蒲公英和綠茶能同飲嗎
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在我們的生活中很多人都特別喜歡喝蒲公英茶，特別是在夏天的時候喝一些蒲公英茶，能夠有效的降火清熱，大多數(shù)人認(rèn)為蒲公英茶的效果和綠茶是一樣的，因為綠茶喝起來口感也是比較清新的，也具有降火的功效，當(dāng)然體內(nèi)的火比較旺盛的時候就想要兩者同飲，那么蒲公英和綠茶能同飲嗎?
1蒲公英和綠茶能同飲嗎
蒲公英和綠茶可以適量同飲。
蒲公英性寒味苦，綠茶性涼味甘，兩者皆是寒涼之物，少量服用對身體并無大礙，適合體質(zhì)燥熱，生熱上火的人群服用。
2蒲公英和綠茶怎么泡
材料：蒲公英、綠茶、熱水。
做法：先將蒲公英和綠茶用熱水沖泡醒茶，倒掉第一遍水，然后倒入熱水沖泡，待水溫后就可以飲用了，如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜，增加風(fēng)味。
3用蒲公英和綠茶泡茶一天喝多少
建議一天蒲公英的用量不宜超過10克，綠茶5-10克較好。
因為蒲公英性質(zhì)寒涼，綠茶又是清涼降火之物，兩者適量服用可以祛除體內(nèi)熱氣，緩解上火的不適癥狀，但若是過量服用，會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣過重，容易引起感冒，頭疼等癥狀。
4綠茶和蒲公英一起泡的作用
利尿消腫
綠茶中含有多種維生素及礦物質(zhì)元素，適量飲用能夠促進(jìn)新陳代謝，去除體內(nèi)多余毒素，而蒲公英具有消腫散結(jié)之效，兩者泡水服用，有一定利尿通淋的功效。
清熱解毒
蒲公英性寒，具有清熱解毒的養(yǎng)生功效，日常喝些蒲公英水對免疫力的提升也很有好處，而綠茶中含有豐富的蛋白質(zhì)，其強(qiáng)大的抗菌能力食用后可以提高身體的抗菌能力。
編輯推薦
蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的野菜，也是一種具有著一定的藥用價值的植物，合理且正確的使用蒲公英，是可以達(dá)到一定程度的消炎功效的。除此之外，蒲公英還能夠為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，使人的體質(zhì)更好，免疫力更高。下面，就為大家詳細(xì)介紹蒲公英的功效作用等方面的知識。
一、蒲公英的功效作用
蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的保健野菜，主要食用部分為葉、花、花莖、根，其嫩葉、未開花的花蕾、根狀莖均可食用。中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英味苦甘性寒，歸肝、胃經(jīng)，具有清熱解毒、消癰散結(jié)、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。
西醫(yī)認(rèn)為，蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進(jìn)肝和腎的活動，促進(jìn)消化，從而使人精神起來，剛走春季疲勞的癥狀。
對于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用。
葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳
花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者，干燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質(zhì)、干燥者。
性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。
清熱解毒，可用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
二、蒲公英的吃法
蒲公英既是野菜，又是一味很好的草藥。蒲公英可以新鮮吃，也可以晾干后泡茶。下面說說幾種吃法：
涼拌蒲公英，做法是把洗凈的蒲公英用沸水焯1~2分鐘，瀝出，用冷水沖一下，加以辣椒油、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小萊。
蒲公英茶，用干燥蒲公英和水，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水沒過，大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬1小時，濾除茶渣，待涼后即可飲用。
三、蒲公英偏方
便秘：鮮蒲公英60克，水煎取50-100毫升，加白糖或蜂蜜適量，日服1劑，連服3-5日。
慢性胃炎：蒲公英30克，豬肚1個，洗凈加水燉爛，分兩次食用。
感冒傷風(fēng)：蒲公英;30克，防風(fēng)、荊芥各10克，大青葉15克，水煎服。
各種炎癥：薄公英60克，金銀花30克，水煎取汁，加粳米100克煮粥，日服2次，連服3-5日。
茶葉是中國的傳統(tǒng)文化，是除了清水之外對身體最有益的飲料之一，而且綠茶沖泡的方式有很多，而且不同的沖泡方法會有不同的學(xué)問，在沖泡綠茶上有很多的學(xué)問。而且綠茶喝著對身體有很多有益的的功效，可以降血糖、降血壓、減肥瘦身等等功效，那么紅茶跟綠茶比那個對身體更健康呢?
