晚上空腹喝啤酒會(huì)瘦么
每天晚上喝一聽(tīng)啤酒能養(yǎng)生嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“晚上空腹喝啤酒會(huì)瘦么”，希望能為您提供更多的參考。
啤酒是很多人都比較喜歡的一種酒類，尤其是在夏天的時(shí)候，很多人更的喜歡喝冰鎮(zhèn)的啤酒，感覺(jué)喝了冰鎮(zhèn)的啤酒之后會(huì)特別的涼爽解渴，對(duì)防暑降溫有一定的好處，大家也都知道長(zhǎng)期大量的喝啤酒會(huì)導(dǎo)致啤酒肚，會(huì)給身體健康帶來(lái)一定的影響，有很多減肥的人群，喜歡空腹的時(shí)候喝啤酒認(rèn)為這樣會(huì)瘦的快，這樣的想法也是不對(duì)的。
晚上空腹喝啤酒會(huì)瘦么
一罐啤酒（350ml）中約含有143卡路里的熱量，這相當(dāng)于7分滿的一碗米飯，但是卡路里的2/3來(lái)自于酒精，酒精成為了能量來(lái)源。也就是說(shuō)，啤酒中并不含有使人體發(fā)胖的高，但是啤酒具有促進(jìn)人體內(nèi)胃液分泌作用，能夠增加食欲！所以通常喝酒時(shí)，會(huì)吃很多含有高熱量的菜肴，這樣就增加了等的吸收，所以事實(shí)上喝啤酒發(fā)胖的原因不在酒而在于下酒菜，不加節(jié)制地暴飲暴食才是致使人體發(fā)胖的真正原因。這樣看來(lái)，在喝啤酒的時(shí)候不要吃太多高熱量的食品，既可以產(chǎn)生飽腹感，又不會(huì)囤積太多的，可以達(dá)到的目的。
空腹喝酒的危害是相當(dāng)大的。因?yàn)槿绻竷?nèi)無(wú)食物緩解，酒就會(huì)直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動(dòng)，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，消化呆滯、便秘。同時(shí)，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，對(duì)大腦、神經(jīng)、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大， 能導(dǎo)致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力等。
喝啤酒的好處：
1.喝啤酒有健脾的功效，很多朋友將啤酒作為日常酒品甚至是代替飲料，因?yàn)槠【频木凭炔桓撸葞灼恳膊粫?huì)醉；
2.喝啤酒有開(kāi)胃的功效。因?yàn)槠【浦泻卸趸?，?yīng)用時(shí)有一股清涼的感覺(jué)，可促進(jìn)食欲；
3.喝啤酒有利尿的功效。啤酒中有啤酒花，而啤酒花含有多種維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利尿的功效。
4.喝啤酒有解暑、止渴、止汗的功效。在夏季，喝冰鎮(zhèn)之后的啤酒效果解暑、止渴功效更為明顯。
喝啤酒的壞處：
1.傷脾胃。過(guò)度飲用冰鎮(zhèn)后的啤酒會(huì)加重體內(nèi)濕氣，傷脾胃，影響人體健康；
2.過(guò)量喝啤酒容易造成尿酸升高，加重心腦血管疾病。
3.經(jīng)常大量喝啤酒會(huì)導(dǎo)致腹部變大，俗稱“啤酒肚”，嚴(yán)重影響人體健康和形象。
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啤酒是很多人喜愛(ài)的選擇，喝啤酒對(duì)人體胃部有著很好保養(yǎng)，不過(guò)在對(duì)啤酒喝的時(shí)候，也是要適量的進(jìn)行，過(guò)多的喝啤酒對(duì)身體也會(huì)有損害的，這點(diǎn)在選擇啤酒的時(shí)候都是要進(jìn)行注意，那喝啤酒的時(shí)候，也是要注意方式方法，在晚上要減少選擇，那晚上喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎?
