四個(gè)月寶寶應(yīng)該喝什么果汁好呢
夏季應(yīng)該喝什么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“四個(gè)月寶寶應(yīng)該喝什么果汁好呢”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
隨著寶寶一天天的成長對營養(yǎng)的需求也是非常大的，尤其是在寶寶四個(gè)月以后就要適當(dāng)給寶寶添加一些輔食，給寶寶添加了一些蘋果汁，但是寶寶總是嫌太酸不愛喝，很多人不知道這種情況是不是寶寶的腸胃不能接受果汁，下面尤其了解下四個(gè)月寶寶喝什么果汁好呢、
四個(gè)月寶寶喝什么果汁好呢
寶寶4個(gè)月了，可以喝果汁，如胡蘿卜汁、蘋果汁、番茄汁等都是可以的，但要1:3兌水稀釋給寶寶喝。4個(gè)月了米粉、蛋黃等都是可以給寶寶添加的，都是要從少量開始，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)的過程
嬰兒在4個(gè)月時(shí)唾液分泌增加，唾液中的酶開始能消化淀粉類食物。這時(shí)，可適當(dāng)加入一些淀粉食物，如米湯、米粉等。同時(shí)補(bǔ)充含鐵食物，如蛋黃，從1／8個(gè)開始，逐漸增至整個(gè)蛋黃。嬰兒6個(gè)月左右開始出牙并練習(xí)咀嚼，可添加爛面片、稀粥、菜泥、果泥等。
嬰兒除了乳以外食物的添加，既不是可有可無，也不是隨心所欲，而是有一定規(guī)則的。對于不同月齡的嬰兒來說，可添加的食物和營養(yǎng)素是不同的，一定要按順序逐步添加。做父母的千萬不要心急，“拔苗助長”有害無益。
嬰兒輔食添加原則
由流食到固體食物：一般應(yīng)先加流食如米湯，以后再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅干、烤饅頭片等。
由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐漸增加，不能性急。
由一種到多種：添加食物時(shí)，每次只能加一種，經(jīng)過４～５天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應(yīng)，精神食欲均正常，再添加第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。
選擇恰當(dāng)時(shí)間：添加輔食最好在喂奶之前，因?yàn)轲囸I時(shí)容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩添加，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。
注意衛(wèi)生：添加輔食最好要定時(shí)定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛(wèi)生。
四個(gè)月寶寶喝什么果汁好呢是最讓很多家長關(guān)心的一個(gè)問題，首先寶寶在四個(gè)月的時(shí)候適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食，能夠讓寶寶從不同的食物中獲取更多的營養(yǎng)價(jià)值，寶寶四個(gè)月的時(shí)候可以喝一些胡蘿卜汁，西紅柿汁或者橙汁，它們都含有大量的維生素，并且不會(huì)太甜，尤其是對于四個(gè)月的寶寶剛添加輔食來說是很好的選擇，另外值得媽媽們注意的是，在寶寶剛添加輔食的時(shí)候不要給寶寶一次喂太多的輔食，要有一個(gè)循序漸進(jìn)漸進(jìn)的過程，讓寶寶慢慢的適應(yīng)。
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四個(gè)月的寶寶可以少量的吃一點(diǎn)輔食，這時(shí)候輔食一定要有營養(yǎng)，而且容易吸收，米湯是比較好的一種食物，在四個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毷强梢院纫恍┟诇?，這樣能夠增加寶寶的營養(yǎng)，米湯的營養(yǎng)價(jià)值比較高，還有多種維生素和無機(jī)鹽，而且還有豐富的碳水化合物。四個(gè)月的寶寶喝一些米湯是有好處的。
四個(gè)月寶寶能喝米湯嗎
