八個月寶寶能吃楊梅嗎
女性養(yǎng)生每天八個一。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“八個月寶寶能吃楊梅嗎”，相信能對大家有所幫助。
每到夏日炎炎的時節(jié)，大街上就出現(xiàn)了許多顏色鮮紅誘人、味道酸甜可口的楊梅。楊梅不僅味道獨特，吃起來特別好吃，而且還具有生津止渴、開胃健脾、消暑除煩等作用，因而，一直以來都是不少人很愛吃的一種消暑水果。如果家中有一個才8個月大的小寶寶，大人們可以給寶寶吃楊梅嗎?
一、八個月寶寶能吃楊梅嗎
一歲以上的小寶寶可以適量吃一些楊梅，楊梅中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及8種對人體有益的氨基酸，對于寶寶的成長發(fā)育也是很有好處的，此外楊梅中楊梅含有多種有機酸，可以幫助促進寶寶食欲。另外楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，預(yù)防寶寶便秘問題的發(fā)生。
二、寶寶吃楊梅注意事項
1. 由于楊梅沒有果皮，所以很容易有果蠅幼蟲，為防寶寶吃到蟲子和農(nóng)藥殘留，媽媽在給寶寶吃楊梅之前，都要仔細(xì)清洗了，最好買那些剛采摘的，因為距采摘時間短，出現(xiàn)幼蟲的幾率小。一旦被保存幾天后,蟲卵就會因氣溫升高而孵化。
2. 楊梅的核比較大，所以在給小寶寶吃的時候楊梅的時候家長們一定要在旁邊看著，以免寶寶噎到。
3. 楊梅味酸，所以一次性不宜給寶寶吃太多，吃完之后記得給寶寶刷牙以預(yù)防齲齒。
三、楊梅怎么清洗才干凈
1.鹽水泡
可以將買到的楊梅放到一個較大的廣口碗中，然后倒入剛好覆蓋住全部楊梅的水，然后將鹽倒入水中一起浸泡楊梅，足夠濃度的鹽水可以起到趕走小蟲子。浸泡楊梅的時間為20-30分鐘，浸泡完畢后，就用清水過濾干凈，將臟物洗掉。
2.果蔬清洗劑
果蔬清洗劑難免含有化學(xué)成分，盡管能夠為楊梅中和農(nóng)藥，但是也無法避免著中國清洗劑本身就帶有危害身體的物質(zhì)。所以，在使用果蔬清洗劑的時候，一定要再用清水將楊梅沖洗一遍。
3.清水泡
可以用普通的清水浸泡楊梅，注意全部楊梅必須浸泡在水里，然后用食指按照同一個方向攪動水里的楊梅，這樣，密度較大的物質(zhì)就會跑到水里面了，但是要注意的是，攪動的力度不要過大，也不要亂攪拌，避免使楊梅的表皮破損，變得不新鮮，不好吃了。
4.蘇打粉
據(jù)悉，使用淀粉溶液或者是小蘇打粉容易也可以清洗楊梅，如果家中沒有，也可使用面粉溶液來浸泡楊梅也是可以的，用手指攪拌一下，將臟東西或者大的蟲子分離出來，然后過濾出楊梅，用清水沖洗干凈便可。
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枇杷中含有大量的果膠、胡蘿卜素、檸檬酸及維生素等，不僅是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，而且還可以入藥。枇杷具有潤五臟、滋心肺的功效，而且還能夠保護視力、滋潤皮膚。除此外，枇杷還能夠治療咳嗽。再有，寶寶吃枇杷，可以預(yù)防流行性感冒。那么，八個月寶寶能吃枇杷嗎?
