蘿卜紅棗能一起吃嗎
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胡蘿卜又稱為甘荀、紅蘿卜、紅菜頭等，含有豐富的胡蘿卜素、淀粉、維生素等，對夜盲癥、呼吸道疾病有良好的功效，有地下小人參之稱，紅棗富含VC，能補(bǔ)血養(yǎng)顏益氣，但含水份低，容易造成消化不良，有這樣一種說法，胡蘿卜和紅棗不能同食，因?yàn)楹}卜里的氧化酶會破壞紅棗中的維生素C，但這句話對嗎?我們一起來探討一下吧!
1.大棗不能和胡蘿卜一起吃?
有人說，大棗不能和胡蘿卜一起吃。這是因?yàn)榇髼?鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿卜含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養(yǎng)價(jià)值。前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿卜有氧化酶，但最后一句結(jié)論是錯的。胡蘿卜中的氧化酶破壞能力是非常有限的，連胡蘿卜本身含有的VC都破壞不完，怎么會去破壞其他食物中的VC呢?
因此，如果真的那么在乎VC被破壞的話，“最佳的”策略只能是不要吃胡蘿卜。可這也有問題，因?yàn)槌撕}卜，黃瓜等蔬菜也含有破壞VC的氧化酶，那就連黃瓜等也一并不吃了?可還是不行，其他食物雖然沒有破壞VC的氧化酶，但也會有其他缺點(diǎn)，比如雞蛋有膽固醇，肉類和牛奶有飽和脂肪…
至于大棗不能與海鮮一起吃，大棗與大蔥不能一起吃……之類的立足于食物相克的胡言亂語，更加不值一駁。yS630.CoM
2.大棗補(bǔ)血效果好?
貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果指望大棗發(fā)揮特別的補(bǔ)血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。大棗(鮮)的鐵含量在水果當(dāng)中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。
大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者，為243毫克/100克。而VC能促進(jìn)鐵吸收，有助于防治缺鐵性貧血。不過，正如上面已討論過的，吃那么十粒八粒的大棗，對補(bǔ)血而言，純屬隔靴搔癢。嚴(yán)重的缺鐵性貧血還是應(yīng)該靠藥物來治療。
3.大棗不宜多吃?
眾所周知，大棗(鮮棗)不好消化。這是因?yàn)?，大棗不但水分含量低，僅為67%(其他常見水果多為80%~90%)，而且膳食纖維含量高，為1.9%，明顯高于其他常見水果(比如葡萄平均為0.4%、蘋果平均為1.2%)。膳食纖維(尤其是不可溶的纖維素)在胃和小腸中不能被消化，一次攝入量大時(shí)會造成胃腸不適。大棗中的膳食纖維主要集中在皮中，大棗的果肉是脆的，但棗皮是非常薄而硬的。咀嚼時(shí)很難徹底搗碎。
大棗(鮮)吃得過多，也會造成胃部不適。這就是主張大棗不要多吃的原因。不過，就算沒有明顯的胃炎或潰瘍，不同的人胃黏膜的厚度以及對某些刺激性物質(zhì)的耐受力也是不一樣的。所以，吃多少大棗合適。完全是因人而異的，并沒有一個確切的限量。
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菠菜和胡蘿卜都是生活中比較常見的蔬菜，對其進(jìn)行食用后，可以給身體帶來豐富的營養(yǎng)，由于食物之間有很多都是相克的，盲目的亂吃會給身體造成傷害，這樣讓很多朋友們都不敢把菠菜和胡蘿卜放在一起食用，這種觀點(diǎn)是非常正確的，但是菠菜胡蘿卜能一起吃嗎_胡蘿卜菠菜能一起吃嗎?
