云苓是茯苓嗎
春天是養(yǎng)生的季節(jié)嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“云苓是茯苓嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
云苓是指云南產(chǎn)的茯苓，是茯苓的一個品種。而茯苓具有著一定的藥用價(jià)值，比如說茯苓具有利尿作用、抗菌作用、對消化系統(tǒng)的作用、降低血糖作用、對心臟的作用、抗腫瘤作用、補(bǔ)氣健脾作用等，可見茯苓的作用還是比較廣的。下面就為大家詳細(xì)介紹一下茯苓的功效和作用。
1、利尿作用
茯苓用于小便不利，水腫等癥。茯苓功能利水滲濕而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利和水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。
如偏于寒濕者，可與桂枝和白術(shù)等配伍;偏于濕熱者，可與豬苓和澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參和黃耆以及白術(shù)等配伍;屬虛寒者，還可配附子和白術(shù)等同用。
2、抗菌作用
茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌和大腸桿菌以及變形桿菌等均有抑制作用。
3、對消化系統(tǒng)的影響
茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用，對大鼠幽門結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果，并能降胃酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護(hù)作用，使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低防止肝細(xì)胞壞死。
4、降低血糖
茯苓能降低血糖，對于高血糖人士來說茯苓有一定的治療作用。
5、心臟的作用
中醫(yī)認(rèn)為：茯苓可用于心悸和失眠等癥。茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安和心悸以及失眠等癥，常與人參和遠(yuǎn)志以及酸棗仁等配伍。
6、抗腫瘤作用
茯苓多糖體在動物試驗(yàn)中呈現(xiàn)了強(qiáng)烈的抗腫瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長的功能。
7、補(bǔ)氣健脾作用
中醫(yī)認(rèn)為，茯苓可用于脾虛泄瀉。茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。又可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
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云耳也是一種菌類食物，其實(shí)在我們的日常飯桌上這些食物，都是經(jīng)常會吃得到的，其營養(yǎng)價(jià)值也很高，如果能夠做到科學(xué)的食用，對我們的健康自然是比較有利的，但是畢竟有一些食物它又屬于發(fā)物的話，就容易給健康造成不良的影響，所以大家還是需要注意認(rèn)識和了解一下，你經(jīng)常所吃的云耳是否屬于發(fā)物。
云耳是木耳當(dāng)中的一個種類，這三種木耳都有益氣、潤肺、補(bǔ)腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強(qiáng)志、養(yǎng)容等功效;含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。云耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強(qiáng)的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。
這下分清楚了吧，這三種，黑木耳為朵最大，云耳其次，東北小木耳最小。
云耳，是木耳的一種，因?yàn)槭蹆r(jià)廉宜，一般人多視之為菜肴配料，而完全忽略了它的營養(yǎng)價(jià)值。事實(shí)上，云耳含豐富的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和多種維生素，是一種廉價(jià)的滋補(bǔ)食品。
與白木耳比較，黑木耳除了脂肪、鈣質(zhì)和磷質(zhì)不及白木耳外，其他營養(yǎng)成份都比白木耳要高。黑木耳本身無味，故烹調(diào)時(shí)多只被用作配搭菜。有潤膚養(yǎng)顏、益氣強(qiáng)、治痔止血的功效。