米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2和磷鐵等無機(jī)鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素。米湯性味甘平，有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，飲用它對孩子的健康和發(fā)育有益，有助于消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料，都是比較理想的。既然是輔助飲料就是必須保證寶寶每天正常喝奶的情況下(800-1000)再進(jìn)行添加，也可以用米湯沖奶粉這樣比較理想。嬰兒開始吃輔食時(shí)，有一個(gè)適應(yīng)的過程，大人要耐心。
寶寶幾個(gè)月可以添加輔食
母乳寶寶在經(jīng)過6個(gè)月以后，媽媽的乳汁分泌量會(huì)逐漸減少，寶寶的食量也已經(jīng)開始增加，這時(shí)光喝母乳已經(jīng)不足以應(yīng)付寶寶1天的營養(yǎng);6-12個(gè)月大的寶寶，正是發(fā)展咀嚼與吞咽的關(guān)鍵期，對于寶寶來說，咀嚼與吞咽能力是需要學(xué)習(xí)的，如果沒有練習(xí)，到了1歲以后，就會(huì)拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時(shí)也會(huì)馬上吐掉，造成喂食上的困難;寶寶4-6個(gè)月大的時(shí)候，腸胃淀粉酶及各種消化酵素已經(jīng)開始分泌，表示消化及吸收功能已經(jīng)逐漸成熟，這時(shí)就可以開始練習(xí)吃輔食。
上述就是小編對4個(gè)月的寶寶喝米湯好嗎，給出的一些相關(guān)的材料。其實(shí)四個(gè)月大的寶寶完全是可以通過其他的食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)了，但是有一點(diǎn)需要表明的是，這要寶寶的消化系統(tǒng)有了一定的保障才可以哦，不能夠隨隨便便的就添加輔食。
寶寶從出生開始媽媽們都會(huì)用母乳進(jìn)行喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻写罅康臓I養(yǎng)成分適宜寶寶的成長需要。使用奶粉喂養(yǎng)寶寶是不科學(xué)的，然而待寶寶過了4個(gè)月以后，在醫(yī)學(xué)上講就可以適當(dāng)添加一些輔食了，但還不能夠完全停掉母乳，輔食的合理添加的喂養(yǎng)是很多年輕媽媽需要學(xué)習(xí)的課題。
輔食的添加一方面可以補(bǔ)充寶寶所需的多種營養(yǎng)，另一方面也為停乳打下基礎(chǔ)。輔食到底應(yīng)該怎么添加呢?既要保證營養(yǎng)不缺失，還要保證寶寶喜歡食用，下面就為大家介紹幾種寶寶輔食添加的食譜：
香蕉泥
材料：
熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。
營養(yǎng)提示：
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
鮮橙汁
材料：
鮮橙1個(gè)，溫開水適量
做法：
把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營養(yǎng)提示：
橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
10倍粥
材料：
大米、水，大米與水的比例是1:10
做法：
1.大米浸泡30分鐘(或更長一些時(shí)間)后放入鍋內(nèi)煮，煮開后改小火接著煮，40分鐘后關(guān)火再燜10分鐘。
2.米粥盛出，倒入擂缽擂碎，即成白米稀粥。
3.這種粥用處很大，可與多種食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例為(1:10)
做法：
小米浸泡30分鐘后，放入鍋內(nèi)煮，煮開后小火40分鐘，關(guān)火燜10分鐘即成。
營養(yǎng)提示：
小米熬粥營養(yǎng)豐富，富含維生素和礦物質(zhì)，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質(zhì)含量達(dá)8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥應(yīng)注意不要太稀薄。
以上介紹的食譜相信會(huì)對年輕媽媽有所幫助，在選擇寶寶輔食的同時(shí)，最重要的是根據(jù)寶寶的喜好來添加，一般的寶寶對甜味都情有獨(dú)鐘，可以多挑選餅干之類的，喂寶寶的時(shí)候要控制寶寶的飲食量，每日不要吃太多輔食，希望寶寶們都可以健健康康地成長。
