玄叁的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？下面是小編為大家整理的“玄叁的功效與作用”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
中草藥分為一千多種，每一種中草藥它的作用都是不一樣的。而且中藥對人體的副作用相對比較小，所以可能很多人在生病之后都會(huì)選擇用中藥而不是用西藥。玄參也屬于中草藥的一種，它的主要功能就是清熱解毒，所以很多上火的人可以選擇這種藥來治療。下面來了解一下玄參的功效與作用有哪些。
清熱解毒 1 用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠、鼻咽干燥，常與蘆根、黃芩同用。②毒犯營血，高熱迫血妄行、神昏譫語者，常與犀角、生地、丹皮配用。③胃熱熾盛，口干舌燥，胃中灼熱疼痛，常與蒲公英、黃連、吳茱萸同用。 滋陰降火 2 用于肺陰虧耗、干咳痰少或痰中帶血、聲嘶、口干、潮紅，常與地骨皮、麥冬、沙參同用；用于消渴、口渴多飲，常與黑芝麻、火麻仁同用。 散結(jié)消癰 3 用于喉痹腫痛，常與牛蒡子同用;用于瘰疬結(jié)核，常與貝母、牡蠣同用。 降壓 4 流浸膏對于麻醉兔靜脈注射，小量能使血壓先略有上升，繼而下降;大量則僅使血壓下降。水浸劑、乙醇-水浸液及煎劑，對于麻醉犬、貓、兔等有顯著地降壓作用。
抗菌 5 50%煎劑用平板稀釋法，對金黃色葡萄球菌有抑制作用。玄參葉鮮法用平板打洞法，對綠膿桿菌有抑制作用。浸劑用試管稀釋法，1:160對須癬毛菌、羊毛狀小孢子菌有抑制作用。 解熱 6 從根中提出的p-Methoxy-cinnamic acid對于傷寒疫苗發(fā)熱的家兔有解熱作用。玄參浸出物有抗真菌作用，溶血作用，并引起局部刺激。 緩解血管痙攣 7 玄參還能增加離體兔耳灌流量，對氯化鉀和腎上腺素所致兔主動(dòng)脈血管痙攣有一定的緩解作用。
玄參的食用方法 8 菊花玄參茶 材料：菊花10克，金銀花10克，玄參15克，甘草3克。 用法：開水泡代茶飲。 適用：睡眠不足，虛火上炎。 忌：玄參有清熱涼血。滋陰降火的作用，脾胃虛弱。寒濕而無火者及脾虛便泄者均忌服。 玄參燉豬肝 材料：玄參15克，豬肝500克，菜油，蔥，生姜，醬油，白糖，黃酒，水豆粉各適量。 做法 (1)將豬肝洗凈，與玄參同放鋁鍋內(nèi)，加水適量，煮1小時(shí)，撈出豬肝，切成小片備用。 (2)將鍋內(nèi)加菜漬，放入蔥、姜，稍炒一下，再放入豬肝片。 (3)將醬油，白糖、料酒少許，加原湯少許，收汁，勾入水豆粉 (4)將透明湯汁倒入豬肝片中，拌勻即成。 服法：佐餐食功效養(yǎng)肝明目。
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玄米茶大家知道是什么茶吧，它在日韓國家已經(jīng)是很有名氣的了，是一種綠茶飲品，很有特色，它既有綠茶的幽香，還有一種烘炒米香，玄米茶的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，在現(xiàn)在的生活中玄米茶受到了上班一族的青睞，減肥的效果也是很好的，對于玄米茶的功效與作用我們來詳細(xì)的了解。
