山芋葉子的功效與作用有哪些？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“山芋葉子的功效與作用有哪些？”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
平時(shí)很少有人吃山芋的葉子，實(shí)際上，這是一種具有特殊風(fēng)味的蔬菜，其營(yíng)養(yǎng)非常豐富，比如富含維生素c以及維生素b2，另外富含胡蘿卜素，還含有鈣，磷，鐵等微量元素以及多種氨基酸，所以吃山芋的葉子對(duì)人體健康有非常多的好處。
山芋葉子的功效與作用：
增強(qiáng)免疫力
紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，紅薯葉含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能夠提高免疫力，預(yù)防感冒。
幫助排毒
紅薯葉中含有豐富的葉綠素，能夠凈化血液，幫助排毒。
預(yù)防高血壓
紅薯葉中富含鉀元素，可以維持身體內(nèi)部滲透壓平衡，有助于血壓控制。
預(yù)防貧血
每天攝取300g的紅薯葉，就可以補(bǔ)充人體一天所需的鐵質(zhì)及維生素A、C、E。
改善便秘
紅薯葉中含有豐富的膳食纖維，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而預(yù)防“便秘及痔瘡”等問(wèn)題。
可以抗癌
紅薯葉里含有豐富的多酚，多酚具有抗氧化功能。而氧化損傷是導(dǎo)致許多慢性病，如心血管病，癌癥和衰老的重要原因。因此多酚的抗氧化功能可以對(duì)這些慢性病起到預(yù)防作用。
促進(jìn)乳汁分泌
紅薯葉中含有黃酮類化合物等物質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌。
提高視力
紅薯葉中富含維生素A，因此有很好的改善視力的功效。
改善更年期癥狀
紅薯葉中富含植固醇，可以達(dá)到與荷爾蒙類似的調(diào)節(jié)身體機(jī)能的功效，從而改善更年期。
紅薯葉不能和什么一起吃
紅薯+雞肉：同食會(huì)腹痛
紅薯+燕麥：會(huì)導(dǎo)致胃痙攣、腹脹
紅薯+玉米：會(huì)造成腹脹
紅薯+柿子：會(huì)造成胃潰瘍
紅薯+香蕉：會(huì)引起身體不適
紅薯+西紅柿：會(huì)易得結(jié)石、導(dǎo)致腹瀉
紅薯+雞蛋：會(huì)不消化、易腹痛
紅薯+西紅柿：一起吃會(huì)得結(jié)石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
紅薯+蛋黃：會(huì)導(dǎo)致腹痛
紅薯+柿子：腹脹
紅薯+海蟹：結(jié)
紅薯+香蕉：一起吃會(huì)引起身體不適
紅薯+雞蛋：一起吃會(huì)腹痛
紅薯+河蟹：結(jié)石
紅薯+螃蟹：容易在體內(nèi)凝成柿石
紅薯+雞翅：同食會(huì)腹痛
紅薯+雞胸脯肉：同食會(huì)腹痛
紅薯+柴雞：同食會(huì)腹痛。
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眾所周知，人體在新陳代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些垃圾和毒素，這些垃圾毒素會(huì)留在人的腸道里面，如果長(zhǎng)時(shí)間不能排出的話，身體健康就容易出現(xiàn)大問(wèn)題，所以要找到有效的排毒方法，比如吃地瓜葉子就具有排毒的作用，除此之外，吃地瓜葉子還有下列這些好處。
