用純凈水沖奶粉好嗎
養(yǎng)生推油好嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“用純凈水沖奶粉好嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
現(xiàn)在很多新手爸媽們?cè)诮o孩子沖奶粉的時(shí)候，總是會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)難題，沖奶粉的水質(zhì)很重要，具體是選擇純凈水，礦泉水還是自來(lái)水，這些都是非常有區(qū)分的，建議還是用無(wú)污染的自來(lái)水會(huì)更好一些，因?yàn)橛闷渌乃|(zhì)都有經(jīng)過(guò)過(guò)濾，其中的養(yǎng)分可能會(huì)達(dá)不到孩子身體的要求。
方法/步驟
用無(wú)污染的自來(lái)水最好，因其符合國(guó)家規(guī)定的衛(wèi)生和食用標(biāo)準(zhǔn)。自來(lái)水煮沸后，倒入涼懷中，放涼至40℃～60℃，再用來(lái)配制奶粉就可以了。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，超過(guò)60℃就會(huì)造成蛋白質(zhì)凝固變性，破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。水溫低于40℃嬰兒消化道難以適應(yīng)。
配方奶用什么水沖調(diào)好?
使用無(wú)污染的自來(lái)水最好，因其符合國(guó)家規(guī)定的衛(wèi)生和食用標(biāo)準(zhǔn)。自來(lái)水煮沸后，倒入涼懷中，放涼至40℃～60℃，再用來(lái)配制奶粉就可以了。因?yàn)樗疁剡^(guò)高，超過(guò)60℃就會(huì)造成蛋白質(zhì)凝固變性，破壞其營(yíng)養(yǎng)成分。水溫低于40℃嬰兒消化道難以適應(yīng)。
給寶寶沖奶粉該用什么水?純凈水or礦泉水
純凈水均無(wú)礦物質(zhì)，不能滿(mǎn)足嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)礦物質(zhì)的需求，所以不宜用純凈水沖牛奶。
各種礦泉水雖然含有多種礦物鹽，但不見(jiàn)得是寶寶所需要的。過(guò)多食用不需要的礦物鹽，容易引起體內(nèi)礦物鹽代謝紊亂。
注意事項(xiàng)
先放水后放奶粉更有利于奶粉溶解。
注意不要用反復(fù)煮沸的水沖調(diào)奶粉。
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很多寶寶在媽媽喂水喝的時(shí)候非常拒絕，有的寶寶在嘗到?jīng)]有任何滋味的水時(shí)會(huì)吐出來(lái)然后一口不喝，讓寶媽很是著急，因?yàn)閷殞毑缓人缓饶溉榛蚰谭鄣脑捒赡軙?huì)引起體內(nèi)上火，所以多少還是需要喂一些水給寶寶。許多新爸爸媽媽給嬰兒喝純凈水，但是給嬰兒和純凈水好嗎?
我們經(jīng)常用“水靈靈”來(lái)形容寶寶，這是有原因的。在嬰兒體內(nèi)，水分占其體重高達(dá)70%一80%，遠(yuǎn)甚于成人的60%，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)顯得更為重要。不少家長(zhǎng)認(rèn)為礦泉水、純凈水比自來(lái)水干凈安全，更適合給寶寶補(bǔ)水。其實(shí)，經(jīng)過(guò)二次加工的純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收，不適合新生兒的消化系統(tǒng)，而且細(xì)胞內(nèi)外的濃度差是形成水分通過(guò)滲透吸收的動(dòng)力，純凈水的礦物質(zhì)含量過(guò)低，造成兩者落差較大，會(huì)造成吸收障礙。所以長(zhǎng)期飲用純凈水，會(huì)使得孩子缺乏某種礦物質(zhì)，而且純凈水在凈化過(guò)程中使用的一些工業(yè)原料，可能對(duì)嬰幼兒肝功能有不良影響。
長(zhǎng)期給嬰兒飲用礦泉水或者是純凈水，都對(duì)咱們的嬰兒寶寶不利，所以，爸爸媽媽們，為了咱們寶寶的健康，千萬(wàn)別長(zhǎng)期給寶寶們喝純凈水或者是礦泉水，最好也不要長(zhǎng)期用這些礦物質(zhì)水和純凈水給嬰兒沖食奶粉!
