晚上只喝啤酒反而瘦了
每天晚上喝一聽啤酒能養(yǎng)生嗎。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《晚上只喝啤酒反而瘦了》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
現(xiàn)在很多人丟啤酒特別的喜歡，已經(jīng)達(dá)到了無酒不歡的地步，有的人是為了應(yīng)酬不得不喝，有的人是因?yàn)樨澅貏e的喜歡喝，長期的喝酒對身體健康造成一定的影響，比較明顯的結(jié)果就是身材會出現(xiàn)走樣和發(fā)胖的，有一些人發(fā)胖之后為了減肥會在晚上的時(shí)候只喝啤酒，其實(shí)這樣是不會達(dá)到減肥效果的。
晚上喝啤酒會不會胖
很多朋友都覺得喝啤酒會發(fā)胖，至于晚上喝啤酒會不會更容易長胖就不是很清楚了。其實(shí)，我們需要對啤酒做更加深入的了解，可以避免喝啤酒時(shí)對身體造成不良的危害，更有利于身體各方面的健康。
晚上喝啤酒會胖嗎。很多男士喜歡用啤酒解渴，尤其在夏日，啤酒清涼又解渴。其實(shí)，啤酒本身不會導(dǎo)致發(fā)胖，晚上喝點(diǎn)可以愉悅心情，也不用擔(dān)心發(fā)胖。但凡事都要適度，過量飲用啤酒，發(fā)胖也就所難免了。
喝啤酒之所以不會發(fā)胖，是因?yàn)槠【浦粌?nèi)完全沒有脂肪和膽固醇。其主要成分都是大麥、醇類、酒花成分及多酚等，這些物質(zhì)反而可以加強(qiáng)胃液分泌，提高胃功能能及消化吸收能力。而且，啤酒還可以產(chǎn)生能量被消耗，根本不會堆積在我們身體內(nèi)。
不過，喝啤酒也要注意一些問題，不可以過量飲用?；加邢到y(tǒng)疾病是不可能喝啤酒的。啤酒不可以用來送服藥品，喝啤酒時(shí)不可以吃腌熏食物。也不可以喝烈性酒一起喝，大汗后不要立刻去喝酒。超期久存的啤酒不要喝。
啤酒減肥法
喝啤酒減肥不能像平時(shí)吃飯一樣又吃又喝，必須空腹喝，一次2瓶以上，根據(jù)自身情況合理增加飲用量，并且不吃任何食物，堅(jiān)持下去才能起到效果。
啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍浮Ｕf起啤酒酵母，很多愛美女士會想到曾風(fēng)靡一時(shí)的減肥品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的，其中所含的優(yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。
Ys630.com相關(guān)知識
? 夏天一到，啤酒的銷量立刻就會增長起來，的確，啤酒有消暑解暑，開胃清涼的作用。但啤酒易使人發(fā)胖，啤酒喝多的人一般都會有啤酒肚，有的甚至比孕婦的肚子還大，因此，啤酒雖好，也不能貪杯，適量飲用還是可以的，有人喜歡晚上喝啤酒，其實(shí)不太好，這里介紹一下晚上喝啤酒的危害。
1、可導(dǎo)致睡眠呼吸障礙
一些科學(xué)家通過進(jìn)行大規(guī)模調(diào)查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄和打呼嚕的現(xiàn)象，并易患睡眠呼吸障礙。以前人們普遍認(rèn)為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所致，而實(shí)際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。酒精可以使支撐下額的肌肉松弛，進(jìn)而使呼吸道處于受阻狀態(tài)。因此，減輕睡眠呼吸障礙癥狀，不僅要減肥，同時(shí)還要注意戒酒。
2、睡前飲酒降低睡眠質(zhì)量
盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡后的時(shí)間里，它的作用卻是非?！跋麡O”的。酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時(shí)還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過程中會頻繁醒來，也就是常說的“睡得不踏實(shí)”，且深度睡眠的時(shí)間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。
3、影響身體消化和排毒功能
睡前飲酒最易致“胃不和”，影響胃腸消化功能，久而久之對人體會造成諸多危害。而且，酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄（如從汗液和尿中排出），但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，故對健康極為不利。
經(jīng)常夜飲后才入睡的人，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病、神經(jīng)炎及肝臟疾病等。人體生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽之變化，方能不病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫?zé)?。夜主靜，人入睡時(shí)，以靜為主，不僅要外靜，且內(nèi)也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰也不安，從而會導(dǎo)致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。
所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應(yīng)積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則同樣也會損害你的健康。
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? 以上就是對晚上喝啤酒的危害的介紹，可見晚上喝啤酒對身體的危害還是挺大的，不過，凡事不能過于絕對，朋友偶爾吃個(gè)夜宵喝點(diǎn)啤酒也正常，只要不把晚上喝啤酒養(yǎng)成習(xí)慣就行?？赡苷嬲矚g喝酒的人還是比較喜歡喝白酒，對它們來說啤酒就像水一樣沒有什么味道。
啤酒是很多人喜愛的選擇，喝啤酒對人體胃部有著很好保養(yǎng)，不過在對啤酒喝的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，過多的喝啤酒對身體也會有損害的，這點(diǎn)在選擇啤酒的時(shí)候都是要進(jìn)行注意，那喝啤酒的時(shí)候，也是要注意方式方法，在晚上要減少選擇，那晚上喝啤酒會長胖嗎?