如果是發(fā)物的話，而且本身又存在一些舊體就可能會，導(dǎo)致舊情復(fù)發(fā)，這樣對健康造成的傷害就更大了，所以在食用某一些食物之前，大家還是需要注意多去了解一下它的這些特性，，只有讓自己吃得健康了，才可以避免一些不良影疾病發(fā)生。
天氣轉(zhuǎn)熱，屋角地面又見潮濕，健脾祛濕是近段時(shí)間的飲食主題，今天介紹這款靈芝云苓豬橫脷湯，除了有祛濕潤燥之效，還能助眠安神、補(bǔ)氣抗衰老，是春日非常實(shí)用的食療靚湯。
健康的身體是一切事物的基礎(chǔ)，而健康的生活及飲食習(xí)慣更是健康的基礎(chǔ)。常言說的好治療不如預(yù)防，食補(bǔ)是最好的。不僅要補(bǔ)，還得會補(bǔ)，不然適得其反。健康飲食從食物的成分，功效，利弊等做全面的介紹。希望我們的努力能給大家?guī)韼椭?/p>
靈芝云苓豬橫脷湯做法：（3~4人份）
1.靈芝和云苓洗凈，靈芝切塊，備用;
2.豬橫脷和瘦肉洗凈，汆水撈起;豬橫脷刮白膜，沖凈，切厚片;瘦肉切塊;
3.將6碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。
功效：潤燥祛濕、安神助眠、抗癌抗衰老。
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豬橫脷
不少外地人第一次聽豬橫脷，根本不知何物，我家阿姨也曾有過將豬橫脷買成豬脷（豬舌）的經(jīng)歷。
其實(shí)豬橫脷是豬的胰臟，為什么叫豬橫脷，經(jīng)本地人未被考證的解釋是：粵語的舌發(fā)音和蝕一樣，而廣東人最講究意頭，怎么能蝕本呢？所以要講成反義，蝕本要變?yōu)橛谑巧嗑徒谐擅?。而豬胰臟的樣子和豬脷相似，又是橫著長的，所以就成了豬橫脷了。
豬橫脷是消化器官，富含多種酵素，中醫(yī)認(rèn)為其能健脾胃、助消化，養(yǎng)肺潤燥，澤顏面色，雖然少作菜肴，但入湯后湯味香濃不油膩，是粵人常用的煲湯之物。而且豬橫脷還被認(rèn)為有清濕熱的作用，因此春夏時(shí)更常用來料理食療湯水。
雞骨草煲豬橫脷
雞骨草30克、蜜棗2個、豬橫脷一條、生姜2片。將豬橫脷洗凈切塊，汆水撈起;雞骨草浸泡洗凈，與生姜、蜜棗一起放入煲內(nèi)，加入適量開水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲一個半小時(shí)，下鹽調(diào)味。清肝火、健脾祛濕。
玉米花生豬橫脷湯
玉米2條、花生80克、豬橫脷1條、瘦肉200克、紅棗6顆、姜2片。玉米去衣洗凈，切段;花生洗凈稍浸泡，紅棗洗凈去核;豬橫脷洗凈，刮去脂膜，切塊，汆水撈起;將所有材料放入瓦煲內(nèi)，倒入適量開水武火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時(shí)，下鹽調(diào)味飲用。健脾利濕。
豬橫脷枸杞葉滾湯
豬橫脷半條、豬肝半個、枸杞葉400克、姜3片。豬橫脷洗凈去脂膜，用鹽擦洗，切片;豬肝用清水浸泡一小時(shí)，中途換水2次，切片后和豬橫脷一起加少許鹽、油和生抽腌好;枸杞葉擇好洗凈，將適量清水倒入煲內(nèi)燒開，放1湯匙油，下枸杞葉和姜，待枸杞葉將熟時(shí)下豬肝和豬橫脷，滾熟后下鹽調(diào)味即可食用。溫補(bǔ)祛濕熱。
很多朋友都可能會出現(xiàn)濕氣重這樣的癥狀，濕氣重是我們常見的一種癥狀，雖然濕氣重這種癥狀不會威脅到我們的生命，但是濕氣重這種癥狀的出現(xiàn)不但會給我們帶來了不舒服的感覺而且還容易影響到我們的身體健康，所以我們還是要及時(shí)來對付這種癥狀，除濕胃苓湯能有效去濕氣，下文我們給大家介紹一下什么是除濕胃苓湯。
除濕胃苓湯：具有清熱燥濕，健脾燥濕，和中利水功效。
除濕胃苓湯
【來源】《醫(yī)宗金鑒》卷六十四。
【組成】蒼術(shù)(炒) 厚樸(姜炒) 陳皮 豬苓 澤瀉 赤茯苓 白術(shù)(土炒) 滑石 防風(fēng) 山梔子(生研) 木通各9克 肉桂 甘草(生)各3克
【用法】水400毫升，加燈心165厘米，煎至320毫升，空腹時(shí)服。
【加減】癢感明顯者，加白鮮皮;若濕滯、食滯重者，加焦檳榔或伏龍肝。
【功用】清熱燥濕，健脾燥濕，和中利水。
【主治】帶狀皰疹(濕盛型纏腰火丹)，濕疹(濕瘍)，牛皮癬(濕寒性白疕)。 纏腰火丹。水泡大小不等，其色黃白，破爛流水，痛甚。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是濕氣重了，我們知道濕氣重這種癥狀的出現(xiàn)容易給患者帶來了多方面的麻煩，不過我們可以采用除濕胃苓湯來起到清除濕氣等效用。
茯苓俗稱云苓、松苓、茯靈，是一種菌類植物，也是一味常見的中藥，有滲濕利水，益脾和胃，寧心安神的功效。主要治療小便不利，水腫脹滿、痰飲咳逆，嘔噦，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等。一般情況下都是用于內(nèi)服食用，通常都是根據(jù)病人的癥狀，配合其他的中藥一起加水煎煮成湯來飲用的!
