香蕉木瓜汁怎么做？
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女性都希望自己的胸部更加豐滿，而生活中能夠幫助女性豐胸的食物非常多，木瓜就是其中的一種。而且木瓜的功效不僅可以豐胸，同時還可以發(fā)揮出美白的功效。如果將香蕉與木瓜搭配起來，其實也是非常不錯的選擇，尤其是榨汁更是美味。那么，香蕉木瓜汁的做法是什么呢?
香蕉和什么榨汁
對于吃貨來說，生活中勞累時、心情不佳時沒有什么比吃甜品、喝果汁更讓人愉快了!如果有條件的話，與其去買摻假的果汁，不如買來新鮮的水果，放入榨汁機，自制果汁。香蕉是很多人都愛吃的水果，榨汁喝口感也非常香滑，而且它能給人體補充能量，還能調節(jié)心情。那么，香蕉和什么榨汁好喝又營養(yǎng)呢?
一般來說，榨汁的水果分為醇厚和清新兩種。醇厚的和醇厚的搭配，清新的和清新的搭配榨汁風味更佳。香蕉屬于醇厚的水果，而木瓜，火龍果，草莓，芒果，杏子等同樣也是醇厚的水果，香蕉和這些水果搭配榨汁最合適不過了。另外，香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的選擇，制作出來的果汁有很好的排毒養(yǎng)顏、瘦身減肥的功效。
因為香蕉榨汁比較粘稠，所以在榨汁時加適量純凈水或者牛奶、酸奶口感會更好。通常大家都會覺得加水會破壞口感，但對香蕉來說，加入一些水或者奶會使味道變得更好哦，制作起來也會沒那么費力!除了以上介紹的水果食材之外，香蕉還可以和很多的食材搭配，發(fā)揮你的創(chuàng)造力，多嘗試，一定會發(fā)現(xiàn)新的最佳榨汁組合。
香蕉怎么榨汁好喝
香蕉的水分少，果肉榨汁，很容易令人產生飽腹感，為了有更好的口感，用香蕉來榨汁飲用也是不錯的選擇。但是很多朋友經過實踐發(fā)現(xiàn)，香蕉榨汁并不像想象中那么簡單，因為它直接榨汁會成糊狀。實際上，只要大家掌握了方法以及搭配秘籍，輕松就能榨出香滑可口的香蕉汁。下面一起來看看香蕉怎么榨汁好喝吧!
香蕉蘋果汁
材料：香蕉3根，牛奶半包，蜂蜜少許，蘋果幾片，涼開水少許
1、將香蕉剝去外皮，用小刀切成小段，放置于果汁機內，備用。
2、將蘋果洗凈，削去皮，切成片、然后切成小丁，放入果汁機內。
3、調配香蕉、蘋果的比例在5：1左右即可。
4、在放有香蕉、蘋果的果汁機內加入3湯匙涼開水，然后開啟榨汁機開始榨汁。
5、榨好汁后，加入少許蜂蜜，加入適量牛奶一起攪拌均勻即可飲用。
香蕉木瓜汁
做法：
主料：300g木瓜 200g香蕉
配料：250g牛奶
制作步驟：
1、木瓜去皮去籽
2、切小塊
3、香蕉剝皮切塊
4、香蕉倒入料理機
5、木瓜倒入料理機
6、倒入牛奶、攪打一分鐘、
7、木瓜香蕉牛奶~
Ys630.com相關知識
木瓜是很有營養(yǎng)的，我們經常會看到一些人，在朋友圈發(fā)微信，都是關于木瓜牛奶的，自己就會想，究竟木瓜牛奶是怎么樣口味的，究竟有哪些營養(yǎng)呢，木瓜和牛奶大家應該都知道都是很有營養(yǎng)價值的，那么他們二者結合的營養(yǎng)就更高了，下面我們來看看怎么能夠做出美味營養(yǎng)的木瓜牛奶。
牛奶木瓜汁的特點
牛奶木瓜汁制作簡單，口感良好。
牛奶木瓜汁的制作材料
主料：純牛奶500毫升，木瓜300克調料：小冰塊若干，冰水適量，白糖適量
牛奶木瓜汁的做法
1.木瓜切開后，去皮去籽，切成小塊;
2.攪拌機里倒入木瓜塊，冰塊，白糖及牛奶;
3.攪拌機先開到高檔速度攪拌1分鐘左右;
4.再開到低速檔攪拌1分鐘左右，待果汁顏色均勻無明顯果粒即可。
小訣竅:
牛奶是營養(yǎng)豐富的高蛋白液體，而且其中的礦物質和維生素含量也較高，常喝對皮膚光澤滑嫩是有幫助的。而木瓜更是含有多種維生素，氨基酸和鈣鐵等微量元素，尤其是有兩大特點，一是有助于刺激乳腺，對豐胸有很好的效果，哺乳期間也適合催奶;另一點是木瓜含有豐富的消化酶，有助于腸胃消化。兩者搭配在一起經常飲用，美顏美體效果是比較明顯的。
牛奶木瓜汁怎么做大家應該都知道了吧，那么在平時就自己動手去做做吧，它的味道一定不會讓大家失望的，特別是女性朋友都應該多喝一些木瓜牛奶汁，還有就是懷孕的女性，經常喝也是很好的。
