茯茶的危害有哪些？
養(yǎng)生的茶有哪些。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《茯茶的危害有哪些？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人們常說的茯茶，主要是指涇陽茯磚茶，這是一種非常有名的茶，到現(xiàn)在已經(jīng)有600多年的歷史了，在歷史上，這種茶隨著絲綢之路銷售到世界很多地方，同樣深受外國人的喜歡，直到今天，還有很多人有長(zhǎng)期喝茯茶的習(xí)慣，那么經(jīng)常喝這種茶會(huì)不會(huì)有什么危害呢？
茯茶的危害：
茯茶屬六大茶類中的黑茶，是黑茶中最具特色的品種，屬后發(fā)酵茶，也是全發(fā)酵茶。一般情況陳放年代越久香味越濃，茶湯越易沖泡出來，茶湯色澤紅艷明亮。茶中的金花能有效調(diào)節(jié)人體新陳代謝，并有降脂、降壓、調(diào)節(jié)糖類代謝的功效。長(zhǎng)期飲用茯茶，能夠促進(jìn)調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)人體體質(zhì)、延緩衰老，對(duì)人體起著有效的藥理保健和病理預(yù)防作用。品飲茯茶有三忌：一是空腹不能飲，否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的茶醉；二是睡前不能飲，否則會(huì)使人難以入睡；三是冷茶不能飲，茯茶冷后性寒，對(duì)胃不利。
而茯茶即不是藥品，也算不上是保健品，只是擁有一些保健功效罷了。在長(zhǎng)期飲用的狀況下，能夠改變身體的機(jī)能，對(duì)一些疾病能夠起到改善作用。
吃藥可能還會(huì)存在副作用，但是喝茶卻不會(huì)有任何的副作用，可以完全放心。很多人不喜歡喝茶的原因是因?yàn)樽约簭膩聿粐L試，只要嘗試一下，相信會(huì)愛上它。
茯茶也是黑茶中的一類，是一種后發(fā)酵茶，在發(fā)酵過程中會(huì)產(chǎn)生一種被稱為金花的益生菌，而這種益生菌是隨著發(fā)酵時(shí)間越來越多的，時(shí)間越久，黑茶金花菌則越多，茯茶的品質(zhì)越好。
但是，如此優(yōu)質(zhì)的茯茶可不是人人都適合，那么，茯茶不適合喝的人群有哪些呢？
茯茶不適合喝人群有哪些？
1、孕婦不飲過濃的茯茶。
2、婦女哺乳者不宜飲用茯茶。
3、素食者少喝茯茶，或飲清淡的茯茶。
4、貧血患者不宜飲過濃的茯茶。
雖說以上幾類人群不適合喝茯茶，但是對(duì)于可以喝茯茶的人，卻有很多保健功效。
茯茶中有人體必須的多種氨基酸、維生素和微量元素，含有的無機(jī)元素、鉀、鋅、鐵、錳、銅、鈣、鎂比其他茶葉高；
茯茶的原材料本身即具有對(duì)人輪狀病毒的抑制作用，能有效地阻斷人體致癌性亞硝基化合物形成；所含脂肪分解酵素含量高于其他茶類；
茯茶中的；氨基丁酸含量豐富，有著明顯的降血脂作用，因而茯茶具有分解油膩、利尿通便、消食和胃、止瀉化痔、醒酒安神、抗癌、防輻射降低人體內(nèi)脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯等功能。
對(duì)于年齡在50、70歲的高血脂癥患者，每日?qǐng)?jiān)持飲用茯茶3次以上，不出一月，身體血液的高密度脂蛋白、膽固醇、甘油三脂和脂質(zhì)過氧化物等生化指標(biāo)，均將出現(xiàn)不同程度的下降。
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涇渭茯茶是一種非常有名的黑茶，這是經(jīng)過發(fā)酵而成的一種茶，在我國的西北地區(qū)產(chǎn)量比較大，現(xiàn)在大家可以在網(wǎng)上買到?jīng)芪架虿鑱砗?，如果之前沒有喝過這種茶的話，一定要學(xué)習(xí)這種茶的正確泡法，這樣泡出來的茶口感才好，而且還有下列這些好處。
涇渭茯茶的功效與作用：
（1）助消化、減肥作用。涇渭茯茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。涇渭茯茶中的脂肪分解酵素高于其它任何茶類，具有極強(qiáng)的解油膩、消食等功能。這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
（2）利尿作用：茯磚茶中明顯利尿作用是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的?？Х葔A的刺激膀胱作用也能協(xié)助利尿，茶堿則通過擴(kuò)張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。利尿同時(shí)有助于醒酒，解除酒精毒害作用。
