大人喝嬰兒奶粉會胖嗎
養(yǎng)生茶適合老人喝嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《大人喝嬰兒奶粉會胖嗎》，希望能對您有所幫助，請收藏。
嬰兒奶粉大人是否可以喝？喝了會不會造成發(fā)胖了？其實對大人來說，嬰兒奶粉是可以喝的，而且喝的話，不會對健康產(chǎn)生不良的影響，也不至于造成肥胖，因為沒有誰會去喝嬰幼兒奶粉去增胖吧，而且本身嬰幼兒奶粉含有的營養(yǎng)價值也比較高，所以適當(dāng)?shù)暮仁潜容^好的。
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
3、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
4、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
5、并不能很好的補充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
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很多女生喜歡喝奶粉，尤其是在減肥的時候，因為晚上不吃東西，到了臨睡前就特別容易餓，有些女生餓的睡不著覺就喜歡沖一些奶粉喝，奶粉的口感其實確實要比鮮奶好很多，而且濃度也可以自己控制，但是有些女生就會覺得晚上喝奶粉會長胖，晚上喝奶粉會長胖嗎?
1、晚上喝牛奶會胖嗎
100g低脂牛奶的熱量在50-80大卡,而100g米飯的熱量在110~150之間,因此牛奶并不屬于高熱量食物。同時,牛奶的營養(yǎng)豐富全面,可以為我們帶來優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及其他重要的微量元素,是很好的減肥食物。
另外,牛奶的主要成分——蛋白質(zhì),主要在小腸中進行消化。因此睡前喝一杯牛奶,并不會給夜間的能量消耗帶來負(fù)擔(dān),而且還會讓您第二天早上起床后擺脫饑餓感。
2、喝牛奶的最佳時間
很多人都認(rèn)為,早上是喝牛奶的最佳時間,事實真是這樣嗎?其實,喝牛奶的最佳時間應(yīng)該是晚上。
牛奶中含有一種能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的生化物色氨酸,除此之外還有豐富的微量嗎啡類物質(zhì)。這些物質(zhì)都具有很好的鎮(zhèn)靜催眠作用,對睡眠具有很好的促進作用。尤其是牛奶中的l色氨酸,它是大腦合成羥色的主要原料,而五羥色胺對大腦睡眠起著關(guān)鍵的作用。因此,晚上睡前非常適合喝牛奶,有利于提高睡眠質(zhì)量,同時還具有很好的補鈣作用。
3、喝牛奶不是越濃就越好
有人認(rèn)為,牛奶越濃,身體得到的營養(yǎng)就越多,這是不科學(xué)的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。但腸道功能較差的人吃濃牛奶,會引起腹瀉、便秘、食欲不振,還會引起急性出血性小腸炎等癥狀。這是因為該類人群的腸道功能較差,受不起過重的負(fù)擔(dān)與壓力。
目前市面上的奶粉種類都是有很多的，根據(jù)不同的人群進行區(qū)分。有部分朋友比較好奇的就是大人能不能去吃嬰兒的奶粉，在營養(yǎng)上來說是可以是食用的，但是味道不一定是每個朋友都可以接受，并且嬰兒奶粉相對來說是比較貴的，如果大人來喝的話，可能會有點貴。
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
以上就是關(guān)于大人能否喝嬰兒奶粉的問題。因此，并不建議大家買嬰兒奶粉進行補身子哦。如果大人需要補身子，還是要買適合大人的補品，因為嬰兒奶粉畢竟是為寶寶調(diào)制的。另外，媽媽們沖奶粉的時候，也應(yīng)該根據(jù)寶寶的飽腹程度進行沖調(diào)，以免引起不必要的浪費。
奶粉對于很多新手媽媽來說是不可缺少的。有時因為媽媽們在沖泡奶粉和儲存時候的不當(dāng)操作，奶粉就會出現(xiàn)結(jié)塊現(xiàn)象。寶寶的抵抗力和各種身體素質(zhì)都不很弱，很多媽媽就不會給孩子吃結(jié)塊的奶粉，但對丟掉又覺得浪費，就會想著自己吃或者給其他大人吃。那究竟奶粉結(jié)塊大人還能喝嗎？
1、奶粉結(jié)塊大人還能不能喝：
結(jié)塊說明奶粉的純度高
沖泡奶粉需要用40度以上的溫水，海外奶粉無添加任何速溶成分，保證了奶粉的健康自然狀態(tài)。
