桃膠對子宮有壞處嗎
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在生活中很多人都比較喜歡吃桃膠，其實(shí)桃膠特別有藥用價(jià)值的，但是在吃桃膠的時(shí)候一定要注意，不要自己的身體不適合吃還吃，總有一些女性會患有子宮肌瘤這種病，這種病在治療過程中最好的辦法就是將瘤割掉，所以很多女性會吃桃膠保養(yǎng)自己的子宮，那么桃膠對子宮有害處嗎?
子宮肌瘤可以吃桃膠嗎?
桃膠當(dāng)中含有多糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的食用和藥用價(jià)值，并且桃膠當(dāng)中沒有含有任何的激素，因此桃膠對于絕大多數(shù)的人來說都是適合的。對于子宮肌瘤可以吃桃膠嗎這個(gè)問題，只要食物當(dāng)中不含有激素類物質(zhì)，那么就可以適宜進(jìn)食，因此子宮肌瘤患者也是可以吃桃膠的。
對于子宮肌瘤可以吃桃膠嗎這個(gè)問題，子宮肌瘤患者適宜吃一點(diǎn)桃膠是可以的，但是不建議大量進(jìn)食。那子宮肌瘤飲食禁忌有哪些?
(1)禁食辛辣或者冰凍食品：辛辣刺激的食物會對女性內(nèi)分泌造成影響，有可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)的問題，因此子宮肌瘤患者一定要做到飲食清淡且戒掉辣的食物;另外冰凍飲品也可能會導(dǎo)致體內(nèi)分泌紊亂，因此一定要注意。
(2)禁食海鮮類發(fā)物：發(fā)物在中醫(yī)的角度來說就是能夠推動疾病的發(fā)生，促進(jìn)疾病發(fā)作的一類食物，而在眾多的發(fā)物食物當(dāng)中海鮮類發(fā)物的危害性最大，為了避免吃太多這些發(fā)物推動子宮肌瘤的發(fā)展，因此患者一定要戒口。
以上就是關(guān)于子宮肌瘤可以吃桃膠嗎的
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子宮肌瘤是女性很容易出現(xiàn)的一種子宮上的疾病，該疾病會影響到女性的月經(jīng)狀況，會讓月經(jīng)發(fā)生紊亂，甚至還會導(dǎo)致白帶的顏色以及味道都發(fā)生變化，還有一些患者由于該疾病導(dǎo)致了不孕不育，給整個(gè)家庭造成的傷害都很大，常見的治療方法是通過藥物治療，然后合理的進(jìn)行飲食也可以對病情帶來幫助，那么檸檬對子宮肌瘤的好處有哪些?
第一，檸檬對子宮肌瘤的好處有哪些?改善內(nèi)分泌紊亂。子宮肌瘤的女性在日常的時(shí)候可以喝將檸檬泡水來喝，喝檸檬泡水對子宮肌瘤疾病是沒有什么影響的，不會導(dǎo)致子宮肌瘤的生長，并且檸檬中的營養(yǎng)成分很多，經(jīng)常喝檸檬泡水對于女性的內(nèi)分泌紊亂有一定的調(diào)節(jié)作用，幫助改善女性內(nèi)分泌紊亂，如果女性的內(nèi)分泌紊亂改善，子宮肌瘤的病情也是會有一定的改善的。
第二，防止便秘和感染。子宮肌瘤的女性經(jīng)常喝檸檬對于泌尿感染還有一定的好處的，子宮肌瘤的患者在日常可以將半個(gè)檸檬擠出汁液，然后兌水喝，這樣可以預(yù)防尿路感染的情況出現(xiàn)，并且檸檬中的膳食纖維果膠，可促進(jìn)腸道蠕動，也是預(yù)防便秘的一種方法，如果女性的便秘和尿路感染的情況得到了改善，對于子宮肌瘤的改善也是有一定的幫助。
第三，加強(qiáng)身體免疫力。檸檬中的維生素c含量是很高的，這種物質(zhì)對人體的免疫力會有一定的幫助，所以經(jīng)常喝檸檬會幫助患者加強(qiáng)身體免疫力，如果患者的身體免疫力加強(qiáng)，就可以避免子宮肌瘤的加重。
檸檬對子宮肌瘤的好處有哪些?子宮肌瘤的女性在日常的時(shí)候，可以經(jīng)常喝一些檸檬水，經(jīng)常喝檸檬水可以幫助女性的內(nèi)分泌紊亂進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且還能夠房子女性出現(xiàn)便秘和尿路感染的情況，減少子宮肌瘤對女性造成的影響，并且還能夠幫助增強(qiáng)女性的身體免疫力，避免出現(xiàn)子宮肌瘤快速增大的現(xiàn)象，所以對子宮肌瘤的病情改善會有一定的幫助。
中醫(yī)專家指出，治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顧調(diào)理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元?dú)狻Ｄ敲丛陲嬍钞?dāng)中，吃什么食物對子宮肌瘤有好處呢?以下中醫(yī)食療有助保健，可預(yù)防子宮肌瘤。
吃什么食物對子宮肌瘤有好處?
