四歲寶寶應(yīng)該吃什么？
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很多寶寶在出生的時(shí)候，新生媽媽都會(huì)選擇用母乳來喂養(yǎng)，這樣可以保證孩子所需要的營養(yǎng)。但是等到孩子的年齡慢慢大了之后，母乳里面的營養(yǎng)已經(jīng)達(dá)不到孩子所需要的營養(yǎng)了，所以這時(shí)候就要通過飲食來補(bǔ)充孩子所需要的營養(yǎng)，尤其是四歲的孩子，已經(jīng)到了上幼兒園的年紀(jì)，所以更加的需要多補(bǔ)充營養(yǎng)，所以四歲寶寶應(yīng)該吃什么？
四歲寶寶應(yīng)該吃什么：
1、早餐可以給孩子做一個(gè)雞蛋肉松三明治。
材料：1個(gè)雞蛋、1小根黃瓜、、一根火腿、4片面包。
首先把雞蛋煎熟，火腿切片，然后把黃瓜切成薄片，加少許鹽、糖腌10分鐘，瀝干水分。
在面包上撒一層肉松，蓋上一片面包;然后將煎蛋放在上面，再擺上黃瓜片，蓋上一片面包;擺上火腿片，蓋上另一片面包，對(duì)角切開，方便孩子吃。
2、土豆南瓜臘腸飯：
材料：臘腸80克、土豆1小個(gè)、南瓜100克、洋蔥50克、調(diào)和油適量、食鹽適量。
先準(zhǔn)備好米飯。把臘腸、洋蔥、南瓜和土豆去皮切丁。
鍋里熱油，油熱后，放進(jìn)洋蔥丁，臘腸丁炒香，盛出備用。留下鍋里的油倒入土豆翻炒，土豆變色后倒入南瓜丁，等到南瓜變軟倒入開水沒過。
小火煮5分鐘，倒入米飯，攪拌均勻，放小量食鹽，煮3分鐘。當(dāng)水分燜干后，關(guān)火，土豆飯晾涼后，拌入之前盛出的臘腸和洋蔥丁即可
4歲寶寶的飲食一般要包括充足的谷類或根莖類來提供基本的熱量，也要含有動(dòng)植物蛋白質(zhì)，再有要含有豐富的蔬菜和水果，提供身體必需的維生素和無機(jī)鹽。
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現(xiàn)在年輕的家長們在育兒這方面都喜歡遵照科學(xué)的方法，因?yàn)槔先藗兯熘恼疹檵雰旱暮芏嘈畔⒍际清e(cuò)誤的，所以為了能夠讓寶寶健康的成長，很多家長們會(huì)閱讀大量的相關(guān)書籍。寶寶身體健康才是最重要的，那么一歲寶寶應(yīng)該吃什么呢?下面給家長們說下一歲寶寶適合吃的食物都有哪些。
一、一周歲寶寶適合吃什么
大部分一周歲的寶寶開始斷奶了，此時(shí)，媽媽們需需要根據(jù)自家寶寶的情況來合理安排斷奶后的飲食了。那么，一歲的寶寶適合吃什么呢?
第一，奶粉
一周歲的寶寶還是應(yīng)該適量吃一些奶粉的，但選擇奶粉應(yīng)該根據(jù)年齡段來選，盡量選配方奶粉更好。
第二，吃飯
除了吃奶粉外，一歲的寶寶也應(yīng)該補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育。在給一歲寶寶制作食物時(shí)，應(yīng)該注重高蛋白食物、蔬菜等的攝入。
第三，多喝水
成年人每天需要補(bǔ)充適量的水分，一歲的寶寶也是如此。此時(shí)應(yīng)該給寶寶多喝水，養(yǎng)成口渴就喝水的習(xí)慣。另外，不要用飲料代替白開水，盡量少讓寶寶和飲料，尤其是甜味飲料。
第四，吃水果
水果中富含豐富的維生素，能幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。但給寶寶吃水果不能太多，一天1-2個(gè)水果就好。在給寶寶吃水果之前，應(yīng)該了解寶寶的體質(zhì)，了解寶寶不適合吃哪些水果，避免寶寶出現(xiàn)此水果過敏的情況。
二、一周歲寶寶怎么吃最營養(yǎng)
寶寶在不同的階段，飲食方向和飲食習(xí)慣是大有不同的。只有根據(jù)寶寶的發(fā)育情況有針對(duì)性地給寶寶補(bǔ)充所需營養(yǎng)，才能讓寶寶身體更棒，遠(yuǎn)離各種疾病。那么，一歲寶寶怎么吃最營養(yǎng)呢?
