西番蓮花
養(yǎng)生食療。
終生保健,終生康?。唤K生養(yǎng)生,終生康寧。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理,很多人并不陌生,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生。您對飲食養(yǎng)生是如何看待的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“西番蓮花”,相信能對大家有所幫助。
西番蓮花的外形很漂亮,還很嬌艷,它的生長需要有肥沃的土壤,還需要及時灌水。很多人沒有聽說過西番蓮花,其實西番蓮花是很有價值的。西番蓮既可以做成藥材,還可以作為食物供人品嘗,它的口感很好,里面還有超纖維,食用后可以吸收掉我們體內(nèi)的有害物質(zhì)。
西番蓮的功效及營養(yǎng)價值
首先,要知道的是一個小小的西番蓮就內(nèi)含了大約135種以上會散發(fā)芳香的物質(zhì),所以香氣非常的濃郁,這種香氣也可以幫助人們提神醒腦。此外,因為這么多芳香物質(zhì)混合于其中,所以西番蓮是很適于加工成果汁飲用的,而且它也可以和別的水果相搭配,這樣可以大大提高這些水果的口感以及香味,喝起來味道酸甜可口,是滋補健身和幫助消化的好產(chǎn)品,而且吃完西番蓮,可以大大增進食欲。
除此而外,它還是女人的呵護品,因為它可以幫助凈化我們的肌體,從而能夠有效避免有害物質(zhì)在體內(nèi)的留存,之所以可以凈化我們的肌體是因為西番蓮內(nèi)含有大量的超纖維,這些超纖維可以吸收我們身體里面的有害物質(zhì),這樣可以達到改善皮膚的目的,還有美容的作用。而且西番蓮里面含有很多的果瓤和果汁,因為汁水充裕,所以特別能生津止渴,大家如果夏天去冷飲店坐下點一杯冷飲,一定不會看不到西番蓮果汁。
西番蓮可謂全身都是寶,除了果肉,它的種子含油量也特別高,可以達到21.7%-25.25%,其油質(zhì)豐富程度可以和我們常吃的葵花籽油相提并論,西番蓮的種子油也是非常優(yōu)質(zhì)的食用油。西番蓮的根、莖、葉都可以作為藥材,消炎止痛、降脂、降壓都是西番蓮根、莖、葉作為藥物的療效。西番蓮的果皮也有作用,它可以作為很好的飼料。
Ys630.com相關(guān)知識
西番蓮又稱為雞蛋果,是我們生活中并不常見的一種水果。其實西番蓮既是水果又是一種植物,在我們中國的國內(nèi)并不常見,這主要是因為它的生長環(huán)境的原因以及它的一些生活習(xí)性,才決定了國內(nèi)不適合生長西番蓮。也是因為這樣,所以一般人是不知道西番蓮的吃法的,甚至很多人都沒有見過西番蓮。
西番蓮也就是雞蛋果的外形酷似雞蛋,所以才會有這樣的一個別稱。西番蓮的營養(yǎng)價值在水果中是屬于比較豐富的一種了,而且它對于人體的一些病癥還具有一定的調(diào)理和輔助治療的功效,所以說西番蓮的價值是很高的。下面就來仔細說說西番蓮。
西番蓮為西番蓮科常綠草質(zhì)藤本植物,原產(chǎn)南美巴西、巴拉圭等地,現(xiàn)廣泛分布于世界熱帶和亞熱帶地區(qū)。它渾身都是寶,枝蔓細長,花朵碩大,形狀奇特,色彩艷麗,產(chǎn)量豐富,果實累累,果形如雞蛋,果汁象蛋黃,故又名雞蛋果。品種有黃果、紫果、黃果與紫果雜交等?;ü忝溃瓤捎^花,又可賞果,是一種十分理想的庭園觀賞植物。據(jù)專家分析測試,西番蓮果內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、還原糖、多種維生素和磷、鈣、鐵、鉀等多達165種化合物以及人體必需的17種氨基酸,營養(yǎng)價值很高,其中維生素含量1345(1·U/100G),是抗癌的有效成份,菸酸含量1.7MG/100G,對于防止心血管疾病有積極的作用。西番蓮果實成熟后氣味芬芳,如切開則香氣四溢、沁人肺腑,且果內(nèi)有大量果瓤和果汁,食之甜酸可口,生津止渴,提神醒腦,特別適宜加工成果汁、果露、果醬、果凍等風(fēng)味獨特、營養(yǎng)豐富、滋補健身、有助消化的產(chǎn)品。目前,西雙版納生產(chǎn)的西番蓮果汁飲料已暢銷國內(nèi)外,聲名遠揚。西番蓮的種子含油量高達21.7%——25. 25%,油質(zhì)可與葵花油相媲美,是優(yōu)質(zhì)的食用油。西番蓮的根、莖、葉均可入藥,有消炎止痛、活血強身、降脂、降壓的療效。此外,西番蓮果皮還是很好的飼料。