1、益母草50～100克，陳皮9克，雞蛋2個(gè)，加水適量共煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，吃蛋飲湯。月經(jīng)前每天1次，連服數(shù)次。
2、元胡、艾葉、當(dāng)歸各9克，瘦豬肉60克，食鹽少許。將前3味加水3碗，煎成1碗，去藥渣，再入豬肉煮熟，用食鹽調(diào)味服食。月經(jīng)前每天1劑，連服5～6劑。
3、絲瓜籽9克,紅糖適量,黃酒少許。把絲瓜籽焙干，水煎取汁，加黃酒、紅糖調(diào)服。月經(jīng)前每天1次，連服3～5天。
4、白術(shù)250克，蒼術(shù)250克，茯苓250克，生姜150克，大棗100枚。前3味洗凈烘干，研細(xì)過篩，大棗去核，生姜研成泥后去姜渣。以姜棗泥調(diào)和藥粉為膏，防腐貯存?zhèn)溆?。早晚各?0克，米酒送服。
5、苡仁根30克，老絲瓜鮮品30克，水煎取汁，加紅糖少許調(diào)味服食，每日1劑，連服5天。
緩解子宮肌瘤適宜吃的水果
1、夏季推薦甘蔗
甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補(bǔ)，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。
2、冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果
這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。
3、吃適量酸梅
平時(shí)可以多吃酸梅這種水果，對子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)，可以幫助人體讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應(yīng)該吃的水果了。
溫馨提醒：水果富含大量維生素和礦物質(zhì)，對人體極有好處。但并非所有的水果都可以百無禁忌的食用，尤其對子宮肌瘤患者而言。患有子宮肌瘤的女性，在食用水果類別上一般無特殊禁忌，也就是說一般的水果都可以食用。
避孕藥對子宮的傷害是非常多的，因?yàn)楸茉兴幒泻芏嗟脑屑に?，會影響到月?jīng)不調(diào)，而且服藥之后有可能會出現(xiàn)流血以及嘔吐等，還會影響到卵巢的發(fā)育以及子宮疼痛等，在服用避孕藥之后，不能在進(jìn)行性生活，而且以后最好是采用避孕套的方法，可以幫助女性朋友受到避孕藥的傷害。
1.事后緊急避孕藥含有大量的孕激素，主要靠激素來避孕。不會對子宮造成影響。但是，會對卵巢造成影響！
2.大量的激素會使內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，2個(gè)月左右才能復(fù)原，而且會感覺身體不適。
3.關(guān)于緊急避孕藥物，還有幾點(diǎn)需要注意：首先，藥物緊急避孕只能對本次無保護(hù)性生活起作用，且一個(gè)月經(jīng)周期中只能服藥一次，本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施。其次，緊急避孕只是一種臨時(shí)性補(bǔ)救辦法，絕對不能作為常規(guī)避孕方法反復(fù)使用。第三，緊急避孕失敗而妊娠者，新生兒畸形發(fā)生率高，必須終止妊娠。
4.緊急避孕藥，是在用常規(guī)避孕方法失敗了后而采取的一種緊急的避孕措施，就是用很大量的藥物來抑制卵巢的功能，抑制排卵，產(chǎn)生一個(gè)比較好的避孕效果，因此緊急避孕藥只能說偶爾的、萬一失敗了才采取的方法，如果要作為一個(gè)常規(guī)的方法，反復(fù)的吃這種避孕藥，會干擾女性卵巢功能。
何種情況下使用緊急避孕藥
（1）在遭受意外傷害或因其他原因進(jìn)行了無防護(hù)性生活；
（2）避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯(cuò)誤計(jì)算安全期等。
緊急避孕藥帶來的副作用：
（1）惡心：左炔諾孕酮，約為20%；米非司酮，約6%～7%。惡心一般持續(xù)不超過24小時(shí)。
（2）嘔吐：左炔諾孕酮約5%；米非司酮約1%。
（3）不規(guī)則子宮出血：有些女性用藥后會有些點(diǎn)滴出血，一般無須處理，兩者同。
（4）月經(jīng)改變：有一部分婦女月經(jīng)提前或延遲。如果月經(jīng)延遲一周，應(yīng)該做尿妊娠試驗(yàn)，以明確是否是緊急避孕失敗。
（5）其他：乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些癥狀一般較輕微，持續(xù)時(shí)間不超過24小時(shí)。
女性的子宮是女性最重要的生殖器官，它的健康與否直接關(guān)系到女性朋友們能否正常的孕育胎兒。因此生活中為了保障子宮的健康，女生們一定要多吃以下這8類對子宮好的食物，尤其是胡蘿卜一定要常吃，因?yàn)樗梢院芎玫慕档妥訉m癌的發(fā)生率。
1、胡蘿卜。
每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%。
2、溫性水果。
女性朋友滋補(bǔ)身體，調(diào)養(yǎng)子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足，有大量維生素，還能溫補(bǔ)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性子宮自我保健好食物。
