烤箱楊梅干的制作方法
養(yǎng)生膏方制作方法。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《烤箱楊梅干的制作方法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
楊梅以其酸酸甜甜的獨特風(fēng)味而廣受南北人民的歡迎，但是楊梅本身又是一種不易保存的水果，一從樹上摘下沒過多久就會變質(zhì)腐爛，為了能讓更多人更長久的吃到楊梅，楊梅干的制作方法應(yīng)運而生，楊梅干的制作方法有多種，本文介紹的是烤箱版的，下面由小編帶大家一起學(xué)習(xí)一下吧。
制作方法
方法一：主料
楊梅1鍋(28寸炒鍋)冰糖3塊，白糖適量，檸檬片少許，鹽適量，水適量
做法步驟www.cndadi.net
首先把楊梅沖洗下，放入鹽滲泡半小時
放入鍋里，倒水半滿，加入冰糖，鹽，檸檬片
大火煮開后關(guān)中火煮十分鐘，
把楊梅湯倒出，此時的湯放涼后冰下很好喝，
湯倒干后繼續(xù)中火煮，這時楊梅會出自己的原汁，翻炒至汁全部吸收，(此時從煮到汁干，共花了大概二十分鐘)
倒入烤盤冷卻，
150度中下層烤1小時，就能吃了，
烤出爐的楊梅干就做成了，可直接吃，也可等涼了撒些白糖，味道就更正宗了
方法二：
將楊梅干在水里泡大約20分鐘的時間，在水里加入4g的鹽，晃動使鹽在水中均勻地融化
在鍋中倒入適量的水，水量要蓋過楊梅干，可以多一點水也沒有關(guān)系。放入準(zhǔn)備好的砂糖，根據(jù)個人口味來放，糖可以用砂糖，也可以用冰糖
大火煮沸，轉(zhuǎn)中火，輕輕攪拌。注意!不用把楊梅干的果肉攪爛啦~大約15分鐘，水量逐漸減少的時候，中火轉(zhuǎn)小火，慢慢的將水分蒸干。
楊梅干要在鍋里多翻幾次，不然容易糊。撈出楊梅干后，倒入烤箱，100度烘18分鐘
取出盛盤，在表面撒上適量的糖，輕輕地拌勻。
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楊梅是生活當(dāng)中大家比較熟悉的水果，楊梅中有很多不同的吃法，首先是可以制成楊梅果汁，也能制成楊梅醬或楊梅酒供大家享用，楊梅在平時可以做紫蘇楊梅，制作方法非常簡單，需要準(zhǔn)備一些清水冰糖和紫蘇，生姜可以少許，因為能去掉異味。
自制紫蘇楊梅干的方法
紫蘇楊梅干的材料
制作紫蘇楊梅干時需要準(zhǔn)備新鮮的楊梅五百克，紫蘇適量，子姜適量，冰糖三百克，清水二百克左右。
紫蘇楊梅干的做法步驟
1、把準(zhǔn)備好的紫蘇用清水洗凈以后，加少量食用鹽和清水，浸泡半小時左右，把子姜也用清水洗凈，然后切成條狀，晾干表面的水分。
2、準(zhǔn)備好的新鮮楊梅放在盆中，加適量食用鹽，再加入清水，調(diào)勻以后浸泡半小時左右，這樣能讓楊梅中的小蟲子和蟲卵全部泡出到鹽水中，把它取出以后再用清水多洗幾次去掉水分備用。
3、把準(zhǔn)備好的冰糖和楊梅放在一起，調(diào)勻，以后腌制3到5個小時，等盆中煙出大量的楊梅汁以后，再把它們一起倒入到鍋中。
自制紫蘇楊梅干的方法
4、把鍋中的楊梅和楊梅汁加熱煮開以后再放入準(zhǔn)備好的紫蘇和子姜一起煮制，煮開以后調(diào)小火力，慢慢的熬，等鍋中的楊梅汁全部收干以后再接著熬制一會，等楊梅變干變小以后，可以關(guān)火取出，降溫以后自制的紫蘇楊梅干也就做好了，想吃的時候可以隨時取出食用。
5、制作紫蘇楊梅干時，冰糖的用量并不固定，大家可以根據(jù)自己的口味愛好去具體選擇，喜歡吃酸味，就少放些冰糖，喜歡吃甜味則可以多放一些冰糖。另外制作紫蘇楊梅干時，最好選擇帶有酸味的楊梅，這樣才會讓做好的楊梅干更有味道。
楊梅的營養(yǎng)價值比較高，吃起來酸酸甜甜，把楊梅做成果脯，也受到很多人的歡迎，畢竟新鮮的楊梅存放時間比較短，為了能夠吃到楊梅，就可以把楊梅做成果脯，這樣能夠保存比較長的時間，在促進(jìn)消化，生津止渴方面都能發(fā)揮很好的作用，還有很好的開胃的效果，當(dāng)然要了解楊梅里面的有機酸比較多，不能過多食用。
楊梅果脯制作方法
材料：鮮楊梅、冰糖
做法
1. 水燒開，鮮楊梅先用沸水過一遍
2. 放冰糖、水和楊梅一起煮，水不要太多
3. 大火煮開后轉(zhuǎn)中小火慢慢熬制，湯色越來越深，越來越粘稠
4. 待楊梅本身的水分流失掉，楊梅收縮了，鍋內(nèi)的湯汁也基本濃縮完了，就可以關(guān)火了
