新鮮豆?jié){放多久不能喝
男性喝養(yǎng)生茶都放什么。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“新鮮豆?jié){放多久不能喝”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
豆?jié){的營養(yǎng)價值非常不錯，家里面如果有豆?jié){機，做豆?jié){是比較簡單的，在喝豆?jié){的時候一定要趁熱，不宜放的時間太長，我們知道豆?jié){里面的營養(yǎng)非常豐富，放的時間過長，細菌滋生是比較快的，很容易出現(xiàn)變質(zhì)，尤其是在夏天的時候，放到冰箱冷藏室，最多存放4到6個小時。
新鮮豆?jié){放多久不能喝
因為豆?jié){是一種蛋白質(zhì)飲品，本身就容易變質(zhì)，最好新鮮飲用，特別是在家有條件用豆?jié){機打豆?jié){時，最好是現(xiàn)打現(xiàn)喝，如果實在喝不完，可以裝起來放冰箱里，但最多存放四到六小時。
不少上班族和學(xué)生習(xí)慣將豆?jié){放入保溫瓶或是杯子里儲藏，等上幾個小時后再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細菌會大量繁殖，因此無論哪種容器保存，都不建議放太久。其次，不要把豆?jié){跟水垢混在一起，因為豆?jié){里的皂毒素會溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
豆?jié){的保存方法
1、準備2個能夠密閉、又能耐熱的瓶子，比如太空瓶，或者特別嚴實的保溫杯。每個瓶子的容量大約與一次喝的數(shù)量相當。把它們徹底洗干凈，再晾干。
如果用豆?jié){機制作出來的豆?jié){，都是剛剛沸騰的滾燙豆?jié){。所以要想保存它，必須用耐熱的器皿。同時，要想讓殺過菌的食物長期保存，就要保證不會再有細菌和氧氣鉆進去，因此器皿蓋嚴之后必須不透氣、不透水。優(yōu)質(zhì)的太空瓶(務(wù)必是沒有味道那種產(chǎn)品，如果有氣味說明是劣質(zhì)品，受熱可能放出有毒物質(zhì))能夠擰緊，很合適用來保存湯水類食品。
2、把泡好的豆子放入豆?jié){機，同時燒一些沸水。在制作豆?jié){的程序快要完成的時候，把太空瓶等器皿用沸水燙一下，讓它里面熱起來，同時起到殺菌作用。
3、在制作豆?jié){程序完成之時，倒掉太空瓶中的熱水，馬上倒入滾燙的豆?jié){，但不要倒得太滿，留下大約相當于太空瓶容量五分之一的空隙。
4、把蓋子松松地蓋上，但不要擰緊，停留大約十幾秒鐘，再把蓋子擰到最緊。
5、在室溫下等待豆?jié){自然冷卻，冷到室溫之后，再把它放進冰箱里。它可以在4℃下保存一個星期。
6、把保存的豆?jié){取出來，重新熱一下，就可以隨時喝啦!
Ys630.com相關(guān)知識
蓮子是我們家庭必備食物，是上等的滋補佳品，用蓮子煮湯喝，可以鎮(zhèn)靜養(yǎng)神、健脾胃、增強免疫力。市面上也有很多新鮮蓮子，加工后的蓮子只要放置在干燥處保存好，就可以了，但是新鮮的蓮子含有一定的水分，水果直接貯存，容易發(fā)霉變質(zhì)，那么該怎么存放，能存放多久?
