兔孑肉怎么做好吃
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
“知生也者,不以害生,養(yǎng)生之謂也?!睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言,養(yǎng)生除帶給我們好的身體,更有心靈的健康。對(duì)于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“兔孑肉怎么做好吃”,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
因兔肉當(dāng)中含胡大量維生素及礦物質(zhì),特別是含有大量煙酸,因而可作為孕婦及兒童的理想營(yíng)養(yǎng)品之一。兔肉肉質(zhì)十分細(xì)嫩,而且人們幾乎看不到兔肉當(dāng)中的筋絡(luò),所以如果在制作時(shí)切法不當(dāng),那么加熱后的兔肉就會(huì)變?yōu)榱P夹螤?。兔肉可炒、可烤、可燜,也可紅燒或粉蒸,兔肉燉湯的味道也很不錯(cuò)。
一、麻辣兔肉
食材:兔肉、醬油、淀粉、紅椒、姜、蒜、花椒油、雞精各適量。
步驟:
1.兔肉斬小塊加鹽,醬油,淀粉抓勻,紅椒切斜圈,姜蒜切片。
2.鍋燒花椒油,下姜蒜片煸出香味,接著下兔肉爆炒。
3.千萬(wàn)不要爆干了,撒紅椒圈翻炒幾下噴醬油撒雞精就好啦。
二、燉兔肉
食材:兔肉500克、醬油150克、大蔥10克、姜5克、白皮大蒜8克、八角3克、植物油10克、甜面醬20克、料酒10克。
步驟:
1.將兔肉洗凈切成一寸二分見(jiàn)方的塊,用開(kāi)水燙過(guò),備用。坐鍋,打清油,用大料瓣熗鍋,下蔥段,姜片,蒜瓣,甜面醬,把面醬炸熟,烹料酒,醬油;
2.把兔肉下鍋,打湯,用旺火燒開(kāi),開(kāi)幾開(kāi),用火燉,出鍋,連湯盛碗。
三、紅燒兔肉
食材:光兔半只、香蔥兩條、姜塊三塊、青蒜一條、干辣椒四至六顆、八角1顆、十三香適量、生抽、老抽、鹽、冰糖5小顆、黃酒。
步驟:
1.溫水下兔肉塊煮至水開(kāi),把兔肉盛出用涼水沖洗干凈備用。鍋內(nèi)下油,兔肉含油量不高,可以多放一點(diǎn)油。把香蔥,姜塊丟下去爆香
2.再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹制片刻。倒入涼水,水量剛沒(méi)過(guò)兔肉塊,放入十三香,干辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燒。
3.燒至汁剩下兩成的時(shí)侯,投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火,把青蒜葉投入用余溫?zé)裏峒纯善疱佈b盤(pán)。
四、兔肉湯
食材:兔子1只、生姜10克、小茴香10克、蔥、鹽、香油各適量。
步驟:Ys630.CoM
1.兔宰殺,去皮毛、爪、五臟,切成塊,焯水。
2.兔肉塊放入砂鍋中,加水、小茴香、生姜、蔥燉成半粘稠狀、揀去兔骨,加入鹽、香油,煮沸即成。
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在生活中有很多人都喜歡吃兔子頭,其實(shí)兔子頭還是比較小的,而且上面的肉也比較少,但是在吃兔子頭的時(shí)候,如果燒烤的過(guò)程中烤著吃是非常香的,而且兔子頭里面會(huì)有兔子大腦,大腦這個(gè)部位不僅吃起來(lái)比較柔軟,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,那么兔子頭怎么做比較好吃呢?
