孕婦可以吃連藕嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦可以吃連藕嗎？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
蓮藕是人們在生活中經(jīng)常吃的一種食物，這種食物在國內(nèi)的種植面積很廣，尤其在我國的湖北地區(qū)，每年的蓮藕產(chǎn)量都非常高，蓮藕在不同的地方有不同的稱呼，這是一種營養(yǎng)價值非常高的食材，比如蓮藕富含蛋白質(zhì)、碳水化合物以及胡蘿卜素等等，那么懷孕期間的女性是否可以吃蓮藕呢？
孕婦可以吃蓮藕嗎？
孕婦能吃蓮藕。
蓮藕富含蛋白質(zhì)和淀粉，這些都是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養(yǎng)元素，所以孕婦是可以吃藕的。生吃鮮藕還能有效治療孕早期孕吐癥狀。
蓮藕對孕婦的好處：
1、煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃、益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔，如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚。孕早期孕吐時可試著喝些鮮藕汁。
2、蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血、增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。孕婦食用藕粉，能夠提供自身及胎兒的營養(yǎng)吸收，提高孕婦免疫力，寶寶才能更好的發(fā)育。
3、蓮藕還具有通便止瀉、健脾開胃的作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。孕婦食用蓮藕可有效預(yù)防孕期便秘。
4、蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，開胃健中，有益于胃納不佳、食欲不振者恢復健康。孕婦使用藕粉，能增進食欲，促進消化，保證孕婦自身能量的攝取以及營養(yǎng)的吸收。
孕婦吃蓮藕的做法
藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。
姜汁藕片
用料：藕1節(jié)，食鹽適量，醋適量，姜適量，生抽適量，耗油適量，植物油適量，麻油適量，白糖適量。
做法：
1、將藕洗凈去皮，切片，姜去皮，切成末。
2、碗內(nèi)放入醋、生抽、蠔油、糖、麻油，調(diào)成汁待用。
3、鍋內(nèi)加清水燒沸，將藕燙一下，撈入碗中。
4、加姜末、精鹽拌勻，撈出來涼2分鐘。
5、再裝入盤內(nèi)，然后澆上對好的汁即成。
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蓮藕是比較常見的一種美食，它對人體有很好的保健的作用，吃起來口感新鮮，有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，蓮藕的吃法是非常多的，很多人比較喜歡吃雜糧，炸過的蓮藕外酥里嫩，吃起來也特別的好吃，做法也非常簡單，所需要的食材也是比較少的，下面我們就來了解一下炸蓮藕的做法。
炸連藕做法
材料
蓮藕1節(jié)，雞蛋一個、花椒粉、鹽、淀粉、植物油
做法
1、蓮藕去皮，切成薄片，在清水中浸泡。
2、雞蛋磕開，加適量清水、鹽、花椒粉、淀粉，攪拌成糊。
3、藕片撈出放入雞蛋糊內(nèi)，均勻掛糊。
4、鍋內(nèi)放植物油，燒熱后逐個放入蓮藕片，炸成金黃色即可。
5、也可以做成甜的。去掉調(diào)料，加入白糖即可。
做法二
簡介 外酥里嫩，味道鮮香。
材料
主料：蓮藕400克，肥瘦豬肉150克，
調(diào)料：小麥面粉9克，小麥面粉50克，五香粉3克，蘇打粉1克，醬油30克，鹽3克，大蔥5克，姜3克，芝麻醬100克
做法
1.先將豬肉絞成肉餡備用;
2.淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉;
3.蔥、姜分別去皮洗凈，均切成末備用;
4.將藕洗凈，去皮燙一下，頂?shù)肚谐珊衿績善噙B成合頁狀;
5.將肉餡放入碗內(nèi)，加入蔥、姜末、醬油、鹽、水淀粉6克，攪勻成餡，再把余下的水淀粉、蘇打粉、五香粉與面粉一同調(diào)成糊;
6.將肉餡夾入藕，外面再敷一層面粉糊，下鍋炸熟即可。
做法三
材料
蓮藕2段，蔥花1湯匙，面粉1湯匙，淀粉1湯匙，芝麻油1湯匙，鹽少許，雞精少許
做法
1、蓮藕洗凈去皮切碎后，放入攪拌機攪拌成泥，把多余的水分擠掉。
