絞胡蘭的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《絞胡蘭的功效與作用》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
絞股藍(lán)屬于中草藥的一種，它具有很好的藥效作用，一些腸胃消化系統(tǒng)不太好的人可以吃這種中草藥來(lái)治療，而且絞股藍(lán)這種藥物還能夠起到安神補(bǔ)腦的作用，因此平時(shí)如果睡眠不太好的人可以服用這種藥物，而且它還有預(yù)防心腦血管疾病的效果，下面就具體了解一下絞股藍(lán)的功效和作用都哪些？
①健腸胃增進(jìn)消化吸收：服絞股藍(lán)后，腸胃蠕動(dòng)加快，食欲增加耐饑渴的時(shí)間長(zhǎng)，既治便秘又治便溏。ys630.CoM
②補(bǔ)腦安神：對(duì)大腦皮層興奮和抑制的反應(yīng)能保持適當(dāng)?shù)钠胶?，?duì)中樞神經(jīng)有雙向調(diào)節(jié)作用。具有優(yōu)良的鎮(zhèn)痛、安眠、抗緊張的功效。
③護(hù)心保脈：在降低心肌壁緊張、緩和腦血管及外周血管阻力的基礎(chǔ)上，能增強(qiáng)心腦活力，加大冠狀動(dòng)脈流量，緩和動(dòng)脈硬化，促使整體循環(huán)更加旺盛而流暢。
④調(diào)脂減肥：實(shí)驗(yàn)證明，不忌食肥膩而服絞股藍(lán)組，與忌肉不服絞股藍(lán)組，定期檢查比較，體內(nèi)膽固與中性脂肪含量相近。由此可見(jiàn)絞股藍(lán)對(duì)人體內(nèi)脂肪有良性轉(zhuǎn)化調(diào)節(jié)作用。
⑤健身強(qiáng)力：服絞股藍(lán)與不服的老鼠比較，其游泳時(shí)間約長(zhǎng)31-57%，而體力恢復(fù)也快得多，人服絞股藍(lán)后，體力精力更加充沛， 不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復(fù)，從而工作效率大增。
⑥抗過(guò)敏：人體某部分機(jī)能虛弱，會(huì)對(duì)某些物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏，而形成支氣管喘息、皮膚丘疹、關(guān)節(jié)疼痛等癥，絞股藍(lán)對(duì)這些病效果頗佳。
⑦抗癌：藥理實(shí)驗(yàn)證明，絞股藍(lán)既有防止正常細(xì)胞癌變，又有促使癌細(xì)胞逐漸恢復(fù)正常的功效，患鼠服絞股藍(lán)組與不服組相比，癌瘤減輕44.8%，存活期延長(zhǎng)53.3%。
⑧抗衰美容：通過(guò)人體細(xì)胞培養(yǎng)試驗(yàn)表明：人的皮膚細(xì)胞和胎和肺細(xì)胞的再生次數(shù)為22代和51代，而在培養(yǎng)其中添加提取的絞股藍(lán)皂甙，則可分別延長(zhǎng)到27代和55代。由此證實(shí)絞股藍(lán)有參與細(xì)胞復(fù)活的顯著作用。常飲絞股藍(lán)的人能加強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝有規(guī)律地進(jìn)行，從而保持和恢復(fù)皮膚的健美。”
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常見(jiàn)的植物有很多，不同的植物在作用上也是不同的，在對(duì)植物選擇的時(shí)候，也是需要對(duì)它進(jìn)行很好的了解，這樣在選擇它的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過(guò)要注意的是草本植物使用上，方法要得當(dāng)，而且要根據(jù)自身疾病需求進(jìn)行選擇最佳，那馬郁蘭的功效與作用都有什么呢?
