農(nóng)家炒菜菜譜大全有哪些?
冬季養(yǎng)生涼菜菜譜。
“拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無用的廢物?!别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置,要作生活的主人,我們必須注意養(yǎng)生??茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“農(nóng)家炒菜菜譜大全有哪些?”,希望能對您有所幫助,請收藏。
現(xiàn)在很多人都不注重飲食健康,因為物質(zhì)條件好了,所以總喜歡大魚大肉的吃,這樣吃不僅會浪費錢,而且對健康非常不好,比如吃的太豐盛會導(dǎo)致腸胃消化負擔加重,嚴重的還會出現(xiàn)腸胃疾病,實際上,一些農(nóng)家小炒菜價格很便宜,而且非常健康,所以下面介紹一些非常好的農(nóng)家炒菜菜譜。
農(nóng)家炒菜菜譜大全:
豉椒農(nóng)家菜
材料
原材料:茄子1條,白菜椒2只,燈籠椒1只,韮菜花芯約10根,豇豆2條,苦瓜1條。
調(diào)料:豆豉1湯匙,蒜茸1湯匙,青椒2只,鹽2/3茶匙,糖1/4茶匙,黑椒粉1/3茶匙,高度酒1湯匙。
做法
一、把豆豉和蒜頭剁碎,青椒切圈;
二、把茄子苦瓜切片兒,菜椒切成塊,豇豆韮菜苗摘成斷;
三、開鍋,大火,鍋熱加油,倒入椒圈豆豉蒜頭,爆香;
四、倒入全部材料,翻炒至五成熟,點放精鹽、糖和黑椒粉,兜均勻后烹入高度酒,再翻炒片刻可出鍋,不要炒過火。
農(nóng)家干鍋板栗雞
材料
土雞半只、板栗150g、紅蔥頭3個、老姜1塊、大蒜半頭、干辣椒8個、青蒜1棵、料酒20ml、生抽15ml、老抽5ml、白糖5g、鹽少許、油適量
做法
1.雞肉洗凈斬成小塊,用少許料酒、生抽和少許鹽拌勻腌制片刻;
2.大蒜去皮、紅蔥頭去皮切半、青蒜洗凈切長段、干辣椒掰成小段,姜切片;
3.用刀在板栗的外殼上割一刀口子,放入沸水中浸泡5分鐘趁熱剝?nèi)ネ鈿溆茫?/p>
4.鍋燒熱倒入寬油,將瀝干水的板栗放入油鍋中火炸約2分鐘,撈出瀝油;
5.將腌制好的雞肉放入油鍋中大火炸2分鐘,至表面微微焦黃后撈出;
6.將多余的油倒出碗中,鍋留底油,放入姜片、蒜瓣、蔥頭和干辣椒爆香,放入雞肉和板栗、調(diào)入剩余的料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均勻,加少許水燜煮約5分鐘;
7.煮至汁水收干,放入青蒜和鹽炒勻即可裝入燒熱的小鍋內(nèi)端上桌。
農(nóng)家菜椒炒牛肉
材料
原材料:紅燈籠椒1只,黃菜椒3只,綠尖椒2只,牛肉約100克。
調(diào)料:生抽2湯匙,蘇打粉1/4茶匙,鹽1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,糖1/4茶匙,菜油1湯匙,高度酒2湯匙,炒菜菜油適量。
做法
一、將紅菜椒、黃菜椒和綠尖椒改刀成塊,其中將綠尖椒1/2只切成小粒;
二、牛肉切片入碗,放生抽2湯匙,蘇打粉1/4茶匙,胡椒粉1/4茶匙、糖1/4茶匙、高度灑1湯匙后抓腌起肉起粘性,加水1湯匙,繼續(xù)抓腌,等水吸收后再加清水1湯匙,繼續(xù)抓到水吸收,加菜油1湯匙,抓均勻以封住水分,至少靜置約一小時,平時如果不急著炒牛肉,可以隔夜預(yù)先腌好入冰箱;
三、中火滑炒牛肉,盛起備用;
