絞谷藍茶有什么作用
谷雨季節(jié)養(yǎng)生適合喝什么茶。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內容《絞谷藍茶有什么作用》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
絞谷藍茶的功效可謂是多種多樣的，它不僅可以調節(jié)內分泌還可以提高抵抗力，甚至還可以治療心腦血管等疾病是我們生活中必不可少的東西，并且經(jīng)常喝絞股藍茶還可以美容減膚，是愛美的你們不錯的選擇。當然它還有緩解失眠、治療便秘調節(jié)腸胃的功效，可謂是茶中的寶貝。 絞股藍的功效與作用主要有以下幾方面：一、提高免疫力1、雙向調節(jié)免疫系統(tǒng)絞股藍能夠提高巨噬能力，明顯增高白細胞數(shù)，同時增加白細胞自身的吞噬功能，促進體內白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。二、調節(jié)內分泌 2、調節(jié)女性內分泌對痛經(jīng)、月經(jīng)不調和女性更年期綜合癥有很好的效果，還對女性由于內分泌失調引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點、臉色灰暗等有明顯的效果。三、治療心腦血管疾病 3、降血脂 絞股藍具有顯著降低膽固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。四、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。^痛，失眠，疲勞，健忘） 4、促睡眠絞股藍補腦安神，能調節(jié)大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效。五、治便秘、調胃腸5、治便秘 ：絞股藍能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，雙向調理。六、減肥美容健膚6、減肥不反彈絞股藍具有抑制脂肪細胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用。所以絞股藍可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，所以不會出現(xiàn)減肥反彈，達到穩(wěn)定減肥的效果。人體某部分機能虛弱，會對某些物質產(chǎn)生過敏，而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關節(jié)疼痛等癥，絞股藍對這些病效果頗佳。還可使食欲不振、失眠、頭痛、精神不安等癥狀減輕或消失yS630.Com相關推薦
膠股藍大家可能沒有聽說過的，而且其在生活中也并不是很常見的，也并不知道什么是膠股藍茶，其實絞股藍在我們的生活中是種名貴的藥材的，可能在日常生活中很多人并不知道，事實上其是很多作用的，那么膠股藍茶的作用是什么呢?下面則是針對這個問題的詳細解答，希望這些對您還是很有幫助的，在日常生活中是可以適當喝些膠股藍茶的，還是比較有好處的。
絞股藍是一種比較名貴的藥材，很多人在家居生活中都會用絞股藍泡茶喝，有很好的降火安神作用，幾千年來我國已經(jīng)把它作為一種中草藥從根本上來防治高血壓、高血脂、高血糖、心腦血管疾病。絞股藍清脂減肥，同時具有很好的保健功效，絞股藍茶能清除人體毒素，提高免疫力，防癌抗癌，延緩衰老，而且含有人體必須的多種營養(yǎng)元素，是一種不可多得的保健茶。
1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，偏頭痛，鎮(zhèn)靜功效;2.維護心腦血管系統(tǒng)健康，防止動靜脈的血栓形成;3.具有安神養(yǎng)性，抗疲勞，延緩衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;4.清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積淀的毒素，調節(jié)人體內分泌;5.消除亞健康。
