紅薯葉如何長期保存呢?
什么是養(yǎng)生呢。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟?!蹦切┙】刀L壽的人,他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。生活中睿智的人,一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢?下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的紅薯葉如何長期保存呢?,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
紅薯葉子在過去是被人們丟棄的植物葉子,但是隨著人們生活治療的提高,越來越多的人開始向往食用一些天然的具有保健效果的食材,其中,紅薯葉就是一種具有很強(qiáng)保健效果的葉子蔬菜,但是紅薯的葉子不易保存,很容易發(fā)霉變質(zhì),下面就來看看紅薯葉如何長期保存呢?
方法:新鮮紅薯(已被挖破皮的、有蟲眼剔除另處理)在太陽下曬幾天,水分半干,紅薯皮變得細(xì)而薄但緊密,便于清掉泥土。半干紅薯比剛挖的既增加甜味、香味,又容易保存。
短時(shí)間食用的半干的紅薯置于陰涼通風(fēng)處,若久而未食用需待陽光天氣翻曬;長時(shí)間才食用的一般放置地窖里,洞口用稻草等物保溫,防止冬季低溫凍壞紅薯,并定期查看是否變質(zhì)而采取其他措施。
紅薯葉保鮮方法:裝入保鮮袋打2公分孔放入冰箱冷鮮可放一周。想要長期保存需要在太陽底下曬干至水分全無。
紅薯葉(多年生蔓性草本植物)又稱地瓜葉,即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途,比如有提高免疫力,保護(hù)視力,延緩衰老,解毒等作用。一般食用的是秋天紅薯成熟后地上秧莖頂端的嫩葉。
紅薯葉的功效:紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥促進(jìn)新陳代謝、通便利尿、升血小板、預(yù)防動脈硬化、阻止細(xì)胞癌變、催乳解毒等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑,經(jīng)常食用有預(yù)防便秘、保護(hù)視力的作用,還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老。
紅薯葉所含營養(yǎng)成分:每百克鮮紅薯葉含蛋白質(zhì)2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質(zhì)鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿卜素6.
42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較,礦物質(zhì)與維生素的含量均屬上乘,胡蘿卜素含量甚至高過胡蘿卜。因此,亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養(yǎng)蔬菜品種,稱其為"蔬菜皇后"。
擴(kuò)展閱讀
紅薯葉是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜,在過去的時(shí)代,由于人們對紅薯的特性了解不多,因此大多數(shù)的紅薯葉子都是丟掉處理了的,而現(xiàn)代生活中紅薯葉子的作用和營養(yǎng)價(jià)值得到了大多數(shù)人的認(rèn)可,成為了一種非常流行的蔬菜,但是,食用不當(dāng)?shù)脑捒赡芙o身體帶來副作用,下面就來看看如何避免紅薯葉的危害呢?
