菊花和什么搭配最好?
夏季養(yǎng)生綠豆與什么搭配好。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《菊花和什么搭配最好?》，希望能為您提供更多的參考。
喝茶養(yǎng)生已經(jīng)是很常見的一件事情，而且我們國家的茶文化也是非常博大精深的，由于茶的種類是非常多的，不同種類的茶，所具有的作用以及功效也是不同的，菊花茶是比較常見的茶，對于上火的人來講，喝菊花茶效果是非常不錯的，具有清熱去火的作用，那菊花和什么搭配最好呢?
菊花茶和什么搭配著喝效果最好?
1.菊花枸杞茶
配料：菊花12朵，枸杞子20顆左右，
泡法：用300ml開水反復(fù)沖飲。菊花清涼明目，枸杞子功能補腎益腦。經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。
功效：菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害;枸杞，“補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”;緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。
2. 菊花枇杷茶
配料：取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，
泡法：將枇杷研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，
功效：可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用，本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。www.cndadi.net
3. 三花茶
配料：菊花，金銀花，茉莉花均少許，
泡法：用90度開水泡開當(dāng)茶飲，
功效：可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
4. 菊花蜂蜜茶
配料：菊花50克，適量蜂蜜(根據(jù)自己的口味)
泡法，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用;由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶;因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
5. 菊花山楂茶
配料：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，
泡法：用300ml開水反復(fù)沖飲。
功效：能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
6.玫瑰菊花茶
配料：胎菊(12朵)+ 法蘭西玫瑰(5朵)
泡法：用300ml開水反復(fù)沖飲。
功效：菊花能夠養(yǎng)肝明目、養(yǎng)顏美容、調(diào)整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。能起到調(diào)經(jīng)排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用;
8. 八寶菊花茶
配料金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗，
泡法：用沸水泡至5分鐘既可食用，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時間。
功效：清熱解毒，溫病發(fā)熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痹及多種感染性疾病。
9.金銀菊花茶
配料：胎菊(12朵)+ 金銀花(40朵)
泡法：用300ml開水反復(fù)沖飲。
功效：菊花清涼明目，金銀花清熱解毒。性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害;金銀花既能宣散風(fēng)熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等癥，均效果顯著。清熱解毒，溫病發(fā)熱;熱毒血痢;癰腫疔瘡;喉痹及多種感染性疾病。
擴展閱讀
現(xiàn)在是吃絲瓜的季節(jié)，絲瓜可以做成很多的美食，比如用來炒絲瓜，煲絲瓜湯，做絲瓜粥，清蒸絲瓜等等，絲瓜和什么東西一起搭配是最完美的，難免會讓一些做飯的新手不知道，其實絲瓜炒肉是最有營養(yǎng)的，絲瓜炒雞蛋是最鮮嫩的，這樣做出的絲瓜味道非常棒。
絲瓜炒肉
材料
絲瓜2條，肉適量，油，蒜，鹽，淀粉，生抽
做法