5. 楊梅分開，徹底晾干，即可裝罐食用，喜歡吃甜的，還可以在楊梅外面裹一層白砂糖
6. 濃縮出來的楊梅汁不要浪費，取一點點兌水加冰就是好喝的楊梅飲料
7. 酸酸甜甜，還有濃濃的楊梅味兒！
吃楊梅有什么好處
楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣?！睏蠲饭麑?、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣；樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時節(jié)，食之會頓覺氣舒神爽，消暑解膩。腹瀉時，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能等多種功能，有“果中瑪瑙”之譽。
1. 楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細(xì)血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效;
2. 楊梅所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥;
3. 楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效;
4. 楊梅中含有維生素C、B族，對防癌抗癌有積極作用;楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。
相信很多人在小時候都吹過麻花這種零食吧，主要有甜味的麻花以及咸味的麻花，這兩種麻花吃起來都是比較脆的，所以很多小孩子喜歡吃。麻花主要是用低筋面膜、蜂蜜以及黃油等經(jīng)過和面，然后油炸制作而成的，油炸的時候會給麻花進(jìn)行裹糖的步驟，這也是大家學(xué)習(xí)必要步驟，建議大家可以來嘗試一下。
麻花是中國的一種特色健康食品，目前主要產(chǎn)地在湖北省崇陽縣與天津，湖北崇陽以小麻花出名，而天津以生產(chǎn)大麻花出名。麻花把兩三股條狀的面擰在一起，用油炸熟即可。麻花金黃醒目，甘甜爽脆，甜而不膩，口感清新，齒頰留香;好吃不油膩，多吃亦不上火：富含蛋白質(zhì)，氨基酸，多種維生素和微量元素。小麻花熱量適中，低脂肪，既可休閑品味，又可佐酒伴茶，是理想的休閑小食品。
食材
主料20g黃油30g蜂蜜100g低粉
配料15g細(xì)砂糖20g雞蛋液
制作步驟
將黃油切小塊軟化
加入細(xì)砂糖和蜂蜜打到顏色變白
分次加入雞蛋液，攪拌混合均勻
篩入低筋面粉，拌勻
揉成光滑的面團
將面團搓成圓柱形，切成均勻的等份
取一小份搓成長條
再對折擰起來
所有的做好之后，刷上一層雞蛋液
放入預(yù)熱好的烤箱160度，15分鐘左右
小貼士
麻花的個子很小，所以很快烤熟了，表面上色了就可以關(guān)火了~
我們都知道披薩是一種西方流傳過來的美食，這種美食不僅價格昂貴，而且制作起來比較麻煩，但還有很多人會樂此不彼的吃，而且在外面西餐店里面披薩的價格比較昂貴，所以很多人都喜歡自己在家里制作一些披薩，只要家里有烤箱制作披薩是不難的，下面給大家介紹家里自制烤箱披薩的制作方法
披薩在現(xiàn)在也能到越來越多的人的喜愛，它充滿醬料和食材的餅面和香脆酥口的餅底讓大家都被它的美味所折服。這樣好吃的披薩，在家也能做出來，你也能當(dāng)上披薩大廚。那么下面，就教大家在家用烤箱制作披薩的步驟和方法。
首先在做披薩餅的時候要先和面，把250克的面粉加入適量泡打粉和酵母。
把同等的黃油融化后加入面粉中，倒入溫水開始讓面發(fā)酵。
發(fā)酵好后開始用力的和面，大概要和半個小時左右，期間要在手上涂上適量的色拉油。
把和好的面團，放在保鮮袋中封口，再次放置半個小時左右的時間。
將面團拿出后，就可以把它搟薄放在抹過油的烤盤當(dāng)中。
將面餅放在預(yù)熱150度1分鐘后關(guān)掉的烤箱中，讓面餅有所膨脹。
在面皮上再用叉子或者牙簽插幾個洞。
其實在家做披薩也可以在網(wǎng)上買現(xiàn)成的披薩餅更加的方便易做。
在面餅上面涂上披薩醬，這個也可以自己制作。
黃油融化后，把蒜末和洋蔥丁炒香后加入西紅柿和番茄醬，再加入幾勺的白糖，等待它滿燉收汁即可。
在抹上披薩醬后，在上面鋪滿馬蘇里拉奶酪絲。
在上面可以放上自己喜歡吃的牛肉，蝦仁，培根等食材。