玄米茶大家知道是什么茶嗎，這樣的一種茶在日韓是很流行的，而且它的香味是很獨(dú)特的，最重要的是玄米茶的的功效與作用是很多的，它能夠起到減肥的作用，很多女性朋友都用它來減肥。
營養(yǎng)功效
玄米茶芳香濃郁，既有綠茶的色澤美麗，又有玄米和綠茶的雙重營養(yǎng)，很受日本人的喜愛。玄米就是糙米，富含纖維、利于腸胃，很受現(xiàn)代人歡迎。
在日本，玄米除了被做成茶喝之外，還被當(dāng)作有效的減肥飲品，更受年輕女性的喜愛。
綠茶因?yàn)楹S富的單寧，具有抗氧化、抗菌的作用，被日本人認(rèn)為可以防止動(dòng)脈硬化、美容等。
所以，將養(yǎng)胃利腸的玄米和減肥美容的綠茶結(jié)合而成的玄米茶就更是物美價(jià)廉的“健康飲料”了。
據(jù)說，日本人喝玄米茶始于第二次世界大戰(zhàn)之前。當(dāng)時(shí)日本人在慶祝活動(dòng)時(shí)都要敲碎米餅以示慶祝，可儀式結(jié)束后這些米餅就沒用了。一名茶商覺得可惜，就將這些米餅炒熟之后混在茶葉中飲用，這就是玄米茶的由來。
傳統(tǒng)的玄米茶是茶葉和玄米各一半。市場上，除了需自己泡制的玄米茶之外，現(xiàn)成的瓶裝飲料也隨處可見。據(jù)《醫(yī)學(xué)健康情報(bào)》網(wǎng)站報(bào)道，玄米茶可以抑制興奮，有利于緩解精神壓力，所以在治療失眠，改善精神癥狀等方面受到重視。此外玄米茶還具有降壓降脂的作用，并能促進(jìn)新陳代謝，所以被認(rèn)為可以作為改善生活習(xí)慣病的一種食品，受到矚目。
但是，更重要的還是由于玄米茶的卡路里很低，且含有豐富的維生素C、B2、B6等，更多的女性將其視為最佳的減肥食品。
玄米茶還有以下幾個(gè)大的功效：
⒈ 有機(jī)玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養(yǎng)價(jià)值，可以消除壓力，使人放松心情;
⒉ 更可調(diào)和體質(zhì);能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，潤腸通便;
⒊ 在治療消化不良，食欲不振等癥狀有消食導(dǎo)滯，健脾開胃的功效;
⒋ 同時(shí)也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;
⒌ 而且它具有獨(dú)特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用;
⒍ 其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。
玄米茶的功效與作用大家應(yīng)該知道了吧，它的功效是很多的，保健價(jià)值很大，能夠很好的消除我們生活中和工作上遇到的壓力，上班的人不妨去多喝一些玄米茶，能夠很好的放松我們的心情，而且它還能夠調(diào)理我們的體質(zhì)，是降血壓，降血脂的理想飲品。
提到中醫(yī)當(dāng)中最為經(jīng)常在生活食用的藥材黨參肯定是當(dāng)中的一員，這種中醫(yī)藥材是古代人們經(jīng)常用來滋補(bǔ)自身的藥材，是很多重視自身養(yǎng)生保健人們非常喜愛的食品，但是很多人不了解這種藥材對于身體有哪些功效和作用，具體的功效表現(xiàn)是什么。那么，當(dāng)叁功效與作用是什么?