便秘是大多數(shù)人都有的癥狀，有朋友說便秘通過服用茯苓就能夠改善情況，對于這個說法，不少人表示懷疑，那么便秘時(shí)到底能不能吃茯苓呢?答案是：當(dāng)然能!山楂茯苓茶就能治療便秘和減肥。
山楂茯苓茶 治療便秘減贅肉
山楂30g，茯芩、菊花、茶葉、萊菔子各15g，麥芽、陳皮、澤瀉、赤小豆、夏枯草、草決明各10g。
制法：將以上原料擇凈，共研粗末備用。每日取10g，置于茶杯中，開水沖泡代茶飲。每日1劑。
功效：消脂化積，健脾除濕。
適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥、脂肪肝所致的脘腹脹滿、脅肋脹痛、大便秘結(jié)、小便短黃、頭暈頭痛等。
注意：此茶每日1次，沸水沖泡，代茶頻飲，直至水淡為止。須連續(xù)飲用。
醫(yī)學(xué)啟源：“如小便利，或數(shù)服之，則損人目;如汗多人服之，損元?dú)?，夭人壽。”所以茯苓減肥瘦身還是有一定的禁忌的切不可過度服用!
在便秘的時(shí)候是可以服用茯苓的，適量的山楂茯苓茶就能夠解除便秘的痛苦，但是因?yàn)樯介蜍卟柽€有減肥瘦身的功效，所以服用者還是要注意不要服用過量，以免過量反而對身體有害!應(yīng)對便秘還是應(yīng)該通過良好的生活習(xí)慣來改善和治療才是上上之選!
茯苓可以治療小便不利，水腫，嘔吐，遺精，健忘等癥狀，山藥可以滋補(bǔ)身體，益智健腦，增強(qiáng)人體免疫力等，葛根粉可以補(bǔ)腎健脾，清心明目，增強(qiáng)記憶力等，并且有著醒酒的功效，這三種東西對于治療白發(fā)有一定的效果，但是最好去醫(yī)院檢查一下白發(fā)的原因，然后對癥下藥。
一，茯苓的功效與作用
1.用于小便不利，水腫等癥茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍;偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍;屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍;屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。
2.用于脾虛泄瀉，帶下茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補(bǔ)肺脾，治氣虛之輔佐藥。
3.用于痰飲咳嗽，痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運(yùn)化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
4.用于心悸，失眠等癥茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠(yuǎn)志、酸棗仁等配伍。
5.抗癌。臨床常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛濕盛、痰飲內(nèi)停、濕熱壅結(jié)者。
二，山藥的功效與作用
1.滋補(bǔ)健身，延緩衰老
國內(nèi)外研究證實(shí)：山藥能促進(jìn)大腦分泌脫氫表雄酮。服用脫氫表雄酮，可使睡眠改善，心情愉快，充滿活力，顯得年輕，使人胃口好等，獲得健身強(qiáng)體，延緩衰老的效果。
山藥具有滋補(bǔ)細(xì)胞、強(qiáng)化內(nèi)分泌、補(bǔ)益強(qiáng)壯、增強(qiáng)機(jī)體造血功能等作用，可誘生干擾素，改善機(jī)體免疫功能，提高抗病能力等，對延緩衰老進(jìn)程有著重要作用。
山藥富含對人體有益的微量元素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)腦、益腎、抗衰老等功能。
2.收澀固腸止瀉
山藥味甘，補(bǔ)而不膩，香而不燥，治療脾虛腹瀉效果好。山藥是緩和滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，健脾益胃寬腸，對胃腸功能減退的久瀉有較好的療效。
山藥能滋陰又能利濕，能潤滑又能收澀。能治療大便溏瀉，是因?yàn)槠溆欣”愕墓δ?，小便利，使水分從膀胱排出，減少了腸道內(nèi)的水分，所以減少了溏瀉的癥狀。
