苦瓜可以和豆?jié){同吃的
春季養(yǎng)生和豆?jié){。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“苦瓜可以和豆?jié){同吃的”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
苦瓜是我們常吃的一種蔬菜，苦瓜有一定的食療作用，尤其是在清熱解毒方面的效果是非常不錯的，平時在吃苦瓜的時候也是可以喝豆?jié){的，這兩種食物不會發(fā)生食物相克的問題。在喝豆?jié){的時候要比如說喝豆?jié){，最好不要吃藥，另外喝豆?jié){的時候不要吃紅糖，也不要吃蜂蜜，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
豆?jié){不能和什么一起吃
豆?jié){+藥物不宜
藥物會破壞豆?jié){的營養(yǎng)成分或豆?jié){影響藥物的效果。比如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物就會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分。
豆?jié){+紅糖及蜂蜜不宜
很多人喜歡在豆?jié){中加糖或蜂蜜增加甜味。在豆?jié){中糖并無不妥，但如果加人紅糖就不行了。
因為紅糖里含有有機(jī)酸，而豆?jié){卻含有大量的蛋白質(zhì)，兩者會結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀物，這大大破壞了營養(yǎng)成分，會降低營養(yǎng)價值。同時，變性的沉淀物也不能被人體吸收。如果確實需要，建議加白糖調(diào)味，因為白糖無此現(xiàn)象，可與豆?jié){同用。
同理，豆?jié){也不可和蜂蜜同食，因為蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機(jī)酸。
豆?jié){+雞蛋不宜
很多人認(rèn)為豆?jié){加雞蛋更營養(yǎng)，其實，這是不對的，豆?jié){加雞蛋反會降低營養(yǎng)價值。
因為豆?jié){中含有一種胰蛋白酶抑制物，會抑制蛋白質(zhì)的消化，反降低營養(yǎng)價值。不過，若少量同時食用倒也無甚大礙。
豆?jié){+草酸類食物不宜
其實，豆?jié){和草酸類食物都應(yīng)該分開食用，以免草酸和豆?jié){中的鈣結(jié)合形成草酸鈣，對消化不利。
草酸類食物：菠菜、豆類、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜;其次是酒精、咖啡因、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶等。
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萬物之間是相生相克的，豆?jié){是很多人都喜歡的一種飲品，豆?jié){是老少皆宜的東西，豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)以及磷脂，如果經(jīng)常飲用的話，對人身體是有很多好處的，豆?jié){不僅營養(yǎng)豐富，而且還具有保健的功效，豆?jié){好處雖然多，但是并不是和什么都可以搭配著吃，那豆?jié){不可以和什么同吃呢？
豆?jié){不能和什么一起吃
豆?jié){沖雞蛋：會阻礙蛋白質(zhì)的分解。雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆?jié){中的胰蛋白結(jié)合，產(chǎn)生一種不被人體吸收的物質(zhì)，因而失去營養(yǎng)價值，故避免與雞蛋同食。
豆?jié){和蜂蜜：豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶還要高，與蜂蜜沖對，會產(chǎn)生變性沉淀物，不能被人體吸收。
豆?jié){和藥物：藥物會破壞豆?jié){的營養(yǎng)成分或影響藥物的效果。
豆?jié){和紅糖：紅糖中的有機(jī)酸會和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生變性沉淀物，故避免同紅糖飲用，而白糖則無此現(xiàn)象。
豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了會嘔吐、腹瀉；
豆?jié){忌裝保溫瓶，因為豆?jié){中的豆筋能除掉保溫瓶中的污垢，時間長了，溶有水垢的豆?jié){會繁殖細(xì)菌，使豆?jié){變質(zhì)；
喝豆?jié){太多，容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉癥狀；
不能用豆?jié){代替牛奶喂嬰兒；
不宜空腹飲用。豆?jié){適合人群：一般人群均可食用
豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有胃潰瘍的朋友好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質(zhì)，其代謝產(chǎn)物會增加腎臟負(fù)擔(dān)，宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結(jié)合，易形成結(jié)石，會加重腎結(jié)石的癥狀，所以腎結(jié)石患者也不宜食用。
痛風(fēng)是由嘌呤代謝障礙所導(dǎo)致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質(zhì)，因此，黃豆磨成漿后，嘌吟含量比其他豆制品多出幾倍。所以，豆?jié){對痛風(fēng)病人不宜。
貧血兒童以及要補(bǔ)鐵的人士要少喝豆?jié){。這是因為，黃豆中的蛋白質(zhì)會阻礙人體對鐵元素的吸收。也就是說，如果你在吃補(bǔ)鐵食物的同時喝了豆?jié){，鐵的吸收率將大大下降，就起不到補(bǔ)血的作用了。
嬰幼兒慎喝豆?jié){
雖然豆?jié){的營養(yǎng)價值堪比牛奶，但是對于一歲半以下的寶寶來說，卻仍是無法替代的。因為豆?jié){中還有一些像不溶性纖維素的脹氣因子存在，所以，腸胃功能尚未完全發(fā)育的嬰幼兒喝了，很容易引起腹瀉或者腹脹。
香椿是指香椿樹的芽，其富含豐富的維生素，最好的做法就是和雞蛋一同進(jìn)行炒制。而苦瓜是我們平時最常見的一種蔬菜，有很好的降火氣去除暑熱的作用。但我們都知道有的食物是相克的，搭配不好反而會對人體產(chǎn)生影響，那么這兩種功效強(qiáng)大的蔬菜是否可以一同炒至再進(jìn)行食用呢？
香椿與苦瓜可以同吃。
香椿的藥用與營養(yǎng)價值：
香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補(bǔ)虛壯陽固精、補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)生發(fā)、消炎止血止痛、行氣理血健胃等作用。凡腎陽虛衰、腰膝冷痛、遺精陽痿、脫發(fā)者宜食之。
香椿中含維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰作用，對不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。香椿是時令名品，含香椿素等揮發(fā)性芳香族有機(jī)物，可健脾開胃，增加食欲。香椿的揮發(fā)氣味能透過蛔蟲的表皮，使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外，可用治蛔蟲病。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，并有潤滑肌膚的作用，是保健美容的良好食品。
苦瓜的作用：
清熱解毒：苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
養(yǎng)顏嫩膚：常吃苦瓜能增強(qiáng)皮層活力，使皮膚變得細(xì)嫩健美。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品；取鮮苦瓜搗爛外敷，可治療癰腫、癤瘡；夏天小兒易患痱子，將苦瓜切片試擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散熱解暑。
降血糖：蚌肉苦瓜湯是降血糖上品?？喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴；蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用糖尿病偏于胃陰虛有熱者。
養(yǎng)血滋肝：苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩；熟食養(yǎng)血滋肝，潤脾補(bǔ)腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。但吃苦瓜也應(yīng)注意不要損傷脾肺之氣。盡管夏天天氣炎熱，但人們也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、蔥、蒜），這樣可避免苦味入心，有助于補(bǔ)益肺氣。
香椿可以直接炒蛋，也可以和苦瓜一起炒蛋，味道都不錯。
品名：香椿炒蛋
材料：香椿200克、雞蛋4個、醋幾滴、食用油、鹽
做法：
1、將香椿放入少許鹽泡5分鐘。
2、雞蛋打入碗內(nèi)放入鹽、醋攪攔均勻。
3、鍋入水燒開后放入洗凈的香椿稍焯，撈出撾涼水，擰開水分并切碎。
4、將切碎的香椿放入雞蛋液中，并攪拌均勻。
現(xiàn)在飲食中毒的案例在逐漸的增加，因此飲食方面也逐漸的引起了人們的重視。很多食物在混合食用一些會對于身體造成嚴(yán)重的傷害的，但是一些食物的混合是我們不了解的，苦瓜雖然是我們經(jīng)常食用的食物，但是很多人對于苦瓜的飲食禁忌不了解，那么苦瓜不能和什么同吃?
