石榴汁和什么水果搭配
夏季水果養(yǎng)生搭配。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《石榴汁和什么水果搭配》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
石榴如果榨成果汁是非常好喝的，而且石榴中有很多維生素c，這對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常有益的，因?yàn)榫S生素c能夠讓人們的皮膚變得細(xì)膩光滑。所以有很多化妝品都是提取石榴的精華做出來(lái)的，石榴在榨汁的時(shí)候可以和其他的水果搭配在一起。那么石榴汁和什么水果搭配最好呢？
石榴可以和什么一起榨汁
蘋果、香蕉、西瓜等。
1、剝番石榴，沿著番石榴本身的內(nèi)網(wǎng)紋路切開，就很容易剝果實(shí)。
2、剝好后放入榨果汁機(jī)，根據(jù)自己口味放入冰糖。最后倒入涼白開。
3、用細(xì)小過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾兩至三次即可飲用。放入冰箱冷藏口感更佳!
番石榴汁中含有大量的維生素A、維生素B、維生素C以及礦物質(zhì)、纖維質(zhì)和鉀、鐵、磷、鈣等人體所需的微量元素。經(jīng)常食用可以補(bǔ)充熱量，有效地抗衰老，排除體內(nèi)的毒素，調(diào)理生理機(jī)能和促進(jìn)人體的新陳代謝。由于番石榴汁中含有的纖維素很多，可以很好的清理腸道。
番石榴是可以榨汁喝的，而且番石榴還是可以和其他的食物一起榨汁喝的，就是這樣的美味。
石榴不能和什么一起吃？
1、西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的，除此之外沒(méi)有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會(huì)造成這個(gè)不良影響的。
2、螃蟹
螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時(shí)食用，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。
3、西瓜
石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒。若與土豆同時(shí)服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海參
海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
6、紅蘿卜
石榴勿與紅蘿卜同食。因?yàn)榧t蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。
7、人參
人參有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的功效，因此許多人進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候都少不了人參。人參與石榴同時(shí)食用會(huì)有什么影響？人參中的蛋白質(zhì)與石榴中的鞣酸極易結(jié)合生成沉淀，影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。
擴(kuò)展閱讀
水果是我們生活必不可少的，但是很多時(shí)候一直吃水果難免會(huì)覺得有點(diǎn)單調(diào)，這時(shí)候果汁就出現(xiàn)了。我們經(jīng)常能喝到蘋果汁、西瓜汁、橙汁、番石榴汁。相比較其他果汁，人們能喝到番石榴汁機(jī)會(huì)應(yīng)該是比較少的，因?yàn)榉裨谖覀兊纳钸€是很少見的，更別說(shuō)番石榴汁了。
對(duì)于很多人對(duì)于番石榴汁的不知道，其實(shí)這是很好理解的。因?yàn)楸緛?lái)番石榴的生長(zhǎng)就有地區(qū)的限制，并不是任何地方都能種植番石榴的，所以在那些種植不了的地方，人們就很少能吃到番石榴汁。那么下面就來(lái)詳細(xì)介紹下番石榴汁到底是什么?
番石榴不但好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有一定量的蛋白質(zhì)、谷氨酸以及鈣、磷、鐵和維生素,尤其是維生素C含量豐富。番石榴不僅可作為日常水果，它的鮮果汁還具有降低血糖的作用，可以用于輔助治療糖尿病。番石榴性味澀、甘、平，具有止瀉、止血、消炎、收斂、燥濕等功用，可以治療痢疾、腹瀉等疾病。但有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人均不宜多吃。