一、八個月寶寶能吃枇杷嗎
枇杷鐵質(zhì)多、能潤五臟，滋心肺，鈣、磷及胡蘿卜素顯著高于其他常見水果，并含有人體所必需的8種
氨基酸?？梢越o八個月寶寶吃喔。不過剛開始添加要注意寶寶是否過敏，有些寶寶會對枇杷過敏的哦。而且剝皮的時候要注意，不要讓皮上的毛毛沾到果肉上了，寶寶吃了會不舒服的哦!雖然寶寶吃枇杷有好處，但也不能過量食用，因為枇杷性涼，吃多了反而不好。多食枇杷還會助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以最好不要一次吃太多，每次1-2個就好。
二、寶寶吃枇杷的好處
1.枇杷具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進寶寶的身體發(fā)育的功用。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，寶寶吃枇杷可以止咳、潤肺、清熱、利尿。
2.枇杷還可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。枇杷的果實和葉有抵制流感病毒的作用，因此寶寶吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
3.枇杷含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，對于厭食的寶寶來說，這些酸酸甜甜的水果絕對是一個不錯的選擇。
4.枇杷中含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進腸道蠕動，保持大便通暢，預(yù)防便秘問題的發(fā)生。
三、適合寶寶的枇杷的吃法
奶香枇杷汁
準(zhǔn)備材料：枇杷420g、牛奶190g、蜂蜜適量。
做法：
1.枇杷在淡鹽水里泡10分鐘，把枇杷果內(nèi)剝出來。
2.果肉放入料理機的隔離罩內(nèi)，加入純牛奶加適量的蜂蜜，啟動料理機攪拌成汁即可。
川貝枇杷露
準(zhǔn)備材料：川貝母10-15g、 枇杷葉4大片、冰糖20-30g 、清水適量。
做法：
1.摘選新鮮的大枇杷葉，用刷子將枇杷葉的兩面刷洗干凈。特別是枇杷葉的背面，有好多絨毛，多刷洗幾遍。
2.將清洗干凈的枇杷葉、川貝母和冰糖放進湯鍋里，再加入3碗水。
3.先用大火煮開，再用小火慢慢熬煮，待鍋里的水變成1碗的時候即可出鍋。
桑葚味道酸酸甜甜，很多人都很愛吃。桑葚不僅營養(yǎng)豐富，而且還具有滋陰補血、生津潤腸，的功效。我們知道，七個月的寶寶就可以開始逐漸添加輔食了，有的寶媽為了能讓寶寶盡早多吸取各類食物中的營養(yǎng)成分，就給8個月的寶寶吃了些桑葚，結(jié)果，寶寶出現(xiàn)了拉稀的現(xiàn)象，而且還好幾天都不想吃奶。
一、八個月寶寶能吃桑葚嗎
寶寶太小了還是不要給寶寶吃桑葚，桑葚吃多了會引起腹痛肚脹的，何寶寶腸胃發(fā)育不成熟，現(xiàn)在是春季又是多發(fā)性季節(jié)，還是謹(jǐn)慎點比較好，等寶寶到1歲了在吃也行。
二、寶寶多大能吃桑葚
專家建議一歲之后再給寶寶食用桑葚，因為桑葚性寒，不容易消化，而月齡較小的寶寶脾胃功能還比較弱，特別，是本身就是脾胃虛寒的寶寶，這個時候如果在食用桑葚有可能會導(dǎo)致腹瀉。如果寶寶食用后出現(xiàn)劇烈腹痛、腹瀉，特別是大便帶有血性時，就要及時將寶寶送到醫(yī)院診治。即便是1歲以上的寶寶字在食用桑葚的時候也要注意適量，因為桑椹吃的太多容易會發(fā)生出血性腸炎和鼻出血。桑葚種含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會影響寶寶對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。
三、小孩子吃桑葚注意事項
在剛開始給寶寶添加果汁輔食的時候，不建議一開始就添加桑葚，應(yīng)該等寶寶適宜了常見水果果汁后，再添加桑葚果汁。寶寶可以吃桑葚，但一定要適量，而且在食用的時候，建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用，而不是一次性過量食用。寶寶每次食用桑葚以50克左右為宜。此外，桑葚只能作為正餐外的補充給寶寶食用，如果寶寶非常喜歡吃，可以一天的分量分幾次吃。
桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，如果人體大量食用容后容易發(fā)生溶血性腸炎。另過多食用，還會導(dǎo)致鼻出血。小孩不能多食，加上小孩體質(zhì)較弱，食用量還應(yīng)較常人少食。
四、寶寶吃桑葚的禁忌