目前市場(chǎng)上推出了很多“嬰兒專(zhuān)用水”，商家宣傳指出其他各種水都不適合嬰兒補(bǔ)水，唯有這種價(jià)格不菲的“嬰兒專(zhuān)用水”最合適。
專(zhuān)家認(rèn)為，所謂的“專(zhuān)用水”意義不大，礦物質(zhì)含量多并不代表更適合嬰幼兒飲用。因?yàn)閶胗變焊喂δ馨l(fā)育不完善，太多的礦物質(zhì)會(huì)給身體造成負(fù)擔(dān)。而且，嬰兒奶粉中本身就已經(jīng)添加了很多礦物質(zhì)，沒(méi)有必要為“健康”多花錢(qián)飲用這些水。如果家長(zhǎng)非要信賴(lài)這些“概念水”，也一定要按需、按量，最好將其燒開(kāi)后與白開(kāi)水混著用，而且不要長(zhǎng)期單一飲用某一個(gè)品牌。
從醫(yī)學(xué)角度講，孩子的飲水與成人并沒(méi)有不同。新生兒也是人，飲用水的要求第一是衛(wèi)生，沒(méi)有病菌、寄生蟲(chóng)，沒(méi)有亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，這樣就達(dá)到了飲用標(biāo)準(zhǔn)。因此，燒開(kāi)的自來(lái)水最安全，平時(shí)給嬰幼兒喝或沖奶粉，用白開(kāi)水就行了。
自來(lái)水經(jīng)過(guò)煮這道環(huán)節(jié)就已經(jīng)起到了殺菌作用。水燒開(kāi)后，里面的重金屬會(huì)沉積變成水垢，不會(huì)被嬰幼兒喝下。有許多家長(zhǎng)購(gòu)買(mǎi)各種新奇的昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開(kāi)水給孩子補(bǔ)水，認(rèn)為這更營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這對(duì)孩子的身體是有害的。因?yàn)轱嬃侠锩婧写罅康奶欠趾洼^多的電解質(zhì)，喝下去后不像喝白開(kāi)水那樣很快就離開(kāi)胃部，而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。
因此，寶寶最好還是喝不帶甜味的白開(kāi)水，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開(kāi)水的味道，又能給寶寶補(bǔ)鈣，淡奶味還可以保護(hù)寶寶味蕾，讓寶寶不會(huì)因長(zhǎng)期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標(biāo)準(zhǔn)。
不少人眼中看來(lái)純凈水都會(huì)比自來(lái)水更干凈，因?yàn)樽詠?lái)水雖然看起來(lái)干凈，但是自來(lái)水中也有一些肉眼所看不見(jiàn)的細(xì)菌。所以飲用純凈水也成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N行為，純凈水之所以如此純凈，是因?yàn)樵谥谱骷儍羲臅r(shí)候經(jīng)過(guò)層層過(guò)濾，將自來(lái)水中的細(xì)菌完全殺毒。但是每天都喝純凈水的話有怎樣的危害?
一、有益物質(zhì)流失
因?yàn)樽詠?lái)水中含有很多細(xì)菌和病毒，所以越來(lái)越多的人習(xí)慣性的飲用純凈水，但是與此同時(shí)頻繁的過(guò)濾加工工藝不僅過(guò)濾掉了雜質(zhì)，殺死了細(xì)菌，同時(shí)也將人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及一些礦物質(zhì)過(guò)濾掉了，長(zhǎng)期飲用純凈水會(huì)讓人體對(duì)礦物質(zhì)的缺失，所以純凈水雖然干凈但是長(zhǎng)此以往也是對(duì)身體不好的，還有容易讓我們忽略的一點(diǎn)是，純凈水雖然干凈，但是時(shí)間久了也會(huì)滋生細(xì)菌，所以如果我們外出旅游，回來(lái)后就要及時(shí)更換飲水機(jī)的水。
二、對(duì)身體有害
純凈水經(jīng)過(guò)加工之后是呈弱酸性的，長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)讓人體的酸堿平衡遭到破壞，酸性體質(zhì)特別容易生病。并且純凈水中失去了有益的礦物質(zhì)，對(duì)人體的生理機(jī)能也要危害，特別是孕婦最好是少喝純凈水，能夠多多補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)的需求，也有很多報(bào)道由于長(zhǎng)期飲用純凈水，有些孩童和老人的人體出現(xiàn)的疾病癥狀。
三、純凈水缺失的那些元素
人們每天會(huì)從攝入的食物、飲水中獲取我們所需要的氧、氮、氫、磷、納、鉀、鈣等等。人體的我細(xì)胞器官的正常運(yùn)行需要它們，而純凈水在殺死細(xì)菌的同時(shí)也將它們過(guò)濾掉了。就我們熟知的鉀元素，在人體中起著很重要的維持細(xì)胞正常狀態(tài)的陽(yáng)離子，如果缺鉀很可能引起心肌壞死，鈣同樣是更加不可缺少的元素，我們很多朋友一直想辦法補(bǔ)鈣呢，其他的元素也都是生命正?；顒?dòng)所需，還有一些微量元素，我們?cè)诨径际强匡嬎@取，而純凈水中缺失的這些元素，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)我們身體有著很?chē)?yán)重的影響。
雖然現(xiàn)在水資源污染嚴(yán)重，但是長(zhǎng)期飲用純凈水并不是個(gè)好習(xí)慣，其中的危害是我們看不到的，特別是腸胃不好的朋友更是要注意不要長(zhǎng)期喝純凈水，也不要以為喝純凈水就安全了，今天小編科普的這些希望能夠幫助到大家。
水對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的一個(gè)元素其被譽(yù)為生命之源，有一種說(shuō)法是一個(gè)人可以七天不吃飯但是不可以七天不喝水，這更是將水的重要性給表現(xiàn)了出來(lái)。純凈水這是水的一種，聽(tīng)其名字人們應(yīng)該就知道相比于自然界中的水來(lái)說(shuō)，純凈水是比較干凈的一種水，那么純凈水檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?