3、富含維生素的食物。
研究中發(fā)現(xiàn)，女性在平時(shí)生活中要想保護(hù)子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率。可以選擇使用溫性的水果，如蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄等。
4、高鈣食物。
在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率，特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。常見高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。
5、堅(jiān)果類食物。
堅(jiān)果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅(jiān)果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
6、白蘿卜。
白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此，為了預(yù)防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。
7、富含葉酸的食物。
增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發(fā)生率。研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生子宮癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
8、谷類食物。
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長，對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì)，有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
在我們的生活中很多人都特別喜歡吃水果，因?yàn)樗锩娓缓臓I養(yǎng)價(jià)值是特別高的，很多水果里面都富含維生素，而且經(jīng)常吃水果對提高人體的抵抗力也是有好處的，特別是對于一些女性來說，他們可以吃一些對子宮好的水果，這樣就能夠保護(hù)自己的子宮，那么吃什么水果對子宮好呢?
吃什么水果對子宮好：牛油果
牛油果具有平衡女性體內(nèi)雌激素及減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，從而達(dá)到防治宮頸癌的出現(xiàn)，簡單點(diǎn)來說，它具有護(hù)宮的作用。其實(shí)女性子宮出現(xiàn)異樣與體內(nèi)雌激素的不平衡有直接的關(guān)系，只要調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素，子宮也就會變得更健康。
小貼士：常對電腦的白領(lǐng)應(yīng)多吃油梨，其中富含的維生素A、E和B2，對眼睛有益。
吃什么水果對子宮好：胡蘿卜
胡蘿卜是我們常見的食材，很多女性可能對它并不是很感興趣，畢竟口感并不是特別美味。不過，研究表明，一個(gè)星期吃5次胡蘿卜，可以使患子宮癌的幾率降低一半。因?yàn)楹}卜中含有大量的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，充足的維生素A能抑制體內(nèi)的癌細(xì)胞，并增強(qiáng)機(jī)體的活力，因此可以使身體更加健康。
注意：胡蘿卜素是一種脂溶性物質(zhì)，需要在食用油的烹調(diào)后才能釋放出該營養(yǎng)物質(zhì)，生吃則會造成營養(yǎng)的浪費(fèi)。
吃什么水果對子宮好：櫻桃
櫻桃含有豐富的葉酸，備孕時(shí)和孕期，攝入足夠的葉酸，可以減少胎兒患先天性疾病的概率。此外，葉酸還可以保護(hù)子宮。
小貼士：研究表明，常攝入葉酸的人，其子宮癌的發(fā)病率將比不常攝入葉酸的人要低74%。此外，香蕉、草莓等也含有豐富的鹽酸，女性朋友也可以適當(dāng)多吃一些。
吃什么水果對子宮好：山楂
在山楂中，有檸檬酸和維生素C以及脂肪分解酸等多種營養(yǎng)成分，能夠有效的改善人體的循環(huán)，達(dá)到擴(kuò)張血管的作用，還能夠降低人體的血壓，令膽固醇更加的排出體外，達(dá)到降低血脂的作用，從而預(yù)防卵巢患上疾病。
注意：因?yàn)樯介梢源碳ぷ訉m收縮，所以孕婦不建議吃，以免造成流產(chǎn)。
現(xiàn)在，很多的商家為了推廣自己的產(chǎn)品，會在一定程度上夸大產(chǎn)品功效。其實(shí)很多營養(yǎng)的效果都是微乎其微的，而且需要長期使用才能見到效果。例如膠原蛋白產(chǎn)品。很多的朋友在見到膠原蛋白產(chǎn)品之后會咨詢小編一個(gè)問題：膠原蛋白對子宮的有作用嗎？其實(shí)膠原蛋白對子宮沒有任何作用。
滋養(yǎng)皮膚
小分子的膠原蛋白是一種非常不錯(cuò)的化妝材料與護(hù)膚材料，能滋潤肌膚，對于受損的肌膚也有很不錯(cuò)的修復(fù)作用，肌膚會變的細(xì)膩光滑有彈性，而且對于細(xì)小的皺紋也會得到很不錯(cuò)的舒展，膚色也會增白。
滋養(yǎng)頭發(fā)