新鮮蓮子怎么保存
新鮮蓮子分為四種：
第一種帶蓮蓬的也叫新鮮蓮子;
第二種就是從蓮蓬中剝出來帶蓮子殼(也叫草蓮);
第三種就是全部加工好的鮮蓮子，去子蓮子殼、蓮子衣;
第四種就是全部加工好的鮮蓮子，再去掉蓮芯。
鮮蓮子細分為以上四種，下面為大家解讀四種蓮子的保存方法及各自的保存優(yōu)勢。
第一種蓮蓬;在常溫下保存時間最常，保鮮良好，有利于天數(shù)多的運輸，常溫下可以放3-5天，想再常就要放入冷庫，劣勢是占地方容積面大。
第二種草蓮;在常溫下可以放1-3天，在這三天過程中蓮子外殼會慢慢變黑，如果要放時間更常，就要放入冷庫或速凍庫，放的時間能達到180天左右或更常時間。
第三種加工好鮮蓮;常溫下只能放1-2天，這兩天中蓮子表面會氧化，變得微黃，如果要放時間更常，就要放入速凍庫，放的時間和上面第二種差不多。
第四種加工好去心鮮蓮;常溫下也只能放1-2天，這種蓮子不適合常時間存放，因為去掉了蓮子芯，容易壞。
食用方法介紹
1、減肥蓮心茶
做法：首先我們準備干蓮子心3克和綠茶1克，把蓮子心和茶葉放到茶杯里面，用燒開的熱水沖泡半杯左右，然后用蓋子蓋起來燜個5分鐘即可飲用，最好飯后喝，蓮子茶可以反復(fù)沖飲，直到蓮心顏色變談為止。
2、龍眼蓮子羹
材料：龍眼肉100克，鮮蓮子200克，冰糖150克，白糖50克，濕淀粉適量。
做法：龍眼肉放入涼水中洗凈(塊大的撕成兩半)，撈出控干水分。鮮蓮子剝?nèi)ゾG皮、嫩皮，并去蓮子心，洗凈，放在開水鍋中汆透，撈出倒入涼水中。在鍋內(nèi)放入750克清水，加入白糖和冰糖，燒開撇去浮沫。把龍眼肉和蓮子放入鍋內(nèi)，用濕淀粉勻稀芡，鍋開盛入大碗中即成。
功效：此羹可健脾安神，補益氣血。適宜于血虛心悸、健忘失眠、氣血不足、脾虛瀉泄、浮腫以及婦女因氣血兩虛引起的病癥。
如何挑選蓮子
1、外形對比
機器打磨的蓮子，個體渾圓，兩端的尖是被磨平了的，并且有一點殘留的紅皮在上面;化學(xué)去皮的，在加工過程中在刀痕的地方有一點膨脹。并且根據(jù)雙氧水和增白劑的量，可以控制顏色，可以加工得和白紙一樣白。
2、味道對比
手工去皮的蓮子和機器打磨去皮的蓮子煮過以后，聞起來很清香，而且蓮子膨脹很大。而化學(xué)去皮的蓮子顆?？雌饋磔^大(浸泡的原因)，但是煮起來膨脹不大，聞起來還有一種堿的味道。
3、價格對比
機器去皮的蓮子要比化學(xué)去皮的蓮子和紅蓮子要貴25%~35%。
夏季的街頭常常會看見賣椰子的商人，而大家吃椰子主要就是喝里面的椰子汁，和吃椰子的果肉。椰子是一種生長在熱帶的水果，對自己的環(huán)境生長要求也比較高，但是椰子如果沒有注意保存的話也會是容易壞的，而大多數(shù)在椰子壞了之后都不知道，那么新鮮的椰子可以保存多長時間呢？
新鮮椰子根據(jù)椰子品種的不同，存放時間也有所不同。從青皮椰到去皮椰，從嫩椰到老椰，其保質(zhì)日期是各不相同。下面我們就分別來了解這些椰子的保質(zhì)期，看看一些常見的椰子大多能保存多久。
1、青皮嫩椰子（重3公斤左右）
特點是水多、皮厚、肉軟，保質(zhì)期特別短，從樹上采下來，只能保存10-12天左右，而非外界所說的幾個月那么長！
2、青皮老椰子（重2.5-3公斤左右）
水相對嫩椰子少一些，可以晃動；肉厚。保質(zhì)期相對長一些，從樹上采摘下來之后能保存大概15-20天左右。
3、去皮嫩椰子（重1公斤左右）
去皮后的嫩椰子，加上保鮮劑，能保存8-10天左右。但由于經(jīng)過化學(xué)藥劑漂白泡過，外表看起來非常白，不建議購買。這種椰子在旅游景點比較多見。
4、去皮老椰子（重1公斤左右）
不加保鮮劑，能保存20-80天。老椰子根據(jù)它老的程度分多個品種，不同品種保質(zhì)期有一定差異，但最常規(guī)的老椰子能保存20天以上。市面銷售的椰子均為20-30天左右保質(zhì)期。
5、椰子王（重1公斤左右）
這種椰子是經(jīng)過人工去皮加工處理的，保質(zhì)期在15-30天不等。有的椰子王外表看起來很好看，里面肉確有爛的情況，這種情況屬椰子存放太久造成的原因，千萬不可以食用！
豆?jié){富含維生素B1以及B2，蛋白質(zhì)，煙酸以及鐵，鈣等營養(yǎng)元素，豆?jié){可以補血，對高血壓可以有降低的作用，豆?jié){比乳類營養(yǎng)價值高，新鮮的豆?jié){可以預(yù)防老年癡呆癥，對氣喘可以緩解，有的時候一次會把豆?jié){磨多了，如果喝不完扔了浪費，吃了的話還擔心會不會壞掉，現(xiàn)磨豆?jié){可以放多久?接下來我們來了解下吧。
一.現(xiàn)磨豆?jié){可以放多久
現(xiàn)磨豆?jié){如果保持在70度以上，可以放一天都不變質(zhì)，但是如果溫度降至30-40度時，2個小時左右就變質(zhì)了，建議如果是要保存時間長，可以放在保溫杯里。夏天用普通杯子裝，不到半天就開始發(fā)酸。
現(xiàn)磨豆?jié){保存1：如果是用冷水做的現(xiàn)磨豆?jié){，是可以過夜的保存的，可以放冰箱，冰柜等，第二天攪拌后(因為會有些沉淀)可以繼續(xù)飲用。
現(xiàn)磨豆?jié){保存2：如果是用熱水做的現(xiàn)磨豆?jié){，那么無論如何不能過夜保存了。
現(xiàn)磨豆?jié){豆子保存1：如果是經(jīng)過浸泡的豆子，但是沒有高溫煮熟，是可以長期冷藏保存的。
