西番蓮功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“西番蓮功效與作用”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
?
?
想要讓身體更加的健康一定經(jīng)常注意對身體進行保養(yǎng)，其中西番蓮就是最常見的一種花卉不僅外形漂亮氣味芳香，還能對我們的身體進行更好的調(diào)理，但是我們一定要掌握好它的功效在結合自己的身體狀況進行食用才能讓身體得到很好的改善，下面一起了解下西番蓮功效與作用。
西番蓮功效與作用
? 食方網(wǎng)百科上說百香果有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養(yǎng)顏等神奇功效，制作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。
? 1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用；
? 2、排毒養(yǎng)顏機理：凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用；
? 3、塑造體態(tài)機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結構，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)；
? 4、促進代謝：超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
上面就是對西番蓮功效與作用的介紹，通過了解之后我們知道西番蓮能起到很好的消炎止痛和活血健體的作用，并且還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，能對身體進行很好的改善，另外想要讓身體更加的健康平時一定要多進行運動。
擴展閱讀
不知道大家有沒聽說過山峰西番蓮。山峰西番蓮對調(diào)理我們的身體有著很大的好處，在一些疾病上也可發(fā)揮不錯的作用，今天讓我們來看下山峰西番蓮的相關知識。
【別名】石山南星、燕子尾。
【來源】藥材基源：為西番蓮科植物山峰西番蓮的根。
【原形態(tài)】木質(zhì)藤本，長達8。莖有縱線紋，植株除花以外均被毛。葉互生；葉柄長3-5cm，下部具2個淺裂、兩側裂片三角狀銳尖，基部闊圓形至心形，背面密被淺棕色柔毛。聚傘花序在卷須兩側成對著生，傘房狀，有花5-15朵；花白色，直徑3-4cm；花梗長2.5-3cm；萼片5，外面淡紫色；絲狀副花冠裂片1輪；褶狀內(nèi)花冠2輪；雄蕊5，花絲基部合生；子房無毛，花柱3，伸展或向上彎曲。漿果球形至橢圓形，長3.5-4.5cm，寬3-3.5cm，被蠟粉?；ㄆ?-4月，果期5-7月。
【生境分布】生態(tài)環(huán)境：生于海拔1000-1800的濕潤疏林或灌木叢中。
【性味】味甘；微苦；性溫
【功能主治】健胃消食；祛濕止痛；補腎調(diào)經(jīng)。主食欲不振；風濕腰痛；陽痿早泄；月經(jīng)不調(diào)；婦科雜癥
【用法用量】內(nèi)服：煎湯，10-15g。
【摘錄】《中華本草》
通過上面文章的介紹，相信大家對于山峰西番蓮有了一定的了解，這是我們非常熟悉的藥材，但它的藥性和作用還有很多，因此希望大家在與自身情況結合的基礎上再食用。
西番蓮又名百香果，果汁中有165種化合物，構成特殊香味。那么孕婦可以吃西番蓮嗎？下面我們就一起來了解下。
可以吃西番蓮
西番蓮全身都是寶，據(jù)化學分析測定，西番蓮果內(nèi)維生素a、b、c含量豐富，還含有磷、鈣\鉀、鐵和17種氨基酸、歷5種的化合物，營養(yǎng)和藥用價值很高。其整、根、葉可以入藥，有消炎、止痛、活血強身、降脂降血壓等功效，果皮可以加工成飼料。株態(tài)優(yōu)美，四季常青，葉型奇 特，花色鮮艷，氣味芬 芳，果實芳香食用果瓤，酸甜可口，加入重碳酸鈣和糖，可制成飲料。
果汁中有165種化合物，構成特殊香味，有養(yǎng)顏美容、去除疲勞、防衰老、抗高血壓的療效。具有很高的營養(yǎng)價值、經(jīng)濟價值和觀賞價值。由于西番蓮的果實形似雞蛋，果汁色澤如雞蛋黃并具有菠蘿、番石榴、香蕉、芒果、草毒、西瓜、酸梅、甘蔗和桃李等多種水果的的風味，所以又有雞蛋果、百香果之稱。人們只要在房間里切 開幾個西番蓮果，各種水果香味隨即飄溢四處
蔥，既是人們四季常食的調(diào)味品，又是營養(yǎng)豐富的應時蔬菜。據(jù)分析，每百克大蔥含蛋白質(zhì)1.4克，脂肪0.3克，碳水化合物4.1克，維生素A原1.6毫克，還有維生素B1、維生素C以及鈣、磷、鐵、鎂等元素。蔥作為調(diào)味品是由于它含有特殊香氣的揮發(fā)油，其主要成分是蔥蒜辣素，也叫植物殺菌素。它除能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增強消化功能外，還具有殺菌消炎作用。經(jīng)研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食蔥和蒜，還具有降低血脂、血糖、血壓及補腦作用。
老年腦力勞動者，常因用腦過度而引起食欲欠佳、消化不良等癥狀，有時甚至出現(xiàn)血壓升高等一系列反應，如果能事先多吃點大蔥或大蒜，則有預防上述癥狀的作用。為大腦提供能量所需的葡萄糖的轉(zhuǎn)變，需要維生素B1的作用，研究發(fā)現(xiàn)，把大蒜和少量維生素B1放在一起，即可產(chǎn)生一種叫蒜胺的物質(zhì)。這種物質(zhì)在增強維生素B1作用的同時，還能發(fā)揮比維生素B1更強的作用。大蔥中則含有一種叫前列腺素A的成分，若經(jīng)常食蔥，堆積的前列腺素A就可起到舒張小血管、促進血液循環(huán)的作用，從而有助于防治血壓升高所致的頭暈。國外學者也證明，常食大蔥或大蒜，會使人保持大腦靈活，甚至更活躍。