膠股藍——想必大家是根本沒有聽說過的，其是可以做成膠股藍茶的，但是在生活中很多的人們并不是很了解的，其實膠股藍茶的作用是非常高的，那么膠股藍茶的作有哪些呢?上面是針對這個問題的詳細介紹，建議大家在生活中可以適當?shù)暮刃┠z股藍茶的，對您的健康還是很有幫助的。
在我們日常生活中茶是一件挺不錯的生活品，很多茶都會有很多的功效，而絞股藍茶便是其中的一種。絞股藍這種茶被譽為是，“不老長壽藥草”可見絞股藍的營養(yǎng)價值是非常高的，絞股藍茶是選自嫩葉的部分，其味道香濃，具有很好的藥用和保健價值。
絞股藍茶的功效與作用： 1、降血脂絞股藍茶具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保護血管內壁細胞，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。2、調血壓防治血栓絞股藍茶能顯著降低血粘度，調節(jié)血壓功能，還可防止微血栓的形成，增加心肌細胞對缺氧的耐受性，發(fā)揮心肌保護作用。通過體外和體內實驗多種因素造成血栓已經(jīng)證明對多種因素形成血栓的絞股藍提取物具有良好的降解或抑制作用，表明絞股藍是具有抑制血小板功能、凝血功能和抗血栓藥物的多功能區(qū)紅細胞聚集。3、防治心血管疾患絞股藍提取物對實驗性心肌梗塞具有明顯的保護作用：可以縮小心肌梗塞范圍，抑制心肌梗塞后游離脂肪酸(FFA)升高，降低丙二醛(MDA)含量，保護心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CpK)活性，糾正心肌缺血時FFA的代謝紊亂。因此，對心肌缺血及缺血再灌損傷具有良好的保護作用。絞股藍的調節(jié)脂質代謝及抗氧化作用均有益于動脈粥樣硬化的防治，臨床試驗亦證明了絞股藍治療冠心病的良好效果。4、調節(jié)血糖絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官，維持內分泌系統(tǒng)的正常機能。正是由于絞股藍的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用。5、促睡眠絞股藍能調節(jié)大腦皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗壓力、消除疲勞、增強記憶力的功效。
不知道大家知道絞瓜這種蔬菜嗎，我之前是沒有聽說過的，那天去超市購物的時候經(jīng)常蔬菜去，牌子上寫著絞瓜多少錢一斤，就引起了我的注意，我從來沒有聽說過啊，后來我一看才知道是西葫蘆，大家也明白了吧，回來以后我就查了查關于絞瓜的做法，下面我們就一起來學習一下。
京醬西葫蘆
主料：西葫蘆
輔料：海米、枸杞
調料：鹽、料酒、甜面醬、胡椒粉、水淀粉、雞精、蔥、姜、高湯
烹制方法：
1、將西葫蘆洗凈切成厚片，再將蔥姜分別切好；
2、坐鍋點火放入油，油溫4成熱時倒入蔥花姜片、海米煸炒，加少許甜面醬繼續(xù)煸炒，然后倒入適量高湯，依次放入料酒、白糖、胡椒粉、雞精、鹽，再將切好的西葫蘆放入；
3、待西葫蘆煮熟后放少量枸杞，再勾少許芡用大火翻炒即可出鍋。
特點：色澤紅亮，口味咸鮮。
肉塞西葫蘆
材料：3個西葫蘆、450克剁碎的肉、香芹、小蔥、鹽。
制作：
—把西葫蘆洗凈，切成兩半，不要削皮；
—掏空西葫蘆的肉；
—攪拌肉、西葫蘆的肉和鹽；
—塞滿整個西葫蘆里；
—放在一個抹了黃油的盤子里，在th.8的火溫下烤50至55分鐘；
—最后，把每半個西葫蘆在平均切成3份，即可。
淋蠔油西葫蘆
材料：中小個西葫蘆2根,紅椒1小根，大蒜2瓣，蠔油30克左右，鹽味精油香油
做法：
1）紅椒大蒜切碎末，預備。
2）西葫蘆削皮去瓤切薄片，然后焯水斷生
3）西葫蘆放盤中加適量鹽味精香油和蠔油攪拌均勻
4）然后熱油鍋，爆香紅椒蒜末，然后淋在西葫蘆上，再攪拌均勻 ?