配方奶粉中松散結(jié)塊是屬于正?，F(xiàn)象，一般不影響食用。配方奶粉形成結(jié)塊的原因是運輸?shù)倪^程中相互碰撞而形成。這些結(jié)塊都是比較松散的，只要用勺子輕輕碰撞幾下就可松散開。如果新開的配方奶粉中有敲不開的，結(jié)實的結(jié)塊，那就說明配方奶粉已經(jīng)變質(zhì)，不能食用。如果在食用一半的配方奶粉中發(fā)現(xiàn)結(jié)塊，則可能是使用過程中有水氣或水滴入罐中形成，經(jīng)常、反復(fù)開罐也容易引起結(jié)塊。因此，建議開罐后的奶粉盡快用完。
2、奶粉應(yīng)如何保存：
1、奶粉開封后，不宜存放冰箱中，因為冰箱內(nèi)外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解，蓋緊塑料蓋或扎緊袋口置于避光、陰涼、干燥處即可；
2、奶粉開袋后，最好存于潔凈的奶粉罐內(nèi)；
3、清潔奶粉罐勿用水洗，保持干燥；
4、奶粉開封后要遵循使用時間的規(guī)定,開封后超過一月應(yīng)丟棄不用；
5、嬰兒奶粉包裝上的保質(zhì)日期是在未開封和合適的保存條件時的日期，一旦開封后，就不能采用這個日期；
6．不要放在太陽曬到的地方就可以了，而且要把袋口封起來。這樣就能使用的時間相對長一些；
7．為了避免奶粉營養(yǎng)流失、受污染和變質(zhì)，在奶粉開封后，應(yīng)避免暴露在與空氣直接接觸的環(huán)境中，最好真空保鮮，真空保鮮能很好的保持奶粉的新鮮品質(zhì)。
隨著我們生活質(zhì)量的提高，我們能夠吃到的東西種類越來越多，我們不節(jié)制的吃會導(dǎo)致出現(xiàn)非怕的現(xiàn)象，肥胖不僅影響了我們的外表，而且還帶來了一些列這樣那樣的問題，所以我們必須在飲食上面下功夫，哪些東西吃了容易肥胖我們要節(jié)制，哪些東西有利于減肥我們可以多吃點。
脫脂奶粉就是鮮牛奶的脂肪脫去掉，采用了干燥的技術(shù)制作出來的而，它除了降低脂肪外，其它物質(zhì)沒明顯變化。脫脂奶粉的好處在于容易保存，奶粉不是那么容易被氧化，脫脂奶粉也容易被人體吸收。
脫脂奶粉，僅以乳為原料，添加或不添加食品營養(yǎng)強化劑，經(jīng)脫脂、濃縮、干燥制成的，蛋白質(zhì)不低于非脂乳固體的34%，脂肪不低于2.0%的粉末狀產(chǎn)品，適宜肥胖而又需要補充營養(yǎng)的人飲用。
脫脂奶粉因其脂肪含量較少，所以易保存，不易發(fā)生氧化作用，是制作餅干、糕點、冰淇淋等食品的最好原材料。
脫脂奶粉對于老年人，消化不良的嬰兒，以及腹瀉、膽囊疾患、高脂癥、慢性胰腺炎等患者有一定益處。
上文我們介紹了什么是脫脂奶粉，脫脂奶粉的優(yōu)點在于比較好保存，而且脫脂奶粉我們?nèi)菀孜?，脫脂奶粉的好處在于里面已?jīng)含有的脂肪非常的少了，所以喜歡喝牛奶，又害怕肥胖的朋友大可以選擇喝脫脂奶粉，喝脫脂奶粉是不會胖的。
奶粉是專供兒童喝的奶粉，不僅僅可以幫助兒童補充到各種營養(yǎng)，而且對成長發(fā)育也有很大的幫助，有的時候?qū)殞氃诤饶谭壑髸Ｒ恍?，這個時候大家會比較關(guān)注大人能不能喝的這個問題，其實奶粉大人可以喝，只是功效可能沒有那么好，但是喝了之后對身體是不會有影響的。
兒童奶粉大人可以喝嗎
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
奶粉是人們在日常生活中比較常吃的一種營養(yǎng)品，也是可以為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)的營養(yǎng)品。營養(yǎng)品根據(jù)飲用者的不同，可以分為不同的類型，而不同類型的奶粉，也能夠滿足不同人群的營養(yǎng)需求。那么，小孩子喝的奶粉大人也可以喝嗎？下面將對這個問題進行詳細(xì)介紹！
1、兒童奶粉成人能喝嗎
一般成人比較難接受兒童配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。而且有些成人喝了兒童配方奶粉，會造成胃腸道不適。不過當(dāng)然，如果家里正好有小寶寶，兒童奶粉沒喝完，怕浪費，成年人把它喝掉也未嘗不可。先少量試著喝，不要沖得太濃。如果本人乳糖消化能力較強，沒有什么不舒服的感覺，可以逐漸增加飲用量。如果確實不舒服，就不要勉強喝了，可以把這些奶粉用來烹調(diào)，比如做煎餅，或者放在湯、粥、糊糊當(dāng)中，經(jīng)過稀釋之后再食用，就不容易出現(xiàn)乳糖不耐反應(yīng)了。
2、為什么兒童奶粉成人不能喝
首先，一般成人比較難接受兒童配方奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
