椰子皇什么功效？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《椰子皇什么功效？》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
人們常說的椰子皇，其實就是產(chǎn)自于印度的椰子，把印度的椰子去掉一些棕櫚，剩下的就是椰肉干了，這部分椰肉干就是椰子皇，這部分的椰子肉是可以直接吃的，另外可以采取很多方式做成美食來吃，而且吃椰子皇具有下列這些作用和功效。
椰子皇什么功效？
椰子性味甘、平，入胃、脾、大腸經(jīng)；果肉具有補虛強壯，益氣祛風，消疳殺蟲的功效，久食能令人面部潤澤，益人氣力及耐受饑餓，治小兒滌蟲、姜片蟲??；椰水具有滋補、清暑解渴的功效，主治暑熱類渴，津液不足之口渴；椰子殼油治癬，療楊梅瘡。
1.補益功效
當脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，并加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著。
2.止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可瀉肺火；加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥；患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。
3.殺蟲消疳
椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品，，可令人血液通暢，肌膚紅潤。
4.治便秘
常喝椰子粉能夠起到潤腸通便的作用，尤其適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。
5.預防多種疾病
椰子水促進腎臟和膀胱功能。此外，吃椰子還有助于預防和治療脹氣，便秘，潰瘍，以及其它消化道和腸胃疾病。已證實椰子有預防癌癥和骨質(zhì)疏松癥，溶解腎結石，減輕癲癇發(fā)作和胰腺疾病相關癥狀的功效。
6.利尿消腫
椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達到利尿消腫之效。
7.改善口腔潰瘍
椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗細菌和抗炎特性，還能在口腔內(nèi)形成化學性阻撓層，有助于維護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。
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近幾年來印度椰子皇很受國人青睞，印度椰子皇不但皮薄肉厚，香味濃厚，據(jù)聽說連皮都可以吃的。印度椰子皇含有豐富的蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸，可以說是營養(yǎng)豐富，口味絕佳。同時還有預防三高的作用，所以印度椰子在餐飲行業(yè)快速的火爆氣來，特別對于喜歡煲湯的煮婦來講，無疑是一種特別好的食材。印度椰子皇不但很好的效用功效口味也比較特殊，下面是小編為大家搜集的幾種印度椰子的吃法，三種滋補靚湯以供大家學習。
一、印度椰子皇有何特別之處
印度椰子產(chǎn)自印度，富含蛋白質(zhì)、核酸等物質(zhì)，豐富的糖和人類所需的氨基酸。
能夠預防舒緩各大種都市病，防三高，清心潤肺，化痰止咳，滋陰補腎，美白養(yǎng)顏，強壯身體機能，固本培元，性質(zhì)溫和。
二、火爆依舊持續(xù)升溫
三、印度椰子的口感
印度椰子味道比一般椰子更濃，堅果內(nèi)的果汁稠濃呈膠狀，味道香醇。
印度椰子因為比普通椰子更附營養(yǎng)，果味更濃，所以果肉常用來熬湯服用。
四、印度椰子的吃法
關于印度椰子的吃法，光是煲湯就有千百種，在靚湯界，印度椰子可謂是百搭之王，他能給葷食提鮮，也能給甜湯增添一分清甜，愛吃椰子的可千萬不能錯過了。
除了煲湯之外，果肉也可以直接食用，亦可以榨汁，當然也可以做出名的椰子火鍋，甚至可以切小塊用來炒菜，食用十分多元化。
食在順實在煲靚湯
從前文所知，印度椰子最好的做法就是煲湯，接下來我們將分享幾道美味滋補的靚湯。
1、印度椰子燉燕窩
原料：印度椰子1個，燕窩10克。
