蕾菊的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“蕾菊的功效與作用”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
菊花可以用來泡茶喝，具有很好的清熱去火的作用，雖然用菊花泡的茶味道稍微有一點(diǎn)點(diǎn)苦，但是它的效果是非常好的，平時多喝一些菊花茶還能夠消炎，抗菌殺毒軟化血管，菊花也可以分為很多種類，而且每一種菊花它的功效也有所不同。接下來小編帶大家了解一下蕾菊的功效和作用。
胎菊是指杭白菊未開放的花苞，具有散風(fēng)清熱、平肝明目之功效，用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經(jīng)霜露，得金水之精，益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風(fēng)頭眩，明目祛風(fēng)，搜肝氣，益血潤容”?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅(qū)鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫(yī)經(jīng)典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤口。
杭白菊和胎菊
杭菊主要產(chǎn)于浙江桐鄉(xiāng)等地，這些產(chǎn)地的質(zhì)量也最優(yōu)，其朵大瓣寬，白色或黃白色，中心黃色，氣清香、味甘微苦，特別適合居家做茶飲用。杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護(hù)眼良方。杭菊中又以胎菊為優(yōu)，即未完全開發(fā)的杭菊花蕾，香氣濃郁，口感清甜。需要注意的是，杭菊中的胎菊雖然是最受歡迎的，但是目前市場上假冒產(chǎn)地、農(nóng)殘超標(biāo)，細(xì)菌超標(biāo)，雜質(zhì)、碎末多，硫熏等問題嚴(yán)重，飲用容易引起不適。質(zhì)檢部門在對市場上的胎菊進(jìn)行的抽檢中，除陳志謙胎菊等個別品牌質(zhì)量完全達(dá)標(biāo)外，多數(shù)都存在問題。研究表面胎菊(花蕾期采摘)的感官品質(zhì)優(yōu)于朵菊(全菊期采摘),且其各主要活性成分的含量也顯著高于朵菊。杭白菊更適于在花蕾期(胎菊)采摘飲用,飲用菊市場對胎菊的熱捧有其科學(xué)性。
胎菊與貢菊
通過茶葉常規(guī)審評的方法對兩種不同花期杭白菊的感官品質(zhì)進(jìn)行比較;利用高效液相色譜法(HpLC)測定綠原酸、木犀草苷、3,5-O-二咖啡酰基奎寧酸的含量;利用紫外分光光度法對兩種不同花期杭白菊的總黃酮含量進(jìn)行測定和比較;利用重量法對兩種不同花期杭白菊的水浸出物、揮發(fā)油含量進(jìn)行測定和比較。兩種不同花期杭白菊的感官品質(zhì)和主要活性成分存在顯著差異。胎菊(花蕾期采摘)的感官品質(zhì)優(yōu)于貢菊(全菊期采摘),且其各主要活性成分的含量也顯著高于貢菊。杭白菊更適于在花蕾期(胎菊)采摘飲用,飲用菊市場對胎菊的熱捧有其科學(xué)性。
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值得提醒的是，菊花性寒，平素怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)者不宜服用。
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珍珠菊花茶是菊花茶里面的一個精品，屬于無公害的一種菊花茶，不但味道特別的香濃，而且有很好的保健養(yǎng)生的效果，它的沖泡和飲用方法都是比較多的，平時喝一些有清熱解毒，治療風(fēng)熱感冒的作用，在解酒醒腦，美容養(yǎng)顏方面也能發(fā)揮一定的效果，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍泻芎玫酿B(yǎng)生保健的作用。
珍珠菊的作用與功效
有治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目暈花之效，還可去膩潰食，解酒醒腦，美容養(yǎng)顏，強(qiáng)身健體，延年益壽。2.可以清熱解毒，養(yǎng)肝明目，利血?dú)狻?/p>
3.疏風(fēng)清熱，平肝明目。清熱解毒、清火明目。
珍珠菊花茶的泡法
1、珍珠菊花茶最簡單的泡法，就是取七到八顆珍珠菊放在茶杯中，然后沖入九十五度左右的沸水然后燜制一小會，如果喜歡喝甜品，則可以放入兩顆冰糖，等溫度適宜以后直接飲用就可以，能起到清肝明目的重要功效。
2、珍珠菊花茶還可以與山楂一起泡制，大家可以取十克珍珠菊花再加入山楂片十克和金銀花十克，用開水沖泡以后飲有，這種沖泡方法泡出的茶品具有化淤消脂的功效，人們經(jīng)常飲用不但能減肥，還能起到降血脂和降血壓的重要作用。
3、珍珠菊花茶與金銀花和茉莉花一起沖泡也是一種不錯的選擇，它們一起沖泡以后得到的茶水，香氣誘人，還有清熱解毒的作用，人們經(jīng)常如此飲用，可以減少傷風(fēng)和感冒的發(fā)生，對人類的咽喉腫痛以及多種上火癥狀都有良好的緩解功效。珍珠菊花茶還可以加蜂蜜沖泡，泡出的茶品有養(yǎng)顏排毒和減少輻射傷害的功效，對人類的視力也有一定保護(hù)作用。
苦菊是蔬菜中常見的，這類蔬菜味道獨(dú)特，而且對這樣蔬菜選擇，都是可以放心進(jìn)行，它對人體健康沒有任何的損害，在控制血糖、降血壓上效果非常不錯，不過在對這類蔬菜吃的時候，也是需要適當(dāng)?shù)倪x擇，那苦菊的功效與作用都有什么呢，這也是很多人不太了解的。
在吃苦菊的時候，可以先對它進(jìn)行很好的了解，這樣吃的時候，才能夠放心進(jìn)行，這樣對自身健康也不會有任何的威脅，那苦菊的功效與作用都有什么呢?