材料:兔頭2斤 炒花生碎隨意 自家鹵鹵料平時(shí)家里鹵菜的量 辣椒面或辣椒油隨意 蒜泥5g 蔥花按個(gè)人喜好 鹽少量 雞精少量 白芝麻少量 實(shí)用油炒菜的量 豆豉25g沒(méi)有可不用
四川麻辣兔頭的做法步驟
1。 買(mǎi)回兔頭,不管是新鮮的還是冰凍的,請(qǐng)用涼水多泡一下,讓血水滲透出來(lái),多換幾次水。還得掰開(kāi)兔嘴,打整一下兔舌頭。前幾步就不放圖了,很多妹紙看著害怕
2。 打整好的兔頭,放入鹵水鍋里鹵熟。我家的鹵水是陳年鹵水了,很香。如果你是第一次弄的鹵水,可以加點(diǎn)肉一起鹵,這樣才會(huì)更香。原諒我忘拍圖了
3。 鹵好的兔頭,起鍋。由于家有小孩子,所以我鹵的比較軟。怎樣分辨是不是很軟呢?能輕易掰開(kāi)兔嘴就說(shuō)明鹵的很軟啦
4。 如果是給小朋友吃的,建議鹵熟就可以米西了,不要繼續(xù)下幾步了。已經(jīng)很入味了。如果你是用來(lái)待客的,可以在油鍋里加點(diǎn)五香粉,蔥花,做成五香兔頭
5。 現(xiàn)在是我最?lèi)?ài)的麻辣兔頭。熱油鍋,小火。兔頭是熟的,沒(méi)必要用大火。放入至少說(shuō)的調(diào)料下去翻炒,調(diào)料的多少,隨自己口味。這就是烘焙和中餐的人區(qū)別,沒(méi)那么精準(zhǔn)。記得,花生碎要起鍋時(shí)再放,沾再兔頭上,啃著都香。
6。 起鍋擺盤(pán)后,灑點(diǎn)白芝麻,更有賣(mài)相
7。 兔頭里面已經(jīng)很入味了,啃起來(lái)相當(dāng)?shù)膼芤獍?/p>
兔腿這種食材的制作方法有很多種,可以用于燒烤,也可以用鹵兔腿或者炒豆瓣醬等,這些做法都是大家比較喜歡吃的。兔腿這種東西相信做的好吃,我們應(yīng)該要根據(jù)自己的口味去選擇做法,這篇文章介紹的是兔腿炒豆瓣醬以及老干媽的做法,如果沒(méi)有嘗試過(guò)它的味道,可以嘗試自己動(dòng)手制作來(lái)食用。
用料
材料
兔腿
大蒜葉
豆瓣醬
老干媽
青椒
大蒜
鹽
生抽
白酒
做法
1. 大蒜葉、辣椒切段,大蒜切片,兔腿斬段
2. 兔腿加入白酒、生抽腌制兩個(gè)小時(shí)到一晚
3. 熱鍋涼油爆香蒜瓣,倒入大蒜葉煸炒
4. 加入豆瓣醬、老干媽油辣椒和有辣椒中的辣油煸炒
5. 倒入腌制好的兔腿和適量生抽翻炒片刻即可起鍋。
兔腿的功效與作用
補(bǔ)中益氣、涼血解毒、清熱止渴、治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒
、利大腸。
1.兔肉富含大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的卵磷脂,有健腦益智的功效。
2.經(jīng)常食用可保護(hù)血管壁,阻止血栓形成,對(duì)高血壓、冠心病、糖尿病患者有益處,并增強(qiáng)體質(zhì),健美肌肉,它還能保護(hù)皮膚細(xì)胞活性,維護(hù)皮膚彈性。
3.兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低于所有其他肉類(lèi),而且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強(qiáng)身健體,但不會(huì)增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身體苗條,因此,國(guó)外婦女將兔肉稱(chēng)為“美容肉”;而常吃免肉,有祛病強(qiáng)身作用,因此,有人將兔肉稱(chēng)為“保健肉”。