很多人對(duì)晚上喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎并不是很清楚，這樣就需要對(duì)啤酒進(jìn)行更多了解，使得在喝的時(shí)候，對(duì)身體各方面都不會(huì)有任何損害，利于身體各方面發(fā)展。
晚上喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎：
很多人都喜歡喝啤酒解渴，特別是在炎炎夏日，一杯啤酒下肚，清涼又解渴。啤酒本身是不會(huì)讓人發(fā)胖的，晚上喝一點(diǎn)還可使人心情愉悅，是不會(huì)發(fā)胖的。但是凡事講究適度，如果喝了過(guò)量的啤酒，發(fā)胖也是在所難免的。
喝啤酒不會(huì)胖的原因：
1、因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇;
2、啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力;
3、啤酒可以提供能量，但并不會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)。
喝啤酒的注意事項(xiàng)：
1、飲用啤酒不宜過(guò)量;
2、消化系統(tǒng)患者不宜飲用啤酒;
3、不宜以啤酒送服藥品;
4、不宜同時(shí)吃腌熏食品;
5、不宜與烈性酒同飲;
6、大汗之后不宜飲用啤酒;
7、不宜用熱水瓶貯存散裝啤酒;
8、不宜飲用超期久存的啤酒;
9、不宜飲用冷凍啤酒。
以上就是對(duì)晚上喝啤酒會(huì)長(zhǎng)胖嗎詳細(xì)介紹，晚上選擇喝啤酒的時(shí)候，都是要注意不能過(guò)多進(jìn)行，否則是很容易引發(fā)肥胖問(wèn)題的，不過(guò)在晚上喝啤酒的時(shí)候，適量的選擇，對(duì)助于睡眠也是很有幫助，這點(diǎn)也是需要進(jìn)行注意。
啤酒是生活中常見(jiàn)的酒類之一，啤酒酒精含量不高，女性也能適量的喝啤酒。也有關(guān)于啤酒豐胸的說(shuō)法。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，喝啤酒會(huì)豐胸，但是喝啤酒豐胸和啤酒發(fā)胖是成正比的，一般不建議依靠啤酒豐胸。
1.啤酒會(huì)豐胸。的確，啤酒含天然的植物雌性激素，這種物質(zhì)與人體分泌的雌性激素效果十分相近，所以經(jīng)常喝啤酒的男性可以發(fā)現(xiàn)胸部明顯發(fā)福，而女性喝啤酒也可以從一定程度上刺激雌性激素，促進(jìn)乳房增長(zhǎng)。但是，這種效果可能不太明顯。
2.想通過(guò)喝啤酒豐胸的同時(shí)，你是否能承受得住發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槠【浦写菩约に馗菀自鲩L(zhǎng)脂肪，而最容易肥胖的位置就是腹部，因此就會(huì)比較容易長(zhǎng)贅肉，如果你想要通過(guò)喝啤酒來(lái)豐胸，那你就要做好連同腹部和整體肥胖的準(zhǔn)備咯?？傊闷【剖悄茇S胸，但豐的可不止是胸。
3.盡管喝啤酒有豐胸的效果，但是不建議使用，喝啤酒還能帶來(lái)其他不好的影響。啤酒相比豐胸的效果，其增肥長(zhǎng)肚子的效果更為顯著，因?yàn)槠【浦写菩约に馗菀自鲩L(zhǎng)脂肪，而最容易肥胖的位置就是腹部，因此就會(huì)比較容易長(zhǎng)贅肉，如果你想要通過(guò)喝啤酒來(lái)豐胸，那你就要做好連同腹部和整體肥胖的準(zhǔn)備。
啤酒是生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，有很多男性都特別喜歡喝啤酒，因?yàn)樗麄冊(cè)诤绕【频臅r(shí)候能夠體驗(yàn)到一種快感，而且啤酒里面的酒精會(huì)使人們?cè)絹?lái)越上癮，特別是在夏天的時(shí)候燒烤配冰鎮(zhèn)啤酒非常受大家的歡迎，但是經(jīng)常性的喝啤酒，卻會(huì)使我們的神經(jīng)麻痹并沒(méi)有好處，那么喝啤酒會(huì)增加濕氣嗎?