山藥健脾益胃寬腸而能止瀉，因?yàn)樯剿幙善窖a(bǔ)脾氣，加強(qiáng)了補(bǔ)氣運(yùn)脾之功，故能止大便。
3.防治動脈硬化的冠心病
山藥是防治動脈硬化和冠心病的理想食品之一，其原因如下：
①.山藥能供給人體大量的粘液蛋白。這是種多糖蛋白的混合物，對人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，避免出現(xiàn)過渡肥胖。
②.山藥含有的淀粉酶，能分解成維持人體生命的重要物質(zhì)蛋白質(zhì)和糖類，能減肥輕身。山藥所含的谷甾醇，有降低血膽固醇的作用，對防治冠心病、高膽固醇血癥有一定療效。
③.山藥含有豐富的纖維素，它可以降低膽固醇。因?yàn)樯攀忱w維可縮短食物通過小腸的時(shí)間，從而減少膽固醇的吸收，有利于膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懰峒澳懼岫懦鲶w外，避免了血膽固醇的含量增高，減少了多余的膽固醇和脂肪沉積在血管壁上的機(jī)會。
④.山藥中所含的粘液質(zhì)、淀粉酶、氨基酸、微量元素、維生素等20余種營養(yǎng)素，具有對抗動脈硬化、改善心肌供血的功能。
⑤.山藥的重要成分之一——多巴胺，具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的功能，該成分在循環(huán)衰竭的救治中占有重要地位
⑥.山藥有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)氣通脈作用，能改善冠狀動脈及微循環(huán)血流，治療冠心病、心絞痛等。
4.益智健腦
山藥營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質(zhì)、粘液質(zhì)等多種營養(yǎng)素，特別是所含的淀粉酶有水解淀粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。
山藥中含有豐富的膽堿和卵磷脂，有助于提高人的大腦的記憶力。山藥營養(yǎng)豐富，具有增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞活性，補(bǔ)心氣、安心神、治健忘、養(yǎng)心益智，增強(qiáng)記憶功能。
5.補(bǔ)虛降血糖，治療糖尿病
山藥是補(bǔ)虛上品，對治療糖尿病有較好療效，其原因如下：
①.山藥性味平和，不寒不燥，可充五臟，為治虛癥要藥。而糖尿病主要是陰虛燥熱所致，陰虛燥熱消渴，可食山藥，有益陰效果，所以山藥可治療糖尿病。
②.山藥中所含的糖蛋白，在體內(nèi)水解為蛋白質(zhì)和糖類，有降低血糖的作用。山藥所含的淀粉酶具有幫助食物消化、水解淀粉為葡萄糖的作用。因此，對糖尿病有一定療效，且胃腸虛弱者也可食用。
③.山藥既能補(bǔ)氣，又能養(yǎng)陰，補(bǔ)而不滯，養(yǎng)而不膩，補(bǔ)脾氣而益胃陰，為平補(bǔ)脾胃要藥，適用于糖尿病患者長期食用，對輕型糖尿病有顯著療效。
6.益氣補(bǔ)氣，止咳定喘
山藥具有補(bǔ)肺益氣、養(yǎng)陰止咳、調(diào)肺化痰的功效，可治療肺虛氣陰不足、氣短久咳、虛喘等。山藥具有營養(yǎng)滋補(bǔ)、誘生干擾素、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、鎮(zhèn)咳祛痰、平喘等作用，可以治療慢性氣管炎。
7.減肥美容，護(hù)膚養(yǎng)顏
作為高營養(yǎng)食品，山藥中含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效。山藥中的多巴胺，具有擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的功能。改善人體消化功能，增強(qiáng)體質(zhì)，改善皮膚的滋潤感和色澤。山藥對于MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。山藥對于MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望。其次，山藥本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