做法：把印度椰子劈開，當燉盅使用，燕窩泡開待用;椰子倒?jié)M水，加入燕窩，放在燉鍋里燉，隔水，中間要注意水量即使添加，燉約60分鐘即可。
功效：滋補養(yǎng)顏，補肺養(yǎng)陰。
2、印度椰子枸杞筒骨烏雞湯
原料：印度椰子1個，烏雞200克，筒骨200克，枸杞，紅棗，洋參。
制作：將椰子切片，筒骨烏雞洗凈過水，放置待用。
將所有材料加入沸水內(nèi)，以大火滾后轉(zhuǎn)中慢火烹調(diào)約2小時，加鹽調(diào)味即可。
功效：滋陰補腎，健脾益胃
3、印度椰子蘿卜豬腱湯
原料：印度椰子1個，紅蘿卜1個 粟米1條 豬腱500克 紅棗若干。
制作：把豬腱肉洗凈過水，椰子，紅蘿卜切塊備用。將所有材料加入沸水內(nèi)，以大火滾后轉(zhuǎn)中慢火烹調(diào)約2小時，加鹽調(diào)味即可。
功效： 生津解渴，健脾益胃。
印度椰子板栗瘦肉湯
原料：印度椰子1個，板栗200克，紅蘿卜兩條，瘦肉500克。
制作：板栗、椰子洗凈，瘦肉切薄。將椰子板栗紅蘿卜加入沸水內(nèi)，以大火滾后轉(zhuǎn)中慢火烹調(diào)至食材熟后，加入瘦肉和鹽調(diào)味即可。
功效：預防三高，清熱護肝。
椰子有很多種，不同的椰子做出來的湯味道也不同。烏雞湯是一個很好的滋補食材，不僅可以調(diào)理身體，還可以滋補氣血。可謂是一個老少皆宜的湯的，但是還是要注意食用的量。有些對椰子過敏的人，就需要特別注意哦。一般椰皇做湯的比較多，湯里面都是椰香味，真的是非常的誘惑人。
做椰皇烏雞湯所需食材：
主料：椰皇2個，烏雞半只，蓮子20g，紅棗6只，黨參2-3小段，黃芪數(shù)片，枸杞少許，料酒少許，姜2片
椰皇烏雞湯的做法步驟:
1.所需食材
2.烏雞洗凈切塊，放料酒、姜焯水
3.倒出椰汁備用，椰子敲開后挖出椰肉切塊
4.除枸杞外，放入所有食材倒入椰子汁，燉鍋燉4小時
5.4小時結束后加入枸杞悶2分鐘，此湯清淡微甜，適應的話可以不加鹽
6.煲湯食譜網(wǎng)溫馨提示：
此菜譜雞湯我放在小燉盅里燉，2人份用2個純椰子汁燉剛剛好，因為2個人吃，怕吃不完，半只烏雞焯水后我只用了一半雞肉。椰子肉也用了一只的量。如果人多，半只雞全燒的話可以增加椰汁量或加適量水。
1、椰子煲雞湯
椰子煲雞湯的方法其實很簡單，和其他湯的做法是一樣的，只是燉煮時需要將椰汁也倒入。另外椰子處理起來稍微有點麻煩，需要先將椰子洗凈然后用尖銳物轉(zhuǎn)動打一個孔出來，然后用小錘敲開椰子同時用刀將椰肉剝下來，椰肉貼殼的一面用刀削干凈，切成條即可。椰子煲雞湯味道很濃郁清甜，具有較好的滋補效果。
2、椰子煲瘦肉
日常食用煲雞湯比較費時，因此我們還可以選擇用椰子煲瘦肉湯這樣就比較快捷，而且瘦肉是一般家庭煮湯時常用的食材，接受度會比較高。和椰子雞湯一樣，椰子瘦肉湯需要留下椰汁剝下椰肉待用，然后將瘦肉切片和椰汁椰肉一起燉煮即可。只是這樣的話，湯會稍顯單調(diào)，所以我們可以適量加些紅棗以及百合一起燉煮。這樣營養(yǎng)更豐富，風味也會更足。
3、食用注意項
有的人可能不喜歡喝太過甜的湯，那么在燉湯的過程中，可以不加入椰子汁。留下的椰子汁可以后續(xù)用在甜品中或者煲糖水時使用，夏天口渴的時候直接飲用也是十分不錯的。
不同人做的椰子，味道也是不同的。椰子不僅僅可以直接吃，還可以用來做菜，尤其是煲湯。椰香很好的散發(fā)出來，特別的入味。純正的印度椰子皇味道非常的鮮美，還具有滋補溫潤的作用。椰子殼最好不要扔，它可以起到裝飾的作用。在擺盤上面可以借助一些不常見的東西，這樣才會讓人更加有食欲。
1.烏雞斬塊洗凈，豬骨湯也斬塊洗凈。
2.把烏雞和豬骨都放熱水內(nèi)焯熟。
3.砂鍋坐火上，把之前焯水的烏雞和骨頭撈過來。
4.椰子去皮后在頂端找到一個口。
5.用刀尖一挑就開了。
6.把椰子汁倒入砂鍋內(nèi)，放幾片姜片入鍋內(nèi)。
7.椰子外面一層黃皮也削掉，里面白色部分切塊后也放入砂鍋內(nèi)。
8.蓋上砂鍋的蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火一小小時，喝的時候放鹽調(diào)味即可。
椰子湯具有養(yǎng)肝、滋陰補血養(yǎng)顏、益精明目的作用。尤其對體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健，產(chǎn)婦、手術后恢復身體的人效果更佳。是膽固醇含量極低，是高蛋白、低脂肪的滋補佳品。