在寶寶四個(gè)月大小時(shí)，很多媽媽都開始考慮給寶寶添加輔食了，全面的補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育。除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如：雞蛋羹、豆類等，還要補(bǔ)充糖類，尤其是在炎熱的夏天，更是需要大量的補(bǔ)充水分和糖分，那么四個(gè)月寶寶能喝梨水嗎？本文就簡單介紹下這個(gè)問題。
寶寶能吃梨嗎
梨鮮甜可口、香脆多汁，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，其中所含的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒，幫助消化的作用，所以寶寶可以適當(dāng)吃的，不過不要過量，以免引起寶寶腹瀉等不適。
寶寶可以吃梨的年齡是：（最早4個(gè)月大）或者6-8個(gè)月大。對于6個(gè)月大的寶寶來說，第一次吃水果，梨是不錯(cuò)的選擇。如果是想給還不滿6個(gè)月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話，則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個(gè)月以下大的寶寶吃梨，因?yàn)椤罢簟边@種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而，由于梨本身在消化系統(tǒng)中就已經(jīng)是比較溫和的，而且最開始梨的水分很充足，所以媽媽要周全的考慮到你寶寶消化系統(tǒng)的承受能力，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇合適的烹飪方式。
四個(gè)月寶寶梨水怎么煮
1、將梨洗干凈，切成一小塊的。 小塊的梨在煮的時(shí)候不僅不費(fèi)事，還便于融化。切的梨比較小，將梨皮可以削掉一部分，這樣不容易滋生細(xì)菌。
2、在鍋中放入幾粒冰糖，將鍋中的水燒開。 鍋中燒水的時(shí)間一般是停留在2分鐘左右，等待鍋中水在冒泡的時(shí)候這時(shí)候放入幾粒冰糖，然后在鍋中煮沸個(gè)30秒左右。
3、將切好的梨放入鍋中，小火慢慢的熬就可以了哦。 一般時(shí)間有個(gè)1分鐘左右，發(fā)現(xiàn)鍋中有清香清甜的味道的時(shí)候，這時(shí)候就熬好了，然后將鍋中的梨水倒入水杯中即可。
4、將梨水冷卻之后，等溫度比較適中的時(shí)候喂給寶寶喝就好了哦。 將梨水冷卻幾分鐘之后，然后倒入水杯中，停留幾分鐘之后，用小勺慢慢的喂給寶寶喝，這樣不僅對寶寶的身心健康有益，而且寶寶也很樂意喝。
注意事項(xiàng)
寶寶喝梨水不要喝的太多，以免出現(xiàn)腹瀉的問題，每天堅(jiān)持喝上幾勺，慢慢的喂寶寶就好。梨水的寒性比較高，所以說喝梨水應(yīng)該少喝一點(diǎn)，而且趁熱喝比較好。另外寶寶不能適應(yīng)喝梨水的可以喝點(diǎn)蘋果水也比較好哦。
四個(gè)月寶寶輔食吃什么呢需要聯(lián)系我們媽媽們的高度重視，只要合理搭配好我們寶寶的膳食問題才能夠幫助寶寶們健康茁壯的成長，而且如果輔食搭配不好，還會(huì)影響我們寶寶的正常生長發(fā)育所以這個(gè)問題一定不能懈怠，下面就讓我們一起了解一下四個(gè)月寶寶輔食吃什么呢的
2.補(bǔ)充鋅劑一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。進(jìn)行中醫(yī)中藥治療如果寶貝缺鋅不太嚴(yán)重，或者在補(bǔ)充鋅劑治療中消化道刺激癥狀較明顯，最好采取中醫(yī)中藥治療。一般采用健脾益胃的方法，根據(jù)不同癥狀選用黨參、茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、陳皮、山藥、砂仁等。中醫(yī)的小兒推拿療法對改善消化功能、增進(jìn)食欲也有很好的效果，并且沒任何副作用，可以試一試。 日常生活中，給孩子食補(bǔ)是最好的方法： 補(bǔ)鋅： 含鋅豐富的食物：如瘦肉、豬肝、魚類、禽類及蛋黃、牡蠣(貝類)等，如果有偏食等不良的飲食習(xí)慣同時(shí)進(jìn)行糾正。(豐富的蔬菜攝入也有利于鋅的吸收) 常吃大豆、花生等，如鮮豆?jié){，做菜時(shí)用一點(diǎn)花生油。還有，榛子等堅(jiān)果類食物。