很多人對(duì)馬郁蘭的功效與作用并不是很了解，在對(duì)它選擇的時(shí)候，也都不知道該如何進(jìn)行，馬郁蘭在改善人體疾病上，有著很多方面，對(duì)它的使用也是可以放心進(jìn)行。
馬郁蘭的功效與作用：
松弛神經(jīng);緩和頭痛、失眠;排毒、助消化。
馬郁蘭的食用禁忌：體虛多汗者禁用。
馬郁蘭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
馬郁蘭多年生草本植物，香味溫和、甘甜。其具有舒緩肌肉疼痛，改善關(guān)節(jié)炎、胃脹氣、感冒、偏頭痛、失眠等癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善靜脈曲張。適用于油性肌膚，治療粉刺，調(diào)理油膩不潔肌膚，淡化老人斑。
馬郁蘭茶味道甜美，帶有些微刺激性的苦澀香味，常飲此茶能松弛神經(jīng)，緩和頭痛、失眠的毛病。尤其是在飯后飲用，可讓人在夜晚熟睡。還能排除體內(nèi)的毒素、幫助消化，而在沒(méi)有食欲時(shí)飲用，也可激起食欲。
具有強(qiáng)身、利尿、鎮(zhèn)定痙攣，緩和食欲不振、肝炎、失眠、坐骨神經(jīng)痛、頭痛等功效。心臟有病的人要注意用量。
馬郁蘭可以舒緩肌肉疼痛，改善關(guān)節(jié)炎、胃脹氣、感冒、偏頭痛、失眠等癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善靜脈曲張。適用于油性肌膚，治療粉刺，調(diào)理油膩不潔肌膚，淡化老人斑。
以上就是對(duì)馬郁蘭的功效與作用詳細(xì)介紹，它對(duì)幫助人體消化上，有著明顯的效果，而且在對(duì)治療一些疾病上，也是有著很好的作用，不過(guò)在對(duì)它使用上，數(shù)量也是需要按照醫(yī)生規(guī)定進(jìn)行，這樣對(duì)自身健康才不會(huì)有任何的損害。
膠古蘭也叫五葉神草，很多人喜歡用五葉神草泡水飲用，因?yàn)槔先藗冋f(shuō)這種草可以調(diào)節(jié)身體健康，對(duì)身體的好處非常的多。五葉神草的功效確實(shí)非常的多，不僅可以提高人體免疫力，還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、治療心腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。一起來(lái)了解下膠古蘭功效與作用具體有哪些吧~
一、絞股藍(lán)的功效與作用
1、絞股藍(lán)提高免疫力
雙向調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：絞股藍(lán)能夠提高巨噬能力，明顯增高白細(xì)胞數(shù)，同時(shí)增加白細(xì)胞自身的吞噬功能，促進(jìn)體內(nèi)白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的產(chǎn)生。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
(1)降血糖
絞股藍(lán)可以保護(hù)腎上腺和胸腺及內(nèi)分泌器官，使之不隨年齡的增長(zhǎng)而萎縮，維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能。正是由于絞股藍(lán)的這種功效，所以它具有降血糖和改善糖代謝作用，是糖尿病人理想的藥品和保健品。
(2)調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌
對(duì)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和女性更年期綜合癥有很好的效果，還對(duì)女性由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的便秘、失眠、臉上色斑、痘點(diǎn)、臉色灰暗等有明顯的效果。絞股藍(lán)具有很好的調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)的作用。
3、治療心腦血管疾病
(1)降血脂
