吃薏米拉肚子是排濕嗎
春季養(yǎng)生排濕。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃薏米拉肚子是排濕嗎”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
吃完薏米后出現拉肚子的現象都是很常見的事情，因為這是在幫助身體清理一些不必要的垃圾和毒素，達到排泄的作用，但是也有的人并非只是在排泄，而是對薏米出現過敏，所以在吃完薏米后拉肚子的現象，并非一定是健康的表現，其中可能還會有一些并發(fā)癥。
喝了紅豆薏米水拉肚子正常嗎
喝紅豆薏米是有可能出現拉肚子的情況。
紅豆薏米中含有的豐富的蛋白質和碳水化合物，主要成分是日常生活中經常食用的，但是有些人群因為自身體質或者是紅豆薏米質量的問題會出現拉肚子的情況。
喝紅豆薏米為什么會拉肚子
薏苡仁油刺激
薏苡仁油具有刺激腸道的作用，因此有些體質敏感的人群食用了紅豆薏米之后會出現拉肚子的情況。
食物中毒
薏米和紅豆都容易生蟲，一旦糧食生蟲就會出現發(fā)霉的情況，一些具有致瀉作用的細菌如果寄生在紅豆和薏米上，一旦食用就會出現食物中毒，拉肚子的情況。
腸胃過敏
紅豆和薏米雖然不常出現過敏的情況，但是一些體質特殊，對于紅豆或者薏米過敏的人群食用會出現過敏或者腸道過敏的情況，拉肚子也是腸道過敏的一種癥狀。
消化不良
紅豆、薏米中含有豐富的碳水化合物和蛋白質，食用過多，容易出現消化不良的情況，而消化不良就有可能出現拉肚子的情況。
什么人喝紅豆薏米容易拉肚子
本身體質虛寒的人群
體質虛寒的人群腸胃功能就弱，食用不易消化的紅豆和薏米容易出現消化不了導致拉肚子的情況。
體質敏感的人群
一些體質十分敏感的人群對于少量的薏苡仁油也會出現拉肚子的反應，或者是食物中存有少量的致病菌就會出現拉肚子的情況。
過敏人群
對紅豆和薏米中蛋白質過敏的人群，食用紅豆米會出現拉肚子的腸胃過敏的情況。
剛吃過寒涼食物的人群
剛吃完寒涼食物或者冷飲的人群腸胃功能展示暫時減弱，再食用不好消化的紅豆和薏米，會出現消化不了而出現拉肚子的情況。
Ys630.com相關知識
薏米和紅豆是比較常見的粗糧，對身體有一定的調理和保健的作用，在吃薏米紅豆的時候也要了解一些注意事項，比如說薏米屬于一種寒涼的食材，紅豆里面的蛋白質比較多，吃得過多容易引起脹氣，尤其是對于脾胃虛寒的人來說，容易出現拉肚子的現象，所以說在這方面應該有所注意。
吃了薏米紅豆拉肚子
喝了這個紅豆薏米粥以后出現拉肚子，特別厲害，很明顯，就是對這些食物不耐受，或者是腸道功能不好，我建議你先停掉一段時間看看，必要的時候需要吃點藥物調理一下。腸炎，消化不良，胃腸功能紊亂引起的拉肚子。
紅豆減肥法
紅豆減肥法是一種減肥方法。是將煮好的紅豆加入牛奶燕麥中，最后直接加入適量的冰糖即可。以紅豆為食材，作出相關食譜，效果這能夠很好的減少腹部贅肉的問題，遠離大肚腩情況。
紅豆薏仁湯
材料：紅豆100克、大薏仁200克。
做法：
1.紅豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入鍋中，加入適量清水一起同煮。
2.紅豆和薏仁一起煮爛然后關火，繼續(xù)燜15分鐘。
3.最后一步就是加入黑糖或者冰糖攪拌均勻即可。
效果：薏仁和紅豆都有著很好的消水腫功效，同時這對于美白肌膚也有很好的效果哦!