純水和超純水一般都沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。是根據(jù)用戶(hù)的需求來(lái)規(guī)定。 一般意義上講純水至少應(yīng)該是去離子水，即水中大部分陰陽(yáng)離子是應(yīng)該被去除的。細(xì)菌、懸浮物等的含量也應(yīng)是相當(dāng)?shù)偷摹?目前水質(zhì)要求最高的超純水是半導(dǎo)體行業(yè)，根據(jù)半導(dǎo)體芯片的大小和線徑的不同水質(zhì)要求也不一樣，其超純水的水質(zhì)指標(biāo)如下： 電阻率大于18.2兆歐(25攝氏度);toc(總有機(jī)碳)小于1到10ppb，do(溶解氧)小于1到10ppb;particle(顆粒)：0.05微米小于200個(gè)/升;離子含量大部分是小于20到50ppt;細(xì)菌檢測(cè)：無(wú)。
純凈水指的是不含雜質(zhì)的H?O，簡(jiǎn)稱(chēng)凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質(zhì)或細(xì)菌的水，如有機(jī)污染物、無(wú)機(jī)鹽、任何添加劑和各類(lèi)雜質(zhì)，是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水，不含任何添加物，無(wú)色透明，可直接飲用。軟水指的是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。軟水不易與肥皂產(chǎn)生浮渣，而硬水相反。天然軟水一般指江水、河水、湖(淡水湖)水。軟水可將肌膚細(xì)胞內(nèi)的污物徹底清除，延緩皮膚衰老，使清洗后的皮膚無(wú)緊繃感，光澤細(xì)膩。由于軟水中含有豐富的有機(jī)礦物質(zhì)，具有較強(qiáng)的去污力，只需少量的卸妝膏，就可取得100%的卸妝效果，因此軟水是愛(ài)美人士的必需品。
經(jīng)常飲用純凈水對(duì)身體沒(méi)有好處的，因?yàn)橛幸恍┤梭w所需的礦物質(zhì)已經(jīng)被過(guò)濾掉了。純凈水在飲用中排為酸性水，pH值≤7;長(zhǎng)期飲用會(huì)讓人的體質(zhì)變?yōu)樗嵝曰?，我們可以飲用pH≥7的堿性水有益健康長(zhǎng)壽!普通的水一般pH性為中性(pH=7)，根據(jù)電氣分解原理，電解制水機(jī)把水分離成氧化水和還原水，分別是酸性水(pH7)和堿性水(pH7)。因此，堿性水不是簡(jiǎn)單的加入了堿性物質(zhì)的水。電解水機(jī)把它分解之前就先把它進(jìn)行過(guò)濾了，所以首先它是不受污染的水。但更重要的是，堿性水是屬于堿性食物，可以改變我們不健康的酸性體質(zhì)。 當(dāng)血液的pH值呈弱堿性時(shí)，稱(chēng)為堿性體質(zhì)，這時(shí)身體是充滿(mǎn)活力的、健康的、免疫力強(qiáng)的。但堿性體質(zhì)的人只占10%左右，大多數(shù)人的血液都呈弱酸性，稱(chēng)酸性體質(zhì)。 正常人血液的pH值在7.35～7.45之間，為堿性體質(zhì)者，但這部分人只占10%左右，更多人的體液pH在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為酸性體質(zhì)者。