地瓜葉子的功效與作用：
1.提高免疫力
研究發(fā)現(xiàn)紅薯葉中含有豐富的抗氧化物，因而食用紅薯葉后能起到提高身體免疫力的作用，特別是一些體質(zhì)不好的朋友，更應(yīng)該多食用一些紅薯葉。此外，紅薯葉中含有豐富的黏液蛋白，可防止脂肪堆積，防止動(dòng)態(tài)硬化及心管疾??！
2.增強(qiáng)視力
紅薯葉中的營(yíng)養(yǎng)元素很多，其中維生素A就比較豐富，可以促進(jìn)眼睛內(nèi)部一種物質(zhì)的全合成，從而可以增加眼睛對(duì)光的敏感，強(qiáng)化視力！此外紅薯葉中的膳食纖維也很多，所以對(duì)患有便秘的朋友也可以起到改善的作用。
3.減肥瘦身
食用紅薯葉后可以讓人產(chǎn)生飽腹感，再加上紅薯葉中的纖維很多，所以對(duì)減肥有一定的功效！此外紅薯葉中的鐵元素也比較豐富，可以起到預(yù)防貧血的作用。
4.孕媽可食
孕媽媽也可以食用紅薯葉，能很好的給身體補(bǔ)充一些維生素，一來(lái)可以起到治療夜盲癥，另外有利于孩子的視力正常發(fā)育，增強(qiáng)抗病力！所以紅薯葉不僅對(duì)孕媽有好處，對(duì)寶寶也有益，孩子食用紅薯葉后，能起到調(diào)節(jié)身體健康，強(qiáng)身健康，但是太小的孩子不要吃，因?yàn)橄到y(tǒng)還不完善。
紅薯葉的食用禁忌：
紅薯葉對(duì)身體有很多好處，但是在吃的時(shí)候也要多加注意，不能多吃，因?yàn)槎嗍澈笕菀滓鹣涣迹瑢?duì)腸胃不利，此外紅薯葉最好不要和青椒、柿子、螃蟹這些食物同食，容易引起一些身體不適。
到了夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖夥浅Ｑ谉?，所以人們?jīng)常會(huì)出現(xiàn)中暑，尤其父母?jìng)兘?jīng)常會(huì)帶孩子出去游玩，孩子的抵抗力很差，出現(xiàn)中暑是在所難免的，為了預(yù)防中暑的出現(xiàn)，可以多吃一些解暑的食物，這其中就包括苦瓜，除此之外，苦瓜的葉子也要加以利用，因?yàn)榭喙先~子具有下列這些好處。
苦瓜葉子的功效與作用：
苦瓜葉的功效與作用
治胃痛，痢疾，疔瘡腫毒。
1、李承祜《藥用植物學(xué)》：治胃痛，下痢，驅(qū)蟲(chóng)。
2、《陸川本草》：治小兒胎毒。
3、《四川中藥志》：外涂或外洗紅腫瘡毒。
苦瓜葉的用法用量
內(nèi)服：煎湯，1～2兩(鮮用)；或研末。
外用：煎水洗、搗敷或搗汁涂。
苦瓜葉的選方
1、治疔毒痛不可忍：苦瓜葉曬干研末，酒送服三錢。(《泉州本草》)
2、治熱毒瘡腫：苦瓜葉搗絞汁抹患處。(《泉州本草》)
3、治楊霉瘡：苦瓜葉為末，無(wú)灰酒下。(《滇南本草》)
4、治狗咬：苦瓜葉搗敷。(《陸川本草》)
5、治鵝掌風(fēng)：先用苦瓜葉煎湯洗，后以米糠油涂之。(《福州臺(tái)江驗(yàn)方匯集》)
苦瓜葉的形態(tài)特征
苦瓜，一年生攀援草本，多分枝，有細(xì)柔毛，卷須不分枝。葉大，腎狀圓形，長(zhǎng)寬各約5-12cm，通常5-7深裂，裂片卵狀橢圓形，基部收縮，邊緣具波狀齒，兩面近于光滑或有毛；葉柄長(zhǎng)3-6cm?；ù菩弁?。雄花單生，有柄，長(zhǎng)5-15cm，中部或基部有苞片，苞片腎狀圓心形，寬5-15mm，全緣；萼鐘形，5裂，裂片卵狀披針形，先端短尖，長(zhǎng)4-6mm；花冠黃色，5裂，裂片卵狀橢圓形，長(zhǎng)1.5-2cm，先端鈍圓或微凹；雄蕊3，貼生于萼筒喉部。雌花單生，有柄，長(zhǎng)5-10cm，基部有苞片；子房紡錘形，具刺瘤，先端有喙，花柱細(xì)長(zhǎng)，柱頭3枚，胚珠多數(shù)。