現(xiàn)在正值春夏交季時(shí)節(jié)，寒濕氣最重，冬天的濕寒還沒(méi)離開(kāi)，陽(yáng)氣上升的春季卻夾雜返春的寒氣。這時(shí)與朋友聚會(huì)暢飲，要慎選啤酒，因?yàn)殡m然幾乎所有的酒類都是溫性，但啤酒卻帶寒性。所以，在這個(gè)季節(jié)，啤酒不應(yīng)是聚會(huì)首選，白酒和紅酒才是最佳助興之物。
從中醫(yī)角度解釋 ，春夏交季的季節(jié)特點(diǎn)是：陽(yáng)氣升發(fā)、多風(fēng)多雨、夾濕寒，冬天的濕寒還沒(méi)離開(kāi)，夾雜返春的寒氣。在起居上最好早睡早起，早起吸收陽(yáng)氣，早睡收藏陽(yáng)氣。如需外出運(yùn)動(dòng)，也要選擇太陽(yáng)出來(lái)時(shí)再運(yùn)動(dòng)，霧天容易導(dǎo)致寒濕侵襲。
在飲食上，過(guò)夜的生冷海鮮不能碰，因?yàn)樯淝疫^(guò)夜的海鮮，容易生長(zhǎng)引起呼吸道、腹瀉疾病的沙門氏菌。即使煮熟了、細(xì)菌死后但毒素仍然存在?！捌【圃谶@個(gè)季節(jié)喝是很危險(xiǎn)的。酒類一般是溫涼的，但啤酒卻是寒性，這個(gè)季節(jié)以寒濕為主，喝啤酒只能雪上加霜?！?崔徐江主任說(shuō)，如果聚會(huì)中非要喝酒，首選的最好是白酒和紅酒。
外出踏青、旅游的人群則需注意花粉過(guò)敏。這個(gè)季節(jié)過(guò)敏源已經(jīng)出來(lái)，植物、蟲(chóng)子都在春生，“如果是過(guò)敏體質(zhì)，在外出郊游中，最好不要碰沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的植物?！贝送?，黃連素與藿香正氣液是旅游的必備藥。
很多人都喜歡喝啤酒，但是要注意啤酒喝太多的話就是容易導(dǎo)致發(fā)胖的，所以喝啤酒要注意少喝，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，而且經(jīng)常喝酒的人還容易誘發(fā)脂肪肝。
建議一：啤酒糖分含量高，要喝只喝第一杯
對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，交杯換盞要干杯的時(shí)候，總少不了啤酒的身影。日本愛(ài)知縣春日井市灰本元院長(zhǎng)長(zhǎng)期進(jìn)行限制糖分的糖尿病飲食療法，他認(rèn)為，如果要喝啤酒，為防止肥胖，最好只喝一杯。
啤酒之所以不適宜減肥人群飲用是因?yàn)槠浜胁簧偬欠?。一旦糖分?jǐn)z入過(guò)多，為降低血糖值，容易導(dǎo)致肥胖的胰島素便會(huì)大量分泌，將多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在肝臟等地，最終增加體重。
他認(rèn)為，如果不想長(zhǎng)胖，應(yīng)當(dāng)選擇不升高血糖值、糖分含量較少的酒類。但是如果人們能夠自覺(jué)控酒，只喝一杯，也可選擇啤酒，以降低來(lái)自肥胖的壓力，也能夠讓人們更好地將控酒繼續(xù)下去。
建議二：喝兩杯以上最好選擇“辣口派”
灰本院長(zhǎng)認(rèn)為，如果要喝兩杯以上，最好不選擇啤酒，而選擇辣口型的酒?；冶驹洪L(zhǎng)曾針對(duì)自己進(jìn)行飲食指導(dǎo)的糖尿病患者進(jìn)行試驗(yàn)，測(cè)試糖尿病患者飲下不同的酒類后血糖值的變化。結(jié)果顯示，飲用辣口的白葡萄酒、紅葡萄酒及辣口的日本清酒、燒酒等蒸餾酒，血糖值的上升較為緩慢?；冶驹洪L(zhǎng)認(rèn)為，如果不想長(zhǎng)胖，喝不含糖分的啤酒或用甜味劑代替白砂糖調(diào)制的雞尾酒等也可不升高血糖。但他同時(shí)指出，如果是飲用加入甜味劑的酒類10年以上的長(zhǎng)期飲酒人群，喝這些酒對(duì)血糖值的影響就不明確了。
建議三：養(yǎng)成好習(xí)慣，通過(guò)碳水化合物含量選酒
所謂糖分，是碳水化合物除去膳食纖維后剩下的成分的總稱。但糖分的含量會(huì)因酒的種類的不同而不同。如果能夠養(yǎng)成好習(xí)慣，在買酒的時(shí)候能夠注意看糖分含量進(jìn)行選擇，那么離不胖的飲酒方式又更近了一步。買酒時(shí)可觀察酒瓶上的食物成分表，根據(jù)上面標(biāo)示的碳水化合物及糖分的數(shù)量來(lái)進(jìn)行選擇?；冶局赋?，“選酒最好選擇辣口的或略為辣口的都可，但甜酒則不應(yīng)選擇?！?/p>
建議四：常喝酒的人要懂得預(yù)防脂肪肝
飲酒適量可有助養(yǎng)生，因此懂得保持適量是喝酒的人最重要的一門健康功課。飲酒的人非常容易患上肝臟肥胖病——脂肪肝，尤其是女性，由于代謝酒精的肝臟較男性更小，解毒能力也更差?；冶菊J(rèn)為，如果是長(zhǎng)期應(yīng)酬一族，如果某天盡情放開(kāi)飲酒，那么至少第二天應(yīng)當(dāng)讓肝臟休息，一滴酒也不應(yīng)該沾。