當(dāng)然，山藥的減肥美容護(hù)膚養(yǎng)顏不單是對MM們很有用，而且對中老年的男女朋友也都有同樣的作用，中老年人經(jīng)常食用山藥可以使自己顯得年輕，使皮膚紅潤光澤，煥發(fā)青春容顏。對于魚鱗皮膚病患者，長期吃山藥，可以使皮膚變得白皙光滑潤澤。
8.填精固腎，增強(qiáng)性功能
山藥平補(bǔ)肺、脾、腎、三焦氣陰，填精固腎，澀精止遺，使氣血生化有源，是氣陰不足、下焦不足之要藥，對腎虛夢遺、滑精、早泄、陽痿有較好的療效。對于中老年人由于腎虛引起的性功能下降有較好的療效。
9.填精固腎，治療小便頻數(shù)
人到老年后，小便頻數(shù)的現(xiàn)象十分普遍，特別是夜尿頻多，這主要是老年人腎氣不固、腎陽衰退的緣故。嚴(yán)重的尿頻給老年人造成極大有痛苦，影響著老年人的生活和健康。而經(jīng)常食用山藥，則能填精固腎，對治療尿頻有顯著的療效。尿頻和尿潴留有很大的關(guān)系，老是覺得尿不凈，剛尿了一次接著就又想尿，而山藥不但能填精固腎，而且還有利尿作用，可以有效克服尿潴留癥狀，從而達(dá)到治療尿頻的效果。
10.富含有機(jī)鍺，治療癌癥
山藥富含許多對人體有益的微量元素，特別是富含有機(jī)鍺，在鍺元素具有抗癌作用。山藥有溫補(bǔ)而不驟、微香不燥的特點(diǎn)，所以很適合癌癥患者食療。
11.增強(qiáng)人體消化吸收功能，治療食欲不振消化不良
山藥能健脾益胃，使脾胃健運(yùn)，增強(qiáng)人體的消化、吸收功能，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)體質(zhì)，對食欲不振、小兒厭食、消化不良有很好的療效。
12.軟堅(jiān)散結(jié)，治療赤腫硬結(jié)、結(jié)核堅(jiān)硬不潰等癥
山藥搗泥外敷有軟堅(jiān)散結(jié)作用，治療赤腫硬結(jié)、結(jié)核堅(jiān)硬不潰等癥。而且對于乳腺炎、乳房腫痛、癤腫、凍瘡等炎性病癥均有較好的療效。
13.增強(qiáng)骨質(zhì)，治療軟骨病
山藥中的粘液多糖物質(zhì)與無機(jī)鹽結(jié)合后，可以形成骨質(zhì)，使軟骨具有一定的彈性，所以對軟骨病有一定的療效。
14.防止結(jié)締組織萎縮為，預(yù)防膠原病發(fā)生
山藥能防止肝臟和腎臟中的結(jié)締組織萎縮，可以預(yù)防膠原病發(fā)生，保持消化道、呼吸道、及關(guān)節(jié)腔的潤滑。
15.補(bǔ)中益氣，可使人耳目聰明
山藥烊中益氣力，長肌肉，強(qiáng)陰，常吃山藥可以使人耳目聰明，輕身不饑，延年益壽。
三，葛根粉的功效與作用
1.擴(kuò)張血管
葛根，總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動脈硬化等病癥。
2.解肌發(fā)表
葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。
3.降糖降脂
葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。
4.益智作用
某些研究表明葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙?？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。
5.升舉陽氣，止渴止瀉
葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽氣，鼓舞機(jī)體正氣上升，津液布行。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。
6.祛脂降壓
葛根能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
7.解酒
葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。
8.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚
葛根能能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力。