1、絲瓜洗凈切塊;
2、肉切絲，放點淀粉，拌勻，這樣肉的味道會比較好。
3、鍋里放油，加熱至7成熟，放入蒜瓣炒香。
4、倒入絲瓜塊，翻炒，1分鐘后，倒一點生抽，繼續(xù)炒1分鐘。
5、加一點清水，燜一分鐘。
6、加入適量的鹽，出鍋。
小訣竅
絲瓜切開后要馬上入鍋或者放在鹽水里浸泡，否則會變色。
絲瓜炒雞蛋
材料
絲瓜一根，雞蛋2個，干枸杞幾粒
做法
1、雞蛋打散， 干枸杞泡水
2、雞蛋液中加一小勺水，攪勻，鍋熱倒油后，先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟，盛出
3、絲瓜洗凈，削去外皮，切成滾刀塊
4、再次將鍋燒熱， 點少許油， 下絲瓜和泡軟的枸杞急火快炒約半分鐘，然后倒入雞蛋，炒勻，出鍋前勾薄芡，關(guān)火后加鹽拌勻即可
5、絲瓜從入鍋到加雞蛋到出鍋，一共約一分鐘就可以了。
菠菜是一種營養(yǎng)價值很高的綠色蔬菜，而且菠菜當(dāng)中含有很高的維生素和纖維素，而且還含有大量的鐵元素，對于補充人體內(nèi)所缺少的微量元素是非常有好處的。而且，菠菜還可以和其他的食材一起烹飪，其口感也都非常好，味道也非常獨特。那么，菠菜到底和什么搭配最好呢？
菠菜是一種非常營養(yǎng)有好吃的綠葉菜，大名鼎鼎的葉酸，最早就是在菠菜的葉子中發(fā)現(xiàn)并提取出來的。菠菜的營養(yǎng)十分豐富，我就很愛吃菠菜。
記憶中最好吃的菠菜就是用水輕輕焯過，然后將菠菜從水中取出來，擠干菠菜中的水分，然后將菠菜切成一寸左右的小段，蘸醬吃。那是一種小時的味道，媽媽的味道。醬是媽媽特意加了肉絲炒制的，很香。焯水后的菠菜微微帶著點甜味，很好吃。再加上醬汁的香味，我一次能吃一大盤。
其實菠菜加工成涼菜，也是非常經(jīng)典的菜肴，比如菠菜蛋絲涼拌菜，菠菜豆腐涼拌，涼拌菠菜粉絲等等。中國居民膳食指南建議每天蔬菜的攝入量是500g，其中綠葉蔬菜要占到總攝入量的50%，也就是250g，半斤的葉菜，聽起來很多。其實如果你買上半斤菠菜，炒熟了，或者焯水后食用，數(shù)量一點都不多。相信大多數(shù)人一次都能吃完。
但是，菠菜中含有比較多的草酸，草酸可不是什么好東西，它會在腸道內(nèi)一直鈣、鐵等礦物質(zhì)元素的吸收，進入我們的血液之后增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。所以我建議，吃菠菜的時候，或者烹調(diào)菠菜之前，最好是將菠菜稍微焯水，經(jīng)過焯水的菠菜，可以去除大部分的草酸。
對了，還有許多關(guān)于菠菜的傳言，比如菠菜不能和豆腐一起吃，菠菜能夠補鐵等等，且讓這些謠言飄搖去吧，菠菜豆腐是非?？煽诙?jīng)典的菜肴，可以做成湯，菠菜豆腐湯，再加上一些蜆子肉，味道簡直是鮮美極了。
其實關(guān)于菠菜的美味有很多，南方北方都有菠菜的種植，相信各地都有菠菜的不同吃法！
跟菠菜最佳搭配組合：
胡蘿卜+ 菠菜：常吃防卒中。
雞蛋+菠菜：常吃防貧血。
豬肝+菠菜：常吃防老年貧血。
雞血+菠菜：養(yǎng)肝護肝、慢性肝病者的食療方。
大蒜+菠菜：消除疲勞、滋養(yǎng)皮膚。
茄子+菠菜：加快血液循環(huán)，預(yù)防癌癥。
海帶+菠菜：防止結(jié)石。
粉絲+菠菜：促進營養(yǎng)素吸收
花生+菠菜：促進維生素吸收。
橙子+菠菜：有利鐵吸收。
楊桃+菠菜：防止細胞氧化，有助防老抗癌。
苦瓜片是用苦瓜制成的一種食物，只不過它相較于苦瓜本身而言比較干一點，而且它吃起來也比較多樣，苦瓜片的功效與作用特別多，它的做法跟口味也特別多，苦瓜片除了可以單獨吃以外，還可以搭配其他東西一起吃，但是很多人都不知道應(yīng)該搭配什么，那么苦瓜片和什么搭配最好？
1、苦瓜汁搭配(1)蘋果:苦瓜汁和蘋果搭配是非常不錯的。蘋果味道香甜，有獨特的果香，并且還含有非常豐富的營養(yǎng)，同苦瓜汁也沒有相沖突的地方，一起搭配飲用既能中和苦瓜的部分苦味，還能起到幫助調(diào)理腸胃，延緩衰老的作用。
(2)黃瓜:苦瓜汁還可與黃瓜搭配。黃瓜的味道清冽，和苦瓜汁搭配能夠抵消一些味道上的不適，同時也可以豐富苦瓜汁的營養(yǎng)。另外，這兩種食材都是熱量比較低的蔬菜，減肥期間飲用還能夠起到幫助瘦身的作用。
(3)蜂蜜:很多人都承受不了苦瓜汁的苦味，而蜂蜜就能夠很好地解決苦瓜汁的苦味。蜂蜜甜膩適口，在苦瓜汁中加入適量的蜂蜜，能夠立馬改善苦瓜厚重的苦味，所以蜂蜜也是非常適宜同苦瓜汁搭配飲用的。
2、苦瓜泡綠茶(1)可以一起泡茶。喝茶的保健作用不可小覷，苦瓜加上綠茶的搭配，讓你就像感受大自然的清新一樣，口感十分的清醇，沒事泡一杯苦瓜綠茶，能讓你精神一整天。
(2)有助于抗氧化。綠茶里面含有茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化作用;苦瓜里面含有豐富的維生素C，也能抗氧化。這兩者的結(jié)合是不少想抗氧化、抗衰老人士的選擇哦!