在肝臟休息日這天，如果實(shí)在想要喝酒，可以通過(guò)酒精飲料或其他飲料來(lái)打斷對(duì)于酒的喜好，但是在選擇飲料時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意，最好選擇零糖分的飲料，才能避免肥胖。
許多人們都是十分苦惱自己的皮膚上面長(zhǎng)出來(lái)非常多的痘痘，這些痘痘就會(huì)使得自己的皮膚變得十分差的，甚至是會(huì)直接影響到自己皮膚的美觀性，所以說(shuō)當(dāng)發(fā)覺(jué)自己的皮膚上面長(zhǎng)痘痘的時(shí)候就應(yīng)該要想辦法去找到具體的病情原因，這樣才可以針對(duì)性治療，不過(guò)一般來(lái)說(shuō)喝啤酒是不會(huì)長(zhǎng)痘痘的。
1.額頭長(zhǎng)痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。
改善：早睡早起，多喝水。
2.雙眉間長(zhǎng)痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
3.鼻頭長(zhǎng)痘：
原因：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
4.鼻翼長(zhǎng)痘
原因：與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
改善：不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.右邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏的食物。
6.左邊臉頰長(zhǎng)痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7.唇周邊長(zhǎng)痘：
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過(guò)量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。
8.下巴長(zhǎng)痘：
原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：表示內(nèi)分泌失調(diào)或者腸胃的影響，少食高熱量的食物.
9太陽(yáng)穴：
太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要
趕緊行體內(nèi)大掃除
從位置看原因
前額
多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補(bǔ)充水份加速新陳代謝，讓毛細(xì)孔可排除油脂，并要避免熬夜與睡眠不足。
太陽(yáng)穴
多因壓力大，肝膽火盛誘發(fā)青春痘，這時(shí)要紓解壓力、放松心情。
面頰
青春時(shí)期的痘痘多半長(zhǎng)在面頰，是因腸胃不佳引起，容易有便秘或大便濕黏解不乾凈感覺(jué)，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口頸部
若青春痘長(zhǎng)在下巴周圍像落腮胡甚至長(zhǎng)到頸部，與陽(yáng)明胃經(jīng)有關(guān)，多半是胃部濕熱型，要少吃辣，若長(zhǎng)在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題，女性可能會(huì)有白帶問(wèn)題，男性則常出現(xiàn)頻尿，一定要就醫(yī)治療。
胸部
多與任脈有關(guān)，與長(zhǎng)在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統(tǒng)問(wèn)題，要就醫(yī)治療
啤酒現(xiàn)在夏天大家經(jīng)常喝的一種飲品，我們都知道啤酒里面的酒精含量比較低，所以有的時(shí)候喝多了是不容易醉的，但是我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝啤酒的人身體上都會(huì)出現(xiàn)啤酒肚，所以大家會(huì)以為啤酒里面含糖分可能會(huì)造成發(fā)胖，喝啤酒發(fā)胖其實(shí)是并不常見(jiàn)的，只是因?yàn)楹鹊锰嗳菀壮霈F(xiàn)啤酒肚。
聽(tīng)常了“啤酒肚”這種說(shuō)法，使得許多人認(rèn)為喝啤酒能把肚子喝大。那么，喝啤酒是否真的能使人發(fā)胖呢?
啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮(zhèn)啤酒，感覺(jué)實(shí)在好極了，還能使人生津開(kāi)胃，解渴去暑。
啤酒所含的營(yíng)養(yǎng)成分并不多，它不含維生素，只有很少一點(diǎn)蛋白質(zhì)和糖分。我們常說(shuō)多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
另外，啤酒還含有4%-5%的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
有人認(rèn)為啤酒花所具有的苦味能促進(jìn)消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結(jié)果使人胃口大開(kāi)，攝人的熱量增加，
人就發(fā)胖了。還有人認(rèn)為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構(gòu)成維生素的一種成分)，它能促進(jìn)其他營(yíng)養(yǎng)的燃燒，釋放能量，結(jié)果使人發(fā)胖。以上兩種說(shuō)法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會(huì)發(fā)胖的。
空腹喝啤酒是最傷胃的，夏天快到了大家都會(huì)吃大排檔喝啤酒，要記住不要空腹喝，啤酒的溫度也要控制好，喝酒前可以喝一杯牛奶，喝啤酒時(shí)可以吃一些清淡的菜，不要和烈酒一起喝。
1、多高的溫度?
啤酒的溫度控制在10℃-12℃時(shí)最好喝，因?yàn)榇藭r(shí)二氧化碳的溶解度比較大，能形成最佳口味?！疤钠【破鋵?shí)不好喝，而且會(huì)使酒液中的蛋白質(zhì)分解、游離，破壞營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胃腸道的殺傷力也比較大?！?/p>
2、喝前吃點(diǎn)啥?
如果是空腹喝酒， 吃些牛油“墊底”或者服用達(dá)喜片、磷酸鋁等藥，保護(hù)胃粘膜。
3、大口還是小口?
啤酒應(yīng)該大口快速地喝。因?yàn)閯偟谷氡械钠【朴屑?xì)膩潔白的泡沫，它能中和口感，減輕酒精對(duì)人的刺激。而且，停放時(shí)間越長(zhǎng)，濃郁的啤酒醇香就越會(huì)被揮發(fā)掉。
4、配什么菜?
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含維生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多燒烤食物，因?yàn)榫凭苁瓜姥軘U(kuò)張，加速燒烤食中致癌成分的吸收。此外，海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、菌類和紅肉都是高嘌呤食物，會(huì)使啤酒內(nèi)里的核酸最終分解為尿酸，當(dāng)血液里的尿酸超過(guò)一定的量后便會(huì)在關(guān)節(jié)腔沉積，從而導(dǎo)致痛風(fēng)甚至腎、膽道結(jié)石等一系列癥狀。
5、喝多少?