桑葚本身性寒冷，再寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完善，因此，要少量食用。寶寶食用桑葚的時候，除了可以直接食用，還可以將桑葚洗凈，榨成汁給寶寶食用。注意，寶寶每次食用桑葚以50克左右為宜。此外，桑葚只能作為正餐外的補充給寶寶食用，如果寶寶非常喜歡吃，可以一天的分量分幾次吃。
寶寶到了八個月的時候，一般是需要開始添加輔食的，這個時期寶寶是很容易引起缺鐵性貧血的，而豬肝是很好的補鐵補血的食物來源，八個月的寶寶是可以吃豬肝的，只是家長在給寶寶吃豬肝的時候，一定要吃新鮮的，可以給寶寶做成豬肝泥和稀飯或者是面食之類的東西搭配著一起食用。
八個月寶寶能吃豬肝嗎
寶寶能吃豬肝。豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養(yǎng)素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲癥，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。
豬肝含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料，豬肝中富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。豬肝中含有豐富的維生素A，常吃豬肝可逐漸消除眼科病癥。寶寶食用豬肝能保護視力。
據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，豬肝具有多種抗癌物質(zhì)，如維生素C、硒等，而且肝臟還具有較強的抑癌能力，含有抗疲勞的特殊物質(zhì)。肝臟是貯存養(yǎng)料的器官，同時又是解毒器官，不斷發(fā)揮其解毒作用，經(jīng)肝臟代謝后，有毒物質(zhì)和解毒產(chǎn)物可以隨膽汁的分泌而排出體外。所以，正常的肝臟本身是無毒的，寶寶可以放心食用，但不宜食用過多，要注意營養(yǎng)均衡。
寶寶吃豬肝須知
1、雖然寶寶吃豬肝有許多好處，常見的是補血和防治夜盲癥，但也不能過量食用，寶寶一餐吃30-50克為宜，一個星期最多吃2-3餐就可以了。
2、肝是體內(nèi)最大的毒物中轉(zhuǎn)站和解毒器官，所以一定要買新鮮品質(zhì)好的，而且買回的鮮肝不要急于烹調(diào)，應(yīng)把肝放在自來水龍頭下沖洗10分鐘，然后放在水中浸泡30分鐘。
3、豬肝常有一種特殊的異味，烹制前，首先要用水將肝血洗凈，然后剝?nèi)ケ∑ぃ湃氡P中，加放適量牛乳浸泡，幾分鐘后，豬肝異味即可清除。
4、豬肝要現(xiàn)切現(xiàn)做,新鮮的豬肝切后放置時間一長膽汁會流出,不僅損失養(yǎng)分,而且炒熟后有許多顆粒凝結(jié)在豬肝上,影響外觀和質(zhì)量，所以豬肝切片后應(yīng)迅速使用調(diào)料和濕淀粉拌勻,并盡早下鍋。
5、烹調(diào)時間不能太短，至少應(yīng)該在急火中炒5分鐘以上，使肝完全變成灰褐色，看不到血絲才好。
6、豬肝要清洗干凈，不要隨便用水沖洗一下，應(yīng)該在用流動的清水不停沖洗，直到把血水沖洗干凈。最好可以再放到水里浸泡1~2小時，消除殘血。如果急著食用，就可以把豬肝切成小塊，在水里抓洗，最后再用流動的清水沖洗。
很多爸爸們都知道，關(guān)于肉的營養(yǎng)價值會非常的豐富，而且是一種不錯的輔食，所以許多寶寶長了牙齒后，家長會給孩子做一些魚，選擇魚肉的時候最好是選擇深海中的魚類，這樣寶寶吃下去會更有營養(yǎng)，關(guān)于八個月的寶寶究竟能不能吃魚，這個還是要看怎么去給孩子吃的，注意這樣吃才能最好。
八個月寶寶吃什么魚最好
在給孩子選擇魚類時，不必專挑名貴的魚，可以就地取材，選擇價格相對實惠的魚，如鮐魚（青鲇）、藍(lán)圓鲹（竹莢魚、池魚、黃鲇）、馬鮫魚（鲅魚）、沙丁魚等魚類，DHA含量都很高、蛋白質(zhì)含量也高，而且肉多味美。
另外，魚的種類豐富，產(chǎn)地也很多，給孩子吃魚時沒必要拘泥于某一種或幾種魚類，要注意多給孩子嘗試不同品種的魚，這樣可以讓孩子品嘗不同的口味，綜合攝取不同營養(yǎng)特點的魚肉，并養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
從食用安全性的角度來說，一些無肌間刺（俗稱刺少）的魚類比較適合孩子食用，比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。從受環(huán)境污染程度的角度看，一般自然生長的海魚類要比人工養(yǎng)殖的海、淡水魚類污染更少。
寶寶吃魚有什么要注意的