上面這些方法就是介紹的就是絞瓜的做法了，不知道大家是不是學會了呢，很簡單的，也不需要什么輔料的，而且味道也不錯，絞瓜有很多的水分，所以在做菜的時候盡量不要再放水了，絞瓜還有減肥的功效哦，所以對于很多女性朋友們來說也是一種很好的蔬菜，來試試吧。
絞股藍屬于中草藥的一種，它具有很好的藥效作用，一些腸胃消化系統(tǒng)不太好的人可以吃這種中草藥來治療，而且絞股藍這種藥物還能夠起到安神補腦的作用，因此平時如果睡眠不太好的人可以服用這種藥物，而且它還有預防心腦血管疾病的效果，下面就具體了解一下絞股藍的功效和作用都哪些？
①健腸胃增進消化吸收：服絞股藍后，腸胃蠕動加快，食欲增加耐饑渴的時間長，既治便秘又治便溏。
②補腦安神：對大腦皮層興奮和抑制的反應能保持適當?shù)钠胶猓瑢χ袠猩窠?jīng)有雙向調節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張的功效。
③護心保脈：在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎上，能增強心腦活力，加大冠狀動脈流量，緩和動脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
④調脂減肥：實驗證明，不忌食肥膩而服絞股藍組，與忌肉不服絞股藍組，定期檢查比較，體內膽固與中性脂肪含量相近。由此可見絞股藍對人體內脂肪有良性轉化調節(jié)作用。
⑤健身強力：服絞股藍與不服的老鼠比較，其游泳時間約長31-57%，而體力恢復也快得多，人服絞股藍后，體力精力更加充沛， 不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復，從而工作效率大增。
⑥抗過敏：人體某部分機能虛弱，會對某些物質產(chǎn)生過敏，而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關節(jié)疼痛等癥，絞股藍對這些病效果頗佳。
⑦抗癌：藥理實驗證明，絞股藍既有防止正常細胞癌變，又有促使癌細胞逐漸恢復正常的功效，患鼠服絞股藍組與不服組相比，癌瘤減輕44.8%，存活期延長53.3%。
⑧抗衰美容：通過人體細胞培養(yǎng)試驗表明：人的皮膚細胞和胎和肺細胞的再生次數(shù)為22代和51代，而在培養(yǎng)其中添加提取的絞股藍皂甙，則可分別延長到27代和55代。由此證實絞股藍有參與細胞復活的顯著作用。常飲絞股藍的人能加強血液循環(huán)，促進新陳代謝有規(guī)律地進行，從而保持和恢復皮膚的健美?！?/p>
相信大家都知道薄荷具有提神醒腦的作用，緩解感冒頭痛的，還具有助于消化等等的功效，當然它還不止這些功效呢，所以它現(xiàn)在是備受人們歡迎，那么我們今天就來為大家介紹薄荷茶的作用以及它的做法，相信很多人很想知道的吧，不用心急，跟著我們的步驟，來一一了解一下薄荷茶的作用吧!
1.可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒;有增強體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。
2.防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。增強抵抗力、惡心、頭痛。冰凍薄荷茶的清涼味道，在夏日熱天中不僅令人暑氣全消，更能令人提振精神，冰涼解毒, 刺激食欲;清暑、提神、用于夏季暑熱煩渴、老年腹張、矢氣不通等，最適合于午飯后飲用。而熱的薄荷茶對于治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。
