百香果汁怎么做好喝
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“百香果汁怎么做好喝”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
百香果被人們稱(chēng)為“水果中的維C之王”，酸酸甜甜很是好吃。很多人在炎熱的夏天用百香果調(diào)制果汁飲用，那么百香果汁怎么做好喝呢？下面給大家介紹幾種調(diào)制百香果汁的方法，大家可以嘗試一做，看看哪種好可。還可以多做一些放進(jìn)冰箱里，外出回來(lái)可以解暑飲用。
由于百香果比較酸，榨汁后可以和比較甜的水果一起吃，比如香蕉、芒果和釋迦果等。
百香果可以有很多種做果汁的做法，下面介紹幾種：
一、做法1
1先把百香果的果肉挖出來(lái)。
2放到打汁機(jī)里，攪一下。
3放入容器里，加入白糖攪拌均勻。
4用溫開(kāi)水沖入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。
一、做法2
取一個(gè)百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開(kāi)水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。
三、做法3
1、直接鮮食：取成熟的百香果，洗凈切開(kāi)，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營(yíng)養(yǎng)豐富似葵瓜子。
2、制作果汁：取一個(gè)百香果，切開(kāi)挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香.味、營(yíng)養(yǎng)俱佳的果汁。如果用豆?jié){機(jī)攪拌幾秒鐘，效果更好。夏天用冰水，冬季用溫水，加上幾滴牛奶，風(fēng)味更出色。
四、做法4
材料:百香果叁個(gè),冷開(kāi)水約200cc,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許
作法:1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中
2.加入蜂蜜,冷開(kāi)水,檸檬汁打勻過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
五、做法5
材料:百香果兩個(gè),養(yǎng)樂(lè)多一瓶,蜂蜜少許,碎冰少許
作法: 1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中
2.加入養(yǎng)樂(lè)多,蜂蜜,打勻過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
六、做法6
材料:百香果一個(gè),蜂蜜一大匙,檸檬汁少許,鮮奶約350cc,碎冰少許
作法:1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中
2.加入檸檬汁,蜂蜜,鮮奶打勻過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
眾所周知的是檸檬和百香果這兩樣水果都有一個(gè)共同的功效，那就是美白，因此在美白路上一去不復(fù)返的女性朋友們的不妨考慮一下檸檬和百香果一起混合榨出來(lái)的汁。檸檬和百香果之所以能夠起到美白作用，是因?yàn)樵谶@兩種水果中都含有豐富的維生素c。這時(shí)候檸檬百香果汁的榨汁方法就顯得非常重要了。
百香果可以和檸檬一起泡水嗎
百香果可以和檸檬一起泡水喝。
百香果和檸檬中都含有豐富的維生素C，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，兩者成分不相克，可以在一起飲用，而且搭配一起還具有獨(dú)特的風(fēng)味口感，符合大眾的口味。
百香果和檸檬一起泡水有什么好處
百香果具有生津止渴、提神醒腦、潤(rùn)腸通便，預(yù)防大腸癌、補(bǔ)腎健身、排毒養(yǎng)顏、解酒護(hù)肝、消除疲勞的功效;檸檬具有生津解暑、清熱化痰、抗菌消炎、延緩衰老、開(kāi)胃的功效。
百香果和檸檬一起食用還能開(kāi)胃美白、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充維生素C等好處多多。
百香果和檸檬泡水怎么做的