苦菊的功效與作用 ：
中醫(yī)認(rèn)為，苦菊性味苦、寒入心、脾、胃、大腸經(jīng)，無毒，具有抗菌、解熱、消炎、明目、涼血、止痢等作用。
防治貧血，消暑保健
苦菊中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預(yù)防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進(jìn)生長發(fā)育和消暑保健有較好的作用。
清熱解毒，殺菌消炎
苦菊中含有蒲公英甾醇、膽堿等成分，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強(qiáng)的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用，故對黃疸性肝炎、咽喉炎、細(xì)菌性痢疾、感冒發(fā)熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。
防治癌癥
苦菊水煎劑對急性淋巴型白血病、急慢性粒細(xì)胞白血病患者的血細(xì)胞脫氧酶有明顯的抑制作用，還可用于防治宮頸癌、直腸癌、肛門癌癥。
促進(jìn)人體的生長發(fā)育
苦菊能夠促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，促進(jìn)人體的生長發(fā)育。
以上就是對苦菊的功效與作用詳細(xì)介紹，在對它選擇的時候，都是可以放心進(jìn)行，不過在對它吃的時候，也是要長期的吃，才會得到這樣的效果，很多人在吃這類蔬菜的時候，都不是經(jīng)常的吃，這樣是很難達(dá)到這些效果的。
菊槐茶是一種由綠茶、菊花以及槐花制作而成的養(yǎng)生茶。菊槐茶融合了三種材料的營養(yǎng)素，具有清熱解毒、去肝火、涼血止血等強(qiáng)大的功效。尤其適合火氣過大、高血壓患者服用。另外對于平常有頭痛者多喝菊槐茶也有一定輔助治療的作用。那么喝菊槐茶對身體還有哪些好處呢?
1.具有改善毛細(xì)管功能的功效，防治因毛細(xì)管脆性過大，滲透性過高而引起的出血。
2.能降低血壓，高血壓病患者服用，有預(yù)防出血的作用。故經(jīng)常服用此茶，對平肝祛風(fēng)，明目清火有很大的作用，尤其對防治高血壓病有良好的療效。菊槐茶比較適合因肝火上炎、風(fēng)火上擾、肝腎陰虛引起的高血壓患者所飲用。肝火上炎型主要癥狀為頭暈頭痛、目赤口苦、胸肋脹滿、煩躁易怒等;風(fēng)火上擾型癥狀則主要表現(xiàn)為眩暈耳鳴、頭痛且漲，疲勞或生氣會加重病情，睡眠差、多夢、口苦、舌紅等;肝腎陰虛型主要表現(xiàn)為頭暈眼花、耳鳴、眼干澀、失眠多夢、腰膝酸軟、夜尿頻繁等。
3.菊槐茶具有清肝瀉火，解毒療栓的功效。
4.菊花，性微寒，味辛、甘、苦，歸肺、肝經(jīng)，是一味治療肝病的常用中藥材，具有平肝熄風(fēng)、治療頭痛眩暈、目赤腫痛的作用。另外，此方中用于沖泡的菊花用白菊花即可，它更為平和。槐花，其味苦，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)，具有涼血止血、清肝瀉火的作用，用于便血、痔血、血痢、崩漏、吐血、衄血、肝熱目赤、頭痛眩暈。
婺源皇菊是比較有名的，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍ι眢w是比較有好處的，尤其是它有一定的抗輻射的作用，對于一些職業(yè)白領(lǐng)經(jīng)常要面對手機(jī)和電腦，有著很好的調(diào)理的效果，另外它在預(yù)防心血管疾病方面也有一定的作用，能夠增加血管的彈性，能夠降低冠心病和心絞痛的發(fā)病幾率。
婺源皇菊的功效與作用
1、菊花茶對現(xiàn)代出現(xiàn)的手機(jī)病、電腦病有很好的療效，喝金絲皇菊有清肝明目、抗輻射、抗氧化的作用。喝金絲皇菊，一朵菊花茶解決您的此類困擾。2、婺源皇菊可軟化血管、增加血管的彈性，對治療冠心病、降低血壓和預(yù)防高血脂高血壓有顯著療效。3、從菊花中分離得到的蒲公英賽烷型三萜烯醇類，對常見腫瘤如肺癌、結(jié)腸癌、腎癌、卵巢癌、腦癌、白血病等 60 種人類腫瘤細(xì)胞，起到了及好的控制做用。
婺源皇菊的飲用注意事項(xiàng)：