(3)增強(qiáng)毛細(xì)血管的作用：當(dāng)人體脂肪性食欲過多時(shí)，毛細(xì)血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯磚茶由于含有8—10%的茶多酚，長(zhǎng)期飲用可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，防止微血管的破裂，這對(duì)以牛羊肉、奶絡(luò)、酥油為主食的消費(fèi)者來說，尤為重要。
(4)養(yǎng)胃、健胃作用：在茯磚茶產(chǎn)地，居民有保存幾片茯磚的習(xí)慣，遇有腹痛或痢疾，習(xí)慣以茯磚代藥，極為靈驗(yàn)。茯茶在日韓被稱為“瘦身茶”、“美容茶”并受歡迎。
涇渭茯茶的飲用方法：
主要有兩種，一是清飲，即開水沖泡。二是調(diào)飲，即用壺熬煮。
一）清飲清飲一般是用來招待客人，開水沖泡茯茶的程序：將茯茶用茶刀或茶針搗取少許。放入壺中（一般為壺的1/5至1/3左右為宜）。用水溫100度的開水注入壺中，水量以蓋過茶葉為宜，輕輕晃動(dòng)茶壺，然后將茶水倒出，此過程稱之為洗茶，使茶葉充分舒展，有利于茶汁浸出。然后再用90度以上的沸水沖泡，20秒后將茶湯注入潔凈的杯中，根據(jù)湯色的深淺來均勻茶湯的濃淡，以適合不同的口感滋味。然后再將茶水倒入小杯中，敬送給客人品嘗。這種沖泡茶的方法，在茶道中稱為清飲。
二）調(diào)飲調(diào)飲，即用壺熬煮，則是用于家人飲用或款待親朋。西北少數(shù)民族牧民，家家都有煮茯茶的銅壺或鋁壺，他們把茯茶掰碎投入壺里水中，擱到火爐上用火熬煮，待茶汁熬出水變色，再滲進(jìn)鮮奶、奶皮奶酪伴煮，有的還加進(jìn)酥油、食鹽或白糖，把奶茶煮的稠稠的讓家人或親朋飲用。一家人飲用，不只是當(dāng)飲料，而是一口奶茶，一口大餅當(dāng)飯吃。這樣的飲茶方法，在茶道中稱之為調(diào)飲。
大家都知道中國有六大茶系，其中一種就是黑茶，黑茶的種類非常多，茯茶就是其中一種，茯茶是一種發(fā)酵茶，這種茶的口感非常特別，生活中有很多人特別喜歡這種口味，所以平時(shí)經(jīng)常買茯茶來喝，那么天茯茶黑茶哪些作用和功效呢？
天茯茶黑茶功效與作用：
1、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)
安化黑茶富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于飲食中缺少蔬菜和水果的地區(qū)人們來說，長(zhǎng)期適量飲用安化黑茶，有助于補(bǔ)充各種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、助消化
安化黑茶含有大量的咖啡堿成分，能刺激腸胃，提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。喜歡吃肉的朋友們，不妨多喝安化黑茶，有助于解油膩、消食哦。
3、降脂
相關(guān)的流行病學(xué)調(diào)查表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用適量的安化黑茶，對(duì)人體的血壓、血脂、血管硬化具有良好的調(diào)節(jié)作用，還可以有效地調(diào)控體重和體形。
4、延緩衰老
常飲安化黑茶，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的功效哦。主要是由于安化黑茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有清除自由基的功能。
5、防治糖尿病
在相關(guān)的含量測(cè)定中，測(cè)定結(jié)果表明安化黑茶的茶多糖含量極高，是降血糖的主要成分。因此，經(jīng)常飲用安化黑茶，有助于預(yù)防和治療糖尿病。
6、降血壓
日本報(bào)道指出，茶葉中的氨基酸、茶氨酸等成分，具有抑制血壓升高的功效。安化黑茶富含氨基酸，所以，飲用該茶具有降血壓的功效。各位高血壓患者，不妨試試。
7、殺菌消炎
安化黑茶九大功效中的殺菌消炎功效，主要?dú)w功于茶黃素和茶紅素等成分。這些成分對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、蠟樣芽孢桿菌等有明顯的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵襲。
茯茶是屬于茶類當(dāng)中的一種，茯茶的口感十分清新，而且經(jīng)常飲用對(duì)身體非常好，可以補(bǔ)充身體所需要的微量元素，對(duì)腸胃也比較好，而煮茯茶是一種比較常見的方式，做法也很簡(jiǎn)單，首先需要將水煮沸后放入茶葉，用過濾網(wǎng)進(jìn)行過濾即可飲用品嘗，也可以直接沖泡飲用。
茯茶怎么煮?