4.兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴(lài)氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物質(zhì)沉積,讓兒童健康成長(zhǎng),助老人延年益壽。
現(xiàn)在很多人喜歡吃兔子肉,兔子肉由于含有更多的蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,比我們?nèi)粘K秤玫呢i肉牛肉等,要含有更多的蛋白質(zhì)。而且由于兔子肉更近的緊實(shí),吃起來(lái)口感也會(huì)相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò),那么兔子肉怎么做好吃呢?今天小編給你介紹一下兔丁的做法,希望小編給您介紹的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇椭侥恪?/p>
步驟 1
將兔子切丁,洗凈,瀝干水;用料酒,少許姜末,醬油將洗凈瀝干水的兔丁腌制20分鐘;
步驟 2
將洗凈的土豆,萵筍,青椒切條;洋蔥,紅椒切塊;蒜瓣和姜切片備用。
步驟 3
將鍋燒熱放入菜油,油溫80度左右關(guān)小火,將已腌制過(guò)的兔丁放入鍋中油炸;待兔肉變金黃色時(shí)關(guān)火,將兔肉撈起,放在盤(pán)中備用。(兔肉不用油炸太久,炸的目的是讓兔肉更香,更嫩)
步驟 4
鍋中剩余少許炸兔肉的油;將切好的土豆,萵筍放入鍋中翻炒斷生;放少許鹽后起鍋裝盤(pán)備用。
步驟 5
1,鍋中放油,油溫80度左右放姜、蒜瓣兒、花椒粒,及郫縣豆瓣一起翻炒; 2,出香味后將炸過(guò)的兔肉放入鍋中翻炒; 3,翻炒15秒后將備好的洋蔥,紅椒,青椒段,芹菜放入鍋中一起翻炒; 4,大約半分鐘后,洋蔥的香味炒出來(lái)后再將炒過(guò)的土豆,萵筍一起下鍋炒; 5,大約所有食材一起翻炒1分中后就可以起鍋裝盤(pán)了。最后,撒上香菜末就大功告成啦!
小貼士
1,配菜可以根據(jù)自己愛(ài)好調(diào)整(比如藕,黃瓜等)2,因?yàn)檑h豆瓣醬本身就比較咸,所以放鹽的量要根據(jù)食材和豆瓣醬的多少而定 3,兔肉可以換成雞肉,排骨,牛肉,做法都一樣 4,可以根據(jù)自己口味適量加入一些豆豉,雞精,五香粉
肘子在南方被稱(chēng)作蹄膀,是一道很有份量的大菜,要做的好吃也不是很容易,第一肘子相較于其他菜體積比較大,不好處理,第二就是肘子的肥肉多,感覺(jué)會(huì)很油膩,但是肘子做好了真的是色香味俱全。我們優(yōu)先選用前肘肉,肥肉相對(duì)較少,做肘子一般的配料有蔥姜蒜、生抽、冰糖,再就是肘子一定要將其燉爛,不然啃都啃不動(dòng)。
(1)肘子,南方人叫蹄髈,無(wú)論從什么角度來(lái)說(shuō),肘子都算得上是一種重量級(jí)的食材,一來(lái)是肘子體積較大,感覺(jué)不好下手;二來(lái)是肘子看上去油膩重,有悖于目前提倡的低脂飲食概念。實(shí)際上,處理重量級(jí)的食材有時(shí)候并不一定需要繁復(fù)的手法,只要方法得當(dāng),簡(jiǎn)單幾部就可以做出酥嫩且不油膩的肘子的。第一步當(dāng)然是要選一只上好的肘子,肘子分前腿和后腿,前腿的肘子骨頭小、肥肉少、瘦肉多,自然是最佳選擇;第二個(gè)關(guān)鍵是配料,蔥姜蒜和紹酒可以去腥增香,生抽和老抽給肘子上色,最后加點(diǎn)冰糖,可以去油膩,可以提鮮;最后的步驟是燉,想要燉的酥爛,當(dāng)然可以用高壓鍋,但高壓鍋壓出來(lái)的肘子容易散掉,很難成型,裝盤(pán)賣(mài)相不好。
肘子的做法:
(一)肘子去毛洗凈,放入沸水里煮一下,去血水,洗凈備用
(二)蔥、姜、蒜、大蔥洗凈備用