紅薯作為一種普遍草本植物,深受大眾的喜愛,不僅它的果實(shí)可以吃,而且它莖上的葉子也可以吃。紅薯葉不僅能提高免疫力,而且還具有保健和美容等作用。紅薯葉中有豐富的黏液蛋白,具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥,促進(jìn)新城代謝等保健功能。除此以外,經(jīng)常食用紅薯葉可以有效預(yù)防便秘,保護(hù)視力,還能保持皮膚細(xì)膩、延緩衰老。在我國的古典中醫(yī)文獻(xiàn)中就有:紅薯“補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,強(qiáng)腎陰”的記載。因此,紅薯葉還有“蔬菜皇后””、“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”之稱。
如何避免紅薯葉的危害:
避免過度服用
但是這個(gè)紅薯葉大家必須要適量的進(jìn)行服用,千萬不要過度服用,因?yàn)檫^度服用會產(chǎn)生大量的危害,會對我們的腎臟器官造成嚴(yán)重的影響,所以說大家必須要按照正規(guī)的方法進(jìn)行服用,這樣才可以增強(qiáng)自己的身心健康,增強(qiáng)自己的身心素質(zhì)。
禁忌和海鮮共同服用
另外在吃紅薯葉的過程當(dāng)中禁忌和海鮮共同服用,比如說蝦蟹等等,這些海鮮是不能夠和紅薯葉一起吃的,否則也會產(chǎn)生一定的危害。
所介紹的這些都是紅薯葉的功效與禁忌問題,大家必須要及時(shí)地提高警戒,有什么不懂的問題也要及時(shí)的明確一下,紅薯葉的功效非常高,但是它也有很多的禁忌問題。
紅棗具有補(bǔ)中益氣,美容養(yǎng)顏,強(qiáng)身健體的功效,是大家都很喜歡食用的保健食品,為了保存紅棗的營養(yǎng)成分,保證它不會腐爛壞掉,一般在紅棗摘下來之后就會晾曬,把它體內(nèi)的水分都蒸發(fā)掉,這樣就不容易腐壞浪費(fèi),那么在紅棗晾曬成干紅棗后,干紅棗如何長期保存呢?快來和小編一起了解一下吧。
干紅棗保存最好的保存方法而且不破壞營養(yǎng)的:用塑料袋包裝放冰箱里面冷藏,紅棗怕風(fēng)吹,怕高溫和潮濕。受風(fēng)后易干縮,皮色由紅變黑。
雖然干紅棗是經(jīng)過脫水之后制成的,但是干紅棗在儲藏期間,由于空氣中的濕度比較大,也很容易引起紅棗表面感染到外界的細(xì)菌,各種害蟲等等,引起一定的發(fā)霉現(xiàn)象,所以我們在儲存干紅棗的時(shí)候需要注意,干紅棗儲存的地方最好選擇在,空氣比較流通。
但是相對于比較干燥,濕度不會很大的地方,最好是一些比如說米缸等等的儲存地方,也可以適當(dāng)?shù)陌迅杉t棗放在太陽底下晾曬,這樣也可以在一定程度上增長干紅棗的儲存時(shí)間。
拓展資料:
紅棗怕風(fēng)吹、怕高溫和潮濕。受風(fēng)后易干縮,皮色由紅變黑;高溫、潮濕易出漿、生蟲發(fā)霉。為防止發(fā)黑,可在棗子上遮一層篾席,或在通風(fēng)陰涼處攤晾幾天。待晾透后放入缸內(nèi),加木蓋或拌草木灰,放桶內(nèi)蓋好。也可用30克至40克鹽,炒后分層撒于500克紅棗上,然后封好,紅棗就不會壞。
干紅棗的白色小點(diǎn)不是壞了而是糖份析出后形成的糖粉,像干柿餅表面的糖粉一樣。
保存方法最好放在冰箱中保存 注意是冷凍! 這樣絕對新鮮,如果沒冰箱可以用塑料袋密封保存,經(jīng)常拿出來曬曬。
紅薯是人們吃得比較多的食物,比如在城市的很多角落都可以吃到烤紅薯,相比之下,人們吃紅薯葉比較少,實(shí)際上,紅薯葉對健康有很多好處,比如吃紅薯葉可以起到排毒的作用,另外還能夠幫助提高免疫力,還可以起到預(yù)防貧血的功效,不過紅薯葉的保存很講究,正確保存方法如下。
紅薯葉怎么保存好?
紅薯葉的保存方法不是很容易的哦,朋友們快來學(xué)一下吧!