第一，少加調(diào)料
盡管一歲的寶寶能吃的食物很多，但給他們制作輔食或正餐時(shí)，應(yīng)該遵循“少調(diào)料”或“不加調(diào)料”的原則，尤其是醬油和鹽，都不能給寶寶吃。
第二，每天攝入四大營養(yǎng)品類
寶寶一日三餐應(yīng)該保證4大營養(yǎng)品類的攝入。第一類是肉蛋類，包括紅肉、家禽肉、魚肉、蛋等;第二類是奶制品，包括奶、酸奶、奶酪等;第三類是粗糧類，包括谷類、米、面包、面條等;第四類是蔬果類，包括水果和蔬菜。
第二，攝入適當(dāng)?shù)挠椭?/p>
寶寶一歲了，此時(shí)如果攝入適量的油脂，能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。而且，根據(jù)美國兒童專家建議，1歲寶寶每天大部分熱量都將來源于脂肪。因此，保證寶寶一日三餐都有適量的脂肪攝入也很關(guān)鍵。
第四，不要照搬營養(yǎng)食譜
每個(gè)寶寶的體質(zhì)不同，加上生長的環(huán)境不同，在制作飲食計(jì)劃時(shí)，媽媽們不能全部照搬別人的菜譜，而應(yīng)該根據(jù)寶寶發(fā)育情況進(jìn)行調(diào)整。
家長們都十分注意寶寶們的飲食，都想盡辦法讓寶寶吃好。但有時(shí)并不需要吃那么好，健康科學(xué)的飲食才是更好食物讓寶寶更好成長。那種只要貴的東西就是好東西的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。寶寶畢竟沒有大人那么強(qiáng)大消化能力。這就關(guān)乎寶寶到底需要什么營養(yǎng)，對(duì)癥下藥。下面讓我們來了解一下吧。
1歲到2歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主，而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養(yǎng)。應(yīng)該注意的是：
一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量，不能過多，二是時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長了會(huì)造成營養(yǎng)失衡。
二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿椒等?？梢园堰@些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。
三、適量攝入動(dòng)植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食 物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個(gè)
四、牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收，因此這一時(shí)期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應(yīng)保證攝入250-500毫升。 五、粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關(guān)系，每天的攝入量在150克左右即可。
一歲至兩歲小孩，飲食正從乳類為主轉(zhuǎn)到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段，孩子的食物種類和烹調(diào)方法將逐漸過渡到與成人相同。營養(yǎng)食譜的安排不能千篇一律，一周內(nèi)要有不同，讓寶寶有新鮮感，可以提高食欲。
一般小孩子的消化器官?zèng)]有成人那么發(fā)達(dá)，所以要盡量選擇一些容易消化的食物。爸媽們不要說按照價(jià)錢來衡量食物好壞，適合寶寶吃的才是最好的。上面介紹了很多，家長可以根據(jù)自家寶寶喜好來安排寶寶的飲食。按照上面介紹的，你可以更好照顧寶寶，讓寶寶健康的成長。
寶寶應(yīng)該少吃哪些食物?寶寶怎么正確飲食這是每個(gè)媽媽最頭疼的事情，因?yàn)閷殞氝€小，消化功能還不健全，在飲食上會(huì)有所注意。那么，哪些食物寶寶應(yīng)該少吃呢?