現(xiàn)磨豆?jié){豆子保存2：如果是經(jīng)過高溫煮熟后，就需要讓其完全自然冷卻，還是可以長期冷藏保存的。
長期冷藏后的豆子，經(jīng)過解凍后，可正常使用。
二.豆?jié){功效
1、強身健體。每百克豆?jié){含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質(zhì)大有好處。
2、防止糖尿病。豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復(fù)發(fā)的主要根源之一，如果體內(nèi)能適當控制鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。
4、防治冠心病。豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養(yǎng)，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復(fù)發(fā)率可降低50%。
5、防止腦中風(fēng)。豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌癥。豆?jié){中的蛋白質(zhì)和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。
7、防止支氣管炎。豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發(fā)作。
8、防止衰老。豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
女人喝豆?jié){的好處 女人喝豆?jié){的好處非常多。
三.營養(yǎng)元素
祖國醫(yī)學(xué)認為豆?jié){性質(zhì)平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進補。
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此豆?jié){有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
女人多貧血，豆?jié){對貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強。中老年女人喝豆?jié){，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老;青年女性喝豆?jié){，則美白養(yǎng)顏淡化暗瘡。
研究認為，女性衰老和雌激素減少有關(guān)，而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預(yù)防危害女性健康的癌癥如子宮癌、乳腺癌等。
對于女人來說，豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅持喝豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。
豆?jié){容易消化被人體吸收，豆?jié){富含高蛋白，對皮膚有美白的功效，豆?jié){一次喝不了的話要注意保存，一般豆?jié){不宜放時間過長，避免拉肚子，豆?jié){最好不要冷喝，新做出的豆?jié){最好在兩個小時內(nèi)喝，喝剩下的也不要浪費，剩下的豆?jié){可以放冰箱里保存，豆?jié){冷藏可以放多久？接下來我們來看看吧。
一.豆?jié){冷藏可以放多久
可以放在冰箱內(nèi)，但是不能貯藏太久，最多24小時，要注意拿出來喝時要加熱，太涼喝下去會刺激胃引起胃痙攣性疼痛。
食物一般都有保質(zhì)期，豆?jié){最好在做出2小時內(nèi)喝完。豆?jié){的冷藏時間最好控制在12-24小時內(nèi)。
溫馨提示：因為冰箱不能殺菌，只能在一定程度上抑制細菌的繁殖。
二.豆?jié){冰箱保存要注意什么?
1、豆?jié){冷藏前不宜加糖，待飲用時再根據(jù)需要酌情加糖。
2、冰箱里的低溫環(huán)境可以有效的抑制細菌生長，可是，家庭的冰箱里一般都還同時藏有飯菜,果蔬等其他物品，如果豆?jié){不注意密封，不但會沾染異味，還可能傳染其他物品帶有的細菌。
3、如果是塑料瓶裝豆?jié){，放入冰箱時應(yīng)擰緊瓶蓋；紙盒包裝的，則可用小夾子夾緊開口處；如果是塑料袋裝的，就得用密封的容器改裝了。
溫馨提示：一旦密封不嚴實，即使豆奶并沒有異味，第二天飲用前最好加熱煮沸。
4、不少上班族和學(xué)生習(xí)慣將豆?jié){放入保溫瓶或是杯子里儲藏，等上幾個小時后再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細菌會大量生殖，因此無論哪種容器保存都不建議放太久。
5、不要把豆?jié){跟水垢混在一起，因為豆?jié){里的皂毒素會溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
三.喝豆?jié){的禁忌