有人說(shuō)會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)純凈的微笑而記住世間的所有美好，會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)澄澈的回眸忘記滿(mǎn)腹的煩惱。我們每個(gè)人的美好世界當(dāng)然也離不開(kāi)一種物質(zhì)——純凈水。通常這種純凈水是在經(jīng)過(guò)了蒸餾、滲透、沉降等各種處理后獲得的高純度的水?，F(xiàn)在在很多國(guó)家飲用純凈水成為一種消費(fèi)時(shí)尚。
并且很多純凈水的廠商也會(huì)在廣告介紹自己的純凈水多么多么的好，多么多么的豐富方便人們生活。那么今天我們就來(lái)揭秘一下傳說(shuō)中的純凈水的幾大好處。
好處之一：飲用：新鮮的純凈水是沒(méi)有任何異味的，便于飲用，而且可以促使唾液分泌，增進(jìn)食欲，對(duì)預(yù)防疾病有療效。
好處之二：烹調(diào)：增強(qiáng)原料的色香味，保持原料的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物的成分，使飯菜更加鮮美可口。
好處之三：廚房：餐具、瓷器光潔如新、絕無(wú)水漬痕跡;減少使用洗滌用品53%，大大利于環(huán)保，廚房清潔時(shí)間減少50%。
好處之四：衛(wèi)生：馬桶、水槽、浴缸不再發(fā)生黃生垢，產(chǎn)生異味，淋浴噴頭的小孔不再有白色水垢，水流暢通無(wú)阻。
好處之五：洗衣：衣物柔軟、潔凈、色澤如新，衣物纖維增加33%洗滌次數(shù)，減少洗衣粉55%使用量，減少洗衣機(jī)等用水設(shè)備由于使用硬水而導(dǎo)致的維修問(wèn)題。
好處之六：設(shè)備：壁掛爐或熱水器的維修次數(shù)大大減少，熱水器壽命延長(zhǎng)一倍以上，熱水器煤氣以及用電費(fèi)減少29%~32%,家庭內(nèi)墻中安裝的水管不會(huì)結(jié)垢、不阻塞。
好處之七：防止皮膚老化：和純凈水，可在短期內(nèi)排除代謝物，防止皮膚老化，長(zhǎng)時(shí)間保持您的青春光彩。
好處之八：調(diào)整血壓：降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓。高血壓患者常飲不易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦！?/p>
好處之九：醒酒解毒的作用：增加小便量，快速降低血液中的酒精濃度，預(yù)防脫水，從而防止醉酒后的頭痛和嘔吐癥狀。當(dāng)飲酒后頭痛，睡覺(jué)起床后胃痛時(shí)，喝一杯經(jīng)冷卻的純凈水，可解決各種不適癥狀。
好處之十：糖尿病：改善β細(xì)胞內(nèi)的水分子結(jié)構(gòu)，供應(yīng)胰島素，具有輔助治療效果。
看了這么多純凈水的好處還真是吃驚吧，是不是現(xiàn)在才記起來(lái)我們的衣食住行都離不開(kāi)純凈水呢?飲食、生活、清潔、養(yǎng)生，水是如此的神奇。讓我們?cè)谑褂眉儍羲畷r(shí)不忘感謝地球母親的饋贈(zèng)，記得節(jié)約用水哦~
水是可以分成軟水和硬水這兩種的，說(shuō)起來(lái)硬水或許有許多人會(huì)認(rèn)為這是凍冰了醒的水然而并不是這樣，硬水這是水中所含有的鈣離子以及鎂離子元素比較多;而軟水就是指的水中的鎂離子和鈣離子含量比較少的一種水。純凈水這也是人們生活中很常見(jiàn)的一種水，那么純凈水是軟水嗎?