3.有很多品種，當長到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生長，氣味不同，功能也有些許不同。綠薄荷口感清涼，有提神醒腦的作用;胡椒薄荷則可助消化，減輕脹氣。餐宴后飲薄荷茶，可以使口氣清新、幫助消化，對于提神醒腦也極具功效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。
薄荷茶在我們的生活中一直扮演著重要的角色，所以我們對于薄荷是非常熟悉的，薄荷不僅可以吃，還可以用來提神，所以我們的生活很需要薄荷存在，因為薄荷具有促進新陳代謝，消除口臭等等作用，各位親們，沒事可以喝一喝薄荷茶哦。
黑茶是黑顏色的，黑茶是六大茶類其中的一種，黑茶屬于發(fā)酵茶，產(chǎn)在四川、湖北、陜西等地。黑茶的原料比較粗老，黑茶的營養(yǎng)元素比較多，含有豐富的維生素以及礦物質等，黑茶含有蛋白質，補充人體蛋白質，經(jīng)常喝黑茶補充人體礦物質，補充各種維生素，黑茶可以降人體的三高，三高的人可以經(jīng)常喝黑茶，平時即便多喝黑茶也不會影響睡眠的，黑茶還可以解油膩，有利于人體消化等好處，很多人會疑問黑茶到底有什么作用呢？下面我們來介紹下黑茶有什么作用。
一.黑茶的食用方法
沖泡黑茶宜選擇粗獷、大氣的茶具。一般用厚壁紫陶壺或如意杯沖泡；公道杯和品茗杯則以透明玻璃杯為佳，便于觀賞湯色。
二.黑茶沖泡用水選擇
水質：泡茶用水一般以泉水、井水、礦泉水、純凈水為佳。
水溫：水溫要高，一般用100℃沸水沖泡。也可用沸水潤茶后，再用冷水煮沸。
三.黑茶的食用方法
①功夫泡飲法：取茶為茶壺的2/5左右，用功夫茶具，按功夫茶泡飲方式?jīng)_泡飲用。
②杯泡法：用如意杯或有蓋紫砂壺，取茶5克先用沸水潤茶，再加蓋浸泡1—2分鐘后即可飲用（可多次加水沖泡）。
③傳統(tǒng)煮飲法：取茶10—15克（6—8人飲用），用沸水潤茶后，再用冷水煮沸，?；馂V茶后，分而熱飲之。
④奶茶飲法：按傳統(tǒng)方法煮好茶湯后，按奶、茶湯1：5的比例調制，然后加適量鹽，即調成具有西域特色的奶茶,橙紅的茶湯與白色的奶充分混合后呈現(xiàn)粉紅色,十分漂亮，稱之為“紅粉佳人”。
⑤冷飲法：按杯泡法或煮飲法，濾好茶湯后，將茶湯放入冰箱或水井中冰鎮(zhèn)后飲用。是夏天消暑解渴的佳品。
四.黑茶的功效與作用
1.黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。 對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。
2.助消化解油黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。
3.降脂減肥血脂含量高，會使得脂質在血管壁上沉積，因而引起動脈粥狀硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內壁粥樣硬化斑塊的形成。黑茶養(yǎng)生黑茶在原料選用，加工工藝等方面有別于其他茶，從而導致黑茶的生化成分的組成和比例及由此而產(chǎn)生的藥理功能具有特殊性。
五.注意事項
黑茶主要作用是降三高，多喝也不影響睡眠。
番瀉葉茶，可用于治療急性便秘或者是慢性便秘問題，而且可以起到很好的抑制大腸桿菌，傷寒桿菌等這些病菌的作用，也有助于幫助降血糖，但是不可長期服用，以免造成更多副作用。
1、瀉下作用番瀉葉中含蒽醌衍化物，其瀉下作用及刺激性較含蒽醌類之其他瀉藥更強，因而瀉下時可伴有腹痛。其有效成分主要為番瀉甙A、B，經(jīng)胃、小腸吸收后，在肝中分解，分解產(chǎn)物經(jīng)血行而興奮骨盤神經(jīng)節(jié)以收縮大腸，引起腹瀉。番瀉葉作用較廣泛而強烈，并認為用于急性便秘比慢性者更適合。