1、冷或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆?jié){，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。
2、不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆?jié){的蛋白質(zhì)結(jié)合，生成對人體有害的變性沉淀物。
3、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆?jié){里的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生不易被人體吸收的物質(zhì)，不能增加營養(yǎng)。
4、不宜空腹喝。空腹喝豆?jié){，豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
溫馨提示：最好同時吃些饅頭等早點哦。
煮豆?jié){要注意什么
1、制作以及盛放豆?jié){的器具要及時刷洗，防止滋生細菌。
2、煮的過程中不要用大火，要勤攪拌，煮一段時間后先會有泡沫溢出。
平時咱們喝的牛奶，都是經(jīng)過加工的牛奶，買回來之后就可以直接喝，但如果買回來的是新鮮牛奶的話，一定要保存好，尤其開封了的牛奶，大家都知道，牛奶這種東西是非常容易變質(zhì)的，所以肯定要放在冰箱里面保存，那么牛奶放在冰箱能夠保存多長時間呢？
新鮮牛奶放冰箱多久？
一般情況下，純牛奶打開之后需要盡快的食用，至于存放的時間受環(huán)境影響極大。開封的純牛奶夏天最多能放1~2小時，冬天能存放1~2天。下面讓具體來看看吧！
純牛奶打開后能放多久
純牛奶打開之后需要盡快的食用，至于存放的時間受環(huán)境影響極大。
夏季
夏天是溫度較高，空氣中菌類繁多，純牛奶屬于完美的菌類培養(yǎng)基，在常溫下僅僅能存放1~2小時，打開后需盡快放冰箱中。
冬季
冬天環(huán)境中溫度較低，室溫和冰箱中的保鮮層差不多，并且環(huán)境中菌類很少，這時候的純牛奶能存放1~2天。
純牛奶打開后怎么處理
冰箱保存
純牛奶在打開之后需盡快飲用，沒有喝完的也不能常溫下存放，需盡快的放進冰箱中，冰箱的低溫能減緩純牛奶的變質(zhì)，能保存1~3天左右。
加熱處理
沒有喝完的純牛奶也可加熱處理，加熱的純牛奶中的菌類會被殺滅或失活，延緩純牛奶的變質(zhì)，就算是直接放在常溫下也能存放3~4個小時。
怎么區(qū)分除牛奶是否變質(zhì)
新鮮的純牛奶質(zhì)地均勻，乳白色，帶有清香，而變質(zhì)的純牛奶帶有一定的酸味，還有帶有白色的塊狀沉淀物，有的甚至還會出現(xiàn)顏色變色，這種純牛奶不能食用。
保存純牛奶的注意事項
1.純牛奶應(yīng)該放在陰涼的地方，最好是放在冰箱中保存。
2.純牛奶放冰箱中保存，要注意蓋好瓶蓋，避免其他食物氣味串氣。
3.牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。
4.過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質(zhì)會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。
對于多數(shù)人都會了解到，平時我們購買的肉一定要做好保存，因為肉類的保鮮度是非常低的，常溫下很容易發(fā)生變質(zhì)，現(xiàn)在人們生活條件好了，家家都有冰箱，所以說一般買來新鮮的肉都可以放到冰箱里面，如果屬于短期使用可以放到冷藏里面，如果需要長期使用的話就要放到冰箱的冷凍室，我們來看一下新鮮肉放冰箱保鮮多久。
新鮮肉放冰箱保鮮多久
冰箱可以說是現(xiàn)在家家必備的電器了，一般食物如果不用冰箱估計一天都過不了就得壞，特別是肉類非常容易變質(zhì)發(fā)臭，而冰箱能長時間的存儲咱們所購買的食物，所以現(xiàn)在很多人逛超市都會買一大包放在冰箱里，等到要吃的時候就不用跑超市麻煩了!
平時大家都會把東西選擇放在冷藏室，但是肉類要是放在冷藏室的話用不了幾天就要發(fā)臭變壞，所以一般都會選擇把肉類放在冷凍室里面，冷凍室溫度基本都保持在零下十幾度，這時候便能長時間儲存肉類，但是也不是能永久儲存的哦，那你知道新鮮肉能在冰箱最多放多久嗎?答案是10~12個月，這是能夠儲存最長的時間了，各類肉的保鮮期也是不同的，牛肉要比豬肉保存的要久一點，瘦肉也比肥肉好保存，而雞鴨魚這類的保存時間就要短上很多，冷凍6個月，基本就是不能食用了!
注意事項
從冷凍室拿出來的新鮮肉，會變得如同一塊冰一樣堅硬，這也是很多人認為肉不會變壞的原因，其實這是錯誤的，冷凍雖然溫度很低，但是也會發(fā)生氧化，會影響肉質(zhì)的口感以及營養(yǎng)價值，特別是冷凍久了，肉質(zhì)也會變壞，輕一點的話可能只是拉肚子，嚴重的話還有可能引起食物中毒!
而且在超市的肉大多都冷凍肉，在加上在選購中反復(fù)的重冰柜中取出解凍，這樣是很容易引起細菌的感染，這樣的肉的保持時間也會大大下降，最好是在購買后兩周之內(nèi)食用完，避免影響肉質(zhì)口感?？赐甏蠹矣袥]有發(fā)現(xiàn)冰箱放個肉都有這么多講究，快回去把你冰箱中的存肉吃掉吧，要吃肉還是去購買新鮮肉回來立馬吃吧!