番石榴汁的功效與作用如下：蛋白質(zhì)：形成體內(nèi)細(xì)胞、血液的主要成份。脂肪：生產(chǎn)身體熱量(卡洛里)的一大來(lái)源。醣類：又稱碳水化合物，具有推動(dòng)體內(nèi)器官，充作燃料的功能。維他命A：具有胡蘿卜素，不足時(shí)影響視力，皮膚抵抗力減弱。維他命C：促進(jìn)血球再生功能。鐵：制造血液，不足時(shí)造成貧血，容易疲勞。鈣、磷：促進(jìn)牙齒骨骼發(fā)育，幼童需量尤多。
番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、維他命A、B、C,鈣、磷、鐵。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。
番石榴汁的食療作用：
1、輕度糖尿?。好咳杖秃蟾黠?-3杯番石榴汁;或用番石榴干果1兩、苦瓜1個(gè)加水煎服，每日1-2次。
2、痢疾、腸炎：每日吃番石榴鮮果兩個(gè)，或用鮮榴葉二兩(干品5錢)水煎，日服2次。
3、胃酸過(guò)多、胃痛：番石榴果1兩，焙干研細(xì)末，飯后每服3錢，日3次。
4、皮膚濕疹、瘙癢：用番石榴汁涂洗，一日數(shù)次。
了解到這里，我們不僅知道了番石榴汁的相關(guān)信息，而且還了解到番石榴汁不僅好喝，同時(shí)還具有很多好處，特別是對(duì)于人體的某些器官的功效，這也是很多人喜歡喝番石榴汁的最主要原因。但是我們?nèi)绻确裰鸵欢ㄒ刃迈r的，不要到超市買那些粉劑沖著喝。
石榴檸檬汁是很多人都比較愛喝的一種飲品，這種飲品在檸檬當(dāng)中加入了一些石榴，這樣就可以使得檸檬的酸度有所減輕的，不會(huì)在喝起來(lái)的時(shí)候感覺到自己特別難以接受的，會(huì)更加的甜膩一些的，而且經(jīng)常喝這種飲品的話還可以在一定程度上面去增強(qiáng)自己胃腸道功能方面的蠕動(dòng)，幫助吸收消化的。
檸檬還能促進(jìn)胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。
溶石作用
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉，所以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。
凝血作用
吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細(xì)血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間31%～71%，具有止血作用。
美白作用
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，促進(jìn)肌膚美白效果。
護(hù)膚作用
檸檬自古便是歐洲人護(hù)膚的佳品，其去污能力強(qiáng)，又不傷害皮膚，尤其是對(duì)暗瘡、粉刺有效。因?yàn)榘弹?、粉刺患者面部油脂通常較多，極易阻塞毛孔。而經(jīng)常洗檸檬浴則可使毛孔處于通暢狀態(tài)，利于排汗，對(duì)粉刺患者有很好的治療效果。
檸檬汁沐浴方法： 將檸檬6～8個(gè)榨汁后，加入溫水中。
檸檬蜂蜜祛斑面膜做法
材料：檸檬，蜂蜜，面粉
制作方法：
1、取一個(gè)檸檬并將其榨汁
2、取鮮檸檬汁與洋槐花蜂蜜、面粉調(diào)勻
3、潔膚后涂于面部，10分鐘后洗凈
止嘔作用
檸檬生食還具有良好的安胎止嘔作用，因此檸檬是適合女性的水果。
藥用功效
檸檬具有高度堿性，是很好的治療疾病的良藥，具有止咳、化痰、生津健脾。且對(duì)于人體的血液循環(huán)以及鈣質(zhì)的吸收有相當(dāng)大的助益，其豐富的維生素C，不但能夠預(yù)防癌癥、降低膽固醇、預(yù)防食物中毒、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、保持肌膚彈性，還能預(yù)防糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥等等。[1]
家里的石榴成熟了，早就想吃上石榴，終于可以大飽口服了。結(jié)果剛吃沒(méi)多少，一不小心，石榴汁就濺到衣服上了。一直就知道水果的汁濺上去不太好洗，于是趕快脫下來(lái)就去先，那石榴汁怎么洗了?這可難倒我了。
石榴汁怎么洗呀，有的人說(shuō)是直接拿肥皂就可以清洗掉，也有的人說(shuō)是沾點(diǎn)醋可以洗掉，還有的人推薦用一種去污很強(qiáng)的洗衣液來(lái)洗。下面就給大家介紹幾種石榴汁以及其它的果汁沾到衣服上的洗法。
方法一:剛沾上的果汁,可以用食鹽抹在污漬上(讓果汁吸附在其上)——蘸水潤(rùn)濕——用肥皂清洗。
方法二:已經(jīng)干了的果汁,用醋搓——放5分鐘——再用水清洗。
方法三:衣領(lǐng)凈無(wú)敵!