四、另起鍋,大中火,鍋熱放油和尖椒粒,爆香,倒入辣椒翻炒,點入精鹽1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙,炒至半熟狀態(tài);
五、倒入牛肉,兜幾下,烹入高度酒,兜幾下可出鍋。
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現(xiàn)在是一個標準的快餐時代,尤其是廣大上班族人群,平時經(jīng)常要和快餐打交道,甚至有的人一日三餐都是快餐,這樣的飲食習(xí)慣是不好的,總的來說,快餐有兩大問題,首先是營養(yǎng)不夠全面,其次是飲食衛(wèi)生得不到保障,所以大家要盡量減少快餐,快餐中最常見的是一些炒菜,比如下列這些炒菜菜譜。
經(jīng)典快餐菜譜大全:
西式快餐之熏肉意粉
材料
外買意粉,白菌,洋蔥,番茄醬,美式煙熏肉,黑椒,新鮮羅勒,芝士粉
做法
1.煮粉(煮后過涼+少許橄欖油混合);
2.炒醬(油+洋蔥+美式煙熏肉(切碎)+黑椒+番茄醬+新鮮羅勒);
3.入烤箱(撒芝士粉上色)。
風(fēng)味快餐面
材料
細面條或粉條250克,蔬菜油1茶匙,芝麻油1茶匙,洋蔥半個,切細,大蒜1頭,剁碎,去皮無骨雞胸1塊-切成1厘米的片,新鮮碎姜1湯匙,大白菜葉2片,切成塊,雞湯60毫升,雪利酒2湯匙,醬油1湯匙,海鮮醬1.5湯匙,小洋蔥2個,切細絲
做法
1.按包裝說明煮面,瀝干。
2.同時,往大不粘鍋中倒油,中火燒熱。下洋蔥和大蒜炒到變軟。下雞肉直到變成褐色;放姜,白菜,雞湯,料酒,醬油和海鮮醬混炒。
3.在面條上澆雞肉混合汁,再撒洋蔥絲趁熱上桌。
可樂雞翅
材料
雞翅、大蔥、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、老抽、可樂、糖、鹽
做法
1、鍋中倒入水大火煮沸后,放入雞翅焯燙2分鐘后撈出。
2、用清水洗凈雞翅表面的浮沫后,瀝干備用。
3、大蔥切段,姜去皮切片。
4、鍋中倒入油,大火加熱至4成熱時,放入丁香、八角、花椒、桂皮。
5、把雞翅倒入鍋中,翻炒1分鐘后,倒入可樂和清水。
6、再倒入老抽攪勻后,蓋上蓋子改成中火,燜煮20分鐘。
7、打開蓋子,調(diào)入鹽,改成大火,煮約3分鐘,待湯汁粘稠即可。
雖然順產(chǎn)有一些缺點,比如選擇順產(chǎn)的過程會更加疼痛,另外順產(chǎn)后女性的陰道會變得松弛等等,但即便如此,更多女性還是更愿意選擇順產(chǎn),因為順產(chǎn)對寶寶是很有好處的,不過順產(chǎn)后的媽媽們身體非常虛弱,所以月子一定要做好,下面就為廣大媽媽們推薦一些月子期間的炒菜菜譜。
順產(chǎn)月子炒菜菜譜大全:
一、菠蘿咕嚕日本豆腐
材料:日本豆腐2條,菠蘿200克,小番茄5個,小青椒1個,番茄醬,鹽,糖,生粉適量
做法
1.菠蘿削皮,切成小塊;小番茄清洗干凈對半切開;小青椒清洗干凈、去籽、切塊
2.日本豆腐從中間切開成兩段,從封口處擠出,切成大小相當?shù)膲K
3.這時,先去燒熱油鍋,邊熱油邊在碟子里倒入稍多一點的生粉(用的是玉米淀粉),放入日本豆腐,表皮酥脆即可撈起,瀝干油;
4.鍋中倒入番茄醬,加入一點點鹽,糖,如果番茄醬太稠,可以加一點點水,小火煮開,倒入菠蘿、小番茄、青椒,翻炒均勻
5.醬汁濃稠后關(guān)火,稍晾涼一下倒入日本豆腐,輕輕翻拌均勻,讓每塊日本豆腐都粘上醬汁即可
二、蒜蓉炒菜芯
材料:菜芯一捆,肉片,蒜末
做法
1.菜芯一捆,洗凈!
2.掰成小段,瀝干水分!