1、烹煮法
茯茶平時(shí)沖泡時(shí)可以直接采用烹煮法，在煮茶以前要準(zhǔn)備好玻璃煮水器一套，必須要有過濾網(wǎng)、公道杯和品茗杯，在烹煮以前要把提前準(zhǔn)備好的茯茶磚，投入到壺中，茶葉與水的比例是1:20，用沸水溫潤(rùn)茶葉以后再注入冷水，然后煮至到沸騰，再把煮好的茶湯通過過濾網(wǎng)倒入到公道杯中，然后分入品茗杯，即可品嘗茶湯。
2、泡飲法
茯茶還可以直接沖泡飲用，沖泡飲用時(shí)選擇的茶具可以是飄逸杯，也可以是瓷質(zhì)三才杯，沖泡以前必須把茶具用剛燒開的沸水溫潤(rùn)茶具，然后再放入茶葉，茶葉與水的比例應(yīng)該是1:30隨后沖入沸水，馬上就要把水倒掉，這一次只起到洗茶和潤(rùn)腸的作用，然后第二次沖入沸水，悶泡3到5分鐘以后直接出湯，人們就可以慢慢飲用。
3、搭配泡法
平時(shí)茯茶還可以和其他食材搭配在一起沖泡，菊花就是他的理想搭檔，在泡制菊茶茯茶時(shí)，可以取適量茶葉放入茶壺中，加清水，熬煮十分鐘，把茶湯過濾，取出以后，放在茶杯中，再加入適量的菊花泡制，幾分鐘以后，自制的菊花茯茶就能泡好，叫我們以后可以直接飲用，而且這種菊花茯茶還可以冷藏以后飲用，冷藏后的菊花茯茶，味道格外甘甜，而且能清熱解暑，生津止渴。
功效
1、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)
茯磚茶營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、茶多糖等物質(zhì)，對(duì)主食肉、奶酪，飲食缺少蔬菜、水果的西北地區(qū)居民而言，長(zhǎng)期飲用，可補(bǔ)充以上物質(zhì)，故而有“生命之茶”之說。
2、消食健胃
茯磚茶
茯磚茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸等有助于人體消化，調(diào)節(jié)新陳代謝，特別適合老年人喝。
3、茶多糖降血糖
茶多糖的口感為甜純，存放陳化多年的老黑茶茶品越泡越甜，均與茶多糖含量有關(guān)。茶多糖通過抗氧化作用和增強(qiáng)葡萄糖激酶的活性來有效降低血糖。腎上腺素、甲狀腺素和胰高血糖素等都可使血糖升高，并加速肝糖原的分解，而能使血糖下降的只有胰島素，所以茶多糖的降血糖作用與其保護(hù)和刺激胰島素細(xì)胞的分泌活動(dòng)有關(guān)。
4、降血壓
茯磚茶中特有的氨基酸、茶氨酸能通過活化多巴胺酶神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。茶色素具有顯著的抗血衰，促進(jìn)纖溶，防止血小板黏附聚集，抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生的作用。
5、茶多糖抗血凝、抗血栓作用
茶多糖在體內(nèi)、體外均有顯著的抗血凝作用，并減少血小板數(shù)，延長(zhǎng)血凝從而影響血栓的形成。另外，茶多糖能提高纖維蛋白溶解的活力，由此可見，茶多糖可作用于血栓形成的所有環(huán)節(jié)。茶多糖還具有防輻射、抗腫瘤、抗病毒、降血壓、耐缺氧及增加冠狀動(dòng)脈血流量等多種生物學(xué)功能。此外，茯茶中的茶多糖、茶多酚具有抗輻射的作用，對(duì)長(zhǎng)期看電視或操作電腦的人十分有益。
想必很多人都喝過中國茯茶，這是屬于黑茶中的一種，茯茶在很多地方都有種植，所以種類也有很多，這其中就包括涇渭茯茶，這種茶喝起來口感很好，而且喝涇渭茯茶能夠補(bǔ)充豐富的礦物質(zhì)元素，對(duì)身體健康是有好處的，那么哪些人群不能喝這種茶呢？
涇渭茯茶哪些人不能喝？
說起涇渭茯茶禁忌，得從飲用禁忌和人群禁忌兩點(diǎn)來說。
飲用禁忌：
空腹不能飲：否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的茶醉；
睡前不能飲：否則會(huì)使人難以入睡；
冷茶不能飲：茯茶冷后性寒，對(duì)胃不利。
人群禁忌：
1、素食者：容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)，茶葉成分會(huì)阻礙人體對(duì)這些維生素的吸收，所以素食者飲用茯茶更須適量。
2、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者：茯茶能去脂肪，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制；相反地，想瘦的人，喝茯茶是一種經(jīng)濟(jì)、有效的好方法。
3、特殊疾病患者：如低血糖患者，茯茶能在很短的時(shí)間內(nèi)，降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應(yīng)忌喝茯茶。
涇陽茯茶哪個(gè)正宗、如何辨別好壞
茯茶一般情況是陳放年代越久，陳香味越濃，茶湯越易沖泡出來，茶湯色澤紅艷明亮如洋酒。陳放多年的茯茶，茶湯滋味表現(xiàn)為甜醇爽滑。十幾泡之后，茶湯色澤逐漸變淡，但甜味猶存，且更加純正。陳放多年的茯茶，葉底黑褐均勻，質(zhì)地稍硬，用手指輕輕一捏即碎。
一、看茯茶源產(chǎn)地，涇陽金花茯茶是中國茯茶之源，金花離不開“涇陽的水、涇陽的氣候、涇陽的技術(shù)”，源自涇陽產(chǎn)地的茯茶是最好的金花茯茶；