喜歡奶酪濃一點的還可以在上面再撒上一層的奶酪絲，再撒上適量的披薩草，也可以用黑胡椒代替。
把200度的烤箱預(yù)熱后，披薩放到中層的位置烤上20分鐘左右，餅皮呈現(xiàn)出金黃的顏色就可以了。
隨著生活水平的不斷提高，人們的家用電器也增加的了不少，尤其是在廚房烹飪的電器更是多了很多。例如電烤箱。許多人也會培養(yǎng)一些烘焙的興趣，所以在家烤面包也就成為一種較為平常的事情了。但是有多少人知道怎樣用烤箱制作面包呢?烤箱面包制作方法知多少?下面為大家進(jìn)行一下詳細(xì)介紹。?
材料：高筋面粉 300克/ 干酵粉 6克/ 砂糖 15克/ 鹽 5克/ 雞蛋 45克/牛奶 150克/黃油 9克/上光用蛋液 少許。
做法：
1.在容器里放入牛奶和黃油，用微波爐加熱30秒，然后取出用打蛋器將黃油和牛奶攪拌均勻。
2.加入干酵粉，用打蛋器攪散開，然后加入砂糖，鹽，和雞蛋，攪拌均勻。
3.先加入三分之一的面粉，用打蛋器攪拌均勻后，再將其余的面粉都倒入容器，用筷子攪拌成面團，不用揉面，據(jù)說這樣可以更加加速發(fā)酵。
4.把盛面團的容器上面蓋一層保鮮膜，然后再蓋一層浸濕后稍稍攪干的廚房用紙。放入微波爐，加熱30秒鐘，然后取出放在灑過面粉的案板上，揉成光潔的面團，蓋上一層烤箱紙，再蓋上一層剛才的濕廚房用紙。靜置20分鐘，作為第一次發(fā)酵，面團比原來的大2倍，就說明發(fā)酵完成。
5.將面團放在案板上，輕輕積壓掉空氣，然后分塊做成自己喜愛的面包造型，(我這次是做實驗，所以只是做了簡單的圓面包形狀)，上面再輕輕的蓋上一層烤箱紙，同樣再覆一層濕廚房用紙。放入微波爐用解凍模式加熱30秒，取出放入墊有烤箱紙的烤盤，靜置10至20分鐘作為第二次發(fā)酵，等面包發(fā)至原來的2倍大，就可以了。
6.將發(fā)酵完成的面包胚上，涂上上光的蛋液，撒上黑芝麻之類的裝飾，放入180度預(yù)熱的烤箱烤15-18分鐘即可。
怎么樣了，你的烤箱里有沒有散發(fā)出一股面包的香味呢?快去看一下吧，自己做的面包有沒有膨大起來呢?時間到了之后，打開烤箱之后戴上手套將面包拿出來，趁熱撕下一小塊來嘗一嘗，你會發(fā)現(xiàn)自己做的面包就是與眾不同。
楊桃是很多人都非常喜歡吃的一種水果，它的營養(yǎng)價值也是比較高的，不過楊桃的保存可能并不是特別的方便，假如人們想要更長時間的對楊桃進(jìn)行保存，那么建議人們可以考慮一下制作成楊桃干，自己在家里面也一樣的可以制作，方法是非常簡單的，下面就來介紹一下楊桃干的制作方法。
烤箱制作楊桃干的方法
1、原料處理： 把新鮮楊桃削去棱角邊，縱切兩半，或者橫切呈五角星片狀。
2、預(yù)處理： 由于果實果皮部分富含單寧，在干燥過程中會引起單寧物質(zhì)氧化變色而使制品呈褐色甚至黑色。為了色澤好，需把原料進(jìn)行硫處理，方法有兩種：一是浸硫法，即配制0.1%亞硫酸氫鈉溶液把浸泡6-8小時;二是用熏硫法，在一個密封室內(nèi)用木架把原料放置好，在室內(nèi)燃燒硫磺，用木屑或棉花點燃硫磺，燃燒而產(chǎn)生二氧化硫氣體，當(dāng)室內(nèi)充滿氣體后就加以密封。讓二氧化硫熏蒸半小時至一小時，就可打開門窗通風(fēng)排氣。所用粉狀硫磺為每500公斤原料0.5-1.5公斤硫磺，要求硫磺純凈，不含砷，否則為害人們身體健康。
3、干燥： 入烤房在60-65℃下干燥。有條件工廠應(yīng)提倡人工干燥，無條件只能用日曬法。在干燥過程中，大部分殘余硫會受熱揮發(fā)。干燥后經(jīng)回軟再干燥，其含水量達(dá)到16%時，干燥完畢。
4、包裝： 把半成品密封包裝，留待進(jìn)一步加工成涼果或蜜餞制品。
水果大全之楊桃保健食譜
1.鮮陽桃汁 新鮮楊桃3枚，以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，并搗爛絞汁 ;將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調(diào)勻，每日服用2次。此汁具有清熱祛風(fēng)，止痛消腫的功效，適宜于關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者飲用。
2.醋漬楊桃 新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。將楊桃以清水洗凈，后用水果刀一分為二;將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘后取出，慢慢嚼服。此桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病癥。