一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多滿了。若繼續(xù)“豪飲”，嘔吐時(shí)很容易撕裂、拉傷極度飽脹的胃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)胃部大出血甚至死亡。此外，隨著小便次數(shù)增多，豪飲者還容易出現(xiàn)低血鉀性麻痹(表現(xiàn)為渾身無(wú)力)和心率失常。因此，每次飲啤酒的量最好控制在300毫升以內(nèi)。
6、專家提醒
喝啤酒4禁忌
1、不宜與烈酒同飲 "混著喝"會(huì)強(qiáng)烈刺激腸胃系統(tǒng)，很容易引起消化功能紊亂。
2、大汗淋漓飲冰鎮(zhèn)啤酒 冰鎮(zhèn)啤酒會(huì)使大張的汗毛孔驟然收縮并中止出汗，使身體散熱受阻，易誘發(fā)感冒等疾病。
3、睡前喝啤酒 容易胃脹，并影響夜間的身體器官排毒，久了還會(huì)出現(xiàn)膽汁分泌障礙和胰腺疾病。
4、帶病喝啤酒
本身患有胃腸道疾病、肝病、膽囊炎、胰腺炎、高血壓、結(jié)石等代謝綜合征的患者，喝啤酒會(huì)加重原有疾病的癥狀，引起舊病復(fù)發(fā)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離啤酒。
啤酒白酒摻著喝有什么后果？容易醉，引起頭昏、惡心、嘔吐等，最重要一點(diǎn)就是容易得肝癌，啤酒白酒混合飲用，無(wú)異于自殺。為了自身健康著想，最好不要亂混酒喝。
“酒文化”一度在中國(guó)非常盛行，很多人喜歡在酒桌上談業(yè)務(wù)，很多原本尷尬棘手的問(wèn)題，觥籌交錯(cuò)之中瞬間迎刃而解。久經(jīng)酒場(chǎng)的人都有類似的經(jīng)歷，一向自認(rèn)為酒量超級(jí)好，單喝白酒沒(méi)有問(wèn)題，單喝啤酒也幾乎千杯不醉，但只要兩種酒混到一起喝就容易醉了。專家警示，遇到這類情況要小心了，啤酒白酒混合飲用，無(wú)異于自殺。
啤酒白酒摻著喝有什么后果？容易醉，引起頭昏、惡心、嘔吐等，最重要一點(diǎn)就是容易得肝癌，為了自身健康著想，最好不要亂混酒喝。
啤酒白酒摻著喝：更易醉
白酒和啤酒性質(zhì)不同。白酒是蒸餾酒，啤酒是發(fā)酵酒，兩種酒的成分不一樣。白酒除少量的雜醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、無(wú)機(jī)鹽、維生素、抗氧化物質(zhì)如多酚類物質(zhì)，有一些物質(zhì)可以促進(jìn)乙醇的吸收。
啤酒白酒摻著喝更容易喝醉，而且醉后難受程度明顯大過(guò)于單喝一種酒的感覺(jué)，除了會(huì)引起頭昏、惡心、嘔吐等，還有可能會(huì)引起其他中毒癥狀。
啤酒白酒摻著喝：更易吐
白酒啤酒摻著喝，人更容易吐，胃先接受了白酒的浸泡，接著，又受啤酒侵蝕，胃很可能會(huì)難以承受，長(zhǎng)此以往，容易造成胃炎。
啤酒白酒摻著喝：更易得癌
因?yàn)槠【齐m然是低酒精飲料，但是其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，對(duì)肝臟、腸胃和腎臟等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激和危害，影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性腸炎和引起出血、十二指腸炎等癥狀，對(duì)心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。
不少人由于天天應(yīng)酬，頻繁喝酒，結(jié)果不但傷害了身體，而且每年因酒駕造成妻離子散的悲劇比比皆是，希望這種情況有所改觀，盡量減少“酒文化”對(duì)自身，對(duì)家庭的影響。
啤酒是著名的增肥飲料。中年男人們挺著肥肥的草包肚子，常常被尊稱為“啤酒肚”，可見(jiàn)啤酒和腹部肥胖之間頗有關(guān)系。那么，既然啤酒背上了增肥的惡名，如今很多年輕朋友都喜歡外出聚會(huì)，聚會(huì)怎么能少了酒呢，但小編今天告訴大家喝酒確實(shí)會(huì)長(zhǎng)肉肉哦，特別是啤酒，不過(guò)不用擔(dān)心，小編會(huì)一一把減肥的方法告訴大家。
事實(shí)真相是這樣的。啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中還含有麥芽汁，也就是所謂的“度數(shù)”，而麥芽汁當(dāng)中含有麥芽糖等碳水化合物，加上一丁點(diǎn)氨基酸，每克干物質(zhì)中也含有近4千卡能量。綜合起來(lái)看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之間，平均約32千卡;1瓶啤酒含750毫升，那么其中的能量約為240千卡。
這個(gè)240千卡，又意味著什么呢?用其他食品比一比，才能知道它的高低。
推薦快速減肥瘦身的五大方法
一、粥代替米飯 增加飽腹感