(三)蔥打結(jié)鋪于砂鍋底部,姜切片,大蔥切成小段和蒜一起放入砂鍋內(nèi)
(四)放入綽水后的肘子,注意要肉皮朝下放置
(五)加入生抽、老抽、紹酒、冰糖
(六)加適量清水,先大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)至肉質(zhì)穌爛即可
紅燒肘子的做法:
一、原料:肘子肉500克,醬油15克.精鹽10克大料1顆,大蔥白2段,鮮姜2片,料酒50克,蜂蜜、木耳、玉蘭片、味精、濕團(tuán)粉各少許,二道清湯適量。二、制做方法: l、將肘子煮至八成熟撈出,皮面抹上一層蜂蜜,放到寬油鍋里,炸至皮上有小泡呈深紅色時(shí),即可撈出。 2、將整塊肘子按蒸碗的大小,削成圓形。用刀在肘子的瘦肉方位,切成深而不透的象眼塊,皮向下放在蒸碗里,放上蔥段、姜片、大料。取二道清湯(豬骨湯)一碗,對(duì)入醬油、精鹽、料酒,找好口味,澆入肘子碗內(nèi)。放在蒸籠里,用旺火蒸2個(gè)半小時(shí)即好。出籠后揀去蔥段、姜片、大料,扣在湯盤(pán)內(nèi)。 3、湯鍋置旺火上,舀入二道清湯兩勺,潷入蒸肘子的原湯,投入玉蘭片、木耳片、精鹽、味精。好口味,勾流水芡少許,沸后澆到肘子上即好。
現(xiàn)在的朋友們對(duì)于美食的誘惑都是沒(méi)有多少抵抗力的,說(shuō)到好吃的東西,誰(shuí)都會(huì)起勁。而且現(xiàn)在的人們不僅要找尋好吃的餐廳,同時(shí)還在自己學(xué)習(xí)烹飪好吃的菜肴。其實(shí),自己會(huì)做菜才是最幸福的,又方便、又干凈,最主要的還可以節(jié)約金錢(qián)。那么兔子肉怎么做好吃呢?想學(xué)習(xí)做兔子肉的同胞們往下看哦。
來(lái)談?wù)劶t燒兔子肉具體怎么做吧,首先要準(zhǔn)備做這道菜的原材料。
1、原材料:紅燒兔子肉那么兔肉肯定少不了,兔子肉一斤,竹筍50克,淀粉5克,菜籽油共50克,雞湯750毫升,鹽大約2克,醬油15克左右,香醋適量,姜和辣椒面少許,白糖15克,大蔥、花椒少許,料酒20克,花生油少許。其他的可以根據(jù)自己的口味選擇調(diào)味料。
2、具體做法:一、 將洗干凈的兔子肉切成4厘米見(jiàn)方的小塊放入盆中,加適量清水浸泡一段時(shí)間,這樣做的目的就是去除兔肉的腥味和血水,然后再用開(kāi)水焯燙一下,洗干凈把水分瀝干。放到一個(gè)大盆里面加入準(zhǔn)備好的調(diào)料進(jìn)行調(diào)味。
二: 竹筍切成條狀;洗干凈備用。生姜拍碎蔥去皮,洗凈,切段,待用。
三:前期準(zhǔn)備工作做好以后,就把鍋燒熱,放入花生油,大概燒四成熱,將調(diào)味好的兔肉分別下入油鍋中,炸5分鐘左右撈出。
四:將炒鍋留一點(diǎn)底油,放入花椒、蔥段、姜片爆炒,然后再倒入炸好的兔肉,加入、料酒、白糖、鹽、醬油、香醋,再炒一炒,然后放雞湯下去,燒開(kāi)后,再把竹筍塊到下去、最好改成小火燒至肉熟即可爛,可以根據(jù)自己的口味再進(jìn)行一下加工也可以,比如勾一點(diǎn)點(diǎn)芡啊。這樣的兔肉會(huì)更鮮嫩的。
這道菜看起來(lái)簡(jiǎn)單,其實(shí)還是比較復(fù)雜的,但是相信朋友們只有認(rèn)真研究還是能夠做好這道菜的哦。兔子肉的脂肪很少,是想減肥人群的最佳食材,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。
瘦肉可以用做配菜,同樣可以用來(lái)做肉絲,比如我們熟悉的青椒肉絲,芹菜肉絲,土豆肉絲等這些比較常見(jiàn)的家常菜,同樣瘦肉也可以用來(lái)做肉末,那么肉末需要的就是把肉剁的細(xì)膩,那么肉末怎么做好吃呢?肉末家常菜的做法又有哪些?接下來(lái)給大家推薦幾道用肉末做的菜的做法?
