶有哪些功效：
1、山楂紅糖水—活血、調經、補腎，適合女性經期飲用。
材料：鮮山楂120克，紅糖50克。
制作：先把鮮山楂洗凈搗碎，然后和紅糖一起放進鍋內，加入清水500毫升，用中火煎煮30分鐘。去渣用器皿裝好。
注意：有消化道潰瘍、胃酸過多者或糖尿病者不宜飲此糖水。
2、山楂荷葉茶—有活血散淤的功效
材料：山楂30克，荷葉15克，槐花9克，白糖少量。
制作：把山楂、荷葉、槐花洗凈，然后同放進沙鍋內，加入適量清水煎煮，然后去藥渣取汁，再加入少量白糖調味，用器皿裝好，代茶飲用。
注意：有潰瘍病、胃酸過多者或糖尿病患者不宜飲用
以上就是對山楂荷葉茶有哪些功效詳細介紹，山楂荷葉茶在功效上也是比較多，而且喝這樣茶的時候，最好直接飲用，不要在添加一些其他的東西，這樣對治療一些疾病上，才會有很好幫助，那對這樣的茶對不能喝的人群，還是不要選擇的。
山楂荷葉茶的保健價值多，能夠健胃消食，還可以幫助散瘀，荷葉又具有消水腫以及利尿去濕的效果，但是要注意入伏哦是胃酸過多的人，或者是脾胃虛弱的人不能夠喝。
一、作用
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有利尿祛濕、消水腫的作用，而決明子有利水通便、降脂降壓的功效，三種用料互為補充，讓你輕松瘦身。
二、小貼士
沖泡出的第一遍茶水，瘦身效果是最好的。在月經期和孕期的女性不要飲用這款茶。荷葉干品15g可換成鮮荷葉1張。
三、不宜人群
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。
盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。
空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
四、配方應用
山楂荷葉茶祛痘效果佳:痘痘(痤瘡)患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除濕。
1.處于青春期，痘痘以毛囊性丘疹為主，油脂分泌多，愛吃油膩食物的患者可以用枇杷清肺飲(枇杷葉12克，桑白皮15克，夏枯草、連翹各9克，銀花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1劑)。
2.處于青春期，痘痘很嚴重，臉上有疙瘩、囊腫，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒飲(金銀花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述藥材加水600毫升，煎取200毫升，加黃酒10毫升，熱服，蓋被汗出為度)或茵陳蒿湯(茵陳蒿12克、梔子9克、大黃9克，水煎服，每日1劑)。
山楂荷葉茶作為一種具備了降體脂，降血壓功效的一種食材，這種食材經常飲用的話，還能預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等情況，但是因為山楂經常食用的話會給我們的胃腸造成一定的刺激，所以我們可以選擇放入一些紅棗，這樣就可以讓我們的茶水變得更加的好喝。那么山楂荷葉茶的制作方法是什么呢?下面我們一起了解下。
山楂荷葉茶作為現在非常受到年輕人青睞的一種茶水，這種茶水給我們帶來的優(yōu)勢是非常明顯的，不僅僅可以可以改善我們身體的不良情況，同時還能讓我們的健康得到更加全面的保障，是一種非常值得我們選擇的飲料。
山楂荷葉茶的功效：有效降低血壓與膽固醇。
山楂荷葉茶制作方法：荷葉、12克;山楂、10克;綠茶、4克
山楂荷葉茶的制作做法：
1、將上述材料放入鍋中，加入適量清水煮。
2、煮沸后去掉渣子，取茶飲用即可。
做法二：
材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。
作法：將500ml 開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
注意事項：
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。
盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。
空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
在荷葉茶的適用人群中，我們主要探討那些人適合喝荷葉茶，那些人不能喝荷葉茶。常見的可以喝荷葉茶的人群有：肥胖人士，高血壓，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者。我們對這些人群均有詳細的論述。