方法四:小蘇打用水化開——搓洗。
最后一招也是奇招:有色織物依次用濃食鹽水揉洗→水洗→10%氨水揉洗→洗滌劑洗;白色織物可在漂白液(3%~5%的次氯酸鈉溶液)中浸泡l~2小時(shí)后用清水漂洗。桃汁污漬可用草酸溶液浸泡數(shù)分鐘后用水洗去。
再給大家介紹幾種水果汁與紅葡萄酒斑痕的清洗的方法：
服裝上的水果汁與紅葡萄酒斑痕，有幾種清洗方法，可根據(jù)情況選用。
1、當(dāng)水果汁或紅葡萄酒濺到白色衣物上時(shí)，先用乳汁浸泡，再用洗衣粉進(jìn)行常規(guī)清洗。
2、對(duì)剛濺射到衣物上的新鮮水果汁或紅葡萄酒，應(yīng)立即換下，用食鹽撒在上面，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗滌。
3、顏色鮮艷的水果汁或紅葡萄酒，可用蛋黃1只、甘油50克的混合物涂在斑痕上，過(guò)半天后，再用25-30攝氏度的溫水洗凈。
大面積泛黃的衣物，可浸在淘洗大米的淘米水中，每天換一次淘米水，大約3天后，黃漬即可脫凈，最后用清水漂洗干凈即可。
石榴汁怎么洗，知道了吧。不管是什么樣的果汁，只要是一沾到衣服上的時(shí)候，就開始洗，效果會(huì)更好一些。不過(guò)只要是找對(duì)了洗的方法也可以清洗掉。在生活當(dāng)中到處都可以找到你想要尋找的答案，這就得靠你平時(shí)的積累。
番石榴汁在寶島臺(tái)灣被叫做芭樂(lè)汁，番石榴汁的作用在于可以潤(rùn)膚而且番石榴汁還有很好的抗氧化作用，專家指出番石榴中的含維他命C是所有的水果中含量最高的，所以作為養(yǎng)生的好水果而被我們廣泛采納，既然番石榴汁營(yíng)養(yǎng)那么豐富，我們就來(lái)試試自己做一杯番石榴汁吧。
將水果榨橙汁的好處在于方便我們的食用，而且榨橙汁后其實(shí)水果的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不會(huì)流失的，所以我們建議將番石榴用來(lái)榨汁，作為飲品，我們既吸收了番石榴的各種營(yíng)養(yǎng)又能解渴和品嘗到番石榴的美味。
此外，番石榴纖維極高，能有效地排走積存在腸內(nèi)的宿便。 營(yíng)養(yǎng)成份：維他命A、維他命B、維他命C、鐵、鈣、果糖。 熱量：64卡路里(100克/約4個(gè)大番石榴)。 點(diǎn)靚法：由于維他命C是抗氧化的成份之一，所以番石榴是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。 養(yǎng)顏果汁 要除去番石榴的草青味，可以將其榨汁，然后加入蜂蜜，令味道更可口，而且又能滋養(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
臺(tái)灣大西洋芭樂(lè)汁,柳橙汁,麥仔茶,蘋果西打--洋酒伴侶,大西洋飲料在各地夜場(chǎng)KTV,夜總會(huì),酒店,賓館非常暢銷
該產(chǎn)品口感很好，香醇可口，很有芭樂(lè)味道，凈含量為960ml(1000g)，原果汁含量為30%，主要成分為：水、芭樂(lè)汁、白砂糖、檸檬酸、維生素C。無(wú)需冷藏不含防腐劑，飲用前請(qǐng)先搖勻，冰鎮(zhèn)后口味更佳。本產(chǎn)品通過(guò)ISO9001、2000品質(zhì)認(rèn)證。保質(zhì)期為15個(gè)月。
芭樂(lè)為南方的一種水果，俗稱蟠石榴，只有沿海的廣東，廈門有種植，臺(tái)灣也有。但內(nèi)地的如果釀成果汁會(huì)有澀澀的味道，很難入口。臺(tái)灣稱寶島，水果也與內(nèi)地不同，用臺(tái)灣的芭樂(lè)釀出的芭樂(lè)汁綿綿爽口、甜而不澀，又有一種水果的清香，讓你嘗到臺(tái)灣水果的香味與臺(tái)灣人民的熱情。
此外，還有紅芭樂(lè)汁，口感會(huì)比芭樂(lè)汁更好一些。
制作的過(guò)程是榨汁，就切好就可以了，需加入適量冷開水，根據(jù)個(gè)人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用，芳香可口，乃是高級(jí)飲料之一?？勺甜B(yǎng)皮膚，令肌膚回復(fù)光澤。
上文介紹了番石榴這種水果的由來(lái)，在臺(tái)灣番石榴被叫做芭樂(lè)，所以我們常說(shuō)的芭樂(lè)就是番石榴汁了，番石榴汁里面還有很多的營(yíng)養(yǎng)特別是維他命C，能夠給我們身體補(bǔ)充，制作番石榴汁的過(guò)程非常簡(jiǎn)單，所以我們可以自己試試。
在我們國(guó)家，石榴是一種經(jīng)常吃的水果，當(dāng)中不僅含有豐富的維生素，同時(shí)還有很多微量元素，這樣一來(lái)人們吃了之后不僅皮膚的水分會(huì)變多，還能夠有益于眼部健康。而且女性朋友多吃一些石榴，也可以發(fā)揮出養(yǎng)顏美容的功效。那么，石榴到底與什么樣的食物不能放在一起吃呢?