(3)有助于減脂?？喙弦呀?jīng)是很多人熟知的瘦身食品了，它所含的脂清素能夠減少人體中的脂肪;綠茶中的咖啡堿有助于消化，能加快脂肪的分解速度。苦瓜綠茶是正在減肥人士的選擇。
(4)苦瓜綠茶泡法。用新鮮的苦瓜的話，直接切成薄片即可，還可以用苦瓜干和綠茶一起泡，用量遵循平時喝茶的用量就行了。
紅薯是秋天出來的食物，很多人在秋天的時候會買上一兩根烤紅薯，晚上甚至將烤紅薯作為主食也可以。當(dāng)然，除了烤著吃，紅薯還有很多的吃法，比如說，我們可以將紅薯放在小米一起煮成粥，這樣粥會變得更加軟糯，而且還會有點淡淡的甜味。那紅薯和什么搭配吃最好呢?
紅薯是屬于粗糧的一種，在以前舊社會是非常珍貴的食物，但自從社會發(fā)展得越來越快，人們生活得到極大改善之后就有很多人忘了它。但是你知道嗎紅薯是非常健康的食品，它具有多種功效，可以說紅薯是我們每天的營養(yǎng)輸入必需品。
紅薯怎么吃更營養(yǎng)?一是忌生吃。南方不少地方時興生吃紅薯。紅薯淀粉含量多，生吃的話消化較困難，最好煮熟吃。高溫加熱還能使可溶性纖維易消化(消化食品)，使其糖鏈變短，增加紅薯甜味。二是忌單吃。吃紅薯時應(yīng)當(dāng)配合其他的谷類(谷類食品)食物。單吃的話，由于蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)含量較低，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡。
傳統(tǒng)的將紅薯切成塊，和大米一起熬成粥其實是更科學(xué)的。 吃多了會排氣是不少人對紅薯“敬而遠之”的原因。每次吃200克左右的紅薯一般不會有排氣尷尬。和米、面搭配著吃，并配以咸菜或喝點菜湯也可避免。與白瓤的相比，紅瓤的營養(yǎng)價值較高。
在買紅薯時，應(yīng)挑選紅瓤的、顏色較深的，這類紅薯含有比較豐富的胡蘿卜素。
紅薯葉是紅薯成熟后地上秧莖頂端的嫩葉。亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營養(yǎng)蔬菜品種，稱其為“蔬菜(蔬菜食品)皇后”。近年在日本、歐美等國家和地區(qū)掀起一股“紅薯葉熱”。
紅薯葉的吃法主要有兩種：第一種是選取鮮嫩的葉尖，用開水燙熟后，配以香油、醬油(油食品)、醋、辣椒油、姜汁等調(diào)料，制成涼拌菜，外觀嫩綠，使人胃口大開;第二種是像油麥菜、空心菜等蔬菜一樣清炒著吃，清香甘甜，別有風(fēng)味。她推測，紅薯葉在我國沒有被開發(fā)出來，可能與人們的觀念和保存的技術(shù)水平有關(guān)。在國外，一般是采用冷凍干燥技術(shù)，而這會增加蔬菜的成本。
羊肉是生活種常見的肉類，因為其本身具有羊膻味，制作要求較麻煩，所以一般家庭很少制作，都是在飯店里制作比較常見。羊肉營養(yǎng)價值比較高，具有促進消化的作用，是冬季的一大補品，確實是不可多得的美味。不過因為羊肉有膻味，要和那些菜搭配就顯得很重要了，接下來讓我們一起了解下羊肉與什么菜搭配最好吃吧。
涼性蔬菜：
搭配一些涼性蔬菜，如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等，能起到清涼、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的補益功效，又能消除羊肉的燥熱之性。如果有條件，還可以放點蓮子心，有清心瀉火的作用。
搭配食材：
1、蘿卜。羊肉燉蘿卜，是冬季一道非常受歡迎的菜式，兩者一起燜燉，能充分發(fā)揮蘿卜性涼的功效，可以起到消積滯、化痰熱的作用。
2、帶皮生姜。燜羊肉時，放上一些帶皮的生姜，不僅能令味道更加鮮美，具有去除羊肉膻味的作用，還能散火、除熱、祛風(fēng)。
3、豆腐。羊肉與豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用，而且豆腐也富含多種微量元素。
4、涼性蔬菜。羊肉屬于滋補食物，常吃容易上火，中醫(yī)有“熱則寒之”的食療方法，也就是說大熱的食物搭配寒涼的食物能起到更好的食療效果。煮羊肉時，可以搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜有冬瓜、絲瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、茭白等。