1、準(zhǔn)備一個(gè)小檸檬、一個(gè)中等大小的百香果、少量的薄荷葉、適量的冰糖、冰塊。
2、將檸檬、百香果、薄荷葉洗凈，百香果切開(kāi)，挖出里面的果肉和籽，放入杯中，檸檬切片、和薄荷葉一起放入杯中。
3、在杯中加入冰糖，之后用溫水沖開(kāi)，再加入冰塊，調(diào)勻就可以了。
百香果和檸檬一起泡水喝要注意什么
1、百香果和檸檬一起泡水喝，要注意不能同時(shí)喝牛奶。因?yàn)榘傧愎团Ｄ潭紝儆谒嵝运?，酸性物質(zhì)與牛奶一起食用，會(huì)在體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)，生成難以消化吸收的物質(zhì)，容易導(dǎo)致消化不良。
2、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、淤血體質(zhì)、齲齒、患有糖尿病、胃炎或者是胃潰瘍的人最好不要食用。
相較于單一的水果吃法，年輕群體更喜歡多種的水果混合搭配在一起的口感，就連水果的衍伸吃法果汁也不例外。葡萄和百香果兩種水果的口味都是相對(duì)酸酸甜甜，二者混合在一起做成葡萄百香果汁時(shí)味道并不會(huì)相互沖突，但是對(duì)于一部分不喜歡吃酸的人而言需要在制作的中途加上一些的蜂蜜來(lái)中和二者的酸味。
百香果葡萄果汁的做法
1、把百香果的汁和肉放進(jìn)去；
2、將兩個(gè)葡萄放進(jìn)杯中；
3、將他們弄混；
4、加上蜂蜜；
5、好吃的百香果葡萄果茶就好了。
葡萄的功效與作用
紫葡萄中富含有花青素和類(lèi)黃酮，這兩類(lèi)物質(zhì)都是強(qiáng)力抗氧化劑，對(duì)我們體內(nèi)的自由基有很好的對(duì)抗和清除的功效。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機(jī)酸鹽形式存在，對(duì)維持人體的離子平衡有重要作用。紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶，這種酶可以通過(guò)減緩動(dòng)脈壁上膽固醇的堆積而保護(hù)心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。
百香果對(duì)身體的好處
百香果富含維生素C，這是大家所熟知的。維生素C能夠幫助我們提高身體免疫力。而百香果也富含維生素E，能夠保護(hù)我們的細(xì)胞，血管，抗衰老等。百香果中含有豐富的維生素和膳食纖維。常吃百香果，能夠幫助我們降低血脂。經(jīng)常吃百香果，可以幫助我們降低心臟收縮壓，因此，高血壓患者如果常吃百香果，可以有效的控制血壓。百香果雖然是一種水果，但是卻是一種天然的鎮(zhèn)靜劑。常吃百香果，有助于讓我們放松緊張的神經(jīng)，如果我們的工作和生活壓力大，
節(jié)奏快。我們可以常吃百香果，緩解我們的緊張的精神狀態(tài)。
百香果并不是一種非常大眾豐水果，同時(shí)對(duì)于它的味道很多人并不能像接受蘋(píng)果那樣安然接受，百香果作為一種水果但往往不是直接新鮮的吃其中的果肉，更加大眾的吃法是曬干泡水或者是直接喝百香果汁。果汁的出現(xiàn)是對(duì)于很多不喜歡直接吃水果的群體的福音，同時(shí)在家自己制作百香果汁也不麻煩。
自制百香果汁
1.取百香果五六個(gè)挖出果肉。
2.加清水或礦泉水和冰糖煲開(kāi).濃度自己掌握.水多就淡. 水少就濃.如果用攪拌機(jī)和水加別的水果一起打成汁也行.籽可吃。
3.這就是百香果.挑重手和皮皺的為佳。
百香果的功效與作用：
1、百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)；
2、百香果中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微小的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效；
3、因?yàn)榘傧愎塍w，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處；
4、美容養(yǎng)顏，它不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺(jué)，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。
百香果的副作用：
1、百香果的果酸，會(huì)刺激腸胃分泌消化液。對(duì)腹痛、腹瀉、胃脹、胃痛、嘔吐、噎嗝、泄瀉、便秘類(lèi)患者有副作用。