第一，當(dāng)叁功效與作用是什么?黨參為中國常用的傳統(tǒng)補(bǔ)益藥，古代以山西上黨地區(qū)出產(chǎn)的黨參為上品，具有補(bǔ)中益氣，健脾益肺之功效。現(xiàn)代研究，黨參含多種糖類、酚類、甾醇、揮發(fā)油、黃芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物堿，具有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、降壓、改善微循環(huán)、增強(qiáng)造血功能等作用。此外對化療放療引起的白細(xì)胞下降有提升作用。脾胃之氣不足，可出現(xiàn)四肢困倦、短氣乏力、食欲不振、大便溏軟等癥。黨參能增強(qiáng)脾胃功能而益氣，可配合白術(shù)、茯苓、甘草、陳皮(五味異功散)或白術(shù)、山藥、扁豆、芡實(shí)、蓮肉、 苡米、茯苓(參苓白術(shù)散)等同用。
第二，氣血兩虛的證候(氣短、懶倦、面白、舌淡、甚或虛胖、脈細(xì)弱等)，可用黨參配合白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎等同用(如八珍湯)， 以達(dá)氣血雙補(bǔ)的作用。再者，前人經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為益氣可以促進(jìn)補(bǔ)血，健脾可以幫助生血，所以在治療血虛證時(shí)，也常配用黨參益氣、健脾而幫助補(bǔ)血。據(jù)近代實(shí)驗(yàn)證明本
品能通過脾臟刺激增加血色素和紅血球。近些年來常以本品配合當(dāng)歸、白芍、生地、熟地等，治療各種貧血。
當(dāng)叁功效與作用是什么?治療氣虛咳喘，肺為氣之主，肺虛則氣無所主而發(fā)生短氣喘促、語言無力、咳聲低弱、自汗怕風(fēng)、易患感冒、咯痰無方等癥。對氣虛咳喘常以本品配合麥冬、五味子、黃芪、干姜、貝母、甘草等同用。代替獨(dú)參湯，急救虛脫時(shí)，一般多用人參(獨(dú)參湯)， 如一時(shí)找不到人參，可用黨參一至三兩，加附子二、三錢，生白術(shù)五錢至一兩，急煎服，能代替獨(dú)參湯使用。
紅參其實(shí)是比較好的一種保健品，它可以有效的作用于中樞神經(jīng)，改善我們身體的疲勞感，同時(shí)還能夠，增強(qiáng)機(jī)體對一些有害因素的抵抗力，要是科學(xué)的使用，能夠幫助我們有效的預(yù)防一些疾病的威脅，同時(shí)還能夠起到，降血糖以及改善貧血的功效和作用。
1、紅參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有興奮作用，而大量時(shí)反而有抑制作用。能加強(qiáng)動(dòng)物高級神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過程。并能增強(qiáng)機(jī)體對一切非特異性刺激的適應(yīng)能力，能減少疲勞感。
2、紅參對心肌及血管有直接作用，一般在小劑量時(shí)興奮，大劑量時(shí)抑制。10%紅參浸液1毫升/公斤給貓(或兔)灌胃，對心肌無力有一定的改善作用。復(fù)溫期間有相當(dāng)程度的恢復(fù)。亦有抗過敏性休克及強(qiáng)心的作用。紅參對大鼠心肌細(xì)胞膜三磷酸腺苷酶活性有抑制作用。
3、加強(qiáng)機(jī)體對有害因素的抵抗力：(1)能使感染瘧原蟲的雞免于急性死亡，且雞的體重還逐漸增加。(2)能抑制實(shí)驗(yàn)動(dòng)物由于注射牛奶或疫苗所引起的發(fā)熱反應(yīng)。(3)能增強(qiáng)人體適應(yīng)氣溫變化的能力。(4)狗在大量失血或窒息而處于垂危狀態(tài)時(shí)，立即注射紅參制劑，可使降至很低水平的血壓穩(wěn)固回升。(5)能延長受錐蟲感染的小鼠的存活時(shí)間。(6)能抑制注射松節(jié)油或由于兔耳殼凍傷而引起的全身炎癥反應(yīng)。