小孩子吃魚有很大的好處，但一定選擇刺少的，或者自己剃干凈魚刺，或做魚泥，以清蒸、水煮的烹調(diào)方式為宜，少用油炸，一方面是因為油炸對于寶寶來說過于油膩、燥熱；二來是油炸后會使肉質(zhì)變得比較硬，加上油又會延緩胃的排空，不利寶寶消化。像是清蒸鱈魚、魚粥、魚丸、魚湯、青菜炒魚片等，都是適合寶寶的料理食譜。
說了這么多，各位爸爸媽媽對于這些魚的種類都掌握了嗎？平時有空的時候，不妨認(rèn)真的給寶寶做一頓美味的魚肉大餐，可以給寶寶換換胃口，同時也增加營養(yǎng)，這樣小家伙的身體才能長得更棒哦。
八個月的寶寶已經(jīng)開始接受一些人類的輔食，但是在吃東西期間要注意飲食方面，并不是什么都可以吃的，一定要松軟容易消化，因為寶寶在不滿一歲的階段，腸胃功能還沒有完全發(fā)育完善，這個時候盡量不要吃一些太硬的東西，可以適當(dāng)?shù)某晕r，但必須要是糊狀的。
寶寶能吃蝦嗎
寶寶是可以吃蝦的，蝦含有豐富的營養(yǎng)元素，例如優(yōu)質(zhì)蛋白、煙酸、鉀、鈣、鈉、維生素、脂肪酸等等，寶寶吃蝦有助于補充營養(yǎng)元素，有助于寶寶強身健體。而且蝦的味道很鮮甜，容易引起寶寶注意，增進寶寶的食欲，幫助寶寶養(yǎng)成愛吃飯的好習(xí)慣。
蝦含有豐富的鈣元素，寶寶吃蝦可以補充鈣物質(zhì)，有助于寶寶的骨骼發(fā)展和牙齒發(fā)育。寶寶吃蝦還可以補充脂肪酸，脂肪酸還有助于提高寶寶的注意力集中度，有利于寶寶養(yǎng)成耐性和集中的注意力。
蝦里面豐富的蛋白質(zhì)可以幫助提高寶寶身體的免疫力，增強寶寶的抵抗力，補充精力，有助于寶寶身體健康發(fā)展。
蝦還含有煙酸，煙酸有助于促進寶寶消化系統(tǒng)的健康，增進寶寶的食欲，促進寶寶血液循環(huán)，維持寶寶血液功能的正常，還可幫助寶寶擁有健康的皮膚。蝦里面豐富的鉀元素，有助于維持寶寶體內(nèi)的酸堿平衡。
寶寶吃蝦的做法
寶寶吃蝦有助于補充蛋白質(zhì)，提高自身免疫力，還可促進寶寶的骨骼，腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，但是給寶寶喂食蝦時也要注意方法，一定要把蝦做熟了才可以讓寶寶吃，生蝦細(xì)菌頗多，吃生蝦容易導(dǎo)致寶寶腹瀉，要既讓寶寶吃得安全又可以吸收營養(yǎng)。
青菜蝦仁粥
原料：50克蝦仁，50克大米，適量青菜，鹽和清水等。
做法：
1、 將大米淘洗干凈，浸泡二十分鐘，將青菜和蝦仁洗干凈。
2、 將蝦仁切成末，加入適量鹽然后攪或抓勻。
3、 將大米加入適量水煮成爛稠狀的粥，加入蝦仁。
4、 觀察蝦仁的顏色，待蝦仁變色后關(guān)火即可。
功效：寶寶的腸胃發(fā)育功能未全，粥是便于寶寶消化的好食物，將蝦仁末加入粥中給寶寶吃，有利于寶寶的腸胃消化，還可給寶寶補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，利于寶寶健康成長。
榴蓮雖然聞起來氣味不怎么招人喜歡，不過榴蓮號稱水果之王，營養(yǎng)價值很高，含有大量蛋白質(zhì)，時不時吃點榴蓮對人體是很有益處的，為此，有些寶媽不想要讓自己8個月大的寶寶吃點榴蓮，但又有些擔(dān)心這么小的孩子吃榴蓮后會出現(xiàn)不適感。八個月的寶寶吃榴蓮一定要慎重，因為很可能會引起上火便秘的情況。
一、八個月寶寶能吃榴蓮嗎
榴蓮營養(yǎng)價值豐富，除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等，寶寶食用能補充身體所需的能量和營養(yǎng)素，八個月寶寶可以適當(dāng)吃一點榴蓮，但不宜食用過多。建議少給寶寶吃，或者暫且不要吃，因為八個月寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，吃了后很容易上火。而且榴蓮雖富含膳食纖維，但它在腸胃中會吸水膨脹，寶寶過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。而且榴蓮中的膳食纖維，需要牙齒充分咀嚼，而寶寶的牙齒還比較稚嫩，牙齒功能還不健康，寶寶吃榴蓮易出現(xiàn)囫圇吞咽下去。榴蓮性溫，寶寶如果食用過多，體內(nèi)就容易造成濕熱淤積，對寶寶身體不利。另外，雖然榴蓮的營養(yǎng)很豐富，但是1歲寶寶對此的吸收還有限，如果吸收不了就容易造成寶寶上火。從而出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，損害寶寶的健康。寶寶吃后要多喝水，有助消化，否則極易上火。另外，榴蓮氣味較大，可能會影響寶寶的味覺反應(yīng)。
二、八個月寶寶榴蓮吃多了會怎樣