藥用價值
西番蓮在歐洲是頗盛名的草藥,用于治療失眠和焦慮不安。16世紀,西班牙探險家在秘魯和巴西的印第安部落中第一次遇見西番蓮,并將它帶入歐洲。印第安人認為西番蓮是最好的鎮(zhèn)定劑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,其卓越的舒壓功效,有助入睡。源自純天然的鎮(zhèn)靜作用,順應(yīng)身體自然機制理療,完全沒有普通安眠藥或鎮(zhèn)靜藥劑令肝腎受損、頭暈、頭痛、記憶力衰退等副作用。西番蓮有多種健康功效:天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥,舒解脹氣,幫助消化。
關(guān)于西番蓮的吃法,最簡單的就是直接剝開食用。還有的吃法就是像上面說到的那樣,可以用來作為很多病情的食療食物,這也是西番蓮的藥理價值的一種體現(xiàn)。所以,總的來說西番蓮是種非常寶貴的水果、植物和草藥,所以這也決定了它在市面上的昂貴的價格。
我們平時在購買食物的時候總是去超市隨手拿一些就完事兒了,有的時候吃起來并沒有我們想象中的那么美味,其實有的食物受到環(huán)境等因素的影響口感和味道會變化的,我們在選擇的時候一定要挑選好,下面一起來看一下什么樣的西番蓮好呢!
百香果又叫做“西番蓮”,西番蓮是原產(chǎn)于美洲熱帶地區(qū)的一種芳香水果,有“果汁之王”的美譽。西番蓮品種眾多,為多年生常綠攀緣木質(zhì)藤本植物。挑選百香果也是一門技巧,如何挑選質(zhì)量好的百香果更為重要。
選購方法可以看出,百香果的外形近乎圓形,如果是奇形怪狀的,不宜購買,那都是為催熟而采用激素等不正常的手段。
一般的百香果外形端正,沒有明顯的凹凸現(xiàn)象,可以選購。
用鼻子聞一下百香果,如果聞到一股特殊的香味,則是優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品,且香味越濃越成熟,味道也會更好一點。
成熟的百香果表面綠色逐漸減退,紅色越來越明顯,應(yīng)該購買,如下圖所示。購買放在家里一段時間后,果皮會出現(xiàn)凹陷現(xiàn)象,此時其果瓤更加香甜。
購買食物雖然是再簡單不過的事情,但是有一定的方法的,通過對什么樣的西番蓮好的介紹之后,相信很多人就在購買時這種食物的時候就能夠更好的去選擇和挑選了,另外我們平時一定要多注意保證飲食的質(zhì)量才能有健康的身體。
說到西番蓮,很多人不了解,但是說的雞蛋果,有些人是了解的,它的營養(yǎng)價值是非常不錯的,平時適當?shù)某砸恍┯兄委熓叩淖饔?,有比較明顯的鎮(zhèn)靜安神的功效,另外他對于胃痛頭痛,或者是心慌尿頻,都能發(fā)揮一定的治療作用,營養(yǎng)價值比較高,還有多種氨基酸和維生素。
西番蓮的功效與禁忌
1、西番蓮又稱雞蛋果,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,西番蓮含有的豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素,其卓越的舒壓功效,有助入睡。西番蓮有多種健康功效健康功效:天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮。