一、對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。二、體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養(yǎng)價值提升。不過要注意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。三、不喝隔夜菊花茶。隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中會氧化而變綠。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養(yǎng)價值減低。加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶更不能喝，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉
徽州皇菊是比較有名的茶飲料，它有著三大特點(diǎn)那就是香甜潤，同時在調(diào)理身體方面的功效也非常不錯，具有散風(fēng)熱明目的作用，在美容養(yǎng)顏方面也能發(fā)揮一定的效果，另外對于降低血壓，預(yù)防血糖升高，都有一定的效果，對于減肥人士來說，經(jīng)常喝一些還有很好的減肥作用，有降低膽固醇的效果。
徽州皇菊的功效與作用
美容養(yǎng)顏明目
金絲皇菊中富含維生素，清熱明目！還含有很多鐵，鋅硒等微量元素，具有很好的抗氧化，防輻射，延緩衰老的養(yǎng)顏功效！
清熱降火消暑
菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
防治電腦輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
消除眼睛浮腫
對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
殺菌消炎作用
多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
抗衰老保健茶
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
到了夏天很多人愛喝菊花茶，有的人就是單純的喜歡菊花茶那個味道，并不在乎它的功效或者作用，有的人認(rèn)為菊花茶就是去火的作用，但其實(shí)菊花也分很多種，而如果我們喝的是野生的胎菊的話功效還是很多的，比如治療尿頻抗多尿的作用，抗衰老的作用，還有降血脂降血壓的作用，具體功效如下:
1、抗多尿作用
野生胎菊提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，將野生胎菊干燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，采用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測定野生胎菊的5種提取物對葡萄糖苷酶的抑制活性，結(jié)果表明，這5種提取物對葡萄糖苷酶活性均有較強(qiáng)的抑制作用。
2、抗衰老作用
現(xiàn)代藥理研究表明，野生胎菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發(fā)油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。其中黃酮類物質(zhì)含量高達(dá)1200，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他各種菊類，它是一類很強(qiáng)的抗氧化劑，可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細(xì)胞的退化、衰老及***變的發(fā)生。
3、降血脂和降血壓作用
野生胎菊水提液可以改善SD高脂人鼠模型血脂指標(biāo)中TC, I_DL工的含量，說明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細(xì)胞數(shù)量，對肝、脾臟器系數(shù)有一定的影響，研究表明與決烏湯結(jié)合使用效果更佳。使用野生胎菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質(zhì)，用累積給藥的方法，采用不同濃度對比觀察5種提取物對氯化鉀預(yù)收縮與基礎(chǔ)狀態(tài)的血管環(huán)張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對氯化鉀的舒張作用最為明顯，其降壓作用相對安全。
飲茶文化在中國源遠(yuǎn)流長，茶的種類有很多，花茶因?yàn)榍逑忝牢抖裢獾氖艿搅巳藗兊臍g迎，雪菊因?yàn)楠?dú)特的保健和美容功能，贏得了人們的喜愛。雪菊不同的產(chǎn)地品質(zhì)是不一樣的，在高山的雪菊有一種淡淡的藥香味，滋味更加的獨(dú)特，我們在選擇的時候需要注意。下面我們來看一下雪菊的功效與副作用主要有哪些?