1、裝入保鮮帶打2公分孔放入冰箱3-5度即可??煞乓恢?。
2、抽真空保存;將紅薯葉裝入保鮮帶,真空機(jī)抽出氣體,密封,放入冰箱3-5度,能儲存長一點(diǎn)時(shí)間。
3、充氮?dú)獗ur法;將紅薯葉裝入保鮮帶,沖入99%的氮?dú)?,密封,放入冰?-5度,能儲存長一點(diǎn)時(shí)間.效果更好。
紅薯葉營養(yǎng)豐富:
許多年前,在紅薯收獲的時(shí)節(jié),人們只是將紅薯刨出弄到家里食用,對于紅薯葉,人們都是將它磨成飼料去喂一些家養(yǎng)牲畜。
但是隨著紅薯的保健價(jià)值被發(fā)現(xiàn),紅薯葉也被拉上了舞臺,跟著紅薯沾了光。不研究還好,一研究嚇一跳,紅薯葉被稱作“蔬菜皇后”一點(diǎn)也不為過,它的保健功效是其他蔬菜沒辦法比擬的。
是一種有機(jī)蔬菜,具有很好的食療作用,所謂的食療作用一定要保證食材的品質(zhì)。有機(jī)蔬菜是安全等級最高的蔬菜,因此也可以發(fā)揮出最好的食療功效。
紅薯葉的營養(yǎng)成分
紅薯葉是紅薯藤的葉子,又稱地瓜葉,是旋花科甘薯植物,它是經(jīng)過人工選擇培育出供人們食用的紅薯苗頂端尖嫩莖的品種,在香港仍至世界被譽(yù)為“蔬菜皇后”,“長壽蔬菜”及“抗癌蔬菜”,亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養(yǎng)蔬菜品種。
紅薯葉的營養(yǎng)非常豐富,葉子翠綠鮮嫩、爽口,它的大部分營養(yǎng)含量比菠菜、芹菜等這種高營養(yǎng)物質(zhì)高很多,特別是類胡蘿卜素比普通胡蘿卜高3倍,比鮮玉米、芋頭等高600多倍。
紅薯芽苗營養(yǎng)豐富,每100克紅薯秧蔓頂端的10-15厘米及嫩葉、葉柄合稱莖類。紅薯莖尖含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵和鈣質(zhì)。
據(jù)化驗(yàn)分析:莖尖粗蛋白質(zhì)量為干重的21.1%-15.1%,與豬牛肉相當(dāng)。莖葉和莖尖的蛋白質(zhì)為2.7%,胡蘿卜素為5580國際單位/100克,維生素C為41.07毫克/千克,鈣為74毫克/千克,鐵為4毫克/千克,維生素B1為3毫克/千克,煙酸6至10毫克/千克,B6為2.1毫克/千克。據(jù)中國預(yù)防醫(yī)學(xué)院的檢測,紅薯葉莖尖和芹菜、甘藍(lán)、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黃瓜、茄子、胡蘿卜、番茄等13種蔬菜相比較,在14種營養(yǎng)成分中,蛋白質(zhì)、脂肪、熱量、纖維素碳水化合物、鈣、鐵、磷、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸等13項(xiàng),紅薯葉均居首位。
花椒是我們常吃的一種調(diào)味品,在我們平時(shí)做菜的時(shí)候經(jīng)常使用花椒,新鮮的花椒味道會更好,要想使新鮮的花椒能夠長期的保存,這時(shí)候應(yīng)該把花椒晾曬干,這樣就能夠保存很長時(shí)間,在保存的時(shí)候一定要注意避免潮濕的情況,要放到通風(fēng)和比較涼的地方,下面我們來了解一下新鮮花椒如何長期保存。
新鮮花椒如何長期保鮮
1、把采摘下來的新鮮青花椒用清水稍微洗一下,只要沖洗掉青花椒表面的浮灰就可以了,洗過以后就把青花椒放在通風(fēng)處陰干水分。
2、準(zhǔn)備好適量的涼開水和小塑料袋,將陰干的青花椒分別裝入小塑料袋中,并在每只塑料袋里倒入適量涼開水,再密封好塑料袋口。
3、把弄好的小塑料袋放入冰箱冷凍室就可以了,需要用青花椒時(shí)再取出來。
鮮花椒如何保存不變色
把采摘來的鮮青花椒洗凈后去除多余的水分,拿一個(gè)密封好的塑料袋放進(jìn)一些涼開水,平放進(jìn)冰箱的冷凍室。什么時(shí)候想用拿出來連冰帶花椒弄下所需的多少放進(jìn)湯里就行。一般能保持一年,絕對的原汁原味和剛采摘的差不多,顏色都不會變。
鮮青花椒要真空低溫保存,一般買來的時(shí)候都是真空包裝的,拿回來后放冰箱-5℃保存就可以了。