很多人對晚上喝啤酒會長胖嗎并不是很清楚，這樣就需要對啤酒進(jìn)行更多了解，使得在喝的時(shí)候，對身體各方面都不會有任何損害，利于身體各方面發(fā)展。
晚上喝啤酒會長胖嗎：
很多人都喜歡喝啤酒解渴，特別是在炎炎夏日，一杯啤酒下肚，清涼又解渴。啤酒本身是不會讓人發(fā)胖的，晚上喝一點(diǎn)還可使人心情愉悅，是不會發(fā)胖的。但是凡事講究適度，如果喝了過量的啤酒，發(fā)胖也是在所難免的。
喝啤酒不會胖的原因：
1、因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇;
2、啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力;
3、啤酒可以提供能量，但并不會儲存在體內(nèi)。
喝啤酒的注意事項(xiàng)：
1、飲用啤酒不宜過量;
2、消化系統(tǒng)患者不宜飲用啤酒;
3、不宜以啤酒送服藥品;
4、不宜同時(shí)吃腌熏食品;
5、不宜與烈性酒同飲;
6、大汗之后不宜飲用啤酒;
7、不宜用熱水瓶貯存散裝啤酒;
8、不宜飲用超期久存的啤酒;
9、不宜飲用冷凍啤酒。
以上就是對晚上喝啤酒會長胖嗎詳細(xì)介紹，晚上選擇喝啤酒的時(shí)候，都是要注意不能過多進(jìn)行，否則是很容易引發(fā)肥胖問題的，不過在晚上喝啤酒的時(shí)候，適量的選擇，對助于睡眠也是很有幫助，這點(diǎn)也是需要進(jìn)行注意。
啤酒是很多人都比較喜歡的一種酒類，尤其是在夏天的時(shí)候，很多人更的喜歡喝冰鎮(zhèn)的啤酒，感覺喝了冰鎮(zhèn)的啤酒之后會特別的涼爽解渴，對防暑降溫有一定的好處，大家也都知道長期大量的喝啤酒會導(dǎo)致啤酒肚，會給身體健康帶來一定的影響，有很多減肥的人群，喜歡空腹的時(shí)候喝啤酒認(rèn)為這樣會瘦的快，這樣的想法也是不對的。
晚上空腹喝啤酒會瘦么
一罐啤酒（350ml）中約含有143卡路里的熱量，這相當(dāng)于7分滿的一碗米飯，但是卡路里的2/3來自于酒精，酒精成為了能量來源。也就是說，啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高，但是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲！所以通常喝酒時(shí)，會吃很多含有高熱量的菜肴，這樣就增加了等的吸收，所以事實(shí)上喝啤酒發(fā)胖的原因不在酒而在于下酒菜，不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。這樣看來，在喝啤酒的時(shí)候不要吃太多高熱量的食品，既可以產(chǎn)生飽腹感，又不會囤積太多的，可以達(dá)到的目的。
空腹喝酒的危害是相當(dāng)大的。因?yàn)槿绻竷?nèi)無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，消化呆滯、便秘。同時(shí)，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，對大腦、神經(jīng)、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大， 能導(dǎo)致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力等。
喝啤酒的好處：
1.喝啤酒有健脾的功效，很多朋友將啤酒作為日常酒品甚至是代替飲料，因?yàn)槠【频木凭炔桓?，喝幾瓶也不會醉?/p>
2.喝啤酒有開胃的功效。因?yàn)槠【浦泻卸趸?，?yīng)用時(shí)有一股清涼的感覺，可促進(jìn)食欲；
3.喝啤酒有利尿的功效。啤酒中有啤酒花，而啤酒花含有多種維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，有利尿的功效。
4.喝啤酒有解暑、止渴、止汗的功效。在夏季，喝冰鎮(zhèn)之后的啤酒效果解暑、止渴功效更為明顯。
喝啤酒的壞處：
1.傷脾胃。過度飲用冰鎮(zhèn)后的啤酒會加重體內(nèi)濕氣，傷脾胃，影響人體健康；
2.過量喝啤酒容易造成尿酸升高，加重心腦血管疾病。
3.經(jīng)常大量喝啤酒會導(dǎo)致腹部變大，俗稱“啤酒肚”，嚴(yán)重影響人體健康和形象。
當(dāng)自己在做檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自身的尿酸高的話就不能夠再去喝酒的，尤其是不能夠喝啤酒的，否則的話就會使得自己尿酸高的情況變得越來越嚴(yán)重的，最終一發(fā)不可收拾的，這種情況下就連一些食物的攝入都是會有講究的，必須要去吃一些容易讓自身消化吸收的食物，比如說一些蔬菜的。
尿酸高能喝啤酒嗎
1.應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應(yīng)多飲水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹調(diào)方法多用燴、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物應(yīng)盡量易消化。