我們頭發(fā)的健康關(guān)鍵就在于頭發(fā)的基礎(chǔ)頭皮皮下組織的營養(yǎng)，主要是位于真皮層膠原蛋白是表皮層與表皮附屬物的營養(yǎng)供應(yīng)站，表皮附屬物主要是毛發(fā)與指甲。
所以說如果一個(gè)人缺少膠原蛋白的話，不僅僅是體現(xiàn)是皮膚上面，你還會看到他的指甲和頭發(fā)也有干枯的情況。所以補(bǔ)充膠原蛋白，對于頭發(fā)和指甲也有滋養(yǎng)效果。
補(bǔ)養(yǎng)骨骼
骨骼當(dāng)中有機(jī)物的百分之八十是膠原蛋白，骨骼生成的時(shí)候，首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。
因此，有人把膠原蛋白稱為是骨骼當(dāng)中的骨骼，膠原纖維有很強(qiáng)大的韌性與彈性，而膠原蛋白的缺乏，對于骨骼來說是很大的傷害了。
對肌肉也有好處
膠原蛋白雖然不是肌肉組織的主要組成物質(zhì)，但是膠原蛋白與肌肉生長是有著很密切的聯(lián)系的，對于處于生長階段的青少年來說，補(bǔ)充膠原蛋白是能夠促進(jìn)生長激素分泌以及肌肉的生長，而對于想保持體形的成年人，塑造結(jié)實(shí)的肌肉也是需要補(bǔ)充膠原蛋白的
子宮是孕育新生命的溫床，每位女性都要做好子宮的保健工作，不然會誘發(fā)一些婦科疾病。例如：子宮癌、子宮內(nèi)膜炎等等。那么怎么才能做好子宮保健呢？俗話說民以食為天，多吃一些對子宮有好處的食物也是子宮保健的一部分。
1、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)，醫(yī)學(xué)證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此，為了預(yù)防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。
2、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長，對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì)，有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
3、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E 、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用，但是堅(jiān)果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
4、溫性水果
女性朋友滋補(bǔ)身體，調(diào)養(yǎng)子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補(bǔ)內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性子宮自我保健好食物。
女性的子宮有繁衍后代，調(diào)節(jié)月經(jīng)、內(nèi)分泌的作用，子宮的健康就是女性的健康，因此，女性朋友要多吃一些對子宮好的食物。
痛經(jīng)是子宮腺肌癥的典型癥狀，如果出現(xiàn)長期痛經(jīng)，就要考慮子宮腺肌癥了。瀕臨絕經(jīng)期的女性更多見，她們往往都是因?yàn)槌霈F(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)后才去醫(yī)院做婦科檢查，結(jié)果才知道自己得了子宮腺肌癥。那么吃什么食物對子宮腺肌癥有好處?下面給大家推薦幾類食物。
吃這些食物對子宮腺肌癥有好處
1、牛膝酒
患者可以用牛膝，酒為原料。密封其浸泡數(shù)目，量力溫服。功能破血消癥。主要可以治療腹中癥瘕，痛如針刺。
2、桃仁粥
患者可以選擇通過，吃一些桃仁，粳米?？梢园烟胰蕮v爛如泥然后去除渣取汁，以汁煮粳米成稀粥，1天2次，空腹的時(shí)候要吃溫?zé)岬?。這種方法適用于瘀血停積而形成的癥瘕。
3、補(bǔ)血食物
平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食品，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打壞打爛吃，利于養(yǎng)份的吸取。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。
4、性平性溫蔬菜
女性在平時(shí)生活中還要注意多吃些新鮮的蔬菜，這是因?yàn)槭卟酥兴械母鞣N營養(yǎng)成分對女性身體而言也是十分有利的。尤其是要注意多吃些性平性溫的蔬菜，這類蔬菜不僅可以幫助女性有效的補(bǔ)充各種無機(jī)鹽、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)對子宮腺肌癥還具有非常好的治療作用。
5、可以吃固元膏
患有子宮腺肌癥的女性患者在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕I養(yǎng)豐富并且還能促進(jìn)雌激素分泌的食物，比如像固元膏。服用的時(shí)候最好是一天一次，一次一勺，長時(shí)間食用可有效的治療子宮炎癥。
另外，在治療子宮腺肌癥的飲食偏方的問題中，還要注意，患者在飲食上最好是食清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹等一些發(fā)物?；颊叨嗍呈萑狻㈦u肉、雞蛋、白菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、紫菜、水果等蔬菜，水果類的食物。