雪菊用來泡茶，可以有效的清除身體內(nèi)部的垃圾，對于降低人體的血糖和血脂也有一定的療效，還可以在一定程度上保護(hù)人們的心肌，我們在生活中可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
雪菊的功效與副作用?
1、雪菊有調(diào)節(jié)三高的作用：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養(yǎng)生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾。
2、雪菊有清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用。
3、雪菊有減肥養(yǎng)顏的作用：由于昆侖雪菊具有去除體內(nèi)垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養(yǎng)顏。
4、雪菊有改善睡眠質(zhì)量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經(jīng)常失眠者效果也很不錯。
5、雪菊有營養(yǎng)心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯后飲用，對經(jīng)常失眠者有較好效果。
2、預(yù)防及調(diào)節(jié)三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續(xù)飲用雪菊一個月左右，三高癥狀即有顯著改善。
4、由于其具有降血壓的特點(diǎn)，建議根據(jù)自己的體質(zhì)，血壓使用。
以上的內(nèi)容就是對于雪菊的功效與副作用的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。雪菊對人體有很大的功效，但是需要注意的是市場上很多的人用一些次品的雪菊來冒充好的，我們在選擇的時候要注意聞、看、品，具有淡淡藥香、暗紅色球型花蕊、口感甘甜的是上品，對身體更加的有利。
雪菊是一種成長在雪山上的一種菊花，因?yàn)槌砷L環(huán)境的惡劣，雪菊的產(chǎn)量很少，有茶中貴族的美譽(yù)。雪菊不是茶葉的一種，但是可以和茶葉一樣沖飲，具有獨(dú)特的香味，色香味俱全，給人們以美感的享受。很多的人對于雪菊茶的功效與作用不了解，我們來具體的看一下。
雪菊茶不僅僅具有飲用的價值，還具有極高的藥用作用，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充礦物質(zhì)元素和氨基酸，還能補(bǔ)充多糖等成分，對身體十分的有利，我們可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
雪菊茶的功效與作用?常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用，并且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。
1、調(diào)節(jié)三高
2、營養(yǎng)心肌
3、抗菌消炎
4、飲用方法
野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決于各人的喜歡，僅提示為您根據(jù)不同的需要飲用昆侖雪菊的參考用量：
(1)失眠者：每天開水泡上3到6克，對經(jīng)常失眠者效果特別好;
(2)預(yù)防高血壓、高血脂患者：一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂;
(3)患有高血壓、高血脂患者：一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。
以上的內(nèi)容就是對于雪菊茶的功效與作用的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。雪菊茶在沖泡的時候也有一定的講究，第一次的水溫應(yīng)該是90-95度，后續(xù)的水溫就可以保持在80度作用，需要注意的是孕婦飲用的時候需要慎重，低血壓患者也減少飲用。
胎菊是菊花的一種，新鮮的胎菊泡水是非常沁香的。胎菊的食用功效非常明顯，對眼睛也有好處，有明目作用。同時喝胎菊泡茶還可以清熱解毒，一般人都可以食用，對人體副作用也很小。
1.清肝明目
胎菊入肝經(jīng)，其味甘苦，性平，具有清熱祛風(fēng)、平肝明目的功效，清明前后用胎菊泡茶喝，能有效清肝火，平肝陽，祛肝風(fēng)，緩解眼睛迎風(fēng)流淚、眼屎多、視物模糊等不適，還能改善肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛、頭暈。
2.清熱解毒
胎菊性寒涼，具有清熱解毒、驅(qū)邪降火的作用，平日上火，咽喉腫痛時可以泡一杯胎菊緩解咽喉不適。夏季天氣悶熱時飲用，還有效清熱消暑的效果。
3.降血壓
胎菊具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時飲用。
4.提神醒腦
胎菊茶含有淡淡清香的揮發(fā)油，其獨(dú)特香氣可解除人體疲乏，放松身心，長期飲用胎菊茶有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的作用。需要長時間用眼、用腦的學(xué)生和上班族可以多喝。
5.
防治心血管疾病
研究發(fā)現(xiàn)，胎菊能鎮(zhèn)靜、降壓，擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化癥有較好的食療作用。
6.抗菌消炎
喝胎菊泡茶還可有效稀釋病菌，通過代謝減少其含量，而且胎菊中的有效成分黃酮類化合物，具有較強(qiáng)的殺菌作用，對熱毒瘡瘍，紅腫熱痛有一定療效。因此，胎菊茶也有抗菌消炎之效。
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