5、生姜、肉桂、蔻仁、茴香及調(diào)料。將羊肉加上這些調(diào)料一起煮，煮熟后切成片食用，對脾腎虛寒而致消化不良，腹部隱痛及腰膝冷痛者有緩解作用。
6、中藥。羊肉與個別中藥材一起搭配烹調(diào)，既能去除膻味，又能實現(xiàn)最大的食療效果。比如將羊肉與熟附子、甘草、當(dāng)歸各，食鹽、生姜、桂皮、八角及水適量，小火燜熟，對老人感冒、風(fēng)寒咳嗽、體虛怕冷、腰酸腿軟、小便頻數(shù)等癥有一定療效。
菊花茶的功效是很多的，以前上班的時候，同事就會經(jīng)常泡一些菊花茶喝，對身體是很好的，特別是能夠很好的去火，特別是辦公室的人，經(jīng)常對著電腦都會很容易上火，對輻射會眼睛也不好，那么大家不妨就多喝一些菊花茶，那么什么菊花最好，大家選菊花茶的時候也要了解一些小技巧。
什么菊花最好，菊花茶是大家都會經(jīng)常喝的吧，現(xiàn)在市面上的菊花茶已經(jīng)很多了，可是有很多人不知道怎么選擇，有時候買回來的菊花茶不怎么好，當(dāng)然效果就不好了，大家應(yīng)該了解一些選購的常識。
浙江桐鄉(xiāng)縣和湖州市的杭白菊，黃山之巔的黃山貢菊采摘下來，經(jīng)過蒸氣殺青之后，曬干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎時，便可備用。還有產(chǎn)于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、產(chǎn)于四川中江的川菊和產(chǎn)于浙江德清的德菊都有很高的藥效。
在這我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當(dāng)開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。菊花不僅讓人悅目，采摘下的菊花可制成保健茶。
在《本草綱目》中對菊花的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，“久飲菊花茶，能夠利血氣，使身體輕盈，能耐老而延壽”;又云：白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?/p>
《本草經(jīng)集注》云：“菊花治頭痛、眩暈、失眠、眼腫痛、多淚、皮膚麻木、風(fēng)濕痛?！薄肚宕S息居隱食譜》云：“菊花能治頭部和眼部疾病，養(yǎng)血、清熱?！泵耖g常用于明目、清熱、治風(fēng)熱、頭痛、眩暈等 。
菊花有極佳發(fā)散解熱之效，因 此常用于外感風(fēng)熱、身重痛、畏寒、 微汗等感冒初期癥狀，預(yù)防感冒也很有效。
菊花含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。凡視力模糊、眼底靜脈瘀血、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎都可用菊花治療。此外如角膜炎、結(jié)膜炎、喉嚨炎等，菊花皆可配合薄荷、木賊草、谷精珠等涼性藥物消炎。
整天與電腦或電器用品為伍的人，因接觸輻射較多，眼睛會特別疲勞，若是常飲菊花茶，再放置一盆小雛菊，眼睛的疲勞就會得以緩解，血壓也不會上升，心情會更加穩(wěn)定。
菊花對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，對神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效。杞菊地黃丸即是常用于腦過度導(dǎo)致頭痛、頭暈、失眠心悸、全身乏力的方劑。睡菊花枕頭也有安眠、鎮(zhèn)靜的功效 。
什么菊花最好，大家應(yīng)該知道了吧，菊花茶的功效真的是太多了，特別是白領(lǐng)一族們，平時的工作壓力都是很大的，再加上經(jīng)常對著電腦，身體和心里都會受到很大的影響，大家應(yīng)該多喝一些菊花茶，能夠有效的緩解壓力，保護我們的身體。
黃芪對于補充人體的氣血有著很大的作用，很多女性平時都會用黃芪來沖水喝。黃芪不僅是一種藥材，同時還是一種補品。黃芪和其他的食材等一起使用的話也具有不同的健身效果。黃芪的作用很多，可以搭配的食材也很多，在燉湯的時候放入黃芪可以起到很好的養(yǎng)身效果。那么，黃芪與什么搭配好呢？