2、藕泥放入碗里，加入面粉、淀粉、蔥花、香油、鹽，并用筷子沿一方向使勁攪打至有黏性。
3、藕泥放入手中，從拇指和食指間擠出一個個小圓球，用勺子挖出放入油鍋里，先小火炸至金黃色后撈出，最后調(diào)大火加熱油冒微煙，把丸子倒入炸幾秒后快速撈出。
4、吃時可撒上辣椒粉或淋上甜辣醬。
人生最大的財富就是能夠擁有健康的身體，這樣我們才能更好的去享受生活中一切美好的事物，其中飲食對身體的調(diào)節(jié)是最有效的一種方法，并且能讓我們的身體獲得更多的營養(yǎng)價值，其中豬蹄蓮藕湯就能對身體很好的滋補，同時還有美容養(yǎng)顏的作用，下面一起了解下豬蹄連藕湯做法。
豬蹄連藕湯做法
所需食材
蓮藕750g（大條）、豬蹄肉500g、紅豆100g、紅棗六粒、陳皮適量。
制作做法
1、蓮藕洗凈去皮，削去藕蒂，切片塊備用。
2、豬蹄去毛洗凈，過水后備用
3、煮滾適量水放入豬蹄肉、紅棗(去核)、紅豆、陳皮與蓮藕，用大火煮10分鐘，再用小火一起煲3小時，香 味四溢，即可食用。[1]
蓮藕營養(yǎng)：
1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。
3. 益血生?。号旱臓I養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。
4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
豬蹄營養(yǎng)：
1. 豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老；
2. 豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度；
3. 豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預(yù)治進行性肌營養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
我們多將不同的食物組合在一起能帶給我們更多的美味同時也能讓身體變得健康，上面就是對豬蹄連藕湯做法的介紹，通過了解之后我們知道食物對身體的調(diào)整一定要長期堅持才能有更好的效果，并且要保持良好的生活習慣。
每到月經(jīng)期間的時候女性朋友們就更應(yīng)該要注意平常的飲食的，盡量的不要吃一些冷凍過的食物，或者是本來就帶有一定刺激性的食物都是不能夠經(jīng)常去吃的，除此之外還要保持自己每天正常的作息習慣的，因為在月經(jīng)期間的時候我們的情緒可能會出現(xiàn)一些波動，那么我們就應(yīng)該要盡量的去避免自己的情緒出現(xiàn)比較煩躁的情況，要穩(wěn)定住自己的情緒的。
藕是蓮藕的下莖的膨大部分，蓮藕屬睡蓮科。蓮藕主要分布于長江流域和南方各省、秋、冬及春初均可采挖。
藕呈短圓柱形，外皮粗厚，光滑為灰白色或銀灰色，內(nèi)部白色;節(jié)部中央膨大，內(nèi)有大小不同的孔道若干條，排列左右對稱;體較重，質(zhì)脆嫩，在我國食用栽培的蓮藕，可分為兩大類：第一類為藕用種。其根莖較肥大，外皮白色，肉質(zhì)脆嫩，味甜，產(chǎn)量高，結(jié)蓮子不多;第二類為蓮用種，蓮較小，肉質(zhì)稍帶灰色，品質(zhì)較差，但結(jié)果多，主要采收蓮子。
作為蔬菜食用以藕用種為主。蓮藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。
營養(yǎng)價值
1. 清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2. 通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。
3. 益血生?。号旱臓I養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。
4. 止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
蓮藕這道菜肴應(yīng)該大家還是經(jīng)常會吃到的，并且是一種非常具有滋補效果的美食，如果經(jīng)常吃的話對于老年人來說是可以提高抵抗能力的，但是在月經(jīng)期間的時候還是不要盡量的去吃的，因為在這個期間里面吃蓮藕的話就會讓自己出現(xiàn)經(jīng)血流動障礙，甚至是無法流出來的。
許多的朋友們都非常的喜歡吃排骨，排骨中含有的營養(yǎng)價值成分非常的高，而且排骨中的骨髓?？梢云鸬窖a鈣的作用，那么在場的生活當中如何進行排骨湯的制作呢，接下來的這篇文章就是為跟朋友們介紹的，關(guān)于排骨蓮藕湯的制作方法一起來了解一下。
主料、輔料 ?