藍莓與香蕉是生活中比較受歡迎的水果，不論怎么吃味道都是棒棒的。而且藍莓與香蕉當中含有非常豐富的營養(yǎng)，人們吃了之后對于身體健康還是有很大好處的。如果已經厭煩了生吃，也可以自己發(fā)明一些其他吃法，比如將其放在菜肴當中，也是可以的哦!那么，藍莓香蕉汁怎么做?
藍莓和香蕉能一起吃嗎?
藍莓有保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養(yǎng)成分高。山藥有健脾補氣等功效，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。常食香蕉不僅有益于大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。兩種都是很好的食材，在一起是最佳的美食。
食材食譜熱量：204.9(大卡)
主料藍莓120g香蕉3根
方法/步驟
取大青芒1個，用刀沿著芒果核切成三份，果核左右兩邊各一份，帶果核的中間部分占一份，使用水果刀取下果肉且策劃能夠丁狀放入榨汁機內
再取香蕉3根，去皮后切成片，再將香蕉片橫豎切成小塊
榨汁時水果切的越小越好，將切好的香蕉丁也放入榨汁機中
取藍莓120g，將其洗凈后放入鹽水中浸泡5-10分鐘，再使用清水沖洗一遍，同樣放入榨汁機中
拿起榨汁機，將其晃動，使其內果肉混合均勻，加入適量開水(很多人不知道加多少開水，其實只要蓋過榨汁機中的果肉，并且刻度在榨汁機允許的范圍內即可)
蓋上蓋子，按啟動鍵，等待榨汁機自動停止工作即可將果汁倒入杯子中。由于藍莓沒有切開，榨一次可能有些許果肉，如果不喜歡果汁中含有果肉的小伙伴們可以再榨一次哦。
香蕉是比較常見的一種水果，而且在炎熱的夏天，香蕉也比較多。但是香蕉不宜于存放，很容易就會壞，那不妨做成香蕉汁，既好喝，營養(yǎng)又豐富，而且還可以減肥呢！那么怎么做香蕉汁呢？讓我們一起來看一看下面的文章內容吧。
1.食材：香蕉。
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2.將香蕉洗凈，去皮，切片。
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3.放入豆?jié){機里。
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4.倒入適量的蜂乳。
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5.倒入適量的冷開水。
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6.蓋蓋子。
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7.通電，按【選擇鍵】，選擇【果汁】。
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8.按【啟動鍵】。
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9.只需兩分鐘就完成。
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10.揭蓋。
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11.將香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用啦(
怎么做香蕉汁呢？通過以上文章內容的詳細介紹，相信您已經有了一定的了解。香蕉雖然好吃，藥用價值也比較高，但是，一些糖尿病患者不宜多吃，香蕉含有非常高的糖，糖尿病患者食用會讓病情更加嚴重的，所以，糖尿病患者一定要忌香蕉。
說到牛奶香蕉汁，大家都知道這是飲品店最常用見的飲品，味道非常美味。就味道而言，牛奶香蕉汁就以及很好了，但其實從營養(yǎng)來看，牛奶香蕉汁也是價值豐富。但是，因為在飲品店總是擔心添加劑，也不能經常的買到，所以還是自己制作比較好，美味無危害。那么，牛奶香蕉汁怎么做呢？我們一起來了解下。