第一，菠菜胡蘿卜能一起吃嗎_胡蘿卜菠菜能一起吃嗎?菠菜和胡蘿卜能一起吃。菠菜中的營養(yǎng)因素和胡蘿卜內(nèi)的各種微量元素在人體中不會相沖，相反菠菜與胡蘿卜中都含有胡蘿卜素—種抗氧化元素，能夠使人體保持青春活力。把兩者做成一道菜的話，那么你吸收營養(yǎng)的速度可謂事半功倍。
第二，那么菠菜又與哪些食材相克呢?菠菜不宜與牛奶等鈣質(zhì)含量高的食物同食。菠菜不能與黃瓜同吃。因?yàn)辄S瓜中含有的維生素C分解酶，會破壞菠菜內(nèi)豐富的維生素C，所以二者不宜同食。菠菜不能黃豆同吃。如果與黃豆同吃，會對銅的釋放量產(chǎn)生抑制作用，導(dǎo)致銅代謝不暢。菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質(zhì)，而菠菜中含有豐富的維生素C，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養(yǎng)價(jià)值。
第三，首先菠菜和胡蘿卜都是綠色食品，其中含有多種微量元素，對于人體健康提供了各種營養(yǎng)元素。其次菠菜和胡蘿卜都是高纖的蔬菜，能夠清潔腸胃，促進(jìn)腸胃的蠕動，有利于毒素排出體外。對于漂亮媽媽們而言，這樣可以使自己的膚色更明亮，減少黑色素的沉淀，減少了做黃臉婆的可能性。再者菠菜和胡蘿卜中都含有豐富的胡蘿卜素，能有效得抵抗衰老。胡蘿卜中含有豐富的維生素A，具有明目的功效，可以維護(hù)正常的視力。恰巧的是菠菜中也含有維生素A，與胡蘿卜同吃，可以增進(jìn)明目亮眼的功效。
菠菜胡蘿卜能一起吃嗎_胡蘿卜菠菜能一起吃嗎?菠菜和胡蘿卜能一起吃嗎?菠菜和胡蘿卜當(dāng)然能一起吃。多吃菠菜和胡蘿卜，能給人體帶來豐富的營養(yǎng)。若把菠菜和胡蘿卜搭配著吃，用言語已無法表述其中的高營養(yǎng)價(jià)值。
西紅柿又稱洋柿子、火柿子，含有豐富的營養(yǎng)，富含維生素A、蘋果酸、檸檬酸等，被稱為菜中之果，能促進(jìn)骨骼發(fā)育、降低膽固醇，對高血壓、干眼癥等有良好的功效，還可以幫助消化;紅棗益氣補(bǔ)血，富含維生素。兩者可以同時(shí)服用，對心血管疾病有防治作用，紅棗還能與牛奶、核桃等食用，不能同紅棗同食的有胡蘿卜、蝦等。
紅棗能和西紅柿是可以一塊吃，兩者不沖突。
西紅柿可以減緩色斑，還可以抗癌，紅棗補(bǔ)血養(yǎng)氣不是保健養(yǎng)生的好東西。
紅棗，又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。
西紅柿，學(xué)名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養(yǎng)，又有著美觀迷人的外形;它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。
1、與紅棗相宜的食物有：
牛奶，補(bǔ)血、開胃、健脾。鯉魚 ，滋補(bǔ)暖胃，強(qiáng)心補(bǔ)血。南瓜，補(bǔ)中益氣，收斂肺氣。冬瓜，減肥降脂。番茄，補(bǔ)虛健胃，益肝養(yǎng)血。荔枝，健脾止瀉。核桃，補(bǔ)血強(qiáng)身。蠶蛹，健脾補(bǔ)虛，清退虛熱。黑木耳，補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。黨參，健脾益氣，養(yǎng)胃。
2、與紅棗相克的食物有：
蟹，易患寒熱。蝦，中毒。蔥、蒜，消化不良。胡蘿卜，失去原有的營養(yǎng)價(jià)值。魚，消化不良。一般來說，水煮吃棗是明智之舉，因?yàn)檫@樣既不會改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
紅棗是一味養(yǎng)心補(bǔ)血、健脾益胃的中藥，能增強(qiáng)心臟收縮力，擴(kuò)張冠狀血管和抑制血小板聚集。西紅柿是保護(hù)心臟的食品，熟吃一天1~2個可以降低心臟死亡率?？梢砸粔K兒吃。西紅柿和蝦、紅薯相克。
西紅柿和芹菜相生可以一起吃。有明顯的降壓作用?？山∑?、消食，對高血壓、高血脂適宜。
西紅柿含豐富的胡蘿卜素，大棗所含有的環(huán)磷酸腺苷，是人體細(xì)胞能量代謝的必需成分，能夠增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養(yǎng)，對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用。