二、看茯茶原料等級(jí)，黑毛茶有一級(jí)和二級(jí)之分，茯茶也自然等級(jí)不同，相較于市場(chǎng)上采用平地茶原料，葉片薄、含梗多的原料，外觀看起來黃褐的的磚茶，天未然選用葉片大、葉張肥厚、色澤黑褐油潤(rùn)均勻一致的一級(jí)黑毛茶為原料，其茶磚必然平整，且呈黑褐色，聞之有陳菌香氣，一看便知為茯茶極品。
三、用手掂掂茯茶的重量，優(yōu)質(zhì)茯茶分量較沉，劣質(zhì)茯茶較輕；用手扭動(dòng)茯茶，優(yōu)質(zhì)茯茶不易松散，劣質(zhì)茯茶則較為松散；用手觸摸茯茶的外形，好茯茶四角分明，平整且規(guī)則，而劣質(zhì)茯茶缺角，或者厚薄不一。
四、也是最重要的一點(diǎn)，即好茯茶色澤黑褐，含梗較少，含夾雜物低于國家標(biāo)準(zhǔn)，而且金花(即特有的冠突散囊菌)茂盛、醇厚耐泡。反之，劣質(zhì)茯茶雜色較多呈黃河水，含梗量太多，含夾雜物也高于國家標(biāo)準(zhǔn)或數(shù)多量大，至于金花，劣質(zhì)茯茶有少許，有的還有雜霉，沖泡后，劣質(zhì)茯茶甚至無茶味。
挑選好茯茶的健康小提示：好的茯茶是純天然發(fā)酵，聞之菌花香，口感醇厚，同時(shí)宜儲(chǔ)藏，皆具養(yǎng)生價(jià)值和收藏價(jià)值。同時(shí)，涇陽茯茶是全發(fā)酵茶，有消食暖胃，降脂減肥，止瀉化痔，醒酒安神，清理腸道，調(diào)節(jié)生理機(jī)能的功效，在降脂降糖降壓方面表現(xiàn)也十分明顯，更是適合現(xiàn)代人喝的好茶。
中國的茶的種類是很多的，不過絕大部分的茶都是從茶葉樹上采回來的茶葉，另外有少部分是其他種類的茶，比如苦蕎茶，另外還有炒米茶，炒米茶主要在四川、廣東以及江西等地區(qū)比較流行，適當(dāng)喝一些炒米茶是有好處的，比如能夠清腸通便，那么經(jīng)常喝炒米茶可能會(huì)有什么危害呢？
炒米茶的危害：
炒米茶一種具有濃厚地方特色的茶點(diǎn)，它是大米的變身體，是招待客人沖泡的一種茶，味道很獨(dú)特，功效也比較多，但是在飲用時(shí)也有一些禁忌，下面一起來了解一下炒米茶吧。
說起炒米茶，可能很多人并不熟悉，甚至沒有聽過，因?yàn)樗且环N南方比較常見的茶點(diǎn)，尤其是廣東、廣西等地方，是比較多見的，炒米茶，聽名字就知道，是用米做的，它不僅美味，還有很多奇特的功效呢，不過飲用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)，那么讓一起來了解一下炒米茶吧。
首先，對(duì)于減肥的人來說，炒米茶是一種非常好的選擇，很多人減肥期間都會(huì)拒絕吃米飯，擔(dān)心里面的淀粉致胖，那么就選擇用炒米茶來代替米飯吧，雖然炒米茶也是用米做的，但是在不停的翻炒過程中，米里面的淀粉已經(jīng)被破壞了，所以致胖的源頭被切斷了，還擔(dān)心什么呢，用炒米茶代替米飯，既飽腹又不會(huì)長(zhǎng)胖。
另外，大米經(jīng)過高溫，不停翻炒，其實(shí)已經(jīng)變成了一種活性炭，對(duì)于活性炭的吸附作用大家應(yīng)該不陌生吧，那么就知道炒米茶的功效了，既然已經(jīng)轉(zhuǎn)變成活性炭了，那么它也是具有吸附作用的，炒米茶吃進(jìn)肚子里之后，能夠吸附體內(nèi)的毒素、油脂等，所以排毒和解油膩的功效是非常好的。
那么炒米茶是否就沒有任何副作用呢，答案當(dāng)然是肯定的，所有事物都是有兩面性的。正如前面所說的，炒米茶在不停翻炒過程中，雖然破壞了主要成分淀粉，其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)自然也被破壞了，所以如果只食用炒米茶的話，很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。另外，因?yàn)槌疵撞枋歉邷乇炊傻模媚戏降脑拋碚f就是比較“熱氣”，所以喝多了可能會(huì)導(dǎo)致上火。
在我們的日常生活中很多人被肥胖困擾著，肥胖嚴(yán)重的影響我們自身的形象，同時(shí)也會(huì)也會(huì)影響到我們的身體健康，肥胖也會(huì)給心臟帶來更大的壓力，這樣對(duì)身體健康是很不利的，減肥的方式有很多種，其中很多人選擇使用減肥茶進(jìn)行減肥，減肥茶減肥效果是特別有效的，但是它存在著一定的危害，下面我們一起了解一下減肥茶的危害有哪些？
減肥茶的危害有哪些
減肥茶的副作用1、抑制食欲類，通過提高飽腹感、降低食欲來控制進(jìn)食量。副作用，效果不確定，因人而異。長(zhǎng)期大量服用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。
減肥茶的副作用2、脂肪吸收阻斷劑，有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對(duì)脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。減肥茶的主要副作用是會(huì)常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足、腹瀉。