子宮和卵巢都是女性們特有的生殖器官，對于女性的作用非常大，因?yàn)樗鼈兎謩e是孕育生命和產(chǎn)生生命的基地。保護(hù)子宮和卵巢的健康是生活中極其重要的事項(xiàng)，一旦這兩部粉出現(xiàn)了問題就會給女性們的生活帶來非常大的損害。而食療保養(yǎng)子宮和卵巢是比較好的方法，下面就來看看喝什么對子宮和卵巢好呢?
1、卵巢保養(yǎng)食療處方：紅棗花生豬蹄湯
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。
制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨起來和臨睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。
2、卵巢保養(yǎng)藥用處方：保養(yǎng)湯
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。
子宮卵巢保養(yǎng)還可以用按摩的方法。
膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，我用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2～3次，每回20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的有所改進(jìn)，有益于卵巢的保養(yǎng)。
對于女性朋友來說，子宮是關(guān)鍵部位，尤其有生育要求的朋友更要慎重呵護(hù)，平時(shí)可以適當(dāng)多飲用一些對子宮有好處的東西，比如烏骨雞湯、歸地?zé)蛉?、生化蜜膏、母雞艾葉湯、地黃煮酒、兩地膏、枸杞燉羊肉等，都是不錯(cuò)的選擇;另外要適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，不能總是坐著，不利于子宮內(nèi)的血液循環(huán)。
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2―3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3―5次。
作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
2、歸地?zé)蛉?/p>
組成：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
3、生化蜜膏
組成：當(dāng)歸益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：活血化瘀，溫經(jīng)調(diào)經(jīng);適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)弦澀。
4、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2―3次食用。月經(jīng)期連服2―3劑。
作用：補(bǔ)氣攝血，健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。
5、地黃煮酒
組成：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血;適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。
6、兩地膏
組成：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。
用法：前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，兌入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服 20毫升，每日3次。
作用：滋陰養(yǎng)血;適用于肝腎陰虛，虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多，色紅，頭暈，心煩口渴，舌質(zhì)紅，脈細(xì)弦。
7、枸杞燉羊肉
組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。
用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊;鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯(2000毫升)，鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l―1.5小時(shí)，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。
作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血;適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點(diǎn)滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。