一、各種小零食
果凍、泡泡糖、方便面、葵花籽巧克力等，都盡量不要給寶寶吃。
二、生冷海鮮
比如一些生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經(jīng)烹煮過程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過敏的現(xiàn)象。
三、口味較重的調(diào)味料
像沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其他營養(yǎng)的吸收，這些東西不要給寶寶吃，如果大人要吃，在做食物時(shí)先把寶寶的那一份給盛出來。
四、蜂蜜
蜂蜜是一種天然且無法消毒的食物，因含有梭狀肉毒桿菌芽胞，當(dāng)受肉毒桿菌污染時(shí)，會(huì)在腸道內(nèi)繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應(yīng)讓寶寶于一歲過后再食用。有些人說小寶寶吃蜂蜜容易造成性早熟，不知道是不是真是這樣，所以還是少吃比較好。
五、洋快餐
洋快餐因其良好的就餐環(huán)境、方式及誘人的風(fēng)味，特別受到兒童的青睞。洋快餐多高脂肪、高熱量，而維生素含量卻較低，常吃洋快餐的孩子長成了小胖墩的概率大得多，與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病 ”結(jié)了緣。而可樂飲料含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。
寶寶應(yīng)該少吃哪些食物?看了以上介紹你對(duì)哪些食物寶寶應(yīng)該少吃有了了解吧!希望對(duì)各位準(zhǔn)媽媽有所幫助，專家說，寶寶在生長時(shí)期，身體需要很多營養(yǎng)，一定要及時(shí)的科學(xué)的補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)!
最近這段時(shí)間天氣變得越來越熱，很多人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，更不要說是一些小孩子了，天氣越來越炎熱，小孩子的食欲也變得越來越差，很多的父母都感覺到十分的頭疼不管是選擇用什么樣的菜都不能吸引孩子的胃口，那么在夏天的時(shí)候，寶寶應(yīng)該要吃一些什么東西來開胃呢？
1、多吃涼性蔬菜
夏天對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會(huì)導(dǎo)致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會(huì)引起脾胃功能失調(diào)，食物消化不良。加之近年來，肉類等動(dòng)物性食物消費(fèi)量增加，體質(zhì)呈酸性，多內(nèi)熱。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。
在夏天上市的蔬菜中，哪些是涼性的呢？
瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都屬于涼性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等，也屬于涼性蔬菜。這些蔬菜正值旺產(chǎn)期，不妨經(jīng)常食用。
2、多吃涼拌菜
夏天食欲不振的時(shí)候，很多人都愿意吃涼拌菜。營養(yǎng)學(xué)的研究也證明，生吃蔬菜能夠最大限度地保存菜里面的營養(yǎng)，因?yàn)槭卟酥幸恍┤祟惐匦璧纳锘钚晕镔|(zhì)在遇到55℃以上溫度時(shí)，內(nèi)部性質(zhì)就會(huì)發(fā)生變化，喪失其健康功能。
此外，蔬菜中還含有一種免疫物質(zhì)———干擾素誘生劑，它具有抑制人體細(xì)胞癌變和抗病毒感染的作用。但這種物質(zhì)不耐高溫，只有生食蔬菜才能發(fā)揮其作用。所以，日常生活中，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃，這樣才能盡量減少營養(yǎng)的損失。
3、多吃苦味食物
據(jù)《本草綱目》載，苦瓜味苦，性寒，無毒，具有除邪熱、解疲乏、清心明目、益氣壯陽之功。鮮苦瓜剖開去瓤，與茶同煎或沖泡飲用，可防治中暑發(fā)熱。鮮苦瓜煎水代茶飲，能消熱止渴。鮮苦瓜搗爛取汁，開水沖服可防治痢疾?？喙线€可涼拌生食、炒肉、燒魚，不但清脆爽口，且能增進(jìn)食欲、幫助消化、消除暑熱。