紅棗應(yīng)該是一種女性獨(dú)愛的食物，因?yàn)榧t棗能夠起到一定的補(bǔ)氣補(bǔ)血作用，特別是對于月經(jīng)來臨之前的女性，因?yàn)樗麄兊纳眢w比較虛弱，而且經(jīng)常需要補(bǔ)氣補(bǔ)血，那么紅棗就是最好的選擇。南瓜是一種大家比較熟悉的事物，經(jīng)常可以做成菜，但是紅棗和南瓜在一起，會有什么樣的反應(yīng)？具體的我們還不是非常的清楚。因此紅棗和南瓜能不能一起吃呢？
一、不宜搭配
上海青+南瓜：會降低營養(yǎng)
雞肉+南瓜：會妨礙營養(yǎng)吸收
鯉魚+南瓜：會引起中毒
帶魚+南瓜：會易中毒
蝦+南瓜：會引起腹瀉、腹脹
油菜+南瓜：會降低油菜的營養(yǎng)價(jià)值
芹菜+南瓜：會腹脹、腹瀉
小白菜+南瓜：會降低營養(yǎng)價(jià)值
西紅柿+南瓜：會降低營養(yǎng)
苦瓜+南瓜：會破壞維生素C
木瓜+南瓜：會降低營養(yǎng)價(jià)值
蕎麥+南瓜：會功能相反、不宜同食
辣椒+南瓜：會破壞維生素C
羊肉+南瓜：會發(fā)生黃疸和腳氣
黃鱔+南瓜：身體不適
羊肉+南瓜：兩補(bǔ)同時(shí)，令人腸胃氣壅
海魚+南瓜：一起吃會中毒
鰹魚+南瓜：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒
鯉魚+南瓜：一起吃會中毒
螃蟹+南瓜：一起吃會引起中毒
皮皮蝦+南瓜：痢疾
油菜+南瓜：降低維生素C的吸收
山藥+南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒
二、適宜搭配
南瓜+蝦皮：可護(hù)肝補(bǔ)腎
南瓜+蓮子：可降血壓、降脂、通便
南瓜+薏米：可治療腳氣
南瓜+燕麥：可降低血糖
南瓜+綠豆：可清熱解毒、生精止渴
南瓜+紅豆：可潤膚、止咳、減肥
南瓜+糙米：可預(yù)防貧血
南瓜+紅棗：可解毒止痛
南瓜+山藥：可提神補(bǔ)氣、強(qiáng)腎健脾
南瓜+墨魚：可保護(hù)眼睛
南瓜+鱸魚：可預(yù)防感冒
南瓜+牛肉：健胃益氣
棗（鮮）+南瓜：補(bǔ)脾益氣解毒止痛
南瓜+綠豆：保健作用
南瓜+蓮子：通便排毒
南瓜+牛腩：健胃益氣
南瓜+豬肉：預(yù)防糖尿病
南瓜+豬肉：可清熱解毒、生津止渴
南瓜+牛肉：可補(bǔ)脾健胃、解毒止痛
南瓜+赤小豆：可潤膚、止咳、減肥可能我們很多人都特別喜歡吃大棗，大棗中富含了很多的水分是非常甜的，很多人吃過一次就還想吃第二次，但是大棗有很多的飲食禁忌需要引起我們特別的重視，不恰當(dāng)?shù)娘嬍晨赡軙o我們肚子帶來很大的疼痛感，簡述一下棗和紅薯能一起吃嗎及注意事項(xiàng)吧。
棗和紅薯能一起吃.
紅薯發(fā)芽后禁忌生食，此時(shí)的紅薯稱為鳳凰薯，有劇毒，曾經(jīng)在鄉(xiāng)下就有農(nóng)民把挖去芽后的生紅薯喂豬及喂牛，出現(xiàn)了豬牛中毒死亡的案例。
1、不宜食用有黑斑的紅薯，有黑斑的紅薯黑斑病毒不易被高溫破壞與殺滅，容易引起中毒，出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹瀉等一系列中毒癥狀，甚至可導(dǎo)致死亡。
2、不宜和柿子同時(shí)食用紅薯的主要成分是淀粉，進(jìn)食以后會產(chǎn)生大量果酸，如果與柿子同時(shí)食用，果酸可與柿子的單寧、果膠起凝聚作用，形成胃結(jié)石。如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個小時(shí)以上。如果感覺胃部不適，一定要去醫(yī)院做胃鏡，看看是否有胃出血或胃潰瘍。
我們?nèi)粘Ｒ欢ú灰鷣y的搭配自身的飲食，棗和紅棗在一起是可以吃的，同時(shí)在以后的生活中一定要注意補(bǔ)充自己體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)，注意多吃一些肉蛋奶的食物，多吃一些水果和蔬菜可以有效地補(bǔ)充我們體內(nèi)缺乏的維生素物質(zhì)。
因?yàn)槠【浦饕鞘褂眯←溼勗斐鰜淼模耘c高粱釀造出來的白酒比較起來，啤酒的度數(shù)明顯偏低，但是它的苦澀感會更強(qiáng)一些。而在夏季的時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍┍?zhèn)啤酒，其實(shí)可以有效達(dá)到清熱解暑功效。但是由于啤酒中也含有酒精物質(zhì)，所以在喝啤酒的同時(shí)與很多食物都不能一起食用，但是啤酒可以和紅棗一起食用嗎?