2、其他作用番瀉類植物可產(chǎn)生許多具有經(jīng)濟價值的化合物；除有瀉下作用外，某些番瀉葉還有抗菌、抗生及箭毒樣作用。番瀉葉的水浸劑(1：4)在試管內對奧杜盎氏小芽胞癬菌和星形奴卡氏菌等皮膚真菌有抑制作用。倒卵葉番瀉葉的醇提取物對多種細菌(葡萄球菌及白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌)有抑菌作用，其水提取物則僅對傷寒桿菌有效。
3、番瀉葉雖然瀉下作用明顯，用于急性便秘比慢性便秘更適合。但其不能作為常用通便藥長期使用，尤其是大劑量服用會產(chǎn)生較大的副作用。使用量上要嚴格把握，一般3～6克即可，過量使用會出現(xiàn)嘔吐、惡心、食欲不振、痔瘡加重等。如有慢性腸膜炎癥等不宜服用番瀉葉，孕婦及哺乳期、月經(jīng)期婦女也禁用番瀉葉。老年人便秘成因復雜，大多為功能性便秘，用番瀉葉治標不治本，只能解一時之急，切不可長期服用，否則不僅會造成便秘加重，甚至會導致其他嚴重后果。
五谷雜糧面粉，其實在生活當中運用是比較廣泛的，包括大豆，玉米，薯類等這些雜糧，而這些雜兩題是對幫助我們，保健身體補充一些營養(yǎng)物質，以及調理身體，都有很好的效果，對于糖尿病患者而言，多吃這些五谷雜糧，其實對疾病的控制和輔助治療也是有利的。
1、五谷是指:稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和面粉以外的糧食稱作雜糧，而五谷雜糧也泛指糧食作物，所以五谷也是糧食作物的統(tǒng)稱。
2、在《黃帝內經(jīng)》中，五谷被稱之為:"粳米、小豆、麥、大豆、黃黍"，而在《孟子滕文公》中稱五谷為"稻、黍、稷、麥、菽"，在佛教祭祀時又稱五谷為"大麥、小麥、稻、小豆、胡麻"，再而后便是李時珍在《本草綱目》中記載谷類有33種，豆類有14種，總共47種之多。還有一種說法認為五谷泛指五類作物，即"懸、藤、根、角、穗"。
3、而古代的"五谷"一詞，一般是指的是:粟、豆 、麻、麥、稻;同時五谷亦可為泛詞，泛指農(nóng)作物或農(nóng)產(chǎn)品?？裳由鞛楹阮惢蛞酝辽魑餅樵系氖称泛惋嬈返?。
4、粗雜糧有利于糖尿病用粗雜糧代替部分細糧有助于糖尿病患者控制血糖 研究表明，進食粗雜糧及雜豆類后的餐后血糖變化一般小于小麥和普通稻米，利于糖尿病病人血糖控制。國外一些糖尿病膳食指導組織已建議糖尿病病人盡量選擇食用粗雜糧及雜豆類，可將它們作為主食或主食的一部分食用。但是這些粗雜糧和雜豆類維持餐后血糖反應的能力也是不同的。如燕麥、蕎麥、大麥、紅米、黑米、赤小豆、扁豆等可明顯緩解糖尿病病人餐后高血糖狀態(tài)，減少24小時內血糖波動，降低空腹血糖，減少胰島素分泌，利于糖尿病病人的血糖控制。
連翹是一味很常見的藥材，在中醫(yī)領域應用廣泛，它主要生長在北方。它外形美觀，可以種植供人們欣賞，此外還有很高的藥用價值。連翹的果實在秋季開始成熟，可以用于清熱解毒，對肺炎，扁桃體炎等有很好的效果，將連翹做成連翹茶功效作用也很大，我們一起來了解一下。
中醫(yī)認為，連翹味苦，微寒。歸肺、心、小腸經(jīng)，具有清熱解毒，消腫散結的功效。臨床上用連翹可治療多種感染性疾病，如肺炎、傷寒、痢疾、扁桃體炎、瘰疬、瘡瘍等。
連翹茶：連翹屬北方，以山西為最，芳靈連翹茶產(chǎn)自左權山上，無污染，純天然。芳靈連翹茶已獲多項國家發(fā)明專利。一般生長在陡峭的山坡以及陽光和水分充足的陽面高山上。
產(chǎn)品優(yōu)勢：普通茶葉沒有太大的功效，適合生長的地區(qū)多而且質量和口感都沒有非常適合大眾口味。山西在他鄉(xiāng)的連翹茶特別注重茶葉的口感和色感的微變化。
【連翹茶功效作用】
1.可清熱解毒，消癰散結，治瘡癰、瘰疬。常用于外感風熱、癰瘍腫毒。
2.連翹茶在體外可抑制傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌、白喉桿菌、霍亂弧菌、鏈球菌等。對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌也有較好的抑制作用。