4、多吃瓜類蔬菜
夏天氣溫高，人體丟失的水分比其他季節(jié)要多，必須及時(shí)補(bǔ)充。一談到水，人們往往會(huì)想到市場上銷售的“凈水”、“太空水”。其實(shí)，蔬菜中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水，是任何工廠生產(chǎn)的飲用水所無法比擬的。夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。
冬瓜含水量居眾菜之冠，高達(dá)96%，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。另外，所有瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點(diǎn)，有降低血壓、保護(hù)血管的作用。
5、多吃“殺菌”蔬菜
夏天氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。
蔬菜空心菜，菠菜等一些都是屬于含草酸比較多的蔬菜，在腸道內(nèi)很容易會(huì)跟腸道內(nèi)的鈣元素結(jié)合成比較難以消化的草酸鈣，嚴(yán)重的可能會(huì)干擾人體對(duì)鈣元素的吸收，所以在涼拌之前最好是用開水焯一下。
在國外地區(qū)很多人都會(huì)給小嬰兒吃一些牛油果，尤其是在四個(gè)月左右就可以添加輔食，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｓ凸?，牛油果是一種富含有豐富維生素及微量元素的水果，里面的糖分含量非常低，糖尿病的患者都是可以吃的，一般寶寶吃的牛油果可以榨成泥或者是加在蔬菜里。
預(yù)防便秘 因?yàn)榕Ｓ凸睦w維含量很高(一個(gè)酪梨提供的膳食纖維為每日攝取量的34%)，因?yàn)榭扇芾w維能清除體內(nèi)多余的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，所以可以預(yù)防寶寶便秘 降低膽固醇水平 油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。
由于所含的油類成份過高，雖然是非飽和脂肪酸，但對(duì)較小的寶寶來說，多吃有可能不利于消化。 糖尿病有緩解作用 油梨果肉含糖率極低,為香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人難得的高脂低糖食品
一般情況下，寶寶四個(gè)月可以添加輔食，對(duì)于牛油果本身含有豐富的油類物質(zhì)，對(duì)于寶寶消化來說，是很不利的，所以媽媽們可以在寶寶六個(gè)月給孩子吃牛油果。那如何喂養(yǎng)牛油果呢
3 牛油果怎么給寶寶吃
1、將牛油果榨汁后直接給寶寶食用
2、以將牛油果作為菜煮成湯給寶寶飲用
3、可以將與其他水果混合拌成泥給寶寶吃，比如香蕉。
隨著寶寶一天天的成長對(duì)營養(yǎng)的需求也是非常大的，尤其是在寶寶四個(gè)月以后就要適當(dāng)給寶寶添加一些輔食，給寶寶添加了一些蘋果汁，但是寶寶總是嫌太酸不愛喝，很多人不知道這種情況是不是寶寶的腸胃不能接受果汁，下面尤其了解下四個(gè)月寶寶喝什么果汁好呢、
四個(gè)月寶寶喝什么果汁好呢
寶寶4個(gè)月了，可以喝果汁，如胡蘿卜汁、蘋果汁、番茄汁等都是可以的，但要1:3兌水稀釋給寶寶喝。4個(gè)月了米粉、蛋黃等都是可以給寶寶添加的，都是要從少量開始，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過程
嬰兒在4個(gè)月時(shí)唾液分泌增加，唾液中的酶開始能消化淀粉類食物。這時(shí)，可適當(dāng)加入一些淀粉食物，如米湯、米粉等。同時(shí)補(bǔ)充含鐵食物，如蛋黃，從1／8個(gè)開始，逐漸增至整個(gè)蛋黃。嬰兒6個(gè)月左右開始出牙并練習(xí)咀嚼，可添加爛面片、稀粥、菜泥、果泥等。
嬰兒除了乳以外食物的添加，既不是可有可無，也不是隨心所欲，而是有一定規(guī)則的。對(duì)于不同月齡的嬰兒來說，可添加的食物和營養(yǎng)素是不同的，一定要按順序逐步添加。做父母的千萬不要心急，“拔苗助長”有害無益。
嬰兒輔食添加原則
由流食到固體食物：一般應(yīng)先加流食如米湯，以后再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅干、烤饅頭片等。
由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐漸增加，不能性急。