石榴不能和什么一起吃
石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃會(huì)刺激腸胃，不利于腸胃的正常蠕動(dòng)，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+土豆：石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒，十分不利于身體的健康，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用。
石榴+海參：石榴和海參一起吃會(huì)引起腹痛、惡心等癥狀，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+西紅柿：石榴和西紅柿一起吃會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+柿子：石榴和柿一起吃會(huì)引起身體不適，，不利于對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，日常生活中應(yīng)盡量避免食用。
石榴+土豆：石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒，十分不利于身體的健康，日常生活中應(yīng)盡量避免搭配食用，可以用韭菜水解毒。
石榴宜和什么一起吃
石榴+冰糖：可生津止渴、鎮(zhèn)靜安神，可以降血脂，降血壓，還可以化痰止咳，清熱去火，可以達(dá)到潤(rùn)肺的目的。
石榴+生姜：可增加食欲，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，還可以去除風(fēng)寒，強(qiáng)健脾胃。對(duì)腸胃炎有一定的防治作用。
石榴+火龍果：可以保護(hù)人體的胃黏膜，并且有著一定的抗衰老，抗氧化的作用，可以美白皮膚，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用，還可以排出體內(nèi)的毒素。
石榴+銀耳;能夠保護(hù)肝臟，提高肝臟的解毒能力，還可以清熱健胃，增加腸胃的蠕動(dòng)，可以提高人體的免疫力，有著一定的美容養(yǎng)顏的作用。
石榴在我們的生活中經(jīng)常出現(xiàn)，隨便找一個(gè)水果市場(chǎng)都是能買到的。在吃的時(shí)候，石榴的果肉可以給人體提供大量的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠滿足人們的口味。一般來(lái)說(shuō)，質(zhì)量比較高的石榴果肉都是偏透明一些的，如果不是這樣，恐怕石榴的質(zhì)量就是非常低的。那么問(wèn)題來(lái)了，石榴如何榨汁呢?
石榴能榨汁喝嗎
石榴可以榨汁喝。
每年8月到10月是石榴的季節(jié)，又大又紅的石榴很誘人。很多人吃石榴時(shí)只嘬汁水，把白色的籽都吐掉了。其實(shí)，石榴籽可是好東西，一起打成石榴汁喝，保健成分保留更多，營(yíng)養(yǎng)更佳。
石榴的皮色、籽色和品種關(guān)系很大，有白色、粉色及紅色的果籽，但不管哪種顏色，只要熟透了，剝一把放在嘴里，香甜的汁水真是爽口極了。
石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，果籽的維生素C含量比蘋果高1-2倍，還含有鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，可以直接吃，也可制成石榴汁等飲料飲用。
吃石榴，牙口好的人最好連籽直接嚼碎咽下去，如果嫌麻煩，榨汁喝不錯(cuò)。國(guó)外研究表明，石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
將石榴洗凈、去皮，剝下石榴粒，放進(jìn)豆?jié){機(jī)或磨漿機(jī)中，打磨成汁就可以了。跟外面賣的石榴汁不同，自己榨汁時(shí)可以將石榴籽完全研磨融入汁中，營(yíng)養(yǎng)更佳。但榨好的石榴汁最好馬上喝完，以免其中的多酚類抗氧化物等接觸空氣后被破壞。
石榴汁的做法
1、摘新鮮石榴若干。
2、去超市購(gòu)買一個(gè)簡(jiǎn)易的手動(dòng)下壓型榨汁器.(一般15元左右,塑料的)。
3、把石榴去皮只要籽放榨汁器里壓出汁
4、放冰箱里冷藏等有白色沉淀物下沉。
5、把清澈的部分倒出其他扔了(如果舍不得就多放蜂蜜,要不澀嘴)。
6、放蜂蜜喝就可以了(找個(gè)漂亮的杯子裝,效果更好)。
人體所吃的食品、水果等都是存在有一定屬性的，有些食品是寒性的有些食品是熱性的，如果吃了寒性過(guò)多的食品有可能就會(huì)使人受涼，而同樣吃了熱性過(guò)多的食品有可能會(huì)導(dǎo)致上火等情況，因此面對(duì)食品的性質(zhì)就需要人們能夠格外注重一下。石榴是生活中比較常見的一種水果，那么石榴是什么性的水果呢?
