芒果盒子的做法是怎樣的？
做怎樣的運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)生的。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《芒果盒子的做法是怎樣的？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
芒果是我們?nèi)粘１容^常見(jiàn)的水果，芒果味道獨(dú)特，富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有很多的好處，比如芒果可以明目，降血脂，暈車的朋友可以用芒果防暈車，還可以減肥，芒果盒子是一種比較受歡迎的吃飯，做到也比較簡(jiǎn)單，對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì)做芒果盒子以后就可以自己在家做了，芒果盒子的做法是怎樣的？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.備料
雞蛋4個(gè)，細(xì)砂糖60g，調(diào)和油40g，低筋面粉50g，牛奶50g，淡奶油200g，芒果2個(gè)，細(xì)砂糖30g，檸檬汁4滴。
二.步驟
1.雞蛋做蛋清分離，初學(xué)者注意，裝蛋清的盆一定無(wú)水.1.蛋清用電動(dòng)打蛋器打發(fā)，細(xì)砂糖60g分三次放入，可滴入幾滴檸檬汁。打發(fā)至有明顯的紋路不易消失，或者膏體立起來(lái)不易塌下去。
2.蛋黃加調(diào)和油加牛奶，混合攪拌，篩入低筋面粉，攪拌至無(wú)顆粒。將蛋白膏1/2倒入蛋黃液中，用刮板上下刮，不可畫圓。然后將蛋黃液直接倒入剩余的蛋白膏里，刮板刮均勻。烤箱180預(yù)熱10分鐘?？颈P鋪好油紙，將膏倒入烤盤，振幾下，掙出氣泡，放入烤箱150度50-60分鐘。戚風(fēng)蛋糕皮做好。
3.蛋糕餅取出晾涼，找好盒子，對(duì)應(yīng)盒子切塊.2.芒果去皮切小塊。
4.淡奶油加入剩余細(xì)砂糖打發(fā)（安佳奶油需冷藏7度才易打發(fā)，打發(fā)后快速使用，否則夏天溫度高易融化）
5.一層蛋糕餅，一層奶油，一層芒果。鋪起來(lái)的美味。
6.可以根據(jù)自己的喜好放各種水果。
7.之前放過(guò)櫻桃加桃子塊
三.注意事項(xiàng)
吃不完要放冰箱冷藏哦，尤其夏天。冰冰的吃著也很不錯(cuò)。
四.芒果好處
1.降血脂
芒果中維生素C含量高于一般水果，為56.4％~98.6％，同時(shí)芒果葉中也有很高的維生素C含量，而且具有即便加熱加工處理，其含量及營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)消失或者是被破壞的特點(diǎn)。所以，常吃芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有助于防治心血管疾病。
2.明目
芒果中維生素A的含量高達(dá)38％，我們知道維生素A對(duì)眼睛有好處，因?yàn)榫S生素A是多種黏膜組織所必需的成分，如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜，并且可以促進(jìn)分泌潤(rùn)滑黏液，所以多吃芒果是可以明目的。
3.增強(qiáng)免疫力
芒果維生素C的含量也超過(guò)了桔子、草莓等水果，維生素C有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，所以多吃些芒果還可以增強(qiáng)人體的免疫力。
4.防衰老