果實(shí)長(zhǎng)橢圓形，卵形或兩端均狹窄，長(zhǎng)8-30cm，全體具鈍圓不整齊的瘤狀突起，成熟時(shí)橘黃色，自頂端3瓣開(kāi)裂。種子橢圓形，扁平，長(zhǎng)10-15mm，兩端均具角狀齒，兩面均有凹凸不平的條紋，包于紅色肉質(zhì)的假種皮內(nèi)。花期6-7月。果期9-10月。
苦瓜葉能吃嗎？可見(jiàn)苦瓜的藥用價(jià)值還是非常高的，如果在吃苦瓜的時(shí)候葉子不要再扔掉了，具體怎么用上面文章已經(jīng)告訴大家了，只要大家按照上面的步驟去做就可以了。如果對(duì)這些不是非常了解的話，建議吃之前咨詢一下醫(yī)生，看看自己的體質(zhì)適合不適合吃。
生活中大部分人都很少吃芋頭，但如果有條件的話，大家一定要多吃芋頭，這種食物的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，比如富含鈣，磷，鐵，鉀等微量元素，另外還有多種維生素和胡蘿卜素等等，經(jīng)常吃芋頭對(duì)牙齒健康很有好處，另外還能夠促進(jìn)新陳代謝，除了吃芋頭之外，芋頭的葉子也是可以吃的，而且吃芋頭葉子有下列這些好處。
芋頭葉子的功效與作用：
芋頭大多數(shù)人都吃過(guò)，但是芋頭葉子去有很多人根本沒(méi)見(jiàn)過(guò)，更不知道它的功效與作用哪些。其實(shí)芋頭的葉子在七八月采收以后，可以入藥，即可鮮用，也可曬干以后使用。接下來(lái)會(huì)把芋頭葉的功效與作用做一個(gè)詳細(xì)的介紹，對(duì)它有興趣的朋友快還了解一下吧。
芋頭葉的功效與作用：
1、芋頭葉的功效
芋頭葉可以入藥，它味辛甘，性質(zhì)平和，可以入肺經(jīng)心經(jīng)和脾經(jīng)，止瀉消腫和解毒是它最重要的功效，平時(shí)多用于人類盜汗、泄瀉以及黃水瘡等疾病的治療，治療時(shí)既可外用，也可煎制后服用。
2、芋頭葉可以除煩止瀉
除煩止瀉也是芋頭葉的重要作用，當(dāng)女性懷孕以后出現(xiàn)心煩迷悶或者胎動(dòng)不安時(shí)，可以直接取適量的芋頭葉加入清水煎制，煎好以后過(guò)濾，然后飲用藥液，就能讓孕婦這些不良癥狀很快緩解和消失。
3、芋頭葉可以治療毒蛇咬傷
芋頭葉有出色的解毒功效，人們?cè)谧匀唤缰幸馔獗欢旧咭麜r(shí)，可以用芋頭葉進(jìn)行治療，治療時(shí)可以取新鮮的芋頭葉搗碎制成泥狀，直接敷在被毒蛇咬傷的部位上就可以。另外平時(shí)人們被蜘蛛咬傷時(shí)，也可以用芋頭葉治療，治療時(shí)可以把新鮮的芋頭葉子取出汁液，然后涂抹被咬傷的部位。
芋頭的食用禁忌：
切忌一次食用過(guò)多；忌生食，生芋頭帶微毒，應(yīng)蒸煮熟后食用；有痰、敏性體質(zhì)者、腸胃濕熱者、食滯胃痛以及糖尿病患者忌食芋頭。
萵苣還有一個(gè)名字叫做萵筍，也是一種比較常見(jiàn)的蔬菜，不過(guò)有很多人群在對(duì)萵苣進(jìn)行制作的時(shí)候，都會(huì)把萵苣的葉子僅剝掉，并且還對(duì)其丟掉，這種行為是非常浪費(fèi)的，因?yàn)槿n苣葉子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量也是非常高的，而且還具有很多的功效和作用，下面讓我們一起來(lái)看看萵苣葉子的功效與作用有哪些吧?
