腸胃炎小米粥
年輕女性養(yǎng)生小米粥。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“腸胃炎小米粥”，希望能為您提供更多的參考。
許多人喜歡用小米粥來調(diào)理胃部健康，但是他們不知道的是小米粥對(duì)于腸道有一定的傷害，尤其是腸胃炎患者如果經(jīng)常食用小米粥會(huì)加重病情，所以注意自身的飲食習(xí)慣。腸胃炎患者一般還伴隨有腹瀉的癥狀，一旦出現(xiàn)時(shí)就需要及時(shí)就醫(yī)治療，避免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)間。
一、腸胃炎患者是否可以食用小米粥
腸胃炎是一種常見的消化道疾病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以服用藥物的，除此之外，注重飲食是對(duì)腸胃有益的。那么，急性腸胃炎能不能喝小米粥呢?
由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時(shí)腸道對(duì)食物非常敏感,因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄铮苊膺^早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物,人們的餐單應(yīng)該著重以低脂少渣的半流質(zhì)食物，仍然少量多餐，每天吃5-7餐，剛開始的時(shí)候每一餐不適宜吃得過多，以不超過300毫升為宜，以后逐漸加量。
二、意見建議
所吃的食物如脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、饅頭、龍須面等，另外，一些豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花也可吃。
急性胃腸炎引起的輕型腹瀉，一般狀況良好，每天大便在10次以下，為黃色或黃綠色，少量黏液或白色皂塊，糞質(zhì)不多，有時(shí)大便呈“蛋花湯樣”。急性胃腸炎也可以引起較重的腹瀉，每天大便數(shù)次至數(shù)十次。
大量水樣便，少量黏液，惡心嘔吐，食欲低下，有時(shí)嘔吐出咖啡樣物。如出現(xiàn)低血鉀，可有腹脹，有全身中 毒 癥狀；如不規(guī)則低熱或高熱，煩躁不安進(jìn)而精神不振，意識(shí)蒙眬，甚至昏迷。
通過上文大家了解急性腸胃炎能不能喝小米粥。胃病患者能否用稀飯養(yǎng)胃應(yīng)根據(jù)病情咨詢醫(yī)生意見。對(duì)于胃酸分泌過多的人而言，應(yīng)多吃饅頭、包子、面條等面食，面食屬堿性，可以讓胃的酸堿達(dá)到平衡，有助于減少胃病的發(fā)生幾率。
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我們都知道雞肉是比較滋補(bǔ)的，食物，所以很多人在身體差的時(shí)候都會(huì)吃一些雞肉來補(bǔ)身體，但是雞肉這種食物也是不容易消化的，因?yàn)殡u肉吃起來口感比較硬，而且它含有的脂肪能量也比較少，等他到了胃部之后就需要腸胃快速的蠕動(dòng)才能夠消化，那么腸炎患者能吃雞肉嗎？
腸胃炎宜少食雞肉。腸胃炎恢復(fù)期，由于胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時(shí)腸道對(duì)食物非常敏感，因此，要特別注意節(jié)制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過早地進(jìn)食肥肉、油炸、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢復(fù)期后2～3天左右，即可按正常飲食進(jìn)餐。因此宜少食雞肉。
引發(fā)腸胃炎的原因可能有以下幾點(diǎn)：
一、細(xì)菌類的成因包括：最常見的是食物受細(xì)菌感染，再煮熟或半熟的食物，特別容易染有細(xì)菌。蒼蠅和不合衛(wèi)生的烹煮器皿。在室溫下存放食物，很可能受到嚴(yán)重的細(xì)菌污染。雪柜應(yīng)在四度之下，熱柜應(yīng)在六十度以上，可令細(xì)菌停止生長繁殖(其實(shí)未死的)。葡萄球菌和沙門桿菌通常來自處理食品的人員。尤其是含有奶類食品、經(jīng)加工的肉類、魚生壽司等。
二、病毒感染往往也可引致胃腸炎及腸炎。輪形病毒是引起兒童腹瀉的最常見病原體。除此之外，可引致胃腸炎的病毒還有腺病毒、腸病毒、手足口病毒等等。這種感染可在兩天之內(nèi)發(fā)病。