絞股藍(lán)具有顯著降低膽固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保護(hù)血管內(nèi)壁，阻止脂質(zhì)在血管壁沉積，抗動(dòng)脈硬化的作用。絞股藍(lán)可以調(diào)節(jié)氧在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的廢物——脂肪酸，達(dá)到降血脂的目的。絞股藍(lán)茶一般在飲用三天左右即可有一種很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃油膩，見(jiàn)肉眼饞的感覺(jué)。
(2)降血壓
絞股藍(lán)具有明顯降低血粘稠度、調(diào)整血壓功能、同時(shí)能防止微血栓形成并增加心肌細(xì)胞對(duì)缺氧的耐力，起到保護(hù)心肌的作用。
科學(xué)實(shí)驗(yàn)證：絞股藍(lán)能降低腦血管及冠狀血管阻力，增加冠狀動(dòng)脈血流量，減少心臟耗氧，絞股藍(lán)的這一作用及效果超過(guò)人參皂甙。
絞股藍(lán)的顯著特點(diǎn)還在于，絞股藍(lán)在降壓的同時(shí)，并不影響腦血管血流量，因此絞股藍(lán)對(duì)高血壓、心血管痙攣性疾病及心功能不全的病人十分有益。在絞股藍(lán)茶飲用一到二個(gè)月的時(shí)間以后，可以逐步減少甚至于不再使用降壓藥，而能保持血壓穩(wěn)定、正常。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病(頭痛，失眠，疲勞，健忘)
(1)促睡眠
絞股藍(lán)補(bǔ)腦安神，能調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮和抑制反應(yīng)的平衡，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強(qiáng)記憶力的功效。特別對(duì)于失眠有很快速的效果。一般情況下一到二天內(nèi)睡眠就會(huì)得到顯著的改善，有的用戶(hù)當(dāng)天睡眠就有明顯的改善。
(2)抗疲勞，強(qiáng)力、健身
通過(guò)小白鼠實(shí)驗(yàn)表明：服用絞股藍(lán)與不服用的小白鼠比較，服用絞股藍(lán)的小白鼠游泳時(shí)間比不服用絞股藍(lán)的小白鼠的時(shí)間要長(zhǎng)約31-57%，而體力恢復(fù)也快得多。人服絞股藍(lán)后，體力精力更加充沛，不易疲勞，即使疲倦了也易于恢復(fù)，從而工作效率大增。
通過(guò)服用絞股藍(lán)的用戶(hù)反應(yīng)：服用絞股藍(lán)后二到五天，會(huì)讓人感受到渾身有力，因疲勞引起的腰酸背痛的現(xiàn)象也會(huì)隨之消除。
(3)頭痛、神經(jīng)衰弱
絞股藍(lán)藥還具有鎮(zhèn)痛止喘，對(duì)神經(jīng)衰弱、支氣管哮喘、偏頭痛、心悸氣短、胸悶肢麻、眩暈頭痛、健忘耳鳴、自汗乏力、各等疾病有較好的療效。
嗯很多人的童年記憶，尤其是許多80后和90后的人們，都有遇到過(guò)絞絞糖，絞絞糖除了吃以外，還可以拿來(lái)玩，不斷的攪動(dòng)可以從紅色變成白色的，而且非常的好看，也很漂亮，晶瑩透剔像牛奶一樣絲滑，具體的做法是怎樣的呢。
攪攪糖的做法
黃色糖漿在兩根竹簽之間牽來(lái)扯去，雙手一分，糖就止不住地下墜，再用手快速的一絞，糖漿便又纏上竹簽，絞來(lái)絞去，次數(shù)多了，那黃色的外表下漸漸顯露出線線白線，一張一弛，一股濃濃的苕香味便慢慢散開(kāi)來(lái)，吃絞絞糖的樂(lè)趣便在于此。
曾經(jīng)放暑假時(shí)，閑來(lái)沒(méi)事自己動(dòng)手做了下，程序如下:
1、五勺左右白糖、幾根竹簽
2、易拉罐(剪掉一半，留有底的)
3、煤爐(當(dāng)時(shí)用的是煤爐，不知道能不能用電磁爐，畢竟是易拉罐，沒(méi)試過(guò))
步驟 方法:
先將煤爐點(diǎn)火，燃燒
將白糖倒入到易拉罐中
等爐中燃到中火時(shí)，將易拉罐放到爐上煎熬，并用竹簽沿同一方向攪拌。
看到罐內(nèi)白糖大部分融化時(shí)，再用小火熬。
全部融化后，可?；?、開(kāi)吃。
攪攪糖注意事項(xiàng)
1、可不用紅糖，因?yàn)榧t糖做出來(lái)的成品會(huì)帶點(diǎn)苦味。