減肥茶的副作用3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對(duì)碳水化合物的吸收，以防止過量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。長(zhǎng)期副作用不明。
減肥茶的副作用4、腹瀉類：通過致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良。
減肥茶的副作用5、產(chǎn)熱類：這類產(chǎn)品主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產(chǎn)生并消耗更多的熱量，來達(dá)到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運(yùn)動(dòng)前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運(yùn)動(dòng)員到達(dá)較低體脂的輔助用品。減肥茶的主要副作用是如使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等，會(huì)導(dǎo)致頭疼、失眠、血壓升高、心動(dòng)過速。有心臟病和高血壓病的人不應(yīng)該使用這類藥物，可見這種減肥茶的副作用也是比較多的。
擁有完美的身材是比較重要的，但是擁有健康的身體是更加的重要，通過對(duì)減肥茶的危害有哪些了解之后，我們?cè)跍p肥的過程中一定要結(jié)合自己的身體情況，以健康為前提進(jìn)行減肥，盡量選擇一些科學(xué)健康的方式，同時(shí)平時(shí)飲食也一定要盡量的控制，并且一定要多加運(yùn)動(dòng)。
多喝一些荷葉茶確實(shí)能夠幫助我們達(dá)到很好的減肥瘦身的效果，但是一些腸胃不好的人千萬不要喝荷葉茶，否則可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)腹瀉的問題，會(huì)給我們自身帶來很大的肚子疼痛感，日常盡量少吃一些熱量比較高的食物，總結(jié)一下荷葉茶的危害吧。
荷葉減肥一般是指將干荷葉掰碎泡水喝的一種方法。我們認(rèn)為這種做法不能作為減肥的方法。
因?yàn)楹扇~具有利尿的作用，所以其有時(shí)候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內(nèi)的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關(guān)系的。而且，身體的水分率低了，相對(duì)的脂肪率就高了，從科學(xué)的角度看，其實(shí)是在增加肥胖程度。
而且荷葉性寒，如果長(zhǎng)期使用或在經(jīng)期使用，可能還會(huì)對(duì)子宮帶來負(fù)面影響。
雖然經(jīng)?？吹綀?bào)道說荷葉含的荷葉減可以幫助降脂，但是，這只是我們被報(bào)道所誤導(dǎo)了。一定量的荷葉堿(主要指達(dá)到一定藥劑量)作用下，確實(shí)可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量，但是，僅僅靠荷葉泡水所帶來的荷葉堿作用是可以少到忽略不計(jì)的。
荷葉茶的危害還有很多，晚上喝荷葉茶還可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，使我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題，我們盡量采用一些天然運(yùn)動(dòng)的方法來達(dá)到減肥的效果，不會(huì)給我們自身產(chǎn)生任何的副作用傷害。
常見的茶葉品種有綠茶紅茶和黑茶，而大多數(shù)的黑茶都屬于后發(fā)酵茶業(yè)，其中茯茶就是黑茶中的一種類型。茯茶的茶性質(zhì)溫和，適合大多數(shù)人群，所以多喝茯茶，有助于肅清腸道，起到非常不錯(cuò)的減肥效果。但是身體上存在某種特殊情況的人卻是不適宜喝茯茶的，因此茯茶不適宜哪些人群喝呢。
1、孕婦忌喝茯茶，尤其是不宜喝濃茯茶，茯茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素。為了我們的革命后代避免咖啡堿的過分刺激，所以孕婦應(yīng)少飲或不喝茶。
2、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者不能喝茶。茯茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收G所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。
3、婦女哺乳期不宜喝濃茯茶。哺乳期喝濃茯茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接地產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。
4、太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏癥者