網(wǎng)上賣的青花椒基本上是冷凍的青花椒,價(jià)格非常高,其實(shí)在盛產(chǎn)花椒的時(shí)節(jié),我們自己都可以動手制作一些鮮青花椒袋放在冰箱里。
青花椒粉放在玻璃瓶內(nèi),用油溫在35℃左右的植物油中浸泡(油剛沒過花椒粉),蓋上蓋離火密封保存,24小時(shí)以后可以使用,一般用幾個(gè)月都不會跑味。
存放點(diǎn)的選擇
一般選擇室內(nèi)存放,存放室的條件要求:室內(nèi)不漏雨、不能太通風(fēng)、光線要暗、盡可能保持室內(nèi)恒溫,地面不返潮,最好選擇土墻房和磚混房,地面為三合土。室內(nèi)應(yīng)保持干凈,無雜物,無異味。
堆放時(shí)要做到以下幾點(diǎn)
1、輕拿輕放。
?2、堆放應(yīng)采取平鋪,不能踩傷花椒。最大厚度不超過19厘米為好。
3、堆放好后應(yīng)做好室內(nèi)的避光,適時(shí)檢查,采用這種方法鮮椒可保存3-5天,不影響鮮度。
紅薯營養(yǎng)價(jià)值豐富,經(jīng)常食用對身體有益,但是紅薯很怕冷,所以保存不好是容易凍壞的,我們吃到的紅薯中間的部分特別硬,這就是已經(jīng)被凍壞的紅薯,紅薯的保存溫度不能太高,也不能太低,因?yàn)闇囟忍呖赡苓€會長牙,長牙后的紅薯也不敢亂吃,所以儲存紅薯的溫度是有講究的。
1.貯藏前的要求
在田間,紅薯薯塊的膨大期氣溫必須在20℃以上。低于15℃,紅薯停止生長。因此,氣溫降到15℃時(shí),是紅薯的最佳收獲期。收獲過早,氣溫過高,收后不能及時(shí)入窖。收獲過晚,易受夜間低溫的凍害,增加貯藏難度。
收薯時(shí)要輕挖、輕運(yùn)、輕放,以防斷傷后遭病原菌侵染而導(dǎo)致腐爛。采收后的紅薯應(yīng)立即進(jìn)行傷口愈合處理。即在氣溫30~35℃、相對濕度90%~95%的條件下放置4~6天,并要保持足夠的通風(fēng)。此項(xiàng)工作最好在紅薯貯藏地進(jìn)行,以防第二次搬動,再造創(chuàng)傷。
2.貯藏條件
(1)溫度 紅薯貯藏的適宜溫度為10~14℃,溫度過低會遭受冷害,使薯塊內(nèi)部變褐變黑,煮熟后有硬心并有異味,而且后期極易腐爛。溫度過高,薯芽開始萌動、糠心,加速黑斑病和軟腐病的發(fā)展。
(2)濕度 當(dāng)窖內(nèi)濕度低于80%時(shí),薯塊內(nèi)的水分便往外蒸發(fā),致使薯塊脫水、萎蔫、皺縮、糠心,食用品質(zhì)下降。相對濕度超過95%時(shí),則薯塊退色褐變,病原菌繁殖,腐爛率上升。紅薯入窖時(shí)含水量如超過70%,應(yīng)敞窖通風(fēng),排濕降溫。紅薯塊在田間受水漬3天以上的,只能用來喂豬或制粉,不可窖貯。
(3)空氣成分薯窖內(nèi)的含氧量不得低于4.5%,否則易導(dǎo)致薯塊缺氧呼吸,輕則喪失發(fā)芽力,重則缺氧"悶窖",造成窒息性全窖腐爛。
3.貯藏方式及管理措施
(1)室內(nèi)囤藏法 選擇嚴(yán)密保溫的屋子,靠墻根四周設(shè)置火道,用爐子供溫。屋內(nèi)地面上砌囤子。囤高1~1.5米,寬1.5~2米,長度視屋子的大小和貯量的多少而定。囤底部及四周墊豆葉和軟細(xì)草。囤內(nèi)存放健全無傷病的紅薯。用啟閉門窗、生熄火爐、敞蓋囤口等措施來滿足紅薯安全存貯的需要。
(2)棚窖貯藏法在戶外挖寬2米、長3~4米、深2米的地窖。如地下水位高,也可挖成半地下式,地上部分用土打墻。窖口高出地面30厘米以上。窖口上面架設(shè)木棍,棍上鋪30厘米厚的秸草,草上再覆土0.5米以上,在東南角留一出入口。
紅薯入窖前,先把窖底及四壁墊10厘米厚的細(xì)軟草。接近窖口部位,圍草要加厚,預(yù)防凍土層影響薯塊。紅薯不可堆得過滿,上部應(yīng)留60~70厘米的空間。
核桃是每天都會吃的一種干果,核桃的味道鮮嫩可口,核桃中含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,常吃核桃可以提高大腦記憶力,對身體有很好的幫助,新鮮采摘下來的核桃味道是很鮮脆的,但是核桃放時(shí)間久了容易出油,也容易生蟲,所以核桃需要很好的保存,那么核桃如何保存才好呢?