椰子燉烏雞滋補溫潤，而且湯清香撲鼻，適合四季飲用，烏雞肉比其他雞肉的營養(yǎng)價值都高，加上圓肉、紅棗、枸杞，就更補血養(yǎng)顏、健體潤膚。
小帖士-健康提示：
1.椰子是椰樹的果實，其汁清如水，甜似蜜，晶瑩剔透，清涼解渴；
2.任何飲料都無法與之比擬。
3.椰子汁的風味獨特，既有荸薺的味道，又在甜中帶有椰香；
4.椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用于治療中暑或發(fā)高燒等熱??；
5.椰子雞湯中用的是仔雞，性平不燥，配以椰子汁、椰肉，肉香味美，椰味芬芳，湯清爽口；
6.補中有清，風味獨特；
7.共成益氣生津，清熱補虛之劑；
8.適用于年老體衰，疲倦無力，煩熱口渴等癥。
烏雞煲椰子這是以烏雞和椰子為主要原材料，而后通過煲的烹飪工序制作出來的一種美食，或許大家對其不怎么熟悉，但其確確實實的是一種既美味而且對于人體存在有許多好處的一種食品。比如調(diào)理脾胃、滋陰補血、抗衰老抗疲勞、增強身體抵抗力等等，下面就來詳細介紹一下烏雞煲椰子有什么功效。
椰子烏雞湯的功效
椰子烏雞湯的功效很多，椰子對脾胃都要調(diào)理的作用，可以補虛強身、益氣祛風、消疳殺蟲，經(jīng)常吃還能讓皮膚變得細嫩，有光澤。用椰子燉湯，不僅有滋補的功效，而且特別適合夏季的時候解暑解渴飲用。
加上烏雞的營養(yǎng)價值豐富，里面含有多種氨基酸、維生素以及豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以滋陰補血，經(jīng)常吃還能有效抗衰老，增強機體免疫力。
椰子烏雞湯的做法
椰子烏雞湯的做法想必最讓人頭疼的就是椰子的處理了吧?!難道真的要將椰子破開，用刀艱辛地將椰子肉取出來嗎?如果處理椰子都那么麻煩，到底還讓不讓人喝啊!
下面，我們來看看正確的椰子烏雞湯的做法。
主料：烏雞200g，豬骨100g，椰子1個
輔料：鹽1勺，姜片2片
做法：
1、烏雞斬件洗凈;豬骨斬件洗凈。
2、準備一鍋熱水，放入烏雞和豬骨焯熟，撈起備用。
3、準備一個砂鍋，放入烏雞和豬骨。
4、處理椰子，將椰子去皮后，在頂端的位置找到一個小口，用刀尖挑一下就會開了。
5、將椰子汁倒入砂鍋里面，加入姜4片。
6、將葉子外面的一層黃色的皮削掉，用勺子將里面白色的果肉取出來，切成塊，放入砂鍋里面。
7、蓋上蓋子，用大火燒開后調(diào)成小火，
椰子是一種標準的熱帶作物，在我國，椰子主要在廣東、云南、海南以及臺灣等地比較多，這是一種經(jīng)濟價值非常高的作物，平時人們喜歡喝椰子汁，也喜歡吃椰子肉，據(jù)介紹，椰子肉富含蛋白質(zhì)，另外還有葡萄糖、維生素c等全面的營養(yǎng)，今后可以用椰子肉燉排骨來吃，具有下列這些好處。
椰子燉排骨有什么功效？
椰子煲豬骨是比較常見的一種美食，在南方的時候很多人喜歡這樣做，用新鮮的椰汁加入豬排骨有很好的保健身體的作用，吃起來味道非常的鮮香，椰子里面含有豐富的蛋白質(zhì)和果糖，具有調(diào)理腸胃，提高免疫力的作用，而朱屋里面含有豐富的鈣質(zhì)，還有豐富的動物蛋白質(zhì)調(diào)養(yǎng)身體的效果非常不錯。
椰子煲豬骨
做法：
1、椰子肉冼干凈，切成小塊，豬筒骨洗干凈，剁小塊(在市場已經(jīng)剁好了)；
2、將椰子肉、豬筒骨放入湯鍋，加入適量的清水；
3、大火燒開，撇去浮沫；
4、把火調(diào)小點，煲至2-3個小時即可；
5、只加鹽調(diào)味，肉味香濃，骨頭可以外吮內(nèi)吸，很鮮甜。
椰子煲豬骨做法功效
椰子肉含有蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂。
具有補氣益氣、調(diào)理腸胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水腫、養(yǎng)顏、減肥的功效。椰子能駐顏美容，椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補充細胞內(nèi)液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。