紅豆燕麥粥
材料：燕麥30克、脫脂牛奶30克、紅豆50克、糖適量。
做法：
1.燕麥加水小煮一會兒，大概半個小時即可，而熟燕麥直接跳過這個步驟。
2.煮燕麥的時候不能放太多水，等燕麥煮到黏稠的時候加入少許牛奶。
紅豆陳皮湯
做法：
1.提前用清水把紅豆浸泡4小時，然后打撈出雜物，清洗干凈。
2.直接放入鍋中，加入適量清水一起煮，直到紅豆煮爛即可。
3.熱水把陳皮泡軟，然后放入煮好的豆子湯中，加上蓋子燜上10分鐘即可。
4.根據個人的口味加入適量分為調味。餐后的飲食，堅持連續(xù)兩個禮拜食用即可。
紅豆馬蹄爽編輯
材料：紅豆200克、馬蹄數個。
做法：
1.馬蹄去皮切碎，然后加入冰糖、檸檬一起同煮成馬蹄水。
2.紅豆提前泡好，加入適量清水一起煮成紅豆湯。
3.把煮好的紅豆沙倒入馬蹄水中，兩者均勻攪拌即可食用。
效果：馬蹄具有有降血壓和防癌的功效。而且富含多種維生素，這對于有效的減肥很有幫助哦!
有的人生吃木瓜就會拉肚子，這樣是不是正常的現象呢？其實木瓜屬于微寒性食物，對于胃寒還有涼體質的人來說，最好不要生吃木瓜，要不然就容易出現胃痛嘔吐或者吃木瓜拉肚子的現象。那么，吃木瓜時還要注意哪些問題？木瓜的功效還有哪些呢？下面就來了解一下。
木瓜素有“百益果王”之稱。 李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。 現代醫(yī)學證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等；并富含十七 種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究還發(fā)現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養(yǎng)顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效；木瓜是一種營養(yǎng)豐富、有百益而無一害的果之珍品。
其實，木瓜不僅味香、色艷、肉甜，更含有極豐富的營養(yǎng)價值，稱她為水果界的營養(yǎng)圣品，一點兒也不為過。 說起木瓜，大家一定都聽說過她含有一種“木瓜酵素”，近年已經大量地運用在保健食品當中，但是，到底木瓜酵素有何神奇功效呢？ 木瓜酵素的妙用 存在于木瓜中的乳狀液汁，含有一種“木瓜酵素”（papain），尤其尚未熟成的青木瓜含量大約是紅木瓜的2倍。它是最好的蛋白質分解酵素，可以幫助人體分解肉類蛋白質，因此飯后食用，可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良等疾病的效果。用于烹調中，就是我們常聽到的“松肉粉”或是“嫩精”，嫩精的作用是可以將肉類的結締組織分解，讓肉吃起來更鮮嫩，所以用木瓜燉肉，肉質也會更鮮嫩。另外，木瓜酵素能幫助分解并去除肌膚表面的老廢角質，所以也常應用在化妝品及保養(yǎng)品中。 富含各種營養(yǎng)素 木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養(yǎng)素，包括維生素A、B、B1、B2、C及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養(yǎng)素之多，幾乎可在眾水果中稱王。其中維生素A及維生素C的含量特別高，是西瓜及香蕉的五倍，其中的維他命C就有預防感冒的功能。
一般來說，顏色愈深的水果或蔬菜其營養(yǎng)愈高，木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿卜素，它是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體細胞、使人體加速衰老的游離基，因此也有防癌的功效，所以得到“萬壽瓜”的封號。 豐胸美容圣品 飲品中的木瓜燉雪耳、木瓜牛奶，因為含有大量的維生素A、C及纖維質，所以是潤膚、美顏、通便美容圣品。另外，木瓜也是豐胸圣品，還可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母親授乳的分量；民間有一秘方，就是將木瓜、豬腳一同熬湯，效果相當好！如果不喜吃豬腳，也可以用草魚代替，先將魚尾煎香，再與青木瓜一起熬湯，效果也一樣。此外“青木瓜排骨煲湯”、“木瓜燉雪蛤”也是廣為人知的催乳妙方。