榴蓮是一種熱性比較強的水果，吃多的話會出現(xiàn)呼吸困難、臉紅、胃脹等癥狀，而八個月嬰兒胃腸道發(fā)育不完全，而且支氣管和呼吸道也比較脆弱，吃榴蓮多的話會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)不適的感覺。
三、寶寶吃榴蓮的做法
榴蓮銅鑼燒的做法
用料：低筋面粉160克，雞蛋2個，泡打粉2克，牛奶10克，糖粉20克，牛奶240毫升，低筋面粉20克，玉米淀粉5克，蛋黃1個，榴蓮1塊，糖粉20克。
步驟：
1、全蛋打散，倒入全部主料攪拌均勻，拌好的面糊過篩。
2、平底鍋燒熱，均勻倒入面糊。
3、待表面開始冒泡，翻面10秒鐘。
4、榴蓮攪拌成榴蓮醬。
5、將配料燒熱，加入榴蓮醬，小火加熱，不停攪拌至粘稠。
6、將做好的內(nèi)餡填入銅鑼燒，兩片夾在一起。
我們都知道寶寶一般在三四個月的時候就開始添加輔食了，因為在這個時候?qū)殞氈怀阅溉榛蛘呤悄谭劬统圆伙柫耍夷溉楹湍谭劾锩娴臓I養(yǎng)成分也不夠?qū)殞毼盏?，所以就只能給寶寶添加一些輔食，有很多寶媽們都會選擇給寶寶吃米粉和雞蛋糕，那么對于八個月的寶寶能吃掛面嗎?
8個月寶寶可以吃面條嗎
寶寶能吃面條。一般情況下，寶寶輔食添加順序應(yīng)為谷物—蔬菜—水果—動物，也就是說，寶寶6個月大就可以食用面條了。但是寶寶的咀嚼能力還沒有發(fā)育完善，面條煮熟至爛后，應(yīng)該用湯匙壓碎后喂食。至于壓碎的程度，應(yīng)該依據(jù)寶寶的吞咽能力決定。
2歲以下的寶寶，牙齒沒長齊，咀嚼能力較差，不能選擇口感偏硬的品種。另外，市面上有專門給寶寶食用的掛面出售，長度較短，面條細(xì)，鹽分很低。嬰兒面條是嬰幼兒很重要的輔食品之一，對于寶寶的生長發(fā)育起著很大作用，需要家長仔細(xì)選擇購買。
寶寶吃面條的好處
1、寶寶食用面條，可以增強寶寶的免疫力。
面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì)，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補充人體所需的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強寶寶的免疫力。此外，對于處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來說，蛋白質(zhì)更是重要的營養(yǎng)素。寶寶的生長發(fā)育比較快，充足的蛋白質(zhì)是寶寶腦生長發(fā)育，骨骼等新組織形成的必需原料。
2、面條容易消化吸收，適合作為寶寶的輔食食材。
6月開始添加輔食，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。但是媽媽們要注意，不要挑選口感偏硬的面條給寶寶食用。
3、寶寶食用面條，能補充銅物質(zhì)。
有研究表明，缺銅會降低人體的免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以銅物質(zhì)對寶寶身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補充銅物質(zhì)的食材之一。
本文詳細(xì)介紹了8個月寶寶能吃面條嗎，也介紹了寶寶吃面條的好處有哪些。作為一名8個月寶寶的家長，如果想給寶寶吃面條，就直接給寶寶吃就好了。其實寶寶吃面條有很多的好處，家長朋友可以了解一下寶寶吃面條的好處哦
在生活中很多人都特別喜歡吃芒果，因為芒果里面富含大量的維生素c，芒果屬于一種溫?zé)釒呛芏嗳硕紩诖笈锢锓N植芒果，特別是最近泰芒這種果實已經(jīng)分泌了，中國，很多人都會給寶寶吃一些芒果，那么八個月的寶寶能吃芒果嗎？下面小編來給大家介紹一下
芒果果實含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分之一。但是，盡管芒果的營養(yǎng)價值如此高，8個月寶寶能吃芒果嗎？
8個月寶寶能吃芒果嗎
8個月大的寶寶，是可以吃芒果的。給寶寶喂食芒果的時候，建議家長們用刀把芒果皮削掉之后把果肉切成小塊給寶寶吃。另外要注意的是，芒果屬于容易上火的水果，不能給寶寶吃太多。而且芒果又是過敏性水果，如果寶寶進食芒果后出現(xiàn)過敏癥狀，就一定不能在吃，情況嚴(yán)重的話還要及時到醫(yī)院就診。
芒果營養(yǎng)豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。
芒果有生津止渴、益胃止嘔、利尿止暈的功效。芒果能降低膽固醇，常食有利于防治心腦血管疾病，有益于視力，能潤澤皮膚。