現(xiàn)代人的生活水平比較高，大部分人都有更多的精力來制作一些養(yǎng)生保健食物，例如，豆?jié){就是一種非常受歡迎的養(yǎng)生飲品，主要是利用黃豆等各種豆類榨成，具有非常高的營養(yǎng)價值，能夠給身體帶來非常好的補充，而豆?jié){一般以現(xiàn)磨最新鮮，但是，現(xiàn)磨豆?jié){能放多久呢?
豆?jié){營養(yǎng)豐富，做法簡單只要有豆?jié){機就能輕松制作，所以很多人喜歡自己在家榨豆?jié){喝，那么現(xiàn)磨豆?jié){喝不完能保存多長時間呢?其實這個豆?jié){的保存方法有很大關(guān)系，保存好的話可以保存一星期不會壞。
豆?jié){保質(zhì)期是多久
因為豆?jié){是一種蛋白質(zhì)飲品，本身就容易變質(zhì)，最好新鮮飲用，特別是在家有條件用豆?jié){機打豆?jié){時，最好是現(xiàn)打現(xiàn)喝，如果實在喝不完，可以裝起來放冰箱里，但最多存放四到六小時。
不少上班族和學(xué)生習(xí)慣將豆?jié){放入保溫瓶或是杯子里儲藏，等上幾個小時后再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細菌會大量繁殖，因此無論哪種容器保存，都不建議放太久。其次，不要把豆?jié){跟水垢混在一起，因為豆?jié){里的皂毒素會溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
熱豆?jié){怎么保存
1、準備2個能夠密閉、又能耐熱的瓶子，比如太空瓶，或者特別嚴實的保溫杯。每個瓶子的容量大約與一次喝的數(shù)量相當。把它們徹底洗干凈，再晾干。
如果用豆?jié){機制作出來的豆?jié){，都是剛剛沸騰的滾燙豆?jié){。所以要想保存它，必須用耐熱的器皿。同時，要想讓殺過菌的食物長期保存，就要保證不會再有細菌和氧氣鉆進去，因此器皿蓋嚴之后必須不透氣、不透水。
2、把泡好的豆子放入豆?jié){機，同時燒一些沸水。在制作豆?jié){的程序快要完成的時候，把太空瓶等器皿用沸水燙一下，讓它里面熱起來，同時起到殺菌作用。
豆?jié){是很多人在早上會選擇的一種飲品，因為豆?jié){不僅能夠很好的補充人體上的營養(yǎng)物質(zhì)，而且它的價格也不像牛奶那樣昂貴。但是很多人都害怕，街上賣的一些豆?jié){是添加色素和香精的，于是不少人會買豆?jié){機在家里自己打豆?jié){。但是自己打豆?jié){的話都會打很多，一時半會又喝不完，那么自己打出來的豆?jié){一般能放多久呢?
豆?jié){保質(zhì)期是多久
因為豆?jié){是一種蛋白質(zhì)飲品，本身就容易變質(zhì)，最好新鮮飲用，特別是在家有條件用豆?jié){機打豆?jié){時，最好是現(xiàn)打現(xiàn)喝，如果實在喝不完，可以裝起來放冰箱里，但最多存放四到六小時。
不少上班族和學(xué)生習(xí)慣將豆?jié){放入保溫瓶或是杯子里儲藏，等上幾個小時后再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細菌會大量繁殖，因此無論哪種容器保存，都不建議放太久。其次，不要把豆?jié){跟水垢混在一起，因為豆?jié){里的皂毒素會溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
豆?jié){的保存方法
熱豆?jié){怎么保存
1、準備2個能夠密閉、又能耐熱的瓶子，比如太空瓶，或者特別嚴實的保溫杯。每個瓶子的容量大約與一次喝的數(shù)量相當。把它們徹底洗干凈，再晾干。
如果用豆?jié){機制作出來的豆?jié){，都是剛剛沸騰的滾燙豆?jié){。所以要想保存它，必須用耐熱的器皿。同時，要想讓殺過菌的食物長期保存，就要保證不會再有細菌和氧氣鉆進去，因此器皿蓋嚴之后必須不透氣、不透水。優(yōu)質(zhì)的太空瓶(務(wù)必是沒有味道那種產(chǎn)品，如果有氣味說明是劣質(zhì)品，受熱可能放出有毒物質(zhì))能夠擰緊，很合適用來保存湯水類食品。
2、把泡好的豆子放入豆?jié){機，同時燒一些沸水。在制作豆?jié){的程序快要完成的時候，把太空瓶等器皿用沸水燙一下，讓它里面熱起來，同時起到殺菌作用。
3、在制作豆?jié){程序完成之時，倒掉太空瓶中的熱水，馬上倒入滾燙的豆?jié){，但不要倒得太滿，留下大約相當于太空瓶容量五分之一的空隙。
4、把蓋子松松地蓋上，但不要擰緊，停留大約十幾秒鐘，再把蓋子擰到最緊。
5、在室溫下等待豆?jié){自然冷卻，冷到室溫之后，再把它放進冰箱里。它可以在4℃下保存一個星期。
6、把保存的豆?jié){取出來，重新熱一下，就可以隨時喝啦!