石榴是溫性水果。有機(jī)鹽的含量頗多。多食能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，其汁液色素能使牙質(zhì)染黑，并易生痰，甚則成熱痢。故不宜過(guò)食。且患有痰濕咳嗽，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實(shí)邪及新痢初起者應(yīng)忌食石榴。如用石榴及其根，驅(qū)蟲時(shí)，只能用硫酸鎂等鹽類瀉劑。切記不要用蓖麻油作為瀉劑，以免發(fā)生中毒癥狀。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。
可防止冠心病心病、高血壓，可達(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲、益壽談話派延年之功效，對(duì)飲酒過(guò)量者，解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。
其果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，據(jù)有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥，對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
另外，石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，有驅(qū)蟲功效;石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng);
具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
石榴的食療保健作用
現(xiàn)代研究認(rèn)為，石榴皮所包含生物堿，抑菌作用比較強(qiáng)，可以治痢疾，對(duì)皮膚真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，還可以加工成糖漿、飲料等，其皮可做蜜膏。
石榴是秋天季節(jié)剛剛上市一種新型的水果，石榴中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，也受到了不少人的熱情歡迎，石榴的味道好味平和，酸酸甜甜的口感，是老少皆宜的一種水果，但是石榴雖然好吃，可大家知道石榴屬于什么水果嗎?石榴的效果怎么樣?石榴中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些是大家不知道的呢!
石榴是溫性水果，有機(jī)鹽的含量頗多，多食能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，其汁液色素能使牙質(zhì)染黑，并易生痰，甚則成熱痢。故不宜過(guò)食。且患有痰濕咳嗽，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實(shí)邪及新痢初起者應(yīng)忌食石榴。
石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量高達(dá)11%～14%，果酸0.4%～1.0%，含水分79%，蛋白質(zhì)、脂肪各占0.6%，維生素C的含量是蘋果和梨的2～3倍，尤以磷的含量最為突出，每百克達(dá)145毫克，在水果中名列前茅。還含有碳水化合物、鐵、鈣等礦物質(zhì)。其籽粒味道甘美，含果汁36%～61%。它的香氣和微微的酸澀，能生津，化食，健脾，益胃，食后可開胃，滋陰、平肝、補(bǔ)腎、明目。
石榴性味甘、酸、溫、澀而無(wú)毒，并含有多種生物堿、鞣質(zhì)等。《名醫(yī)別錄》上說(shuō)：能“療下痢，止漏精”?！读_氏會(huì)約醫(yī)境》說(shuō)：“石榴皮，性酸澀，有斷下之功，止瀉痢、下血、崩帶、脫肛、漏精”?！侗静菥V目》說(shuō)它“御饑療渴，解醉止醉”。其果富含石榴素，性溫澀，既潤(rùn)燥又收斂，用于治療腸胃病、高血壓和冠心病。其果皮含有石榴皮堿、甲 基石榴皮堿、異石榴皮堿、甲基異石榴皮堿、偽石榴皮堿等多種生物堿，總含量為1.8%?？芍委煴馓殷w炎、口腔炎、腸炎、膽道感染、氣管炎、肺炎、慢性闌尾炎、外傷感染、虛寒久咳、下血崩帶、腸有絳蟲等病癥。石榴籽對(duì)絳蟲、姜片蟲、鉤蟲、蛔蟲以及牙痛病，也有一定的療效。其花可治吐血、，鼻血和中耳炎膿水不干等癥。根也有驅(qū)除絳蟲的作用。葉可治眼病。但石榴傷肺氣，多食亦不利。
要知道16的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，尤其是石榴的含糖量比較高，比起普通的果酸，蛋白質(zhì)的高度要高很多，尤其是石榴中，尿成分可促進(jìn)皮膚排毒，促進(jìn)脂肪代謝，減少各種疾病的發(fā)生，石榴性味平和酸性高，一次不要吃一個(gè)。
石榴在中國(guó)的文化當(dāng)中寓意著多子多福，同時(shí)作為一種水果它的味道以及營(yíng)養(yǎng)都值得肯定。但是在吃石榴的時(shí)候很多人也在抱怨它難吃，這個(gè)難吃不是指的味道而是剝法，因此將石榴榨成汁是很不錯(cuò)的一種選擇，石榴可以搭配蘋果，、香蕉以及西瓜這些水果一起榨汁，不過(guò)需要注意的是很多食物并不可以和石榴搭配在一起食用。
石榴不能和什么一起吃
1、西紅柿
西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，同時(shí)可以對(duì)胃部有一定的傷害的，除此之外沒(méi)有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會(huì)造成這個(gè)不良影響的。