芒果有明顯的抗氧化和保護腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞血紅蛋白氧化率。芒果所含膳食纖維，能使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間縮短，有通便的作用，因此食芒果可防治結(jié)腸癌。
吃芒果的注意事項
1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。
2、芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。
3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。
4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)“藥”。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進食。
玉米是我們飲食中常見的食物，而且含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是礦物質(zhì)含量比較高，是人們理想的食物之一。但是八個月寶寶能吃玉米嗎？八個月的寶寶牙齒還沒有長好，所以可以吃一些用玉米做的食物，比如玉米汁是一種最佳的飲品，當(dāng)然，給八個月的寶寶喝的玉米最好是在家里制作的，安全無添加。
八個月寶寶能吃玉米汁嗎
玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30余種營養(yǎng)物質(zhì)。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養(yǎng)平衡的需要，上述多種營養(yǎng)物質(zhì)的組合使本品具有提高大腦細(xì)胞活力、提高記憶力、促進生長發(fā)育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細(xì)胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
玉米汁的制作流程：選料--→去苞衣、去須--→清洗--→滅酶--→冷卻--→刮粒、取粒--→打漿--→過濾--→玉米汁--→混合調(diào)配--→均質(zhì)--→過濾--→灌裝--→封罐--→殺菌--→冷卻--→成品
玉米的營養(yǎng)價值
1、可利用能量高。
玉米的代謝能為14、06MJ/kg，高者可達(dá)15、06MJ/kg，是谷實類飼料中最高的。這主要由于玉米中粗纖維很少，僅2%。而無氮浸出物高達(dá)72%，且消化率可達(dá)90%。另一方面，玉米的粗脂肪含量高，在3、5%至4、5%之間。玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。據(jù)研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2、9克，蛋白質(zhì)4、0克，脂肪1、2克，碳水化合物22、8克，另含礦物質(zhì)元素和維生素等。玉米中含有的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。玉米上述的成份與功能，對于減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米須，有利尿作用，也對減肥有利。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大，食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
2、亞油酸含量較高。
玉米的亞油酸含量達(dá)到2%，是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達(dá)50%以上，僅玉米即可滿足豬、雞對亞油酸的需要量(1%)。
3、蛋白質(zhì)
含量偏低，且品質(zhì)欠佳。玉米的蛋白質(zhì)含量約為8、6%左右，且氨基酸不平衡，賴氨酸、色氨酸和蛋氨酸的含量不足。
4、礦物質(zhì)
礦物質(zhì)約80%存在于胚部，鈣含量很少，約0、02%。磷約含0、25%，但其中約有63%的磷以植酸磷的形式存在，單胃動物的利用率很低。其它礦物元素的含量也較低。
黃鱔的營養(yǎng)價值非常的高，所以一些媽媽就會為小寶寶添加這樣的輔食，想要讓寶寶多多吸收黃鱔中的營養(yǎng)。但是因為小寶寶的腸胃系統(tǒng)發(fā)育的還不是很完善，有的家長在為寶寶添加這種輔食的時候，還是有一些擔(dān)心的，害怕會對寶寶的身體不好。那么，八個月的寶寶到底能不能吃黃鱔呢?