在這一周里，用粥來(lái)代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食欲，預(yù)防和改善飲食過(guò)度。另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來(lái)煮粥，膳食纖維豐富，促進(jìn)排毒，同時(shí)減緩人體對(duì)脂肪、糖質(zhì)的吸收。
二、感覺(jué)餓時(shí)吃些溫?zé)岬氖卟肆侠?/p>
在控制飲食的時(shí)候，你也許會(huì)經(jīng)常覺(jué)得沒(méi)有吃飽，肚子還很餓，這時(shí)可以做些溫?zé)岬氖卟肆侠恚糁蠖糘K，放點(diǎn)鹽、胡椒粉、醋等調(diào)味料，消除空腹感，補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)，同時(shí)，暖暖的又能提高新陳代謝。
三、吃蔬果沙拉的時(shí)候加點(diǎn)海藻類食材
雖說(shuō)沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會(huì)很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時(shí)加入海藻類食物，活化腸道蠕動(dòng)能力，改善便秘，還能瘦腰，吃得放心又健康。
四、配合碳酸水來(lái)進(jìn)行飲食用藥用或食用小蘇打調(diào)配的碳酸水，飯前或吃飯時(shí)喝慢慢地喝一杯，消除空腹感，防止暴飲暴食。另外，碳酸能令血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于改善寒癥，提高新陳代謝有一定的功效，同時(shí)令血液中的廢物毒素順利排出!
五、用南瓜和紅薯代替甜食
蛋糕、巧克力、糖果、點(diǎn)心，不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時(shí)候，吃點(diǎn)甜食確實(shí)能緩解情緒?？墒翘鹗程欠趾芨?，在飲食減肥中需要控制，不妨蒸煮點(diǎn)南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便秘，促進(jìn)排毒。
1瓶啤酒所含的能量，大約相當(dāng)于兩個(gè)大富士蘋果，或者3個(gè)大獼猴桃，或者多半碗白米飯。看完這些方法，大家趕快行動(dòng)起來(lái)吧，心動(dòng)不如行動(dòng)，去掉啤酒肚，換自己一身清爽！
? ?喝著啤酒吃著炸雞，看著電影聊人生已經(jīng)成為很多年輕人青睞的休閑方式。啤酒是很多人都喜歡飲用的一種酒精飲品，它的度數(shù)很低，適量的飲用啤酒可以起到促進(jìn)消化的作用，同時(shí)還具有一定的美容功效。酒精所產(chǎn)生的催眠作用也讓很多人將其當(dāng)做一種簡(jiǎn)單的助眠方式，但睡前飲酒對(duì)身體真的好嗎，我們不禁對(duì)此提出質(zhì)疑。下面讓我具體為大家介紹一下睡前喝酒對(duì)身體的影響。
? ?1.飲酒可導(dǎo)致睡眠呼吸障礙
一些科學(xué)家通過(guò)進(jìn)行大規(guī)模調(diào)查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄和打呼嚕的現(xiàn)象，并易患睡眠呼吸障礙。以前人們普遍認(rèn)為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所致，而實(shí)際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。酒精可以使支撐下額的肌肉松弛，進(jìn)而使呼吸道處于受阻狀態(tài)。因此，減輕睡眠呼吸障礙癥狀，不僅要減肥，同時(shí)還要注意戒酒。
? ?2.睡前飲酒降低睡眠質(zhì)量
盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡后的時(shí)間里，它的作用卻是非常“消極”的。酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動(dòng)并未休息，甚至比不睡時(shí)還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過(guò)程中會(huì)頻繁醒來(lái)，也就是常說(shuō)的“睡得不踏實(shí)”，且深度睡眠的時(shí)間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。
? ?3.影響身體消化和排毒功能
睡前飲酒最易致“胃不和”，影響胃腸消化功能，久而久之對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。而且，酒中含有許多有害物質(zhì)，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對(duì)容易被排泄（如從汗液和尿中排出），但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，故對(duì)健康極為不利。