3.連翹茶的果皮中含齊墩果酸，所以有強心、利尿作用。
4.連翹茶含有豐富的維生素p，可降低血管脆性、通透性，防止溶血5.其鎮(zhèn)吐作用可能是抑制延腦的催吐化學感受區(qū)，起到抑制嘔吐。
6.連翹茶6錢文火煎至150毫升分3次食前服，血壓明顯下降。
7.連翹茶含有齊墩果酸，能降低實驗性肝損傷動物的血清谷丙轉氨酶，是抗肝損傷有效成分。
【連翹茶功效作用-食用方法】
降火茶
連翹屬寒性，為清熱解毒藥材，對身體燥熱、火氣大、臉上長痘瘡者具有一定的療效。
材料：連翹5克，金銀花3克，白菊花3克
做法：將連翹、金銀花搗碎，放入白菊花混勻，做成茶包。加熱水，靜置出味即可飲用。
連翹蘿卜湯
材料：白蘿卜100克，連翹10克，女貞子5克。
做法與服法：先煎連翹、女貞子。取汁后煮沸，放入白蘿卜片，待溫食用。
在現(xiàn)在的生活中由于人們的生活壓力工作壓力，社會競爭力很大，身體也慢慢出現(xiàn)了一些問題，比如便秘就是比較常見的問題，很多人內分泌失調之后，就會出現(xiàn)很多的問題，所以他們就會吃一些通便茶，一開始這些通便茶的效果還是不錯的，但是時間一長就會對我們的身體造成一些不好的影響，所以我們建議便秘的朋友們，盡量不要吃通便茶去解決便秘的問題吧。
1.便秘是一種十分常見的病癥，在人的一生中，幾乎每個人都曾患過便秘。在兒童和中青年中，便秘患病率為5%～15%，中老年患病率為20%～35%，80歲以上的高齡老人患病率高達80%，長期臥床的老人，便秘患病率甚至達95%以上。以往治療便秘的方法多半是以瀉為主，瀉劑雖然可以通便，但用藥之后往往又出現(xiàn)繼發(fā)性便秘。
2.同時，瀉藥可使身體丟失大量水分和電解質，容易引起機體的水和電解質紊亂。便秘的發(fā)病原因是飲食不當，過食辛厚;久坐少動，氣機阻滯;體質壯實，肝腑燥結;病后體虛，氣血耗傷以及隔肌、腹面、提肛門肌、腸平滑肌衰弱，部分腸梗阻，潰瘍病，腹腔腫瘤，子宮瘤，卵巢囊腫，鉛中毒，某些藥物的副作用等因素都可導致大腸傳導功能失常形成便秘。 治愈便秘不乏良方，平時多食疏菜、多引水，加強體育鍛煉，養(yǎng)成定時排便習慣，不濫用瀉藥，避免自體中毒，標本兼治療效則更佳。
以上是我們關于通便茶的副作用的文章的詳細介紹，在上面的介紹中我們也知道通便茶的副作用還是挺大的，所以我們建議便秘朋友們，通過其他方式去解決通便的問題，比如平時也應該要多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要熬夜，多外進行運動。
茶道文化是我們中國自古以來都比較尊崇的文化，喝茶既有益于身體健康，還可以陶冶情操，健脾祛濕。平時生活中最好不和一些碳酸飲料，也不要喝酒，喝一些茶葉對身體大有裨益。一般喜歡喝茶葉的人都不太喜歡抽煙，也比較注重身體的健康，以后相信更能延年益壽。
既然叫茶，就說明它是茶，或者說最多算保健品。而保健品是不能也不具備宣傳藥物的治療功效的，如果它真的那樣宣傳，第一它已經(jīng)違反了廣告法，第二絕對不要相信。另外，如果想知道它的真假看看是不是“藥準字”就可以了。
溪皇薏濕茶本質就是一個茶而言，茶自身確實有很多功效，但并沒有那么神奇。至于說可以祛濕、減肥、緩解胃痛，這只是片面之言。
咖啡因是茶里面的主要成分，咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。此外， 還有兒茶素類，俗稱茶單寧，是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。至于什么緩解疼痛的說話我看是不靠譜的。