2、百香果含有多種有機(jī)酸，雖然有殺菌消炎的作用，但對(duì)蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔問(wèn)題有副作用，會(huì)帶來(lái)一定的刺激，加重炎癥。
夏天是吃西瓜的季節(jié)，很多不喜歡吐西瓜子嫌麻煩的人都把西瓜直接榨汁飲用，但是單單只喝西瓜汁又很是無(wú)趣，大家又發(fā)明了西瓜百香果汁。下面給大家說(shuō)下西瓜和百香果是否能在一起食用，以及西瓜百香果汁的做法和不能食用百香果的人群有哪些，忘大家可以了解下。
一、百香果可以和西瓜一起吃嗎
百香果和西瓜是可以一起吃的，但是，要注意適量，不能過(guò)多食用，尤其是腸胃功能比較多的人群。
百香果和西瓜之間的成分不會(huì)發(fā)生不良反，兩者一起吃不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會(huì)引起身體不適，是可以一起吃的。
百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類(lèi)胡蘿卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱(chēng)為水果中的VC之王，口感獨(dú)特（種子香脆可口，營(yíng)養(yǎng)豐富）。
西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被稱(chēng)為“瓜中之王”，在100克西瓜中含有胡蘿卜素450毫克，能量105千焦，水分93.3克，鉀87毫克……這些營(yíng)養(yǎng)元素都使西瓜成為了夏季的重要解暑水果，滿足了人們解暑和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給的需求。
西瓜含蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋(píng)果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、內(nèi)氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜堿、腺嘌呤、蘿卜素、胡蘿卜素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命A、B、C、揮發(fā)性成分中含多種醛類(lèi)。
二、百香果和西瓜怎么一起吃
百香果西瓜汁
食材：
西瓜適量，百香果2個(gè)
做法：
1、將西瓜切塊放入料理機(jī)，再挖倆百香果進(jìn)去。西瓜需要分兩批放入。
2、我加了大約100ml的水混著打了
小貼士：
如果西瓜可以先挑籽就完美了，喝起來(lái)口感會(huì)更好哦。
百香果不能和什么一起吃
目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)百香果相克的食物。
三、百香果禁忌人群：
內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經(jīng)性疾病。
母嬰，久病體虛人群，消化系統(tǒng)疾病患者。
以下體質(zhì)人盡量不要吃百香果：
氣郁體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陽(yáng)虛體質(zhì)，瘀血體質(zhì)百香果汁這種東西想要保存長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，最好是放在冰箱里面保鮮，但是最好是能夠吃多少就做多少，因?yàn)榘傧愎@種東西放在冰箱也是不能放置太多時(shí)間的，而且放置長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值丟失，所以大家不要準(zhǔn)備太多的百香果值。對(duì)于百香果汁的保存方法，大家可以來(lái)了解文章的內(nèi)容。
儲(chǔ)存百香果之前該注意的事項(xiàng)
1在選購(gòu)百香果時(shí)，需選擇那種果形比較端正的，外皮看不到有任何明顯的缺陷或凸起。另外，還要盡量選擇表皮的綠色已經(jīng)減退了的百香果，這類(lèi)果比較接近成熟，買(mǎi)回來(lái)儲(chǔ)藏一小段時(shí)間后，吃起來(lái)口感更佳。
