三歲小孩能吃芒果嗎？
關(guān)于7歲小孩冬季養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“三歲小孩能吃芒果嗎？”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
想必大家都吃過芒果這種水果，這是一種標(biāo)準(zhǔn)的熱帶水果，熟透了的芒果吃起來非常香，而且芒果的營養(yǎng)價(jià)值非常高，除了含有蛋白質(zhì)和糖分之外，芒果還含有粗纖維，另外還有維生素a以及胡蘿卜素等等，適當(dāng)吃芒果對(duì)健康是有好處的，那么三歲大的小孩子可不可以吃芒果呢？
三歲小孩能吃芒果嗎？
三歲的寶寶可以吃芒果了，可以先給寶寶少量的試一下觀察他有沒有過敏的反應(yīng)
寶寶多大可以吃芒果？
眾所周知，芒果被譽(yù)為“熱帶水果之王”，芒果不僅營養(yǎng)豐富，而且其中所含有的胡蘿卜素的成分是非常高的，是在水果中比較少見的。那么，寶寶多大可以吃芒果呢？
最好是等到寶寶一周歲之后，芒果雖好，但是芒果中所含有大量容易導(dǎo)致人體過敏的果酸，有些人甚至碰到芒果都會(huì)過敏。所以，小編不建議媽媽們過早的給寶寶添加。
另外，寶媽在給寶寶添加芒果的是時(shí)候要注意，要由少到多的，循序漸進(jìn)，并且還要觀察寶寶的反應(yīng)，如果寶寶沒有出現(xiàn)任何的不適的時(shí)候，那么這個(gè)時(shí)候把寶媽就可以給寶寶多吃一點(diǎn)，一天就好是控制在五十克以內(nèi)。
對(duì)于有哮喘以及過敏體質(zhì)的寶寶，是不適宜吃芒果的。
寶寶怎么吃芒果才好
芒果布丁
要準(zhǔn)備的材料有：三個(gè)芒果，五百克純凈水，二十五克布丁粉，三十克冰糖。
制作方法如下：
1，芒果去核切成丁，然后放入料理機(jī)中，加入二百五十毫升純凈水，攪打成果泥汁。
2，奶鍋中加入二百五十毫升純凈水，以及冰糖，大火煮熟，并攪拌至冰糖融化。
3，等待鍋內(nèi)的冰糖水沸騰之后，倒入布丁粉，轉(zhuǎn)小火，攪拌1-2分鐘，然后倒出過濾一遍。
4，芒果汁倒入過濾后的布丁液中攪拌均勻，然后倒入模具中。
5，帶冷卻后，放入冰箱冷藏2小時(shí)左右，凝固后即可食用。
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一般來講，大多數(shù)人都知道蜂蜜的營養(yǎng)是很豐富的，而且蜂蜜的口感也是比較細(xì)膩的，很受大家喜愛的，蜂蜜的好處雖然多，但是并不是所有的人都適合吃蜂蜜，很多家長認(rèn)為蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值高，因此經(jīng)常給孩子吃蜂蜜，其實(shí)孩子能不能吃蜂蜜，是需要根據(jù)實(shí)際情況來決定的，那三歲小孩可以吃蜂蜜嗎?