3.糖漬楊桃 新鮮陽桃100克，白糖50克。用清水將楊桃洗凈，后用水果刀將之切開，擺入盤中;將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鐘后，慢慢嚼服。此桃具有消暑利水的功效，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。
4.楊桃芡米粥 陽桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。楊桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈;將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初愈患者的主食。健康人食之能增進(jìn)食欲，強身健體。
桃子是很多人都非常喜歡吃的一種水果，其實他也有非常好的功效，對于人體的健康是非常的有益的，如果家里面購買的桃子太多，擔(dān)心桃子出現(xiàn)腐爛的話，建議人們可以將桃子做成桃子干，而且制作的方法相對來說也是比較簡單的，桃子干的制作方法是怎么樣的呢？下面就來具體介紹一下。
桃子功效
1、桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效
2、桃仁有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮(zhèn)咳之功，可醫(yī)治瘀血障礙、閉經(jīng)腹痛、高血壓和便秘
3、碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同浸共泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可醫(yī)治陰虛冷汗和咳血等癥。
4、桃葉也有殺蟲之功效。
5、桃花有消腫、利尿之效，可用于醫(yī)治浮腫腹水，大便干結(jié)，小便晦氣和腳氣足腫。
營養(yǎng)功效
桃的果肉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結(jié)核等出現(xiàn)的干咳、咳血、慢性發(fā)熱、盜汗等癥，可起到養(yǎng)陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用?？捎糜诖蟛≈螅瑲庋澨?，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等的輔助治療。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳。同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
· 桃還具有藥用價值。唐代藥物學(xué)家孫思邈稱其為“肺之果”，還說 “肺病宜食之”。按中醫(yī)稱肺為“嬌臟”，喜濕潤，惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。桃子的營養(yǎng)還善走皮表，《大明本草》中說，將桃曬成干(桃脯)，經(jīng)常服用，能起到美容養(yǎng)顏的作用。只是桃干的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風(fēng)味。
桃的藥用
桃子味甘酸，性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用?？捎糜趶娚斫◇w、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桃子含有較高的糖分，有使人美容及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對于瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。
尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食。
如何健康地吃桃子呢?
吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛，因為，桃子上有農(nóng)藥，吃了會拉肚子。另外如果桃子是從樹上剛摘下來的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會引起腹脹或腹瀉。
吃桃一旦出現(xiàn)過敏，剛開始癥狀較輕時，比如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這個時候家長應(yīng)讓孩子停止食用，將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應(yīng)該重視了，嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a。
一旦出現(xiàn)上述癥狀，可以使用下面的方法治療：泡一些綠茶，在里面放點鹽，用熱茶水清洗過敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若癥狀比較重，可以把六一散換成無極膏。如果表面出現(xiàn)水腫，可以涂上些冰黃膚樂軟膏。癥狀較輕，一天涂兩次，癥狀重，可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現(xiàn)水腫，平時還可以多吃些蘿卜，多喝水。
桃子干的做法
1、挑選桃子
做桃子干的所用食材簡單，做法也十分簡單，做桃子干首先應(yīng)該挑選質(zhì)量好的桃子。桃子挑選的時候盡量選擇味道香甜的桃子，這樣做出來的桃子干味道更好。挑選桃子盡量選擇顏色鮮艷明亮的桃子，這樣做出來的桃子干味道更好。
2、桃子去核
桃子去核是制作桃子干的重要步驟，桃子準(zhǔn)備好之后，下一步就是去掉桃子的核。桃子去核的方法有多種，可以采用最簡便的方式去掉桃子的核。桃子去核之后應(yīng)該用清水將桃子沖洗一遍，用清水沖洗桃子是達(dá)到殺菌消毒的目的。
3、制桃子干
把水燒到沸騰，然后放入桃子1-2分鐘即可(過一下水就行)，這只是用來消毒殺菌，利于曬干。在曬之前要等到桃子涼了之后。用紗布蓋起來，防止灰塵，大約在太陽底下曬3-4天，等到桃子水分干了。密封保存，用塑料袋裝好，放在陰涼處保存。
黃瓜干的制作方法是什么呢？
黃瓜是平時比較常見的一種蔬菜，黃瓜的營養(yǎng)價值是很高的，黃瓜中含有豐富的維生素，經(jīng)常食用有益于身體健康，黃瓜不僅可以直接食用，而且營養(yǎng)物質(zhì)還很豐富，是很受大家歡迎的，黃瓜的做法以及吃法也是很多的，黃瓜是可以做成黃瓜干來食用的，那黃瓜干的制作方法是什么呢?
黃瓜干的做法
一、涼拌黃瓜干
食材：黃瓜干、花生、木耳秋、蔥絲、生抽、糖適量、鹽半勺、醋。
做法：
1、最重要的就是浸泡時間長。真的需要8小時以上，不一定是12小時，但4個小時肯定不夠。
2、炸一小碗花生米，和黃瓜涼拌，最搭，炸好撈出備用。
3、秋木耳冷水泡發(fā)，洗凈，木耳要焯一下，黃瓜干我試了，一部分沸水焯，一部分是純浸泡，泡軟。發(fā)現(xiàn)還是不焯水的好吃，脆脆的，不是硬，就是鮮脆的口感。
4、各類食材都放入大碗中，加入調(diào)味料，拌勻即可。
二、家常黃瓜干
食材：黃瓜干、鹽、辣椒油。
做法：
1、黃瓜干放水中浸泡，再沖洗干凈，切成小段。
2、火上置上鍋，燒熱，倒入適量油，冷油下辣椒醬，炒出香味。
3、將黃瓜干倒入鍋中翻炒，再放入辣椒醬和少許清水，燜煮片刻即可盛出。
黃瓜干怎么曬
1、黃瓜洗凈瀝水對半切開，把黃瓜籽挖出來肉厚最好不好超過0.5厘米，有些黃瓜肉厚就多挖掉點肉，黃瓜兩頭也要仔細(xì)弄好哈瓜肉這些不要浪費。
2、肉還是要的。但是不要太厚，這樣子做出來的黃瓜干更脆些，處理好的黃瓜撒上適量鹽，鹽稍微多點。就是要咸的搓勻。黃瓜出水。放一晚上，天氣比較熱。裝袋放冰箱一晚也可。第二天取出黃瓜曬，第二天繼續(xù)曬。
3、曬了兩天的黃瓜干就可以了裝到保鮮袋里，放冰箱冷藏。要吃的取適量來吃就好了。
黃瓜干的食用價值
1、降血糖：黃瓜干中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜干代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/p>
2、減肥強體：黃瓜干中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜干中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
3、健腦安神：黃瓜干含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。
4、抗腫瘤：黃瓜干中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達(dá)到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。
黃瓜干的食用禁宜
1、適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、嗜酒者多食。并且是糖尿病人首選的食品之一。
2、但是脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應(yīng)少吃，因黃瓜性涼，胃寒患者食之易致腹痛泄瀉。
草莓，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的一種水果，酸甜可口，很多人都很喜歡。炎炎的夏日，
吃一口，十分過癮。草莓除了摘下來直接吃之外，還有很多種食用的方法，比如說做成罐頭，
制成草莓干等等。接下來呢，我就為你介紹一下草莓干的制作過程。
草莓干的制作技術(shù)?