2儲(chǔ)存百香果時(shí)，一定要確認(rèn)果肉是沒(méi)有壞的。要知道有些百香果雖然看起來(lái)外表沒(méi)有壞，但是內(nèi)里可能已經(jīng)壞了。這樣的百香果即便你保存得再好，也是徒勞。所以，甄選果肉好的百香果來(lái)保存才是正道。
儲(chǔ)存百香果的常見(jiàn)辦法
1常溫保存：選擇常溫保存的話，可以直接把百香果放在干燥通風(fēng)的環(huán)境下，這種方法一般只可以保存?zhèn)€把星期左右，此時(shí)百香果的外皮雖然有點(diǎn)風(fēng)干，鄒巴巴的，但是里邊的果肉和果汁還是沒(méi)有受到太大影響，都是尚處在新鮮的階段。
2冰箱保存：如果想延長(zhǎng)百香果的保存期限，可以把百香果用保鮮膜一個(gè)個(gè)單獨(dú)包好，并急凍起來(lái)。待到哪天想吃的時(shí)候，再拿出來(lái)解凍即可。不過(guò)這個(gè)方法雖然能夠很好的確保百香果在長(zhǎng)期內(nèi)不會(huì)壞掉，不過(guò)其果子的口感會(huì)稍微變差。
3加工保存：加工保存百香果的辦法有兩種。一種是直接將百香果里邊的果汁取出來(lái)，然后把它放到冰激凌的模具里邊，速凍成一個(gè)個(gè)冰棍，這樣就可以長(zhǎng)期保存了，最長(zhǎng)可保存一年喲。待到你想吃時(shí)，可直接從冰箱拿出來(lái)吃，口感也還行。
4另外一種加工辦法就是將百香果制成果醬。將百香果洗凈后，從中間對(duì)切開(kāi)來(lái)，用勺子把里邊的果肉給挖出來(lái)，再加入適量的砂糖攪拌均勻，放入冰箱冷藏2小時(shí)，然后再拿出來(lái)倒進(jìn)不銹鋼后用中火煮至沸騰，再轉(zhuǎn)到小伙加熱，在加熱的過(guò)程中要攪拌，發(fā)現(xiàn)百香果的顏色變深，汁液略顯得濃稠后，就可以趁熱將百香果醬裝到瓶子里邊，等到其完全冷卻后再放進(jìn)冰箱封存就可以了。這種方法也是可以保存很長(zhǎng)時(shí)間的。
儲(chǔ)存百香果后該注意的事項(xiàng)
1通過(guò)以上的辦法，雖然可以將百香果冷藏比較久的時(shí)間，但是建議大家在購(gòu)買(mǎi)之前最好還是盡量根據(jù)自己的需求來(lái)決定具體的購(gòu)買(mǎi)量，千萬(wàn)不可因?yàn)槭枪哟罅可鲜袝r(shí)價(jià)錢(qián)比較便宜就盲目貪多，再怎么說(shuō)百香果都是吃新鮮的會(huì)更好一些。
2另外百香果即便存儲(chǔ)事宜，果質(zhì)和口感沒(méi)有變壞，但是有部分人的體質(zhì)比較特殊的話，建議大家盡量少吃、慎吃甚至不吃百香果，以自己的健康為主要考慮前提喲。
很多人在吃牛油果的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得它十分例外，所以導(dǎo)致了大多數(shù)人都認(rèn)為牛油果不好吃，其實(shí)不是這樣的，因?yàn)榕Ｓ凸灰秤梅椒ǖ卯?dāng)?shù)脑捒梢园l(fā)揮出很好的效果。最常食用牛油果的方法就是加在一些菜中或者和其他東西一起吃，而百香果非常酸所以加入牛油果可以有效緩和百香果的酸味。那么牛油果百香果汁應(yīng)該怎么做呢?
百香果和牛油果能一起吃。百香果中含蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分;牛油果中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這兩種水果的成分不想抑制，而且都屬于堿性水果，是可以一起食用的。
百香果和牛油果一起吃的好處?
1、潤(rùn)腸通便
百香果中含有豐富的膳食纖維，牛油果中含有豐富的油脂，油脂具有一定的潤(rùn)滑作用，所以這兩種水果一起食用，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助食物的消化及吸收。
2、美容養(yǎng)顏
百香果中含有維生素C和SOD酶，這兩種物質(zhì)能有效的清除體內(nèi)的自由基，減少體內(nèi)的衰老因子，延緩皺紋的提早生成，也能淡化皮膚中的黑色素，而且牛油果中含有的維生素E、甘油酸等物質(zhì)是天然的抗氧化劑，不僅有滋潤(rùn)皮膚的作用，還可以有效的延緩皮膚衰老的作用，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
3、增強(qiáng)機(jī)體免疫力
百香果和牛油果中含有豐富的氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
百香果和牛油果怎么吃比較好?