? ?中醫(yī)認(rèn)為，人體生理節(jié)律，順應(yīng)晝夜陰陽(yáng)變化才能不得病。白天屬陽(yáng)、 夜間屬陰，而酒屬陽(yáng)溫?zé)?。人入睡時(shí)應(yīng)以靜為主，不僅要外靜，更需要靜。睡前喝酒，會(huì)傷陰助陽(yáng)，陽(yáng)盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，久而久之，對(duì)人體會(huì)造成諸多危害。
? ?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會(huì)變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出體外，對(duì)心、肝、腦的傷害相對(duì)也少。
? ?以上就是我為大家介紹的有關(guān)睡前飲酒的知識(shí)了。其實(shí)啤酒作為一種休閑飲品已經(jīng)成為餐桌文化的一部分，但如果你經(jīng)常毫無(wú)節(jié)制的濫飲啤酒的話，其危害是非常大的，過(guò)量的飲用啤酒會(huì)損壞肝功能。建議在平日里適當(dāng)飲酒，調(diào)整自己飲酒的時(shí)間。讓我們不僅能夠更好的喝啤酒，還能借助它來(lái)讓自己變得更加健康。
啤酒主要由大麥等粗糧釀制而成，具有微妙的清香感，尤其是在炎熱的夏季，一瓶冰鎮(zhèn)啤酒是很多男士用于解暑的佳品，但是對(duì)于減肥人群來(lái)說(shuō)，在攝入食物之前應(yīng)該了解清楚食物的熱量，要思考一下是否會(huì)使人體發(fā)胖再進(jìn)行選擇，而在睡前，由于身體不再運(yùn)動(dòng)，如果食用了大量的食物，容易積淀在體內(nèi)引發(fā)肥胖問(wèn)題，那么在睡前喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?
1、晚上喝啤酒會(huì)胖嗎
晚上喝啤酒會(huì)胖嗎。很多男士喜歡用啤酒解渴,尤其在夏日,啤酒清涼又解渴。其實(shí),啤酒本身不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,晚上喝點(diǎn)可以愉悅心情,也不用擔(dān)心發(fā)胖。但凡事都要適度,過(guò)量飲用啤酒,發(fā)胖也就所難免了。
喝啤酒之所以不會(huì)發(fā)胖,是因?yàn)槠【浦粌?nèi)完全沒(méi)有脂肪和膽固醇。其主要成分都是大麥、醇類、酒花成分及多酚等,這些物質(zhì)反而可以加強(qiáng)胃液分泌,提高胃功能能及消化吸收能力。而且,啤酒還可以產(chǎn)生能量被消耗,根本不會(huì)堆積在我們身體內(nèi)。
2、啤酒禁用人群
消化道疾病患者,比如患有胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎的病人;肝臟病患者,有急慢性肝病的人,其肝臟功能不健全,就不能及時(shí)發(fā)揮其解毒等功能,容易發(fā)生酒精中毒,而且酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞;心腦血管疾病患者和孕婦也不宜喝啤酒。熊教授還特別提到,有些人對(duì)酒精過(guò)敏,一喝啤酒就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性皮疹,這類人慎喝。此外,未成年人、老年人、體弱者和一些虛寒病人也不宜飲用啤酒。
3、啤酒適宜人群
一般人飲用啤酒以每天不超過(guò)300毫升為佳。啤酒尤其對(duì)患有高血壓、心臟病、消化不良、貧血、失眠和神經(jīng)衰弱等病癥者更為適宜。
鮮啤酒中所含的鮮酵母可以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化,對(duì)于胃腸功能紊亂的病人,采用“啤酒療法”,也許會(huì)有一些治療效果。
喝啤酒的好處
1、純天然。啤酒是由天然原料制成,是可靠的純天然食品。
2、利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,加快人體的代謝活動(dòng)。
3、解渴。啤酒具有較高的水含量(90%以上),喝起來(lái)清火潤(rùn)喉,夏日一杯啤酒,恰似清涼爽心頭,其感覺(jué)美不勝收。
4、護(hù)眼。啤酒含大量維生素B族,特別是維生素B12維生素B2(核黃素)。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。
5、助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì),能增進(jìn)胃液分泌,興奮胃功能,提高其消化吸收能力。
6、減肥。啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣,不含脂肪和膽固醇。對(duì)抑制體形的過(guò)快增長(zhǎng)非常有效。
7、提神。啤酒中含有大量的有機(jī)酸,具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒,并能促進(jìn)肌肉松弛。
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