黑茶茶葉能去脂肪，阻礙人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，所以太瘦、營(yíng)養(yǎng)不良及蛋白質(zhì)缺乏的人，飲茶最好能節(jié)制。
5、患有嚴(yán)重的動(dòng)脈硬化、高血壓病人不能喝黑茶
這類人喝黑茶應(yīng)慎重，至少在病情不穩(wěn)定時(shí)不宜飲濃黑茶，因?yàn)楹诓璨枞~內(nèi)含有茶堿、咖啡因、可可堿等活性物質(zhì)，這對(duì)已有腦動(dòng)脈硬化的人是一種潛在的危險(xiǎn)，它可能促使腦血栓的形成。
茯茶性溫，是一款大眾飲品。經(jīng)常喝對(duì)身體有好處，能增強(qiáng)身體的免疫力。但是喝茶有禁忌，不能盲目喝茶，盲目喝茶只會(huì)適得其反。茯茶不太適合陰虛內(nèi)熱的人。
茯磚黑茶是現(xiàn)實(shí)生活中十分常見的一種茶葉，茯磚黑茶也是屬于黑茶的一種，其中的味道清香，而且口感也比較純正，經(jīng)常飲用茯磚黑茶對(duì)身體非常好，可以對(duì)身體起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的作用，同時(shí)還可以降血糖，降血脂等，促進(jìn)人體腸道消化，利于身體的新陳代謝，對(duì)身體非常好。
茯磚黑茶的功效
1、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)
茯磚茶營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、茶多糖等物質(zhì)，對(duì)主食肉、奶酪，飲食缺少蔬菜、水果的西北地區(qū)居民而言，長(zhǎng)期飲用，可補(bǔ)充以上物質(zhì)，故而有“生命之茶”之說。
2、消食健胃茯磚茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸等有助于人體消化，調(diào)節(jié)新陳代謝，特別適合老年人喝。
3、茶多糖降血糖
茶多糖的口感為甜純，存放陳化多年的老黑茶茶品越泡越甜，均與茶多糖含量有關(guān)。茶多糖通過抗氧化作用和增強(qiáng)葡萄糖激酶的活性來有效降低血糖。腎上腺素、甲狀腺素和胰高血糖素等都可使血糖升高，并加速肝糖原的分解，而能使血糖下降的只有胰島素，所以茶多糖的降血糖作用與其保護(hù)和刺激胰島素細(xì)胞的分泌活動(dòng)有關(guān)。
4、降血壓
茯磚茶中特有的氨基酸、茶氨酸能通過活化多巴胺酶神經(jīng)元，起到抑制血壓升高的作用。茶色素具有顯著的抗血衰，促進(jìn)纖溶，防止血小板黏附聚集，抑制動(dòng)脈平滑肌細(xì)胞增生的作用。
5、茶多糖抗血凝、抗血栓作用
茶多糖在體內(nèi)、體外均有顯著的抗血凝作用，并減少血小板數(shù)，延長(zhǎng)血凝從而影響血栓的形成。另外，茶多糖能提高纖維蛋白溶解的活力，由此可見，茶多糖可作用于血栓形成的所有環(huán)節(jié)。茶多糖還具有防輻射、抗腫瘤、抗病毒、降血壓、耐缺氧及增加冠狀動(dòng)脈血流量等多種生物學(xué)功能。此外，茯茶中的茶多糖、茶多酚具有抗輻射的作用，對(duì)長(zhǎng)期看電視或操作電腦的人十分有益。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
茯茶中的“金花”是一種有益菌，生物學(xué)家現(xiàn)定名為“冠突散囊菌”，是國家二級(jí)機(jī)密保護(hù)菌種，在自然界只有千年靈芝才有。如同奶酪中的乳酸菌。其消食健胃，殺腥解膩，降脂減肥，降壓降糖，生津御寒的飲用功能為其他茶類所不及，特別是對(duì)主食肉類、缺少蔬菜、水果的人們，長(zhǎng)期飲用茯茶既能補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，又能消食化滯、和胃潤(rùn)腸、通便利尿、調(diào)節(jié)人體新陳代謝，對(duì)人體起著一定的保健和病例預(yù)防作用。盡管茯茶性溫，有消食利水、補(bǔ)氣之效。
安化黑茶金花茯磚是比較常見的一種茶葉，屬于黑茶當(dāng)中的貴子，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍?，有很好的調(diào)養(yǎng)保健的作用，它能夠促進(jìn)消化，能夠促進(jìn)脂肪的代謝，在降低血壓，降低血脂方面的效果都是不錯(cuò)的，具有一定的減肥的功效，另外它里面的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有一定的抗氧化性，能夠延緩身體細(xì)胞的衰老。
安化黑茶金花茯磚功效1、補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)安化黑茶富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于飲食中缺少蔬菜和水果的地區(qū)人們來說，長(zhǎng)期適量飲用安化黑茶，有助于補(bǔ)充各種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。2、助消化安化黑茶含有大量的咖啡堿成分，能刺激腸胃，提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。喜歡吃肉的朋友們，不妨多喝安化黑茶，有助于解油膩、消食哦。