2、螃蟹
螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時(shí)食用，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使螃蟹中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時(shí)食用。
3、西瓜
石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。
4、土豆
石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒。若與土豆同時(shí)服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
5、海參
海參與石榴相克。海參含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導(dǎo)致蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，并可出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
6、紅蘿卜
石榴勿與紅蘿卜同食。因?yàn)榧t蘿卜含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。
7、人參
人參有大補(bǔ)元?dú)?，?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神的功效，因此許多人進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候都少不了人參。人參與石榴同時(shí)食用會(huì)有什么影響？人參中的蛋白質(zhì)與石榴中的鞣酸極易結(jié)合生成沉淀，影響人參中有效成分的吸收而降低藥效。
燕窩有很多的優(yōu)點(diǎn)，像它可以補(bǔ)虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐?？梢灾挝戈幪撘鹬次?、干嘔、腸鳴聲。對(duì)止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿等都可以產(chǎn)生很好的效果。那么燕窩既然可當(dāng)食材可當(dāng)補(bǔ)品也可當(dāng)藥材，那么它和水果一起吃的時(shí)候會(huì)不會(huì)有什么禁忌，這是大多數(shù)人都存在的疑問(wèn)，那么燕窩該搭配什么水果，燕窩和什么水果一起吃比較合適，下面就給大家介紹一下燕窩與水果搭配食用方法
1、燕窩沙拉
主料：燕窩
配料：蘋果、梨、香瓜、橙子、木瓜
調(diào)料：沙拉醬
做法：
1、燕窩泡發(fā)、挑洗干凈備用，若選用燕安居純凈燕窩，此跳過(guò)此步驟;
2、各種水果洗凈，切成小方塊狀;
3、水果塊用沙拉醬拌好;
4、燕窩燉煮好，放如水果沙拉上即可食用。
提示：水果切塊后要瀝干水分
2、燕窩布丁
主料：燕窩、芒果、櫻桃、水蜜桃
調(diào)料：果凍粉、冰糖水、礦泉水
做法：
1、燕窩泡發(fā)、挑洗好，若采用燕安居純凈燕窩，此步驟跳過(guò);
2、芒果取肉切成小塊、櫻桃切成2半、水蜜桃切成小塊;
3、煲里加礦泉水，加入冰糖水，加入果凍粉拌勻，方?jīng)?，制成果?
4、燕窩燉煮好，搭配水果丁，就著果凍食用即可。
提示：制作果凍時(shí)果凍粉一定要化開，冰糖水要清。
3、珍珠粉燉燕窩
主料：燕窩、珍珠粉
配料：銀耳、椰汁
調(diào)料：冰糖水
功效：美容養(yǎng)顏
做法：
1、燕窩泡發(fā)、挑洗好(如選用燕安居純凈燕窩，此步驟可省去)，備用;
2、銀耳發(fā)制好，和燕窩一起放入鍋中隔水燉煮10分鐘;
3、加入珍珠粉再小火燉煮5分鐘;
4、放入冰糖水和椰汁調(diào)味，即可食用。
溫馨提示：珍珠粉使用前過(guò)濾一下。
4、鮮檸檬燉燕窩
主料：燕窩、銀耳、鮮檸檬
調(diào)料：冰糖水
功效：潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充多種維生素
做法：
1、燕窩泡發(fā)燉煮好備用;
2、銀耳發(fā)好，瀝水，切成絲備用;
3、鮮檸檬榨成汁;
4、冰糖水加入鮮檸檬汁攪勻;
5、銀耳絲、燕窩放入碗中，加入冰糖鮮檸檬汁，擺上鮮檸檬片即可食用。 提示：銀耳一定要發(fā)透，鮮檸檬汁根據(jù)個(gè)人口味適量加入。
5、糯米燕窩粥
主料：燕窩、糯米
配料：木瓜
調(diào)料：椰汁、蜂蜜
功效：養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳
做法：
1、燕窩燉煮好備用;
2、糯米用清水洗凈、木瓜去皮，切成小粒，備用;
3、糯米和水加入鍋中，旺火燒開，改用小火燉30分鐘，至米粒粘稠;
4、加入燕窩，拌勻，出鍋，粥內(nèi)加入蜂蜜、椰汁調(diào)味，撒上木瓜粒，即可食用。
番石榴榨汁飲用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，具有很好的明目益肝的作用，在預(yù)防夜盲癥方面的效果很好，另外在促進(jìn)脾胃方面的功效也是不錯(cuò)的，具有降脂降糖的作用。可以搭配其他的食材，比如說(shuō)其他的水果或者蔬菜，胡蘿卜、蘋果等等都是可以的，這樣不但具有調(diào)理口味的作用，也能夠增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)。
番石榴和什么榨汁比較好呢，據(jù)了解，番石榴和胡蘿卜、蘋果等大多數(shù)水果都可以，胡蘿卜相比較好一點(diǎn)，胡蘿卜的作用有：