苦瓜是性寒的東西，千萬不要多吃，另外，食用苦瓜期間，不要喝茶，什么紅茶綠茶減肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚雖然是好東西，但是茶堿卻會傷害你本來因為食用苦瓜而疲憊的胃。
苦瓜有降血糖、清火的效用，對于糖偏高，有比較習(xí)慣吃油膩的脂肪類的食物的人，都是比較適和的。但是苦瓜可以降血壓降血糖，如果血壓或血糖偏低的人是不能食用苦瓜的。
苦瓜可以清熱，這事因為苦瓜性寒冷，應(yīng)對夏日炎炎的天氣當(dāng)然再好不過了。但是如果是脾胃虛寒的人吃了苦瓜就是雪上加霜，所以就不能多吃和生食苦瓜。否則容易出現(xiàn)胃痛、胃脹、拉肚子等癥狀。
苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。所以缺鈣或者正在補(bǔ)鈣的人先不要吃，即使是普通人，也應(yīng)該在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸就可以了。
小孩子身體體質(zhì)弱，特別是現(xiàn)在很多小孩子腸胃也不好，吃苦瓜會傷脾胃，不過這點應(yīng)該不用擔(dān)心，因為小孩子肯定不喜歡苦瓜的苦味，一般都不愿意吃。
對于苦瓜的飲食禁忌進(jìn)行了解不能完全的幫助我們預(yù)防食物中毒，我們在平時的時候最好還是全方面的對于這方面引起相應(yīng)的重視。只有這樣才能避免食物中毒的產(chǎn)生，同時不能吃一些不干凈的街邊攤等食物，也會對于身體造成傷害。
我們現(xiàn)在都開始科學(xué)的養(yǎng)生之道，每天的飯菜都是做飯營養(yǎng)搭配均衡，就像是雞蛋和豆?jié){，我們的早餐必備品，可是這樣吃合理嗎？或者是我們這樣吃營養(yǎng)均衡嗎？會不會給身體帶來一些不利的影響呢？會不會兩種食物是相克的呢？那么我們就帶著這些問題，一起來了解下豆?jié){雞蛋能同吃嗎？
? ?據(jù)了解，任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發(fā)生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的還會引起中毒反應(yīng)。
? ?早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
? ?建議和豆?jié){一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
? ?可以看出，豆?jié){和雞蛋都是需要充分加熱作熟的食物，加熱的過程除了通常所說的殺死致病細(xì)菌，還擔(dān)負(fù)著破壞這些“害群之馬”的任務(wù)。而對于煮熟的豆?jié){和雞蛋，一起吃完全不會有什么營養(yǎng)損失的問題。
? ?豆?jié){雞蛋能同吃嗎這個問題我們就有了了解，我們對食物的知識了解的太少，只知道大多數(shù)人都是這么吃的，我們也沒有想過里面的道理，是不是兩種食物可以搭配在一起吃，或者是不可以搭配著吃，這些問題我們現(xiàn)在就很明白了，也知道該怎么吃了。
很多人都有著早上喝一杯豆?jié){，吃一個雞蛋的習(xí)慣，大家都覺得這樣對身體的健康十分有利，但是也有人說不能這樣吃，那到底怎樣才對呢？雞蛋能不能和豆?jié){同吃呢？下文已經(jīng)為我們做出來了詳細(xì)的介紹，大家想要知道的話就跟我一起來看看吧！