三歲小孩可以吃蜂蜜嗎
很多人都知道蜂蜜的好處了，那么對(duì)于三歲的小孩來說，吃蜂蜜好不好呢?小編認(rèn)為三歲的小孩有特殊需要是可以吃一點(diǎn)蜂蜜的。因?yàn)榉涿壑羞€可能含有一些雌性激素，如果長時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。10歲以后，對(duì)蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
三歲寶寶吃蜂蜜的注意事項(xiàng)
1.不能長期或大量吃蜂蜜
對(duì)于一歲以上的幼兒，少量進(jìn)食蜂蜜還是允許的，但是，不可以長期或者大量吃蜂蜜，否則對(duì)身體也不好，而且容易讓孩子不愛吃正餐，偏好于甜食。
2.腹瀉與腸胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜
蜂蜜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于便秘也有一定的功效，但是，如果孩子處于腹瀉時(shí)期，或者是本身腸胃功能就不好的孩子，是不能吃蜂蜜的，否則對(duì)身體的傷害會(huì)加大的。
3.吃蜂蜜的方法有講究
給孩子吃蜂蜜，最好是沖成水喝，但是，不可以用熱水沖，要用40攝氏度以下的水沖，才能保證蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)不被流失或破壞。
8歲兒童能不能喝蜂蜜水
1、蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。
2、蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因?yàn)樗且环N能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑?？梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
3、在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。
4、蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
5、蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
6、蜂蜜對(duì)肝臟的保護(hù)作用，能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，能刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。
不宜喝蜂蜜水的人群
1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會(huì)含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒癥狀，小于6個(gè)月的嬰兒更容易感染此病。中毒癥狀常發(fā)生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8～36小時(shí)，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。
2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因?yàn)榉涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
大家都知道蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，女人們喜歡吃蜂蜜，吃蜂蜜對(duì)皮膚有好處，對(duì)口腔以及腸胃健康都是有好處的，所以很多父母就會(huì)給小寶寶吃蜂蜜，這里提醒廣大父母們注意，三歲以下的寶寶是不能吃蜂蜜的，所以千萬不要想當(dāng)然地給寶寶吃蜂蜜，三歲以上的寶寶可以適當(dāng)吃一些蜂蜜，但是要掌握正確的吃法。
三歲寶寶能吃蜂蜜嗎？
大家都知道蜂蜜營養(yǎng)成分豐富，而且口感細(xì)膩，深受廣大人們的喜愛。那么是否所有人都適合吃蜂蜜呢？三歲小孩又是否可以吃蜂蜜呢？下面就讓小編為大家講解一下三歲小孩可以吃蜂蜜嗎以及三歲寶寶吃蜂蜜的注意事項(xiàng)。
三歲小孩可以吃蜂蜜嗎
很多人都知道蜂蜜的好處了，那么對(duì)于三歲的小孩來說，吃蜂蜜好不好呢？小編認(rèn)為三歲的小孩有特殊需要是可以吃一點(diǎn)蜂蜜的。因?yàn)榉涿壑羞€可能含有一些雌性激素，如果長時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。10歲以后，對(duì)蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