對于四個(gè)月寶寶輔食吃什么呢的問題一定要聯(lián)系我們每位媽媽的重視，我們的媽媽們都想我們的寶寶能夠健康茁壯的成長，這也是我們每位媽媽們都必須學(xué)會(huì)的一門必修課，希望我們每位媽媽們都可以按照以上的方法進(jìn)行制作。
三四個(gè)月的小寶寶，最主要的營養(yǎng)來自于母乳，或者可以添加奶粉了，這時(shí)候一般都是采取混合喂養(yǎng)，這里提醒廣大父母們，小寶寶的腸胃功能比較弱，千萬不要著急給寶寶添加輔食，如果添加早了的話，容易傷害寶寶腸胃，引起一些腸道疾病，那么四個(gè)月大的寶寶是否可以吃蜂蜜呢？
四個(gè)月寶寶能吃蜂蜜嗎？
不可以哦，目前國內(nèi)和國際上的營養(yǎng)專家對寶寶吃蜂蜜的看法基本相似：一歲以前的寶寶不要吃蜂蜜，一歲以后的寶寶有特殊需要時(shí)可以吃一點(diǎn)。這是因?yàn)椋涿壑锌赡芎腥舛緱U菌，6個(gè)月以內(nèi)的寶寶容易被感染，而出現(xiàn)中毒癥狀，比如、疲倦、食欲減退等。寶寶在一歲以內(nèi)，消化系統(tǒng)都在不斷的成熟中，為了防止類似的中毒癥狀，醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其制品。另外，蜂蜜中還可能含有一定雌性激素，如果長時(shí)間食用，可能導(dǎo)致寶寶提早發(fā)育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能隨心所欲的吃蜂蜜，偶爾作為調(diào)味品加一點(diǎn)還可以。等孩子到了10歲以后，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。
因?yàn)榉涿壑泻腥舛緱U菌，1歲以下的寶寶腸胃比較嬌嫩，不易消化，可能會(huì)引起肉毒桿菌的中毒，其癥狀表現(xiàn)為為頭頸部肌肉軟弱、吮乳無力、吞咽困難、眼瞼下垂、全身肌張力減退等，所以一般不建議用。
一周歲以內(nèi)的寶寶不建議服用蜂蜜水。因?yàn)榉涿墼诓杉倪^程中會(huì)受到一種肉毒素的污染。寶寶胃腸道的抵抗力還比較差。肝臟的解毒作用也不完善，所以，就很容易引起這種肉毒素的中毒。所以不建議太小的寶寶服用蜂蜜。
嬰兒是不可以喝蜂蜜水的，因?yàn)楹确涿墼谶\(yùn)輸跟釀造的過程中容易受到肉毒桿菌的感染！寶寶的抵抗力差是很容易感染的。
米粉是寶寶們最合適的輔食之一，因?yàn)槊追鄣募?xì)膩程度高，其中的纖維成分已經(jīng)被粉碎，非常適合腸胃消化吸收，特別是對于腸胃功能還不夠完善的寶寶來說是最合適的，而寶寶的吃輔食要到了一定的月齡才可以，例如，寶寶四個(gè)月可以吃米粉嗎?下面就簡單的給大家講解一下吧。
最好到寶寶六個(gè)月的時(shí)候再添加米粉。而且嬰兒米粉不適合與奶粉共同食用?？梢园褘雰好追鄯旁谌魏我淮纬阅痰那盎蛘叱阅毯螅@個(gè)時(shí)候加，也就是說從一開始添加輔食就要注意輔食，要和奶在同一個(gè)時(shí)間加，而要避免在兩次奶中間加。
4-6個(gè)月不應(yīng)該使用過多的米粉，此時(shí)需以奶為主，如果米粉添加過多，易導(dǎo)致奶量的下降是不合適的，米粉的添加應(yīng)以不影響奶量為前提，根據(jù)寶寶的胃口差異，添加5克、10克、15克，均可，米粉添加約半月左右，可以加至1天兩次。當(dāng)寶寶月齡增加后，食用更多的輔食了，可以用菜湯、果汁、魚湯、肉湯等沖調(diào)米粉。
最初一定要用勺子喂米粉，這是輔食的最初目的，有許多寶寶是會(huì)拒絕的，但一定要有耐心，反復(fù)多次的嘗試，寶寶就會(huì)學(xué)會(huì)的。有些母親，剛開始用勺子喂寶寶米粉，總是出現(xiàn)吐進(jìn)吐出，用舌頭頂出的情況，認(rèn)為寶寶不會(huì)吃，就用奶瓶喂米粉，這是相當(dāng)不可取的，一定要明白這個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)，寶寶天生會(huì)吸吮，而不會(huì)吃，所以最初添加輔食一定得讓其學(xué)會(huì)吃勺子。
不管是在哪個(gè)階段給寶寶選擇輔食都要盡量選擇規(guī)模大、產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量好的品牌企業(yè)的產(chǎn)品。這些企業(yè)的產(chǎn)品配方設(shè)計(jì)比較科學(xué)、合理，對原材料的控制比較嚴(yán)，質(zhì)量有保證。提醒一下，添加米粉后，一定要讓寶寶多喝水、果汁，否則寶寶的腸胃不適應(yīng)就很容易便秘。