椰肉的含油量約為35%，油中的主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游離脂肪酸及多種甾醇物質(zhì)。這樣的物質(zhì)對于人體來說具有美容補充營養(yǎng)的作用，而且還可以有預防皮膚病的作用和效果，平時的時候可以經(jīng)常性的食用，搭配豬骨一起食用具有增強體質(zhì)沒補充蛋白質(zhì)的作用，不會有營養(yǎng)缺少的問題，而且還可以讓容顏永駐的哦。
皇菊具有非常高的欣賞價值，在當今社會，皇菊經(jīng)常被人們當成裝飾品來使用，實際上，黃菊還有很高的營養(yǎng)價值，比如含有豐富的黃酮素，另外還含有多種氨基酸，所以可以使用皇菊來泡水喝，尤其是金絲黃菊，金絲黃菊有以下諸多好處。
第一、營養(yǎng)價值
皇菊花瓣中含有的多種氨基酸，維生素和微量元素，黃酮類物質(zhì)大部分也能在泡飲中滲透到水中。
第二、功效與作用
皇菊茶具有“香、甜、潤”三大特點，還有散風熱、明目功效。金絲皇菊的飲用價值極高，用皇菊泡茶，氣味芳香，可消暑生津，祛風，潤喉，養(yǎng)目，解酒。
具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
美容養(yǎng)顏明雙目
金絲皇菊中富含維生素，清熱明目！還含有很多鐵，鋅硒等微量元素，具有很好的抗氧化，防輻射，延緩衰老的養(yǎng)顏功效！
第三、食用方法
一泡：純凈水浸泡，朵朵金菊在杯中綻放，艷黃花瓣在水中蕩漾，令人愛不釋手。
二賞：菊瓣入水，亮黃頃刻間彌溫開來，晶瑩透亮，浸泡時間越久，亮黃湯色不減一分，有效易溶于水中，金菊花朵久不褪色，在杯中更加嬌嫩。
三聞：香味濃郁優(yōu)雅，沁人心脾。
四品：輕啜入口，清而不濁、和而不猛、濃香入肺唇齒留香
第四、注意事項
菊花茶隨功效甚多，但飲用時需注意：
1、對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性；而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。
2、體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
3、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中會氧化而變綠。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養(yǎng)價值減低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
4、菊花性涼，所以下面幾類人不要天天喝，一周2-3次就好！胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
靈芝是一種非常名貴的中藥材，靈芝具有補精氣、固元氣、延緩衰老的神奇功效，相信很多朋友們對靈芝都不會陌生。靈芝皇則是以靈芝為主要藥材，再配合其他的十幾種藥材特別制成的保健藥品。靈芝皇適用于一些特殊的人群服用。今天就為大家詳細介紹一下靈芝皇的功效與作用，一起來看看。
靈芝皇的配方： 靈芝皇復方膠囊是以赤靈芝為主要成份，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)藥配伍，選擇十幾種純天然中草藥為輔助成份精制而成。其成份有：赤靈芝，白術、黃精、枸杞、薏米仁、茯苓、麥冬等。不含任何防腐劑、激素及人工色素。
靈芝皇的獨特配方， 主要針對癌癥患者及患癌癥機率高的人士，其功效：
1. 直接或間接抑制癌細胞生長、擴散；
2. 提高腫瘤患者對化療和放射治療的耐受性，并減輕化療和放療引起的白細胞減少、食欲減退等副反應。
3. 提高人體免疫力，適用于免疫功能低下，易患病者。
4. 鎮(zhèn)靜安神，改善神經(jīng)衰弱及失眠多夢等不適。
5. 增強體質(zhì)，適用于一切疾病的恢復期。
6. 輔助調(diào)節(jié)血壓、血脂。
適合人群：
1. 正值放、化療期間的癌癥患者，患癌癥已康復人士；
2. 患癌機率高的人士。如：長期生活緊張、壓力大者，長期便秘者，曾患乙肝者，家族中有癌癥史者等。
上面為大家具體的介紹了關于靈芝皇的功效與作用，希望能給有需要的朋友們提供一定的幫助作用。靈芝皇的配方非常特別，更加適用于正在治療期間的癌癥患者。除此之外，靈芝皇還可以提高我們身體的免疫力，有安神靜氣、恢復身體健康的功效。
椰子樹，是在南方長的，所以椰子樹就是南方的象征，并且對于北方人來說，看到椰子樹都會有一種莫名的興奮，那么椰子樹是會結椰子的，那么很多人就會問椰子樹什么時候開花呢？椰子有什么功效呢？和大家分享一下。