1.準(zhǔn)備半個(gè)牛油果、半個(gè)百香果、200克左右的原味酸奶、適量的清水、蜂蜜或者白砂糖。
2.將牛油果的果肉取出，切小塊備用;將百香果連果汁同籽一起取出備用。
3.然后都一起放入榨汁機(jī)中，如果不喜歡籽打碎后的口感，也可只取果汁。
4.最后加酸奶、糖攪拌均勻，即可食用。
百香果和牛油果可以天天吃嗎?
百香果和牛油果不建議天天食用。
百香果中含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)，天天食用百香果不僅容易使牙齒變酸，還會(huì)對(duì)腸胃有一定的刺激，而牛油果中含有豐富的脂肪含量，天天食用牛油果容易引起肥胖。
百香果和牛油果多久吃一次?
百香果和牛油果建議一周吃3次左右為好。
百香果和牛油果不建議天天食用，而一周食用3次左右是比較適中的，不僅可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且也不會(huì)因?yàn)檫^(guò)多食用引起身體的不適。
百香果是比較味道比較香的，味道是偏甜的，只要將百香果挖開(kāi)之后直接接入蜂蜜就可以制作成百香果蜂蜜飲料，飲用百香果汁是可以補(bǔ)充身體所需的維生素以及促進(jìn)腸胃消化的，所以建議大家可以了解一下百香果汁的制作方法。對(duì)于百香果汁的制作方法，可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┧M(jìn)行調(diào)味。
由于百香果比較酸，榨汁后可以和比較甜的水果一起吃，比如香蕉、芒果和釋迦果等。
①百香果汁: 材料:百香果叁個(gè),冷開(kāi)水約200cc,蜂蜜少許,檸檬汁少許,碎冰少許
作法:
1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中
2.加入蜂蜜,冷開(kāi)水,檸檬汁打勻過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
②多情百香果汁: 材料:百香果兩個(gè),養(yǎng)樂(lè)多一瓶,蜂蜜少許,碎冰少許
作法:
1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中
2.加入養(yǎng)樂(lè)多,蜂蜜,打勻過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
③百香牛奶汁:
材料:百香果一個(gè),蜂蜜一大匙,檸檬汁少許,鮮奶約350cc,碎冰少許
作法:
1.將百香果洗凈切開(kāi),以湯匙將果肉挖出,放入果汁機(jī)中
2.加入檸檬汁,蜂蜜,鮮奶打勻過(guò)濾后倒入杯中加入碎冰即可飲用
百香果可以有很多種做果汁的做法，下面介紹幾種：
做法一：
1先把百香果的果肉挖出來(lái)。
2放到打汁機(jī)里，攪一下。
3放入容器里，加入白糖攪拌均勻。
4用溫開(kāi)水沖入，然后加入蜂蜜，一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。
做法二：
取一個(gè)百香果，切開(kāi)，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營(yíng)養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開(kāi)水，加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。
做法三：
1、直接鮮食：取成熟的百香果，洗凈切開(kāi)，直接食其果汁;也可放些糖，用湯匙攪拌后食用。種子香脆可食，營(yíng)養(yǎng)豐富似葵瓜子。
2、制作果汁：取一個(gè)百香果，切開(kāi)挖取中間果汁(含種子)，放入杯中，加200ml水,加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯色、香.味、營(yíng)養(yǎng)俱佳的果汁。如果用豆?jié){機(jī)攪拌幾秒鐘，效果更好。夏天用冰水，冬季用溫水，加上幾滴牛奶，風(fēng)味更出色。