2、西番蓮富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。西番蓮果汁中有165種化合物,構(gòu)成了特殊香味。常食用西番蓮具有提神醒腦、養(yǎng)顏美容、生津止渴、幫助消化、化痰止咳、緩解便秘、活血強身、提高人體免疫功能、滋陰補腎、消除疲勞、降壓降脂、延緩衰老、抗高血壓的功效。西番蓮的根、莖、葉有消炎止痛、降脂降壓等效果。
3、天然西番蓮對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復(fù)雜的作用,具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛、果汁具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化、化痰止咳、治腎虧和滋補強身的功能。西番蓮的根、莖、葉均可入藥,有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、還有降脂降壓等療效。
西番蓮果的食用禁忌
1、西番蓮果雖然味道酸,但是屬于平性水果。體質(zhì)寒涼的人也是可以吃的,但是要記得,什么東西都不能過量地吃。適當?shù)爻晕鞣徆€可以幫助消耗,刺激腸胃呢。
2、胃不好的人不適宜多吃西番蓮果,以免導(dǎo)致胃酸過多,傷害腸胃。
3、再就是對百香果過敏的人,那也不用說了,不能吃。
4、西番蓮果比較酸,不能吃酸的人最好不要嘗試,或者可以自己加糖和蜂蜜混合一起吃,降低酸度,改善口感。
5、其實嬰幼兒也可以吃,但是因為西番蓮果里面有籽,所以當嬰幼兒吃西番蓮果的時候一定要小心。
西番蓮,也稱為粉色西番蓮,似乎今天不辜負它的名字,這是能給你心靈和身體提供慢慢精華的植物。然而,在談?wù)撈錆撛诘慕】狄嫣?重要的是要了解它悠久的歷史。除了心理健康受益,或者更確切地說,它的果實,也用于某些飲料,味道和夏威夷混合果汁一樣。那么,我們來一起了解下西番蓮的一些營養(yǎng)吧。
西番蓮,也稱為粉色西番蓮,似乎今天不辜負它的名字:這是能給你心靈和身體提供慢慢精華的植物。然而,在談?wù)撈錆撛诘慕】狄嫣?重要的是要了解它悠久的歷史。
西番蓮是由西班牙耶穌會士在秘魯在17世紀首次發(fā)現(xiàn)。秘魯人使用這個花作為鎮(zhèn)靜劑。后來它傳到歐洲,它是用于治療不安和焦慮,以及其他疾病如消化不良和癲癇發(fā)作。今天,它是常用于治療焦慮。
西番蓮對健康的使用
西番蓮花家族可能有助于我們今天面臨治療疾病,如焦慮、失眠,甚至反胃。
胃腸道的幫助
當談到胃病、西番蓮的另一個成員的家庭,西番蓮,比粉色西番蓮更有效。一個研究在老鼠顯示西番蓮對酒精或阿司匹林引起的潰瘍是有益的。在胃粘膜潰瘍是一種撕裂。隨著減少潰瘍,這個植物也被發(fā)現(xiàn)有很大的抗氧化潛力。希望未來的研究將著眼于影響這種草藥對人體試驗。
撫慰心靈
粉色西番蓮可以提供緩解緊張和失眠等問題。它幫助你促進大腦的成熟水平稱為GABA的一種化學(xué)物質(zhì),能降低大腦的活動。因此,它能幫助你有一個良好的睡眠。
在一個試驗,那些喝了涼茶含有西番蓮在七天看到改善睡眠的質(zhì)量。短期的好處,就是幫助那些不規(guī)律的睡眠。
除了睡覺,試驗顯示西番蓮有作為抗焦慮藥物的潛力。雖然它更長的時間來影響患者,它的效果是比去甲羥基安定的作用略差。
不過最近的一個研究手術(shù)患者顯示減少壓力和焦慮在使用西番蓮之后。
我們看到,西番蓮可能對壓力、失眠,甚至潰瘍等胃病有作用。采取西番蓮的最好辦法是通過茶。最后小編建議一天泡三次一茶匙的干葉子10到15分鐘。西番蓮?fù)ǔ1徽J為是安全的,盡管它尚未被批準用于兒童或懷孕或哺乳期婦女。
西番蓮果汁在平時很多人都喝過,但是有些人對于西番可能不知道是什么東西,其實西番就是大家經(jīng)常說的百香果,西番蓮果汁喝起來味道不僅好喝,營養(yǎng)也是非常豐富的,西番蓮果汁中各種維生素的含量是非常高的,經(jīng)常喝對人身體健康是非常有益處的,但是很多人卻不會做西番蓮果汁。
西番蓮果汁怎么做?