4、對因腎上腺素引起的高血糖動(dòng)物有降低血糖的作用;對糖尿病患者除能自覺改善癥狀外，還有輕微的降血糖作用，并與胰島素有協(xié)同作用。
5、能促進(jìn)動(dòng)物的性腺功能，小白鼠吃小量紅參，能產(chǎn)生舉尾現(xiàn)象。
6、在適當(dāng)劑量，對家兔也能增加體重，使血漿白蛋白與球蛋白的比值上升。
海參是非常珍貴的海鮮產(chǎn)品，現(xiàn)在人們可以吃到的海參有很多種類，比如在我國的南海地區(qū)，海參的種類就有20多種，但總的來說，這些海參都是非常好吃的，而且具有非常多的食療作用，比如那些出現(xiàn)陽痿腎虛的男性，就可以吃海參幫助治療，下面詳細(xì)介紹海參的營養(yǎng)價(jià)值以及功效。
海參的營養(yǎng)價(jià)值與功效：
海參對老人的營養(yǎng)價(jià)值：
海參是有50多種天然營養(yǎng)成份構(gòu)成的，其營養(yǎng)價(jià)值可見一斑。此外，海參所含的膽固醇相當(dāng)?shù)?，其脂肪量也不多，因此，它對那些高血壓、高脂血癥和冠心病等老年患者來說，是一種非常適宜的理想食療。常常見到食用海參的人，大多都是以中老年人為主的，這主要是因?yàn)楹⒌臓I養(yǎng)容易被被吸收，因此，海參也被人們稱作“長壽之神”。
老年人使用海參，不僅能夠提高自身的免疫力，延緩衰老，改善他們的睡眠質(zhì)量，還能有效防止骨質(zhì)疏松，降低血壓，并起到一定的抗癌和補(bǔ)血的作用。因此，海參作為老年人生活中必不可少的天然保健品，不僅能在冬天降低他們感冒的記錄，還能有效改善他們的體質(zhì)。如果家中有這樣的老人，又或者正愁于選什么禮物拜訪長輩，海參可以說是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。
海參對小孩的營養(yǎng)價(jià)值：
隨著人們生活水平的進(jìn)步和上升，家長們對孩子的營養(yǎng)是否到位可以說是相當(dāng)?shù)年P(guān)心，因?yàn)檫@可能會(huì)影響到一個(gè)孩子的健康成長和身體發(fā)育，因此，選對營養(yǎng)食材對父母們來說相當(dāng)重要。顯然，有不少家長以為海洋食物與其他類型的食物相比較，是更健康更有營養(yǎng)的。而這其中最廣為人知和值得一提的，則是所熟悉的海參。
海參的營養(yǎng)價(jià)值很高，這是毋庸置疑的，它富含多種營養(yǎng)，是人體大腦和視神經(jīng)發(fā)育的重要物質(zhì)，因此，孩子適量食用海參，不僅能夠促進(jìn)他們的大腦神經(jīng)發(fā)育，還能顯著提高他們的智力和記憶力，讓他們在學(xué)習(xí)上比其他同齡的孩子更勝一壽。另外，海參還有助于孩子的視力發(fā)育，如今得了近視的孩子可謂是數(shù)不勝數(shù)，如果能夠在孩子發(fā)育和成長的關(guān)鍵時(shí)刻讓他們食用海參，說不定還能有效防止這個(gè)問題呢。另外值得注意的是，正處于青春期的孩子更需要營養(yǎng)的加強(qiáng)，因此，孩子在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻食用海參，就能給他們的身體打下堅(jiān)實(shí)的營養(yǎng)基礎(chǔ)。
不過在這里，小編要提醒廣大家長朋友的是：并不是每個(gè)孩子都適合吃海鮮，難以排除有些孩子對這類海鮮食品存在過敏現(xiàn)象，吃了可能會(huì)導(dǎo)致孩子腹痛腹瀉等癥狀，反而對他們的健康造成不利影響，因此，父母在決定給孩子吃海鮮的時(shí)候，一定要讓孩子先試吃一點(diǎn)點(diǎn)，只有這樣，才能有效避免孩子產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象。此外，海鮮不是吃得越多就越好，想讓孩子的營養(yǎng)均衡，還應(yīng)該做到健康合理地飲食。