果汁的營養(yǎng)在人們一般的概念中，果汁應該營養(yǎng)豐富、有益健康，那么，果汁中的營養(yǎng)含量到底如何呢？水分：水果本身就是水分含量極高的食物，更何況是果汁了。果汁中，水的含量占80%--90%。糖：果汁中主要是果糖、葡萄糖、蔗糖等，含量最高20%，低可達4%。脂肪：果汁中的脂肪含量極低，一般不超過0.1%。維生素：果汁中含有人體所需的多種維生素，最豐富的是生素C，此外還含有少量的維生素B1和B2，以及極微量的維生素E；大部分的果汁還含有一定量的β-胡蘿卜素。礦物質：果汁中所含的礦物質主要有鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵等。有機酸：果汁中含有對人體有益的有機酸-果酸。有機酸一般存在于各種水果，其他食物和蔬菜基本不含或含量很小，而有機酸的作用是維持人體內酸堿平衡、刺激胃腸道消化液分泌，因此有利于食物消化吸收，開胃健脾，增進食欲。果汁雖然營養(yǎng)豐富，但含量大都較低或極微，所以能提供給人體的各種營養(yǎng)素含量也有限。總的來說，各種果汁是維生素C的良好來源。果汁的效用水果的種類繁多，各種果汁的效用也不盡相同，所以，在飲用果汁前，最好對這方面的知識有個了解，否則，不要以為果汁喝的越多越好，很可能會適得其反噢。
香蕉牛奶汁
原料：
香蕉、牛奶
做法：
1、先把香蕉剝開，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮進果汁機，同時，把一袋牛奶也放進去；
2、只要打幾秒鐘就夠了，無論選擇點動，還是選擇1.2.3檔都行，反正幾秒鐘就行了。
提示：
1、比例大家自己掌握啦，郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的；
2、由于香蕉很甜，所以是不用放糖的。
以上就是牛奶香蕉汁的制作方式，大家只要按照這種方式一般是可以制作出比較美味的食物。這里需要提醒的是，牛奶香蕉汁與奶茶是同樣的飲品，但是在食材的選擇上是千差萬別的，所以奶茶不能經常食用，而牛奶香蕉汁也最好是自己制作，這樣才更健康。
牛奶香蕉汁，其實可以起到很好的美容養(yǎng)生，以及舒緩壓力的效果，特別是香蕉中含有兒茶素以及多種維生素，可以幫助我們修復細小的皺紋，讓皮膚更加的清爽潤滑，下文就是制作的方法。
一、自制香蕉牛奶汁
制作方法一
原料：香蕉、純牛奶、蜂蜜。
做法：
1、香蕉切小塊，放入攪拌機內。
2、加入1勺蜂蜜和400ml的牛奶。我用的比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因為香蕉本身也是有甜味的，所以蜂蜜不必放入太多。
3、用攪拌機攪打均勻，過濾一遍后裝進高腳杯內，略加裝飾就可以了。
二、原料：1熟透的香蕉，湯匙糖，2/3杯冷牛奶，一點鹽。
做法：
1、切片香蕉放進碗里，用叉子搗碎。
2、加入糖，鹽和牛奶。將其打混合，直到混合物發(fā)泡為止。
3、可以根據需要，把一勺冰淇淋的玻璃，然后倒在牛奶里。
三、香蕉牛奶汁的功效
1、美容養(yǎng)生、舒緩壓力。
香蕉中含有著抗氧化的兒茶素和多種維生素，可以柔化干燥肌、修復細小皺紋，使皮膚保持清爽潤滑。其潤腸通便，有助于排出我們體內的毒素，從而起到淡化色斑、提亮肌膚的作用。而牛奶含有豐富的蛋白質、維他命與礦物質，具有天然保濕效果，容易被機體所吸收，也是天然的美容圣品。香蕉加上牛奶，美容效果自然大增。
2、營養(yǎng)均衡。
牛奶中幾乎含有人體所需的各種營養(yǎng)素，且營養(yǎng)均衡，其必需的氨基酸組成的會非常接近人體氨基酸模式，同時富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D，營養(yǎng)價值高且易于消化吸收。因此，常喝香蕉牛奶汁，可補充多種營養(yǎng)成分。
火龍果和香蕉可以做成水果沙拉，可以做成火龍果香蕉汁，都具有很好的養(yǎng)生保健的作用，尤其是在潤腸通便，促進消化方面的功效非常的好，同時還具有預防貧血的作用，對于想要減肥的人士來說，在晚上可以吃火龍果香蕉汁，這樣能夠達到很好的減肥的效果，是比較好的水果搭配。
火龍果香蕉汁怎么做