第一，萵苣葉子的功效與作用有哪些?萵苣葉中含很多的營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、鐵、碳水化合物、維生素、錳、膳食纖維、維生素E、鋅、銅、胡蘿卜素、鉀、磷、鈉等元素，其中，鐵元素可以很好的被人體吸收，可以預(yù)防和治療缺鐵導(dǎo)致的貧血;煙酸可以促進(jìn)胰島素的分泌，對(duì)糖尿病顯著的療效。
第二，萵苣葉里含大量的膳食纖維素，它能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，起到通便的作用。萵苣葉里含豐富的微量元素鉀和鈉，它們可以起到平衡人體內(nèi)的電解質(zhì)的作用，促進(jìn)腎上腺素的分泌，很好的利尿和促進(jìn)乳汁分泌的功效。此外，它對(duì)高血壓和心臟也輔助治療作用。
第三，萵苣葉中含豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)很好的調(diào)節(jié)作用，此外，它的提取物可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，多食萵苣葉可以效的預(yù)防和抵抗癌癥，增強(qiáng)人的體質(zhì)。
第四，蒸萵苣葉。做法：把萵苣葉劈下，摘去老葉;洗凈至盆中瀝水待用;切碎后放入少許色拉油拌勻;拌勻色拉油后撒入面粉，攪拌均勻;當(dāng)面粉充分均勻地粘在菜葉上時(shí)，可停下晾幾分鐘，讓拌上去的面粉吸透水份和油。然后再次撒入面粉拌勻;蒸鍋置火上，鋪好籠布。開(kāi)鍋后把拌好面粉的萵苣葉倒入籠內(nèi)，大火蒸10分鐘即熟。
萵苣葉子的功效與作用有哪些?萵苣葉微微的苦味，它可以效的刺激微胃里的消化酶分泌，從而增進(jìn)食欲。它也能促進(jìn)各人體內(nèi)各消化器官的功能，對(duì)積食，消化不良以及便秘顯著療效。
山芋頭是一種食物，屬于五谷雜糧系列的食物，可以用來(lái)燒很多的菜系，比如說(shuō)芋頭豆腐湯、紅燒芋頭等等，不同的做法，它的味道也不一樣，很多人都比較喜歡吃它，尤其是過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，而且芋頭有很多的好處，它帶有一定的功效和作用，那么芋頭的功效與作用是什么呢？
山芋頭是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的食材，平時(shí)人們都喜歡把它蒸熟以后食用，能吸收大量的蛋白質(zhì)和多種維生素，還能增強(qiáng)身體素質(zhì)，不過(guò)除了營(yíng)養(yǎng)豐富以外，山芋頭的藥用價(jià)值也特別出色。
1、減少化療傷害:山芋頭的抗病毒能力特別強(qiáng)，特別是那些癌癥患者，在進(jìn)行放療化療以后，出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，多吃一些山芋頭就能讓癥狀緩解，能有效減少放療化療對(duì)人類身體的傷害，而且對(duì)癌癥有一定的輔助治療作用。
2、預(yù)防牙科疾病:山芋頭含有豐富的微量元素氟，這種物質(zhì)對(duì)人類的牙齒有明顯保護(hù)作用，能潔齒也能固齒，可以預(yù)防齲齒發(fā)生，平時(shí)經(jīng)常食用可以讓人們的牙齒再堅(jiān)固更結(jié)實(shí)，而且能減少一些牙科疾病的發(fā)生。
3、預(yù)防治療癌癥:預(yù)防和治療癌癥也是山芋頭的主要功效，因?yàn)樯接箢^中含有豐富的黏液蛋白，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后，可以快速轉(zhuǎn)化成免疫球蛋白，能提高人體免疫力。另外，山芋土中還含有多種天然解毒成分，對(duì)人體內(nèi)的癌癥病毒有一定分解和抑制作用，平時(shí)它既能預(yù)防癌癥，也可以用于人類高發(fā)癌癥的治療，效果特別好。