豬肋排 500g、蓮藕 500g、蔥段 4段、姜片 4大片
料酒 2茶匙(10ml)、鹽 2茶匙(10g)、胡椒粉 2茶匙(10g)、鮮香菜適量、味精少許、八角少量。
腔骨洗凈，放冷水中焯出血沫 折疊
買新鮮豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是一味好湯。
豬肋排用流水清洗干凈，剔去多余的油脂、血塊，用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。
撈出焯好的腔骨，用熱水將血沫沖干凈 折疊
燒開一鍋水，將排骨段放入沸水中氽燙，水重新沸騰后撇去血沫，反復撇幾次直到?jīng)]有血沫冒出，撈出排骨瀝干。
以上介紹的是排骨蓮藕湯的制作方法。不僅僅可以進行煲湯，而且排骨的用處和價值非常的豐富。平時氣血不足的朋友們也可以多吃些排骨排骨湯還可以進行補血補氣的作用。
蓮子也就是蓮蓬內(nèi)的果實，是一種很受歡迎的食物，無論是新鮮的蓮子，還是曬干的蓮子，都是有著很高的營養(yǎng)價值的，可以補脾止瀉，養(yǎng)心安神，健腦強心，對于中老年群體以及腦力勞動者，是十分好的食物。除此之外，蓮子還具有防癌抗癌、降血壓、止遺澀精等多方面的價值。下面就為大家詳細介紹蓮子的功效、作用以及營養(yǎng)價值！
蓮子的功效
性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。
蓮子的作用
蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，鈣436毫克，磷1.397毫克，鐵31.4毫克，還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經(jīng)傳導性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。對治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝，并維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養(yǎng)心安祥的功效。
中老年人特別是腦力勞動者經(jīng)常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。
蓮子的營養(yǎng)價值
1、防癌抗癌：蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
2、降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;
3、強心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
4、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
飲食對身體進行調(diào)整是最安全和有效的方法，紅棗是我們生活中經(jīng)常食欲的滋補食物，尤其似乎在熬湯的時候加入紅棗不僅味道鮮美，還能對我們的身體更好的進行滋補，并且紅棗能搭配不同的食物近煲湯，其中紅棗蓮藕湯就是比較常見的一種，而且還有很好的催乳的作用，下面一起了解下紅棗連藕湯的做法。
紅棗連藕湯的做法
原料
陳皮1塊，紅棗10個。蓮藕500克。
做法
1．陳皮用清水浸軟，洗凈；紅棗去核洗凈；蓮藕去皮洗凈，切厚塊。
2．瓦煲中加入適量清水。放入全部用料，猛火煲滾，再用慢火煲4小時。
3．以少許精鹽調(diào)味，即可飲用。
做法二
用料
藕250克.棗(干)100克
輔料
植物油少許.食鹽1/2茶匙
做法
1.蓮藕切片，紅棗洗凈，備用
2.放入電飯煲，加入適量植物油、鹽和清水，清水覆蓋蓮藕和棗即可
3.選擇煲湯模式，燉20分鐘，燉好后稍微燜一會
4.盛入碗中即可食用，喜歡甜食的朋友可以加入適量冰糖[1
生活是一個不斷創(chuàng)新的過程，其中飲食也是需要我們更好的進行搭配才能有更好的效果，上面就是對紅棗連藕湯的做法的介紹，通過了解之后我們知道紅棗連藕湯做起來非常的簡單，并且還能起到很好美容抗衰老的作用，但是一定要長期食用才能有更好的效果。
? 小炒蓮藕是我們平時最愛吃的一道小菜，它不僅味澤鮮明，更加是具有很好的口感，讓我們吃起來的感覺就是很脆很有粉淀的感覺，也讓我們小時候想到了媽媽做這道菜的時候端上桌就被我們一下就吃光了，我們很多人感覺它很好吃，可是有多少人知道它的做法呢？下面我們就來看看炒蓮藕的做法吧！
? ?炒蓮藕的做法：
? ?1.準備材料：五花腩、蓮藕、辣椒，洗干凈備用
? ?2.五花腩放下沸水里煮5分鐘，拿起來切成方塊。
? ?3.用湯匙刨蓮藕皮比較快，而且拿來刨姜塊也很實用。
? ?4.刨好皮的蓮藕放進清水里泡二十分鐘，這樣子是免在炒的過程中變黑。
? ?5.把所準備的材料都切好。
? ?6.把切好的五花腩片放在鍋里小火煎成兩面微金黃。
? ?7.煎好五花腩盛起來備用。
? ?8.剛才煎過五花腩所以鍋里還有油放蓮藕下去翻炒一下。
? ?9.放了辣椒再放五花腩下去拌炒。
? ?10.下少許鹽、豪油、醬油炒幾下就可以，不用放水。
? ?11.炒出來的蓮藕片很爽口。
?蓮藕小貼士
? 1. 藕可生食，烹食，搗汁飲，或曬干磨粉煮粥。
? 2. 食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。
? 3. 藕生熟食適用于炒、燉、炸及做菜肴的配料，如“八寶釀藕”、“炸藕盒”等。
? 4. 煮藕時忌用鐵器，以免引直食物發(fā)黑。
? 5. 沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個星期左右。
? 好了，以上就是炒蓮藕的做法了，大家是不是一下子就看懂了呢？沒錯，很多事情其實就是這么簡單，只要按照去做，其實第一次做，我們嘗出來的感覺還是不錯的，每一個人做事情總是由會到不會，所以只要慢慢學習，終究也會成為高手。