3.切少許肉片和蒜末
4.油燒熱,先炒肉片
5.肉片炒變色,爆香蒜蓉,然后把菜芯倒進去一起炒
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順產(chǎn)月子炒菜菜譜大全
三、香炒菜脯豬肉碎蒸蛋
材料:菜脯碎1包(120g),豬肉碎300g,紅辣椒2條(剁碎),九層塔50g+(切幼),雞蛋6粒(打散蛋汁),食水2/3杯
做法
1、熱鑊燒油爆香蒜蓉鹽。
2、放入菜脯碎/豬肉碎/紅辣椒碎旺火翻炒2分鐘。
3、盛入鋼盆中待稍涼后加入雞蛋汁和食水。
4、淋入醬清/麻油/蠔油各適量并撒下九層塔碎和胡椒粉少許一起參拌均勻。
四、茄子炒菜豆
材料:茄子2條,菜豆300公克,鹽1/2小匙,高湯1杯
做法
1.茄子洗凈切滾刀塊,放在清水中,避免表面變黑。
2.菜豆洗凈,去除頭尾,切成長段備用。
3.鍋內(nèi)加入2大匙油,燒熱后放入茄子、菜豆一起炒香,再加入鹽、高湯燜煮至熟即可。
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順產(chǎn)月子炒菜菜譜大全
五、大醬炒菜梗
材料:青菜一捆,大醬或豆瓣醬少許,糖10克,蒜沫,鹽2克,木耳
做法
1.菜梗切成長段,最好能拍一下,炒的時候能很快入味。
2.鍋中放少許油,拿蒜沫炒出香味,放入菜梗,煸炒一會,放入大醬、木耳繼續(xù)煸炒,
3.直到菜梗變軟,鍋中放少許糖和鹽就可以出鍋了。
東北的食物會偏北方一些,而且東北地區(qū)的食物具有很強的特色,北方地區(qū)的朋友都非常愛吃,作為南方地區(qū)的朋友,如果去不了東北,也可以嘗鮮一下,東北的炒菜菜譜包括很多類型,下面給大家介紹一些關(guān)于東北地區(qū)的特色小吃。
蛋餅變東北炒餅
材料
京華火腿 適量,雞蛋 2,紅蘿卜 1/2,烏醋 少許,米酒 少許,蛋餅皮 2
做法
1、火腿切絲,紅蘿卜切絲,蛋餅皮切寬條
2、京華火腿在鍋中爆香,加入米酒去肉腥味,炒熟后加入紅蘿卜
3、紅蘿卜炒軟,拌炒炒蛋,食材拌炒均勻后,分次加入蛋餅皮,和食材炒勻后,加入少許的水,加蓋悶煮2分鐘即可即可
東北雞蛋炒圣女果
材料
雞蛋,圣女果(西紅柿),鹽,糖,油
做法
1.把雞蛋打散,圣女果切成四瓣。
2.炒鍋燒熱,加油燒開,把雞蛋炒至七分熟倒出。
3.加一點點底油把圣女果下入,加點鹽和水把圣女果煸炒一下,再把雞蛋倒入,放點糖炒勻出鍋。
小訣竅
加了糖味道更鮮美,如果喜歡酸酸的可以不加。
炒實蛋
材料
主料:雞蛋6個,圓蔥1/2個,火腿腸2根,蒜蓉辣醬2勺
輔料:食用堿3-5g,芝麻1勺,孜然1勺,辣椒粉少許
做法
1、將雞蛋打到小盆中(最好是不銹鋼或搪瓷的,受熱快),加堿攪打,多分幾次加,這樣可以邊加邊看顏色,蛋液變深發(fā)淡紅時就好了。蛋液攪的越勻蒸出的實蛋效果越好,蛋液上的氣泡用勺子撇出去蒸好的實蛋表面會很光滑。
2、將攪好的實蛋液放入蒸鍋中開鍋后用小火蒸15分鐘,開鍋后一定要用很小的火蒸實蛋,火大了會出現(xiàn)蜂窩眼。實蛋蒸到全部變成綠色就算是蒸好了,也可以用筷子扎一下實蛋中央抽出筷子,沒有蛋液就是熟了。將蒸好的實蛋拿出晾到不燙手時,用刀等片裝的東西在實蛋四周劃一圈,用手起出來放在案板上切成厚片狀。
3、將圓蔥切成粗絲,火腿腸切成和實蛋一樣的小塊。
4、將鍋燒熱放入適量的食用油燒熱,放入切好的實蛋,煎炒至兩面起脆皮。
5、放入蒜蓉醬,不用再放鹽了,炒好后可以嘗一下,再根據(jù)口味適量再加些醬。
6、再放入圓蔥、芝麻、孜然粉、辣椒粉炒勻入味即可。
對于想要學(xué)做菜的朋友來說,是非常有必要去了解做菜菜譜大全的,那么做菜菜譜大全有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹三種做菜菜譜的做法,僅供大家參考。想要了解做菜菜譜大全有哪些的朋友可以接著往下看哦!下面請大家看具體的介紹。