如果胃不好，盡量不要空腹飲用，尤其對于不常飲茶的人來說，空腹飲用茶水會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等現(xiàn)象。
1、薏米茶
做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開水，浸泡5~10分鐘。根據(jù)個人愛好，可以在煮好的茶內加入熟紅豆之類的熱性食材。
功效：薏米性涼，味甘，淡?！侗静菥V目》謂其“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。
2、紅豆薏仁茶
做法：紅豆薏仁按1：1的比例放入盆中，挑揀并淘洗干凈。 放入電飯煲中加適量水浸泡一夜，加入足量的水開煮，煮至豆子軟爛即可。
功效：薏仁，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?？梢韵[祛濕，熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分，養(yǎng)血益氣，有美白、清熱排毒的功效。如果覺得制作起來不方便的朋友可以購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，既能省去制作的麻煩又能輕松達到祛濕目的。
3、茯苓薏米祛濕茶
做法：茯苓15~20克，薏米20克，生姜3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜(如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質就不要放生姜)，煮開后，轉小火煎煮30分鐘，差不多只有一碗水，倒出水趁熱喝即可(第二次喝的時候，繼續(xù)加一碗水，煮開后煎20分鐘，一般可以喝三次)。
功效：此茶有清熱、健脾祛濕的功效。適用于咳嗽痰多、濕氣重的肥胖人群。茯苓還能用于治療調理痰飲眩悸、心神不安、驚悸失眠，有一定的安神作用。若體質偏寒的，可以多下幾片姜。糖尿病人不適合喝。
不知道大家有沒有聽說過蕎麥這種植物，其實準確的來說，蕎麥是一種糧食作物，在我國種植范圍很廣。因為蕎麥具有很高的營養(yǎng)價值和食療功效，所以，如果蕎麥制成茶，那就是一種適合夏天飲用的養(yǎng)生飲品了。那么接下來小編就來為大家介紹一下蕎麥養(yǎng)胃茶有哪些作用。一起來看看吧。
具《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。而且蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養(yǎng)物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
夏天的三伏天，氣溫升高，很多人都會感到異常煩躁，食欲降低，進食量減少的情況，而且身體也隨之變化，出現(xiàn)疲倦乏力，精神不振，體重減輕和工作效率低的現(xiàn)象。專家提醒：夏天喝點蕎麥茶，養(yǎng)胃解暑又健康。因為蕎麥可促進脾胃運化、增加食欲，所以特別適合“苦夏”中食欲不振者。此外，蕎麥還有一個別名叫做“凈腸草”，凈腸通便的效果非常好，對于那些想達到瘦身效果的女性也十分有益處。
苦蕎是五谷雜糧中營養(yǎng)最高的，被世人譽為“五谷之王”苦蕎茶能夠促進消化，并且由于富含B族維生素，具有醒酒的作用，且對化學性肝損傷有明顯的修復作用以及對胃潰瘍有修得功能。
通過上文的介紹，相信大家對于蕎麥養(yǎng)胃茶都有了一定的了解了吧。作為夏季的一種養(yǎng)胃良品，它是受很多人歡迎的。而且蕎麥是一種天然的五谷雜糧，不管是做成湯還是熬成粥，對于大家的身體都是有很大幫助的，所以，大家平時可以多吃點。
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