木瓜的妙用確實有很多，不過專家提醒您，對于胃寒和體虛的人不要多吃木瓜，因為多數的瓜類都是屬于寒性，吃木瓜拉肚子便算是一種正常的現象，所以寒性體質的人最好要少吃。尤其是不要搭配牛奶一起食用，否則腹瀉會更加嚴重。
拉肚子是我們生活中最常見的一種疾病，出現拉肚子會嚴重的影響這我們身體的健康，并且不能對食物營養(yǎng)更好的吸收，一般出現拉肚子都于我們的飲食有直接的關系，我們知道薏米紅豆粥是一種營養(yǎng)豐富有祛濕作用的食物，但是薏米是涼性食物，很多人擔心會導致拉肚子的情況，下面一起了解下薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎。
薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎
? 不會出現這樣的情況。紅豆薏米是去濕氣的，女孩子經常喝對身體有好處，還能美白養(yǎng)顏排毒。紅豆補血，但薏米性寒，經期不要喝，再就是腸胃不太好的人，可能會受不了寒氣，可以嘗試薏米量少一點。紅豆薏米可以加點大棗，但不要亂加其它米類，以免破壞原有功能。紅豆薏米配合多吃蔬菜水果少葷食，利于身體排毒，一個月可見顯著效果，身輕如燕，肌膚美麗
? 一般薏米是瀉濕的，吃了會健脾止瀉才對，但是拉肚子可能還是食物引起的急性胃腸炎。這種情況，可以吃些無糖衣的黃連素。飲食要清淡，不要吃油膩的東西。
? 脾胃功能弱，造成了大便次數多、拉肚子和肚子痛的癥狀。這樣的情況可以通過這個飲食調理，多吃溫暖易消化食物，另外通過這個胃蛋白酶，補脾益腸丸，鞣酸蛋白，大山楂丸等健胃助消化的藥物調理，這樣就可以改善的。
? 副作用：
?（1）薏米紅豆粥的副作用就是就是吃多了對胃不好，尤其是空腹不宜吃。
?（2）薏米紅豆粥的味道挺好的，但是我們在食用的時候，一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的，這可以算是一種保健湯藥，所以不能過量食用，可能導致腹瀉、腹痛。
?（3）薏米紅豆粥應該是在早飯后，午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，補脾胃的東西，這個時候吃，事半功倍。如果選擇的時間不恰當，就會對人的的身體早成很大的傷害，影響胃對食物的吸收
上面就是對薏米紅豆粥會引起拉肚子嗎的介紹，通過了解之后我們知道薏米紅豆粥不會引起拉肚子，但是值得注意的是盡量不要空腹食用，并且女性在月經期或者立產之后應該少吃。
拉肚子就是腹瀉，是一種很常見的胃腸道病癥。導致拉肚子的原因有很多，除了跟疾病有關之外，飲食是造成拉肚子最常見的因素，比如吃了不潔的食物，或者是過期的東西都有可能出現拉肚子。葡萄大家很熟悉，有些人也會擔心吃葡萄會拉肚子。那么，吃葡萄會拉肚子嗎？下面咱們就來看看吧。
吃葡萄會不會拉肚子
吃葡萄一般不會導致拉肚子。
葡萄性平，味甘、酸，主要成分是水分、碳水化合物、蛋白質、粗纖維和少量脂肪，不存在寒涼的性味或者不好消化的成分，因此一般食用不會導致拉肚子。可能有些體質特殊的人群，食用會拉肚子。
吃葡萄拉肚子是什么原因
1.葡萄中含有豐富的果膠和大量的水分，具有一定的滑利性，有些脾胃不好的人群，食用過葡萄之后立即喝水，水會因為果膠的滑利性，將腸內容物快速推動至肛門口，出現腹瀉的情況。
2.對葡萄有輕微過敏的人群，食用葡萄可能會導致腹瀉。
吃葡萄拉肚子了怎么辦
1.首先立即停止食用葡萄，如果是脾胃不好的人群吃葡萄拉肚子，這種癥狀一般較輕，可以補充一些溫鹽糖水，待腸內容物排空就好。
2.若本身抵抗力弱，腹瀉過程中被病毒入侵，出現腸痙攣、腸胃感冒、痢疾等嚴重的腹瀉疾病，就需要去醫(yī)院及時就醫(yī)。
3.若因為輕微過敏而導致的腹瀉，以后就再也不要吃葡萄了，再次接觸葡萄還是會過敏。
吃葡萄需要注意什么
1.吃葡萄之后一定要及時漱口，避免果酸太多，刺激口腔，傷害牙齒釉質，也防止細菌滋生，損害牙釉質。
2.葡萄皮和葡萄籽的保健作用很強，最好一起食用下去。
3.葡萄發(fā)酵糖類含量很高，容易滋生細菌，所以有酒精味的葡萄不要食用，已經被細菌污染了。