在生活中有很多人發(fā)質(zhì)特別枯燥，她們的發(fā)質(zhì)不適合做各種造型，甚至在燙頭發(fā)的時候都會出現(xiàn)頭發(fā)斷裂，梳不通的現(xiàn)象，所以他們就需要用一些護發(fā)氧化的物質(zhì)，而比較排在上面的護發(fā)物質(zhì)就是何首烏，很多洗發(fā)水里面都會加入這種中藥，那么何首烏都有哪些功效與作用呢？
1.何首烏具有解毒、潤腸、通便的作用?？捎糜陲L疹、腸燥、便秘、高血脂等病癥的治療。
2.何首烏能防治心腦血管相關疾病。何首烏中含有的蒽醌類物質(zhì)，能有效降低膽固醇和血糖，并能有效的抵抗病毒及促進胃腸蠕動等功效，并對心腦血管疾病有一定的抑制效果。
3.強身健體、延緩衰老、保健心臟。何首烏中所富含的卵磷脂能對貧血、神經(jīng)衰弱、脫發(fā)、白發(fā)等有很好的治療作用，具有延緩衰老、補肝腎、強身健體、益精血、保健心臟等作用。
4.何首烏具有益智健腦的功效。何首烏中的成分可以強壯神經(jīng)系統(tǒng)，能促進人體中血細胞的生長和發(fā)育，具有益智健腦的作用。
5.何首烏具有增強抵抗力的作用。何首烏能增強人體肌能的抗寒能力，并有效的促進紅細胞生長等功效。
何首烏的食用禁忌
1.大便清泄溏薄者要忌食。
2.濕氣引起的痰癥要忌食
3.何首烏不用鐵器煮制。
4.何首烏忌與豬肉、蘿卜、蔥蒜、豬血、無鱗魚等一起服用。
許多女人都喜歡吃烏梅，烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、干枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅的干燥近成熟果實，不僅是它獨特的味道，更有它獨特功效和作用。那么如果你是經(jīng)常吃酸梅你知道它的功效嗎?
烏梅的功效與作用
味酸、微澀，性平。歸肝、脾、肺、胃、大腸經(jīng)。質(zhì)潤斂澀。斂肺，澀腸，生津，安蛔。用于肺虛久咳，久痢滑腸，虛熱消渴，蛔厥嘔吐腹痛，膽道蛔蟲癥。
1.抗氧化
若要真正的享受長壽，就不應該受老化病的折磨。吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。所以從今天開始就每天吃一個烏梅吧。
2.清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學調(diào)味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液里的毒素劇增，日子久了，血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正?；?，排除過量的酸素。
3.增加能量
當血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。
4.保護消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。
5.消除疲勞
當你覺得疲倦時，在身理上只是因為身體里過多的酸素致使。所以當你下班被困在車陣里，好不容易回到家里時，覺得累斃了，建議你吃一個烏梅，倦意很快就會消除。
6.預防便秘
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。
7.增進食欲
期性的無食欲是身體里的一些器官操作得不好，食欲因為壓力，吃過量，也因為肝臟，胃及大腸的功能不好，生病后食欲也差了。若要康復得快，需要吃東西，能幫助恢復食欲的就是每天吃一個烏梅。
8.解酒
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好，在興高采烈歡慶佳節(jié)時，難免會喝多幾杯，睡醒時頭痛欲裂時，可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的：用一個烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然后加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。
烏梅的營養(yǎng)價值
烏梅為梅的未成熟果實，含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有理想的抗菌作用。
所以，作為愛吃酸梅你應該覺得很慶幸了，但在吃酸梅的量上你還要自己多加注意，不要一口氣吃多了，反倒傷害到自己身體。
桂枝這種植物是屬于樟科類常綠喬木植物，主要的產(chǎn)地就是在廣西，或者是在廣東，云南這些地方是十分多見的。并且這種桂枝功效與作用比較多，下面我們就一起帶著大家了解有關桂枝的功效，以及本植物對人們健康帶來的作用有哪些吧。
說說桂枝的功效吧，這種藥物因為具備了散寒解表的效果，并且枝功效與作用還不止這些，還可以快速的治療因受冷引發(fā)的風寒感冒，流涕咳嗽等病有很好的作用。溫通經(jīng)脈。還可治風寒表證，肩背肢節(jié)酸疼，肩周炎風濕類風濕等病。通陽化氣，也可治療陽氣不足引起的氣滯血凝，脘腹冷痛，血寒經(jīng)閉等癥。
護肝醒酒。桂枝對酒精性肝硬化，減少酒精中間代謝產(chǎn)物乙醛對肝臟的直接損害，也有一定作用。還能抑制肝細胞變性、壞死、促進肝細胞再生。
抗菌消炎，桂枝醇提物在體外能抑制大腸桿菌、枯草桿菌及金黃色葡萄球菌，有效濃度為25毫克/毫升或以下;對白色葡萄球菌、志賀氏痢疾桿菌、傷寒和副傷寒甲桿菌、肺炎球菌、產(chǎn)氣桿菌、變形桿菌、炭疽桿菌、腸炎沙門氏菌、霍亂弧菌等亦有抑制作用。
桂枝功效與作用不僅僅是包含了上述相關的介紹。其實還是可以很好的去治療陽氣不足的狀況，因此而引起的氣滯血凝的現(xiàn)象，甚至是一些脘腹冷痛的情況，其中還是包含了血寒經(jīng)閉等等的癥狀的，所以，我們再看了這些知識之后，希望對此有所了解。