其次，成人喝了兒童配方奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。兒童配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。兒童的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。
而成人卻恰恰相反，對乳糖的消化能力遠(yuǎn)不及兒童，需要補充的主要是蛋白質(zhì)和維生素等，因此成人喝了高乳糖含量的兒童配方奶粉，不僅營養(yǎng)吸取不到位，還會造成乳糖的消化不良，表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。
3、兒童奶粉的營養(yǎng)
兒童奶粉價格較普通奶粉貴很多啊，里面標(biāo)注著添加了好多營養(yǎng)成分啊，營養(yǎng)價值一定比普通牛奶高，那就意味著更加滋補啊。這種想法，實際上是不了解兒童奶粉的成分。
兒童奶粉的主要成分是模擬人體母乳成分而配合的。由于兒童肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。兒童奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
很多家長在看到孩子喝的奶粉品牌搞活動時都會忍不住多買一些存著，但是后來發(fā)現(xiàn)孩子對奶粉已經(jīng)不感興趣了，看著剩下的奶粉，媽媽們還是很遺憾的，一時不知道如何解決。小孩子的奶粉大人能喝嗎？這很簡單，孩子的奶粉大人是完全可以喝的，甚至可以給一些老人喝掉，同樣對身體有利。
一 兒童奶粉大人可以喝嗎
一般而言，嬰兒奶粉大人是能喝的，少量喝是沒有什么問題的呢:
1、營養(yǎng)豐富。嬰兒奶粉幾乎提供了寶寶的全部營養(yǎng)來源，營養(yǎng)相當(dāng)豐富全面。
2、奶粉價格昂貴，浪費了很可惜。
但是如果媽媽們認(rèn)為嬰兒奶粉營養(yǎng)豐富，打算專門賣來補身子的話，這就不劃算了呢，而且喝得過量也會有一系列不好的影響哦：
1、味道不好喝。一般成人比較難接受嬰兒奶粉的口味，腥味很濃，甚至難以下咽。
2、引起腸胃不適，如腹瀉。成人喝了嬰兒奶粉，會造成胃腸道不適。這是由奶粉成分比例與成人對營養(yǎng)需求的不對等所造成的消化障礙。嬰兒配方奶粉中蛋白質(zhì)含量約是鮮奶的1/3，而乳糖含量非常高。嬰兒的主要能量來源自乳糖，腸胃對乳糖的消化能力也是極強的，對蛋白質(zhì)的消化能力偏弱。而大人對乳糖的消化能力比較弱，容易消化不良。
3、并不能很好的補充大人所需的營養(yǎng)。由于嬰兒肝腎功能未發(fā)育成熟，母乳中蛋白質(zhì)和鈣的含量約為牛奶的三分之一。母乳中的蛋白質(zhì)含量只有1.2%左右，而優(yōu)質(zhì)牛奶是3.0%以上。對成年人來說，母乳中蛋白質(zhì)含量太低了，不能像純牛奶那樣發(fā)揮足夠的營養(yǎng)作用。嬰兒奶粉模擬母乳中的蛋白質(zhì)濃度，所以它的蛋白質(zhì)含量也大大低于普通奶粉。
二 奶粉分類
兒童奶粉如何挑選
1、品牌：選擇生產(chǎn)規(guī)模較大、產(chǎn)品質(zhì)量和服務(wù)質(zhì)量較好的知名企業(yè)的產(chǎn)品。規(guī)模較大的生產(chǎn)企業(yè)技術(shù)力量雄厚，生產(chǎn)設(shè)備先進，產(chǎn)品配方設(shè)計較為科學(xué)、合理，產(chǎn)品質(zhì)量也有所保證。當(dāng)然并不是說進口的奶粉質(zhì)量就一定比國產(chǎn)的好，貴的就一定比便宜的好。
2、奶源：選擇天然無污染的奶源這點也很重要。要不是“三聚氫胺”事件，可能誰也沒有懷疑過奶源的安全健康問題。作為普通消費者，我們也無從考查奶源的安全問題，我們只能相信這些奶源都是安全的。
3、營養(yǎng)成分：其實各家奶粉的營養(yǎng)成分都差不多，比如說都添加了必需的微量元素和維生素。有的奶粉添加了核苷酸、DHA、有益菌、膽堿……這些元素是不是真的需要我覺得很難說。對于易上火易便秘的孩子來說，添加有益菌是有幫助的，但是對于沒有這類問題的孩子是不是非得選擇添加有益菌的奶粉呢?還有DHA，DHA對于眼部和腦部的發(fā)育有一定的益處，對于這些“特別”的營養(yǎng)成分，我覺得不必非常在意，相反一些常常被家長忽視的問題倒值得我們細(xì)細(xì)研究，比如配方奶中的“蔗糖”、“麥芽糊精”和香精……
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