1、原料選擇：選擇粒大、均勻、顏色鮮艷、無傷爛和疤痕、無病蟲害、香氣濃郁、酸甜適
口的草莓為原料。
2、清洗：將備用草莓倒入流動清水中充分漂洗，除去泥沙等雜物。
3、去果蒂：去蒂時要輕拿輕放，用手握住蒂把轉(zhuǎn)動果實，或用去蒂刀去盡蒂葉。同時，剔
除雜質(zhì)和不合格的果實。
4、加糖煮制：先配制40％濃度的糖液，放入夾層鍋中加熱至沸騰，然后加入草莓果實，再
加熱至沸騰，保持10min。冷卻后，取出糖液和草莓果，放入備好的容器中，在40％糖液中糖漬
6-8h。
5、濾液：將糖漬好的果實從糖液中撈出，平鋪在竹篩上瀝糖30min。
6、烘制：將草莓果單層平鋪于瓷盤上，放入烘箱中烘烤，控制溫度的方法有3種：⑴180℃
保持10min，降至120℃維持20min，然后100℃保持24h。⑵180℃保持20min，降至120℃維持2h
，然后80℃保持20h。⑶180℃保持30min，降至120℃維持1h，最后70℃維持12h。這3種烘制方
法效果基本相同，可自由選擇。
7、包裝檢驗：剔除碎果、不規(guī)整果，然后裝袋，即為成品。
營養(yǎng)分析
1.草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用；
2. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用；
3. 草莓除可以預(yù)防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效；
4.草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用；
5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。草莓色澤鮮艷，果實柔軟多
汁，香味濃郁，甜酸適口，營養(yǎng)豐富，深受國內(nèi)外消費者的喜愛。它屬于高檔水果。
人們經(jīng)常都會吃蜂蜜，最簡單的方法是用蜂蜜來泡水喝，尤其女性們喜歡這樣喝，因為喝蜂蜜可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)元素，還能夠補充多種氨基酸，具有非常好的美容養(yǎng)顏功效，還能夠解決便秘的問題，今天為大家推薦楊梅蜂蜜，詳細(xì)制作步驟如下。
楊梅蜂蜜的制作方法：
1、將楊梅流水沖洗干凈。容器內(nèi)加入足量溫開水，加適量鹽，加入楊梅，大約浸泡1小時（這個浸泡可以將楊梅里面的某些小蟲泡出來）。
將浸泡好的楊梅過濾出來。
鍋內(nèi)加入足量水，加入楊梅，煮開，然后過濾。
過濾控水后的楊梅，加入適量糖，腌制30分鐘（看到有水出來就行）。
將腌制的楊梅過濾出來，楊梅汁留存。
將楊梅加入不粘鍋內(nèi)，加入適量糖，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮，邊煮邊翻，一直煮到很濃稠。
撈出楊梅，盛瓷盤內(nèi)，放微波爐，開高火，先轉(zhuǎn)5分鐘。拿出來翻動一下，繼續(xù)高火轉(zhuǎn)3分鐘。看情況再判斷需不需要轉(zhuǎn)。
等涼涼，撒上糖，拌均勻即可。
原料配方鮮楊梅500克白糖300克