三、有些植物在生長過程中所產(chǎn)生的毒素，也可以引致胃腸炎，如紫杉、青性的茄屬植物、牽?；捌呷~樹屬植物等，都含毒素，而馬鈴薯塊莖所生的嫩芽，也是有毒的。
四、有毒的化學(xué)品，如砷、鉛及各種殺蟲劑等。若服下這些化學(xué)品，在數(shù)小時(shí)內(nèi)即可發(fā)病。
五、阿米巴病、梨形鞭毛蟲病等疾病，也可以引起胃腸炎的癥狀。
相信大家對(duì)腸胃炎可以吃雞肉嗎這個(gè)問題具有一定了解。希望廣大群眾在患上腸胃炎時(shí)要懂得正確飲食，不能亂吃東西，避免身體出現(xiàn)其他問題。日常生活中要改掉不良習(xí)慣，遠(yuǎn)離引起疾病的壞習(xí)慣。
很多人都喜歡吃雞蛋，小編也是其中的一個(gè)，雞蛋是我們生活中的必須的食材類型，可以緩解腸胃不適，同時(shí)也可以增強(qiáng)體質(zhì)，雞蛋煮粥大家都吃過的吧，來看看可以補(bǔ)腦益智的牛奶雞蛋小米粥的做法啊。
牛奶雞蛋小米粥
牛奶雞蛋小米粥所需材料
主要食材牛奶、雞蛋、小米、白糖、蔥花
牛奶雞蛋小米粥的做法
1、小米洗凈，浸泡片刻;雞蛋煮熟后切碎。
2、加清水將小米煮成八成熟。
3、倒入牛奶，煮至米爛，再放入雞蛋，加白糖調(diào)勻，撒上蔥花即可。
小米櫻桃粥的功效與作用
今天小編推薦的這道牛奶雞蛋小米粥，小米的香氣夾雜著奶香，營養(yǎng)又美味哦。小米具有健脾和胃、促進(jìn)食欲、安眠、緩解緊張情緒、除煩止渴、利尿等功效。牛奶具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤腸、促進(jìn)骨骼發(fā)育的功效。雞蛋補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)和氨基酸，同時(shí)還有健腦益智的功效。牛奶具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的作用，具有促進(jìn)食欲，滋補(bǔ)脾胃的功效，同時(shí)也可以活血通絡(luò)，大家可以經(jīng)常食用，同時(shí)也可以健腦益智的哦，適合很多的人群。
牛奶雞蛋小米粥的具體的做法和它的營養(yǎng)價(jià)值，大家也都有所了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還很容易消化和吸收，補(bǔ)腦益智緩解腸胃不適緩解疲勞，很有價(jià)值的。
藕粉大家都喝過嗎，是蓮藕的制作品，它用水沖泡以后是很粘稠的哦，比較可以有滋補(bǔ)氣血，而且可以有了解腸胃的作用哦，藕粉的食用率和食用價(jià)值是比較高的，一起來看看藕粉小米粥的做法，老少皆宜。
藕粉小米粥
材料：
小米1杯、蓮藕粉4大匙、水10杯、白砂糖1杯。
做法：
1、小米洗凈，加水10杯浸泡1小時(shí)，移到爐火上煮開，改小火煮到熟軟。
2、蓮藕粉用冷水1杯調(diào)勻，慢慢淋入煮好的小米粥內(nèi)攪勻。
3、然后并加糖調(diào)味，煮到糖化時(shí)攪拌均勻，即可熄火盛出食用。
提示：
1、蓮藕粉的黏性很強(qiáng)，放涼后更容易使湯汁變稠，因此煮粥的水分要多些。
2、這道粥夏天冰鎮(zhèn)后也很好吃。
藕粉的營養(yǎng)價(jià)值非常高，是一種老少皆宜的食品，它具有益胃健脾、養(yǎng)血補(bǔ)益、止瀉功能。藕粉與小米搭配，具有健脾止瀉，調(diào)中開胃的功效。藕粉中含有豐富的鐵元素和維生素B12等養(yǎng)血因子，具有養(yǎng)血的功效，同時(shí)還具有通便止瀉，健脾開胃，清熱的作用，而且藕粉含有的鐵質(zhì)也是比較高的，可以有補(bǔ)血的作用，和小米粥一起搭配的糊啊可以有促進(jìn)代謝滋補(bǔ)腸胃的效果哦，大家可以經(jīng)常食用。
藕粉小米粥的具體的制作的方法，大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值是比較高的哦，經(jīng)常飲用的話不僅可以促進(jìn)食欲，補(bǔ)血養(yǎng)胃調(diào)理腸胃老少皆宜的作用，適合腸胃不好的人群，具有保護(hù)的作用。
板栗大家都很愛吃的吧，特別是我們大家都很熟悉的糖炒栗子哦，它的口感真的是沒的說，香糯可口，而且還很甜的哦。板栗還有很多不同的食用方法，今天小編介紹板栗燕麥小米粥的做法，可以有減肥美容的作用。
板栗燕麥小米粥
食療功效:養(yǎng)護(hù)脾胃、增強(qiáng)抵抗力
營養(yǎng)價(jià)值:蛋白質(zhì)、維生素B、C、E、胡蘿卜素、淀粉、脂肪、鈣、磷、鐵
適宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:糖尿病、風(fēng)濕病患者及脾胃虛弱者忌食板栗
板栗燕麥小米粥的做法