1.先去市場上買一些新鮮的西番蓮果。那大家知道怎么選購西番蓮果嗎?其實選購一些好的新鮮的西番蓮果也不是那么難的。當我們?nèi)ナ袌錾腺I西番蓮果時,要挑那些形狀是近乎圓形的,果形端正的,沒有明顯的外形缺陷或者突起的。還有就是要聞一下它的香味,品質(zhì)好的西番蓮果實是具有它特殊的香味的,而且香味越濃郁就表示它的成熟度越好,果瓤越香甜。
2.選購好了西番蓮果后,我們回到家時,就把西番蓮果切開兩半,把它里面的果肉挖出來。
3.然后把挖出來的果肉放進榨汁機里面打,打后把西番蓮果汁倒入到杯子或者其他你喜歡的容器里,并放點白糖攪拌均勻。
4.要食用時,就可以用適量的溫開水沖,加入一些蜂蜜攪拌均勻。一杯美味可口的西番蓮果汁就做好啦。
西番蓮果汁的營養(yǎng)價值
1.西番蓮果汁的營養(yǎng)價值非常高,有“果汁之王”的美譽哦。西番蓮果汁富含多種維生素、類胡蘿卜素、磷鐵鈣、多種氨基酸和多種微量元素。根據(jù)資料顯示,每100克的西番蓮果汁就含有1.36克的蛋白質(zhì)、1.22克的脂肪、15.2克的糖分、30毫克的鈣、227毫克的鉀、4克的總酸、1.3克的維生素A、70毫克的維生素C。可見西番蓮果汁的營養(yǎng)價值非常的高啊。
2.西番蓮果汁中還含有芒果、草莓、菠蘿、香蕉、蘋果等165種水果的香味哦。有“果汁之王”的美譽。
3.西番蓮果汁中含有1.5-3%的有機酸、高達10-14%的可溶性固物、60多種揮發(fā)性化合物、葡萄酸、果糖、蔗糖和微量的甘露酮酸。所以西番蓮果汁還有美容養(yǎng)顏、清熱解暑、開胃、消除疲勞、消炎祛斑的作用。
4.西番蓮果汁的維生素和氨基酸的含量非常的高,所以西番蓮果汁還可以增強我們的體抗力和給予我們能量。
西番蓮營養(yǎng)價值有哪些。對于美食,我想大家都是比較愛吃的,因為美食能夠給人以無盡的享受,現(xiàn)在我要向大家介紹的一種美食就是西番蓮,很多人應(yīng)該是吃到這道美食的,但是往往很多人不是很清楚西番蓮的營養(yǎng)方面的價值,對于這方面的問題,下面我就簡單的為大家介紹一下西番蓮的營養(yǎng)價值方面的知識。
1、西番 蓮又名雞蛋果或百香果,亦有“熱情之果”的雅稱,果實甜酸可口,風(fēng)味濃郁,芳香怡人。西番蓮果汁中 含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味,是舉世聞名的香料水果,果實中含有超過 132種以上的芳香物質(zhì),有“果汁之王”的美譽。
2、西番蓮的天然原汁以其自身鮮艷的色澤,獨特濃郁的芳香風(fēng)味 ,豐富的營養(yǎng)以及對人體的保健作用,被稱為天然營養(yǎng)濃縮物和熱帶果后。
3、西番蓮不僅營養(yǎng)價值高,生津止渴,還有防病健身的功效。據(jù)測定,西番蓮汁含有60多種揮發(fā)性化合物, 可溶性固物含量高達10--14%,有機酸含量為1.5--3%??扇苄怨涛镏饕牵浩咸烟?、果糖、蔗糖及微量的 甘露酮糖、天庚酮糖等。
4、西番蓮營養(yǎng)的氨基酸含量也相當豐富,主要有亮氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等,還含有多 種維生素和礦物質(zhì)元素,維生素C、A、B、B1以及鈣、磷、鐵、鈉等含量相當豐富。西番蓮種子含油量高達 25%,可榨成食用油,油質(zhì)與葵花油媲美。用它作原料,可加工成果汁、果露、果醬、果凍等產(chǎn)品,具有 美容養(yǎng)顏、清暑開胃、消除疲勞、提神醒酒、消炎祛斑、降脂降壓、防止動脈硬化等功效。