芒果中還含有一種叫做芒果甙的物質(zhì)，它有著明顯的抗脂質(zhì)過(guò)氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老，激發(fā)肌膚細(xì)胞活力，有助于保持皮膚膠原蛋白彈性，延緩皺紋出現(xiàn)；而且芒果中含有比較豐富的維生素C和維生素E，抗氧性強(qiáng)，清潔血管能力強(qiáng)，可防止色素沉淀。
5.防暈車
人們把芒果視為緩解暈車暈船的良藥。生食芒果能改善暈車暈船癥狀，其效用與酸話梅一樣。經(jīng)常暈車暈船的人不妨將芒果當(dāng)作“防暈藥”。
6.減肥
取芒果肉50克切片，冰糖20克，用水煎煮20分鐘，濾汁后代茶飲用。芒果可化痰，利水道，如果是由“濕”、“痰”、“水滯”所致的肥胖，吃芒果具有化痰祛濕的作用，所以吃芒果可以減肥輕身。www.cndadi.net
7.健脾益胃
芒果味甘酸，性涼，有健脾益胃理氣止咳的食療價(jià)值，尤以果大、皮黃有為佳。
8.止孕吐
懷孕初期的女性很容易晨吐，適量吃味道酸甜的芒果可以防孕吐、止嘔吐，減輕孕期不適癥狀。
9.止咳祛痰
取芒果肉500克，放入榨汁機(jī)中榨汁，裝入碗中，加蜂蜜適量，用溫開(kāi)水沖飲即可。芒果中的芒果甙具有較好的鎮(zhèn)咳祛痰作用。
10.消炎解毒
熟透的芒果肉可緩解燒傷、燙傷，可作止痛消腫的良藥。芒果之所以具備特效解毒劑的作用，是因?yàn)樗胸S富的飽和甘油酯、甘油-油酸酯等成分。這些成分有益胃、清熱解毒等功效。
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看到精致的菜肴，總是心動(dòng)不已？無(wú)奈自己是個(gè)手殘黨，而且時(shí)間也允許，西芒雙拼水果盒子的做法簡(jiǎn)單，可以解決你的煩惱，其制作方法并不困難，但卻可以讓你享受美食的樂(lè)趣，享受味道帶來(lái)的體驗(yàn)。
2、將牛奶和40克的糖倒入雞蛋里攪拌均勻。攪拌至糖融化。
3、將融化好的黃油倒入雞蛋牛奶糊里面攪拌均勻
4、將低筋粉分次篩入蛋黃糊里。慢慢的攪拌均勻。
5、過(guò)篩兩遍里面有但經(jīng)過(guò)的沒(méi)攪開(kāi)的顆粒。
6、將蛋黃糊攪拌成非常細(xì)膩光滑的糊就可以了。
7、用油刷將鍋底刷一層薄薄的油。
8、煤氣開(kāi)最小火，然后小鍋放煤氣上，用勺子挖一勺面糊，先熱上半截然后隨著獵狐鍵鼠在晃動(dòng)鍋將面煳滑落到下半截。這樣做出來(lái)的餅皮比較薄一點(diǎn)
9、做好的餅皮攤開(kāi)晾涼。趁這時(shí)間打發(fā)奶油。分次加剩下來(lái)的40克糖到淡奶油里，打到奶油的紋路不容易消失。
10、然后拿出盒子鋪一層千層餅皮，擠一層奶油放上水果再鋪一層餅皮，擠上奶油放水果，如此鋪個(gè)4層，最上面再擠上奶油放上水果，然后冰箱冷藏再吃非常好吃。
一道簡(jiǎn)單的家常菜只需十幾分鐘的時(shí)間，西芒雙拼水果盒子這道菜好學(xué)易做，準(zhǔn)備好需要的食材，就可以制作出美味。
在炎熱夏季，水果和甜品的搭配是絕配，特別夏季是芒果的季節(jié)，來(lái)份芒果甜品，是一件很享受的事，而甜品既要營(yíng)養(yǎng)又要健康，可是這種甜品卻很不好做，那么，小編就介紹芒果和湯圓結(jié)合的這道甜品的制作方法。
芒果果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所富含的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是一切生果中罕見(jiàn)的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分。
所需資料：糯米粉、芒果、糖粉、玉米淀粉等。
做法：
1. ??用湯圓粉、溫水和面，把面團(tuán)揪成花生米大小的劑子揉成小丸子狀。 ??
2. ??將水果洗凈切成小粒。?
3. ??將小丸子放進(jìn)鍋中煮熟，然后放入水果粒。 ? ?
4. ??勾薄芡后撈出鍋食用即可。?