1、深度清理機(jī)理：超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過(guò)其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、排毒養(yǎng)顏機(jī)理：凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態(tài)機(jī)理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類(lèi)有機(jī)分子，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。因此，長(zhǎng)期食用有利于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，塑造健康優(yōu)美體態(tài)。
4、促進(jìn)代謝：超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì)，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結(jié)腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基，起養(yǎng)顏抗衰老作用。
愛(ài)美的女性朋友都喜歡食用檸檬，因?yàn)闄幟矢缓S生素C具有美白的作用。百香果是一種被稱(chēng)為“維生素”之王的水果，具有排毒養(yǎng)顏的功效?，F(xiàn)在很多女性把檸檬和百香果混在一起做成果汁飲用，下面給大家介紹幾種檸檬百香果汁的做法，在炎熱的夏天飲用讓自己不用擔(dān)心曬黑。
一、百香果檸檬蜜的做法步驟
1.百香果洗凈。
2.果核切開(kāi)，挖出果肉。
3.放入盛器。
4.一共40個(gè)果，全部挖出來(lái)。
5.檸檬切片去籽兒。
6.檸檬全部放入剛才的百香果鍋中。
7.鍋底放入黃冰糖。
8.開(kāi)火最大。把三樣攪拌起來(lái)。
9.等到，百香果沸騰起泡。
10.換成小火，一直燉，大概有，半個(gè)小時(shí)。需要一直在跟前看著攪拌，小心糊鍋底。百香果水果茶
二、百香果檸檬蜜的做法步驟
1、材料：百香果若干、檸檬、冰糖、紅茶包、橙子、蘋(píng)果（水果隨意）
2、準(zhǔn)備
1）、百香果一個(gè)個(gè)切開(kāi)
2）、取出果肉
3）、檸檬切兩片。剩下的擠出檸檬汁
4）、蘋(píng)果去皮切塊，橙子取肉
3、步驟
1）、百香果果肉倒入鍋中
2）、放入冰糖
3）、倒入檸檬汁
4）、5、大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意攪拌
6）、熬好
7）、一次熬的多的話?？梢允⒊鲆徊糠?，這一部分下次可以直接用開(kāi)水沖泡了哈就
8）、熬好的百香果汁留一部分在鍋中倒入開(kāi)水
9）、放入水果塊
10）、煮開(kāi)。之后再煮個(gè)3-5分鐘
11）、放入檸檬片
12）、紅茶包放入茶壺
13）、倒入茶壺即可暖。
三、百香果水果茶的做法
材料：百香果1只、檸檬半只、芒果2只、紅茶1包、蜂蜜適量、冰塊。
做法：
1.將所有水果都清洗干凈，準(zhǔn)備熱水、玻璃杯等；
2.茶包放入杯中，開(kāi)水沖泡，充分析出茶葉成分后取出茶包，加入冰塊使茶水冷卻；
3.將水果切開(kāi)，可以切成自己喜歡的形狀或片或塊放入杯中，百香果挖出果肉放入杯中，加入適量的蜂蜜（甜度由自己控制）；
4.攪拌均勻即可飲用。
在生活中每個(gè)人都可以根據(jù)自己的口味來(lái)選擇食用不同的水果，而且每一種水果的人體所起到的作用也是不一樣的?；瘕埞桶傧愎@兩種水果有一個(gè)共同的作用，那就是美容養(yǎng)顏的作用非常明顯，特別是百香果中含有豐富的維生素c可以起到很好的美白效果。使用火龍果百香果一起榨汁的話制作方法是什么呢?