時間：椰子樹上面長出來的果實被稱做是椰子，而且椰子的外形就像個球狀體，它的這個球的外形是由很多的纖維組成的，椰子里面含有著新鮮的并且厚質(zhì)的果肉，和美味的椰子汁。而椰子樹是長在熱帶地區(qū)的。而這個椰子的功效很大，它的全身都有著好的利用價值。
椰子為熱帶喜光作物，在高溫、多雨、陽光充足和海風吹拂的條件下生長發(fā)育良好。要求年平均溫度在24～25℃以上，溫差小，全年無霜，椰子才能正常開花結果，最適生長溫度為26～27℃。一年中若有一個月的平均溫度為18℃，其產(chǎn)量則明顯下降，若平均溫度低于15℃，就會引起落花、落果和葉片變黃。水分條件應為年降雨量1500～2000mm以上，而且分布均勻，但在地下水源較豐富或能進行灌溉的地區(qū)，年降雨量為600～800mm也能良好生長;干旱對椰子產(chǎn)量的影響長達2～3年，長期積水也會影響椰子的長勢和產(chǎn)量。椰子適宜在低海拔地區(qū)生長，我國海南島在海拔150～200m以下的地方才能生長發(fā)育良好。適宜的土壤是海淀沖積土和河岸沖積土，其次是砂壤土，再次是礫土，粘土最差。
椰子的功效：
1、養(yǎng)顏止咳
椰青雞:將青椰子取汁起肉,用椰子汁煮雞(最好不要加水),并加入嫩嫩的椰子肉,只加鹽調(diào)味。此菜清甜養(yǎng)顏,又可以緩解寒咳哦!
2、補益養(yǎng)生
椰子糯米燉雞:當脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時,將椰肉切碎,并加入適量的雞肉和糯米,蒸熟后飲食,效力更佳,因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補,用燉湯的方式處理,補益功效更加顯著。
很多時候，在北方吃到的椰子都是從南方弄來的不是很熟的椰子，然后經(jīng)過催熟后賣給大家的，這些都不是很好吃的，并且很多的時候是會上當受騙的，所以在生活中大家要注意的，希望對大家有幫助。
我們生活中對于椰子的認知依舊停留在椰子樹上長滿了椰子上面，但椰子除了想我們平時那樣買一個還沒處理的椰子然后簡單處理之后喝掉椰汁吃點椰果，椰子還可以做成椰子片，并且椰子片還具有很強的藥用價值，對于治療胃病，厭食等方面有著極好的功效，這里有對于椰子片功效和作用的詳細說明，希望可以幫助你了解椰子片。
椰子片的功效與作用
當脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身體虛弱時，將椰肉切碎，并加入適量的雞肉和糯米，蒸熟后飲食，效力更佳，因為雞肉、糯米及椰肉三者皆滋補，用燉湯的方式處理，補益功效更加顯著;椰子中加入冬瓜子可瀉肺火;加性涼的雪肉或清補的黃耳可中和椰子的溫燥。
椰子片的禁忌
患寒咳時，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。體內(nèi)熱盛的人不宜吃椰子;如果您長期夜睡，愛吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣，口干舌燥的話，也要切記請勿多吃椰子。
椰子片的營養(yǎng)
椰子片其實就是干的椰子肉
椰子肉，異名椰子瓤，為棕櫚科植物椰子的胚乳，色白，嚼之似肉質(zhì)。味甘性平，“益氣，去風，食之不饑，令人面澤”(《本草綱目》)。 椰子果肉含油量為60%一65%，油內(nèi)大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸盡管有一些弊端，但也是人體所需要的營養(yǎng)成分，為了維持良好的健康水平，營養(yǎng)學家建議飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸最好各占1/3，即保持1:1:1的比例較為適宜。此外椰子肉尚含有一些蛋白質(zhì)、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。
椰子片好吃嗎
或許很多人會認為看電影標配應該是薯片，可是相對于高淀粉的薯片而言，清脆的椰片才是我們的不二選擇，清香爽口，與眾不同，叫人垂涎。延用古法燒木柴的辦法將爐子加熱，通過炭火慢慢地蒸發(fā)掉椰子片里的水分。相比于現(xiàn)代機械化烤箱，雖然這種烘烤方法既原始又耗時，但烘干效果杠杠的!味道也更具天然感。
椰子片真的是比薯片還要好吃到停不下來的食物啊!