一、蒜苗回鍋肉
材料:五花肉400克、蒜苗200克,蔥1根、姜末4片、蒜2瓣、紅辣椒1個、花椒10粒、豆豉10克,料酒1勺、醬油2勺、郫縣豆瓣醬2勺、甜面醬1/2勺、白糖5克、花生油適量。
做法:
1、鍋中加花椒、姜片、蔥段、料酒和清水,水開后放入五花肉煮至七成熟。
2、撈出五花肉,晾涼之后切薄片。
3、蒜苗洗凈后斜切成小段,紅辣椒切菱形片。
4、鍋中燒熱花生油,將五花肉片煸炒至出油,盛出備用。
5、鍋中留底油,爆香姜末蒜末,下郫縣豆瓣醬炒香至出紅油。
6、倒入五花肉,加入醬油,然后翻炒均勻。
7、再加入甜面醬、白糖,放入蒜苗、紅椒,炒至斷生即可。
二、番茄蛋花湯
材料:番茄2個、雞蛋1個、蔥1根、蒜3瓣、鹽1小勺、植物油1小勺、香油適量。
做法:
1、蔥切成蔥花,蒜切末,雞蛋均勻打散成蛋液。
2、番茄洗凈,切成小丁。
3、炒鍋中放適量油,爆香蔥花。
4、放入番茄丁,煸炒至變軟爛出湯,再加入適量開水。
5、大火煮開,倒入蛋液,沿同一個方向均勻攪拌。
6、加入蒜末,拌勻后關(guān)火,再加入少許的香油即可。
三、肉末茄子
材料:茄子(紫皮,長的那種)2-3個,豬肉 1小塊,食鹽適量,貴太太茶油50g,蒜適量,白糖適量,雞精少許,料酒適量,豆瓣醬1大匙,小蔥適量,生抽適量。
做法:
1、肉餡用料酒腌制十分鐘。
2、茄子洗凈,切長條狀;香蔥切成蔥花,大蒜切成蒜粒。
3、炒鍋內(nèi)拭去水分,坐于火上,放入切好的茄子,用小火慢慢翻炒,焙干其中的水分,茄子變得軟焉后盛出。
4、鍋內(nèi)倒少量貴太太山茶油,以能潤鍋即可,下腌好的肉餡,小火翻炒散開,放豆瓣和蒜粒一起翻炒出香味。
5、下炒過的茄子,與肉餡一起再次翻炒,調(diào)生抽和料酒,仍用小火翻炒五分鐘,調(diào)白糖和雞精后撒上蔥花,炒勻即可起鍋。
以上就是關(guān)于做菜菜譜大全有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后,對這三種做菜菜譜的做法已經(jīng)掌握了。其實,上面介紹的這三種做菜菜譜的做法都是很容易學(xué)的,大家如果想要學(xué)做菜的話,不妨按照上面介紹的相關(guān)做法來嘗試著做一下哦!
涼菜是夏天很受歡迎的一個菜系,夏天比較冷,吃熱的東西會更熱,所以吃點涼菜最舒服了,而涼菜之所以叫呢,是因為我們吃的時候都是涼的,它主要的材料絕大多數(shù)都是熟食,這就明顯的與熱菜的煮法區(qū)別開來,熱食主要是把生的煮成熟的。涼菜最主要的是注重口感,都是比較爽口的,非常脆,吃多了也不膩人,而且它很注重外觀的擺放,造型都是美美的,一般吃飯的時候都是上冷菜先的,因為冷菜做法簡單,可以充饑和開胃的作用,那么有那些涼菜菜譜呢,下面詳細介紹一下:
冰鎮(zhèn)酸辣蜇頭
原料:海蜇頭、洋蔥、青辣椒、紅辣椒、姜、蒜、八角、花椒、陳醋、鮮醬油、糖等
做法:
1、海蜇頭清洗干凈,放入清水中浸泡4小時,其間更換2-3次水
2、所有其他的原料清洗干凈,洋蔥切片,青紅辣椒切碎、蒜切片、姜切末備用
3、取一只碗,碗里放入八角和花椒,加入小半碗的陳醋,加入一大勺糖,加入一勺的鮮醬油攪拌均勻,將切碎的輔料放進去,同樣浸泡四小時(這時候可以將其放入冰箱冰鎮(zhèn))
4、泡發(fā)好的海蜇沖洗干凈,瀝干水分放入盤中,吃的時候?qū)⒈?zhèn)好的料汁倒入即可
涼拌裙帶菜
1.準備的材料:萵筍1根、裙帶菜適量、醋、醬油、蔬菜精、麻油
2.將裙帶菜干涼水泡一分鐘即可,把水擠干,萵筍去皮
3.萵苣切絲,把萵苣絲和裙帶放在一個大碗中,切西紅柿絲
4.把西紅柿絲放入碗中,放適量的蔬菜精,適量的醋
5.適量的醬油(也可以放鹽)適量的麻油,攪拌均勻即可開吃了.