1、看到罐內(nèi)白糖大部分融化時(shí)，再用小火熬。
2、全部融化后立即停火。若燒得太過(guò)，味道會(huì)變苦。
3、?；鸷箝_(kāi)吃不用擔(dān)心溫度問(wèn)題。因?yàn)橛弥窈灎砍逗鬁囟纫呀档?，另外，若是停放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，熬制的攪攪糖會(huì)變硬。
平時(shí)人們經(jīng)常會(huì)吃南瓜，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如富含膳食纖維，還含有多種微量元素，經(jīng)常吃南瓜對(duì)健康是很有好處的，相比之下，人們平時(shí)吃南瓜子比較少，事實(shí)上，南瓜子是可以加以利用的一種中藥，比如南瓜子可以幫助治療絳蟲(chóng)病等等，除此之外，南瓜子還有下列這些作用和功效。
南瓜子的功效與作用：
南瓜子在生活中非常常見(jiàn)，但是，很多人在吃南瓜子的時(shí)候，卻不知道南瓜子對(duì)身體有哪些好處，都有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么，關(guān)于南瓜子的功效與作用，下面就一起來(lái)了解一下吧！
1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用，對(duì)于已經(jīng)成熟的成蟲(chóng)，也能使其變性和蟲(chóng)數(shù)減少，對(duì)于血吸蟲(chóng)病也有一定的治療作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(chóng)（如蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)等）的作用。對(duì)血吸蟲(chóng)也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲(chóng)癥的首選食療之品。
2、南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲(chóng)劑，且沒(méi)有毒性和任何副作用，適宜老人、兒童絳蟲(chóng)病和腹痛脹滿(mǎn)等癥，對(duì)蟯蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等患者均有明顯的效果。
3、美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含鋅，對(duì)預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子，就可以預(yù)防和改善前列腺癥。
4、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。對(duì)那些高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。
5、南瓜子中含有大量磷質(zhì)，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質(zhì)，就可防止礦物質(zhì)在人的尿道系統(tǒng)凝結(jié)，使之隨尿排出體外，達(dá)到預(yù)防腎結(jié)石的目的，還可促進(jìn)已有結(jié)石的排出。
6、生嗑南瓜子可以治療早瀉、尿頻。
7、南瓜子富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，炒食南瓜子可防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強(qiáng)記憶力。
8、南瓜子煎湯可以治療久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿。
蔬菜的種類(lèi)有很多，在對(duì)蔬菜選擇上，要先對(duì)蔬菜進(jìn)行很好的了解，這樣吃的時(shí)候，對(duì)自身健康才不會(huì)有任何的損害，那常見(jiàn)的蔬菜中，芥藍(lán)是一個(gè)不錯(cuò)之選，這樣的蔬菜對(duì)人體各方面，都是有著很好的幫助，而且它的制作方法也是比較簡(jiǎn)單，那芥蘭的功效與作用都有什么呢?