上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“西番蓮營養(yǎng)價值有哪些”的知識的介紹,大家通過上面的介紹對西番蓮營養(yǎng)價值相關(guān)的知識也有了一定的了解,看來西番蓮具有的營養(yǎng)價值還是蠻多的,平時是可以適當?shù)亩喑缘?,這樣對身體方面的健康也是蠻有幫助的,這樣可以補充到豐富的營養(yǎng)的。
蓮花姜是一種很常見的植物,在中國各地都有種植,而且有很多種吃法,一般到了這個季節(jié)最常見的吃法是可以用來炒菜,煲湯或者腌咸菜,其中含有非常豐富的膳食纖維,可以活血化瘀,止咳祛痰,還能消除腫痛,治療便秘。
食用價值及傳統(tǒng)
茗荷 みょうが 植物名,俗稱芽何,又稱蘘荷、野姜、蘘草,有特殊的香氣,素有“亞洲人參”之美譽,是日本等國家、地區(qū)居民喜食的菜肴
「茗荷」為日本香菜類代表,其藥效雖未曾明載,但傳說:「釋家的弟子因吃了美味的茗荷料理,飽食之后困眠而遺忘自身應(yīng)做的事。」茗荷花、茗荷竹具有特殊香氣、色彩、辣味,是季節(jié)感明顯的香菜君王,被廣泛的利用在「小菜、湯、酢漬、油炸、醬菜」等日本有名的料理。
“茗荷”在中國的江淮地區(qū)多有種植,國內(nèi)產(chǎn)地屬大別山地區(qū)口味最佳。有多種吃法,一般這個季節(jié)到大別山旅游,青椒炒陽荷姜是最長吃的一道特色美食;一直被人們稱為最健康的粗纖維菜品
概述
一般7月中旬至9月中旬收獲。 有很多別名,嘉草(《周禮》),猼月(《史記》),蒚蒩(《說文》),芋渠(《后漢書》),復(fù)葅(《別錄》),陽藿(《廣西志》),陽荷(《黔志》),山姜、觀音花(《浙江中藥資源名錄》),野老姜、土里開花、野生姜、野姜、蓮花姜,在日本又稱茗荷,應(yīng)為陽荷的變音。 在中國分布于 安徽省,陜西省, 江蘇省, 江西省, 福建省, 湖北省, 湖南省, 海南省, 廣東省, 廣西自治區(qū), 四川省, 貴州省, 云南省。 據(jù)《本草綱目》記載,陽藿不僅可作為蔬菜食用,有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效,對治療便秘、糖尿病有特效,具有較高的藥用價值。
茗荷
在日本,高知県、群馬県(露地栽培)秋田県(露地栽培)、宮城県(軟白栽培)均有栽培。
“茗荷”在中國的江淮地區(qū)多有種植,常與毛豆或咸菜同炒,味香,當?shù)厝朔Q為蛇禾或舌禾,又因為此地方言繁雜,又有一種叫法與Yahoo音近,即陽荷。
我們身邊有很多我們不熟知的藥材,但他們卻對身體健康有著極強的藥用功效,例如馬蓮花,很多人可能都沒有聽說過它是什么,更加不要說它有什么藥用價值了,但事實上馬蓮花對于清熱解毒,祛瘀有著不可估量的價值,但生活中用到的和了解它的人不多,但對于馬蓮花的功效和作用,下面有比較詳盡的介紹,望大家采納。
馬藺的簡介
馬藺(學(xué)名:Iris lactea pall. var.chinensis (Fisch.) Koidz.);別稱馬蓮、馬蘭、馬蘭花、旱蒲、馬韭等,是鳶尾科鳶尾屬多年生草本宿根植物,是白花馬藺的變種,多年生密叢草本。根莖葉粗壯,須根稠密發(fā)達,長度可達1米以上,呈傘狀分布。分布于中國黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、山西、山東、河南、安徽、江蘇、浙江、湖北、湖南、陜西、甘肅、寧夏、青海、新疆、四川、西藏。也產(chǎn)于朝鮮、俄羅斯及印度。
馬藺的功效與作用
1、富含物質(zhì)