椰子是海南的一種特產(chǎn)營養(yǎng)價值高，而且口味獨特，同時葉子還可以各種各樣的形式出現(xiàn)在我們的身邊我，給我們帶來不一樣的美味享受，椰子粉就是其中的一種，那么我們常常吃的這種椰子粉可以給我們帶來哪些保健效果呢?現(xiàn)在我們就去詳細的了解一下椰絲粉的功效。
任何的食物，如果能夠正確地食用的話，那么就可以更好地發(fā)揮它們的保健作用為我們的身體健康否，但是要是你違反了它的食用原則或者禁忌，就可能會給我們的身體健康帶來傷害，因此大家一定要注意這些實用的原則。
海南椰子的營養(yǎng)價值很高。我國的中醫(yī)認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效;椰汁味甘，性溫，有生津、利水等功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，椰肉中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物;椰油中含有糖份、維生素 B1、維生素 B2、維生素 C等。純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿，再以噴干法制成粉狀。椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養(yǎng)元素。是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發(fā)育，鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)。
研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝椰子粉還可以均衡人體營養(yǎng)所需，提高人體營養(yǎng)攝入量，增強人體免疫力。
上面就是關于椰子粉的一個營養(yǎng)價值和保健功效介紹，通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)椰子粉含有非常多的維生素和我們身體中所必需的一種微量元素，常常吃椰子粉可以更好的幫助，我們嚴防衰老，改善自己的新陳代謝，
菊花泡茶能夠起到清熱去火的作用。其實主要原因在于喝茶的時候，人體能夠攝入很多水分水分通過在體內(nèi)不斷的循環(huán)，將身體內(nèi)的毒素和垃圾通過尿液排出體外，從而起到了清熱去火的作用。除了清熱去火之外，金絲皇菊泡水喝還有很多其它的作用。下面就帶大家一起了解一下。
皇菊茶具有“香、甜、潤”三大特點，還有散風熱、明目功效。金絲皇菊的飲用價值極高，用皇菊泡茶，氣味芳香，可消暑生津，袪風，潤喉，養(yǎng)目，解酒。具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。
美容養(yǎng)顏明雙目，金絲皇菊中富含維生素，清熱明目!還含有很多鐵，鋅硒等微量元素，具有很好的抗氧化，防輻射，延緩衰老的養(yǎng)顏功效!
金絲皇菊的飲用注意事項：
一、對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。
二、體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。
三、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中會氧化而變綠。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養(yǎng)價值減低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
婺源皇菊是比較有名的，平時適當?shù)暮纫恍ι眢w是比較有好處的，尤其是它有一定的抗輻射的作用，對于一些職業(yè)白領經(jīng)常要面對手機和電腦，有著很好的調(diào)理的效果，另外它在預防心血管疾病方面也有一定的作用，能夠增加血管的彈性，能夠降低冠心病和心絞痛的發(fā)病幾率。
婺源皇菊的功效與作用
1、菊花茶對現(xiàn)代出現(xiàn)的手機病、電腦病有很好的療效，喝金絲皇菊有清肝明目、抗輻射、抗氧化的作用。喝金絲皇菊，一朵菊花茶解決您的此類困擾。2、婺源皇菊可軟化血管、增加血管的彈性，對治療冠心病、降低血壓和預防高血脂高血壓有顯著療效。3、從菊花中分離得到的蒲公英賽烷型三萜烯醇類，對常見腫瘤如肺癌、結腸癌、腎癌、卵巢癌、腦癌、白血病等 60 種人類腫瘤細胞，起到了及好的控制做用。
婺源皇菊的飲用注意事項：
一、對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。二、體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。三、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中會氧化而變綠。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養(yǎng)價值減低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉
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