很多人對(duì)芥蘭的功效與作用并不是很清楚，這就需要在對(duì)它選擇的時(shí)候，需要對(duì)它的各方面進(jìn)行很好的了解，這樣在吃的時(shí)候，也都是可以放心的進(jìn)行選擇。
芥蘭的功效與作用：
助消化、防止便秘 降低膽固醇 軟化血管、預(yù)防心臟病
芥藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
芥藍(lán)中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺(jué)神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還可加快胃腸蠕動(dòng)，有助消化。芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。降低膽固醇，軟化血管，預(yù)防心臟病額功效。
芥藍(lán)的使用效果
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它具有除邪熱、解勞乏、清心明目的功能。
芥藍(lán)的適用人群
一般人群均可食用。
特別適合食欲不振、便秘、高膽固醇患者。
如何挑選芥藍(lán)
葉用芥菜要選擇葉片完整，沒(méi)有枯黃及開(kāi)花現(xiàn)象者為佳。 若是包心芥菜，則需注意葉柄沒(méi)有軟化現(xiàn)象，葉柄越肥厚越好。
以上就是對(duì)芥蘭的功效與作用詳細(xì)介紹，在對(duì)這樣蔬菜選擇的時(shí)候，對(duì)它的制作方式，要以簡(jiǎn)單為主，這樣對(duì)它的功效和作用才不會(huì)破壞，而且長(zhǎng)期芥藍(lán)這蔬菜，對(duì)調(diào)理腸胃效果是非常不錯(cuò)的，這個(gè)也是要進(jìn)行注意的。
虎皮蘭就是吊蘭這種植物當(dāng)中的一個(gè)類(lèi)型，主要就是用于人們新房裝修好以后放到家里面吸收甲醛，這種除甲醛的方法還是非常顯著，而且虎皮蘭的葉子在曬干以后也可以直接當(dāng)做藥材來(lái)食用，這也是一種很好治療疾病的方法，特別是對(duì)于一些外傷消腫止痛的效果就會(huì)變得更加明顯一些。
在裝修好的新家里放植物來(lái)吸收甲醛，是日常生活中經(jīng)常聽(tīng)到的一句建議。但實(shí)際上，植物對(duì)甲醛的吸收量實(shí)際上相當(dāng)?shù)停蠖嘣?mg/h/㎡的數(shù)量級(jí)上，而備受推崇的吊蘭甚至只有0.15 mg/h/㎡。對(duì)于動(dòng)輒幾十上百平方米的室內(nèi)空間來(lái)說(shuō)，吊蘭、常春藤等的吸收速率過(guò)慢，沒(méi)有實(shí)用意義。
植物吸收甲醛的機(jī)理是甲醛分子可以和植物體內(nèi)蛋白質(zhì)結(jié)合。因此，甲醛對(duì)于植物具有一定毒害性。雖然植物不能吸收甲醛，但是一些對(duì)甲醛敏感的植物，如三角梅和紅花酢漿草等，在低濃度甲醛存在時(shí)就可產(chǎn)生毒害現(xiàn)象，可作為環(huán)境指示植物使用。
因此，要去除家中的氣體污染物，在天氣良好時(shí)及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，同時(shí)使用一些瑪雅藍(lán)是最靠譜的方法。
藥材基源：為
百合科植物吊蘭的全草或根。
采收和儲(chǔ)藏：全年均可采收，洗凈鮮用。 [4]
性味
味甘;微苦;性涼 [4]
功能主治
化痰止咳;散瘀消腫;清熱解毒。主 痰熱咳嗽; 跌打損傷;骨折;癰腫; 痔瘡;燒傷。用于小兒高熱，肺熱咳嗽，吐血，跌打腫痛等功效。 [4]
用法用量
內(nèi)服：煎湯，6-15克，鮮品15-30克。外用：適量，搗敷;或煎水洗。 [4]
觀賞價(jià)值
吊蘭是 多年生草本植物，枝條細(xì)長(zhǎng)下垂，夏季或其他季節(jié)溫度高時(shí)開(kāi)小白花，花集中于垂下來(lái)的枝條的末端， 花蕊呈黃色，內(nèi)部小嫩葉有時(shí)呈紫色，可供盆栽觀賞。
取該品粗粉3g，加水50毫升，煮沸30分鐘，趁熱濾過(guò)，濾液蒸干，殘?zhí)都右掖?毫升使溶解，濾過(guò)，濾液加鎂粉少量與鹽酸反應(yīng)，溶液顯深紅色。(檢查黃酮類(lèi)成分)
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