蒼術(shù)荷葉泡水喝的功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。如何避開(kāi)有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供蒼術(shù)荷葉泡水喝的功效，希望能為您提供更多的參考。
在我們的生活中很多人都有喝茶的習(xí)慣，并且很多的茶都具有保健和養(yǎng)生的功效，因此大家都會(huì)根據(jù)自己的身體情況選擇一些材料進(jìn)行泡茶喝。蒼術(shù)和荷葉是可以搭配在一起進(jìn)行泡茶喝的材料，適當(dāng)?shù)暮纫恍┥n術(shù)荷葉水對(duì)排除身體內(nèi)的毒素，緩解身體疲勞，健胃開(kāi)脾和祛濕保胃有一定的功效。
蒼術(shù)荷葉泡水喝的功效
其實(shí)你最好用水煮一遍再用酒煮一遍，然后收膏，就可以每次挖一點(diǎn)，拿熱水一沖就好啦。蒼術(shù)的一個(gè)很重要的功能就是燥濕。
蒼術(shù)的功效
1、燥濕健脾，用于濕阻中焦證。本品善燥脾濕，對(duì)濕阻中焦，脾失健運(yùn)而致的脘腹脹滿、食欲不振、吐瀉乏力，舌苔白膩等癥，最為適宜。常與厚樸、陳皮等配伍，如平胃散。若濕熱、濕溫證，則配清熱藥同用，以化濕清熱。若痰飲或濕溢水腫等證，亦可用之。
2、祛風(fēng)濕，用于風(fēng)寒濕痹，足膝腫痛、痿軟無(wú)力等。本品辛散溫燥，能祛風(fēng)濕，治痹 證以寒濕偏勝者為宜。因其兼能發(fā)汗，故亦適用于外感表證，風(fēng)寒濕邪偏盛，肢體酸痛較甚者，均可與羌活、防風(fēng)、細(xì)辛等配伍。若濕熱下注，足膝腫痛、痿軟無(wú)力者，應(yīng)與黃柏配伍，寒溫同用，即二妙散。
3、明目，用于夜盲癥及眼目昏澀。可單用，或與豬肝、羊肝蒸煮同食。
中藥蒼術(shù)的作用(藥理)
蒼術(shù)含揮發(fā)油，油中主要成分為蒼術(shù)醇和茅術(shù)醇的混合結(jié)晶物；尚含少量的蒼術(shù)酮及維生素A。具有煙熏消毒、降血糖、鎮(zhèn)靜、保肝利膽、抗?jié)兊茸饔?。維生素A可防止因缺乏維生素A引起的夜盲癥及角膜軟化癥。蒼術(shù)醇和茅術(shù)醇是抗病毒的有效成分。
干荷葉減肥效果
我們都知道干荷葉有減肥的功效，如果配方合理則不會(huì)有什么副作用，如果隨意搭配或單獨(dú)使用干荷葉泡水喝則會(huì)對(duì)身體造成傷害。因此，大家根據(jù)口味喜好選擇不同配方的干荷葉泡茶，荷葉減肥定能收到事半功倍的效果。
干荷葉減肥有一定的效果，其實(shí)很多時(shí)候人會(huì)長(zhǎng)胖都是因?yàn)樽约簲z入的熱量過(guò)高造成的，如果身體攝入的熱量大于消耗的熱量就會(huì)開(kāi)始長(zhǎng)胖，而這很多時(shí)候都不只是一樣食物就能造成的。干荷葉搭配其他的原料泡水喝不僅可以抑制全身脂肪的合成，還對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用，但是只是想靠干荷葉就達(dá)到很好的減肥效果還是比較困難的，減肥最有效的方式還是運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合。
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在生活當(dāng)中我們有的時(shí)候會(huì)看到身材纖纖特別美麗的女子，大家都會(huì)要多看幾眼，其實(shí)好多的女孩子都是通過(guò)平時(shí)的保養(yǎng)讓自己更加的迷人，特別是平時(shí)的養(yǎng)生方法不管是對(duì)于男性還是女孩子都特別重要，山楂荷葉泡水喝就是其中的一種方法，那么，山楂荷葉泡水喝的功效有什么？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。
山楂荷葉茶的功效
且不說(shuō)山楂酸酸甜甜夠解膩，再搭配口感清香的干荷葉，真是一道不錯(cuò)的消脂減肥養(yǎng)生茶飲。
首先，山楂具有開(kāi)胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。
其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。
二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對(duì)脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時(shí)還具有不錯(cuò)的減肥功效。還可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病呢！
山楂荷葉茶怎么泡
做法一
材料：山楂5錢(qián)，荷葉3錢(qián)，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶
作法：將500ml 開(kāi)水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
做法二
材料：新鮮山楂5個(gè)、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量
做法：
1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開(kāi)大火直至煮沸，然后開(kāi)小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了山楂荷葉泡水喝的功效有什么，這也是一種養(yǎng)生和美容的方法，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)還可以起到美容的效果，特別是對(duì)于進(jìn)行減肥或是瘦身效果會(huì)更加的明顯，長(zhǎng)期服用可以讓愛(ài)美的女性大腿纖細(xì)，不過(guò)腸胃不好的朋友要注意少飲用。
荷葉的味道有微微的苦澀。荷葉的作用是多種多樣，主要是盛產(chǎn)于南方。吸取了天地的精華，可以鮮用也可以干用。日常生活中我們常見(jiàn)的荷葉的食用方法就是荷葉泡水喝。在很多的市場(chǎng)和超市都有賣干荷葉的。荷葉是廉價(jià)又實(shí)用的保健品，那么荷葉泡水喝有什么功效？下面我們就來(lái)了解一下吧。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分，常喝荷葉茶具有解熱、抑菌、解痙作用。