4、調(diào)節(jié)酸堿平衡:當(dāng)人體內(nèi)部環(huán)境呈現(xiàn)酸性時(shí)很多疾病就會(huì)高發(fā)，而且人體素質(zhì)會(huì)明顯下降，而山芋頭是一種典型的堿性食品，它能加快身體內(nèi)酸性物質(zhì)的分解與代謝，可以維持人體內(nèi)部酸堿平衡，平時(shí)食用以后可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能預(yù)防疾病，還能起到美容和烏發(fā)等多種保健功效。
白果葉子在生活中比較常見(jiàn)，白果葉子也被稱為銀杏葉，其中有很高的藥用價(jià)值，食用白果葉子可以對(duì)人體起到保護(hù)作用，也可以增加人體免疫力，可以預(yù)防中老年人心腦血管疾病等功效，而且還可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，對(duì)人體腦組織可以起到保健的功效。
白果葉的作用及功效
1、改善血液循環(huán)
白果葉可以保護(hù)身體的血管免于損傷，增強(qiáng)強(qiáng)度及彈性。此外，白果葉可以通過(guò)降低血小板粘度和保護(hù)紅血細(xì)胞不受損傷并讓其均勻分布，所以它可以發(fā)揮到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，可以達(dá)到治療缺血性心腦血管疾病的療效。
2、防治腦梗死
白果葉中的有益物質(zhì)可以對(duì)血脂起到調(diào)節(jié)作用，能防止血小板聚集，消除自由基等，從而使腦組織不受到缺血缺氧的影響而發(fā)生損傷?？捎糜谀X缺血、腦梗塞、腦外傷、老年腦功能不全等腦部疾病的治療。
3、防治冠心病及心肌梗死
研究表明，白果葉有益物質(zhì)可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，提升心臟的血流量，減少心肌對(duì)氧的消耗，從而明顯改善心肌缺血的情況，所以白果葉對(duì)于冠心病、心絞痛等癥狀有著明顯的療效，可以降低這類疾病的發(fā)病率。
4、抗腫瘤
白果和白果葉經(jīng)常用于包括肺癌、胃癌等癌癥患者的康復(fù)治療。這是因?yàn)榘坠~提取物有抗腫瘤及增強(qiáng)免疫活性，白果內(nèi)酯對(duì)于癌細(xì)胞有抑制作用，還對(duì)于提升癌癥化療的效果有一定的作用。
5、防治老年性癡呆癥
白果葉中含有黃酮苷類及銀杏內(nèi)酯類物質(zhì)，它們可以增強(qiáng)人體細(xì)胞的活性。有臨床醫(yī)學(xué)研究表示，白果葉提取物對(duì)改善注意力、記憶力和老年病癥狀有明顯的作用。因此白果葉的提取物對(duì)于老年癡呆癥有非常明顯的治療效果，甚至比傳統(tǒng)的安慰劑效果還顯著。
白果葉可以直接泡茶喝嗎
白果葉可以直接用來(lái)泡水喝嗎，這歷來(lái)都是一個(gè)很具爭(zhēng)議性的問(wèn)題。而最新的一項(xiàng)研究表明，白果葉中含有的對(duì)人體有好處的內(nèi)酯成分以及黃酮類化合物都很難溶于水。所以說(shuō)，如果想通過(guò)白果葉泡水達(dá)到養(yǎng)生的目的，直接泡水喝是沒(méi)有效果的，相反還對(duì)健康存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。
由于白果葉中含有酚酸，氫氰酸等，它們都具有一定的毒性。而且這些有毒物質(zhì)反而會(huì)更容易溶于水。所以，直接用白果葉泡水喝，不但不會(huì)有益于身體健康，喝多了反而會(huì)造成危險(xiǎn)。
山芋又叫紅薯、地瓜、是人們?nèi)粘Ｉ钪邢矚g吃的一種甜食物，其實(shí)日常生活中山芋還是有很多的功效和作用的而且山芋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富含有多種淀粉和含有多種微量元素的，山芋能補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘的功效，下面為大家介紹山芋肉的具體的作用。
1、山芋對(duì)人體器官黏膜有特殊的保護(hù)作用，可抑制膽固醇的沉積、保持血管彈性，防止肝腎中的結(jié)締組織萎縮，防止膠原病的發(fā)生。