不能喝的人群有：貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小于6歲的兒童。另外在月經期也是不能喝的。在喝的季節(jié)上看，一年四季均可以飲用荷葉茶。
有關山楂荷葉茶的制作方法的問題就講解到這里，希望對您起到幫助，這種飲料作為一種幫助我們消化，改善我們血脂的飲料對于我們的健康會起到極大的幫助，經常飲用這種飲料會讓我們的健康全面的改善，所以我們可以經常飲用。
很多人都有高血壓高血脂的疾病，這和飲食有很大的關系，所以在日常生活中要注意食物的選擇，和養(yǎng)生保健的一些小常識。什么能降壓降脂呢，比如說荷葉茶就是不錯的選擇，一起來看看山楂荷葉茶的做法。
山楂荷葉茶
材料
藥材山楂15克、荷葉15克、普洱茶10克調味料冰糖適量
山楂荷葉茶的做法
山楂、荷葉、普洱茶加沸水1000毫升沖泡，飲用前可加冰糖調味。
藥材功效
1、吃山楂有助于消化油膩的肉、蛋等食物?，F代藥理研究證實其有降血壓、擴張血管、促進血液循環(huán)的作用。
2、《證治要訣》記載，久服荷葉令人瘦瘠。現代藥理研究認為，荷葉具降脂減肥之效。
3、《本草綱目》記載，普洱茶可解油膩及牛羊毒、擴腸通瀉;現代藥理研究表明，其有降血脂的作用。
這種飲品在常年四季都可以飲用，同時山楂荷葉茶的效果也非常明顯。對于預防肥胖癥也是很有效的。而且長期飲用，對于降血壓也非常有效。荷葉茶具有養(yǎng)生保健的作用，特別是對于有高血壓高血脂的人群來說是不錯的選哦，而且還可以有減肥降脂的功效哦，來試試吧。
關于山楂荷葉茶的具體的做法和它的營養(yǎng)價值，大家看了以后是否有所了解了呢，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質，而且還可以起到保健的作用，對于正在生長期的人群，是四季降壓降脂減肥的首選。
山楂荷葉茶是一種養(yǎng)生健康的茶飲，它主要的制作材料是山楂、荷葉和普洱茶。山楂具有豐富的有機酸和解脂酶，具有很好的增大心室和降低血清膽固醇的作用;而荷葉中含有的多種堿和維生素c對人體是有清熱解毒的功效，這款山楂荷葉茶在夏天飲用是可以讓身體非常舒適的，還具有一定的安神作用。
喝茶是個好習慣，而茶的種類也有很多，有人喜歡喝綠茶，有人喜歡喝喝茶，也有人喜歡喝養(yǎng)生茶。本文為大家介紹一款比較不錯的養(yǎng)生茶，名為山楂陳皮荷葉茶，此茶口感酸甜，功效甚佳，很多人都適宜飲用，尤其是在炎炎夏日，喝上一杯山楂陳皮荷葉茶那是怎樣的一種享受啊。下面就為大家介紹山楂陳皮荷葉茶怎么做。
荷葉含荷葉堿、檸檬酸、葡萄糖酸、草酸等堿性成分，有降血壓作用，同時又是減肥的良藥。配以消積滯、醇香化氣祛膩的山楂陳皮等為湯，有清熱、消脂、潤燥的功效，能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇的含量，具有調節(jié)血脂的保健作用。
山楂陳皮荷葉茶的做法：
材料：干荷葉10克，山楂、陳皮各5克，冰糖適量。
做法：
1、將干荷葉，干山楂和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用山楂陳皮荷葉茶，達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對身體能起到很好的調整作用。
荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺有售，價格很便宜。保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。
山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，這個季節(jié)也可以自己制作陳皮。
胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎脾胃虛弱者慎服。空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛。
山楂陳皮荷葉茶，帶著山楂的酸味，荷葉的香味和陳皮那獨有的味道，真是一款不錯的飲品。想喝的時候，只要在養(yǎng)身壺中放上那么點山楂、荷葉和陳皮同煮，屋內馬上就清香四溢。待倒入碗中，看著那紅紅綠綠的顏色也覺得很養(yǎng)眼。想喝此茶的朋友趕緊行動吧！
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