湯圓制作小竅門，和面：
● 通常一兩湯圓粉可以包5個(gè)湯圓，和面時(shí)面與水的比例約為3∶1。 ? ? ● 由于湯圓粉黏性較強(qiáng)，一般用溫水和即可，和好面后直接包餡，不用醒面。
● 如果希望湯圓的顏色有些變化，可以在和面時(shí)加入不同顏色的汁水。 ? ? 做餡：
● 湯圓餡可以隨心所欲，傳統(tǒng)的有芝麻餡、花生餡、豆沙餡，新派一些的可以做成肉餡、水果餡??原則是只要自己喜歡就好。
● 我們這里介紹的幾種湯圓餡聽(tīng)上去沒(méi)什么特別，但每一種餡都是用新鮮原料自制而成，雖然比起從超市里直接購(gòu)買餡料麻煩一些，但糖分、油量可以自己控制，“綠色”、“天然”是可以保證的。
其實(shí)，在不同地方，不同人群，都有一款自己喜歡的口味湯圓，一般在元宵人們都是以吃湯圓為習(xí)俗的，元宵時(shí)吃糯米湯圓，溫暖脾胃，人氣息就會(huì)變得相當(dāng)順暢，起到御寒的作用，可以說(shuō)糯米湯圓正是溫補(bǔ)強(qiáng)壯的食品。但是因?yàn)榕疵子酗柖堑母杏X(jué)，不宜食用過(guò)多。
? ?芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，它的維生素C含量也不低。還含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分芒果是一個(gè)有季節(jié)性的水果，不是時(shí)時(shí)刻刻就能吃到的，而腌制芒果就能很好的解決這個(gè)問(wèn)題了，自制的腌芒果可以根據(jù)自己的口味和眼光來(lái)挑選芒果。
? ?1. 芒果削皮去籽后，切成薄片狀，放入大型容器中，先灑鹽(我用的是粗鹽，不要太多，要不就會(huì)很咸，就要拿來(lái)泡水)，緊密地蓋好蓋子后，拿起來(lái)大力的上下左右搖晃(約10分鐘)。這個(gè)「去苦水」的動(dòng)作一定要做得徹底，腌制出的芒果才會(huì)好吃。
? ?2. 將作法1靜置約1.5小時(shí)后，倒掉容器內(nèi)的苦水，有徹底完成作法1的步驟，此時(shí)的青芒果將呈現(xiàn)自然鮮艷的翠綠色。
? ?3. 將作法2的芒果裝入擦干凈、無(wú)水分的玻璃容器中，倒入砂糖(最好果糖，不過(guò)我用的是砂糖，先放一些，泡了一段時(shí)間要是覺(jué)得不夠味還可再加糖)外加幾棵話梅味道會(huì)更好，再加涼了的開(kāi)水以能完全浸泡罐內(nèi)的芒果為準(zhǔn)，后封住罐口，放入冰箱一段時(shí)間就可以拿出來(lái)吃了。
? ?其實(shí)做腌芒果也不是很復(fù)雜的，只要花點(diǎn)時(shí)間花點(diǎn)心思很快就能學(xué)會(huì)了，以后也不用擔(dān)心吃不到芒果了，如果剛剛買的芒果味道不好的話，也可以用來(lái)腌制之后再吃，味道也是非常不錯(cuò)的，但是也要注意了，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)期的時(shí)候就不要吃芒果了，是會(huì)止血的。
炎熱的夏季能吃上一口爽涼的冰激凌真的是一種享受，可望著毒辣的太陽(yáng)又不想出去買，那不妨自己在家做吧！芒果布丁的口味就非常好，做法也不復(fù)雜，而且芒果還有諸多營(yíng)養(yǎng)功效，可防治便秘等。
一、芒果布丁的做法
1.芒果順著果核橫剖成兩半，再切成小方塊， 頂起皮來(lái)， 就很容易將果肉取出；
2.準(zhǔn)備好所有的原材料備用；
3.將大部分芒果肉攪拌成泥，余下的切丁待用；
4.牛奶加砂糖小火加熱至80度左右，加入砂糖， 攪拌均勻；
5.再將魚膠片隔熱水融化倒入，攪拌使其溶化；
6.熄火后放入大容器中攤涼后， 加入奶油攪拌均勻；
7.煮好的西米加一點(diǎn)也不錯(cuò)
8.再將芒果泥倒入， 混合均勻；
9.將所有的混合物過(guò)篩；
10.倒入準(zhǔn)備好的容器中；
11.放入冰箱中冷藏一個(gè)小時(shí)， 拿出來(lái)吃時(shí)再將芒果肉切成小丁放在上面。