1、益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥；
2、利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌；
3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義；
4、增強(qiáng)免疫功能：胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成維生素A，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫軾能，在預(yù)防上皮細(xì)胞癌變的過(guò)程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高機(jī)體免疫機(jī)制，間接消滅癌細(xì)胞；
5、降糖降脂：胡蘿卜還含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標(biāo)酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
常吃、常喝對(duì)身體有益。所以建議可以和胡蘿卜一起榨汁。
番石榴榨汁喝的好處
1.抗氧化，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實(shí)中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達(dá)330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素B、脂質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。
2.補(bǔ)充熱量、抗衰老
番石榴還富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，能補(bǔ)充熱量,常吃還能抗老化,排出體內(nèi)的毒素,促進(jìn)新陳代謝, 調(diào)理生理機(jī)能。
3.健胃消食、助消化
番石榴含纖維教高,能有效的清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。
很多人都很喜歡吃石榴，但是很多人又都知道，石榴的籽特別多，吃起來(lái)特別麻煩，剝開來(lái)，還要把其中的一些皮給去掉，而且一個(gè)石榴吃完，也不一定就能吃到什么。所以很多人都喜歡將石榴榨汁喝。其中有一款就是石榴雪梨汁。它結(jié)合了石榴和雪梨的優(yōu)點(diǎn)，口味很棒。但是很多人就會(huì)考慮了，石榴榨汁籽去不去呢？下面就介紹一下石榴雪梨汁的做法。
雪梨石榴汁
飲食療功效:清熱祛火、助消化、滋陰潤(rùn)肺、排除毒素、抗氧化、降脂降糖、澀腸止血
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素C及B族維生素、膳食纖維、有機(jī)酸、花青素、紅石榴多酚、氨基酸、以及鈣、磷、鉀等多種礦物質(zhì)
適宜人群:一般人群皆可食用
所需材料
主要食材梨，石榴，蜂蜜
做法
1、梨洗凈，去皮，切塊。石榴切開去皮，取出石榴籽。
2、二者攪打成汁。
3、倒入蜂蜜攪拌，裝杯加梨片即可。
功效與作用
石榴具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血、助消化、降脂降壓、軟化血管、抗胃潰瘍功效。雪梨具有祛痰止咳、保護(hù)心臟和肝臟、滋陰潤(rùn)肺和幫助器官凈化和排毒的功效。這款果汁具有清熱祛火、助消化、滋陰潤(rùn)肺、排除毒素、抗氧化、降脂降糖、澀腸止血的功效。雪梨石榴汁的搭配可以有軟化血管的作用，對(duì)于降脂降壓有幫助，而且還可以有很好的促進(jìn)消化和吸收的作用，對(duì)于抗氧化啊還有滋陰潤(rùn)肺有一定的好處。
關(guān)于雪梨石榴汁，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是石榴汁的好處有很多，清熱瀉火降脂降糖，而且還可以有滋陰的效果，適合多種的人群，對(duì)于提高體質(zhì)有一定的好處。
番石榴汁好喝嗎
番石榴原產(chǎn)于福建，后被移植到臺(tái)灣，經(jīng)過(guò)臺(tái)灣人民的精心培育，番石榴在臺(tái)灣已經(jīng)是非常重要的水果了。番石榴在臺(tái)灣當(dāng)?shù)赜兄浅６嗟钠贩N，造型口感均有所不同。也因?yàn)榕_(tái)灣人對(duì)番石榴的喜愛，還將它制成果汁，遠(yuǎn)銷國(guó)外，成為全球熱賣的飲品之一。
番石榴營(yíng)養(yǎng)成分十分的多，其中的蛋白質(zhì)維生素等能有效促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，但是番石榴不是所有人都能吃的，且不宜多吃，這時(shí)候番石榴汁自然而然的成為了眾人的最佳選擇。，既能品嘗到番石榴的美味，還能吸收到它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又不用擔(dān)心上火以及加重病情的問(wèn)題。
番石榴汁，即用番石榴榨出來(lái)的果汁，將番石榴放入榨汁機(jī)中后再加入適量冷開水，再根據(jù)個(gè)人口味加入一些牛奶、冰糖之類的食物進(jìn)行調(diào)味，不僅能滋養(yǎng)肌膚，還能令肌膚恢復(fù)光澤。
番石榴汁的味道香甜，風(fēng)味介于梨與臺(tái)灣大青棗之間，甜度適中，口感清爽，喝起來(lái)也是特別的爽口。并且番石榴汁中含有的養(yǎng)分很多，特別適合生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，高血壓、糖尿病、肥胖者以及腸胃不佳者也應(yīng)該多喝，能緩解病癥。