百香火龍果汁
食材食譜熱量：308.2(大卡)主料火龍果1個(gè)蘋(píng)果1個(gè)
方法/步驟
取火龍果一個(gè)，洗凈后對(duì)半切開(kāi)，使用小勺子將果肉挖入榨汁機(jī)中，百香果1個(gè)，同樣洗凈后對(duì)半切開(kāi)，將果肉挖入榨汁機(jī)中
取蘋(píng)果1個(gè)，洗凈去皮后，將果肉切成小塊，越小越好哦，放入榨汁機(jī)中
再取酸奶200g左右，將其倒在果肉之上
取開(kāi)水適量，倒入榨汁機(jī)內(nèi)(即倒入果肉以及酸奶之上)，開(kāi)水用量取決于榨汁機(jī)內(nèi)的刻度，一般在最低刻度和最高刻度之間即可
再加入1勺蜂蜜，可以調(diào)味，此時(shí)即可蓋上榨汁機(jī)的蓋子，按啟動(dòng)按鈕，等待3-7分鐘，待到榨汁機(jī)停止工作即可
將做好的果汁倒入容器之中，取出一個(gè)高腳杯，就可以美美的享受果汁的香濃醇厚啦
百香果的功效與作用
1、排毒美容
排毒美容是百香果的重要功效之一，因?yàn)榘傧愎泻械某w維，能夠深入人體內(nèi)部，可以清除人體內(nèi)積存的多種毒素，能凈化血液，也能滋養(yǎng)肌膚，而且能避免多種毒素在人體皮膚表層形成沉積，能在排毒的同時(shí)起到良好美容作用。
2、加快新陳代謝
平時(shí)多吃一些百香果，還能加快人體新陳代謝，因?yàn)樗械某w維和天然果膠，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快身體代謝機(jī)能，緩解便秘，也能清腸排毒，預(yù)防肥胖，而且還能降低血液中的膽固醇，能凈化血液，也能減少腸癌胃癌等惡性疾病發(fā)生。
火龍果的功效與作用
1、預(yù)防貧血
平時(shí)多吃一些火龍果，能有效預(yù)防貧血。人力的貧血多是因?yàn)樯眢w血液中鐵元素?cái)?shù)量不足引起的一種疾病，而火龍果這種水果則含有豐富的微量元素鐵，易于人體吸收和利用，能有效促進(jìn)血紅細(xì)胞再生，減少貧血癥狀發(fā)生。
2、保護(hù)血管延緩衰老
火龍果中還含有大量的花青素，它是一種水溶性纖維，也是一種天然的抗氧化成分，這種物質(zhì)能保護(hù)人類(lèi)的心血管，可以增加血管彈性，也能清除血管壁上積存的垃圾與毒素，能促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓與血脂，除此以外，它還能提高人體組織細(xì)胞活性，減少皺紋和色斑生成，對(duì)延緩人體衰老也有很大的好處。
百香果近幾年來(lái)受到了廣大女性朋友們的歡迎，而百香果還有另外一個(gè)名字叫做雞蛋果，因?yàn)榘傧愎麆冮_(kāi)之后和雞蛋有些類(lèi)似。而廣大女性朋友們之所以喜歡百香果，是因?yàn)樵诎傧愎懈缓S富的維生素c對(duì)女性追求的美白效果非常有作用。拿百香果來(lái)榨汁是最常見(jiàn)的一個(gè)做法，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可以喝百香果汁嗎?
孕婦可以吃百香果嗎
孕婦是可以吃百香果的，那么為什么孕婦可以吃百香果呢?下面且看孕婦吃百香果的好處：
我們常常鼓勵(lì)孕婦多吃新鮮水果蔬菜，這樣做對(duì)胎兒和自身都有很多好處，而孕婦吃百香果其實(shí)也有利無(wú)害。百香果食物纖維豐富，食用可以排毒，從而起到美容養(yǎng)顏的效果，所以對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，百香果是很好的水果。
百香果有凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善、美化容顏的作用孕婦在懷孕期間會(huì)有很?chē)?yán)重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動(dòng)，那么百香果就是不錯(cuò)的選擇哦!因?yàn)榘傧愎乃嵛队泻芎玫木徑鈬I吐的效果。
孕婦吃百香果還有滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等其他效果。
孕婦吃了百香果會(huì)怎樣
1、增強(qiáng)免疫力
百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動(dòng)脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長(zhǎng)，二者結(jié)合對(duì)排除體內(nèi)毒素、整腸健胃、改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對(duì)結(jié)腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
2、緩解便秘
百香果含有超纖維，能凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，緩解便秘，對(duì)于孕期引起了便秘的孕婦可是十分有作用的，而且還能達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、美容養(yǎng)顏
孕婦吃百香果可以適當(dāng)?shù)呐哦?，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
4、緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會(huì)有很?chē)?yán)重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動(dòng)，那么百香果就是不錯(cuò)的選擇哦!因?yàn)榘傧愎乃嵛队泻芎玫木徑鈬I吐的效果哦!
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《百香果汁怎么做好喝》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃”專(zhuān)題。