12.一勺的冰涼口感 ，嘗一嘗，香滑細(xì)膩， 入口即化。
二、芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
7、抗菌消炎：芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可治療人體皮膚、消化道感染疾病；
8、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用；
9、降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高于一般水果，芒果葉中也有很高的維生素C含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn)，常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾??；
10、明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
芒果奶油盒子，是不少喜歡甜品人愛(ài)不釋手的甜品之一，有水果和奶油的搭配，不會(huì)覺(jué)的奶油太甜膩，正因?yàn)槊⒐拇嬖?，還提升了不少口感，下面小編就帶你手把手的教，怎么去做好吃的芒果奶油盒子。
主料：
低粉60g，雞蛋4個(gè)，細(xì)砂糖60g，玉米油40g，牛奶60g，檸檬汁幾滴，
輔料：
芒果3個(gè)，淡奶油200g，細(xì)砂糖20g
步驟
芒果奶油盒子的做法步驟
首先要制作戚風(fēng)蛋糕底.準(zhǔn)備好所有材料，同時(shí)準(zhǔn)備好兩個(gè)無(wú)水無(wú)油的容器，蛋黃蛋清分離。蛋黃中依次加入玉米油，牛奶，低粉，每一次混合均勻后再加入下一食材。篩入面粉后切忌劃圈攪拌，以免面粉起筋。
可以用手動(dòng)打蛋器劃Z字?jǐn)嚢璩扇鐖D的面糊。蛋清中滴入幾滴檸檬汁，分三次加入細(xì)砂糖，打發(fā)成濕性發(fā)泡，提起打蛋器呈大彎勾狀。打發(fā)好的蛋白糊加入三分之一到蛋黃糊中，切拌均勻后，再一起加入到剩余的蛋白糊中，同樣的手法切拌均勻。將混合好的面糊倒入不沾烤盤中，抹平，震出大氣泡，送入預(yù)熱好的烤箱中，160度25分鐘左右。具體溫度和時(shí)間請(qǐng)依據(jù)自家烤箱脾氣調(diào)。冷卻脫模后切成比盒子稍微小一圈的長(zhǎng)方形蛋糕片。芒果切丁。淡奶油加糖打發(fā)。盒子中放入一片蛋糕。擠入一層奶油。放上一層芒果丁。美美的奶油盒子就做好了。放入冰箱冷藏1-2個(gè)小時(shí)即可
民以食為天，所以人們一天三餐是離不了的。而在飲食上，除了要吃一些菜之外，主食也是不可少的。因?yàn)槲覈?guó)地域遼闊，飲食習(xí)慣各不相同，所以主食的種類也是花樣繁多，有饅頭、包子、花卷、面條、米飯、水餃、素盒子、肉盒子等可供人們選擇。今天，小編要為大家推薦的是韭菜粉條雞蛋盒子，喜歡的朋友歡迎收藏哦!
材料：韭菜 雞蛋 粉條(干) 面粉 食鹽 雞精 調(diào)和油 蝦皮
步驟
1.韭菜洗凈切碎;
2.雞蛋打好;
3.熱油炒雞蛋;
4.炒好的雞蛋打碎;
5.將切好的韭菜倒入雞蛋中;
6.加入泡發(fā)切好的粉條攪拌均勻;
7.加入適量的醬油;
8.加入適量的料酒;
9.加入適量的食鹽;
10.加入少許雞精;
11.攪拌均勻;
12.用面包機(jī)和的面分成大小均等的劑子;
13.壓成圓形的面皮;
14.倒入調(diào)好的餡子;
15.用另一張面皮覆蓋餅上下兩層捏好;
16.放入預(yù)熱好的電餅鐺中;
17.烤至兩面金黃即可。
小貼士
1、炒雞蛋前加清水可以讓雞蛋更松軟、分量更多、而且不會(huì)變老哦。
2、韭菜要多放一些，因?yàn)榧欲}殺出水分后的韭菜分量會(huì)少很多。
3、蝦皮千萬(wàn)不要放太多，否則會(huì)搶味。
4、韭菜盒子的面是死面，因此面餅要搟薄一些口感才好。
5、餡餅邊沿的處理可以根據(jù)個(gè)人喜好捏成花邊，不過(guò)我們家喜歡“以碗代刀”將邊切掉，因?yàn)榛ㄟ呺m好看，可吃到嘴里，畢竟還是死面疙瘩。