早餐一杯豆?jié){，一個雞蛋同吃營養(yǎng)好，是很多市民的共識。其實，市民都忽視了雞蛋與豆?jié){等食品同吃會造成營養(yǎng)的很大損失，更嚴(yán)重的會引起腹瀉。省衛(wèi)生監(jiān)督所衛(wèi)生專家提醒，市民在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆?jié){、兔肉同吃，是個誤區(qū)。
據(jù)了解，任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發(fā)生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重的還會引起中毒反應(yīng)。
早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
雞蛋能不能和豆?jié){同吃呢？上文將為我們做出來了詳細(xì)的介紹，由上文當(dāng)中我們可以知道，雞蛋和豆?jié){一起吃的話，會造成營養(yǎng)成分的流失，讓這兩種食物的營養(yǎng)價值變低，所以大家平常的時候還是不要把它們放在一起吃比較好。
芒果和榴蓮都是比較常見的水果，榴蓮中的營養(yǎng)是很豐富的，榴蓮在平時是很受大家歡迎的水果，芒果也是營養(yǎng)很豐富的水果，很多人擔(dān)心榴蓮和芒果是不能同時食用的，其實榴蓮和芒果是可以一起吃的，一起吃還能去除人體的燥熱，還具有利尿的功效，對人身體反而是有很多好處的。
榴蓮應(yīng)該避免與以下食物同食：酒、山竹、牛羊肉等。
1、榴蓮不宜和酒一起食用。因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，影響較嚴(yán)重，所以不宜食用。泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后，8小時之內(nèi)不能飲酒。目前尚無確切的定論說榴蓮與酒同食會致死，只是說吃榴蓮?fù)瑫r（或者相隔時間比較近）喝酒是會有風(fēng)險的，風(fēng)險大小個體差異比較大，所以需注意。
2、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
3、榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物，同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
4、榴蓮不能和茄子同食。因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
5、榴蓮不能和螃蟹同食。兩者同食的話，很容易會導(dǎo)致胃部不適。
榴蓮和芒果一起吃的好處
1.利尿
芒果是一款涼性的水果，能夠起到生津止渴，利尿的主要作用。而且榴蓮和芒果當(dāng)中都含有比較豐富的款物質(zhì)，能夠有效的促進(jìn)人體當(dāng)中多余的水分排出，對于利尿也是有一定的作用的；
2.明目
芒果和榴蓮當(dāng)中都會含有豐富的維生素A以及胡蘿卜素，這些有效物質(zhì)能夠起到明目的作用；
3.潤腸通便
芒果和榴蓮當(dāng)中都含有豐富的水分，果膠以及膳食纖維，能夠起到滋潤腸道，增加腸道潤滑度的作用。還能夠促進(jìn)腸道的蠕動。兩者如果同吃的話還能夠起到潤通便的主要作用；
4.保護(hù)心腦血管
榴蓮和芒果當(dāng)中的有效物質(zhì)，能夠降低血液滲透壓的作用，因此能夠起到降血壓，防治冠心病的作用；
5.美容潤膚
芒果和榴蓮當(dāng)中都含有豐富的維生素記憶胡蘿卜素，食用之后還能夠增強(qiáng)肌膚的抵抗力，起到潤滑肌膚的作用。對于減緩皮膚衰老有一定的好處。