種皮的醚溶性部分含馬藺子甲素、馬藺子乙素、馬藺子丙素等。其中馬藺子甲素腹腔注射或灌服,對小鼠官頸癌、淋巴肉瘤、腹水型肝癌等有顯著抗癌作用;馬藺子甲素和馬藺子乙素有顯著的放射增敏作用,抗癌作用與放射增敏作用均無骨髓抑制副作用;馬藺子甲素與阿霉素和三尖杉酯堿合用可阻斷白血病瘤株耐藥性;馬藺子甲素腹腔給藥或灌服給藥,對正常小鼠或荷瘤小鼠遲發(fā)超敏反應(yīng)均有顯著免疫增強作用,亦有非特異性免疫吞噬功能作用。毒性:馬藺子甲素小鼠腹腔LDso為(25.4±1.9)克/千克。
2、功效作用
清熱,利濕,止血,解毒。治黃疸,瀉痢,吐血,衄血,血崩,白帶,喉痹,癰腫。內(nèi)服:煎湯,1~3錢;或入丸、散。外用:搗敷。
3、臨床應(yīng)用
3.1、《本經(jīng)》:主皮膚寒熱,胃沖熱氣,風(fēng)寒濕痹,堅筋骨,令人嗜食。
3.2、《別錄》:止心煩滿,利大小便,長肌膚。
3.3、《唐本草》:療金瘡血內(nèi)流、癰腫等病有效。
3.4、《日華子本草》:治婦人血氣煩悶,產(chǎn)后血運并經(jīng)脈不止,崩中帶下,消一切瘡癤腫毒,止鼻洪吐血,通小腸,消酒毒,治黃病,敷蛇蟲咬,殺草毒。
3.5、《綱目》:治小腹疝痛、腹內(nèi)冷積、水痢諸病。
3.6、《醫(yī)林纂要》:破血,軟堅。
3.7、治急性黃疸型傳染性肝炎:馬藺子三錢。水煎服。(《新疆中草藥手冊》)。
3.8、治水痢:馬藺子、干姜、黃連。上三味為散。熟煮湯,取一合許,和二方寸匕,入腹即斷。冷熱皆治。(《隨身備急方》馬藺散)。
3.9、治月經(jīng)過多:馬藺子三錢,馬藺花三錢,石榴皮四錢。共為細末,一日分三次服。(《新疆中草藥手冊》)。
馬藺的市場信息
1、馬藺的價格
馬藺的價格約為0.5元/克。
2、馬藺的選購方法
根莖葉粗壯,須根稠密發(fā)達,長度可達1米以上,呈傘狀分布。
3、馬藺的保存方法
8~9月份果實成熟,割下果穗,曬干,打取種子,除去雜質(zhì)。
吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那么簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做蓮花卷。
2.新鮮豌豆打出的豆?jié){適量,放入酵母攪勻,靜置一會兒;
3.豆?jié){酵母水放入面粉中活成軟硬適中的面團,多揉一會兒,蓋保鮮膜或者蓋簾放溫暖處發(fā)酵;
4.面團發(fā)酵到1.5到2倍大,手指按下去不反彈不會縮即可;
5.面團取出揉勻排氣,分成兩份;
6.取其中一份搓成長條,切成大小合適的劑子;
7.再把劑子揉勻,兩個劑子一組,分別搟成均勻的圓形面片;
8.面片先對折,再折三角形;
9.三角形切兩刀,其中一個同樣操作;
10.兩組中最大的切口相對;
11.第二組最長邊相對;
12.小三角也是最長邊相對;
13.用一根筷子橫著壓一下;
14.將生坯最長面面向自己,再用兩根筷子在它的左右壓一下,再往中間聚攏,抽出筷子,蓮花卷生坯就做好了,依次做完所有生坯;
15.蓮花卷涼水入鍋,二次醒發(fā)20鐘,開火,水開后中火20分鐘,關(guān)火虛蒸5分鐘,取出即可食用了!~
小編相信大家看完上面的介紹蓮花卷,自己一定有所收獲。大家一定要按照上面的步驟,去廚房做一下吧。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《西番蓮花》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengshiliao/">養(yǎng)生食療”專題。