八個月寶寶在飲食喜好方面已經(jīng)初現(xiàn)端倪，媽媽們要注意添加寶寶愛好的輔食，保證種類豐富、營養(yǎng)平衡。寶寶每天的飲食應(yīng)包括四大類，即蛋豆魚肉類、五谷根莖類、蔬菜類及水果類。每日喂食四大類食物以達(dá)到營養(yǎng)平衡的目的。盡量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養(yǎng)的2/3，其余1/3從奶中補充。如果發(fā)覺寶寶沒吃飽，可用餅干、水果、乳制品等當(dāng)做點心來喂。寶寶月寶寶處于長牙期，媽媽們要注意輔食添加中含鈣和維生素D豐富的食物。
黃鱔肉嫩味鮮，營養(yǎng)價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)，經(jīng)常攝取卵磷脂，有助于記憶力提高，故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。
八個月的寶寶如果已經(jīng)開始吃肉類的輔食了，就可以是適當(dāng)?shù)某砸恍S鱔了，但是最好是吃野生的黃鱔，少吃養(yǎng)殖的，因為養(yǎng)殖的可能會有激素等，對寶寶身體發(fā)育不好。寶寶吃黃鱔的時候，一定要注意做熟了，還有第一次吃要少量給點，不要一下子給太多，以免寶寶有過敏反應(yīng)。
由此可見，在為寶寶添加輔食的時候，一定要注意循序漸進，不要一下子讓寶寶吃的種類太多。如果八個月的寶寶已經(jīng)吃了多種的肉食了，可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍S鱔，但是最好是野生的，而且黃鱔在做的時候，一定要做的熟透了，以免寄生蟲等進入寶寶的身體。
寶寶的飲食健康是家長們非常重視的事項，因為寶寶的身體需要源源不斷的補充營養(yǎng)才能夠獲得生長的必須因子。生活中有營養(yǎng)的食材非常多，其中，水果類食材是最方面最省心的一類食物，人們獲取其中的營養(yǎng)成分比較容易，下面就以香蕉為例來看看八個月寶寶能吃香蕉嗎?
寶寶4-6月后開始添加輔食，從流體食物到固體食物(由稀到稠);由少到多;先谷物，后蔬菜水果，最后是動物食物;先單一食物后混和食物。一般人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶此時可以添加菜水或是稀釋的果汁。
寶寶滿4月后添加純米粉，因為嬰兒4~6月齡時，腸內(nèi)淀粉酶開始活躍，適當(dāng)添加米粉即可為嬰兒補充營養(yǎng)也不增加嬰兒嬌嫩腸道負(fù)擔(dān)。此外，米粉是一種極少引起嬰兒過敏的食物。添加谷類兩周后，可嘗試添加水果泥、或菜泥，一次只喂一種食物，每一種食物適應(yīng)1~2周。繼后可嘗試添加蛋黃泥、魚肉泥等。
寶寶吃香蕉的好處：
1、香蕉富含鉀元素。香蕉的鉀含量非常高，每100克香蕉就含有約330毫克鉀，其他水果相比就少很多。寶寶運動過出汗后，或者腹瀉后會導(dǎo)致鉀流失，吃香蕉可以將機體所需的鉀補上。
2、香蕉富含高纖維。香蕉的膳食纖維含量也很高。每100克香蕉中約含膳食纖維3.1克，是水果界中的佼佼者，因此吃香蕉具有良好的潤腸通便效果。由于香蕉會吸收腸道中的水，所以在吃香蕉一會兒之后，要適當(dāng)增加水分?jǐn)z入。另外，只有成熟的香蕉才有潤腸的功效。
3、香蕉讓人心情愉快。香蕉中含有泛酸等成分，是人體天然的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁，令人開心快樂。
出生后的小寶寶成長到一定階段，家長就會給寶寶添加輔食了，但是寶寶由于身體發(fā)育不成熟，吃的東西不能像大人一樣普遍，有很多東西是不能吃的，大家都知道綠豆好處很多，為此，有些家長會給寶寶吃些綠豆粥，那么寶寶能吃綠豆稀飯嗎?