配料：啤酒兩罐、紅棗5顆、枸杞10顆、姜3片(可不放)、醪糟干的兩勺、水兩勺、冰糖少許、橙子一個連皮切成八瓣。
步驟：
1、紅棗撕開，去核。我為了好看，沒去核。
2、將所有原料放入鍋中，攪勻，中火煮至沸騰即可。也可以將啤酒以外的原料用一碗水熬煮10分鐘，再加入啤酒煮沸。這樣味道更濃些。
3、倒入杯中即可。
紅棗和什么不能一起吃呢?
1、紅棗中的維生素會分解藥品維生素k的成分,導(dǎo)致藥效降低,因此紅棗不能跟維生素k同時(shí)吃。
2、紅棗如果和蘿卜或者是黃瓜一起吃,蘿卜或黃瓜就會和棗里頭的維生素起不良反應(yīng)。
3、紅棗如果和動物肝臟同時(shí)吃,紅棗中的維生素就會被動物肝臟里的銅鐵離子氧化而失去作用。因此,這兩種食物是天敵。
4、吃紅棗時(shí)同時(shí)吃感冒藥或退燒藥,就會影響人體對藥物的吸收,從而降低藥效。
5、服用帶有苦味的或驅(qū)風(fēng)健胃的藥物,再同時(shí)吃紅棗的話,就會使藥效降低。
6、大棗和蔥或者魚一起吃,既沒有了營養(yǎng),還容易導(dǎo)致食物中毒。
紅棗的功效
1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。
2、增強(qiáng)人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素,具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用,能提高人體免疫功能,增強(qiáng)抗病能力。
3、補(bǔ)氣養(yǎng)血:紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤氣血。臺大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)狻?/p>
4、增強(qiáng)肌力,增加體重 實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑,共3周,體重的增加較對照組明顯升高,并且在游泳試驗(yàn)中,其游泳時(shí)間較對照組明顯延長,這表明紅棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
5、緩和藥性:紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣。如:「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害。紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,民眾無需h買坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。
6、鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發(fā)運(yùn)動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用,故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
7、養(yǎng)血安神:女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥紅棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效。
8、抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病,能抑制抗體的產(chǎn)生,對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用,提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
9、抗癌,抗突變 紅棗含多種三該類化合物,其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性,對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素,能夠增強(qiáng)人體免疫功能,對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
西瓜是夏季必不可少的一個水果，在遭受了炎熱天氣之后，吃一塊冰鎮(zhèn)的西瓜可以有效清熱解暑。并且西瓜里面的汁液豐富，對口舌干燥的人來說又有很強(qiáng)的解渴功效。而紅棗是一種一年四季都會出現(xiàn)在人們生活中的東西，并且多吃紅棗對人體非常有好處，可是可以將西瓜和紅棗一起食用嗎?