3、降脂相關(guān)的流行病學(xué)調(diào)查表明，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用適量的安化黑茶，對(duì)人體的血壓、血脂、血管硬化具有良好的調(diào)節(jié)作用，還可以有效地調(diào)控體重和體形。4、延緩衰老常飲安化黑茶，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的功效哦。主要是由于安化黑茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)都具有清除自由基的功能。5、防治糖尿病
在相關(guān)的含量測(cè)定中，測(cè)定結(jié)果表明安化黑茶的茶多糖含量極高，是降血糖的主要成分。因此，經(jīng)常飲用安化黑茶，有助于預(yù)防和治療糖尿病。6、降血壓日本報(bào)道指出，茶葉中的氨基酸、茶氨酸等成分，具有抑制血壓升高的功效。安化黑茶富含氨基酸，所以，飲用該茶具有降血壓的功效。各位高血壓患者，不妨試試。7、殺菌消炎安化黑茶九大功效中的殺菌消炎功效，主要?dú)w功于茶黃素和茶紅素等成分。這些成分對(duì)肉毒芽桿菌、腸類桿菌、蠟樣芽孢桿菌等有明顯的抑制作用，能抵抗流感病毒的侵襲。
8、利尿解毒安化黑茶含有大量的咖啡堿，咖啡堿能刺激膀胱，提高腎臟的尿液量，促使體內(nèi)的有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，既能利尿，又有助于解毒。
安化黑茶茯磚茶對(duì)于我們來說是十分常見的茶類，安化黑茶和茯磚茶都是我們比較傳統(tǒng)的茶類，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且經(jīng)常飲用對(duì)身體健康也有很大的好處，而沖泡茶也是非常關(guān)鍵的，首先需要準(zhǔn)備好茶具，將茯磚茶進(jìn)行撬茶，用沸水開始沖泡即可。
安化黑茶茯磚茶怎么泡?
烹煮法首先把壺用開水燙洗一遍，增加壺的溫度，在將茶葉按照1：40的比例放入壺中，進(jìn)行煮茶，待茶葉煮到沸騰時(shí)，即可飲用;如在此時(shí)截?cái)酂嵩?，在將茶水放?分左右口感會(huì)更佳。(不過這種方法泡出來的茶味道比較濃，如果第一次喝茯茶可能不太適應(yīng)。如果您一般口味比較淡的話，建議使用沖泡法。)
沖泡法首先用茶具沖泡，蓋碗或者紫砂壺等。先將所需的茶具全部用開水燙洗一遍，按照1：20的投茶量放入壺或蓋碗中，用沸水溫潤(rùn)泡一次倒盡，再進(jìn)行沖泡，便可飲用。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
悶泡法。用一般保溫壺沖泡。先把保溫壺用開水燙洗一遍，可以提高壺的溫度，有利于茶色、香、味的浸出，按照1：20的比例投入涇渭茯茶，再用沸水注滿，悶泡一小時(shí)左右，便可飲用。
調(diào)飲法在茶湯中加入其它輔助的飲品。用烹煮出來的茶湯，按照個(gè)人口感的需求加入一些輔助的飲品如：糖、酥油、奶、鹽等等，是茶湯的口感更適合人們的需求，該種方法最長(zhǎng)用于邊疆少數(shù)民族使用。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
很多第一次喝茯磚茶的很多朋友都不知道拿這塊硬磚怎么辦，如果用蠻干的方法。
沖泡步驟
1、撬茶
茯磚茶是緊壓茶，是磚塊狀，這時(shí)要先用茶刀將茶葉撬開。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
2、投茶
將分開的茯磚茶小心置入蓋碗中。
3、洗茶
在蓋碗里沖上沸水，大約5-8秒，將湯倒掉。湯黃亮，第一道沖泡后的茶水不喝，是為了去掉茶葉中的雜味、雜氣，使茶葉舒展。洗茶也是黑茶沖泡的一道藝術(shù)性的步驟。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
4、沖泡
在洗茶之后，要把蓋碗的蓋子拿開，即醒茶。約30秒后，用沸水沖第二泡，沖泡的速度不能太快，水沿蓋碗內(nèi)弧邊慢慢流入，10秒鐘后就可以飲用了。而后的三到七泡則時(shí)間可更短至6-7秒，置入水的速度可以稍加快，八泡以后時(shí)間又需稍加長(zhǎng)至12秒左右，時(shí)間上應(yīng)“慢一一快一一慢”。
5、品飲
第二泡至第四泡的茶湯松煙味較濃，微澀，湯色紅而亮，第五泡至第十泡的茶湯金黃明強(qiáng)，口感甜醉而不膩、滑爽，帶“菌花香”。
安化黑茶茯磚沖泡的方法
好的沖泡方法加上沖泡安化黑茶的技巧，才能沖泡出一壺好茶。安化黑茶的茶葉內(nèi)含物質(zhì)非常豐富，只有正確的泡法才能體會(huì)出安化黑茶獨(dú)有的品質(zhì)。
在日常生活中茶是一種比較常見的飲品，茶葉的種類有很多，不同種類的茶具有不同的清香和功效，而茯茶是一種比較常見的茶葉，茯茶的味道清香，而且口感獨(dú)特，經(jīng)常飲用可以有效預(yù)防一些身體疾病，而飲用茯茶也需要多注意一些事項(xiàng)，一般情況下孕婦和身體貧血都不宜飲用。
什么人不能和茯茶?