營養(yǎng)功效:
1、裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草,營養(yǎng)豐富,使用價值較高,譽為海中蔬菜。我一直都比價喜歡吃海帶,但是海帶的肉質(zhì)比較厚實,涼拌的話還是裙帶菜來的更加的適合;
2、裙帶菜含有大量的碘、鈣、維生素A、維生素B1、維生素C,葉酸,鎂,納和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。有很好的降血壓和增強血管組織的作用。
韓式雜拌菜
主料:香菜、綠豆芽、萵苣、粉絲、香菇、黑木耳
輔料:油、醋、胡椒粉、白糖、醬油、辣醬、姜、大蒜頭 、香油
做法:
1、把香菜、綠豆芽洗凈、萵苣刨皮切絲,香菇、黑木耳泡發(fā)洗凈切絲。
2、水燒滾放一勺鹽焯綠豆芽1分鐘,撈出瀝干水份。
3、再把香菇、黑木耳放入焯滾。
4、放入萵苣絲,馬上撈出瀝干水份。
5、瀝干水份放盆中待用。
6、再把干粉絲放入燒滾。
7、撈岀放在涼白水中過涼,這樣全部泡發(fā)了
8、用一只雞蛋攤蛋皮。蛋皮切絲。
9、把所有食材放一起。
10、大蒜頭切末、姜切末,熱鍋熱油開小火倒入蒜姜末辣醬、醬油、白糖、胡椒粉、醋燒滾即可,冷卻后再拌制。
11、倒入調(diào)料,戴上手套拌勻。(各家口味不同,可以跟據(jù)自己口味再調(diào)制)。
夏天到了,冷菜是非常受大家歡迎的,對于想要學(xué)做冷菜的朋友來說,了解冷菜菜譜大全是很有必要的。那么冷菜怎么做呢?冷菜菜譜大全有哪些呢?接下來,本文就為大家介紹三種冷菜菜譜的做法,僅供大家參考。想要了解冷菜菜譜大全有哪些的朋友可以來看看哦!
一、鹽水毛豆
材料:毛豆一斤,干辣椒,花椒,姜片,八角,鹽各適量。
做法:
1、買回來的毛豆要仔細清洗,至少要洗3-4遍或者更多,先洗掉泥土,后洗掉浮毛。
2、用剪刀剪掉毛豆2頭,雖然麻煩,但為了更好的效果,我覺得值。這樣會比較好入味。剪掉這些毛豆花了我十幾分鐘的時間,開著音樂也就是四五首歌的時間,也不覺得枯燥。
3、鍋中倒入清水,放入干幾個八角,一些花椒,幾片生姜和幾個干辣椒。大火燒開后,放入剪好角的毛豆,放入鹽開鍋后,中小火煮五分鐘,時間不要太久。
4、五分鐘過后關(guān)火,用余溫來燜熟毛豆。燜好的毛豆帶湯盛入碗中,蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏一晚后吃,味道更佳哦。
二、金針菇拌芹菜
材料:芹菜250克,金針菇150克,枸杞少許,香油適量。
做法:
1、芹菜去掉老梗,老葉,洗凈。
2、金針去掉跟部,洗凈,枸杞溫水浸潤。
3、芹菜,金針菇分別過沸水焯一下,撈出,放入涼水中浸涼,撈出瀝水切段。
4、把材料放入盆內(nèi),,將調(diào)料撒入,攪拌均勻即可。
5、依個人口味,還可以加辣油和白醋調(diào)味,口感更棒。
三、涼拌海帶絲
材料:泡好的干凈海帶絲,煮好的粉絲切成手掌寬,胡蘿卜絲,香菜沫,蒜沫,鹽,醬油,醋,白糖,炒熟的芝麻,花椒,干紅辣椒絲,蔥沫,姜沫,香油。
做法:
1、把3大勺蔬菜油放入鍋中燒熱,放入花椒,炸成花椒油,取出炸黑花椒,關(guān)火,放入干紅辣椒絲,炸香炸熟,然后放入蔥沫。
2、把泡好的干凈海帶絲,煮好的粉絲切成手掌寬,胡蘿卜絲放入大鋼盆里,加入適量鹽,醬油,醋,白糖,(糖:醋=2:1),香菜沫,蒜沫,炒熟的芝麻,姜沫,一點香油,攪拌,這時,炸好的油涼了,放入涼拌菜里繼續(xù)攪拌,灑上炒熟的芝麻即可。
以上就是關(guān)于冷菜菜譜大全有哪些的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后,對這三種冷菜菜譜做法已經(jīng)了解了。其實,上面介紹的這三種冷菜菜譜都是比較常見的,做法也簡單,非常適合新手。因此,對于想要學(xué)做冷菜的朋友來說,可以試試上面介紹的相關(guān)做法哦!