寶寶到了四個(gè)月之后，母乳的營養(yǎng)可能供應(yīng)不上了，尤其有的媽媽奶水比較少，這時(shí)候就不得不開始添加輔食了，在剛開始給寶寶添加輔食的時(shí)候，很多媽媽們不知道該給寶寶吃什么，實(shí)際上，寶寶可以吃的東西還是很多的，比如可以吃香蕉，只是寶寶吃東西的方法很講究，可以做成香蕉泥給寶寶吃。
四個(gè)月寶寶能吃香蕉嗎？
香蕉是生活中很常見的一種水果，但是香蕉它只適合在熱帶地方生長，如果它生長的環(huán)境溫度太低的時(shí)候，很容易導(dǎo)致香蕉的生長停止，香蕉它不僅口感非常的好，同時(shí)它含有的營養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常食用香蕉可以補(bǔ)充人體所需要的微量，并且對預(yù)防一些疾病也是有好處的，不管是老年人還是嬰兒都可以食用，并且香蕉的食用方法也有很多種，下面了解下它的一些具體情況。
嬰兒在發(fā)育的過程中需要很多的營養(yǎng)，而香蕉里面它含有的微量元素很豐富，嬰兒食用的話不僅可以促進(jìn)身體的發(fā)育，并且還可以起到助消化的作用，所以嬰兒四個(gè)月之后就可以食用香蕉了。
雖然四個(gè)月的嬰兒是可以食用香蕉的，但是因?yàn)樗麄兡挲g太小，所以在剛開始食用香蕉的時(shí)候，應(yīng)該將香蕉做成果泥，這樣?jì)雰菏秤闷饋硇Ч麜?huì)更好，四個(gè)月嬰兒食用香蕉的時(shí)候一次不能太多。
香蕉它可以起到助消化跟預(yù)防便秘的效果，很多四個(gè)月的嬰兒都會(huì)有不同成都的消化不良，所以適當(dāng)?shù)氖秤孟憬犊梢詭椭?，四個(gè)月嬰兒食用香蕉的時(shí)候，最好不要空腹給讓嬰兒食用。
注意事項(xiàng)：
雖然香蕉它含有的營養(yǎng)價(jià)值非常高，但是在食用的時(shí)候一定要注意，嬰兒一次食用香蕉太多的話，很容易對身體造成一定的危害，尤其是空腹的時(shí)候不能食用，空腹食用香蕉很容易對胃部造成損害，如果嬰兒出現(xiàn)了腹瀉的時(shí)候，也不要食用香蕉以免導(dǎo)致病情加重。
隨著寶寶的不斷成長，輔食成了寶寶們的主要營養(yǎng)來源。特別是當(dāng)寶寶們長到四個(gè)月大的時(shí)候，媽媽們就要考慮如何搭配輔食，如何制作輔食的問題，很多媽媽都在擔(dān)心這個(gè)問題，因?yàn)檩o食對于寶寶們是至關(guān)重要的，媽媽們注意了，下面我們就將介紹如何制作四個(gè)月寶寶的輔食：
青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用微火煮40～50分鐘，在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右。
湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗干凈放在鍋內(nèi)泡30分鐘，然后加湯（肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可）煮，開鍋后再用微火煮40～50分鐘。
牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在?；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙?nèi)，再煮片刻。
水果面包粥：普通粉面包1/3個(gè)，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋內(nèi)煮軟后，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內(nèi)，再煮片刻即可。
蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個(gè)。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。
胡蘿卜粥：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。
土豆泥：中等個(gè)的土豆1/7個(gè)、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。把土豆洗凈削去皮后放鍋內(nèi)煮或蒸，熟后用勺子將土豆研成泥狀（也可在市場上賣的現(xiàn)成土豆泥），再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀。
紅薯泥：紅薯50，白糖少許。將紅薯洗凈，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內(nèi)煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。