制作方法11.將鮮楊梅(如無鮮楊梅，也可用楊梅罐頭代替)揀去雜物，用水輕輕洗凈(防止弄破果實，損失果汁)；放入潔凈鍋加糖腌漬，待腌出水后，置小火上煮，隨煮隨攪(時間不宜太長，否則色澤變暗)，煮湯3～5分鐘離火，裝入清潔消過毒的玻璃瓶內(nèi)，封好，晾涼，入冰箱冰鎮(zhèn)。
2.食時，取出楊梅5～6個，放入玻璃杯中，再倒入一些楊梅汁，加適量冰塊或冰水飲用(加冰水量為楊梅汁的3～4倍，即500克楊梅制的汁，加冰水1500～2000克)。
制作方法21.楊梅加糖，腌出汁后加清水1500～2000克，小火煮沸，離火，裝入溶器，晾涼，入冰箱冰鎮(zhèn)。
2.食時取出，倒入玻璃杯中飲用。
產(chǎn)品特點鮮甜可口，生津開胃，清涼解渴。
橄欖楊梅湯：
材料
食物：生橄欖10粒，楊梅15粒。
功效
清熱解毒，生津止渴。治急性咽喉炎、急性扁桃腺體炎、咳嗽痰稠；治解酒毒、胸中煩渴、暑氣、消化不良等。
做法
鮮橄欖（連核）、酸楊梅、水2碗煎濃湯飲之，怕酸澀者酌加糖調(diào)味。
說明
酸梅為梅子再行腌制而成，日本人、國北方人均喜作菜肴佐膳和調(diào)味，功能止嗽除痰、止渴生津、除煩。《本草綱目》記述：“治中風(fēng)驚癇、喉痹。”
我們?nèi)粘ｏ嬍持兄魇车姆N類是非常多的，其中蛋糕就是我們很多人都喜歡吃的一種美食，營養(yǎng)價值又比較豐富，我們平時吃到的蛋糕都是從外面購買到的，但是對于很多家里有老人或者小孩的家庭總是會覺得外面購買的蛋糕過于甜，如果我們能夠掌握一些做法在家里進(jìn)行制作，就可以做出更適合自己口味的蛋糕來食用，下面一起了解一下烤箱蛋糕的制作方法是怎樣的？
烤箱蛋糕的制作方法
雞蛋5個、低粉100克、糖80克、酸奶75克、油40克、鹽少許、白醋少許
1、自制酸奶備好
2、蛋白蛋清分離
3、面粉加鹽過篩
4、蛋黃加20克白糖打散。5、再加入酸奶攪拌均勻
6、分次將植物油加入并攪拌均勻。
7、將過篩后的低粉加入蛋黃糊中，攪拌至無顆粒狀。
8、蛋清中加少許白醋，用電動打蛋器打發(fā)
9、將蛋清打至粗泡時，加入20克白糖。
10、打發(fā)至細(xì)膩泡沫時，再加20克白糖繼續(xù)打發(fā)
11、打發(fā)至蛋白有紋路時，再加20克白糖繼續(xù)打發(fā)至偏干性發(fā)泡，即抬起打蛋頭，尾端呈堅挺三角狀,此時為為戚風(fēng)蛋糕蛋白打發(fā)最佳狀態(tài)。
12、蛋黃糊里加三分之一打好的蛋白糊，用刮刀上下翻拌攪拌均勻。13、再把拌好的糊倒回剩下的2/3蛋白糊內(nèi)上下翻拌攪拌均勻。14、最后把面糊倒入活底的蛋糕模具內(nèi)。用力震兩三下，防止有大氣泡。15、烤箱預(yù)熱160度，上下管倒數(shù)第二層40分鐘左右。烤好后取出馬上倒扣，放涼30分鐘后脫模。
小貼示：
1、注意盛蛋白的容器要干凈無水，無油，不能混入蛋黃
2、出爐后立即倒扣，以防回縮
3、烤箱溫度、時間僅供參考
上面就是對烤箱蛋糕的制作方法是怎樣的介紹，通過了解之后我們家里有烤箱的朋友不妨按照這種方法進(jìn)行試一試，而且這樣做出來的蛋糕是特別的美味，蛋糕中的營養(yǎng)價值又比較豐富，我們在制作的過程中也可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行制作，可以制作出不同口味的蛋糕，這樣更能夠讓我們增加食欲。
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