2、山芋含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，能促使排便通暢，可有效抑制乳腺癌和結(jié)腸癌的發(fā)生;能提高消化器官的功能，滋補(bǔ)肝腎，也可以有效治療肝炎和黃疸。
3、山芋富含膳食纖維，具有阻止糖分轉(zhuǎn)化脂肪的特殊功能;可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和防止便秘，用來(lái)治療痔瘡和肛裂等，對(duì)預(yù)防直腸癌和結(jié)腸癌也有一定作用。
4、山芋蛋白質(zhì)質(zhì)量高，可彌補(bǔ)大米、白面中的營(yíng)養(yǎng)缺失，經(jīng)常食用可提高人體對(duì)主食中營(yíng)養(yǎng)的利用率，使人身體健康、延年益壽。
5、山芋含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。
以上便是山芋肉的一些具體作用了，山芋在我們的飲食中是比較特別的，因?yàn)檫@種飲食長(zhǎng)期以來(lái)都是被作為養(yǎng)生保健佳品而出現(xiàn)在人們的餐桌上的，山芋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，可以幫助調(diào)節(jié)人們的腸胃系統(tǒng)。因此，多吃山芋肉對(duì)身體是非常有好處的。
相信在日常生活中針對(duì)很多患有咳嗽疾病的朋友們來(lái)說(shuō)，服用一些銀杏葉子具有很好的止咳平喘的效果。其實(shí)一些血壓血脂比較高的朋友也喜歡用銀杏葉子來(lái)達(dá)到降壓降脂的效果，所以銀杏葉子也就被廣泛運(yùn)用到我們的日常生活中。那么銀杏葉子的功效與作用有哪些呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去分享一下。
銀杏葉片的功效與作用，銀杏葉片為薄膜衣片，除去包衣后顯淺棕黃色至棕褐色，味微苦;銀杏葉片其實(shí)就是銀杏葉的提取物經(jīng)過(guò)加工制作而成，以下就是它的功效與作用一起去看看吧。銀杏葉片用于瘀血阻絡(luò)引起的胸痹心痛、中風(fēng)、半身不遂，舌強(qiáng)語(yǔ)謇;冠心病穩(wěn)定型心絞痛、腦梗死等疾病，銀杏葉片有擴(kuò)張腦血管、增加腦血流量，防止腦動(dòng)脈硬化及治療老年癡呆癥等作用，是老年人的常用藥物。銀杏葉的功效1、降低人體血液中膽固醇水平，防止動(dòng)脈硬化。對(duì)中老年人輕微活動(dòng)后體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有顯著改善作用。2、通過(guò)增加血管通透性和彈性而降低血壓，有較好的降壓功效。3、消除血管壁上的沉積成份，改善血液流變性，增進(jìn)紅細(xì)胞的變形能力，降低血液粘稠度，使血流通暢，可預(yù)防和治療腦出血和腦梗塞。對(duì)動(dòng)脈硬化引起的老年性癡呆癥亦有一定療效。4、銀杏葉制劑與降糖西藥合用治療糖尿病有較好療效，可用于糖尿病的輔助藥。5、能明顯減輕經(jīng)期腹痛及腰酸背痛等癥狀。6、用于支氣管哮喘的治療，也有較好療效。7、降低脂質(zhì)過(guò)氧化水平，減少雀斑，潤(rùn)澤肌膚，美麗容顏。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了銀杏葉子的功效與作用，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)銀杏葉子的功效和作用也已經(jīng)有了深刻的了解和認(rèn)知。當(dāng)然我想提醒大家的是，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ鞔_哪些食物于銀杏相克，這樣才能避免它們的同時(shí)出現(xiàn)。
人們平時(shí)經(jīng)常會(huì)吃山芋，但很少有人吃山芋的葉子，實(shí)際上，山芋藤的葉子可以當(dāng)成普通蔬菜一樣吃，夏天的時(shí)候吃了可以清熱排毒，平時(shí)吃山芋藤的葉子能夠增強(qiáng)免疫力，另外還具有預(yù)防貧血的作用，尤其山芋藤葉子是廣大高血壓人群非常好的蔬菜，那么山芋藤的葉子該如何吃呢？