4.葡萄顏色越深，花青素含量越高，所以挑選葡萄的時候，顏色越深的越好。
5.葡萄皮易破，不能用手搓洗，可以將葡萄放在鹽水中浸泡15分鐘左右，撈出用清水沖洗。
人體在出現拉肚子的情況后，都是要注意飲食的，同時還要及時的給身體補充水分和營養(yǎng)物質，而且需要患者忌口的食物有很多，否則就容易讓拉肚子的情況更加的嚴重，比如拉肚子人群是不可以吃粗糧的，也不可以吃纖維的蔬菜和水果，更不可以吃油膩和辛辣的食物，那么拉肚子可以吃茄子嗎?
第一，拉肚子可以吃茄子嗎?拉肚子的患者多是脾胃虛寒，腎陽虛弱;中醫(yī)學認為，茄子屬于寒涼性質的食物。有助于清熱解暑，對于容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。但是對消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食，正如李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利?！?/p>所以腹瀉的患者不可以吃茄子!
第二，拉肚子患者不能吃：粗糧：紅薯，玉米，高粱，小麥等都屬于粗糧類。大部分粗糧對于人體來說都是不易消化的，在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔，并不能達到中和糞便稀的目的。拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利于人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)，在拉肚子的時候應該少吃。這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子可以吃茄子嗎?不可以的，拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一，所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的，否則會加重癥狀的反復。類似的東西有燒烤，麻辣鍋等。拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。這樣的癥狀很有可能是屬于過敏性腸炎，應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發(fā)作而引起的腹瀉癥狀。
拉肚子可以吃南瓜嗎?對于這個問題很多人都是非常想要知道的。拉肚子是我們人體常見的一種情況，一般的拉肚子都是很正常的，可能是因為飲食不衛(wèi)生或者感冒所導致的，當然水土不服也是會導致拉肚子的。但是如果經常拉肚子的話就會有可能是一種疾病的表現了。一旦出現這樣的情況，大家就應該及時去醫(yī)院治療。
說到南瓜，相信很多人都是吃過的，尤其是那些從小在農村長大的人們，應該是可以經常吃到南瓜的。吃過南瓜的人都知道，南瓜吃起來甜甜的，而且還特別容易消化，所以很多人都是非常喜歡吃南瓜的。但是拉肚子的時候是否可以吃南瓜呢?下面就來具體說說這個問題。
拉肚子的時候是可以吃南瓜的。南瓜營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 且含糖量很低，幾乎不含脂肪，南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質。所以拉肚子的患者是可以吃南瓜的。
拉肚子不能吃什么食物，拉肚子不能吃大蒜。也有很多人認為拉肚子的時候不能吃油膩的食物，所以就多吃蔬菜。其實，拉肚子時不能多吃青菜。
很多新鮮蔬菜上都含有亞硝酸鹽或者是硝酸鹽。通常情況下這些蔬菜對身體沒什么不良影響，不過一旦放了太久或腌制的時間太長后，其內的硝酸鹽會被還原菌還原為亞硝酸鹽，攝入過量的話就會引起中毒。拉肚子時消化功能失調，腸內的硝酸鹽還原菌大量繁殖，這時即便蔬菜非常新鮮，多吃也容易導致中毒。
1.拉肚子不能吃大蒜?.因為，大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，腹瀉時如再食大蒜，大蒜素就會再次刺激腸壁，使血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，而加重腹瀉。
