吃完香蕉多久可以喝水
女性喝水養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“吃完香蕉多久可以喝水”，僅供您在養(yǎng)生參考。
香蕉不僅可以補(bǔ)充維生素，還能通便潤腸，很多人都喜歡吃香蕉。剛采摘下來的香蕉是不能食用的，因為這個時期的香蕉還很硬，必須放上2-3天之后才能正常食用，味道變得更加美味。在吃香蕉的同時，有很多禁忌事項需要我們注意，如果不注意的話，可能會導(dǎo)致吃香蕉后的副作用產(chǎn)生。那么，吃完香蕉之后多久可以喝水呢?
1、未熟透的香蕉易致便秘
生香蕉皮的外表是青綠色的，因為其味道苦澀并不適合大家使用，因為其生長地域較遠(yuǎn)，為了方便運(yùn)輸，都是在香蕉還沒有完全成熟的時候采摘下來，然后經(jīng)過運(yùn)輸放置后，才能食用。香蕉中含有很多的鞣酸，即便是在經(jīng)過催熟以后仍然含有較多的鞣酸，因此并不是和老年人和小孩子食用，否則會引起便秘問題。
2、香蕉忌放于冰箱中冷藏
香蕉的成熟期是很快的，一般在采摘后半年左右成熟，一般在運(yùn)輸?shù)臅r的存儲溫度是11-13攝氏度的環(huán)境下，而冰箱中放置的溫度為4攝氏度左右，最高達(dá)8攝氏度。因此如果橡膠放置在這個溫度下，會出現(xiàn)凍壞的情況，不僅會影響口感，同時還會出現(xiàn)斑塊胡總和腐爛的情況。
3、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)
香蕉我因為口感香糯，往往很多人都會出現(xiàn)一次性吃很多的情況，這樣的做法對健康來說是非常不利的，因為香蕉中含有的大量的鎂、鉀等元素，這些物質(zhì)會造成在人體營養(yǎng)需求充足的情況下，造成身體內(nèi)的鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，進(jìn)而對健康造成威脅。另外，香蕉吃太多還會引起胃腸功能紊亂以及情緒波動過大等情況，因此建議大家要少吃。
上文中小編為大家介紹的三種情況都是對健康威脅較大的，建議大家在生活中一定要注意，避免出現(xiàn)這樣的問題。最后，小編提醒大家，在飲食上要注意避免空腹食用香蕉，因為香蕉中的微量元素，會造成身體內(nèi)的礦物質(zhì)出現(xiàn)失衡的情況。
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在日常生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會吃玉米，玉米是很常見的粗糧。玉米的烹飪方法很多，不僅可以烤著吃，而且還可以制作粥品，玉米味道甘甜，符合大眾的口味?？墒牵绻荒苷_食用玉米，可能會把這一個美好的事物變得讓人心煩，而且達(dá)不到養(yǎng)生保健的作用。那么，吃完玉米多久可以喝水呢?
1、消化功能不好的人
對于消化系統(tǒng)不好的朋友來說，最好不要食用玉米，因為玉米中屬于粗糧中的一種，食用之后會增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，容易引起靜脈破裂出血或者腸胃潰瘍出血，所以消化系統(tǒng)不好最好不要吃玉米，特別是對于那些患有肝硬化、食道靜脈曲張、或者是胃潰瘍的患者。
2、免疫力低下的人
玉米中含有豐富的纖維素，食用之后，會阻礙人體對蛋白質(zhì)的吸收和補(bǔ)充，還會降低脂肪的利用率，對于免疫力低下的朋友來說嗎，可能會造成對身體多個器官功能的損害。
3、體力勞動者
對于體力勞動者而言，一般來說，勞動強(qiáng)度比較大，體內(nèi)所需要的能量和熱量較多，而玉米中的能量較少，無法提供給這些人群體內(nèi)所需的能量和熱量，所以體力勞動者不宜把玉米當(dāng)作主食進(jìn)行食用。
4、生長期青少年
因為正處于生長發(fā)育期的青少年，身體需要攝取很多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且他們對激素也有著特殊的生理要求，而過多的攝入玉米不僅會妨礙體內(nèi)對營養(yǎng)素的吸收和利用，還會影響激素的合成，所以玉米吃多了，可能對少年的生長發(fā)育帶來不利的因素，青少年應(yīng)該少吃玉米為好。
5、老年人和小孩
針對老年人這一特殊群體，玉米也應(yīng)該盡量少吃。因為玉米中的食物纖維會對腸胃造成很大負(fù)擔(dān)，而老年人的腸胃本來就不是太好，玉米吃多了極容易引起消化不良、便秘等癥狀，不利于老年人的身體健康。
而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對于胃腸是很大的負(fù)擔(dān)，而且營養(yǎng)素的吸收和利用率比較低，不利于小孩的生長發(fā)育。
吃過香蕉之后是可以喝茶的，香蕉和茶葉并沒有什么沖突，這兩者放在一起食用對身體的健康是沒有什么影響的。不過香蕉不可以吃的太多，否則是會導(dǎo)致便秘的發(fā)生的。雖然香蕉里面含有的纖維素可以緩解便秘，但是我們吃的香蕉里面的果膠含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于纖維素的含量，所以香蕉也不能吃的太多了。