三歲寶寶吃蜂蜜的注意事項(xiàng)
1.不能長期或大量吃蜂蜜
對(duì)于一歲以上的幼兒，少量進(jìn)食蜂蜜還是允許的，但是，不可以長期或者大量吃蜂蜜，否則對(duì)身體也不好，而且容易讓孩子不愛吃正餐，偏好于甜食。
2.腹瀉與腸胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜
蜂蜜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于便秘也有一定的功效，但是，如果孩子處于腹瀉時(shí)期，或者是本身腸胃功能就不好的孩子，是不能吃蜂蜜的，否則對(duì)身體的傷害會(huì)加大的。
3.吃蜂蜜的方法有講究
給孩子吃蜂蜜，最好是沖成水喝，但是，不可以用熱水沖，要用40攝氏度以下的水沖，才能保證蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)不被流失或破壞。
三歲小孩怎么預(yù)防感冒
1、三歲小孩怎么預(yù)防感冒
熱水泡腳。每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳?？蓸分蠼?。鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。呼吸蒸汽。初發(fā)感冒時(shí),在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
2、感冒可以喝咖啡嗎
專家提示,吃完感冒藥尤其是含中樞神經(jīng)興奮劑、咖啡因的感冒藥后,一定不要喝咖啡和茶,因?yàn)榭Х群筒璨粌H刺激腸胃,還會(huì)影響藥的效果。解熱鎮(zhèn)痛類感冒藥和中樞興奮類感冒藥對(duì)胃黏膜本來就有很大的刺激,尤其中樞興奮類藥物中大多含有咖啡因,如果服用后再喝咖啡或濃茶,就會(huì)進(jìn)一步增加對(duì)胃黏膜的刺激,引起胃痛等不適,而且會(huì)影響藥效。建議感冒患者尤其是同時(shí)患有胃潰瘍的患者在服藥后不要喝咖啡和茶,更不要飲酒和飲用含酒精的飲料。
3、治療感冒吃幾種水果
柑桔。酸味很強(qiáng)的柑桔與蜂蜜和在一起食用,或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲,對(duì)治療咽喉腫痛十分有效。梨。梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。菠蘿。菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì),并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀,還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
感冒吃什么比較適合
雜糧粥:將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久,至少要泡4小時(shí)。加水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后,加入適量白糖,即可食用,冰鎮(zhèn)后口感更佳。
蘑菇炒菜心:將蘑菇200克洗凈,去蒂,入沸水鍋中略氽,撈出瀝干后對(duì)開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對(duì)開切,放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。
西芹炒蘑菇:將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后,將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
感冒的偏方
香蘇散使自身抵抗感冒的能力增強(qiáng)：準(zhǔn)備紫蘇葉5克,陳皮、香附各4克,炙甘草2.5克,荊芥 秦究、防風(fēng)、蔓荊子各3克,川芎1.5克,生姜三片?？砂l(fā)汗解表。此方主要治療四時(shí)感冒,頭痛項(xiàng)強(qiáng)、鼻塞流涕、身體疼痛、發(fā)熱惡寒或惡風(fēng)、無桿舌苔薄白、脈浮等癥。
薄荷粥治新感風(fēng)熱：材料:薄荷15克,粳米60克。制作:將薄荷用清水洗凈,然后瀝干水;粳米淘洗干凈,直接放入鍋上,加入清水適量;先用大火煮沸,再小火慢慢煮,等到米爛粥稠的時(shí)候, 加入薄荷葉,燒沸就可以了。用法:早晚餐溫?zé)峥崭故秤?以出汗為佳。