大家常說的京菜,另一個名稱叫京幫菜,京幫菜是在北方菜的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,現(xiàn)在的京菜在全國所有的菜系中有著舉足輕重的地位,北方人對這種菜是情有獨鐘的,京菜吃起來味道非常鮮美,而且花樣非常豐富,具備色香味俱全的特點,京菜甚至流行到世界很多地方,下面介紹幾道很受歡迎的京菜菜譜。
京菜菜譜大全:
北京風(fēng)綠沙拉
材料
食材︰小黃瓜1根,食材︰青椒1粒,食材︰香菜1小束,食材︰鹽少許,麻油1大匙,黑醋1大匙,黑胡椒或蒜泥1粒適量
做法
1、小黃瓜以刀背輕拍致微裂,長向切粗絲去籽;青椒切細絲
2、青椒與黃瓜加少許鹽混拌待出水(約3分鐘),將水瀝掉
3、香菜撕下葉子,香菜梗切小段,與小黃瓜、青椒裝盤
4、沙拉醬汁混打均勻淋上即成。
老北京菠菜
材料
主料:菠菜,蒜,芝麻醬,鹽,雞精,香油,菠蘿(裝飾用)。
做法
1)菠菜在開水中焯一下,冷卻后晾涼,切成5厘米長。
2)用一點醋,一點水調(diào)和芝麻醬,放入鹽,雞精,香油。
3)將蒜拍碎,或者用壓蒜器(不吃蒜,所以弄的比較整,這樣方面挑出來)。
4)將蒜,和調(diào)好的料到入菠菜中,攪拌均勻。
5)菠蘿切成薄片后擺放在盤子的邊沿,裝盤,開吃。
北京小吃驢打滾
材料
糯米粉,紅豆沙,黃豆粉
做法
1、糯米粉適量,加入溫水(不燙手為宜)
2、把糯米粉揉成面團,盡量多揉幾下。
3、盤里放少許植物油,為了蒸面后不粘盤,其實放了也會粘,只是效果要好些而已。
4、把面團放在盤里,攤平,入鍋隔水蒸20分鐘。
5、這時就可以炒黃豆粉了,把黃豆粉倒入平底鍋里。
6、小火翻炒至淺棕色,有豆香味即可。
7、炒好的黃豆粉,過篩在案板上放涼。面團蒸好后取出,倒在黃豆面上。
8、面團上蓋上保鮮膜,搟成薄面片。
9、在搟好的面片上抹上紅豆沙。
10、從一邊往里卷起,改量卷緊點。
11、卷成一條長圓條。
?生活中,有一些葷菜,有一些素菜。合理的安排自己的飲食,才能保持一個比較健康的身體,有的人,比較喜歡吃素菜,生怕自己吃葷菜會長胖,卻適得其反,生病了。所以吃葷菜也是我們生活飲食的一部分,下面就將葷菜菜譜大全帶給大家。
?糖醋鱸魚
?主要食材:鱸魚,大蔥,小蔥,鹽,料酒,糖,白醋,淀粉,番茄沙司。
?詳細做法:
?
1.鱸魚處理好清理干凈后,兩面各劃幾刀?,抹鹽,料酒稍15分鐘左右。
?
2.黃瓜切花形擺盤。蔥切絲用清水浸泡備用。
?3.腌好的腌魚,表面拍上一層干淀粉。
?