經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉茶味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，多喝荷葉茶對(duì)多種病癥均有一定療效。
荷葉茶的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。常喝荷葉茶能減肥美容瘦身。
常喝荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。多喝荷葉茶能降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺。
注意事項(xiàng)
喝荷葉茶減肥不必節(jié)食，因?yàn)楹纫欢螘r(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳，減肥效果顯著。
除了以上所提到了荷葉泡水喝的功效之外，在這里需要提醒廣大的減肥者，荷葉還有獨(dú)特的減肥功效，但是減肥并不是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)久的簡(jiǎn)直，荷葉茶能很好的促進(jìn)脂肪的燃燒。經(jīng)常的飲用，能保證腸胃的健康狀況，但是在這里建議氣血弱的朋友不要飲用荷葉茶。
干荷葉泡水喝，大家是否有關(guān)注了解過(guò)它的一些功效作用問(wèn)題呢？其實(shí)正確的使用，在治療一些病癥問(wèn)題上可以達(dá)到很好的效果，如果說(shuō)不了解的話，那么下面就為大家具體來(lái)講了解一下干荷葉泡水喝的幾大功效。
用干荷葉來(lái)泡水喝的話，能夠起到治療腹瀉的作用，尤其是在夏季的時(shí)候，很多時(shí)候不注意飲食健康的話，那么容易出現(xiàn)腹瀉嘔吐等問(wèn)題，此時(shí)飲用一些荷葉茶的話，可以起到止瀉，補(bǔ)助脾胃的效果，有效的改善拉肚子的情況，恢復(fù)健康。
而且還可以幫助治療水腫問(wèn)題，水腫困擾著很多人，所以我們也要了解有效的改善方法，其實(shí)很多原因所引起的臉部浮腫，小便量減少等問(wèn)題，飲用荷葉茶的話都可以起到很好的緩解功效，能夠清熱利水，去除水腫不會(huì)引起副作用。
還可以治療黃水瘡，作為一種傳染性皮膚病，很多時(shí)候治療起來(lái)比較難，而且沒(méi)有辦法根除，所以我們可以嘗試使用荷葉，幫助自己有效的改善和治療這種皮膚病，將其研磨成粉之后，用香油攪拌涂抹在皮膚的患處，效果是比較明顯的。
決明子荷葉泡水，這種搭配方式大家在生活當(dāng)中應(yīng)該經(jīng)常聽(tīng)得到，其實(shí)保健價(jià)值也是比較高的，而作為一種藥用保健茶飲，了解它的功效作用，那么也更有助于幫助，改善身體的一些病癥，下面就來(lái)詳細(xì)了解一下它的作用。
決明子其實(shí)可以起到很好的清肝明目效果，對(duì)于治療肝經(jīng)風(fēng)熱或者是目赤、白膜刺痛等這些眼睛疾病，都可以起到很好的治療效果，因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)肝腎，同時(shí)還有助于潤(rùn)腸通便，清熱，解毒，對(duì)大便干結(jié)等這些問(wèn)題，也可以達(dá)到很好的改善效果。
荷葉其實(shí)有很好的涼血止血，清暑利濕的作用，特別是在夏季的時(shí)候，飲用的話，能夠起到，預(yù)防中暑的效果，對(duì)想要減肥的朋友來(lái)說(shuō)，其實(shí)飲用荷葉茶也是比較好的一種減肥產(chǎn)品，能夠降低身體中膽固醇含量，降低血脂輔助減肥。
所以說(shuō)將決明子以及荷葉搭配在一起泡水飲用的話，那么對(duì)身體健康以及一些滋補(bǔ)作用都是達(dá)到很好的效果的，關(guān)鍵是科學(xué)的飲用這些茶飲，那么也不會(huì)對(duì)身體造成副作用和傷害。
荷葉是我們耳熟能詳?shù)囊环N，其實(shí)在大多數(shù)人眼里荷葉是來(lái)欣賞的，卻并不知道荷葉中的功效與作用到底有哪些？荷葉的功效是很名貴的，尤其是可以減肥瘦身，清腸排毒，荷葉中富含這很豐富的元素，除了荷葉功效多，決明子也是一味不錯(cuò)的中藥，用荷葉和決明子泡水喝，起到功效絕非比減肥茶要差。
了解荷葉的功效先認(rèn)識(shí)荷葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
荷葉茶有多種保健功效。荷葉茶的功效與作用如下：
荷葉茶對(duì)身體沒(méi)有副作用，不僅無(wú)害，反而益處多多，降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，同時(shí)，女性朋友喝荷葉茶的話，可以達(dá)到一定的減肥功效。
荷葉茶的特點(diǎn)：
不必節(jié)食，因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
荷葉茶的功效適合人群：
一般想減肥的人群都適合。但是要注意荷葉性寒，體質(zhì)虛寒(常覺(jué)得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風(fēng)、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經(jīng)常遲來(lái)，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。)的人不適合，經(jīng)期和哺乳期、更年期女性都不適合。
現(xiàn)在不少人每天直嚷嚷著要健身減肥，可是所謂的健身減肥運(yùn)動(dòng)讓很多人總是堅(jiān)持不下來(lái)，節(jié)食減肥不僅會(huì)影響身體健康，還會(huì)耽誤自己的工作時(shí)間，這一道荷葉決明子泡水喝的方法，可以減肥，還能促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)還可以治療體質(zhì)虛寒和脾胃下降有著很豐富的作用和功效。