蔥白大蒜預(yù)防流感：材料:蔥白250克,大蒜120克制作:將蔥白洗凈瀝干水,切成小段,大蒜洗凈瀝干水后,剝?nèi)ケ∧で衅?將二者放入鍋內(nèi),加入適量清水煎煮。用法:每天飲用3次,每次100~150 毫升,連服2 ~ 3天。適用范圍:流行性感冒初期。
有過帶孩子經(jīng)歷的家長都應(yīng)該知道，在孩子小的時(shí)候，家長們是不能各位他們很多食物的，否則會(huì)引起消化不良或者是導(dǎo)致身體其他疾病情況發(fā)生。芒果作為一種很多人都喜歡吃的水果，在大多數(shù)的家庭里都非常的常見，是有些人對(duì)芒果過敏是不能吃芒果的，那么一歲的小孩子可以吃芒果嗎？
一歲的小孩子，是可以吃芒果的。雖然一歲寶寶的年齡還是比較小，但是胃腸吸收功能已經(jīng)初步完善了，這個(gè)時(shí)候給寶寶吃一些芒果，能夠有效的給寶寶補(bǔ)充維生素C，蛋白質(zhì)，以及脂肪。而因?yàn)閷殞氃谝粴q之前主要是吃母乳或者奶粉，因此給寶寶吃一些芒果也能夠開拓寶寶的食欲，讓寶寶對(duì)除了母乳外的其他食物感興趣。
但是，家長也不能在短時(shí)間內(nèi)給一歲的小孩吃太多的芒果。因?yàn)槊⒐臒崃看?，而且糖分高，所以短時(shí)間內(nèi)如果吃的太多，很容易造成寶寶血糖升高，有引起糖尿病的危險(xiǎn)。吃過了芒果會(huì)影響到內(nèi)分泌的穩(wěn)定性，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)惡心，嘔吐等不良反應(yīng)。
還有就是，家長在給一歲的小孩吃芒果的時(shí)候，一定要給寶寶吃新鮮熟透的芒果。因?yàn)楹芏嗝⒐捎谫u不掉，內(nèi)部的果肉已經(jīng)出現(xiàn)了霉變，但是由于外表打蠟了，所以很多人都看不出來。如果給寶寶吃了這種霉變的芒果，輕則會(huì)引起寶寶腹瀉拉肚子，嚴(yán)重者甚至有可能導(dǎo)致寶寶死亡，所以家長一定要注意這點(diǎn)。
以上就是針對(duì)于“一歲的小孩能吃芒果嗎”的介紹。從上面的文章能夠看出，一歲寶寶是可以吃芒果的，但是不能夠一次性吃太多。還有就是家長給寶寶吃芒果的時(shí)候，要切成小塊狀，這樣才能夠方便寶寶吞咽，也更利于寶寶吸收和消化。
俗話說三歲看到老，因此對(duì)于新生父母來說，孩子三歲時(shí)的身體發(fā)育情況和習(xí)慣教育都是非常重要的。而三歲也是孩子剛剛與這個(gè)世界開始自主溝通交流的時(shí)期，在食物的選擇方面，不僅需要滿足孩子的喜歡，在營養(yǎng)價(jià)值方面也需要格外注意。因此了解三歲小孩的食譜，一起來做出孩子喜歡的家常菜吧。
三歲寶寶活潑好動(dòng)，體力和精力的費(fèi)神就很大，所以三歲寶寶的飲食要有所調(diào)整才行。三歲寶寶食譜大全，讓你養(yǎng)出一個(gè)聰明有健康的寶寶。
雪花黃魚
材料：黃魚1只，雞蛋2只，糯米30克，生姜5克，雞湯600克，香油2克，適量濕粉，鹽，糖，胡椒粉。
做法：
1.將切好的黃花魚切干凈，擦干水分，除去蛋白質(zhì)，混合均勻，枸杞王洗凈切成細(xì)粒。
2.將姜放在黃魚上，放入一盆水中，用文火煮5分鐘。去除肉。
3.把雞湯和姜放入鍋中煮沸。添加魚和調(diào)味料。在攪拌下，加入濕粉攪拌。倒入蛋白質(zhì)，不斷攪拌，最后放入香油。
絲瓜絡(luò)蝦米肝湯
原料：絲瓜250克，蝦仁30克，肝臟50克，蔥花，姜末，適量油，少許食用油。
做法：
1.將絲瓜去外緣，洗凈，去皮兩半，切段，去瓜。豬肝洗凈，切片。蝦皮浸泡在水中。
2.從鍋里，放入生姜，切碎的蔥，然后放入肝臟，翻炒。倒入蝦仁和一定量的水，煮成絲瓜，煮3到5分鐘。
.蘑菇炒豬肉
配料：新鮮蘑菇4兩，豬肉2兩，植物油，紅辣椒，淀粉，蛋清。
做法：將豬肉切成片，加水，淀粉，蛋清，鹽，腌制;蘑菇洗凈;紅辣椒丁，蒜切成片;蔥，姜切成絲;鍋內(nèi)放少許油脂，炒至肉變色，鍋內(nèi)無法使用;將余下的油放入鍋中加熱，放入蒜爆香，加蔥，姜，香料倒入蘑菇中翻炒。煮熟后，加入鹽并繼續(xù)炸。當(dāng)蘑菇煮熟時(shí)，倒入炸好的肉塊，加入紅辣椒，翻炒兩次，關(guān)火加雞精，攪拌均勻。
.百合蝦
配料：蝦，胡蘿卜，胡椒，植物油，百合，淀粉，味精，鹽等。
做法：在蝦中加入1茶匙淀粉，1/2茶匙鹽和半蛋清。過了一段時(shí)間，腌蝦約10分鐘。將鮮百合洗入花瓣中，并將百合在沸水中搗碎。只需一分鐘即可完成。鍋由油制成，姜片和蒜片掉落。當(dāng)油溫不太高時(shí)，將其放入厚厚的蝦仁中翻炒，煮成一勺料酒，并倒入澆水的百合，倒入少量含水淀粉，半勺鹽，攪拌均勻。
.西蘭花
配料：花椰菜1個(gè)，胡椒粒，干紅椒，少許鹽和少許醋。
做法：將花菜放入小花中，浸泡在鹽水中一段時(shí)間，然后徹底洗凈;將花椰菜洗凈，放入沸水中煮沸，煮熟后撈出，翻過來冷水，瀝干過量水分，放入鍋中，先放入胡椒粉，然后加香料取出，再加入干紅辣椒，倒入菜花，鹽，滴幾滴醋，攪拌均勻。