豆?jié){對于很多人來說都是日常生活中比較常見的一種東西，因為很多人喜歡在早上喝一些豆?jié){來補充身體的蛋白質(zhì)，是在日常生活中能有一個好的精力去從事各項工作。但是很多人都知道，自己磨出豆?jié){是有一定保質(zhì)期的。如果自己磨的豆?jié){放久了的話會出現(xiàn)變質(zhì)的現(xiàn)象，喝了對人們的身體的時候產(chǎn)生一些傷害。那么對于自己磨的豆?jié){可以放多久呢?
豆?jié){保質(zhì)期是多久
因為豆?jié){是一種蛋白質(zhì)飲品，本身就容易變質(zhì)，最好新鮮飲用，特別是在家有條件用豆?jié){機打豆?jié){時，最好是現(xiàn)打現(xiàn)喝，如果實在喝不完，可以裝起來放冰箱里，但最多存放四到六小時。
不少上班族和學(xué)生習(xí)慣將豆?jié){放入保溫瓶或是杯子里儲藏，等上幾個小時后再飲用，這種方式是不提倡的，因為在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細菌會大量繁殖，因此無論哪種容器保存，都不建議放太久。其次，不要把豆?jié){跟水垢混在一起，因為豆?jié){里的皂毒素會溶解暖瓶里的水垢，喝了會危害人體健康。
豆?jié){的保存方法
熱豆?jié){怎么保存
1、準備2個能夠密閉、又能耐熱的瓶子，比如太空瓶，或者特別嚴實的保溫杯。每個瓶子的容量大約與一次喝的數(shù)量相當。把它們徹底洗干凈，再晾干。
如果用豆?jié){機制作出來的豆?jié){，都是剛剛沸騰的滾燙豆?jié){。所以要想保存它，必須用耐熱的器皿。同時，要想讓殺過菌的食物長期保存，就要保證不會再有細菌和氧氣鉆進去，因此器皿蓋嚴之后必須不透氣、不透水。優(yōu)質(zhì)的太空瓶(務(wù)必是沒有味道那種產(chǎn)品，如果有氣味說明是劣質(zhì)品，受熱可能放出有毒物質(zhì))能夠擰緊，很合適用來保存湯水類食品。
2、把泡好的豆子放入豆?jié){機，同時燒一些沸水。在制作豆?jié){的程序快要完成的時候，把太空瓶等器皿用沸水燙一下，讓它里面熱起來，同時起到殺菌作用。
3、在制作豆?jié){程序完成之時，倒掉太空瓶中的熱水，馬上倒入滾燙的豆?jié){，但不要倒得太滿，留下大約相當于太空瓶容量五分之一的空隙。
4、把蓋子松松地蓋上，但不要擰緊，停留大約十幾秒鐘，再把蓋子擰到最緊。
5、在室溫下等待豆?jié){自然冷卻，冷到室溫之后，再把它放進冰箱里。它可以在4℃下保存一個星期。
6、把保存的豆?jié){取出來，重新熱一下，就可以隨時喝啦!
豆?jié){為何能保存一周不壞呢?
把容器用沸水燙過，殺掉大部分細菌;——包裝殺菌
豆?jié){也煮沸，而沸騰的時候是沒有活細菌的;——內(nèi)容物殺菌
把沒有細菌的東西倒進殺菌的容器里，然后密閉起來，里面的殘存細菌繼續(xù)被余熱殺滅，而密閉之后外面的細菌也進不去?！獰o菌灌裝并密閉
這樣就可以較長時間地保存食品，而不至于發(fā)生腐敗。至于儲藏時間如何，取決于你的操作細節(jié)是否規(guī)范，以及容器的密閉程度。因為家里的操作畢竟不夠仔細，瓶子密閉程度也遠不如罐頭那么嚴，所以不可能像罐頭那樣常溫存兩年。
在實驗室里，利用這種方法，我曾經(jīng)把紅豆湯放在密閉的試管里，在室溫下保存了1年3個月之久。取出來的時候一點也沒有壞。當然，要比在家的時候操作嚴格多了。但即便是我介紹的這種普通家庭操作，把豆?jié){保存一兩個星期也不是難事!
蜂蜜是家家戶戶都會有的一種東西，我們在吃很多食物的時候，都會放一些蜂蜜去調(diào)味。蜂蜜不能和什么一起吃?如果你還沒有掌握正確的吃蜂蜜方法，那么就可能會影響到它的影響吸收。蜂蜜的好處有哪些?一起來看文章了解一下吧!