海參對孕婦的營養(yǎng)價(jià)值：
都知道，孕婦在懷孕期間要攝入大量的營養(yǎng)，其中，蛋白質(zhì)是生命物質(zhì)基礎(chǔ)，如果一個(gè)孕婦所攝入的蛋白質(zhì)不足，則可能會(huì)影響到胎兒的成長和發(fā)育。而海參中所含的蛋白質(zhì)可謂是相當(dāng)豐富的，它含有人體所需的18種氨基酸，孕婦若在懷孕期間多吃一些海參，更能保證胎兒的正常發(fā)育。
此外，孕婦食用海參不僅能提高她們的免疫力，還能為胎兒的腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育提供必需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的腦發(fā)育，提高胎兒的記憶力。如果一個(gè)孕婦患有高血壓，食用海鮮還能有助于她們的血液循環(huán)和新陳代謝。
海參是一種海洋生物，跟所有的海里生物一樣，是可以供人們食用的。海參含有豐富的膠原蛋白，對女性來說是非常好的營養(yǎng)物，隨著生活水平的提高，海參出現(xiàn)在人們餐桌上的次數(shù)越來越多。很多人在平時(shí)也會(huì)買一些海參來食用，下面來給大家介紹幾種海參的家常做法。
一、海參的做法一：海參豆腐煲
主料： 豆腐(南) 400克 海參 400克
配料： 豬肉(瘦) 12克 黃瓜 25克 胡蘿卜 15克
調(diào)料： 大蔥 10克 姜 5克 鹽 25克 醬油 40克 料酒 30克 白砂糖 20克 淀粉(玉米) 10克 各適量
制作方法：
1. 豆腐洗凈，切塊狀;
2. 海參剖開腹部，洗凈體內(nèi)腔腸，以沸水加10克料酒和2片姜氽燙去腥，撈起沖涼，切寸段;3. 將海參放進(jìn)鍋內(nèi)加適量清水，并放入蔥段、姜片;
4. 同時(shí)將鹽20克、醬油30克、料酒30克、糖20克加入煮沸;
5. 肉末加鹽5克、醬油10克、淀粉10克調(diào)味2抓勻，做成丸子，放進(jìn)鍋中;
6. 待海參、豆腐入味，加胡蘿卜片、小黃瓜片稍煮即可起鍋。
二、海參的做法二：蔥燒大連海參
主料：水發(fā)小海參1000克
輔料：大蔥:105克，青蒜:15克，濕淀粉:10克，姜末:5克
調(diào)料/腌料：精鹽:2克，味精:3.5克，雞湯:200克，姜汁:27.5克，糊蔥油:50克，白糖:27.5克，熟豬油:150克，醬油:12.5克 (約耗75克)，紹酒:15克屢獲殊榮的屈浩大師
制作過程：
1、將水發(fā)嫩小海參洗凈，整個(gè)放入涼水鍋中，用旺火燒開，約煮5分鐘撈出，瀝凈水。把大蔥分別切成長5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成長3.3厘米的段。
2、將炒鍋置于旺火上，倒入熟豬油，燒到八成熱時(shí)下入蔥段，炸成金黃色時(shí)炒鍋端離火中，蔥段端在碗中，加入雞湯(50克50克)、紹酒(5克)、姜汁(2.5克)、醬油(2.5克)、白糖(2.5克)和味精(1克)，上屜用旺火蒸1至2分鐘取出，潷去湯汁，留下蔥段備用。
3、將炒鍋置于旺火上，倒入熟豬油(25克)，燒到八成熱時(shí)，下入白糖(25克)，炒成金黃色，再下入蔥末、姜末、海參煸炒幾下，隨即下入紹酒(10 克)、雞湯(150克)醬油(10克)、姜汁(25克)、精鹽、糊蔥油(20克)和味精(2.5克。)待燒開后，挪到微火上火靠5分鐘，把湯汁火靠 2/3，再改用旺火，邊顛翻炒鍋，邊淋入調(diào)稀的濕淀粉勾芡，使芡汁都掛在海參上，隨即倒入盤中。
4、將炒鍋置于旺火上，倒入糊蔥油(30克)，燒熱后下入青蒜段和蒸好的蔥段，略煸一下，撒在海參上即成。