吃西瓜后能吃紅棗，兩者食物沒有相克。
西瓜不能和什么一起吃?西瓜食物相克：
1、西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后進(jìn)食西瓜容易“傷元?dú)狻?，是因?yàn)檠蛉庑晕陡薀?，而西瓜性寒，屬生冷之品，進(jìn)食后不僅大大降低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃。對于患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調(diào)。
2、西瓜與油果子相克：這兩種食物如果同食，容易發(fā)生嘔吐。
3、西瓜和油炸物：下痢
4、西瓜和八寶丹：中毒。
吃西瓜的注意事項(xiàng)：
1、西瓜必須洗干凈才可以吃
西瓜須洗凈后，用干凈刀切開食用，切忌不洗瓜和刀就切開，不可食被蚊、蠅等爬叮過的瓜瓤，謹(jǐn)防病從口入。
2、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
5、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認(rèn)為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
枇杷是一種大家熟悉的水果，經(jīng)常吃枇杷有助于止咳化痰。特別是孩子在發(fā)生感冒發(fā)燒之后，如果可以喝枇杷水應(yīng)該能夠緩解身體的咳嗽癥狀。紅棗是能夠補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，每天吃幾個紅棗有利于身體健康，可是兩種營養(yǎng)的食物應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)拇钆?。所以枇杷和紅棗能一起吃嗎？
紅棗和枇杷煮水喝功效與作用
枇杷的功效有很多，可以幫助我們起到鎮(zhèn)咳祛痰平喘的效果，尤其是肺熱而引起的各種咳嗽喘氣等現(xiàn)象，枇杷水喝就可以有效的緩解。同時(shí)它還具有很好的抗菌效果，能夠抑制金黃色葡萄球菌，肺炎雙球菌，以及抑制流感病毒預(yù)防感冒問題。
紅棗具有性溫、味甘，具益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)功效，對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高，以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想效果;大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過敏作用;棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強(qiáng)人的耐力;棗還具有減輕毒性物質(zhì)對肝臟損害的功效;棗中的黃酮類化合物，有鎮(zhèn)靜降血壓的作用。
根據(jù)上述的分析我們可以了解到兩者結(jié)合紅棗配枇杷煮水必各取各自的優(yōu)點(diǎn)，既是止咳的常用方法，而且具有清肺止咳，和胃降逆，止渴的作用。正是所謂的喟于怖熱咳嗽，氣逆喘急，胃熱嘔逆，煩熱口渴。更因?yàn)榕渖霞t棗而具有可益氣補(bǔ)血、健脾和胃、養(yǎng)血安神。同時(shí)對預(yù)防流行性感冒有很大的幫助。
吃枇杷的注意事項(xiàng)
枇杷果實(shí)外皮有一層茸毛，因此最好去皮后食用。吃枇杷時(shí)需要注意以下事項(xiàng)：
1、去枇杷的蒂部和皮：枇杷的蒂部即帶把的那頭，成熟枇杷的皮比較容易去，直接撕下就行了。
2、去尾：尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因?yàn)槲膊恳灿薪q毛和一些臟物，所以必須祛除。
與枇杷搭配相克的食物
1、白酒+枇杷：酒精容易使枇杷中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì)，攻擊正常細(xì)胞，不利于健康。
2、牛奶+枇杷：牛奶中的蛋白質(zhì)與枇杷中的蘋果酸結(jié)合會生成有機(jī)酸，如果有機(jī)酸達(dá)到一定的含量，牛奶就會變性沉淀。
3、小麥+枇杷：小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴，但與枇杷同食易生痰。
與枇杷搭配相宜的食物
1、石榴+枇杷：二者都含有蘋果酸與檸檬酸，有助于增進(jìn)食欲，幫助消化，增加體能和耐力。
2、蜂蜜+枇杷：枇杷中的有效物質(zhì)可抑制流感病毒，若配以有化痰止咳、疏肝理氣等功效的蜂蜜，可潤喉止咳，主治傷風(fēng)感冒。
3、人參+枇杷：枇杷對肺病和胃病有很好的療效，若有人參、生姜、丁香等配合食用，可輔助治療反胃、嘔逆之癥。
魚里面富含有豐富的膠原蛋白，而且有助于身體的吸收，也是富含有蛋白質(zhì)最高的食物，而膠原蛋白的主要作用就是可以幫助人體進(jìn)行補(bǔ)充，所以大家在吃魚的時(shí)候就能吸收很多的營養(yǎng)，紅棗是不錯的一種藥物，也是中成藥和食物，所以紅棗和魚是可以放在一起吃的，但是紅棗是甜的，魚是咸的，建議要選對制作的方法。
材料
主料：溫魚2條、紅棗5粒、生姜1塊、水2碗；
輔料：
溫魚紅棗燉湯
溫魚吐干凈泥沙，再洗一遍，洗的時(shí)候抓緊了，那魚一直動來動去的，又滑溜溜的，一不小心就跳了去
放入燉盅，加入其他材料
加入水，放入燉鍋小火燉3小時(shí)
喝時(shí)加鹽拌勻
1．增強(qiáng)人體免疫力 大棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
2．增強(qiáng)肌力，增加體重 實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。
3. 保護(hù)肝臟有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。
4．抗過敏 大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。
5．鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運(yùn)動及刺激反射作用、強(qiáng)直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
6．抗癌，抗突變 大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S－180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果
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