山芋藤葉子怎么吃？
大家都知道，烤紅薯很好吃，也是人們普遍吃紅薯的方法，其實(shí)紅薯全身多數(shù)都是可以食用的，從莖葉到果實(shí)，別看它長(zhǎng)相不漂亮，全身都是寶貝哦。紅薯具有有抗癌、保護(hù)心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效，有“長(zhǎng)壽食品”之稱。而紅薯葉經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，它具有增強(qiáng)免疫，提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預(yù)防動(dòng)脈硬化、阻止細(xì)胞癌變，催乳解毒，保護(hù)視力，預(yù)防夜盲等功能。多吃紅薯葉對(duì)身體有很大好處哦，所以在本則經(jīng)驗(yàn)中，就和大家分享一種紅薯葉做法，希望大家喜歡。
如果自己家沒(méi)有種的話，可以考慮弄個(gè)枝子回來(lái)自己繁殖，簡(jiǎn)單容易上手。一下子能長(zhǎng)一片的。把紅薯藤蔓最尖端的嫩葉處掐斷。老了的話口感就沒(méi)有那么好了。
因?yàn)槭亲约悍N出來(lái)的，所以不用擔(dān)心太多化肥什么的，不用擔(dān)心農(nóng)藥殘留之類的。（如果自己沒(méi)有種的話，有些城市的小菜場(chǎng)也有這個(gè)賣的）。
放在水中浸泡十分鐘左右，挑選出有點(diǎn)老的葉子，把葉片掰成一片一片的也可以的。洗干凈后瀝干。新鮮的紅薯葉盡快吃，因?yàn)榉啪昧酥螅直徽舭l(fā)了，葉子吃起來(lái)就沒(méi)有那么好吃了。也可以先把葉子燙一下再炒著吃的，但是感覺(jué)兩道加工會(huì)損害它的營(yíng)養(yǎng)含量。
準(zhǔn)備好大蒜，喜歡吃辣椒的話，可以稍微加點(diǎn)紅辣椒。因?yàn)槠綍r(shí)不太敢吃太辣，稍微加了一點(diǎn)點(diǎn)青椒增加點(diǎn)味道。生姜也可加可以不加。全部洗干凈處理好備用。
鍋洗干凈，倒入食用油，到油溫升高，看起來(lái)有些淺淺的油煙起來(lái)，就可以丟進(jìn)大蒜等作料了。加少量的鹽，如果不喜歡先加鹽的話，也可以等后面炒熟后再加鹽。沒(méi)有什么嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)。
不用把火開(kāi)太大。因?yàn)樽罱】档某苑?，不能大火炒菜，這樣的話容易導(dǎo)致菜里面的維生素含量以及營(yíng)養(yǎng)流失。大蒜炒好了之后，稍微把火加大一點(diǎn)，洗凈的紅薯葉丟進(jìn)鍋內(nèi)翻炒。不用翻炒太多次。
只需要短短的兩三分鐘，鍋內(nèi)的紅薯葉已經(jīng)收縮到一塊了，不喜歡先加鹽的話這個(gè)時(shí)候可以加鹽了。嘗嘗味道，也可以加少量的糖。不過(guò)其他的調(diào)料不用加太多，保證它的原汁原味。
這個(gè)時(shí)候就可以盛到盤子里。一道簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的蔬菜就做出來(lái)了。它的口感如何呢？吃過(guò)就知道，有點(diǎn)類似空心菜的感覺(jué)，但是比空心菜要軟糯一些的感覺(jué)，口感真的不錯(cuò)。
如果家里種的量不夠做一盤菜的話，也可以當(dāng)做青菜，在早餐煮面條的時(shí)候用。味道也贊贊的哦。不妨試試看。相信烹飪水平一定更好，能烹飪出它更自然更純正的口感和味道來(lái)。
花生，一個(gè)很好的下酒菜，也是老百姓們吃的食用油的材料，就是花生油，但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)很少有人會(huì)去利用起花生葉，在農(nóng)村花生葉往往都是用來(lái)喂豬的，其實(shí)真實(shí)情況是花生葉有著大家意想不到的效果，就是止血而且還可以用來(lái)安神助眠的作用，所以說(shuō)花生葉是一種特別好的藥材，那花生葉還有哪些功效呢？
花生葉的功效與作用具體有哪些呢?