荷葉對(duì)于大家來(lái)說(shuō)是非常熟悉的一種植物，在夏季的時(shí)候就是荷葉最茂盛的時(shí)候，一般會(huì)在這樣的季節(jié)采摘下了新鮮的荷葉，經(jīng)過(guò)曬干就是一種中藥材，具有很好的降脂減肥作用，很多減肥的女生就特別喜歡用干荷葉泡水喝，在作為減肥用的時(shí)候還可以把干荷葉和山楂一起搭配泡水喝，效果會(huì)比較明顯。
干荷葉山楂泡水的功效
首先，山楂具有開(kāi)胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。
其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。
二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對(duì)脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時(shí)還具有不錯(cuò)的減肥功效。還可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病呢！
干荷葉山楂泡水方法
做法一
材料：山楂5錢(qián)，荷葉3錢(qián)，紅棗2～3顆。山楂荷葉茶
作法：將500ml 開(kāi)水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可渣飲用。
做法二
材料：新鮮山楂5個(gè)、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量
做法：
1、將山楂、荷葉用清水沖洗干凈，晾干備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中，加入適量清水，開(kāi)大火直至煮沸，然后開(kāi)小火煎煮15分鐘，去渣取汁， 加入適量蜂蜜調(diào)味，即可飲用。
干荷葉山楂泡水適宜什么人喝
山楂荷葉茶作為一種養(yǎng)生保健茶，雖不像減肥茶那樣立竿見(jiàn)影，但好在沒(méi)有副作用，對(duì)“三高”人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最理想的選擇。山楂荷葉茶對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多，并且肉松垮的人群有很顯著的功效。
但是在這里需要注意的是，特殊體質(zhì)的人就不適宜喝山楂荷葉茶，什么人屬于特殊體質(zhì)呢？比如說(shuō)脾虛胃寒、經(jīng)期或是懷孕時(shí)期的準(zhǔn)媽媽就不能喝山楂荷葉茶。因?yàn)樯介扇~茶有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，這些體質(zhì)的人飲用后很容易引起不適反應(yīng)！
決明子荷葉泡水喝，可以起到很好的清熱明目以及潤(rùn)腸減肥的效果，所以在生活當(dāng)中很多人也會(huì)利用它幫助自己減肥，但是需要注意，如果脾胃虛寒以及脾虛泄瀉者不能夠服用。
一、功能：
清熱明目，潤(rùn)腸減肥。
決明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。
二、決明子飲用注意事項(xiàng)：
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
三、決明子適宜搭配：
枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花
2.現(xiàn)在的荷葉茶配方都升級(jí)了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，但是也不能缺少運(yùn)動(dòng)。
每到夏季，在水源比較充足的地方都生長(zhǎng)出了許多的荷花，這個(gè)時(shí)候是人們采摘荷葉的最佳時(shí)節(jié)，因?yàn)楹扇~剛剛長(zhǎng)出來(lái)，還顯得非常的嫩，是用來(lái)食用的最好狀態(tài)，荷葉在我們的生活中具有非常重要的地位，尤其是在藥用保健方面，例如荷葉可以用來(lái)泡水，那么，食用荷葉泡水喝的作用有哪些呢？
荷葉最主要的兩大功效：一是減肥瘦身，二是調(diào)節(jié)血脂。荷葉中的生物堿荷葉堿可擴(kuò)張血管、降低膽固醇和治療肥胖癥。荷葉還能輔助降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化，治療脂肪肝，解暑清心、消退水腫、止血等作用。生荷葉,臨床報(bào)道單用就有效果.但也要注意自己的飲食相配合,飲食不注意控制,都是難以達(dá)到減肥的效果的
意見(jiàn)建議：干荷葉在藥店都能買到，也可以自己制備。夏天一般6—9月，摘鮮荷葉，洗凈，除去葉柄、曬至七八成干，對(duì)折，通風(fēng)背陽(yáng)處陰干。再有荷葉茶不宜在很熱的時(shí)候喝，最好是飯前半小時(shí)喝。總之干荷葉茶效果好，應(yīng)用方便，一年四季都有原料，比較容易堅(jiān)持服用，適合大部分減肥人群。
從以上的講解來(lái)看，荷葉是可以用來(lái)泡水喝的，而且有一定的功效，所以，人們?cè)谏钪械搅讼募镜臅r(shí)候可以采摘一些荷葉來(lái)制作成荷葉茶，這樣可以感受到荷葉泡水喝的作用，讓身體在炎炎的夏日得到一些清涼的滋潤(rùn)。
在生活當(dāng)中很多人用于幫助自己治療腹瀉問(wèn)題，對(duì)于改善水腫也有很好的效果，同時(shí)可以幫助我們降低血脂血壓利尿通便，因此它的養(yǎng)生保健功效其實(shí)是比較高的。
第一：治療腹瀉
在夏天以及秋天的時(shí)候，由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況，并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色，但是更加的臭味難聞。這個(gè)時(shí)候想要令身體恢復(fù)健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補(bǔ)助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開(kāi)水沖泡這種方法之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然后研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復(fù)健康了。