蜂蜜不能和什么一起吃
不能搭配豆?jié){
蜂蜜是不能和豆?jié){一起吃的，是不是沒有想到呢?豆?jié){我們在打出來之后，多數(shù)人都喜歡放點白糖或者是蜂蜜來調(diào)味，但實際上蜂蜜與豆?jié){搭配在一起，很容易造成人消化不良的問題。所以說豆?jié){還是喝原味的好，不要放入蜂蜜。
不能搭配沸水
蜂蜜雖然可以直接用勺子舀著吃，但是這樣的吃法不是所有人都喜歡的，畢竟還是有點膩人，所以更多人喜歡用蜂蜜沖水喝。蜂蜜可以沖水，但是必須使用溫水，不能用沸水，沸水會把蜂蜜中的營養(yǎng)成分給破壞掉，導(dǎo)致營養(yǎng)大量流失。
不能搭配大蔥
蜂蜜與大蔥是禁忌搭配，大蔥的營養(yǎng)價值是很高的，可以幫助解毒、暖身，但是大蔥里面含有的硫氨基酸會和蜂蜜里面的有機酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致人體內(nèi)產(chǎn)生很多的沉淀物。這種沉淀物是難以被人體吸收的，可能會造成肚子不舒服的問題。
不能搭配大蒜
大蒜和蜂蜜不能一起食用，大蒜和蜂蜜的作用和功效其實是相反的，所以建議大家兩者盡量不要同時食用，避免刺激傷害腸胃。
不能搭配李子
蜂蜜含有多種酶類，李子與蜂蜜同食，會產(chǎn)生不良的生化反應(yīng)，有損五臟。
孜然
蜂蜜不宜與孜然一起吃，易上火傷肝，眼紅腫。
洋蔥
蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。
不能搭配櫻桃
含有維生素X的櫻桃與含有銅的蜂蜜同食，容易因氧化而失去營養(yǎng)價值。
很多人平時都非常喜歡喝茶的，而且我們國家的茶文化是非常博大精深的，適當?shù)暮炔鑼ι眢w健康是有保健作用的，不過喝茶也是非常講究的，很多年輕人不太懂得茶道，往往是茶葉泡好之后就直接喝了。其實茶葉具體能夠沖泡多久，一般是需要根據(jù)茶的種類決定的，不同種類的茶葉沖泡的次數(shù)也是不同的。
茶葉能夠沖泡幾次，沖泡多長時間與諸多因素有關(guān)。第一看料，是什么茶，第二看料的特性，看性柔或烈或香或平，第三看投料，不同的茶有不同的投料標準，(取決于沖泡容器大小)，第四看個人對沖泡的茶的口感喜好，總而言之:根據(jù)不同的茶，來決定，投茶量，沖泡時間，水溫。
茶葉沖泡幾次合適
從其營養(yǎng)成分(茶葉中的維生素和氨基酸)來看，第一次沖泡就有80%的量被浸出，第二次沖泡時約15%，經(jīng)三次沖泡后，基本達到全量浸出。
再從茶葉沖泡的香氣和味道的實際情況看，一泡茶香氣濃郁，味道鮮爽;二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前;三泡茶香氣和味道已淡乏;假如再經(jīng)沖泡則會變得沒有味道，就像喝白開水相同。
據(jù)測定，一般茶泡第一次時，其可溶性物質(zhì)能浸出50%—55%;泡第二次，能浸出30%左右;泡第三次，能浸出10%左右;泡第四次則所剩無幾了。從營養(yǎng)角度來說，茶葉中的維生素C和氨基酸第一次沖泡時就有80%浸出，第二次沖泡后95%以上都已浸出。其他有效成分如茶多酚、咖啡堿等，也都是第一次浸出量最大，經(jīng)過三次沖泡后，基本達到全量浸出。
茶葉泡多長時間喝最好
茶葉泡多長時間喝最好?有人說15秒，有人說30秒，還有人說60秒吧……也許是90秒。其實，簡單的按照機械的數(shù)字來判斷，是沒有任何意義的，因為茶葉的老嫩程度、精加工時的揉捻程度以及烘培失水情況不一而足。
一般說來，在茶葉和水的比例在1：15～1：30左右時，常規(guī)茶葉(暫不論茶類)沖泡的浸泡時間不超過1分鐘，茶湯比較濃淡適口。如果比較小，如1：100，則要浸泡3-5分鐘。也就是說，比和浸泡時間成反比。但也有低限和高限，就是：茶葉放的太少，再怎么延長浸泡時間，茶湯也不好喝;而放了過多的茶葉，茶湯也不容易泡好喝。
另外，泡茶的時間太短，茶葉中的維生素C、咖啡因及氨基酸等水溶性的有效物質(zhì)就無法被水溶解，茶葉因此未能發(fā)揮它應(yīng)有的功效。不過，茶葉泡得時間太久亦會在浸泡中產(chǎn)生過多的咖啡因會對人體產(chǎn)生刺激性，茶水亦會有苦澀味，對人體反而有害。所以說，泡茶這件事，還真是體現(xiàn)了中國文化的審美觀：中和之美，合適最好。
開水多久后不能喝，對于這個問題可能很多人不是很了解。一般情況下開水超過24小時，水中的含有的亞硝酸鹽就會增加，這種物質(zhì)對人體是有害的，容易引起疾病，所以這樣的水不能喝。同時水燒開的時間也不能過長，也不能反復(fù)的燒開。下面我們具體了解一下開水多久后不能喝的有關(guān)問題。
少喝隔夜開水：1亞硝酸鹽在人體內(nèi)可形成致癌的亞硝胺。有專家發(fā)現(xiàn)，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。而且反復(fù)多次煮沸時間過長或超過24小時的開水，亞硝酸鹽的含量均明顯升高。