蓮藕是一種常見的食物，蓮藕里面含有豐富的維生素，還有豐富的膳食纖維，平時適當?shù)某砸恍┚哂猩驖櫡蔚男Ч?，還有潤腸通便，提高免疫力的效果，具有很好的清熱解毒的作用，蓮藕可以生吃嗎？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
蓮藕是可以生吃的，可以當做水果來食用，吃起來口感鮮嫩，清脆可口，蓮藕有很好的清熱解毒的作用，另外還有涼血行淤的效果，對于出現(xiàn)上火的癥狀，有很好的調(diào)理和保健的效果，蓮藕可以涼拌或者榨成鮮藕汁，或者和甘蔗汁鮮梨汁一起混合來飲用，都有很好的調(diào)理和保健的效果。
生吃蓮藕有著清熱潤肺的效果，當出現(xiàn)肝火旺盛的時候，往往會導致咽喉腫痛，出現(xiàn)心情煩悶等癥狀表現(xiàn)，這時候適當?shù)某砸恍┥徟海泻芎玫木徑夂皖A(yù)防的效果，里面富含維生素k，生吃的時候還有止血的作用，能夠預(yù)防出血。
生吃蓮藕還具有很好的美容養(yǎng)顏的效果，能夠預(yù)防面部痤瘡，還有淡化色斑的功效，能夠促進皮膚的滋潤，對于女性來說適當?shù)纳陨徟海泻芎玫拿廊莸男Ч．斎灰惨⒁猓陨徟喝菀讓е赂篂a腹脹等一些消化不良的癥狀，所以對于脾胃虛寒的人士來說，最好不要這樣生吃。
簡單的了解藕可以生吃嗎？蓮藕是可以生吃的，有很好的調(diào)理和保健的作用，生吃蓮藕能夠避免一些維生素出現(xiàn)流失，有很好的調(diào)養(yǎng)和保健身體的效果，能夠預(yù)防上火，具有清熱潤肺的效果，另外還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。
現(xiàn)如今社會剩男剩女那么多，而到了適婚年齡的你還沒結(jié)婚，家里人肯定很急，那你怎么辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為大家介紹一下連藕豬骨湯這道菜的做法吧。
2.12排骨洗凈后，放鍋里加少量的油煸炒下
3.21翻炒上色后盛出來瀝干油備用
4.高壓鍋里加入姜片，少量料酒后把水煮開
5.倒入排骨入高壓鍋
6.接著倒入藕塊（藕腌制完后再用清水洗去鹽分），蓋上蓋子壓上25分鐘左右
7.壓熟后加入調(diào)料鹽，味精，即可出鍋了
我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我們現(xiàn)在根據(jù)上面的介紹，來做一下連藕豬骨湯。
白蘿卜，蓮藕，都是屬于在生活中特別養(yǎng)生的蔬菜，也是可以利用這兩種食材來制作各種各樣的美食，制作蓮藕和白蘿卜很多人會擔心這樣的食物到底能不能加在一起，人們在選擇美食的時候都會非常的關(guān)注這兩種食物的相生相克，如果食物相克的話相信很多人都不會利用這樣的美食，那么這個蘿卜可以和藕一起燉嗎?
蘿卜和藕可以一起吃的。
蓮藕味甘、性平、生熟均可食用，主治熱渴，散淤血，生肌;
熟藕性溫味甘，有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能;
主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血證。
白蘿卜功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。
主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口干舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽干，胸膈飽悶，大小便不暢
白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應(yīng)減少使用。
白蘿卜忌人參、西洋參同食。
所以藕跟蘿卜是可以一起燉湯的。
蘿卜的功效
白蘿卜可治療消化道疾病
食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。
白蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。
白蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效
各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
白蘿卜的其他功效
美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié)，可煮用。
蓮藕功效
排毒養(yǎng)顏
蓮藕，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，肉質(zhì)肥嫩，白凈滾圓，口感甜脆。中醫(yī)認為，藕是一款冬令進補的保健食品，既可食用，又可藥用。生食能涼血散淤，熟食能補心益腎，可以補五臟之虛，強壯筋骨，滋陰養(yǎng)血。同時還能利尿通便，幫助排泄體內(nèi)的廢物和毒素。
美容祛痘
吃藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。蓮藕與花生兩大食物原料相結(jié)合，味道鮮美、營養(yǎng)豐富、長期食用能清熱祛痘，滋潤皮膚。蓮藕可保持臉部光澤，有益血生肌的功效。
其它作用
藕中含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。鮮藕汁可治療煩渴、泌尿系感染、鼻血不止，煮爛食用可治療乳汁不下。
上面我們介紹了關(guān)于白蘿卜是否能夠和藕結(jié)合燉的知識，相信大家現(xiàn)在對這個已經(jīng)有了很深入的了解和認識了吧，但是在制作這個蓮藕白蘿卜湯的時候可以選擇最營養(yǎng)的燉法，在燉蓮藕白蘿卜的時候還可以添加紅棗枸杞，如果感覺這樣的湯太補了，那么自己可以添加一些酸蘿卜，這樣吃起來比較有胃口。
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