2.拉肚子不能吃油膩 油能抑制胃酸的分泌而影響消化，而動物脂肪更不易消化，因此腹瀉病人在發(fā)病期間應禁食油膩食品。
3.拉肚子不能吃牛奶、雞蛋 飲用牛奶會使腹痛、腹瀉癥狀加劇，雞蛋不僅難以消化，也會使腹瀉病態(tài)加重。
拉肚子不是一種獨立的疾病，而是很多疾病的一個共同表現，它同時可伴有嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹脹、黏液便、血便等癥狀。伴有發(fā)熱、腹痛、嘔吐等常提示急性感染;伴大便帶血、貧血、消瘦等需警惕腸癌;伴腹脹、食欲差等需警惕肝癌;伴水樣便則需警惕霍亂弧菌感染。此外，腹瀉還可引起脫水、營養(yǎng)不良，表現為皮膚干燥、眼球下陷、舌干燥、皮膚皺褶。
所以，當消化功能紊亂時，一定要到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇飲食，同時盡量減少蔬菜的攝入量。
所以，人們在拉肚子的時候是可以吃南瓜的，這對于身體是不會有任何的不良影響的。其實在人么拉肚子的時候又很多食物是不可以吃的，因為這些食物吃了是非常有可能會加重拉肚子的情況的，常見的就有：大蒜、油膩的食物、牛奶、雞蛋等等，尤其是油膩的食物是最不能吃的。
日常生活中，拉肚子是最為普通的疾病，引起拉肚子的原因是很多的，有可能是腸胃的疾病引起的腹瀉，還有可能是由于飲食不當引起的腹瀉，不過不管是哪種原因引起的腹瀉，腹瀉是需要積極進行治療的，如果腹瀉治療不及時，有可能會導致人出現脫水的癥狀，而且還有可能會引起其他的并發(fā)癥。
拉肚子可以吃白菜嗎?
拉肚子的話是可以吃白菜的，而且一般拉肚子，多數都是一些急性腸炎，一般與感染，受涼或者是飲食不潔，或者吃一些油炸油膩辛辣刺激的食物等都有很大的關系。這種情況最好還是多注意喝水注意休息，如果伴有一些腹痛或發(fā)熱的情況下，最好抗炎的藥物治療，同時給予蒙脫石散，雙歧桿菌膠囊，諾氟沙星膠囊，對癥治療。如果反復出現這種癥狀的話，最好還是完善一下，大便常規(guī)的檢查和血常規(guī)的檢查。
拉肚子吃什么好
1、荔枝
荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環(huán)、產溫機能有特殊的促進作用。
2、石榴
石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
3、蘋果
蘋果在拉肚子的時候，可以將蘋果切成一小塊一小塊的，人后放入鍋中煮3～5分鐘，待溫后食用，可以有效小的緩解拉肚子。
4、白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
5、面食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對于腹瀉的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
6、香蕉
一般香蕉是可以治療便秘，促進腸道的蠕動，但是在拉肚子的時候也可以適量的吃些香蕉，能夠緩解拉肚的癥狀。
想必大家都有過拉肚子的經歷，有些人的腸胃功能比較虛弱，稍微吃錯一點東西就會拉肚子，或者不小心腹部受涼也會拉肚子，容易出現拉肚子的人，在飲食上就要特別小心，要吃一些容易消化的清淡食物，很多食物吃了是特別容易拉肚子的，夏天的時候大家喜歡吃一些桃子，吃桃子會不會很容易拉肚子呢？
吃桃子容易拉肚子嗎？
桃子是常見的水果，它的品種多，而且價格低廉，在全國各地都有種植，一直深受大家的喜愛。一些朋友發(fā)現吃完桃子后總是會鬧肚子，但不知道是否與吃桃子有關，究竟吃桃子會腹瀉嗎？
吃桃子會腹瀉嗎
桃子營養(yǎng)特點是含鐵量較高，另外含有蛋白質、糖、鈣、果膠等，特別適合貧血的人吃。而桃中所含的果膠，能夠促進腸道蠕動，所以有預防便秘的作用。桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
吃桃子注意事項
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發(fā)過敏的人群，當然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。