肉末好吃的做法:
1.小白菜丸子湯
材料:豬肉末,小白菜,蔥花,雞蛋,花椒面,淀粉,姜,清水,小蝦皮兒。
做法:
1、將肉末加入切的細(xì)碎蔥花、姜末、花椒粉,順一個(gè)方向略攪。
2、加入一個(gè)雞蛋,繼續(xù)順一個(gè)方向攪勻,再加入鹽、干淀粉,攪打均勻。
3、湯鍋加少量的油,用蔥花、姜片熗炒,出香味后,撒少許花椒粉,翻炒,倒入清水煮沸。
4、盛一碗冷水,每次舀肉餡前,都用勺子蘸一下冷水,再用勺子前端,舀一點(diǎn)肉餡,甩入鍋中。
5、全部肉餡都制成丸子后,蓋蓋煮幾分鐘。
6、加適量鹽,轉(zhuǎn)大火,下入洗凈的小白菜煮。
7、待幾分鐘后,白菜略熟,放入小蝦皮提鮮,繼續(xù)煮一分鐘后,關(guān)火即可。
2.紅燒肉末茄子
材料:茄子,肉末,蒜,蔥末,生抽,老抽,糖,香油。
做法:
1、茄子切小段洗凈瀝干;蒜瓣拍扁;小蔥切末備用。
2、少許肉末加料酒、鹽、清油拌勻入味待用。
3、鍋入油,燒至八分熱,下蒜瓣蔥末煸炒出香味,倒入肉末炒散變色
4、繼續(xù)下切好的茄子段同肉末一起翻炒,加3勺生抽,2勺老抽,3勺糖調(diào)味。
5、這個(gè)時(shí)候茄子已經(jīng)炒出了水分開(kāi)始變軟,拿個(gè)小碗盛少量水加入,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火燜上個(gè)5-6分鐘。
6、開(kāi)蓋轉(zhuǎn)大火,繼續(xù)翻炒幾下,嘗味如果淡了加少許鹽調(diào)味,關(guān)火淋香油裝盤(pán)即可。
3.螞蟻上樹(shù)
材料:粉絲2把,肉末少許,四川郫縣豆瓣醬少許,蔥,姜,蒜,鹽,香蔥少許。
做法:
1、龍口粉絲剪斷,溫水浸泡20分鐘至泡透,用手可以掐斷,沒(méi)有硬芯即可,撈出備用,這里粉絲也可以用紅薯粉,根據(jù)個(gè)人口味。
2、蔥姜蒜切末。
3、熱鍋涼油,下入底油,然后加入蔥姜蒜末炒香。
4、加入豆瓣醬炒香,炒出紅油,加入肉末翻炒至變色,加入老抽調(diào)一下色。
5、加入高湯或者清水,下入粉絲,用筷子撥散均勻。
6、開(kāi)火后中火煮5-10分鐘,大火收汁即可。最后還可以撒上少許香蔥花。
4.肉末豆腐蛋羹
材料:雞蛋,嫩豆腐,肉末,生姜,小蔥,鹽,醬油,料酒,白胡椒粉,蒸魚(yú)豉油。
做法:
1、豆腐半塊,切薄片,正反兩面灑少許鹽,腌10分鐘入味。
2、另外一碗,抹薄油,放入豆腐片。
3、雞蛋加少許鹽,打散,加入約等量的水?dāng)噭颉?/p>
4、用筷子把蛋液表面的大泡撥掉,倒入裝豆腐的碗中,用錫紙包緊,入蒸鍋。
5、加蓋,大火燒至水開(kāi)后轉(zhuǎn)中火蒸約18分鐘,插入一根牙簽,沒(méi)有水出來(lái)就是熟透了。