純凈水是軟水，所謂硬水，是指含較多量的鈣離子和鎂離子的水，而不是指水像結(jié)了冰一樣變硬了;同樣，所謂軟水，是指只含有少量或不含鈣離子和鎂離子的水，而不是指水變?nèi)彳浟恕Ｈ绻挠捕仁怯商妓釟溻}或碳酸氫鎂引起的，這種硬度叫作暫時(shí)硬度。這種水經(jīng)過(guò)煮沸以后，水里所含的碳酸氫鈣就分解成不溶于水的碳酸鈣，水里所含的碳酸氫鎂就生成難溶于水的碳酸鎂沉淀。這些沉淀物析出，水的硬度就可以降低，從而使硬度較高的水得到軟化。如果水的硬度是由鈣和鎂的硫酸鹽或氯化物引起的，這種硬度就叫作永久硬度。永久硬度不能用加熱的方法軟化。天然水大多同時(shí)具有暫時(shí)硬度和永久硬度，因此，一般所說(shuō)水的硬度是指上述兩種硬度的總和。所以說(shuō)純凈水是軟水。
純凈水指的是不含雜質(zhì)的H?O，簡(jiǎn)稱(chēng)凈水或純水，是純潔、干凈，不含有雜質(zhì)或細(xì)菌的水，如有機(jī)污染物、無(wú)機(jī)鹽、任何添加劑和各類(lèi)雜質(zhì)，是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原水，不含任何添加物，無(wú)色透明，可直接飲用。軟水指的是不含或含較少可溶性鈣、鎂化合物的水。軟水不易與肥皂產(chǎn)生浮渣，而硬水相反。天然軟水一般指江水、河水、湖(淡水湖)水。軟水可將肌膚細(xì)胞內(nèi)的污物徹底清除，延緩皮膚衰老，使清洗后的皮膚無(wú)緊繃感，光澤細(xì)膩。由于軟水中含有豐富的有機(jī)礦物質(zhì)，具有較強(qiáng)的去污力，只需少量的卸妝膏，就可取得100%的卸妝效果，因此軟水是愛(ài)美人士的必需品。
經(jīng)常飲用純凈水對(duì)身體沒(méi)有好處的，因?yàn)橛幸恍┤梭w所需的礦物質(zhì)已經(jīng)被過(guò)濾掉了。純凈水在飲用中排為酸性水，pH值≤7;長(zhǎng)期飲用會(huì)讓人的體質(zhì)變?yōu)樗嵝曰?，我們可以飲用pH≥7的堿性水有益健康長(zhǎng)壽!普通的水一般pH性為中性(pH=7)，根據(jù)電氣分解原理，電解制水機(jī)把水分離成氧化水和還原水，分別是酸性水(pH7)和堿性水(pH7)。因此，堿性水不是簡(jiǎn)單的加入了堿性物質(zhì)的水。電解水機(jī)把它分解之前就先把它進(jìn)行過(guò)濾了，所以首先它是不受污染的水。但更重要的是，堿性水是屬于堿性食物，可以改變我們不健康的酸性體質(zhì)。 當(dāng)血液的pH值呈弱堿性時(shí)，稱(chēng)為堿性體質(zhì)，這時(shí)身體是充滿(mǎn)活力的、健康的、免疫力強(qiáng)的。但堿性體質(zhì)的人只占10%左右，大多數(shù)人的血液都呈弱酸性，稱(chēng)酸性體質(zhì)。 正常人血液的pH值在7.35～7.45之間，為堿性體質(zhì)者，但這部分人只占10%左右，更多人的體液pH在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為酸性體質(zhì)者。
純凈水顧名思義就是過(guò)濾到雜質(zhì)后的水，而在過(guò)濾的過(guò)程中自然而然也會(huì)過(guò)濾掉一些對(duì)身體有益的物質(zhì)。這樣的水是沒(méi)有微量元素的。從健康的角度上說(shuō)喝純凈水并非最佳的選擇，尤其是對(duì)于妊娠期的女性而言，更不建議選擇純凈水。那么孕婦在喝水方面有哪些需要注意的問(wèn)題呢？
孕婦可以喝純凈水嗎
孕婦應(yīng)慎喝純凈水。純凈水都是自來(lái)水過(guò)濾后得到的，雖然濾掉許多雜質(zhì)，但是也將對(duì)身體有益的礦物質(zhì)過(guò)濾掉了。這樣的水凝聚成線團(tuán)狀，通透性差，不易被人體細(xì)胞吸收，大量引用時(shí)，還會(huì)帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產(chǎn)生疾病，對(duì)胎兒不利，因此孕婦最好不喝或者少喝純凈水。
孕婦喝純凈水的注意事項(xiàng)
1、在開(kāi)封的情況下，純凈水和礦泉水的保質(zhì)期在15天左右。 2、過(guò)濾純凈水的逆滲透膜雖然去除了水中的細(xì)菌雜質(zhì)，但也把水中的對(duì)人體有益的微量元素過(guò)濾掉了，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)人體的微量元素缺乏，引起少年兒童發(fā)育不良,引起老年人的各種微量元素缺乏癥。
幾種對(duì)身體有害的水：
1、沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水。沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水會(huì)產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)，這是自來(lái)水中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用的結(jié)果，這種水孕媽媽不要喝。