由一種到多種：添加食物時(shí)，每次只能加一種，經(jīng)過４～５天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應(yīng)，精神食欲均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。
選擇恰當(dāng)時(shí)間：添加輔食最好在喂奶之前，因?yàn)轲囸I時(shí)容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。
注意衛(wèi)生：添加輔食最好要定時(shí)定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛(wèi)生。
四個(gè)月寶寶喝什么果汁好呢是最讓很多家長關(guān)心的一個(gè)問題，首先寶寶在四個(gè)月的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，能夠讓寶寶從不同的食物中獲取更多的營養(yǎng)價(jià)值，寶寶四個(gè)月的時(shí)候可以喝一些胡蘿卜汁，西紅柿汁或者橙汁，它們都含有大量的維生素，并且不會(huì)太甜，尤其是對(duì)于四個(gè)月的寶寶剛添加輔食來說是很好的選擇，另外值得媽媽們注意的是，在寶寶剛添加輔食的時(shí)候不要給寶寶一次喂太多的輔食，要有一個(gè)循序漸進(jìn)漸進(jìn)的過程，讓寶寶慢慢的適應(yīng)。
六個(gè)月的寶寶就已經(jīng)要開始斷奶的，所以奶粉現(xiàn)在是他們的主食的，那么對(duì)于選擇奶粉就顯得是非常重要的一件事情的，如果不選擇一個(gè)好的奶粉品牌，就會(huì)導(dǎo)致自己的寶寶食欲減退的，不再去喜歡吃奶粉的，導(dǎo)致營養(yǎng)不良的，下面我們就一起來了解一下六個(gè)月寶寶吃什么奶粉。
針對(duì)年齡段選擇，大多數(shù)奶粉都按孩子的年齡段分開進(jìn)行銷售。比如：比較小的嬰幼兒可以選擇母乳化的貝歐萊奶粉，它里面的成分更接近母乳，吸收也較好。
奶粉按年齡段的分類一般是：0-6個(gè)月以上、6-12個(gè)月、1-3歲等幾個(gè)階段。媽媽們一定要針對(duì)寶寶的月齡選擇合適的奶粉，因?yàn)樘幵诔砷L期的寶貝，消化能力不同，每個(gè)階段所需的營養(yǎng)比例也不相同，配方奶粉一般都根據(jù)不同年齡寶寶的成長需要，添加了不同比例的營養(yǎng)元素。
適合的是最好的每個(gè)寶寶的體質(zhì)不一樣，而奶粉所添加的成分也有微小差別，無論是價(jià)格低的或是價(jià)格高的，只要寶寶適合、愛吃，吃了以后不鬧肚子，大便不干燥，體重和身高等指標(biāo)正常增長，寶寶睡得香，食欲也正常、無口氣，無眼屎、無皮疹，就可以給寶貝吃。
不一定要給寶寶吃某個(gè)品牌的產(chǎn)品，因?yàn)榭赡軇e人家的寶寶吃了很好，但并不適合你家寶寶的腸胃。
按健康需要購買早產(chǎn)兒消化系統(tǒng)的發(fā)育較順產(chǎn)兒差，可選早產(chǎn)兒奶粉，待體重發(fā)育至正常(大于2500公克)才可更換成嬰兒配方奶粉（太子樂低體重全營養(yǎng)素根據(jù)早產(chǎn)低出生體重兒的生理及營養(yǎng)狀態(tài)特點(diǎn)所研制。實(shí)驗(yàn)證明具有接受性好，營養(yǎng)吸收率高，嬰兒體重增加快的優(yōu)勢）對(duì)缺乏乳糖酶的寶寶、患有慢性腹瀉導(dǎo)致腸黏膜表層乳糖酶流失的寶寶、有哮喘和皮膚疾病的寶寶，可選擇脫敏奶粉，又稱為黃豆配方奶粉；急性或長期慢性腹瀉或短腸癥的寶寶，由于腸道黏膜受損，多種消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉；缺鐵的孩子，可補(bǔ)充高鐵奶粉。 這些選擇，最好應(yīng)在臨床營養(yǎng)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
無論是罐裝奶粉或袋裝奶粉，其包裝上都會(huì)就其配方、性能、適用對(duì)象、食用方法做必要的文字說明，消費(fèi)者通過瀏覽食品說明，可以判斷該產(chǎn)品是否符合自己的購買要求，從而避免所購非所求的尷尬。
上文就是詳細(xì)介紹了六個(gè)月寶寶吃什么奶粉的原因，六個(gè)月的寶寶已經(jīng)逐漸的在增加活動(dòng)的量的，所以不應(yīng)該只給他們喝奶粉的，也要搭配一些主食的，而奶粉最好是要選擇他們喜歡吃的那個(gè)品牌的。
