流產(chǎn)后可以吃荔枝嗎
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流產(chǎn)后是可以吃荔枝的，荔枝是很好的水果，含有豐富的維生素C和營養(yǎng)物質(zhì)，吃了對人體大有裨益。而且荔枝還能夠幫助人體增強(qiáng)免疫力，改善人體的睡眠，對人體百利而無一害。不過不要吃冰荔枝，流產(chǎn)后身體本就虛弱，吃了寒涼之物身體會承受不住，從而會誘發(fā)一系列的疾病的。
人流后可以吃荔枝，但是不能吃冰鎮(zhèn)的荔枝。
荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀。荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力。荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效。可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。
在吃荔枝前后適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時(shí)再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
流產(chǎn)后吃什么水果好
1、流產(chǎn)后吃紅棗好。紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。
2、流產(chǎn)后吃橘子好。橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產(chǎn)女性子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血。
3、流產(chǎn)后吃山楂好。山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。
4、流產(chǎn)后吃桂圓好。中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。
5、流產(chǎn)后吃香蕉好。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。
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雖然現(xiàn)在人流技術(shù)有了很大提升，不過無論是哪種人流方法，都會對女性的身體造成一定的損傷，術(shù)后的身體調(diào)理就變得至關(guān)重要了，能促進(jìn)女性身體恢復(fù)正常。不過，在飲食方面，像玉米這種平時(shí)愛吃的東西，有些女性都不敢亂吃。那么，流產(chǎn)后可以吃玉米嗎？
人流后是可以吃玉米的，但是什么也不能吃多了，人流后的飲食首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。
玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物， 植株高大， 莖強(qiáng)壯， 是重要的糧食作物和飼料作物， 也是全世界總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物， 其種植面積和總產(chǎn)量僅次于水稻和小麥。玉米一直都被譽(yù)為長壽食品， 含有豐富的蛋 白質(zhì)、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等， 具有開發(fā)高營養(yǎng)、 高生物學(xué)功能食品的巨大潛力。
流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
現(xiàn)在雖然各種人流技術(shù)非常先進(jìn)，但鑒于人流技術(shù)的本質(zhì)，這類方法不可避免的會對女性的身體產(chǎn)生一些傷害。人流之后的身體調(diào)養(yǎng)是非常重要的，特別是在飲食方面，良好的飲食有利于更好的促進(jìn)身體恢復(fù)。那么，流產(chǎn)后可以吃山藥嗎？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
可以。
山藥性溫，具有滋補(bǔ)細(xì)胞、強(qiáng)化內(nèi)分泌、補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體造血功能等作用，對于人流的后的女性術(shù)后恢復(fù)是很有幫助的。
人流后吃山藥注意事項(xiàng)
1、人流后吃山藥的話盡量做成粥，補(bǔ)充能量。不過一定要和坐月子一樣最少要半個(gè)月，天天臥床休息，多吃補(bǔ)的食物，不能同房，不能吃冷辛辣的東西，不能沾冷水，要不然以后會落下病根。
2、無痛人流后，一般情況下，醫(yī)生都會給一些人流后的注意事項(xiàng)，以及休息和恢復(fù)建議，首先，在無痛人流后需要觀察出血情況，人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。
榴蓮是人們最喜愛的水果之一，雖然它的味道不好聞，但是吃起來的口感卻是特別好吃，所以有很多人都會因?yàn)榱裆彽奈兜蓝芙^這種美味的水果。而且榴蓮對于女性來說具有很好的調(diào)理身體功效，尤其是流產(chǎn)后的女性朋友，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)榴蓮是很有好處的。
榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機(jī)元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)虛寒性身體。
適用量：
每天不超過100克。綜上所述，榴蓮是女性小產(chǎn)后（流產(chǎn)后）不錯(cuò)的補(bǔ)充營養(yǎng)的水果。但榴蓮好吃，可不要貪多哦。
榴蓮的功效與作用：
1、滋陰壯陽：榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補(bǔ)充身體需要的能量和營養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽的功效。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。
2、增強(qiáng)免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
3、治療痛經(jīng)：榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值很多，它還可以緩解痛經(jīng)哦！因?yàn)榱裆徥菬嵝运虼耸秤煤罂梢云鸬交钛⒑?、緩解?jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的mm吃。同時(shí)，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。
流產(chǎn)后身體調(diào)理和產(chǎn)婦一樣，要注意防寒、防涼，不可以太早的觸碰涼水，飲食上在小產(chǎn)的前幾天還是以清淡為主。在剛小產(chǎn)完的時(shí)間，腸胃功能還沒有恢復(fù)到之前的狀態(tài)，但是在一個(gè)星期左右就可以正常飲食，這時(shí)候需要多食用補(bǔ)氣血的食物，像烏骨雞湯、紅棗枸杞等。本文介紹了相關(guān)知識，來看看吧。
小產(chǎn)后的飲食原則