第二：治療水腫
無(wú)論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問(wèn)題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之后的荷葉燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會(huì)減退。
第三：治療黃水瘡
黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病，并且比較的頑固，輕易沒(méi)有辦法根除。在我國(guó)的中醫(yī)名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然后研磨成為粉末，用香油進(jìn)行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第四：漆瘡
所謂的漆瘡，其實(shí)說(shuō)的就是一種由于皮膚對(duì)油漆過(guò)敏所導(dǎo)致的過(guò)敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干，然后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進(jìn)行兩次，幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
第五：降低血脂
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之后對(duì)于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認(rèn)為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
荷葉就是藕跟荷花的葉子，生長(zhǎng)在池塘，湖里或者是水田內(nèi)。大家看到荷葉是不是就想到電影里經(jīng)常放的荷葉雞了呢。其實(shí)荷葉的用途可不止這些呢。荷葉含有各種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，不僅能食用還具有一定的觀賞性，同時(shí)還具有食療養(yǎng)身的作用。今天來(lái)聊一聊荷葉泡水喝到底有什么作用吧。
味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
1.降血脂
荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。
2.防治心血管疾病
荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過(guò)氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用；對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對(duì)降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
3.減肥
荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。
現(xiàn)在大家都了解荷葉泡水喝有的好處了吧。雖然荷葉泡水喝對(duì)我們身體有很多益處，但是也只能是輔助的作用，我們更重要的還要依靠健康的生活方式和飲食。沒(méi)事不要老是宅在家里或者是坐在電腦跟前，多出去走一走，爬山，慢跑都是非常不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)。
荷葉泡水喝對(duì)我們來(lái)說(shuō)到底有哪些好處呢?對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝荷葉泡水的話，也有減肥的效果，減肥是很多人的心聲，對(duì)減肥來(lái)說(shuō)，如果效果好的話，很多人都愿意去嘗試一下，如果說(shuō)荷葉泡水有減肥效果的話，那么很多女人也不用愁了，但是就怕這荷葉來(lái)泡水沒(méi)有任何的減肥效果，害怕對(duì)身體有害，那么荷葉泡水喝有減肥的作用嗎?
中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 荷葉的藥性 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。
其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門(mén) 必須是濃茶 第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
荷葉茶一小包可沖一茶杯 基本上一天可沖3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。 不必節(jié)食 因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。
此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。
荷葉泡水喝多話好處就有這么多，對(duì)減肥來(lái)說(shuō)好處也是相當(dāng)不錯(cuò)的，而在利用這個(gè)荷葉來(lái)泡水喝給自己減肥的話也要注意長(zhǎng)期的堅(jiān)持下來(lái)，這樣才能夠保證得到減肥的效果，針對(duì)荷葉來(lái)泡水喝的同時(shí)也可以利用這個(gè)荷葉來(lái)泡茶喝，泡茶喝多話功效會(huì)更多，減肥的食材還有很多，大家可以去發(fā)現(xiàn)。
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