對(duì)于四歲寶寶貧血的情況，現(xiàn)在已經(jīng)屢見不鮮，這種情況嚴(yán)重影響了我們孩子的正常生長，而且對(duì)于這種疾病出現(xiàn)的原因很多，媽媽們也不是很了解，所以就給治療增加了很大的困難，可能很多人對(duì)于四歲寶寶貧血吃什么呢，還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，食療的方法是一種非常不錯(cuò)的方法。
保證營養(yǎng)供給，糾正貧血癥狀，飲食選用易消化，富有蛋白質(zhì)、維生素B12、葉酸和鐵的食物。 適宜食物缺鐵性貧血的適宜的食物：
根據(jù)患者病理和生理狀況，以適當(dāng)途徑補(bǔ)充導(dǎo)致貧血的相關(guān)營養(yǎng)素，以達(dá)到糾正貧血的目的。給予高鐵高蛋白飲食，進(jìn)行病因治療;給予高蛋白飲食可以促進(jìn)鐵的吸收，同時(shí)也可提供體內(nèi)合成血紅蛋白所必需的原料;糾正不良的飲食習(xí)慣，如長期素食、挑食等。選擇含鐵豐富的食物，如：海帶、紫菜、木耳、香菇、豆類及其制品、肉類、禽類、動(dòng)物的肝臟等。提倡使用鐵制炊具。補(bǔ)充維生素C 也可以促進(jìn)鐵的吸收。
1、主食及豆類的選擇秈米、粳米、小米、高粱、小麥、大麥、面筋等。
2、肉、蛋、奶類的選擇動(dòng)物內(nèi)臟、雞肉、兔肉、豬肉、牛肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、蝦子、平魚、黃花魚、帶魚、甲魚等，牛奶和雞蛋等。
3、蔬菜的選擇苜蓿、芹菜、油菜、蘿卜、薺菜、發(fā)菜、海帶、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、蘆筍、竹筍、蘿卜纓、莧菜、塌棵菜、菠菜等。
4、水果的選擇桃子、櫻桃、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、菠蘿、龍眼、桔子、柚子、無花果、鮮桑葚、棗、橙子、檸檬、楊梅、橄欖、西瓜、李子、荔枝、桂圓肉、柿子等。 巨幼紅細(xì)胞貧血適宜的食物： 主食及豆類的選擇麥類和谷類中的維生素B12和葉酸含量均很少，但是小麥面和粳米含蛋白質(zhì)較豐富，玉米和大麥含維生素B較豐富，均可作為主食常吃。黃豆和黑豆含有一定量的葉酸，可磨面和玉米面一起食用，這些都是因葉酸缺乏而致巨幼細(xì)胞性貧血患者的優(yōu)選主食。
在以上的內(nèi)容中，四歲寶寶貧血吃什么呢的內(nèi)容在以上的內(nèi)容已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)，我們的媽媽們可以為我們的寶寶做一些以上介紹的食物效果是非常好的，可以幫助我們寶寶盡快擺脫貧血給我們帶來的困擾，希望能夠幫到大家。
寶寶在幾個(gè)月的時(shí)候，不僅要吃母乳，同時(shí)一些輔食也是要進(jìn)行添加的，這樣對(duì)寶寶身體成長有很好幫助，常見給寶寶輔食添加，就是蔬菜、水果，這些食物對(duì)寶寶身體沒有任何損害，那寶寶多大加輔食呢，這是很多家長不清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些認(rèn)識(shí)。
寶寶多大加輔食：
4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強(qiáng)化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配)，蔬菜泥(3—4種)后，水果汁或泥(果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥)，雞蛋黃(5月齡)，魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。
輔食添加注意事項(xiàng)：
為了使寶寶攝入全面的營養(yǎng)，還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。母乳喂養(yǎng)的孩子斷奶后，還應(yīng)給孩子吃營養(yǎng)奶粉，主要當(dāng)點(diǎn)心吃，本身就用營養(yǎng)奶粉喂養(yǎng)的孩子還需繼續(xù)吃營養(yǎng)奶粉，營養(yǎng)奶粉也應(yīng)當(dāng)點(diǎn)心吃。
1、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒有問題，再添下一種。