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養(yǎng)不良，身體素質(zhì)不好。其實(shí)自己可以學(xué)習(xí)做菜的，下面就給大家介紹叁巴土豆江魚子的做法
2.21將所有材料洗凈，切好備用。
3.1把土豆炒９分熟，盛起。
4.2燒熱鍋，下適量油，把大蔥炒軟身，盛起。
5.1將大蔥，土豆，將魚子放邊，備用。
6.2把江魚子煎好，盛起。
7.1加入指天椒及辣椒干炒出味。
8.2鍋下油，油要下多一些，爆香小蔥，蒜頭及姜茸。
9.1加入咖喱粉及辣椒糊。
10.2加入亞叁膏炒均。（亞叁膏里有種子，去掉不要）
11.炒至泛紅油。
12.將土豆倒入炒均。
13.下適量的水，蓋過土豆。
14.燜煮至土豆軟身。
15.加入大蔥翻炒一會(huì)兒。
16.要一直攪拌。
17.煮稍微收汁。（要拌飯的可以留一些汁）
18.加入江魚子翻炒一陣子。
19.最后調(diào)味即可。
20.成品圖@@異國風(fēng)味~~叁巴土豆江魚子。
21.叁巴土豆江魚子配搭白飯及水煮蛋，真是完美的配搭哦。
到這里，關(guān)于叁巴土豆江魚子這道菜的做法也就介紹完了。相信你在深入了解之后，心中已經(jīng)有了自己的想法了。那么接下來需要你做的就是走進(jìn)廚房，把它變成現(xiàn)實(shí)了。當(dāng)夢想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的那一刻，必定是星光熠熠的。
海參是非常珍貴的一種肉品，人們會(huì)把海參做成非常美味的佳肴端上餐桌，尤其喜歡用來招待尊貴的客人，吃海參具有很多作用，比如具有很好的補(bǔ)虛功效，但要提醒大家注意，吃海參也有很多注意事項(xiàng)，比如海參不能和酸性的食物一起吃，另外吃完海參后也不能喝茶等等，下面教大家把海參泡發(fā)的方法。
海參怎么泡發(fā)？
所需食材
海參
適量純凈水
制作方法
1.野生海參一包100克，分兩次泡發(fā)。一次泡發(fā)的太多也不好存放。
2.先把一半的海參取出來，剩下的放在塑料袋里把口捆扎嚴(yán)實(shí)。
3.取一個(gè)干凈盤，不要有一點(diǎn)油漬，把海參放到盤里。
4.把海參洗凈，泡到純凈水里放入冰箱冷藏。每天取出來換一次水。
5.泡1-2天后，海參開始變軟。
6.從海參的肚下剪開，去掉海參的牙齒（沙嘴）。
7.再把海參沖洗干凈。
8.鍋里放足量水燒開，放入海參。
9.轉(zhuǎn)小火煮30到60分鐘左右，煮到海參可以輕輕用筷子插透。
10.關(guān)火，待水自然冷卻。
11.取出來放到一個(gè)干凈盆里。
12.加入純凈水泡，還是要放到冰箱冷藏。
13.每天換一次純凈水，兩天就可以了。
14.這是泡發(fā)好的海參，可以直接食用。也可以用來做蔥燒海參、海參蛋羹、鮑魚海參、海參燒湯都行。如果吃不了的可以用保鮮膜包好，放到冰箱冷凍室冷凍。隨吃隨取就行了。
海參的泡發(fā)方法
第一步：準(zhǔn)備足量的純凈水或者礦泉水，干凈無油的容器。操作過程中，手上不能有化妝品（手霜、指甲油等）。
提醒：用純凈水或者買的桶裝水（勿用自來水），這樣才能保證最終泡出來的海參個(gè)大、肉質(zhì)厚、營養(yǎng)更易吸收。
第二步：將海參置于盛有純凈水容器中，放冰箱保鮮層浸泡24-36小時(shí)左右，每隔12小時(shí)換水一次，直至將海參泡軟。
第三步：將泡軟的海參從腹部縱向用剪刀剪開，去掉海參前端的硬的牙狀物——沙嘴，將海參內(nèi)白筋剪斷，用清水沖洗干凈海參內(nèi)部。
提醒：海參腹內(nèi)的白筋也營養(yǎng)豐富，無需去掉，只需剪斷即可。
第四步：洗凈后添純凈水上無油鍋加蓋大火煮沸，然后再調(diào)至中小火煮40-60分鐘，海參能掐透，摸起來像人的手掌虎口處柔軟時(shí)關(guān)火。