9.生津止渴
葛根潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
10.壯陽壯腰葛
葛根能夠促進(jìn)性功能、生精助育。強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。
茯苓是一種很常見的中藥材，在生活中，懂得養(yǎng)生的人常常會用茯苓泡水喝，達(dá)到溫?zé)峤∑ⅰ幮膬羯竦淖饔谩５鞘撬幦侄?，不管是那種藥，具有怎樣的療效，喝多了總會有一定的副作用。于是很多人不禁有疑問，長期用茯苓泡水喝可以嗎？會對身體造成怎樣的影響呢？
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，茯苓中含有大量的蛋白質(zhì)、多糖、卵磷脂以及膽堿等有效成分，這些物質(zhì)進(jìn)入身體店鋪能夠很好的增強(qiáng)組織活性，令免疫系統(tǒng)能力大大增加，起到抗腫瘤、抗病毒等作用，還可以美容養(yǎng)顏延緩衰老。
中醫(yī)方面認(rèn)為，茯苓性平味淡，對于心臟、肺部以及脾腎等都有不錯的保健效果。平時(shí)在小便不順暢、水腫、痰多、失眠、食欲下降、心神不寧等時(shí)候都可以服用，能夠有效的促進(jìn)身體健康。
不過，并不是所有人都適合服用茯苓或者是將茯苓泡水喝。具體的茯苓泡水喝的禁忌如下：
1、陰虛火旺以及咽喉干燥的患者不適合服用，如果這類型的患者將茯苓泡水喝不僅不能夠令身體不舒服的癥狀得到緩解，反而有可能病情加重，不利于身體健康。
2、老年人，特別是腎虛的老年人，最好不要喝，避免損害腎臟健康。
3、小便比較多經(jīng)常尿頻的患者以及女性遺精患者，也最好不要服用茯苓。
4、茯苓粉
茯苓粉其實(shí)就是將茯苓研磨成為粉末，吃法有很多，可以直接用冷開水沖服，也可以煮粥或者是制作成為面食，甚至是制作成為茯苓奶茶都可以。
參苓白術(shù)這種食材是主要用來當(dāng)做補(bǔ)品，對于年輕人來說是比較容易引起上火的，主要是因?yàn)閰④甙仔g(shù)散會的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，喝太多肯定是不行的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢云鸬秸{(diào)理脾胃的功效，但是對于上火的朋友來說，最好是不要喝，上火最好是喝一些銀花茶以及菊花茶等清熱解毒的食材。
參苓白術(shù)散會上火嗎
一般來說是不會上火的，參苓白術(shù)散里的藥雖然多數(shù)溫，但藥性還算平和，醫(yī)云：藥雖有毒，病自受之。如果朋友們出現(xiàn)上火癥狀，那可能是沒有對好癥下好藥哦!但如果真出現(xiàn)了這種情況，用枸杞和菊花泡茶或飲生地，銀花茶。在平時(shí)也可多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸燒烤上火的食物，以清淡為主，以滅掉上火內(nèi)熱。
參苓白術(shù)散有副作用嗎
參苓白術(shù)散這個中藥處方屬于中醫(yī)常用的處方,一般沒有明顯的副作用,但是中醫(yī)治療疾病需要辨證施治的,如果疾病屬于這個處方的中醫(yī)分型,也就是脾氣虛衰型,應(yīng)該有一定的療效,而且沒有副作用,如果不屬于這個證型,就可能療效不好,而且可能出現(xiàn)副作用。建議服用該藥時(shí)，得到醫(yī)師的明確診斷，但是，遵醫(yī)囑服用其他藥物，各類藥物同時(shí)服用時(shí)需要間隔半小時(shí)，以免不同藥物發(fā)生反應(yīng)影響效果，出現(xiàn)副作用。
參苓白術(shù)散可以久服嗎
參苓白術(shù)丸組方中人參、白術(shù)、扁豆等可健脾益氣，恢復(fù)脾胃功能等，參苓白術(shù)丸的其他成分例如山藥、砂仁均具有補(bǔ)脾益氣的作用。參苓白術(shù)散主要用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。一般不會有副作用，可以長時(shí)間服用，但有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
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