嬰兒可以吃綠豆稀飯嗎
綠豆湯屬涼性,如果濃度比較大,量又多,就怕會引起腹瀉,所以要觀察寶寶大便情況，一般6個月開始添加輔食比較好,寶寶胃腸功能逐漸完善,出現(xiàn)消化不良的可能性減少。盡量不要吃綠豆，綠豆屬寒性的，稀飯也得六個月以后慢慢添加的。
吃綠豆帶來的益處
1、護腎臟。綠豆中含有豐富的胰蛋白酶抑制劑，可減少蛋白分解和氮質(zhì)血癥發(fā)生，進而保護腎臟。
2、抗過敏。據(jù)臨床實驗，綠豆具有抗過敏作用，可治療蕁麻疹等變態(tài)反應(yīng)性疾病。
3、增食飲。綠豆中所含蛋白質(zhì)、磷脂中的磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇等為機體許多臟器的必需營養(yǎng)，均有興奮神經(jīng)、增進食欲的功能。
4、降血脂。研究發(fā)現(xiàn)，綠豆中所含的植物甾醇與膽固醇化學(xué)結(jié)構(gòu)相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收，并通過膽固醇異化或阻止膽固醇生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低，進而防治冠心病、心絞痛發(fā)生。
5、抗腫瘤。綠豆富含膳食纖維、功能性低聚糖、黃酮類與多酚類物質(zhì)等成分，可通過多種途徑發(fā)揮抗腫瘤作用。綠豆淀粉中所含的低聚糖是人體腸道內(nèi)雙歧桿菌的增殖因子，經(jīng)常食用可以改善腸道菌群，減少致癌物的吸收和產(chǎn)生，進而防治某些癌癥發(fā)生。
6、抗菌。綠豆中所含有的單寧能凝固微生物原生質(zhì)，可產(chǎn)生抗菌活性;黃酮類化合物、植物甾醇等生物活性物質(zhì)有一定的抑菌抗病毒作用;香豆素、生物堿、植物甾醇、皂甙等眾多活性物質(zhì)可增強機體免疫能力，增加吞噬細(xì)胞的數(shù)量或吞噬功能。
7、解毒。綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，以生綠豆水浸磨而成的生豆?jié){含量最高，內(nèi)服可保護腸胃黏膜。綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，且不易被胃腸道吸收
8、綠豆對治療燙傷、皮膚瘙癢、潰瘍等常見癥狀有顯著效果。另外，綠豆還有美白、淡化斑點、清潔肌膚、去除角質(zhì)、抑制青春痘等作用。
綠豆本身是寒性食材，雖然常食也有諸多益處，但是食用者要結(jié)合自身體質(zhì)來，尤其是脾胃虛寒的人更要注意食用的量，如果身體不適就不要食用了。天氣雖熱，但是解暑也不能全靠綠豆，多喝水保持體內(nèi)水分充足才是最好，一旦發(fā)生了中暑一定要及時就醫(yī)。
八個月的寶寶，這時候能夠吃輔食了，作為父母來說在飲食方面更要注重營養(yǎng)，在輔食方面可以吃一些蔬菜，可以吃一些蛋黃、肉泥等等，這都有助于孩子茁壯的發(fā)育，可以給孩子吃一點有營養(yǎng)的粥，比如說牛肉燕麥粥，雞肉青菜粥等等，這對于孩子的發(fā)育都是比較有好處的。
八個月寶寶營養(yǎng)餐
8個月寶寶輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法：燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
8個月寶寶輔食應(yīng)如何添加
主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
餐次：每4～5小時一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴(或遵醫(yī)屬);10:00喂配方奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗
下午：14:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;18:00喂?fàn)€面條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克
夜間：20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)
備注：魚肝油每天1次，每次400μ
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