提醒：鍋一定要清洗干凈，徹底除掉油漬，純凈水入鍋燒開，水盡量多加些，避免燒干鍋。？
第五步：換新的涼純凈水，放冰箱0-5度的保鮮層，泡發(fā)36-48小時(shí)左右，隔12小時(shí)換水一次。
提醒：海參泡發(fā)需要保持0-5度的低溫，否則海參在過高水溫長時(shí)間發(fā)泡易腐爛。在泡發(fā)過程中，隨時(shí)觀察，配合筷子輕輕戳海參，能很容易戳入說明泡發(fā)好了，把發(fā)泡好的海參撈出，沒發(fā)泡好的繼續(xù)泡發(fā)。
第六步：泡發(fā)好后，撈出即可食用。海參瀝干水后，單獨(dú)裝食品袋，放冰箱冷凍室存儲，以后可以隨吃隨取。
提醒：冷凍保存的時(shí)間不宜過長，保質(zhì)期一個(gè)月左右，建議2周內(nèi)食用完。切記，泡發(fā)好的海參不能放在冰箱保鮮層或者常溫下。
不管在社會(huì)還是在家庭生活里，男人都扮演著非常重要的作用，而現(xiàn)在的社會(huì)發(fā)展很快，尤其是物質(zhì)生活發(fā)展快速，加上人們的攀比心越來越強(qiáng)，導(dǎo)致男性在社會(huì)上的壓力非常大，很多男性長時(shí)間承受生理和心理的高壓力，然后就會(huì)出現(xiàn)精神不振、腰膝酸軟等癥狀，尤其是新功能下降得非常快，這對男性的危害是很大的，為了解決這些問題，首先要自我調(diào)整，另外可以使用復(fù)方玄駒膠囊這種藥物來幫助治療，復(fù)方玄駒膠囊具有壯陽益精的作用，那么使用這種藥物可能會(huì)有什么副作用呢？
復(fù)方玄駒膠囊副作用：
復(fù)方玄駒膠囊由野生大黑螞蟻、淫羊藿、蛇床子和枸杞子等中藥配伍而成。方中不乏壯陽的中藥。那么，復(fù)方玄駒膠囊會(huì)有副作用嗎？
復(fù)方玄駒膠囊的副作用：少數(shù)患者出現(xiàn)皮膚過敏、惡心、胃脹、胃脘灼熱感。
副作用也稱副反應(yīng)，系指應(yīng)用治療量的藥物后所出現(xiàn)的治療目的以外的藥理作用。副作用和治療作用在一定條件下是可以轉(zhuǎn)化的，治療目的的不同，也導(dǎo)致副作用的概念上的轉(zhuǎn)變。副作用常為一過性的，隨治療作用的消失而消失。但是有時(shí)候也可引起后遺癥。
例如，淫羊藿處方中有書寫仙靈脾的，都是淫羊藿。很多人都書寫洋火葉的。淫羊藿：味辛甘性溫，歸肝腎經(jīng)。全草供藥用。主治陽萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神經(jīng)衰弱，健忘，耳鳴，目眩等癥。淫羊藿是中國常用中藥。
復(fù)方玄駒膠囊具有溫腎、壯陽、益精的作用。用于腎陽虛型，癥見神疲乏力，精神不振，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
在介紹完復(fù)方玄駒膠囊的
海參是一種珍貴的海鮮，市場上常見的是干海參，我們買回后，吃時(shí)需要提前泡發(fā)，然后多用清水洗幾遍防止有沙子硌牙。海參的蛋白質(zhì)含量很高，而且脂肪含量較低，它是一種很好的滋補(bǔ)食材，經(jīng)常食用有補(bǔ)腎壯陽的功效。下面我們就來看看海參怎么吃才更有營養(yǎng)。
海參的營養(yǎng)價(jià)值：
1、海參含有較豐富的蛋白質(zhì)，較少的脂肪和膽固醇。
2、海參號稱“精氨酸大富翁”。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。
3、參含有豐富的微量元素，尤其是鈣、釩、鈉、硒、鎂含量較高。海參所含的微量元素釩居各種食物之首，可以參與血液中鐵的運(yùn)輸，增強(qiáng)造血能力。
4、含有特殊的活性營養(yǎng)物質(zhì)，海參酸性粘多糖，海參皂甙(海參素、海參毒素)，海參脂質(zhì)，海參膠蛋白，?；撬岬?。
海參的吃法：