6、為了防止韭菜出湯，在放食鹽之前，先加油攪拌一次，我這里直接在炒雞蛋的鍋里攪拌的。
經(jīng)常的吃饅頭，不妨換一個(gè)花樣，這樣會(huì)讓人有新鮮的感覺(jué)，胃口就會(huì)更好的。在制作韭菜盒子的時(shí)候，里面的餡料可以根據(jù)自己的喜好，酌情的添減，雞蛋、粉條、蝦皮、蝦仁等，都可以制作餡料的。如果喜歡吃肉，還可以制作韭菜豬肉盒子，味道也是非常好的。
忙碌了一天到家做一頓合口的飯菜，何嘗不是對(duì)自己的補(bǔ)償，慢慢幸福感悠然而生。韭菜盒子(煎餅盒子)的做法不繁瑣，只需要清洗食材，簡(jiǎn)單改刀即可，這道菜掌握好火候也是十分重要的，短短的幾分鐘關(guān)火出鍋。
2、制作面胡。先兩面粉加上少許糖，加入水用蛋抽攪打均勻，類似雞蛋全液般濃稠即可，利用煎餅機(jī)，烙成煎餅。這種小型煎餅機(jī)很實(shí)用。(供應(yīng)商不給廣告費(fèi)，品牌略過(guò)！)
3、包
4、包
5、鍋內(nèi)加適量油，將包好的盒子兩層面皮的那面向下放進(jìn)去，中火煎制，并適當(dāng)晃動(dòng)，并注意觀察，金黃色即可翻面，事先在未煎的那面刷淀粉液，翻過(guò)來(lái)后煎的時(shí)間就不用太久啦，同樣在表面刷淀粉液，最后翻一次，待感覺(jué)淀粉液干后，即可出鍋。刷啦淀粉液，很脆的，不硬不膩。
6、煎
7、成品
8、成品
9、制作到吃完，兩小時(shí)左右。
韭菜盒子(煎餅盒子)是一道適合新手婦女做的一道菜，簡(jiǎn)單的菜肴可以鍛煉人們生疏的手藝，還能研究研究不同的烹調(diào)方法。
韭菜盒子是很多人喜愛(ài)吃的，這類食物的味道獨(dú)特，而且吃的時(shí)候，對(duì)身體也沒(méi)有任何的損害，不過(guò)在對(duì)這樣食物吃的時(shí)候，需要注意的是，對(duì)它的制作方法也是要進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣制作韭菜盒子的時(shí)候，能夠很輕松的進(jìn)行，那怎樣烙韭菜盒子呢，這樣的佳肴制作前，也是要進(jìn)行食材準(zhǔn)備的。
很多人對(duì)怎樣烙韭菜盒子并不是很清楚，制作韭菜盒子前，需要對(duì)它的制作方式進(jìn)行很好了解，這樣在制作的時(shí)候，才會(huì)知道該選擇什么樣的制作方法最佳，使得可以品嘗到它。
怎樣烙韭菜盒子：
材料
主材：面粉
餡料：韭菜，水發(fā)蝦米，雞蛋
調(diào)料：花生油、鹽和味精
做法
一、面：
1、把開(kāi)水倒入面粉中，用筷子攪拌成濕面塊;
2、待面塊不燙手時(shí)，沾干面粉揉成光滑面團(tuán);
3、用保鮮膜覆蓋，餳20分鐘。
二、餡：
1、雞蛋液打勻;
2、鍋內(nèi)淋少許油，鍋熱后，把蛋液煎成薄薄的餅狀;
3、在鍋內(nèi)直接用鏟子把蛋餅鏟碎，涼透;
4、水發(fā)蝦米垛碎;
5、韭菜洗凈控干水分，切碎;
6、混合，加少許花生油、鹽和味精輕輕拌勻。
三、包：
1、餳好的面揉成條，切成均勻的面劑;
2、搟成四周薄中間厚均勻的面皮;
3、取餡料均勻鋪平在餡料上，對(duì)折后封邊;
4、用拇指把封邊依次朝內(nèi)側(cè)捏圈花邊。
四、烙：
1、平鍋燒熱后，加少許油，油熱后，放入韭菜盒用小火煎;
2、底面金黃后反面煎至金黃即可。
小訣竅
1、用燙面做出的韭菜盒子，外面的餅皮是外酥里嫩，口感比涼水面的要好;
2、雞蛋煎成餅香味更濃，并且不容易出水;
3、煎韭菜盒時(shí)可根據(jù)需要隨時(shí)向鍋內(nèi)加油，一次少加;
4、喜歡吃老點(diǎn)的，可蓋上鍋蓋煎，否則敞鍋煎里面的韭菜更鮮更嫩。
以上就是對(duì)怎樣烙韭菜盒子詳細(xì)介紹，制作韭菜盒子的是，完全可以按照以上的方式進(jìn)行，但是要注意的是，制作炸了佳肴的時(shí)候，食材也是要合理安排，尤其是韭菜不要放入太多，適量就可以，這樣吃的時(shí)候，才會(huì)有很好的口感。