2、久沸或反復(fù)煮沸的水。久沸或反復(fù)煮沸的開(kāi)水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子及砷等有害物質(zhì)的濃度很高，對(duì)胎兒的健康不利，孕媽媽也不要喝這種水。
3、熱水瓶?jī)?nèi)存儲(chǔ)超過(guò)24小時(shí)的水。隨著熱水瓶?jī)?nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物質(zhì)會(huì)不斷成為有害的亞硝酸鹽，孕婦最好不要喝這種水。
我們大多數(shù)家庭都是直接飲用純凈水，純凈水雖然說(shuō)給我們的生活帶來(lái)了非常大的便利，但是由于純凈水中的很多的雜質(zhì)沒(méi)有被過(guò)濾掉，長(zhǎng)期飲用對(duì)于人體也會(huì)產(chǎn)生一定的危害。建議大家一定要將純凈水燒開(kāi)之后再飲用，這樣可以將危害降到最低。
純凈水是由多道工序配置而成的，在經(jīng)過(guò)離子交換器和過(guò)濾器之后大家飲用到的水。在進(jìn)行過(guò)濾的過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，人體直接食用之后可能會(huì)導(dǎo)致自身出現(xiàn)腹痛腹瀉的問(wèn)題。還有就是在過(guò)濾的過(guò)程中會(huì)使原有水中的多種無(wú)機(jī)鹽被過(guò)濾掉，人體食用之后不能夠達(dá)到很好的補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽的效果。
大家在飲用純凈水以后也容易造成體內(nèi)微量元素的匱乏。由于純凈水不含有正負(fù)離子，所以純凈水的溶解能力非常強(qiáng)，在人體內(nèi)也非常容易將微量元素當(dāng)成有害物質(zhì)溶解出體外。而且如果大家在口渴的時(shí)候喝純凈水會(huì)產(chǎn)生一種越喝越渴的錯(cuò)覺(jué)，長(zhǎng)期飲用純凈水也可能會(huì)增加自身出現(xiàn)身體疲勞無(wú)力的癥狀，對(duì)于正在長(zhǎng)身體的青少年危害非常大，盡量不要飲用純凈水。
了解了純凈水的危害才能夠引起大家的高度重視，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期喝純凈水，還出現(xiàn)了掉發(fā)的問(wèn)題。建議大家根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇最適合自己的水源，如果胃酸過(guò)多的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍A性的蘇打水，中和胃酸的功效非常明顯。中年人朋友少量的喝一些純凈水不會(huì)有太大的影響，青少年兒童和老人千萬(wàn)不要長(zhǎng)期飲用純凈水。
現(xiàn)在，越來(lái)越多的人飲用純凈水，認(rèn)為方便快捷，而且干凈健康，殊不知純凈水也對(duì)人體有一定的危害作用。
缺乏礦物質(zhì)——純凈水，顧名思義，是運(yùn)用各種高科技技術(shù)對(duì)水進(jìn)行多次提純、凈化，以至于能去除水中雜質(zhì)。而正因?yàn)槿绱?，把水中所含有的一些有利于人體吸收的礦物質(zhì)和微量元素也都過(guò)濾掉了。若是長(zhǎng)期飲用純凈水，無(wú)法滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)有關(guān)礦物質(zhì)的需求，會(huì)有礙于機(jī)體正常的生命活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)一些疾病。
微量元素不足——也是由于高科技的過(guò)度凈化、提純，把一些人體必需的微量元素都過(guò)濾掉了，比如，鐵、鎂等元素。如果我們體內(nèi)長(zhǎng)期滿(mǎn)足不了對(duì)鐵的補(bǔ)充，就會(huì)引發(fā)貧血。鎂元素是人體必需元素之一，如果人體長(zhǎng)期缺鎂，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)心律失常，甚至危及生命。
純凈不意味著干凈——大多數(shù)情況下，我們認(rèn)為，純凈水經(jīng)過(guò)重重凈化，比較干凈。但是，殊不知，純凈水并不“純凈”，正是因?yàn)樘喾爆嵉牟襟E，或多或少的會(huì)摻雜進(jìn)去一些污染物，并達(dá)不到絕對(duì)的純凈。
具有溶解能力——純凈水具有較強(qiáng)的溶解能力，會(huì)對(duì)人體中一些有用的微量元素和礦物質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)造成一些溶解，導(dǎo)致機(jī)體不能正常吸收與補(bǔ)充，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。本來(lái)純凈水中的礦物質(zhì)含量就比較少，而其溶解作用，還會(huì)溶解人體中原有的微量元素，不利于人體健康。