現(xiàn)在人們越來越注意養(yǎng)生和保健，在飲食方面就會吃一些對身體有滋補(bǔ)作用的食物。甲魚一直以來都被認(rèn)為是滋補(bǔ)的佳品，甲魚營養(yǎng)豐富，味道鮮美，同時具有食用和藥補(bǔ)的功效。綠豆是生活中比較常見的一種豆子，具有清熱解毒和去除體內(nèi)濕氣的作用，甲魚和綠豆在一起煮的時候也是一種美味。
綠豆和甲魚可以同吃嗎
甲魚和綠豆湯可以一起吃，但是甲魚的營養(yǎng)就會打折，綠豆有解暑、解毒的功能，會把甲魚的營養(yǎng)成分一起解掉。
甲魚不能和什么一起吃
1、甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
2、甲魚與豬肉：因為豬、兔、鴨之肉都屬寒性，而甲魚也屬寒性，所以二者不宜配食。
3、甲魚與莧菜：莧菜味甘，性冷利，令人冷中損腹，而甲魚亦性冷，二者同食難以消化，可能會形成腸胃積滯。
4、甲魚與芥末：芥末氣味辛熱，能溫中利氣，白芥末辛烈更甚。與甲魚肉同食，冷熱相反，于人不利。所以甲魚不宜加芥末作為調(diào)味品。
5、甲魚與鴨蛋：鴨蛋性屬微寒，而甲魚也是寒性食物，所以從食物藥性學(xué)角度來說，二物皆屬涼性，不宜同食，特別是對素質(zhì)虛寒的人來說，更應(yīng)忌同食。
6、甲魚與芹菜：二者同食可使蛋白質(zhì)變性影響營養(yǎng)吸收。
7、甲魚與橘子：甲魚富含蛋白質(zhì)，橘子中含有果酸，二者同食，會使蛋白質(zhì)與果酸結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固，不易吸收。
8、甲魚與黃鱔、蟹：孕婦忌食，吃了會影響胎兒健康。
9、死甲、變質(zhì)的甲魚不能吃;煎煮過的鱉甲沒有藥用價值。
10、生甲魚血和膽汁配酒會使飲用者中毒或罹患嚴(yán)重貧血癥。
綠豆不能和什么一起吃
綠豆+榧子：
香榧溫?zé)?，多吃容易上火，綠豆是清熱的，按道理來說，兩者相輔相成，但是也是相克的。綠豆和香榧一起吃，吃過了容易中毒，甚至導(dǎo)致死亡。
綠豆+西紅柿：
西紅柿維生素含量很多，綠豆也含有多種維生素，本身兩者分開食用是沒有任何問題的，但是如果西紅柿和綠豆一起吃，會傷元氣，這一點得當(dāng)心。
綠豆+鯉魚：
鯉魚湯很有營養(yǎng)，紅燒也好吃，但是綠豆和鯉魚是萬萬不能一起食用的，否則會生風(fēng)動疾。
綠豆+狗肉：
狗肉在冬天的時候吃特別的溫補(bǔ)，畢竟狗肉性溫?zé)?。但是狗肉不適合和綠豆一起吃，不然會引起胃部脹痛等不適，甚至嘔吐和中毒。
楊梅是營養(yǎng)價值很高的一種水果， 很多人平時都喜歡吃楊梅，楊梅具有生津解渴的作用，還可以用來治療很多的疾病，楊梅在平時是很受大家喜愛的，但是吃楊梅的時候，也是有一些禁忌的，楊梅和有些食物是不能一起吃的，一起吃不利于身體健康，楊梅最好不要和酸奶一起吃，一起吃對身體健康不利。
吃完楊梅可以喝酸奶嗎
吃完楊梅不建議直接喝酸奶。
楊梅是一種常見的水果，主要的成分是水分，還含有一些碳水化合物、纖維素、蛋白質(zhì)和脂肪，鞣酸、維生素和礦物質(zhì)的成分;而酸奶的主要成分是水分、碳水化合物、乳蛋白、乳脂等，會有發(fā)生反應(yīng)的成分，因此不建議吃完楊梅之后喝酸奶。
吃過楊梅多久可以喝酸奶
吃完楊梅之后40分鐘不能食用酸奶。
楊梅的主要成分是水分，其他需要消化的成分是碳水化合物、少量蛋白質(zhì)和脂肪，易消化，通常40分鐘到1個小時就已經(jīng)吸收完了，所以吃過楊梅之后40分鐘和酸奶不會有任何的影響。若是喝過酸奶之后吃楊梅，間隔時間控制在1個小時左右比較好。
吃楊梅之后直接喝酸奶有什么影響
影響消化