6、炒鍋加少量油,五成熱時(shí)下肉末炒散,加姜片和蔥白,炒出香味。
7、加少量料酒,加醬油炒勻。
8、肉沫炒好鋪在蒸蛋上面,再澆適量蒸魚(yú)生抽即可。
小貼士:
1、豆腐一定要選擇嫩豆腐或者山水豆腐。
2、蛋液加入的水量大致和蛋差不多就行。
3、蒸的時(shí)間要根據(jù)雞蛋豆腐的量、碗的厚薄調(diào)整。
4、肉末提前用鹽和白胡椒粉腌制一會(huì)味道更好。
兔肉是一種從四川地區(qū)流行起來(lái),如今在全國(guó)各地都比較受歡迎的食物。兔子肉肉質(zhì)鮮嫩,口感好,且兔肉對(duì)于人體健康,還有著很好的促進(jìn)作用,這也是兔肉受歡迎的重要原因所在。兔子肉的吃法有很多種,比如說(shuō)冷吃兔、桂花兔肉、氽兔肉圓等。下面,就為大家詳細(xì)介紹這幾道菜的做法。
一、冷吃兔
原料:新鮮兔肉、料酒、醬油、花椒、干紅辣椒段、大蔥、生姜、菜籽油、雞精、水。
做法:
1、首先要整塊的兔肉下鍋,同時(shí)在鍋內(nèi)加入花椒,八角,大料,姜片,大蔥段一起過(guò)一下水,兔肉就定型了,同時(shí)香料的味道也進(jìn)到了兔肉里面。
2、水開(kāi)后將兔肉煮至九成熟撈出,冷卻后切成手指節(jié)左右大小的肉丁,肉一定要現(xiàn)剮新鮮的,肉丁不宜切的太小,放一旁備用。另準(zhǔn)備花椒,干紅辣椒切成段,生姜,蒜切片備用。喜食麻辣味重的,花椒辣椒可多準(zhǔn)備點(diǎn);
2、將油放入鍋中(量宜多),同時(shí)將姜、大蔥、大料、花椒放到漏勺里面,放進(jìn)鍋里炸至大蔥顏色泛黃,撈出倒掉,然后加鹽,鹽不要太多,因?yàn)榇魰?huì)兒還要加醬油,鹽太多會(huì)咸,如果味不夠的話可以再加,咸了就沒(méi)法減了。。鹽一定要先于兔肉加入熱油中,這樣呆會(huì)兒下兔肉的時(shí)候油才不會(huì)亂濺。
3、之后將火開(kāi)至中火,倒入準(zhǔn)備好的兔肉丁,迅速翻炒至兔肉基本脫水。加料酒,翻炒兩下后加入備好的辣椒段,繼續(xù)迅速翻炒,一定要迅速翻炒,不然干辣椒段會(huì)很容易糊,翻炒幾下就立即下醬油和少量的白糖翻炒至顏色變得金黃,最后加少許醋,問(wèn)到香味后,關(guān)火。
4、最后加入味精,雞精炒勻,放在鍋里,等冷了之后便可起鍋裝盤(pán)了。
二、桂花兔肉
原料:兔肉150克,醋5克,熟花生油500克(實(shí)耗60克),蘇打粉2克,精鹽1克,雞蛋50克,料酒10克,淀粉15克,味精1克,面粉5克,大蔥5克,白糖5克,桂花5克,生姜10克,醬油5克,芝麻油15克,鮮湯10毫升。
制作過(guò)程:
(1)兔肉放入清水中浸泡,撈出,控干,切成寬2厘米,厚3毫米,長(zhǎng)5厘米的大片,放入瓷碗中,加清水用蘇打粉浸泡30分鐘,去掉血腥味,再用冷水漂洗兩遍,取潔凈的紗布包上野兔片,擠去浮水,加料酒、醬油腌漬入味。沾上面粉,即可桂花兔肉生坯。
(2)大蔥、生姜均切成細(xì)絲;雞蛋磕入碗里,加淀粉打勻,取小碗一只,加鮮湯10毫升、精鹽、紹酒、白糖、桂花、味精、芝麻油拌勻,勾兌成咸甜味芡汁。
(3)炒鍋燒熱,加入熟花生油,燒至五成熱時(shí),將粘勻面粉的兔肉片逐片拖蛋糊,放油內(nèi)炸至呈金黃色,倒入漏勺,瀝油。
(4)原炒鍋凈后,放入25克熟花生油,燒熱放入蔥絲、姜絲和炒香,倒入炸好的野兔肉片,烹入勾兌好的調(diào)味芡汁炒勻,順鍋邊淋入醋,炒勻,撒入余下的芝麻油,即可。
三、氽兔肉圓
原料:兔肉500克,黃瓜片15克,水發(fā)海米15克,火腿10克,大白菜100克,水發(fā)銀耳50克,松蘑50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針菜25克,蛋清100克,生姜10克,芝麻油15克,大蔥10克,味精2克,料酒15克,胡椒面2克,淀粉50克,醋5克。
制作過(guò)程:
(1)將兔肉放水中浸泡4小時(shí),去掉血沫和草腥味,洗凈,去觔膜,用雙刀剁成泥茸。
(2)再將兔泥茸放入瓷盆中,加入料酒、蛋清、精鹽、5克芝麻油、淀粉攪拌均勻巖層餡心。
(3)調(diào)勻的餡心,擠成3厘米的丸子,入開(kāi)水鍋中,氽一下,撈出,過(guò)涼。
(4)把黃瓜、火腿均切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切象眼片,用開(kāi)水焯燙一下出,過(guò)涼;水發(fā)樺蘑摘洗干凈切薄片;香菜摘洗干凈,切段;金針菜用水發(fā)透,摘洗干凈,擠去水,切段;大蔥、生姜去皮,洗凈,均切成絲;水發(fā)銀耳摘洗干凈,切片,待用。
(5)砂鍋凈后,放入雞湯、蔥姜絲和各種配料及水發(fā)海米、銀耳片,再加入料酒、精鹽、味精,燒開(kāi)后,調(diào)好口味,放入兔肉圓、松蘑片,熟后撈出主副料,分裝在每個(gè)小碗里。
(6)砂鍋內(nèi)原湯去浮沫,加香醋、胡椒面、芝麻油調(diào)成酸辣口,放上香菜段,燒開(kāi),分澆在每個(gè)小碗的兔圓內(nèi),即可。
做豬肉的過(guò)程中,大家可以選擇的方式五花八門(mén),因?yàn)樨i肉作為人們?nèi)粘2妥郎铣R?jiàn)的一種肉種類(lèi),自然也被人們研發(fā)出許多不同的做法。由于每一個(gè)人的口味都不同,有些人喜歡吃炒豬肉,而有一些人則喜歡吃燉豬肉。燉豬肉如果方法正確的話,可以讓豬肉肥而不膩。因此如何制作燉豬肉會(huì)非常好吃呢?