2開水放置24小時后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的1.3倍。最好是現(xiàn)燒現(xiàn)喝或只喝當天的開水。也不要喝煮沸時間過長的開水，煮開并沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉，同時又能保持水中對人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)。
3要喝新鮮開水，不要喝放置時間過長的水。新鮮開水，不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì)。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質(zhì)，而且還有可能含有某些有害物質(zhì)，如亞硝酸鹽等。
【不能喝的水】八種水別喝
生水:自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質(zhì)相互作用,易導(dǎo)致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細菌、病毒和寄生蟲,飲用后,易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲感染。
不開的水:飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%;當水溫達到100攝氏度時,有害物質(zhì)會隨蒸汽蒸發(fā)而大大減少,如繼續(xù)沸騰3分鐘,飲用起來則安全得多。
重新煮開的水:開水重新再煮沸,就會使水中的亞硝酸含量超標,引起人的身體損害,日久還能引起癌癥。
空氣中久置的水:涼白開水不能在空氣中暴露太久,否則會失去生物活性,從而失去很多特殊功能;如果時間過長,不僅沒有了各種礦物質(zhì),而且還可能增加某些有害物質(zhì)的含量。
隔夜水:盛在保暖瓶中不是當天的開水,類似于空氣中久置的水。
老化水:即長時間貯存不動的水,常飲這種水,會使未成年人細胞新陳代謝明顯減慢,影響生長發(fā)育;中老年人加速衰老;致使食道癌、胃癌發(fā)病率日增。
千滾水:千滾水就是在爐上沸騰一夜或者很長時間的開水,還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。久飲這種水,會干擾人的胃腸功能,出現(xiàn)暫時腹瀉、腹脹。
蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩余的開水。常飲這種水,或者用這種水熬稀飯,會引起亞硝酸鹽中毒,水垢常隨水進入人體,會引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變,甚至引起早衰。
生活中一些家用電器時時刻刻都會給人們帶來極大地方便，比如現(xiàn)在正值炎熱的夏季，所以電風(fēng)扇或者空調(diào)就派上了用場。外面如同下火一般的燥熱，室內(nèi)則是冰爽無比，這就是電風(fēng)扇或空調(diào)發(fā)揮了應(yīng)有的作用。再比如冰箱，可以幫助我們儲存大量的食物，不至于擔心變質(zhì)。那么，魚放冰箱凍多久不能吃?
魚是人們喜歡吃的美食，它含有大量的蛋白質(zhì)，如黃魚含17.6%、帶魚含18.1%、鮐魚含21.4%、鰱魚含18.6%、鯉魚含17.3%、鯽魚含13%。魚肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。魚肉營養(yǎng)價值極高，兒童經(jīng)常食用魚類，智力的發(fā)展也比較好，而且經(jīng)常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長。
除了這些，魚肉還有脂肪含量較低，維生素含量高等各種優(yōu)點，對孕婦、心血管病人都有好處。
但是你知道嗎?魚最好是食用新鮮的比較好，而不能放太久冰箱中的魚不宜存放太久，家用電冰箱的冷藏溫度一般為-15℃，最佳冰箱也只能達到-20℃，而水產(chǎn)品，尤其是魚類，在貯藏溫度未達到-30℃以下時，魚體組織就會發(fā)生脫水或其它變化，如鯽魚長時間冷藏，就容易出現(xiàn)魚體酸敗，肉質(zhì)發(fā)生變化，不可食用。因此，冰箱中存放的魚，時間不宜太久。
另外，冰箱里面儲存的食物，常常會放的時間比較長，加上有人不注意生食熟食不怎么隔離，會產(chǎn)生細菌，容易污染新鮮的魚肉。因此，儲藏魚肉等食物不宜時間太長，盡量三五天就吃掉。冰箱也要定期清洗，才能保證食物的健康。
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