1、人體每天到底能吸收多少海參中的營養(yǎng)物質(zhì)?研究表明，正常人體每天可以吸收50克左右海參的營養(yǎng)，吃多了人體也吸收不了這些營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨著人體排泄系統(tǒng)排出體外。一只中等的(即食)海參大約的重量也在30~50克之內(nèi);如果大點(diǎn)的海參，一只會(huì)有100克以上重量。
每天吃海參的時(shí)候，要根據(jù)海參的規(guī)格和食用人數(shù)，安排。建議一人一天吃一只海參。如果遇到病人、老人、孕婦等特殊群體，則需適當(dāng)增加食用量。
2、哪樣做法更好?蒸 ?炒?煮?因?yàn)楹?shí)際上沒有任何味道，人們喜歡給海參加上些味道，讓海參既有營養(yǎng)又美味。實(shí)際上這些做法是對海參營養(yǎng)的破壞?；卮疬@個(gè)問題必須要從海參營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和“天敵”說起。
據(jù)研究表明，海參和很多水果一樣，海參80%的重要營養(yǎng)物質(zhì)都在海參皮和刺上。
3、吃海參的最佳時(shí)間是什么?相信大家都知道人體對營養(yǎng)吸收最好的時(shí)間是早晨，一天三頓飯吃的最多的也應(yīng)當(dāng)在早晨。如果早上起床后喝杯溫水，會(huì)加速人體一夜間腸道中“宿便”的排出，腸道也會(huì)更好的吸收早餐中的營養(yǎng)。
所以，每天早上起床喝杯溫水，然后再食用海參會(huì)讓營養(yǎng)更好地得到吸收。一日之計(jì)在于晨，食補(bǔ)海參也是在這個(gè)黃金時(shí)間。
注意事項(xiàng)
海參的天敵：油、陽光、化學(xué)物質(zhì)。海參最怕的就是這三種物質(zhì)，遇到這三種物質(zhì)會(huì)加速海參的自溶。
說起醪糟蛋，相信大家并不陌生，吃過的人也都會(huì)說好。醪糟蛋味道鮮美，而且口感軟滑，可以說是老少皆宜。不過，醪糟蛋的功效與作用_雞蛋醪糟的功效與作用最主要的一點(diǎn)就是體現(xiàn)在養(yǎng)生、產(chǎn)婦催奶方面。在南方制作醪糟蛋是很常見的，而且催奶的效果也十分明顯，也可以起到活血化瘀的作用。
紅糖醪糟荷包蛋里面的紅糖一般都是帶蜜的甘蔗所制成的糖體，經(jīng)過簡單處理濃縮形成的帶蜜糖，里面含有多種維生素和微量元素，像是鐵，鋅，錳，絡(luò)等營養(yǎng)成分比起白砂糖要高出很多，經(jīng)常喝能夠起到很好的緩中止痛，活血化瘀，健脾暖胃，益氣補(bǔ)血效果。
紅糖醪糟荷包蛋里面含有非常豐富的營養(yǎng)，是人類非常好的營養(yǎng)庫，蛋黃里面含有卵磷脂，蛋黃素以及維生素a，維生素d，還含有鈣磷鐵等礦物質(zhì)，能夠增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能，所以也是一款非常不錯(cuò)的健腦食物。
這款食物還可以達(dá)到益氣生津，活血散結(jié)和消腫作用，主要就是因?yàn)檫@款食物里面含有糖，有機(jī)酸，維生素b1，維生素b2等營養(yǎng)成分，紅糖醪糟荷包蛋不僅有利于孕婦利水消腫，也特別適合哺乳期的女性用來催乳和通乳，還有著很好的豐胸效果。
上面給大家介紹的就是紅糖醪糟荷包蛋的功效有哪些，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，紅糖醪糟荷包蛋的功效作用還有很多，大家如果身體允許就可以適當(dāng)吃一些這款食物，這樣就能夠達(dá)到一定的保健身體效果，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
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