因此說(shuō)，不要太經(jīng)常的飲用純凈水，否則對(duì)人體會(huì)造成一定的危害。
大家平時(shí)覺(jué)得口渴的時(shí)候會(huì)選擇哪種喝的呢？是普通的礦泉水，還有有味道的各種各樣的飲料呢？其實(shí)小編最推薦給大家的還是，多多喝一些白開(kāi)水，而且大家每天一定都要喝滿(mǎn)八杯水哦，這樣才有利于我們身體的新陳代謝。下面就由小編來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)純凈水可以喝嗎這個(gè)話題。
自從飲用純凈水進(jìn)入市場(chǎng)以來(lái)，該喝什么水一直是廣大消費(fèi)者十分關(guān)注的話題，經(jīng)過(guò)幾年的激烈爭(zhēng)論，其結(jié)論是明確的，長(zhǎng)期飲用純凈水并沒(méi)有不利于健康，中央電視臺(tái)《生活》欄目為了給消費(fèi)者一個(gè)客觀公正的說(shuō)法，也曾經(jīng)做了一檔欄目《純凈水給您一個(gè)說(shuō)法》，在節(jié)目中中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)沈治平先生明確指出：人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，主要的來(lái)源是食物或者是食物的補(bǔ)充品來(lái)補(bǔ)充，而不是通過(guò)水來(lái)獲取。
純凈水是指對(duì)自來(lái)水深度處理后徹底去除了污染物，改善了感官指標(biāo)，同時(shí)也基本去除了人體必需的微量元素和礦物質(zhì)，可直接飲用的水。
礦泉水不屬于飲用純凈水的范疇，國(guó)家對(duì)飲用純凈水和礦物質(zhì)水有不同的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。
另隨著過(guò)濾技術(shù)的日益提高，通過(guò)開(kāi)水器和家用凈水器所過(guò)濾自來(lái)水產(chǎn)出的水質(zhì)也可逐漸達(dá)到一般飲用純凈水的標(biāo)準(zhǔn)范疇，在歐洲許多發(fā)達(dá)國(guó)家與本國(guó)國(guó)情不同，自來(lái)水的水質(zhì)凈化是可以達(dá)到一般飲用水凈化的標(biāo)準(zhǔn)的，甚至可以直接飲用。
純凈水以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料，通過(guò)電滲析法、離子交換法、反滲透法、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄖ频玫模芊庥谌萜髦星也缓魏翁砑游锟芍苯语嬘玫乃?/p>
以上就是小編所整理的關(guān)于純凈水可以喝嗎的報(bào)道啦，希望能夠解答大家心里的疑惑哦。雖然小編覺(jué)得純凈水也不如白開(kāi)水，但是和純凈水也比大家經(jīng)常喝的各種有色飲料要好的多哦。要是實(shí)在不愿意喝無(wú)味的水的話，大家也可以喝一些茶水的。
純凈水是生活中比較常見(jiàn)的飲用水，大家都知道生活中任何東西都是有保質(zhì)期的，純凈水也是一樣的，其實(shí)過(guò)期的純凈水能不能喝，主要是需要看有沒(méi)有變質(zhì)，一般情況下，變質(zhì)的純凈水是不能在飲用的，但是過(guò)期的純凈水并不一定變質(zhì)，不過(guò)為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，過(guò)期的純凈水還是不要飲用的好。
純凈水的保質(zhì)期是多久
市面上出售的桶裝純凈水的保質(zhì)期一般為3個(gè)月，也有少數(shù)純凈水的保質(zhì)期只有一個(gè)月，所以大容量的桶裝純凈水很容易放過(guò)期。
純凈水開(kāi)封后，最好在15天內(nèi)喝完。
雖然放久的純凈水外觀及口感沒(méi)有什么變化，但很可能細(xì)菌已經(jīng)超標(biāo)，喝了容易引起身體不適。
孕婦喝純凈水的注意事項(xiàng)有哪些
1、在開(kāi)封的情況下，純凈水和礦泉水的保質(zhì)期在15天左右。
2、過(guò)濾純凈水的逆滲透膜雖然去除了水中的細(xì)菌雜質(zhì)，但也把水中的對(duì)人體有益的微量元素過(guò)濾掉了，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)人體的微量元素缺乏，引起少年兒童發(fā)育不良,引起老年人的各種微量元素缺乏癥。
幾種對(duì)身體有害的水：
1、沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水。沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水會(huì)產(chǎn)生一種叫“三羥基”的致癌物質(zhì)，這是自來(lái)水中的氯與水中殘留的有機(jī)物相互作用的結(jié)果，這種水孕媽媽不要喝。