3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、饅頭、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。
4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用動物內(nèi)臟、魚籽、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇、各類海鮮等，各種強(qiáng)烈的調(diào)味品及加強(qiáng)神經(jīng)興奮的食物如酒、濃茶、辣味品等。
6.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
7.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、面食等。
8.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
11. 大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
大家都喜歡晚上出去聚餐吧，也是因?yàn)榘滋鞗]有太多的時(shí)間，晚上吃飯就避免不了喝酒，晚上喝酒對身體傷害大，會引起一系列的肝病，影響睡眠質(zhì)量，還容易讓人長胖。
一、晚上喝啤酒的危害
經(jīng)常睡前飲酒，還可能導(dǎo)致酒精中毒性精神病，神經(jīng)炎及肝臟疾病等。人體生理節(jié)律要順應(yīng)晝夜陰陽之變化，方能保持健康。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫?zé)?，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰不安，從而導(dǎo)致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。
睡前飲酒還易致“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安”，不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質(zhì)量，久而久之對人體會造成諸多危害。
睡前飲酒還有一條害處是，白天人體新陳代謝旺盛，酒精等有害物質(zhì)較容易被排泄出去(如從汗液和尿中排出)，但夜晚入睡后，人體新陳代謝減慢，肝臟解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，故對健康極為不利。
二、晚上喝啤酒還容易發(fā)胖
啤酒所含的營養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。另外，啤酒還含有4%—5%的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開，攝人的熱量增加，人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營養(yǎng)的燃燒，釋放能量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發(fā)胖的。
然而，經(jīng)?？v情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒進(jìn)肚，胃腸負(fù)荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子“走不動”了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最后像個(gè)大皮球在肚子里。整日這樣“泡”在啤酒里，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為“啤酒肚”嗎?再者，那么多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當(dāng)于一位身高160厘米的人全天所需熱量。喝了這么多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進(jìn)去后，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現(xiàn)了。
很多媽媽十月懷胎生下孩子，要知道，孕婦在懷孕期間要注意的事情有很多，比如孕婦不可以穿高跟鞋，這會給肚子帶來壓力，容易影響到肚子里的孩子。孕婦也不能做過于過于激烈的運(yùn)動，除此之外孕婦還不能穿過緊的內(nèi)衣，這樣會影響乳房不能產(chǎn)出足夠的奶水喂飽嬰兒，下面了解一下喝啤酒能下奶嗎？
當(dāng)然不能,因?yàn)槔锩婧凭?喝叻會有負(fù)作用,,,一點(diǎn)好處都沒有,不利于小孩的健康,產(chǎn)后宜吃的食物 (轉(zhuǎn)載)
燉湯類
豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養(yǎng)成人產(chǎn)婦飲用，不僅利于體力恢復(fù)，而且?guī)椭橹置?，可謂最佳營養(yǎng)品了。