1鍋中加水燒開，倒入處理好的板栗;洗好的燕麥、小米依次倒入鍋中拌勻。
2上蓋轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。倒入冰糖輕攪，煮至完全溶化，盛出即可。
板栗燕麥小米粥的功效與作用
板栗具有養(yǎng)胃健脾、強(qiáng)筋健骨、滋陰補(bǔ)腎、抗衰老的功效。小米具有健脾和胃、促進(jìn)食欲、安眠、緩解緊張情緒、除煩止渴、利尿等功效。燕麥具有降低血壓、降低膽固醇、益肝和胃、潤腸通便、減肥、抗衰老、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。板栗燕麥小米粥此粥具有養(yǎng)護(hù)脾胃、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)心安神、降壓降脂、增強(qiáng)抵抗力、抗衰養(yǎng)顏的功效。這樣的一道食譜具有安神緩解情緒的作用，小米本來就有養(yǎng)胃的作用，搭配一起的話還可以有抗衰的效果，適合多種的人群食用哦。
板栗燕麥小米粥的具體的制作方法，大家都學(xué)會(huì)了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價(jià)值多，可以補(bǔ)充維生素，具有促滋補(bǔ)腸胃減肥降脂美容，防止便秘的發(fā)生，而且還可以有降低膽固醇的功效，不妨試試吧。
胃腸炎是我們?cè)谌粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N疾病，當(dāng)患上胃腸炎之后患者會(huì)感覺在胃部有劇烈的疼痛、腹瀉、消化不良以及全身發(fā)熱等制作。為了避免患上胃腸炎這樣的疾病，在生活中一定要注意合理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，當(dāng)患上胃腸炎之后可以多吃一些藥膳緩解癥狀。
腸胃炎藥膳
大棗健脾粥
食材：
大棗50g,山藥、蓮子各30g,白扁豆20g,白砂糖適量。
制作步驟：
各味加水煎熬至爛熟，白砂糖調(diào)化即可，每日早晚溫?zé)岱谩＝∑⑽?，養(yǎng)氣血，調(diào)營衛(wèi)，生津液。
適用于脾虛久瀉，消化不良，四肢乏力。
人參粥
食材：
人參10g，粳米100g,冰糖適量。
制作步驟：
將粳米洗凈，加水至1000ml，文火煮至爛熟后，加入人參粉和冰糖攪勻再煮至2—3沸，便用。人參可補(bǔ)五臟，益元?dú)?，健脾止瀉。凡脾胃虛弱，消化不好，大便時(shí)溏時(shí)瀉，或餐后則便，水谷不化等可治。
金櫻子蓮芡粥
食材：
金櫻子12g，炮姜、肉豆蔻各6g，五味子3g，蓮子、芡實(shí)、山藥各15g，粳米50g。
制作步驟：
先將金櫻子、炮姜、肉豆寇、五味子加水煎，濾汁去渣，然后加入蓮子、芡實(shí)、山藥、粳米及水適量，共煮成粥。1日分2次食用。
可溫腎止瀉，用于五更泄瀉，腸鳴則瀉，瀉后則安，腹部畏寒，形寒肢冷，腰膝酸軟，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。
車前扁豆薏仁粥
食材：
車前草15g，淡竹葉、干荷葉各9g,白扁豆、薏苡仁各30g,粳米60g。
制作步驟：
先將車前草、淡竹葉、干荷葉加水煎，去渣濾汁，然后將白扁豆、粳米加水適量煮成粥，加入藥汁共煮成稀粥食用，1日分2次服食。
急性腸胃炎怎么辦
1、停止吃喝，要不然會(huì)更加嚴(yán)重，一般來說你得急性腸胃炎就沒人會(huì)叫你吃喝東西了，要餓個(gè)肚子，少吃東西，多喝點(diǎn)水。
2、吃的東西以粥和易消化的面食為主，記得在粥和面食里加鹽，補(bǔ)充身體鹽分，謹(jǐn)防脫水。也要少吃這些東西，多次的吃，少食多餐。
3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者鹽，保證自己身體機(jī)能的正常運(yùn)作，不至于虛脫，要喝溫度適宜的開水，不能喝礦泉水。
4、急性腸胃炎怎么辦吃一些幫助消化的東西，如山楂片啊。還有就是陳皮，把陳皮熬煮或者用開水泡開，喝下陳皮湯，會(huì)感覺舒服一些。
5、吃藥物，比如神曲啊嗎丁啉啊健胃消食片啊之類的藥物對(duì)急性腸胃炎是非常的有效的。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)藿香正氣水也是很不錯(cuò)的，當(dāng)然不要亂試。
6、一般來說也要一起喝感冒藥，因?yàn)榇蠖鄶?shù)急性腸胃炎的誘因是著涼了，所以感冒藥也要適當(dāng)?shù)某浴?/p>
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