流產(chǎn)后然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機(jī)鹽、水和纖維素的需要。為了促進(jìn)流產(chǎn)后的身體的康復(fù)，飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、流產(chǎn)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，流產(chǎn)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
小產(chǎn)后家常菜推薦
豆?jié){大米粥
材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。
做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。
功效：具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
豆腐鯽魚湯
材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚一條，蔥，油適量，食鹽適量。
做法：
1.把鯽魚內(nèi)臟清理干凈(讓魚檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘，備用。
2.嫩豆腐用清水輕輕過一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。
3.鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃，把火調(diào)至最大，4.加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。
功效：鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質(zhì)含量非常高，熱量很少，可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。
阿膠烏雞湯
材料：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。
做法：
1.將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2.鍋內(nèi)燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬，再撈出洗凈。
3.將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。
4.加入適量的清水，隔水慢火燉2小時(shí)。
5.燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
功效：雞湯具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，如果燉雞湯時(shí)能配合阿膠、當(dāng)歸、紅糖、大棗等任意食材組合，補(bǔ)氣血的功效會更強(qiáng)。
南瓜這種蔬菜對于流產(chǎn)的女性朋友是沒有任何傷害的，所以流產(chǎn)后的女性朋友是正常食用的。流產(chǎn)后的女性朋友，你們應(yīng)該要特別注意身體的調(diào)養(yǎng)，要避免風(fēng)寒感染，并且要知道生冷辛辣的食物最好是不要吃，多吃一些有營養(yǎng)的食物，讓身體更快的恢復(fù)才是最重要的，而且不能進(jìn)行性生活等。
可以吃南瓜的。流產(chǎn)后應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)是不能同房的，過早同房容易感染引起婦科炎癥且不利于子宮的恢復(fù)的。
人流手術(shù)后是可以吃南瓜的，因?yàn)槟瞎嫌欣谏蛑箍?，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。增進(jìn)食欲的效果，對手術(shù)后虛弱的身體有很好的幫助。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，少吃生冷辛辣，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。
此時(shí)可以吃南瓜的。流產(chǎn)后應(yīng)注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。半月內(nèi)不要從事重體力勞動和劇烈的活動，避免接觸冷水。多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
為了讓你們在生活中可以更好的了解流產(chǎn)后可以是正常吃南瓜的，文章為我們介紹了流產(chǎn)后吃南瓜的后果，希望你們可以理解。其實(shí)，南瓜這種蔬菜含有很多的維生素，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，但是最好是要多吃一些魚類以及肉類。
流產(chǎn)后的女性一定要愛護(hù)自己的身體，不要吃辛辣油膩的食物，同時(shí)一定要保持心情的愉悅，不管是什么事情都要想得開，注意多休息。同時(shí)喝一些滋補(bǔ)的雞湯魚湯。女性流產(chǎn)后是可以食用無花果的，注意不要吃得太多，任何東西都不能吃的太多，否則對身體就會產(chǎn)生不良的影響。
人流后可以吃無花果。 人流后需要多進(jìn)食一些新鮮的蔬果，補(bǔ)充營養(yǎng)，防止便秘。無花果營養(yǎng)豐富，有“生命之果”的美譽(yù)，果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、維生素、無機(jī)元素等，可以促進(jìn)消化、消除疲勞、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、美容減肥、防癌抗癌等。目前并沒有女性人流后不能食用無花果的說法，也沒有食用無花果導(dǎo)致嚴(yán)重后果的案例，因此，女性人流后可以食用無花果。
人流后怎么吃無花果
糖漬無花果
材料：無花果500克，白糖。
做法： 1、將無花果洗凈，放入鍋中，用勺將每個(gè)果實(shí)壓扁，加入白糖腌漬1日。
2、待果實(shí)浸透糖汁后，再用小火熬至汁液微干。
3、?；鸫?，再拌入白糖250克，放盤中風(fēng)干數(shù)日，即可食用。
小貼士：此果具有消食開胃、清利咽喉之功效。適用于女性人流后脾胃虛弱、食欲不振、氣滯胸悶、咽喉腫痛、聲音嘶啞以及咳痰不爽等癥。
無花果杏仁雪糊
材料：無花果5～7個(gè)，北杏仁15克，雪梨1個(gè)，淮山粉、白糖適量。
做法：
1、將北杏仁用開水浸泡后去皮備用;雪梨去皮洗凈，切碎備用;無花果洗凈備用。
2、將北杏仁、雪梨與無花果一同搗爛如泥，裝入一小盆內(nèi)，放入淮山粉、白糖，加適量清水調(diào)成糊狀，然后倒入沸水鍋內(nèi)不斷攪拌煮熟。
小貼士：此方有養(yǎng)陰生津、潤肺化痰之功效。適用于女性人流后干咳、咳痰黃稠、口干咽燥、聲音嘶啞、食欲不佳，便秘等。對肺癌、胃癌之虛煩燥熱及放療中肺陰受灼也有一定的治療效果。
人流后食用無花果注意事項(xiàng)
1、無花果果實(shí)乳汁含有橡膠質(zhì)等成分，遇酸易凝集成團(tuán)，如空腹食之過多可導(dǎo)致胃石癥，所以不能多食。
2、無花果必須要洗凈才可以食用。新鮮采摘后的無花果的果蒂上其白色液體有一定腐蝕性，如果不洗凈就食用的話，腐蝕性的液體就會進(jìn)入到口腔中，出現(xiàn)“香腸嘴”等病癥。
3、脂肪肝患者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不宜食用無花果。
4、正在腹瀉的、大便溏薄的、寒性胃痛的女性不適宜食用無花果。
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