子宮和卵巢都是女性生殖器的重要組成部分，卵巢是分泌卵子的器官，子宮是嬰兒的生存空間。人們在平常是需要格外注意一下這兩個(gè)部位的護(hù)理和保養(yǎng)的，畢竟女性的生育功能都需要什么這兩個(gè)部位的參與。通過食療來護(hù)理就是很常見的一種方法，下面就來詳細(xì)介紹一下喝什么湯對子宮卵巢好。
1、卵巢保養(yǎng)食療處方
配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個(gè)。
制作與食用：先將豬蹄去毛洗凈，用1500～2000毫升水慢火熬3小時(shí)后，將花生、紅棗和蓮子放進(jìn)去，同煮1小時(shí)。每天早晨起來和臨睡前空腹喝1小碗。
此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。
2、卵巢保養(yǎng)藥用處方
配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。
制作與食用：大火沸騰后，以文火慢煎1小時(shí)，飯前服，1天兩次，1次1碗;在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個(gè)月經(jīng)周期。
其他對子宮卵巢好的食品:
1、黑豆
豆類食品中含有植物雌激素，而黑豆中的雌激素含量是最高的，營養(yǎng)價(jià)值也高，女性經(jīng)常食用黑豆，能有效補(bǔ)充植物性雌激素，對于子宮和卵巢的保養(yǎng)是有極好的作用的。
2、香菇
香菇中的纖維素成分能有效促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防便秘，而且香菇中還有一種特殊物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇的分解，起到降低膽固醇，女性經(jīng)常適量食用是有一定的保養(yǎng)子宮卵巢的作用。
3、胡蘿卜
女性吃胡蘿卜不僅能補(bǔ)充大量的維生素和胡蘿卜素，還對子宮和卵巢的保養(yǎng)有幫助。一般每周平均吃5次胡蘿卜的女性，患卵巢癌的幾率比普通女性要降低50%左右。
4、葉酸
葉酸是屬于一種水溶性維生素B，女性在飲食中加入富含葉酸的食物，能夠有效的降低卵巢癌的發(fā)生率，對于子宮也是好處的。一般葉酸多存在于綠色蔬菜、柑橘類水果、全谷類食物中。
花膠也就是魚膠，含有豐富的膠原蛋白，營養(yǎng)價(jià)值極高，特別適合女性滋補(bǔ)身體，女性經(jīng)常食用一些花膠，不但有養(yǎng)顏?zhàn)剃幍墓πВ€能延緩衰老和補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)身體的免疫力?；z購買回來的時(shí)候是干的，要經(jīng)過發(fā)泡才能制作的，當(dāng)然花膠可以和很多的食材一起搭配燉制食物。
花膠排骨紅棗湯
功效：補(bǔ)氣血，調(diào)養(yǎng)身體，改善面部肌膚光澤，減少面部皺紋。
材料：花膠100克、排骨400克、黨參50克、杞子2湯匙、淮山5片、姜5片、紅棗5枚，食鹽適量。
做法：先將浸發(fā)好的花膠切塊備用，洗凈排骨切塊，出水;把花膠、黨參、枸杞子、淮山、姜片、紅棗一齊放入燉盅內(nèi)，待鍋中的水沸騰后把燉盅放進(jìn)去，文火燉3小時(shí)即可，食前再調(diào)味。
花膠西洋參湯
功效：健脾養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精，滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
材料：花膠100克，瘦肉300克，西洋參10克，姜片，食鹽適量。
做法：先將浸發(fā)好的花膠切塊備用，西洋參切片，瘦肉切塊，把花膠、西洋參、瘦肉、姜片一齊放入燉盅內(nèi)，待鍋中的水沸騰后把燉盅放進(jìn)去，文火燉3小時(shí)即可，食前再調(diào)味。
花膠燉水鴨
功效：滋陰補(bǔ)力，益氣養(yǎng)血，養(yǎng)陰退熱。對于熱病后、產(chǎn)后、勞傷而氣血虛弱、脾胃不足，肌熱煩渴，面色潮紅，睡眠不佳者等適用。
材料：花膠100克、水鴨一只、淮山15克、茨實(shí)15克、圓肉15克、生姜2片。
做法：將水鴨刮洗干凈后放入沸水中煮5分鐘后撈出備用，把茨實(shí)、淮山用水浸泡半小時(shí)，再將茨實(shí)放入水鴨肚內(nèi);將浸發(fā)好的花膠切塊，連同水鴨、姜片、桂圓肉放人燉盅內(nèi)，待鍋中的水沸騰后把燉盅放進(jìn)去，文火燉3小時(shí)即可，食前再調(diào)味。
紅棗北芪燉花膠
功效：補(bǔ)氣補(bǔ)血，養(yǎng)血安神，美容養(yǎng)顏，最適合于身體虛弱，容易患傷風(fēng)感冒、失眠、心跳、頭暈眼花及面青口唇白等癥狀之人士食用。
材料：花膠150克、北芪15克、紅棗4粒
做法：將浸發(fā)好的花膠切塊備用，紅棗去核，將花膠、北芪、生姜片、紅棗放入燉盅內(nèi)，待鍋中的水沸騰后把燉盅放進(jìn)去，文火燉3小時(shí)即可，食前再調(diào)味。
花膠姬松茸雞腳湯
功效：滋陰補(bǔ)氣，去風(fēng)濕，補(bǔ)腳力，潤肌膚。
材料：花膠150克，雞腳10只，姬松茸5個(gè)，姜2片。
做法：把雞腳放入開水中煮3分鐘，取出備用;將浸發(fā)好的花膠切塊備用;姬松茸用清水浸1小時(shí)。將所有材料放入燉盅內(nèi)，待鍋中的水沸騰后把燉盅放進(jìn)去，文火燉3小時(shí)即可，食前再調(diào)味。
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