番石榴汁怎么做
番石榴汁清甜可口，直接將其榨成汁并兌入蜂蜜或者牛奶就可以飲用了。當(dāng)然還可以與其他的水果一同做成飲品，能夠使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值翻倍哦，并且口感也會(huì)更加誘人！
番石榴蘋果汁
材料：番石榴、蘋果、冷開水、蜂蜜
做法：1 番石榴蘋果洗凈，,取番石榴的1/3，蘋果的1/2，分別切成小塊。
2 將切好的番石榴塊和蘋果塊一同放入榨汁機(jī)中，加入適量冷開水。
3 待蘋果和番石榴都榨成汁水以后，盛入杯中，根據(jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜，即可飲用。也可以放入冰箱中冷藏后飲用，會(huì)更清爽可口。
點(diǎn)評(píng)：番石榴蘋果汁適合糖尿病患者飲用。味道清新，很好喝。還可潤(rùn)膚抗氧。
芭樂(lè)梅酒飲
材料：番石榴一個(gè)，青梅酒適量，涼開水適量，冰塊若干。
做法：1 番石榴洗凈切塊，放入榨汁機(jī)中，加適量冷開水，榨汁。
2 在杯中放入幾塊小冰塊，倒入青梅酒，再將榨好的果汁倒入。
3 用勺子輕輕攪拌一下就可以引用了。
pS：喜歡甜味的朋友們還可以加入適量的蜂蜜。注意在飲用這款飲品的時(shí)候不要吃黃瓜。飲料中的維生素C含量很高，吃黃瓜會(huì)影響到人體對(duì)維生素C的吸收。
番石榴汁的功效
番石榴汁美味又營(yíng)養(yǎng)，且任何人都適用，完全沒(méi)有任何副作用，真真是令人欣喜。那么番石榴汁都有哪些功效呢？
1 防治口臭。用番石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃體炎。
2 止瀉殺菌。果皮為強(qiáng)力治痢藥，有收斂作用。番石榴皮內(nèi)含有番石榴根皮堿，對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌有抑制作用。
3 生津止渴：鮮食番石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用。
4 美化肌膚：臉色蒼白的人可將番石榴洗凈后切成片涂抹于面部，待汁干后用清水洗凈再敷以護(hù)膚品，可使皮膚紅潤(rùn)起來(lái)。
5 番石榴糖漿。番石榴榨汁，加白糖或冰糖，制成糖漿，用以含漱或內(nèi)服。治口腔發(fā)炎。
6 番石榴汁預(yù)防心臟病。當(dāng)人體內(nèi)膽固醇氧化、沉積會(huì)導(dǎo)致硬化并引發(fā)心臟病，這時(shí)候如果每天飲用2-3杯的番石榴汁，能夠減緩膽固醇氧化過(guò)程，預(yù)防心臟病。即便停止飲用，這種效果仍然能持續(xù)一個(gè)月。
番石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常，是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁。
吃海鮮能喝番石榴汁嗎
我們?cè)诔院ｕr或者其他食物的時(shí)候，往往會(huì)搭配一些飲品，尤其是吃海鮮的時(shí)候，為了貪圖爽快，會(huì)選擇飲用番石榴汁，絲毫不會(huì)考慮二者搭配是否對(duì)身體有副作用。那么吃海鮮時(shí)能喝番石榴汁嗎？
吃海鮮不能喝番石榴汁，原因在于：
1 磷鈣相克。番石榴中鈣質(zhì)含量比較高，而海鮮中磷元素會(huì)多一些，這兩種營(yíng)養(yǎng)素是不能同時(shí)被人體吸收的，醫(yī)學(xué)上稱之為磷鈣相克。就好像大家會(huì)用牛奶加漢堡包作為日常飲食，其實(shí)這樣是非常不科學(xué)的，牛奶中含有大量的鈣，而瘦肉里則含磷。
2 草酸與鈣相克。番石榴中含有大量的草酸，而海鮮中鈣質(zhì)含量比較高，二者同時(shí)食用，會(huì)使得鈣被人體吸收的幾率大大減小。
3 纖維素與鋅相克。番石榴中含有大量的粗纖維，而海鮮中含有鋅元素，二者同時(shí)食用會(huì)使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值大大降低。
4 纖維素、草酸與鐵相克。海鮮中含有豐富的鐵質(zhì)，是不能與含纖維素多的瓜果蔬菜一同食用的，也不宜與含草酸多的蔬菜水果同吃。因?yàn)槔w維素與草酸均會(huì)影響到人體對(duì)食物中鐵的吸收。
番石榴汁能經(jīng)常喝嗎
番石榴汁好喝還能減肥，對(duì)于不少妹子來(lái)說(shuō)是心頭好，但番石榴雖營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于一些人群卻是吃不得的哦！
石榴汁的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對(duì)于氣虛無(wú)力排便的便秘人士來(lái)說(shuō)，番石榴吃多了更會(huì)加重排便的難度，使便秘更嚴(yán)重。另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別喝；
2、番石榴汁喝多了會(huì)上火，并會(huì)令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口；
3、番石榴多并有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
4、兒童最好少吃番石榴，否則容易引起發(fā)熱痰鳴，并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《石榴汁和什么水果搭配》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季水果養(yǎng)生搭配”專題。