2、如果孩子將輔食吐出來，下次應(yīng)再嘗試，有些新食物要試很多次才會(huì)被寶寶接受。
3、添加要由少到多，由稀到稠，由細(xì)到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對(duì)新食物適應(yīng)了，再慢慢加量。
4、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實(shí)米粉主要是碳水化合物，營養(yǎng)價(jià)值不高，還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。
5、父母在給寶寶添加輔食時(shí)最多的就是蛋黃。其實(shí)含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補(bǔ)鐵食品。
6、很多家長只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里。實(shí)際上，湯里的營養(yǎng)只有5%～10%，更多營養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。
7、寶寶晚上常哭鬧，胃口不好，認(rèn)為是缺鈣。其實(shí)缺少維生素B1也會(huì)出現(xiàn)這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。
在對(duì)寶寶多大加輔食認(rèn)識(shí)后，給寶寶添加輔食的時(shí)候，一定要適量進(jìn)行，每次添加都是不能過多進(jìn)行，過多的給寶寶吃輔食，對(duì)寶寶身體消化會(huì)有影響，尤其是對(duì)4個(gè)月的寶寶，更是要注意這點(diǎn)的，適量吃利于身體營養(yǎng)吸收。
孩子在幼兒的時(shí)候可以通過吃母乳來獲取營養(yǎng)，但是隨著年齡的增長，身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)母乳已經(jīng)不能夠完全滿足了，所以就需要用一日三餐來給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是到了九、十歲這個(gè)年紀(jì)，這個(gè)年齡的孩子需要補(bǔ)充的營養(yǎng)很多，所以這時(shí)候家長們就需要在飲食上好好地給孩子補(bǔ)一下了，所以9歲兒童應(yīng)該吃什么呢？
9歲兒童應(yīng)該吃什么：
1、豬肝雞蛋
新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個(gè)，大米100克。先將大米在鍋內(nèi)熬到開花為度。將豬肝制成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋制成蛋花，與熱雞肝一起放進(jìn)粥內(nèi)熬成粥狀，待溫，調(diào)味后食用，隔日一次。豬肝含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，而且鈣、磷等無機(jī)鹽含量也很豐富，是兒童增高的理想食品。
2、雞蛋黃粉粥
新鮮雞蛋一個(gè)，煮熟后除去蛋白，留下蛋黃。將蛋黃研細(xì)，加入已煮好的米粥中拌勻食用，每天1～2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類，色香味俱全，適合嬰幼兒食用。
3、雞肝豬腿黃芪湯
取新鮮雞肝50克，新鮮豬腿骨50克，黃芪30克，五味子3克。將雞肝切成片備用將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量清水，先用武火煮沸后，改為文火煮一小時(shí)，再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進(jìn)已煮好的豬骨湯內(nèi)煮熟，按口味加調(diào)料，待溫后吃雞肝喝湯。雞肝含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷以及多種維生素，豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機(jī)元素，配以黃芪、五味子，有利于蛋白質(zhì)、鈣、磷等成分的吸收，對(duì)小兒長骨的生長發(fā)育甚為有利。
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