1、雖然這項研究是有利于紅茶，但綠茶相對健康。
所有茶葉、紅茶、綠茶和烏龍茶，都來自于茶樹的常綠植物。茶的區(qū)別來自于氧化過程和處理方式的不同。氧化是主要的決定因素，氧化過程會導(dǎo)致樹葉變成明亮銅色或黑色。綠茶加工程序少，加熱時間短，能夠很好地保留了多酚類物質(zhì)和維生素C，而紅茶經(jīng)過氧化發(fā)酵，加工時間長，多酚類物質(zhì)大半被氧化，維生素C也基本上被破壞了。
2、這并不是研究人員第一次發(fā)現(xiàn)茶是有益的，尤其是對糖友來說。在最新的研究中模仿2型糖尿病藥物阿卡波糖，是一種降血糖藥。茶被發(fā)現(xiàn)含有特別的物質(zhì)茶多糖。茶多糖通過抑制α-葡萄糖苷酶降低血糖，酶將淀粉轉(zhuǎn)化為葡萄糖。通過抑制這種酶，使紅茶能幫助預(yù)防糖尿病。
在另一項最近的研究中，喝紅茶的參與者在兩小時后的血糖濃度與那些喝過水或咖啡因飲料的人相比明顯降低。飲用紅茶也增加了胰島素水平，與其他飲料相比?？赡芤驗榧t茶含有多酚(天然抗氧化劑)，通過刺激β細(xì)胞，分泌更多的胰島素。越來越多的研究也表明，茶中的茶多酚可以降低膽固醇，甘油三酯水平和血壓，甚至有助于保護(hù)骨頭。
3、氟化物在茶中是一種常見的污染物。氟是一種有毒物質(zhì)，可以對你的身體產(chǎn)生負(fù)面影響。所以喝茶是需要無氟的。綠茶是最不加工的茶類，因此通常含有較少的氟化物，綠茶中含有較多的茶多糖。雖然紅茶可能對血糖效果會更好，但是綠茶是最健康的。除了水，相信高品質(zhì)的綠茶是最有益的飲料之一
蒲公英其實大家都知道藥用價值是非常豐富的，這是很常見的第一種中藥材，而且還可以泡茶來服用的，這樣的話就可以起到滋補(bǔ)自己身體的效果，比如說蒲公英綠茶泡水，這就可以起到清熱解毒的功效，如果是在自己身體有內(nèi)火的時候飲用的話效果就會更加顯著一些，還有一定利尿的效果。
藥用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，無毒。
微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
廣州部隊《常用中草藥手冊》：苦甘，寒。
歸經(jīng)：入肝、胃經(jīng)。
李杲：足少陰經(jīng)。
《本草衍義補(bǔ)遺》：入陽明、太陰經(jīng)。
功能主治：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。[4]
《唐本草》：主婦人乳癰腫。
《本草圖經(jīng)》：敷瘡，又治惡刺及狐尿刺。
《本草衍義補(bǔ)遺》：化熱毒，消惡腫結(jié)核，解食毒，散滯氣。
《滇南本草》：敷諸瘡腫毒，疥癩癬瘡;祛風(fēng)，消諸瘡毒，散瘰疬結(jié)核;止小便血，治五淋癃閉，利膀胱。
《綱目》：烏須發(fā)，壯筋骨。
《醫(yī)林纂要》：補(bǔ)脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。
《綱目拾遺》：療一切毒蟲蛇傷。
《隨息居飲食譜》：清肺，利嗽化痰，散結(jié)消癰，養(yǎng)陰涼血，舒筋固齒，通乳益精。
《嶺南采藥錄》：炙脆存性，酒送服，療胃脘痛。
《山東中藥》：為解毒、消炎、清熱藥。治黃疸，目赤，小便不利，大便秘結(jié)。
廣州部隊《常用中草藥手冊》：清熱解毒，涼血利尿，催乳。治疔瘡，皮膚潰瘍，眼疾腫痛，消化不良，便秘，蛇蟲咬傷，尿路感染。