1、孕婦不飲過濃的茯茶。
2、婦女哺乳者不宜飲用茯茶。
3、素食者少喝茯茶，或飲清淡的茯茶。
4、貧血患者不宜飲過濃的茯茶。
雖說以上幾類人群不適合喝茯茶，但是對(duì)于可以喝茯茶的人，卻有很多保健功效。
茯茶中有人體必須的多種氨基酸、維生素和微量元素，含有的無機(jī)元素、鉀、鋅、鐵、錳、銅、鈣、鎂比其他茶葉高;
茯茶的原材料本身即具有對(duì)人輪狀病毒的抑制作用，能有效地阻斷人體致癌性亞硝基化合物形成;所含脂肪分解酵素含量高于其他茶類;
茯茶中的;氨基丁酸含量豐富，有著明顯的降血脂作用，因而茯茶具有分解油膩、利尿通便、消食和胃、止瀉化痔、醒酒安神、抗癌、防輻射降低人體內(nèi)脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油酯等功能。
對(duì)于年齡在50、70歲的高血脂癥患者，每日?qǐng)?jiān)持飲用茯茶3次以上，不出一月，身體血液的高密度脂蛋白、膽固醇、甘油三脂和脂質(zhì)過氧化物等生化指標(biāo)，均將出現(xiàn)不同程度的下降。
首先茯茶不僅清香甜美，而且還有很多保健功效，適合擁有三高病癥的中老年人群。但是如果單純的從飲用方面來說，茯茶對(duì)飲用人群是沒有任何限制的。只要不是一些有特殊病癥的消費(fèi)者，都可以飲用這種茶。
可能很多人對(duì)保健品和藥品分辨的都不是很清楚，藥品是對(duì)癥下藥，專門治療某一種疾病。保健品對(duì)任何一種疾病都沒有治療效果，只能夠輔助治療。
安化茯茶不適合喝的人群有哪些?
而茯茶即不是藥品，也算不上是保健品，只是擁有一些保健功效罷了。在長(zhǎng)期飲用的狀況下，能夠改變身體的機(jī)能，對(duì)一些疾病能夠起到改善作用。
茯茶，是日常生活中比較常見的飲品，因其富含維生素和稀有元素而備受人們的喜愛。那么喝茯茶對(duì)于人體有哪些功效與作用呢？很多人對(duì)此并不了解。其實(shí)茯茶的功效與作用是有以下4種的，首先它可以助消化，具有很好的減肥作用。
一、茯茶主要保健功效與作用
(1)助消化、減肥作用。茯茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
(2)利尿作用。茯茶中明顯利尿作用是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的，咖啡堿刺激膀胱的作用也能協(xié)助利尿，茶堿則通過擴(kuò)張腎微血管和抑制腎小管水的再吸收而引起明顯的利尿作用。利尿同時(shí)有助于醒酒，解除酒精毒害作用。
(3)增強(qiáng)毛細(xì)血管。當(dāng)人體脂肪性食欲過多時(shí)，毛細(xì)血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯茶由于含有8%―10%的茶多酚，長(zhǎng)期飲用可增強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，防止微血管的破裂。
(4)養(yǎng)胃、健胃作用。在茯茶產(chǎn)地，居民有保存幾片茯磚的習(xí)慣，遇有腹痛或拉痢，習(xí)慣以茯磚代藥，極為靈驗(yàn)。
二、茯茶的副作用
1、茯苓是一種中藥材，人們不論是食用還是用它制成茯苓茶飲用，都是沒有副作用存在的，就是長(zhǎng)期飲用也不存在副作用，但是這種飲品并不適合所有人群，如果自己體質(zhì)不適合飲用茯苓茶，那么出現(xiàn)副作用也就成了正?，F(xiàn)象。
2、患有尿頻的人不宜飲用茯苓茶，如果非用飲用會(huì)出現(xiàn)視力下降的情況。另外經(jīng)常出汗，或者患有盜汗的人群也不宜飲用茯苓茶，如果不注意就會(huì)出現(xiàn)元?dú)鈸p傷的情況，長(zhǎng)期飲用的話，還會(huì)減少人們的壽命。
3、腎虛的人群也不宜飲用茯茶，不然腎虛的癥狀就會(huì)加重，小便不利以及遺精滑精的癥狀都會(huì)向嚴(yán)重的方面發(fā)展。另外氣血虛損以及中氣下陷和口干咽干的人群也不宜飲用茯苓茶，在飲用以后這些癥狀會(huì)有明顯的加重，對(duì)人們身體健康特別不利。
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