4.熱鍋上油,油熱后,入鍋炸至兩面金黃后撈出控油裝盤。
?5.澆上燒好的糖醋汁,擺蔥絲裝飾即可。
?醬燜牛肉小土豆
?原料:牛肉500克?小土豆300克?杭椒6根?大蒜3瓣干蔥2頭香菜根10根?花生50克?
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?調(diào)料:甜面醬3湯匙(45ml)鹽1/2茶匙(3克)料酒1湯匙(15ml)白糖1茶匙(5克)香油1茶匙(5ml)干淀粉2湯匙(30克)
?做法:
?1)將牛肉切成1.5cm大小的塊,用鹽,料酒,甜面醬,白糖,香油和干淀粉攪拌均勻后,腌制20分鐘?;ㄉ磧?,用清水浸泡20分鐘。
?2)小土豆洗凈不削皮,對半切開(如是大土豆,切成3cm大小的塊)。干蔥切成片(如用洋蔥也切片)。大蒜去皮拍一下。杭椒洗凈去蒂后,切成5cm長的段。
?3)平底鍋中倒入油,大火加熱至7成熱,放入土豆,繼續(xù)用大火煎成金黃色后,翻過來煎另一面。煎好后,將土豆用鏟子撥到一側(cè),用鍋中的油將大蒜,干蔥和香菜根煸香。
?以上就是各種美味的葷菜,葷菜菜譜大全是十分豐富的。葷通常指的就是肉類,雞蛋等含有高蛋白和脂肪的食物,這些也是我們?nèi)梭w內(nèi)不可缺少的。適當?shù)某砸恍┤澆瞬拍鼙WC我們的能量充足。
?魯是山東省的代稱。在五大菜系當中,魯菜是其中的一種,因為地域的差異,所以在制作方法和工藝上也存在著一定的差別。下面就將美味可口的魯菜制作方法介紹給大家,希望大家都能制作出美味的魯菜。
?茭白炒蝦仁
?主料:海蝦300克,茭白250克
?輔料:豌豆30克
?調(diào)料:雞蛋清40克西蘭花炒蝦仁做法,大蔥15克韭菜炒蝦仁的做法,姜15克,鹽2克魯菜菜譜家常菜做法,味精2克,淀粉(豌豆)5克清炒蝦仁的做法大全,植物油20克
?茭白炒蝦仁的特色:
?蝦仁潔白,滑嫩鮮香,茭白乳白,脆嫩爽口。
?做法
?1. 將蝦去皮、頭和尾炒蝦仁的做法,抹刀片成片;
?2. 加蛋清、鹽、水淀粉抓勻上漿;
?3. 茭白去皮,一片兩半冬瓜炒蝦仁的做法,斜刀切片;
?4. 熱鍋中加植物油燒溫,加入蝦仁劃散取出;
?5. 鍋內(nèi)留底油燒熱清炒蝦仁的做法,加入蔥姜末煸炒出香味;
?6. 再加入茭白煸炒;
?7. 隨即烹高湯20克,加調(diào)味品入味芹菜炒蝦仁的做法,加蝦仁、青豌豆翻炒幾下黃瓜炒蝦仁的做法,淋明油出勺。
?香酥肉
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?主料:豬肉(肥瘦)400克
?輔料:香菜5克
?調(diào)料:八角1克,香葉1克香酥鯽魚的做法,花椒1克香酥雞的做法,桂皮1克家常菜譜 魯菜,醬油30克,白砂糖15克,大蔥5克,姜1克,大蒜(白皮)3克,淀粉(豌豆)5克,醋5克,味精2克,植物油50克 ?
