胃不好可以吃香蕉嗎？
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“胃不好可以吃香蕉嗎？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
香蕉自從古代以來就是人們比較喜歡的食物，其果肉吃起來有一種軟軟的感覺，味道十分香甜，尤其是在佛學(xué)當(dāng)中，香蕉還被佛祖稱之為智慧之果，由此可見香蕉的價值有多高。都說香蕉吃了之后有利于腸胃，那是因為香蕉的確有一種輔助治療便秘的作用。那么，胃不好的人能吃香蕉嗎?
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)胃黏膜的生長，增強胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力，從而起到保護(hù)和修復(fù)胃黏膜的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護(hù)胃黏膜，防治胃病。
胃不好的人要注意，脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調(diào)節(jié)體液平衡和預(yù)防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。
一般認(rèn)為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。
要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外，空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
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胃不好的人，飲食方面需要特別注意。有些東西看起來或許很好吃，很想吃，但是有可能會傷害到脾胃的。有人會問，胃不好能吃香蕉嗎？香蕉是常見的熱帶水果，氣味芳香誘人，營養(yǎng)豐富，很多人都喜歡吃。那么，胃不好能吃香蕉嗎?一起來看看下面的建議吧。
一、胃不好能吃香蕉嗎?
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)胃黏膜的生長，增強胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力，從而起到保護(hù)和修復(fù)胃黏膜的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護(hù)胃黏膜，防治胃病。
患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以保護(hù)胃不發(fā)生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。
胃不好的人要注意，脹氣時要少吃甜食多吃香蕉。因為鉀具有調(diào)節(jié)體液平衡和預(yù)防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等。
一般認(rèn)為，胃寒體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，香蕉性寒，有潤腸的功效，胃寒或是脾胃虛弱的人若吃香蕉的話，對胃部不好且易致腹瀉。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃不錯。
要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外，空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
二、未熟透的香蕉易致便秘：
香蕉能預(yù)防便秘是一種誤區(qū)，并非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。
大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。
在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。
通常來說，把香蕉放在通風(fēng)處存放至表皮有黑斑，但是內(nèi)中質(zhì)地沒有改變時吃最好。
另外，香蕉含淀粉和糖分比較豐富，因此，糖尿病患者也要注意攝入量，以免血糖異常引發(fā)疾病。
要提醒的是，胃酸過多不宜食用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。此外，提醒腎功能不全的人也不宜食用香蕉，因為此類人群需要控制鉀的攝入量。
三、胃不好要注意什么?
1、從日常生活小節(jié)上做起，起碼一天三頓要按時定量，給自己訂立一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。
2、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纖維類的東西不好消化建議少吃。
3、胃病的人要絕對戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)避免胃癌的出現(xiàn)。
4、豆奶雖好為寒性，不能取代人奶，有條件的可以適當(dāng)添加人奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，應(yīng)該足量。
7、有胃病的人飯后不宜運動，可以休息一下等胃部的食物消化緩煳再開始工作。
香蕉是非常常見的水果，在熱帶地區(qū)非常常見，隨著香蕉種植業(yè)的發(fā)展，即便是在比較寒冷的北方，相較也比較常見。香蕉的價值非常大，經(jīng)常吃香蕉具有清熱潤腸以及促進(jìn)腸胃蠕動的功效，但是應(yīng)該注意，如果脾虛腹瀉，則不可以吃香蕉。如果是腸胃不好的人，吃一點香蕉有非常不錯的保護(hù)胃腸的功能。
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)胃黏膜的生長，增強胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力，從而起到保護(hù)和修復(fù)胃黏膜的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護(hù)胃黏膜，防治胃病。
患胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會胃潰瘍出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保護(hù)胃不發(fā)生潰瘍，因為香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護(hù)胃。
雖然說吃香蕉能夠很好的保護(hù)我們的胃腸，但也需要注意吃香蕉的時間，一般在早餐以及晚餐的時候吃香蕉是最為理想的，早上吃香蕉能夠提振我們的精神，晚上吃香蕉能夠緩解一天的工作疲勞，能夠調(diào)理緊臟的情緒，而且還有助于睡眠，經(jīng)常吃香蕉可以延年益壽。
我們都知道香蕉是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，香蕉中含有豐富的鈉鉀元素，同時葉酸也是它含量很多的元素，對于孕婦來說，補充葉酸和維生素都是促進(jìn)嬰兒正常發(fā)育的關(guān)鍵。
而對孕媽媽來說，香蕉還是一種改善情緒的食物呢，香蕉可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素，在孕期市場出現(xiàn)心緒不寧，心情不佳，吃些香蕉可以改善哦。
香蕉中還含有一種抗?jié)兓衔?，它可以使胃酸降低，緩和胃酸對胃粘膜的刺激，預(yù)防胃潰瘍等胃部疾病的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽可以吃些香蕉來保護(hù)胃部。
同時，香蕉還能降低血壓，防止中風(fēng)，這是因為它的鉀元素含量高，適合高血壓和心臟病人食用，同時膽固醇含量又很低，相當(dāng)于零，是一種不可多得的健康食物。
而在孕期不能忽視的還有缺鈣這個問題，香蕉也能幫助改善，香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，謹(jǐn)防便秘帶來的各種問題。
其實茶葉雖然好喝，但是它在生活中有很多食物都是相克的，所以大家在喝茶之前一定要弄清楚與茶相克的食物有哪些。香蕉這個水果在不少人的眼中看來都有促進(jìn)消化的功能，而且多吃香蕉還有助于女性美容養(yǎng)顏，所以香蕉是一個非常不錯的水果。但是一個人在吃完香蕉之后，還可以繼續(xù)喝茶嗎?