核桃貯藏 ? ? ?將曬干的核桃裝入布袋、麻袋或裝入筐內(nèi),放在通風(fēng)、干燥、陰涼、無鼠、無蟲害的室內(nèi),室內(nèi)貯藏核桃最適溫度1-2℃,一般不要超過8℃,相對溫度75-80% 。
溝藏法:在地勢高燥、排水良好、背陰避風(fēng)處挖一條深1米、寬1-1.5米、長隨貯藏量而定的溝。溝底先鋪一層10厘米厚的潔凈濕沙,沙的濕度以手捏成團(tuán)但不出水為度。
然后鋪上一層核桃一層沙,溝壁與核桃之間以濕沙充填,不留空隙。鋪至距溝口20厘米左右時(shí),再蓋濕沙與地面平,沙上培土呈屋脊形,其跨度大于寬度。溝的四周開排水溝,避免雨水滲入太多,造成濕度過高,核桃霉?fàn)€。
溝長超過2米時(shí),在貯藏核桃時(shí)應(yīng)每隔2米豎一把扎緊的稻草作通氣用,草把高度以露出“屋脊”為度。
? ? 2、沙貯法:陰涼室內(nèi)的地面上,先鋪一層消過毒的稻草、麥秸等,再鋪一層10厘米厚的濕沙,放一層核桃放一層沙,堆高不超過1米,最上面濕沙層厚度為20-30厘米。貯藏期間要保持最上層沙子濕潤。
核桃屬于干果類,所以怕潮濕,核桃不能放在潮濕的地方,想要把核桃保存的時(shí)間長,就要注意把核桃放在陰涼的通風(fēng)口,不能放到冰箱里冰箱里水蒸氣大又很潮濕,容易讓核桃發(fā)霉,保存核桃關(guān)鍵的是讓核桃變干燥,核桃本身無毒無害,營養(yǎng)價(jià)值又高,適量的吃幾個(gè)對身體有好處。
蠶蛹是一種營養(yǎng)價(jià)值極其豐富的食物,多吃一些蠶蛹,可以有效的幫助我們預(yù)防自身初夏的心腦血管疾病,老年人經(jīng)常性的吃一些蠶蛹,還可以有效地幫助我們補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì),但是蠶蛹的保存非常困難,所以我們需要提前了解一下蠶蛹如何保存的方法。
1首先要把蠶蛹放到鹽水中浸泡2到3小時(shí),可以起到殺菌和殺滅寄生蟲的作用。因?yàn)樾Q蛹前肢窩處和肚子褶皺處可能會有細(xì)小的寄生蟲。然后用塑料袋密封好,放到冰箱冷凍室里面冷凍。如果要保存的量不多的話,可以直接放入盛水的容器里面冷凍,就是冰封,這樣可以長期保存。在吃的時(shí)侯一定要把蠶蛹充分解凍,炸的時(shí)侯一定要炸透,特別是肚子那部分,可以用鏟子按住肚子,把肚子炸透,這樣就可以放心食用了。
2.一般情況下不能太長時(shí)間保存,因?yàn)楫吘故腔畹模冒氤睗竦拿薏及?不能緊密包裹),放在溫度較低的環(huán)境下,但死亡率還是很高,畢竟是活的,溫度高了他會孵化出來低了會死亡,推薦你上農(nóng)業(yè)網(wǎng)上查一下關(guān)于蠶的養(yǎng)殖。
蠶蛹如何保存是讓我們很多人都非常頭疼的一個(gè)大問題,盡量將蠶蛹保存在干燥痛風(fēng)的環(huán)境中,可以將蠶蛹放在鹽水中浸泡一段時(shí)間,可以有效的預(yù)防細(xì)菌的滋生蔓延,可以延長蠶蛹的保存時(shí)間,多吃一些蠶蛹對于我們身體非常有幫助。
并不是所有人對于杏子的一些保存問題,都有更多的認(rèn)識和了解,因?yàn)槲覀兌贾涝谌粘o嬍钞?dāng)中,關(guān)于食物的保存問題很多人是不注重的,而更關(guān)注的是它的營養(yǎng)價(jià)值,可是如果想要,充分發(fā)揮它帶來的保健功效,那么對他的一些保存問題,我們也不可以忽視,下面就是關(guān)于杏子的正確保存法。
新鮮杏子如何保存
冰窖貯藏是我國北方利用冬季收集或人工澆水自然凍結(jié)的冰塊,吸收窖內(nèi)熱量,降低果溫,使杏子得以長期貯藏的傳統(tǒng)方法。 冰窖由磚木建成,作成地下式,深3.5—4.5米,寬6—8米,長度視貯量及地形而定,一般20—25米,四周窖壁應(yīng)達(dá)到良好的保溫性能,頂部設(shè)小窗,以供換氣,底部設(shè)排水井。