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?香酥肉的特色:
?色澤紅亮,酥軟醇香魯菜菜譜家常菜做法,肥而不膩。
?做法
?1.將豬肉去皮,用涼水洗凈,放入開水內(nèi)燙透,再用涼水投涼,改成大斜片,擺在盆內(nèi)加大料、花椒、香葉、一半蔥姜、桂皮、醬油、湯上屜蒸爛。
?2.其余蔥姜切絲,香菜切段香酥鴨的做法,蒜切片。
?3.把蒸爛的肉片抹上濕淀粉10克(淀粉5克加水)后,放油內(nèi)炸至呈火紅色倒出。
?4.勺內(nèi)放底油,用蔥姜絲、蒜片炸鍋魯菜菜譜,加醬油、白糖、醋、味精香酥雞塊的做法,再將炸好的肉片放入勺內(nèi),煨三分鐘香酥排骨的做法,翻個兒盛入盤內(nèi)魯菜菜譜大全,撒上香菜段即可。 香酥肉的制作要訣: 因有過油炸制過程,需預(yù)備植物油約800克。
?魯菜的制作方法很簡單,并且制作工藝也是很簡單的,以上的兩種菜肴,涵蓋了傳統(tǒng)的魯菜工藝,山東作為古代的傳統(tǒng)佳肴地區(qū),成為了聞名遐邇的美食地區(qū),學(xué)習(xí)了以上制作方法,那就趕緊嘗試一下制作魯菜吧。
?燒菜需要講究一定的方法和技巧,做菜并不是那么簡單的,尤其是朋友來到家中做客的時候,還要講究合理的搭配,很多人不知道燒菜菜譜有哪些,下面我們就介紹一下燒菜菜譜大全有哪些。
?1.辣炒什錦藕丁 ? ?
?原料:蓮藕1節(jié) 火腿100克 青紅椒各1根 豆腐干4塊 ? ?
?調(diào)料:老干媽辣醬2湯匙(30ml)醬油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克) ?
?做法: ? ?
?1)青紅椒去蒂去籽洗凈后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。蓮藕去皮洗凈后切丁。 ? ?
?2)炒鍋燒熱后倒入油,待油7成熱時,倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘,至豆腐丁表面成微黃色。倒入蓮藕丁翻炒2分鐘。
?3)調(diào)入老干媽辣醬,醬油和鹽翻炒均勻后,倒入火腿丁,青紅椒丁,再繼續(xù)翻炒1分鐘即可。
?2.鮮椒嫩仔雞 ?
?材料:童仔雞1只、鮮花椒20克、茨粉50克、黃瓜100克、米椒、杭椒、蔥、姜各10克 ?
?制法:
?1.將童子雞浸煮至熟;
?2.茨粉拌成酸辣口墊入盤底,將童子雞斬件入盤,用黃瓜切片圍邊;
?3.花椒、米椒、杭椒撒在雞上面,用熱油淋在上面即可。
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?以上就是燒菜菜譜大全,除了素材還要有肉菜,這樣葷素的搭配,才能夠保證我們身體的健康,吃了油膩的食物之后,總會來上一節(jié)湯,來去除一下油膩的味道,所以最后一道是湯也是必然不可缺少的。
? ?生活中的綠色蔬菜,大家都不陌生,比如胡蘿卜,西紅柿,西葫蘆等等,他們雖然顏色不是綠色的,但是象征著純天然。當然我們也有一種蔬菜叫小青菜,小青菜香菇 ,還是一道很有名的菜肴呢,但是你知道這些菜肴都是怎么做的嗎,下面就告訴大家小青菜的做法吧。
? 蘑菇青菜的做法詳細介紹
? ?菜系及功效:家常菜譜私家菜高血壓食譜冠心病食譜
? ?工藝:清炒蘑菇青菜的制作材料:
? ?主料:鮮蘑菇250克,青菜心500克。 教您蘑菇青菜怎么做,如何做蘑菇青菜才好吃
? ?做法:將蘑菇和青菜心揀洗干凈后切片,另起油鍋煸炒,并加入鹽和味精等調(diào)料后食用。能清熱平肝,降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等。小帖士-健康提示:能清熱平肝,降脂降壓。適用于高脂血癥高血壓及冠心病等。 ?
香菇青菜的做法詳細介紹
? ?菜系及功效:閩菜 家常菜譜 私家菜 工藝:炒香菇青菜的制作材料:
? ?主料:青菜,鮮香菇,木耳調(diào)料:生姜,鹽 教您香菇青菜怎么做,如何做香菇青菜才好吃
? ?1 油鍋熱后,先放生姜絲翻炒出香味,接著放木耳香菇翻炒。緊接著放青菜的根的部分翻炒。
? ?2 放鹽調(diào)味,看看根的顏色有點透明了,就可以放青菜的葉子的部分了。
? ?3 葉子放入后,稍微翻炒幾下就可以起鍋裝盤了。
? ?生活中多吃青菜可以補充我們體能的維生素,蛋白質(zhì)等等。我們每一天都離不開小青菜,那為什么不把小青菜做的好吃一點呢,學(xué)習(xí)了以上的青菜的制作方法,您是不是也想嘗試一下了呢,這么美味的蔬菜,不要忘記把材料備全,這樣才能做的味道更鮮美。
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