【止血】花生葉是天然的止血良藥，特別是對(duì)一些外傷患者更是療效突出，可以止快速為病人的傷口，其用法就是把花生葉搗成碎末，然后涂抹在出傷口之上。
【降壓】花生葉中含的天然葉醇，是一種十分出色的降壓良藥，花生葉可以降壓的主要原因就是葉醇在被人體吸收后分解出大量的黃酮類化合物，這些化合物就是降低人類血壓的主要物質(zhì)。
【安眠】花生葉還是一種無(wú)毒副作用的天然安眠藥，如果人們能堅(jiān)持用它泡水飲用，那么就能明顯緩解自己失眠多夢(mèng)的癥狀，同時(shí)也對(duì)頭脹痛和神經(jīng)心悸等癥狀緩解的作用。
一些女性朋友在妊娠期間容易出現(xiàn)各種不適的癥狀，最常見(jiàn)的就是血壓升高和水腫，而花生葉就是緩解這些癥狀的天然藥品。可以在每天晚上取兩百克花生葉用水煎制成水，然后讓孕婦飲用，大約五天左右就能看到良好的效果。
廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥，由于花生葉"晝開(kāi)夜合"的生物特性與人類"日出而作，日落而寢"的晝夜作息規(guī)律同步，含有某種近似人體內(nèi)"睡眠肽"之類的促睡眠藥物成分?；ㄉ~是一種天然的助眠藥。
意見(jiàn)建議：鮮花生葉數(shù)枚，水煎代茶，睡前飲用。干花生葉亦可。
花生葉泡水會(huì)有助于睡眠，因?yàn)榛ㄉ~有清熱解毒，寧神降壓的作用。
花生葉的功效與作用
1、花生葉止血作用突出
花生葉是天然的止血良藥，特雖是對(duì)一些外傷患者更是療效突出，可以止快速為病人的傷口止血。其用法就是把花生葉搗成碎末，然后涂抹在出傷口之上。
2、花生葉是天然的降壓良藥
花生葉中含的天然葉醇，是一種十分出色的降壓良藥，科學(xué)家在把它的提取物注射到人體中以后發(fā)現(xiàn)，這種物質(zhì)會(huì)降低人身血管的壓力，達(dá)到降壓的目的。花生葉可以降壓的主要原因，就是葉醇在被人體吸收后，分解出大量的黃酮類化合物，這些化合物就是降低人類血壓的主要物質(zhì)。
3、花生葉鎮(zhèn)靜催眠的作用
花生葉還是一種無(wú)毒副作用的天然安眠藥，如果人們能堅(jiān)持用它泡水飲用，那么就能明顯緩解自己失眠多夢(mèng)的癥狀，同時(shí)也對(duì)頭脹痛和神經(jīng)心悸等癥狀緩解的作用。
4、花生葉對(duì)妊娠綜合癥效果明顯
一些女性朋友在妊娠期間容易出現(xiàn)各種不適的癥狀，最常見(jiàn)的就是血壓升高和水腫，而花生葉就是緩解這些癥狀的天然藥品?？梢栽诿刻焱砩先砂倏嘶ㄉ~用水煎制成水，然后讓孕婦飲用，大約五天左右就能看到良好的效果。
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