但產(chǎn)婦喝肉湯也有學(xué)問。如果產(chǎn)后乳汁遲遲不下或下得很少，就應(yīng)早些喝點(diǎn)肉湯，以促使下乳，反之就遲些喝肉湯，以免過多分泌乳汁造成乳汁瘀滯。,如果要催奶的話,多吃點(diǎn)香菇燉雞,
啤酒不能催奶，飲啤酒可進(jìn)血液循環(huán)，對乳汁分泌有一定作用，但也會通過乳汁吸入嬰兒中，所以此種辦法是不可取的。首先要寶寶多吸允、多刺激，其次是母親要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃流質(zhì)食物增加體內(nèi)的水分加大乳汁的運(yùn)化。多吃富含蛋白質(zhì)的湯汁食物，豬蹄花生湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，各類排骨湯（山藥、蓮藕、冬瓜、木瓜等）、通草鯽魚湯、絲瓜蛋湯、酒釀蛋花湯、菌菇湯、豆腐湯。，保持充足睡眠和愉快心情。
當(dāng)然不行了,一點(diǎn)好處都沒有,不利于小孩的健康,如果要催奶的話,多吃點(diǎn)香菇燉雞,阿姨生小孩沒奶水也是因?yàn)榭偸窍愎讲庞械?/p>
啤酒里有麥芽回奶的，奶水不足那會就是吃的哺泉，補(bǔ)氣血效果挺好的，也比較易于吸收，現(xiàn)在奶水量也完全足夠?qū)殞毘缘?，看配方挺好的，純天然的?/p>
喝酒在中華民族的文化長河中有著悠久的歷史，每逢佳節(jié)一家人團(tuán)聚的時(shí)候，大家因?yàn)殚_心都會喝上幾杯酒，而對于一些特別喜歡喝酒的人來講，由于酒桌上可能會有多種就混合存在，因此，如果其在喝完白酒后再去喝啤酒會不會對身體造成一定的影響呢，這是很多人都想了解的一個(gè)問題。
我們經(jīng)常在酒桌上發(fā)現(xiàn)有些酒量特大的人在喝完白酒后還會再去喝一些白酒的現(xiàn)象，由于白酒和啤酒的成分各不相同，大家難免會對二者混合服用對身體的影響產(chǎn)生疑問，接下來就請看本文所做的相關(guān)分析。
因?yàn)槠【齐m然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。
白酒和啤酒是不同性質(zhì)的酒。白酒是蒸餾酒，啤酒是發(fā)酵酒，因此兩種酒的成分不一樣。白酒除少量的雜醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、無機(jī)鹽、維生素、抗氧化物質(zhì)如多酚類物質(zhì)，有一些物質(zhì)可以促進(jìn)乙醇的吸收。
綜上所述，白酒和啤酒是最好不要混合飲用，因?yàn)槿藗冊诎拙坪推【苹旌巷嬘玫耐瑫r(shí)，會加快喝酒者醉酒的速度，而且稍有不慎還會出現(xiàn)中毒的一些跡象，因此，大家在平日聚會或者酒席上，盡量不要飲用兩種以上混合的酒品。
啤酒是我們生活當(dāng)中比較常見的飲品，雖然是一種酒類飲品，但是每天喝一杯還是會給身體帶來很多益處的。不過啤酒也不能喝多，一旦喝多不僅容易醉酒還會給身體帶來很大的危害，比如酒精中毒等等。生活中也有一些女性朋友比較喜歡喝啤酒，那么問題來了，喝啤酒美容嗎?
女人喝啤酒的好處
1、強(qiáng)壯骨骼
啤酒中含有一種稀有的營養(yǎng)物質(zhì)——硅，它能讓骨骼強(qiáng)壯。
2、加快新陳代謝
喝啤酒有活血和促進(jìn)代謝的功效。啤酒盡管度數(shù)低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環(huán)，還可以給肌膚提供很多養(yǎng)分，更有助于人體的新陳代謝。
3、穩(wěn)定情緒
喝啤酒有助于穩(wěn)定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時(shí)，坐下來就著清淡的小菜，適量地喝點(diǎn)啤酒，就會對波動的情緒起到穩(wěn)定的作用。
4、緩解便秘
喝啤酒能緩解便秘。我們喝啤酒時(shí)會感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會增加膽汁的分泌量，這樣便秘的困擾就可以解除了。
5、美容美體
喝啤酒有美容美體的作用。啤酒中含有豐富的女性荷爾蒙，常喝啤酒的女性朋友，由于肌膚光滑細(xì)致、乳房豐滿、體態(tài)勻稱，更能夠展示出女性的魅力。另外，啤酒中的蛇麻子還含有清涼成分，對于面皰和膿皰等有很不錯(cuò)的預(yù)防作用。
6、強(qiáng)健心臟
《營養(yǎng)學(xué)期刊》刊登的實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，它能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。其他研究也發(fā)現(xiàn)了它對心臟健康的一些益處。
7、有助長壽
啤酒中含有的抗氧化劑能夠?qū)?xì)胞進(jìn)行重建，有助于長壽。
8、含有大量的B族維生素
啤酒含有大量的B族維生素，能減輕壓力、有助于記憶力、強(qiáng)健肌肉和降低人們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
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