生活中，大家都知道蜂蜜具有很高的營養(yǎng)成分，每天一杯蜂蜜水不但能增強(qiáng)身體的免疫力，還能預(yù)防便秘，因此很受大家的喜愛，很多家長覺得既然蜂蜜水有這么多的好處，就想著給自己三歲的孩子喝，那三歲小孩究竟能不能喝蜂蜜水呢？其實(shí)如果有特殊需要，三歲的孩子是可以喝一點(diǎn)蜂蜜水的。
三歲小孩可以吃蜂蜜嗎
三歲的小孩有特殊需要是可以吃一點(diǎn)蜂蜜的。因?yàn)榉涿壑羞€可能含有一些雌性激素，如果長時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。10歲以后，對(duì)蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
三歲寶寶吃蜂蜜的注意事項(xiàng)
1.不能長期或大量吃蜂蜜
對(duì)于一歲以上的幼兒，少量進(jìn)食蜂蜜還是允許的，但是，不可以長期或者大量吃蜂蜜，否則對(duì)身體也不好，而且容易讓孩子不愛吃正餐，偏好于甜食。
2.腹瀉與腸胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜
蜂蜜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于便秘也有一定的功效，但是，如果孩子處于腹瀉時(shí)期，或者是本身腸胃功能就不好的孩子，是不能吃蜂蜜的，否則對(duì)身體的傷害會(huì)加大的。
3.吃蜂蜜的方法有講究
給孩子吃蜂蜜，最好是沖成水喝，但是，不可以用熱水沖，要用40攝氏度以下的水沖，才能保證蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)不被流失或破壞。
幾歲的小孩可以喝蜂蜜？
一周歲以內(nèi)的嬰兒不宜吃蜂蜜
蜂 蜜含有豐富的果糖、葡萄糖和維生素C、K、B2、B6以及多種有機(jī)酸和人體必需的微量元素，是治療多種疾病的良藥。許多年輕的父母喜歡在喂小兒的牛奶中加 入蜂蜜，以加強(qiáng)小兒營養(yǎng)。實(shí)際上，1周歲以下的嬰兒，是不宜食用蜂蜜及花粉類制品的。這是因?yàn)樵诎倩ㄊ㈤_之時(shí)，蜜蜂難免會(huì)采集一些有毒植物的蜜腺和花粉， 若正好是用有致病作用的花粉釀制的蜂蜜，就會(huì)使人中毒，更易出現(xiàn)中毒反應(yīng)。美國科學(xué)家認(rèn)為，世界各地的土壤和灰塵中，都有一種被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌， 而蜜蜂常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染，極微量的肉毒桿菌毒素就會(huì)使嬰兒中毒，其癥狀與破傷風(fēng)相似，嬰兒抵抗力低。因此，為防患于未然，使嬰幼兒健康成長，對(duì)1周歲以內(nèi)的嬰兒，以不喂食蜂蜜為宜。
一周歲以上的嬰兒可以吃蜂蜜
嬰 兒可以吃蜂蜜，這是因?yàn)榉涿凼且环N正常食品，其中的營養(yǎng)成分為果糖及一些微量的維生素和礦物質(zhì)。蜂蜜主要用作甜味劑，因?yàn)槠渌墓潜日崽翘?，所以，無 論大人還是小孩，以及老弱病殘?jiān)卸挤浅鄢苑涿?，除此之外，蜂蜜還會(huì)有少量的激素，有一定的保健作用。如果說嬰兒偶爾喝點(diǎn)蜂蜜，或當(dāng)作甜味劑取代蔗糖，不 僅沒什么不好，反而有更好的口感及營養(yǎng)效果，因?yàn)楣遣粌H甜度大，而且還有一定的幫助吸收礦物質(zhì)的作用，而蔗糖則毫無這些作用。嬰兒喝點(diǎn)蜂蜜的好處還在于 蜂蜜由于主要為碳水化合物，容易消化。當(dāng)嬰兒患有便秘，口舌干燥時(shí)，較濃的蜂蜜在腸道內(nèi)刺激腸蠕動(dòng)，有緩瀉作用，這時(shí)那些易患便秘的嬰兒來說無疑是比吃藥 更好的治療方法。 正常嬰兒也可以喝蜂蜜，但量不可過大，尤其不能引起腹瀉。這是因?yàn)閶雰荷L發(fā)育快，需要蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素以及各種營養(yǎng)素之間的平衡，如果喝大量蜂 蜜，易于取代進(jìn)食量，使期它營養(yǎng)素?cái)z入不足，出現(xiàn)缺乏病，影響生長發(fā)育。如果引起腹瀉，也容易使?fàn)I養(yǎng)素吸收不好。所以正常嬰兒可以飲蜂蜜，但不可量太大。
上面就是小編為大家介紹的關(guān)于三歲小孩可以吃蜂蜜嗎以及三歲寶寶吃蜂蜜的注意事項(xiàng)
三歲小孩子正處于身體增長時(shí)期，這時(shí)候需要一定的營養(yǎng)，對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素都有很高的要求。同時(shí)因孩子的年齡小，因此在準(zhǔn)備食物時(shí)也要注意易于消化和吸收的特性。也要避免因食物造成對(duì)孩子的腸胃的刺激等。因此不愛消化和粗纖維的食物還是要少少吃，下面我們來看下具體的食譜。