工作壓力大是現(xiàn)在很多人需要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題，一天下來(lái)整個(gè)人基本上已經(jīng)是很疲勞了，再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現(xiàn)實(shí)，這時(shí)候不妨可以考慮一些簡(jiǎn)單的菜式，比如苜蓿盒子的做法簡(jiǎn)單，既可滿足健康需要，也不用花過(guò)多時(shí)間。
2、涼水和面，面團(tuán)充分醒開(kāi)
3、（春天的苜蓿，洗凈切碎，放鹽拌勻，過(guò)幾分鐘，蓋蓋兒，瀝去菜汁）因?yàn)檫@是冬季，苜蓿本身很干所以我就沒(méi)有殺湯
4、苜蓿洗凈切碎，加入鹽，堿，香油拌勻，就是這么簡(jiǎn)單
5、分成大小相同的雙數(shù)面擠，取兩個(gè)揉圓按扁，搟成薄片，看鍋的大小，皮子越薄越好吃
6、在一張面皮上中心放餡，筷子鋪勻，菜的四周圍稍微凸起，好打雞蛋，面皮四周留大約一厘米的邊，餡鋪好，中間打兩個(gè)雞蛋
7、取搟好的另一張皮子蓋在攤好雞蛋菜餡的皮子上，四周邊用手指壓實(shí)
8、用一碟子或者碗，沿周邊把多余的角料壓下，撕掉，再用手指把剩下的邊重新壓實(shí)一下，盒子就可以下鍋烙了
9、輕輕地托起盒子，放提前預(yù)熱好的餅秤里，兩面烙至成熟即可出鍋
10、切塊裝盤
11、是不是很美味
飲食合理是我們擁有健康的基本保證，苜蓿盒子的做法簡(jiǎn)單，且能夠?qū)ι眢w起到補(bǔ)益的作用。
據(jù)可靠消息報(bào)道，很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌，其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵?lái)的癌癥，其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生，基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃，根本就不會(huì)得胃癌。下面，就讓我來(lái)給大家說(shuō)一下如何做好扁豆盒子。
2.2將五花肉剁成末
3.12蔥姜末放在肉末上，加老抽一起剁勻
4.21肉餡盛入碗內(nèi)加鹽、生抽、花椒粉、味精、香油沿同一方向攪拌出筋
5.滴幾滴香油沿同一方向攪拌出筋
6.扁豆洗凈去絲
7.1調(diào)好的肉餡填入扁豆內(nèi)
8.2用小刀將扁豆厚的一面剖開(kāi)
9.1雞蛋磕入碗內(nèi)留蛋清
10.2輕輕用手壓緊，依次做好備用
11.加入面粉、水
12.攪拌均勻調(diào)成面糊
13.鍋內(nèi)倒油燒至7成熱
14.將扁豆盒輕輕掛上面糊
15.然后放入鍋中
16.用中火炸至外表金黃
17.用漏勺瀝油即可
扁豆盒子對(duì)于還沒(méi)結(jié)婚的人兒最具誘惑力了。所以如果你能盡快學(xué)成，不當(dāng)享受到了不一樣的美味，而且還解決了自己的終身大事。
中國(guó)那么多，你想去看看嗎？相信絕大多數(shù)人的回答是肯定的。出去見(jiàn)識(shí)，可以開(kāi)拓視野，還有益身心健康。而到了一個(gè)陌生地，你首先要做的必然是嘗下當(dāng)?shù)氐拿朗?，這對(duì)于愛(ài)吃的你來(lái)說(shuō)，是頭等大事。而吃過(guò)了，可能就留戀了。而留戀了，就請(qǐng)跟我一起學(xué)著做下蘿卜盒子這道美食吧。
2.蘿卜洗凈去皮。
3.切成每?jī)善唤M，不要切斷。
4.蘸上鹽腌制10分鐘。
5.夾上肉餡。
6.擺到盤子里。
7.放入蒸鍋，蒸15到20分鐘。
8.鍋里放油，放入蔥、姜末爆香，倒入蒸蘿卜的原汁、加醬油、味精燒開(kāi)，用淀粉勾芡。出鍋前放香油調(diào)味即可。
9.最后澆到蘿卜盒子上，就可以吃了。
怎么樣看了小編上面的介紹，你是不是覺(jué)得蘿卜盒子的做法非常的簡(jiǎn)單？我感興趣的話，不妨親手去做一做吧，一定會(huì)有所收獲的哦!
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