將杏子用箱或筐裝好,放入冰窖內(nèi),窖底及四周開出冰槽,底層留0.3—0.6米的冰墊底,箱或筐依次堆碼,間距6—10厘米,空隙填充碎冰,碼6—7層后,上面蓋0.6—1.0米的冰塊,表面覆以稻草,嚴(yán)封窖門,貯藏期抽查,及時(shí)處理變質(zhì)果。
通過這些內(nèi)容分析了解之后,現(xiàn)在大家應(yīng)該知道如何正確的保存性子了吧!想要保證自己的健康,發(fā)揮這些食物的營養(yǎng)價(jià)值,那么我們大家就需要注重這些食物的正確保存方法,食物保存好了食用起來,才更利于我們的身體健康。
金橘屬一種非常受人歡迎的水果,外形雖然長的小巧玲瓏,但是它的食用價(jià)值已經(jīng)非常高,不但含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),關(guān)鍵是還能預(yù)防一些疾病,但是金桔非常難保存,如果一次性買的比較多的話,放在家中很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腐爛,那么金桔如何保存呢?
蕓香科,屬金柑。又稱金棗、金柑。常綠灌木。高3米,一般不具刺,小枝綠色,營養(yǎng)充足時(shí)分枝多;葉披針形至長橢圓形,5-9厘米長,全緣,葉柄稍有翅;花小,白色,芳香,1-3朵腋生,花瓣5,雄蕊20-25,子房5室;果橢圓形或倒卵形,長2.5-3.5厘米,金黃色;果實(shí)球形的屬日本金桔(F.japonica)。
原分布中國東南沿海各省,特別是廣東地區(qū),種植和食用金柑的歷史最悠久,是名副其實(shí)的金桔之鄉(xiāng)。另外華南及長江中下游也廣為栽培。賞其葉花、果,或?qū)樯a(chǎn)果實(shí)制作桔餅者,盆栽后精細(xì)管理,繁殖用嫁接法,砧木用枸桔或柑桔類實(shí)生苗。一株可以結(jié)10個(gè)以上的金黃小桔,新春佳節(jié)一般出口香港地區(qū),很受香港人歡迎。其藥用價(jià)值較高。
1.低溫貯存法。將金橘裝于墊有舊布的紙盒中,裝一層,墊一層布,外套塑料袋,不必封住袋口,置冰箱冷藏室下層,一般可貯存20~30天。
2.常溫貯存法。將金橘裝入塑料袋,讓袋中充滿空氣,然后扎緊袋口,置于陰涼處,用竹籃架空,隔3~5天打開塑料袋換一次氣,可保存10~15天。
金桔最好是洗干凈后直接嚼食,金桔里含有維生素c,54度以上的溫度會破壞維生素c,而且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉還要多,所以最好果皮和果肉一起吃,也可榨汁喝,但會損失植物纖維素。
吃金桔前后一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝金桔茶時(shí)不宜加糖,糖放多了反易生痰。
從上面可以看出來,要想很好的保存進(jìn)去,最好采取低溫貯存方法,將金桔放在塑料袋中,最好放在冰箱里冷藏,一般可以儲存20到30天左右,如果時(shí)間太長的話,同樣也會出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象,另外再吃金桔的時(shí)候,一定要注意,不要喝牛奶。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《紅薯葉如何長期保存呢?》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“什么是養(yǎng)生呢”專題。