出現拉肚子的朋友是可以吃稀飯的，因為拉肚子會讓身體流失大量的水分和熱量，可以適當的食用稀飯補充身體水分和熱量。除了稀飯之外，還有水果和豆制類食品都是可以食用的。
拉肚子吃什么好
1.粥類。拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放點鹽，不放肉(肉粥會加劇腸胃負擔)，滋陰又補虛;或者熬碗紅豆粥，可以止吐止瀉。
2.合適的水果。拉肚子可以適當地吃些蘋果、石榴等水果，但切記不要吃香蕉、西瓜，雪梨等涼性的水果。后者會加劇拉肚子。冬天吃水果的話，不妨將水果切塊清煮幾分鐘，去去水果的寒性。
3.豆類制品。拉肚子可以吃些豆腐、豆?jié){等豆類制品，益氣和胃，清熱解毒，有效治腹瀉。
4.面食。拉肚子不妨先將米飯放在一旁，用清淡又營養(yǎng)的面條、面包等面食來代替主食，緩和胃酸又容易消化。
拉肚子不能吃食物
1.刺激性強的食物。拉肚子的話，不能吃辣椒、芥茉、大蒜等刺激性強的食物，否則會刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復。
2.油膩的食物。拉肚子的話，不能吃燒烤、麻辣燙等油膩的食物，否則會加重胃腸道的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉。
3.生冷的食物。拉肚子的話，不能碰冷飲、涼菜、綠豆、菠菜、西瓜等生冷的飲食，否則會損傷脾胃陽氣，刺激腸道，使腸道蠕動加快，加重腹瀉現象。
4.通便潤腸的食物。拉肚子的話，不適合吃桃子、香蕉、蜂蜜等通便潤腸的食物，否則會加重病情。
相信很多人都經歷過拉肚子的情況吧，拉肚子這種疾病如果不注意飲食的話，就會加重病情，同時也有很多的食物是可以緩解拉肚子癥狀的，如果大肚子的時間過久，就會導致人體出現脫水，從而就會讓內功能出現紊亂，這個時候患者最好是飲用一些葡萄糖水，那么拉肚子可以吃韭菜嗎?
第一，拉肚子可以吃韭菜嗎?不可以吃韭菜的。韭菜不好消化，不能吃。在飲食上要注意不可以吃辛辣,刺激性教大的食物，如牛肉,鯉魚,韭菜,可以多吃些山楂,楊梅之類的東西。腸胃不好的患者飲食應選用易消化的優(yōu)質蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。所以腸胃不好的患者是不能吃韭菜的。
第二，因為韭菜本身是發(fā)物，也叫斷腸草，平時的時候盡量的要注意，拉肚子期間少吃一點點可以，韭菜不但可以食用而且還可以藥用，經常吃韭菜不但有補腎的功效而且還能治療男性朋友的陽痿，所以我們一定要懂得如何利用韭菜來為我們的健康服務，韭菜的做法有很多種，不過吃太多韭菜可能會出現拉肚子的癥狀。韭菜本來就有“斷腸草”之稱，韭菜，根據中醫(yī)藥籍記載，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素c;而其功效為：活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血;能治陽萎、早泄，故又名「起陽草」。而就現代醫(yī)學的觀點，韭菜富含較多的纖維素，能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有極好的效果。此外，韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作用，所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。
拉肚子可以吃韭菜嗎?腸胃不好的時候，要適當的補充營養(yǎng)，又要適當減少飲食中的纖維素成分，像韭菜、芹菜、蒜苔等，要用少渣飲食，以減輕高纖維素成分可能給結腸黏膜帶來的機械性損傷。要限制乳制品的攝入，如牛奶等。少量使用少纖維素、低脂肪食物，注意補充蛋白質及維生素。及時補充淡鹽水，少食用食糖和淀粉類食品，可是適量地食用一些水果，不要吃生冷，堅硬及編制的十五，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
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