一、紅棗
對于氣血比較虛的女性們來說是可以選擇用黃芪和紅棗來泡水喝，黃芪紅棗還十分適合貧血的女性們，而且有的女性體質(zhì)比較虛弱的，只要進行運動后都很容易氣喘吁吁的就可以將黃芪和紅棗泡水來喝，這樣對機體能力的增強是十分有幫助的。
具體做法：
材料：紅棗(干)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞1撮、水適量。
步驟：
1、紅棗用清水浸泡10分鐘，用干凈的牙刷洗凈。
2、黃芪、桂圓和枸杞用清水洗凈。
3、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可。
二、紅茶
黃芪與紅茶搭配可謂絕佳，第一紅茶不傷胃，其二，少運動的中老年人肌肉松軟，容易患有骨質(zhì)疏松，因此黃芪紅茶非常適合中老年人飲用。
具體做法：
材料：黃芪15克、紅茶2克
1、將適量清水放入鍋中，加入黃芪一起煮。
2、把紅茶放入一起煮約5分鐘后，即可飲用。
三、人參
在身體保健方面，補氣應(yīng)該是最主要的，人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的。
具體做法：
材料：黃芪2克、人參2克。
步驟：
1、用沸水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度，將黃芪和人參一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約8-10分鐘后即可飲用。
2、也可以準(zhǔn)備一個煮鍋，將黃芪、人參加入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右即可離火。
3、湯水溫?zé)岷?，可根?jù)個人喜好，加入少許蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。
人們在喝茶的時候都喜歡放一些其他的東西來調(diào)節(jié)茶的味道，有些食物可以刺激茶葉讓茶葉的香氣散發(fā)的更濃烈，有些食物可以調(diào)和茶的功效，對身體的益處更多。普洱茶和什么搭配最好呢？這就要看人們想要達到那種目的了，如果是想清腸胃可以搭配蜂蜜，如果是想養(yǎng)顏可以搭配玫瑰花。
中國人對于茶的飲用，一直都沒有停留在清飲上，相反，有許多與茶相得益彰的“佐料”，往往能成為調(diào)配口味、養(yǎng)身健體的好幫手，就算是“清飲界”的代表普洱茶，云南人也是有許多“料”往里面加的。本文推薦六種普洱茶搭配喝法。
1、熟茶+蜂蜜
將沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻，加入蜂蜜就行了，茶湯嘗起來十分順口，且甜而不膩。由于普洱熟茶性情溫和，加上蜂蜜還可以養(yǎng)胃、護胃，清腸排毒。
2、熟茶+貢菊、枸杞
沖泡方法非常簡單，就是把普洱茶葉和貢菊、枸杞放在一起沖泡，喝起來別有一番清爽芬芳的滋味。
3、熟茶+玫瑰花、桂花
在普洱熟茶里加入花茶，可是既增香又美容的做法，一般選用玫瑰花或桂花。沖泡好之后，熟茶特有的陳香纏繞著花草的芬芳，讓茶湯瞬間浪漫柔和起來。
4、熟茶+陳皮
在普洱熟茶中加入陳皮或者干桔皮是冬日里潤喉清痰的好方法，只不過茶湯滋味略略帶苦，喜歡的人倒是覺得別有一番風(fēng)味。
5、熟茶+牛奶
沒錯，就是要制一杯普洱奶茶！千萬別以為奶茶只可以用紅茶來做，其實普洱熟茶制出來的奶茶口感醇和潤滑，非常好喝！
6、生茶+冰塊
說了這么多“加料”熟茶，怎么沒有生茶的呢？這主要因為熟茶經(jīng)過發(fā)酵，茶性溫和了不少，跟“百搭之王”紅茶一個道理，如果非要在生茶上整一個名堂，倒是有的，那就是：生茶+冰塊。但現(xiàn)已冬季了，大家就不要嘗試了，若感興趣，可在明年夏季來臨時一試。加冰塊的意思當(dāng)然是將普洱茶冷泡，一般選用生茶，口感清涼甘甜，具有很好的解渴、防暑、提神作用，非常適合在炎熱的季節(jié)飲用。不過由于茶湯較涼，胃不好或者身體較寒的朋友可千萬不要貪杯。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《菊花和什么搭配最好?》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生綠豆與什么搭配好”專題。