主料：火龍果1個、香蕉1個
輔料：白糖10克、涼白開200毫升
1.準備食材。
2.香蕉去皮切小塊。
3.火龍果去皮切小塊。
4.將火龍果，香蕉、白糖、涼白開放入榨汁機。
5.攪拌成果汁。
6.倒入果汁杯就可以飲用了。
火龍果和香蕉可以一起吃嗎？
1、火龍果香蕉能同食
火龍果能夠潤腸通便，能夠防止貧血，能夠減少膽固醇含量，還能夠使肌膚變得美白。香蕉也能夠幫助腸胃蠕動、幫助排便，香蕉還能夠美容養(yǎng)顏、安神抗抑郁。同食更加有好處。
2、制作火龍果香蕉汁
準備一根香蕉和一顆火龍果，些許的純白開和一點點檸檬汁。首先將香蕉和火龍果清洗干凈，然后去皮、切成小塊，之后一起放入攪拌器里面，加入適量純白開，滴入兩滴檸檬汁攪拌即可。下圖就是白心火龍果香蕉汁的樣子~
3、火龍果和香蕉拼盤
首先要將火龍果和香蕉清洗干凈，然后去皮，分別切成小片或者小塊，也可以用挖球器挖出一顆顆火龍果小球，之后和香蕉一起擺在盤子里，也可以加入其他的水果。最后在上面淋上酸奶就可以享用啦。
4、兩者同食注意事項
香蕉和火龍果都是寒性的水果，所以脾胃虛寒的人最好就別一起吃它們了，在經期的女生也不要吃啦。而且香蕉和火龍果中含糖量都是蠻高的，同食的話攝入的糖分就更多，所以血糖高的人要注意。
香蕉木瓜和牛奶是現(xiàn)實生活中十分常見的食物，經常食用香蕉具有潤腸通便的功效，對人體腸胃十分有好處，木瓜含有大量的蛋白酶具有美容養(yǎng)顏，豐胸的效果，香蕉木瓜和牛奶搭配在一起可以制作成美容又有營養(yǎng)的甜品。
材料
木瓜 半顆,香蕉 2根,牛奶 200cc,開水 600cc,碎冰 少許
做法
1、木瓜削皮、去籽切塊備用，香蕉去皮切塊備用。
2、將切好的木瓜、香蕉放進果汁機，倒入開水，啟動開關，打約20秒。
3、果汁機停止攪拌，倒入牛奶、碎冰，再啟動開關，打約20秒。
4、嘗試味道(若太濃稠，可再加一點鮮奶或開水)，略攪拌即可。
木瓜香蕉奶
材料
木瓜1/2 個,香蕉1 只,牛奶250 ml
做法
1、木瓜去皮去籽，果肉切小塊，放入一大杯中，加入切成小塊的去皮香蕉和牛奶。
2、用攪拌捧打成液體即可。冷飲味佳
很多人都喜歡喝木瓜牛奶，木瓜含有多種維生素、礦物質和多種不飽和脂肪酸是最有營養(yǎng)的水果之一。牛奶大家都知道是補鈣的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起來一起喝，對人體有很多的好處，女人喝了可以美容，豐胸。老人喝了可以強筋健骨，提高免疫力，少生病或者是不得病。
木瓜牛奶是不是做起來很簡單，把牛奶和木瓜加在一起攪拌一下就可以喝了。不是的，做一道好喝的木瓜牛奶可不是那么容易，它需要好幾道工序，食材料也需要很多，下面來介紹一下幾種不同的方法：
1 、材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙。 做 法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當場飲用，以保最佳風味。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現(xiàn)象，請安心食用。
2、 材 料：木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。 做 法：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口?？勺鳛檎惋嬘谩?/p>
3 、材 料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。 做 法：1.選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 功效：潤膚養(yǎng)顏。
以上介紹了三種木瓜牛奶的做法，大家是不是都學會了呢，學會了。大家可以在休閑時間里自己動手在家做，既營養(yǎng)又美味，不添加任何的防腐劑。做木瓜牛奶的原料都是常見的，市場能買得到的，趕快嘗嘗自己做的木瓜牛奶吧。
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