香蕉和綠茶可以一起吃嗎
可以吃
香蕉營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵等。
每天食用：可以潤腸通便，還可減少中風(fēng)、高血壓的發(fā)生。
常飲綠茶：可防癌、降血脂等。
要注意的是
如果是腸胃較好，很少腹瀉甚至便秘的人，可以綠茶與香蕉同吃。
如果不是腸胃特別好的人，不建議這么吃。因為綠茶是寒涼性質(zhì)的，香蕉是容易導(dǎo)致滑腸的。兩種物質(zhì)同時吃，容易引起腸胃不適，腹瀉，影響身體健康，使腸胃更加虛弱。
香蕉綠茶的功效作用
(1)能提高身體的抗病能力
香蕉綠茶是以香蕉和綠茶為主要原料制成的一種茶品，它使用的香蕉中含有多種維生素和礦物質(zhì)，另外還有多種碳水化合物，人們飲用這種茶品以后能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，可以提高人身體的抗病能力。
(2)能減肥瘦身
減肥瘦身也是香蕉綠茶的重要功效之一，香蕉中有大量的膳食纖維，能促進(jìn)人體內(nèi)積存垃圾的排出，而綠茶則可以分解人體內(nèi)的多余脂肪，讓它們轉(zhuǎn)化成水分隨大小便排出體外，經(jīng)常飲用，可以保持身體，也能起到不錯的減肥作用。
(3)可以預(yù)防和緩解便秘
香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。中醫(yī)提醒空腹不宜吃香蕉哦。
(4)可預(yù)防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質(zhì)的牛奶一起放入果汁機(jī)中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。綠茶也有降壓、降脂的功效。
香蕉綠茶的泡法
香蕉綠茶的泡法很簡單，大家可以準(zhǔn)備一根香蕉，五克綠茶，以及適量的蜂蜜，另外再準(zhǔn)備適量的沸水。把茶杯準(zhǔn)備好以后，把綠茶放入茶杯中，再把香蕉取出果肉壓成泥狀，放入到茶杯中最后倒入沸水沖泡，泡好以后降溫，在飲用以后加入蜂蜜調(diào)勻即可。
香蕉綠茶怎么保存
如果使用新鮮的香蕉來和綠茶一起泡制，就要即泡即飲，不要放太長的時間，因為香蕉長時間暴露在空氣中會被氧化而變黑，味道和營養(yǎng)都會受影響。如果是使用干的香蕉片和綠茶一起泡茶，只需要保證原材料的干燥就行了，不要放在陽光直射和高溫的地方，最好是存放在陰涼干燥處。
香蕉是非常受歡迎的一種熱帶水果，這種水果吃起來非常香甜軟滑，而且吃香蕉能夠補充淀粉、蛋白質(zhì)、維生素a，另外能夠補充鉀和鎂等豐富的微量元素，不管男性還是女性，吃香蕉都有很多好處，比如可以治療便秘，那么女性吃香蕉有沒有豐胸作用呢？
吃香蕉可以豐胸嗎？
不少女性朋友都知道香蕉具有減肥的功能，但是朋友們也許不知道香蕉還有豐胸的功效啊，香蕉是很好的豐胸水果。因為香蕉中不僅有蛋白質(zhì)、脂肪等身體不可缺少的物質(zhì)，還有很多的無機(jī)成分，如鈣、鐵。最重要的一點是，香蕉幾乎不含膽固醇，而且含鹽量也比較少，又有很多維生素，這些都說明了香蕉能起到很好的豐胸作用。香蕉有如此好的豐胸作用，有沒有動心想買呢？有一點需要注意，一定要挑選質(zhì)量好的香蕉啊。
香蕉好吃，又對女性豐胸有很好的作用，但是它唯一的缺點就是不能長期放置，現(xiàn)在市面上香蕉正多，所以最好經(jīng)常買新鮮的，如果真要儲存，就放在陰涼、通風(fēng)的地方，而且注意盡量不要往冰箱里放啊，一進(jìn)冰箱就變味的。
豆類因為植物種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當(dāng)然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物。
飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時，應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。豆類因為植物種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等。
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