楊梅中的鞣酸會和酸奶中的乳蛋白發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，生成不易消化的蛋白質(zhì)鞣酸絡(luò)合物，消化功能不好的人群會加重消化負(fù)擔(dān)，易出現(xiàn)不適的情況。
降低營養(yǎng)價值
楊梅和酸奶一起吃之后生成的蛋白質(zhì)鞣酸絡(luò)合物不好消化，一些脾胃寒涼的人群食用之后很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，會降低楊梅和酸奶的營養(yǎng)價值。
楊梅和酸奶一起吃了怎么辦
楊梅和酸奶一起吃不會出現(xiàn)很嚴(yán)重的不適情況，因此不需要過多的處理，通?？梢圆扇∠旅孢@些措施。
1、酸奶和楊梅一起少量食用不用害怕，一般揉揉肚子或者是食用一些促消化的藥物，就可以了，不會出現(xiàn)什么不適的情況。
2、若是出現(xiàn)了腹瀉的情況，就需要食用溫開水，防止脫水，再吃一些止瀉的藥物，具有很好的緩解身體不適的情況。
榴蓮是一種特別的水果，它獨特的香味，讓愛吃榴蓮的朋友越聞越香，但是不愛吃榴蓮的朋友，一聞到榴蓮的味道，便有想吐的感覺。那么愛吃的朋友，經(jīng)常會用榴蓮做成各種款式的美食，而其中有一種飲品讓許多朋友喜愛，那就是榴蓮酸奶，但是有朋友提出疑問，就是榴蓮核酸奶可以同吃嗎？對于這個問題，我們來看一下以下的內(nèi)容。
吃了榴蓮喝酸奶是不會有事的，這兩種食物不會產(chǎn)生反應(yīng)，榴蓮屬酸性水果，酸奶一般都含有益生菌，有助于腸道消化。且榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。吃過榴蓮之后，主要是不能喝酒。
注意：
1、榴蓮不可與酒一起食用：因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。
2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
對于榴蓮核酸奶可以同吃嗎這個問題，相信大家看了以上的內(nèi)容都有了一定的了解了。榴蓮核酸奶是可以同吃的，而且市面上也有不少的榴蓮味酸奶銷售，所以愛喝的朋友，可以多喝。同時提醒大家，榴蓮不可與酒同吃，這樣會引起食物中毒。
絲瓜的口感極其清淡，用來燉湯做粥都是不錯的，而芋頭的味道非常濃郁，軟軟糯糯的口感，而且非常的滑嫩，絲瓜和芋頭可以放在一起吃，而且還可以用來燉湯，口感上非常的好，還具有清熱解毒的功效，另外新鮮的絲瓜中帶有一股濃郁的香甜，非常的滑嫩，可以和很多食材搭配在一起吃。
簡介
水瓜也叫絲瓜，其性微寒，味甘，有清熱解暑的功效。水瓜煲湯其味清甜，質(zhì)地柔軟，別有風(fēng)致。而芋頭松化軟糯、甘香鮮美，中醫(yī)認(rèn)為其有益胃、寬腸、通便、解毒、散結(jié)和調(diào)中化痰的作用，久服可補(bǔ)中益肝腎，療熱止渴，添精益髓?！峨S園食單》認(rèn)為"芋頭柔膩"，"入嫩雞煨湯，妙極"。水瓜芋頭湯雖為素湯，但其香松軟滑，鮮甜可口，是秋令時家庭靚湯，亦十分適合喜甘厭肥者的口味，在常飲老火湯時偶飲素湯也有益于身體。
菜譜分類
湯菜，素湯
美食原料
主料:水瓜800克、芋頭(最好選白芋仔)400克
調(diào)料:生姜3片、胡椒粉，鹽適量
制作方法
1、水瓜刨去皮、洗凈、切片;白芋頭去皮、洗凈，大個的可切數(shù)件。
2、起油鑊分別把芋頭和水瓜略炒片刻，在炒水瓜時下姜片。
3、在鑊中加入清水1250毫升(約5碗水量)和芋頭，武火滾后改文火滾至熟后，下水瓜，稍滾片刻，調(diào)入適量食鹽，亦可撒入少許胡椒粉。此量可供3~4人用。
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