《上海常用中草藥》：清熱解毒，利尿，緩瀉。治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，急性咽喉炎，急性支氣管爽，流火，淋巴腺炎，風(fēng)火赤眼，胃炎，肝炎，骨髓炎。[4]
用法用量：內(nèi)服：煎湯，0.3～1兩(大劑2兩);搗汁或入散劑。外用：搗敷。[4]
禁忌：陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。
用量過大：常規(guī)用量煎服后，偶見有胃腸道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉。大劑量(30g/kg)灌服煎劑3天，可見實驗兔子肝細(xì)胞及腎小管上皮細(xì)胞輕度濁腫，腎小管變窄，其它無明顯改變。小鼠和兔亞急性毒性試驗，尿中可出現(xiàn)少量管型，腎小管上皮細(xì)胞濁腫。
過敏反應(yīng)：服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，個別人會出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。蒲公英注射劑靜脈滴注后，亦偶有寒戰(zhàn)、面色蒼白、青紫或精神癥狀。
藥不對證：主要是寒熱不分，不加辨證而濫用蒲公英治療各種感染。臨床上所見的感染多數(shù)為熱證，用蒲公英一般不會有不良反應(yīng)。但少數(shù)感染屬于陰寒證，無熱象，病程多較長，病人體質(zhì)虛弱。筆者普見有人用大劑量蒲公英治療陰寒證，結(jié)果病人出現(xiàn)食欲減退、倦怠、疲乏、出虛汗、面色蒼白。感染灶并無好轉(zhuǎn)之象。將蒲公英清熱解毒的作用簡單地看成能抗菌消炎而加以濫用，會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
曬干之后的蒲公英是一味非常不錯的中藥材，因為直接將蒲公英泡水喝的話，可以發(fā)揮出蒲公英的清熱解暑功效。所以如果夏季到來的話，每一個家庭中都可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些蒲公英。但是使用蒲公英泡出來的茶水味道略微苦澀，這也是不少人不喜歡喝蒲公英茶的重要原因。今天的文章就為大家科普，蒲公英茶是否能夠具有消炎作用的相關(guān)知識。
蒲公英可以治痘痘嗎
1喝蒲公英可以祛痘，但效果依各人癥狀及體質(zhì)而定。蒲公英含有維生素，有清熱解毒作用，可治療肝熱，疔毒瘡腫以及多種感染、化膿性疾病，對于熱毒性的痘痘會有些效果，內(nèi)服或外敷皆可。
蒲公英可以生吃嗎
新鮮蒲公英吃法多樣，可以生吃、涼拌、炒食、做湯等。生吃的話，有一點點苦，但味美清香，很爽口。涼拌也很簡單，將洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，撈出，用冷水沖一下，再加點味精、鹽、香油、醋、蒜泥等配料就可以。另外，也可以和綠茶、甘草、蜂蜜等原料一起，做成清熱解毒的茶飲。
蒲公英有什么作用
1、抗菌消炎