蛋黃土豆泥：過濾土豆泥1匙、切碎的蘋果1大匙。取煮雞蛋的蛋黃1/2個(gè)進(jìn)行過濾；把土豆煮軟過濾后加入蛋黃和牛奶中進(jìn)行混合，然后放火上少許加熱。
水果藕粉：藕粉或淀粉1/2大匙、水1/2杯、切碎的水果1大匙 。把藕粉和水放入鍋內(nèi)均勻混合后用微火熬，注意不要巴鍋，過熬過攪拌直到透明為止，然后再加入切碎的水果。
在上面的話題中，我們介紹了青菜粥，水果面包粥，牛奶粥，蛋黃粥，胡蘿卜粥等一系列適合4個(gè)月寶寶的輔食的做法，媽媽們的疑惑是否已經(jīng)解除了呢?這些輔食富含著豐富的營養(yǎng)，一定會(huì)讓四個(gè)月的寶寶健康地成長。
四個(gè)月左右的寶寶需要喂一些輔食，但剛開始主要還是以流食為主，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)ι眢w更有益吸收，如果需要注意米糊可以說是寶寶輔食最常見之一，營養(yǎng)價(jià)值極為充分，不過喂養(yǎng)不當(dāng)危害也比較大，一定要控制好用量，還有選擇的規(guī)格。
米糊可以說是寶寶最先接觸的輔食之一，四個(gè)月大的嬰兒就可以吃米糊了。
小孩食用米糊尿少而且容易飽。米糊營養(yǎng)充足，是半固態(tài)物質(zhì)，不屬于液態(tài)，較之固態(tài)更容易吸收。
不過米糊喂食不當(dāng)危害也是非常大的。四個(gè)月以下的嬰兒最好是不要吃米糊的。這是因?yàn)檫@時(shí)的寶寶唾液腺也未發(fā)育健全，無口水，無淀粉酶，消化能力太差，無法消化主要為淀粉的米糊，吃了反而容易造成消化功能紊亂和代謝紊亂，容易發(fā)生營養(yǎng)不良性疾病等。
給小孩吃米糊有哪些注意事項(xiàng)？
1、鑒于嬰兒自身身體發(fā)育狀況，四個(gè)月以下的嬰兒不要添加米糊；
2、6個(gè)月以下嬰兒最好只添加?jì)雰好追壑谱鞯拿缀蚬任锩缀?/p>
3、小孩吃米糊宜用漸增的方法，第一次不要太多，一勺就夠；
4、最初吃米糊的時(shí)候，最好保持米糊和母乳的混合喂養(yǎng)，這樣能保證寶寶的營養(yǎng)充足；
5、吃米糊應(yīng)讓小孩慢慢適應(yīng)，從稀到濃，從少到多；
6、給小孩添加新米糊不要太多，看寶寶是否過敏，如有立即停止，如無，可繼續(xù)增量。
不管是母親用母乳喂養(yǎng)，還是通過奶粉喂養(yǎng)，寶寶在4個(gè)月的時(shí)候，一定要盡快地添加輔食，通過添加輔食，讓孩子盡快對食譜有一個(gè)了解接觸，這樣有利于孩子以后能通過輔食，提高自己的營養(yǎng)，下面就詳細(xì)介紹了4個(gè)月寶寶食譜大全有哪些，家長可以全面的了解這方面知識(shí)。
蘋果泥：取新鮮蘋果洗凈去皮核，切成薄片，與適量白糖或蜂蜜同入鍋煮，稍加點(diǎn)水，先強(qiáng)火煮沸后，中火熬成糊狀，用勺子研成泥。開始每次1/2湯匙，以后逐增。寶寶腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋果泥有止瀉作用。
香蕉粥：取香蕉、牛奶各適量，放入鍋內(nèi)煮，邊煮邊攪，成為香蕉粥，關(guān)火后加入少許蜂蜜。對寶寶便秘尢為適用。
山楂醬：取山楂適量，洗凈去核，與白糖、水共煮，煮至糊狀，用勺子研成泥，放涼后每天服用少許，有消食助消化的功用。
西瓜糊：將西瓜去籽，用小勺在容器中研碎。對于夏天的寶寶有消暑利尿作用。
梨醬：將梨洗凈去皮核，切成薄片，與適量冰糖、水共煮，煮成糊狀，研成泥。對咳嗽的寶寶有一定功效。
橘子糊：將橘子瓣去內(nèi)皮及核，放入容器中，加入少許蜂蜜進(jìn)行攪拌。其中維生素C的含量較高。
菜水和菜泥：將蔬菜(如菠菜、白菜、菜花、萵苣葉等)洗凈切碎加適量鹽和水煮沸15分鐘左右。上層的清液即菜水，下面的粗渣以湯匙碾碎，用筷子揀出粗纖維，剩下的即菜泥。
土豆泥或胡蘿卜泥：將洗凈的土豆或胡蘿卜切成小塊，放在鐵鍋中煮沸后用文火煮15分鐘左右，取出用湯匙將土豆或胡蘿卜碾碎，加入適量食鹽，即成土豆泥或胡蘿卜泥。成泥后再加少量水和油(或牛奶)，煮沸后即可喂食。現(xiàn)在市面上有不少寶寶專用的兒童胡蘿卜肉松營養(yǎng)很好食用也方便。
4個(gè)月的寶寶食譜大全，家長這時(shí)候一定要引起重視，因?yàn)?個(gè)月的寶寶，要慢慢的給孩子進(jìn)行通過食譜，來讓孩子盡快的接觸食品，才能讓孩子盡快的通過吃一些輔食，讓孩子更健康，以上就全面介紹了多種輔食的做法，你可以全面的了解一下。
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