2、久沸或反復(fù)煮沸的水。久沸或反復(fù)煮沸的開(kāi)水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子及砷等有害物質(zhì)的濃度很高，對(duì)胎兒的健康不利，孕媽媽也不要喝這種水。
3、熱水瓶?jī)?nèi)存儲(chǔ)超過(guò)24小時(shí)的水。隨著熱水瓶?jī)?nèi)水溫的逐漸下降，水中含氯的有機(jī)物質(zhì)會(huì)不斷成為有害的亞硝酸鹽，孕婦最好不要喝這種水。
喝純凈水有哪些好處
1、純凈水的溶解度高，與人體細(xì)胞親和力最強(qiáng)，有促進(jìn)新陳代謝的功效。
2、喝純凈水能消除人體消化系統(tǒng)中的油膩，消除血管上的血脂，降低膽固醇。對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病患者有好處。
3、服藥時(shí)飲用純凈水有利于藥物充分溶解、吸收，提高療效。 用純凈水煎服中藥能毫無(wú)保留地泡出草藥中深藏得固有的藥的成份，中藥能最大地發(fā)揮藥性。
4、純凈水可滋潤(rùn)皮膚，消除皮膚上的分泌物，保持皮膚細(xì)膩光澤。
5、純凈水可延緩乙醇的吸收，防止飲酒后的腹瀉，有解酒作用。
6、用純凈水沖茶能適當(dāng)調(diào)節(jié)鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不僅口感好，還沒(méi)有茶銹。另外，汽車(chē)水箱、加濕器、電熨斗等使用純凈水不會(huì)結(jié)垢，可延長(zhǎng)使用壽命。
7、純凈水是富氧水，適當(dāng)飲用能活化細(xì)胞及內(nèi)臟，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。
? ?人類(lèi)7天不喝水就會(huì)死亡，這充分的說(shuō)明了水對(duì)我們的生命的重要性，我們的身體中絕大部分都是水分。現(xiàn)在的不健康因素也越來(lái)越多了。無(wú)疑是給我們的生命健康造成了一定的威脅。再選擇飲用水的時(shí)候，我們也要擦亮自己的眼睛，很多人會(huì)提出這樣的問(wèn)題，純凈水飲用水安全嗎？健康嗎？
? ? 1、簡(jiǎn)化凈化手段：一些廠家為節(jié)省成本，簡(jiǎn)化凈化手段，導(dǎo)致水質(zhì)不合格。個(gè)別廠家竟把自來(lái)水直接灌入桶內(nèi)；把絲襪蒙在自來(lái)水龍頭上，這種水的成本不會(huì)超過(guò)2元錢(qián)，賣(mài)給消費(fèi)者就成了8—10元。
? ?2、水桶質(zhì)量不合格：有些水桶竟采用廢棄的輸血瓶、碟片作材料！符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水桶價(jià)格在35元左右，而回收舊塑料做的深色桶成本只有8元左右。如此高的價(jià)差，怎能不讓人眼紅？
? ?3、水的新鮮程度不能保證。水是有活性的，越新鮮越好。有的家庭一周甚至兩周才能用完一桶水，需要注意的是：各種桶裝水都應(yīng)盡量在開(kāi)封后2至3天內(nèi)用完，否則空氣中帶入的細(xì)菌繁殖，會(huì)造成水中細(xì)菌超標(biāo)！水容易老化，不能保證水質(zhì)的新鮮?？晌覀兤胀ㄈ思依镒羁煲惨?天時(shí)間才能喝完。
? ?飲用水的好處：
去除頭痛：早晨起身，頭痛作怪，如果此時(shí)以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因飲品灌進(jìn)肚，肯定 令頭痛加劇。 早上會(huì)頭痛，大多是因?yàn)樯眢w經(jīng)過(guò)一晚沒(méi)有吸收水分，加上大量出汗引致少許脫水。 夏天晚上很多人會(huì)開(kāi)冷氣睡覺(jué)，強(qiáng)烈的冷氣會(huì)抽干人體的水分，也會(huì)令人早上脫水，引致頭痛。 因此起床后要馬上精神煥發(fā)，頭痛消失，一杯水絕對(duì)不可缺少。
與癌抗?fàn)帲河醒芯堪l(fā)現(xiàn)，一個(gè)每天喝4 杯水或以上的人，比每天喝2 杯水或以下的人，患上結(jié)腸癌的機(jī)會(huì)將會(huì)少近一半。如果每天能喝8 杯水或以上，則有更佳成效。水能抗癌的原因，是因水能加速腸道的蠕動(dòng)，令腸道內(nèi)的廢物不能停留，減少致癌物質(zhì)在腸道停留的機(jī)會(huì)。同樣道理，大量的水亦能減少泌尿系統(tǒng)的癌癥產(chǎn)生，如膀胱癌、腎癌、前列腺癌等。 另外，多飲水也有預(yù)防乳癌的功用。
? ?以上就提高了幾種不健康的因素，那么純凈水飲用水安全嗎？盡管里面有很多的不安全的因素，但是現(xiàn)在的生產(chǎn)技術(shù)也越來(lái)越先進(jìn)化，安全化了。水桶的質(zhì)量會(huì)變得更合格，水的保存時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，還是建議大家在買(mǎi)純凈水的時(shí)候，去買(mǎi)一些高質(zhì)量的，大品牌的純凈水。
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