研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英中含有的某些物質(zhì)對于細(xì)菌具有抑制作用，特別是焓桿菌等?？茖W(xué)家進(jìn)行實驗之后發(fā)現(xiàn)，將蒲公英液體稀釋百分之五十之后，對于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌這兩種細(xì)菌有著很不錯的抑制作用。如果是干燥之后的蒲公英煎煮之后獲得藥液，對于綠膿桿菌有著抑制效果。所以說，平時科學(xué)的將蒲公英泡水喝能起到抗菌消炎的功效。
2、防治腫瘤
蒲公英除了具有殺菌消炎的作用之外，平時經(jīng)常將這種中藥材泡水喝，還能夠很好的起到防止腫瘤的功效。科學(xué)家通過動物身上進(jìn)行了實驗，將蒲公英中的提取物注射到小老鼠身上，接種時間到二十天左右就能夠在身體中產(chǎn)生抑制腫瘤的作用。
3、清熱解毒
如果身體出現(xiàn)了某一些熱毒疾病，那么將蒲公英泡水喝能促進(jìn)健康，具有不錯的清肝熱的功效。如果是一些由于肝熱所導(dǎo)致的疾病，例如腫痛或者是發(fā)紅的情況，服用蒲公英反響很不錯，另外一些傷口感染或者是傷口化膿的人群也可以服用這種中藥材。
蒲公英能祛痘嗎?通過以上文章內(nèi)容我們了解到，蒲公英是可以對熱毒型的痘痘有一定的祛痘效果，可以內(nèi)服也可以外服來治療痘痘，不過大家要掌握正確的使用方法，蒲公英是一種要用價值非常多的植物，可以清熱解毒、抗菌消炎以及防治腫瘤的功效。
綠茶是我們生活當(dāng)中最常見的一種茶飲了。很多人都非常喜歡綠茶淡雅的茶香。一般來說，我們喝綠茶的時候，都是沖泡，但是很多人覺得這樣沒有發(fā)揮綠茶的香味，所以會用水來烹煮。那么，綠茶能煮著喝嗎？其實是不能的。綠茶最佳的飲用方法，一定是拿開水進(jìn)行沖泡。
綠茶不宜煮著喝，因為綠茶中含有一種澀味的鞣酸．這種物質(zhì)在高溫作用下會過多地溶解出來，這就增加了茶水的苦澀味，口感就會很重的，而且還會破壞維生素。所以綠茶還是泡著喝比較好。
泡茶主要要掌握好茶葉的用量和水的溫度，才能使茶的味道更好。
茶葉的用量，有“細(xì)茶粗吃，粗茶細(xì)吃”之說。一般來說，細(xì)嫩之茶含茶汁較少，沖泡時要多放一點;粗茶含茶汁多，要少放些。以250毫升一杯水為計，一般茶葉可放3~5克，而烏龍茶等精細(xì)茶應(yīng)放8克左右。
沖泡茶葉的水溫，要看水的質(zhì)量和茶葉的等級。如果水質(zhì)較好，燒開即可泡茶，過沸會損失水中對人體有益的微量元素，使茶湯失去香味;若水質(zhì)不佳，就要多煮一會兒，使雜質(zhì)沉淀。俗話說：“老茶宜沏，嫩茶宜泡?！彼^沏，就是用剛燒開的水;所謂泡，就是用熱水瓶中的水。從科學(xué)的角度來講，用濕度很高的水沏茶，會破壞茶葉中的維生素C，但水濕過低又不易使茶葉香味溢出。為兩全其美，品飲高級、細(xì)嫩的綠茶，水溫最好是80~90℃。特別嫩的茶，泡茶時水溫還可以再低一些。其他中低檔茶，可用100℃的滾水沖泡。至于紅茶、花茶，則宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。
茶和水的比例，一般是3~4克干茶，加200~250毫升的開水，泡3~4分鐘后慢慢品飲為好。高檔茶一次沖泡過多，會影響茶清幽、淡遠(yuǎn)的真味;低檔的用量過多，苦味較重，難以入口?？傊莶桀H有學(xué)問。只有細(xì)心揣摸，反復(fù)實踐，才能享受到茶的芬芳和甘醇.
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