農(nóng)家燉肉
原料:豬五花肉,選肥瘦相間三層肥五層瘦最好。酒糟,蔥,姜,蒜,八角,花椒,大料,香頁(yè),桂皮,丁香,生抽醬油,白糖,鹽,炸醬。
1.五花肉切大塊直徑8厘米。蔥姜蒜切末。
2. 鍋放油燒熱后放入肉,炒至金黃色撈出。
3.鍋放油燒熱放入蔥姜蒜炒香,放入肉塊,炒均勻后加入上述調(diào)料,酒糟沒(méi)過(guò)肉塊,再加入開(kāi)水,蔥姜段,大火燒制30分鐘。
提示:煸炒蔥姜時(shí)不要糊鍋,酒糟添加要適量,如果不是在農(nóng)家做本菜肴,肉塊可切小點(diǎn)。如果考慮脂肪的攝入量,盡量選擇瘦肉較多的五花肉。
海帶燉肉
基本材料 瘦豬肉400克,水發(fā)海帶600克,醬油100克,料酒5克,精鹽4克,白糖7克,大料2瓣,蔥段15克,姜片7克,香油8克
這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富,海帶富含碘、鈣、磷、鐵,能促進(jìn)骨骼、牙齒生長(zhǎng),是兒童良好的食療保健食物,同時(shí)還可防治小兒缺鐵性貧血。海帶燉肉,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,適宜幼兒食用。
1、將肉洗凈,切成1.5厘米見(jiàn)方、0.5厘米厚的塊;蔥擇洗干凈后切成段;姜切成片;海帶擇洗干凈,用開(kāi)水煮10分鐘,切成小塊待用。
2、將香油放入鍋內(nèi),下入白糖炒成糖色,投入肉塊、大料、蔥段、姜片煸炒,視肉面上色,加入醬油、精鹽、料酒,略炒一下,加入水(以漫過(guò)肉為度),用大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)微火燉至八成爛,投入海帶,再一同燉10分鐘左右,海帶入味即成。
特點(diǎn):海帶酥香,肉質(zhì)軟爛。
平時(shí)人們會(huì)吃各種各樣的肉,吃得最多的包括豬肉、牛肉與雞肉等等,相比之下,很多地方的人很少吃驢肉,不過(guò)在山東、河南、陜西等地區(qū),人們吃驢肉還是比較多的,比如驢肉火燒、泰山驢肉、驢肉煲湯等美食都是非常有名的,另外下面教大家?guī)追N做驢肉的流行方法。
驢肉怎么做好吃?
五香醬驢肉
材料
驢肋肉1000克。調(diào)料醬油200克,甜面醬30克,精鹽5克,白糖7克,蔥段10克,姜片10克,鮮湯2000克。香料包1個(gè)(內(nèi)裝花椒5克,八角3克,桂皮5克,丁香、砂仁、白芷各3克)。
做法
1、將驢肉洗凈,切成4塊,放入水鍋中焯透,撈出投涼。
2、鍋內(nèi)放入鮮湯,加入醬油、甜面醬,精鹽、白糖、蔥段、姜片、香料包,燒開(kāi)煮20分鐘即成醬湯。
3、將驢肉放入醬鍋內(nèi),大火燒開(kāi),撇凈浮沫,改小火醬至驢肉酥爛撈出,擺在熏箅上。
4、將熏鍋燒熱,撒入白糖,熏2~3分鐘取出,刷上香油即成。
材料替換
可用牛肉替換,稱(chēng)為醬牛肉。
口味變化
調(diào)料包中增加五香葉、山奈,草果、甘草,稱(chēng)為八珍醬驢肉。
醬驢肉
材料
凈驢肉1000克。蔥段15克,姜塊15克,花椒3克,大料3克,桂皮3克,丁香3粒,香葉5片,蒜頭20克,蔥頭50克,老醬湯2500克,蠔油5克,辣醬油5克,味精3克,料酒3克,鹽3克,白胡椒3克,白糖10克,香油5克
做法
1、將驢肉洗凈,切成中塊,焯水過(guò)涼。
2、醬鍋上火,加入老醬湯、蔥段、姜塊、花椒、大料、桂皮、丁香、香葉、蒜頭、蔥頭,調(diào)入蠔油、辣醬油、味精、料酒、鹽、白胡椒、白糖,放入驢肉,燒開(kāi)把肉壓實(shí),改用小火燜熟、燜爛關(guān)火,原湯浸泡半小時(shí)撈出晾涼,抹上香油,食用時(shí)切成片碼入盤(pán)內(nèi)即可。
白菜粉絲燉驢肉
材料
白菜350g,粉絲300g,凈熟驢肉500g,雞湯、精鹽、紹酒、味精各適量
做法
1、白菜、粉絲焯水后墊在沙鍋底;
2、驢肉切成片擺在白菜、粉絲上,再加入雞湯、紹酒燉至驢肉酥爛,用精鹽、味精調(diào)味即成。
小訣竅
1、白菜不宜過(guò)爛。
2、最好能用原汁驢肉湯。
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