為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發(fā)育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養(yǎng)素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養(yǎng)素為：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。
1、素食早餐三明治 食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黃瓜1根、雞蛋1個(gè)、番茄醬、千島醬、水。做法：把雞蛋洗凈放入鍋中，倒入水，大火煮開后，改成中火煮8分鐘即可，取出自然冷卻。將酸黃瓜切片，生菜洗凈瀝干水分，煮好的雞蛋切成薄片。吐司面包放入面包機(jī)中，按下開關(guān)，等待自動(dòng)彈起即可拿出，切去土司面包片的四邊，鋪上一層千島醬。再鋪上一層番茄醬，一片生菜，一片乳酪，一層雞蛋片。接著放上一層酸黃瓜片。最后再鋪上一層土司。用牙簽固定好后，將三明治對(duì)角切開即可。
2、迷你水果三明治 食材：土司4片、獼猴桃1個(gè)、草莓果醬1大匙、果醬1勺。將吐司片切去四邊的硬邊。取1片吐司片涂上草莓醬，蓋上吐司片。在吐司片上放上獼猴桃片。再蓋上1片吐司片，在吐司片上涂上菠蘿醬，再取最后吐司片蓋在最上面，再對(duì)切成小三角形。
以上只是介紹了兩道明治食物，這兩道食物的營養(yǎng)搭配是非常不錯(cuò)的，既能滿足孩子的營養(yǎng)需求，同時(shí)在口味上也能滿足孩子的食欲，是非常健康美味的食品。也避免了給孩子喂食一些大魚大肉帶來的腸胃問題，另外要注意的是一定要讓孩子多喝水，這很重要。
三歲的孩子正處于幼兒時(shí)期，這時(shí)候良好的飲食調(diào)理，有助于孩子的生長和發(fā)育，因?yàn)槿龤q的時(shí)候脾胃發(fā)育還不夠完善，所以盡量不要吃生冷刺激不容易消化的食物，應(yīng)該多吃一些有助于脾胃調(diào)理的食物，比如說小米粥，蛋黃南瓜小米粥和雞胸肉粥等等，不但有助于營養(yǎng)吸收，也有助于脾胃的保健。
1、小米粥
材料：小米半碗，水適量。
做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈，加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關(guān)火即可。
功效：進(jìn)食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護(hù)膜，養(yǎng)胃效果十分出色。
2、蛋黃南瓜小米粥
材料：熟蛋黃，南瓜泥，小米粥。
做法：小奶鍋煮上小米粥。再煮熟一個(gè)雞蛋。粥快煮好時(shí)，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎。將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。
功效：南瓜和小米都有增補(bǔ)益脾胃的功能。中醫(yī)認(rèn)為小米能“和胃溫中”，是養(yǎng)胃佳品。
3、鵝胸肉粥
材料：白粥、鵝胸肉、干百合、姜、蔥、白胡椒。
做法：
1、鵝胸肉切絲，用少量的料酒、白胡椒粉、糖、鹽拌勻入味；干百合用水泡好；姜切絲；蔥切碎；
2、將泡好的百合和白粥一起一起放沙鍋中，煮到滾；然后轉(zhuǎn)文火再煮40分鐘；下鵝肉，煮沸后，轉(zhuǎn)文火10分鐘；最后加姜絲、蔥碎、白胡椒調(diào)味即可。
3、番茄魚茸湯
材料：番茄、洋蔥、 鳙魚、大蒜、水、姜
做法：
（1）鳙魚肉洗凈，上碟隔水蒸熟，拆骨取肉；番茄洗凈、切??；大蒜去衣、切片；洋蔥洗凈、切小塊；
（2）熱鍋放2湯匙油，下大蒜和姜片爆香；先下洋蔥炒1分鐘，再下番茄炒軟出汁，倒入6碗水燒開，滾5分鐘，放入魚茸，煮開，放鹽調(diào)味即可。
4、西蘭花鮮蝦意面
材料：西蘭花250g，鮮蝦100g，意大利面200g，黃油、蒜末、胡椒粉、鹽、牛奶適量。
做法：
1、鮮蝦去蝦線，西蘭花清洗干凈摘成小朵備用。將意大利面煮熟后放入冷水中浸泡。
2、將蝦仁和西蘭花分別炒熟后，加入淡奶油（或牛奶），沒過食材一半的量即可，調(diào)入胡椒粉，拌勻后，蓋上鍋蓋小火煮1分鐘左右。
3、最后湯汁稍收濃后，加入煮熟的意大利面，調(diào)入鹽，用筷子拌炒均勻，湯汁收稠后，關(guān)火，盛出。
功效：西蘭花可以增強(qiáng)身體抵抗力，而蝦有補(bǔ)鈣、鎂的作用。
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