這兩種食物的禁忌所以喝完茶吃香蕉應(yīng)該不會怎么樣
吃過香蕉后不能馬上喝茶是沒有科學(xué)依據(jù)的，有一種茶就叫做：香蕉茶
香蕉茶：將香蕉剝皮研碎加入茶葉,再加適量蜜糖飲用,對治療高血壓、動脈硬化、消化性胃潰瘍、冠心病等效果特佳。
【特點】 香蕉味甘，性寒。入肺、大腸經(jīng)。潤肺解酒，清熱潤燥，通血降壓。治療冠心病，高血壓動脈硬化癥。
飯前吃香蕉還是飯后吃香蕉好
飯前飯后都可以吃香蕉，只是要注意進(jìn)食的時間，比如飯前吃完香蕉不要立即吃飯，以及吃完飯也不宜立即吃香蕉。如果注意飯前飯后吃香蕉的時間，都是可以對人體是起到很大好處的。
飯前多久吃香蕉比較好
飯前1個小時吃香蕉是最佳時間：對減肥更利。
飯前1個小時吃香蕉可以給機(jī)體帶來飽腹感，能有效的減少正餐時的熱量攝入有益于減肥，還可刺激胃粘膜分泌一定的胃酸，加快食物的吸收。
飯后多久吃香蕉比較好
飯后2個小時吃香蕉是最佳時間：對促消化更利。
飯后2小時吃香蕉，能促進(jìn)消化吸收，還可最大程度的吸收香蕉中的營養(yǎng)物質(zhì)，因為此時胃中食物基本消化完全，有足夠的時間和空間來吸收香蕉中的營養(yǎng)。
葡萄是一種很多人都喜歡吃的水果。葡萄的營養(yǎng)價值很高，適量的吃葡萄，對于人體健康是一定的好處的。但是葡萄并不能與所有的食物一起吃，比如說吃完葡萄之后不能立即吃魚，而是要在兩三個小時才能吃魚，這主要是因為兩者一起食用的話，會導(dǎo)致人們出現(xiàn)食物中毒的不良后果！
一、葡萄的相克食物
1、葡萄與海味不能同食
海味食物如魚、蝦、蟹、海參、海蜇、海藻等，均含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，若與含果酸較多的葡萄同時食用，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，且容易使海味中的鈣質(zhì)和果酸結(jié)合成新的不易消化的物質(zhì)，刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
2、葡萄與蘿卜不能同食
葡萄含有大量的植物色素，如果與蘿卜一起食用，經(jīng)胃腸道的消化分解，可產(chǎn)生抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，誘發(fā)甲狀腺腫。
3、肥胖癥不宜多吃葡萄
葡萄屬于高糖、高熱量水果。葡萄含有大量糖分，而且主要是葡萄糖，易為人體直接吸收。同時，1千克葡萄又能供給人體產(chǎn)熱量近3800千焦（900千卡），并且還含有其他多種營養(yǎng)成分。肥胖癥患者如攝入葡萄糖和大量熱量后，病情只會越來越重。
二、葡萄的最佳搭配食物
1、葡萄+枸杞
枸杞含天然多糖、維生素B1、維生素B2、維生素E、胡蘿卜素，而葡萄含維生素C，與鐵質(zhì)搭配食用是補(bǔ)血良品。因葡萄與枸杞本身都很甜，攪拌成汁后，可不需再加糖調(diào)味。
2、紅葡萄酒+花生米
紅葡萄酒中含有氣皮酮與阿司匹林等有益成分，前者屬于抗氧化劑，后者有防止血栓的作用。兩者結(jié)合可保心臟血管暢通無阻，再吃花生米可大大降低心臟病的發(fā)病率。
三、葡萄有哪些保健作用？
（1）抗病原微生物。葡萄中含有一種天然的聚合苯酚物質(zhì)，它能與病毒或細(xì)菌蛋白質(zhì)結(jié)合，使其失去致病能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有較好的抑制作用。
（2）防治惡性貧血。惡性貧血與維生素B12缺乏或不足有關(guān)，而315葡萄中含有豐富的維生素B12，尤其是帶皮葡萄制成的紅葡萄酒，每1000毫升中含維生素B1212～15毫克，能防止惡性貧血的發(fā)生。
（3）防止動脈粥樣硬化?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，葡萄酒不僅能增加血漿中高密度脂蛋白水平，而且還可以降低低密度脂蛋白含量。臨床觀察表明，常食葡萄或飲適量的葡萄酒，可降低冠心病的病死率。
吃完榴蓮之后是不能立即飲酒的，因此很多人比較關(guān)心吃完榴蓮多長時間可以喝酒，其實吃完榴蓮之后最好八小時之內(nèi)是不能飲酒的，不然是會引起酒精中毒的，由于榴蓮是熱性的水果，雖然營養(yǎng)豐富，但是不適合每次大量的食用，大量的食用的華是會引起上火的，而且還有可能引起肥胖。
減肥的人可以吃榴蓮嗎?
榴蓮氣味比較的強(qiáng)烈，可是營養(yǎng)價值卻是很高的，榴蓮常被當(dāng)做一些患者、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的一種補(bǔ)品。雖然榴蓮所含的淀粉質(zhì)比較的多，但脂肪含量卻是非常的低，用它來代替晚餐或早餐的話，會起到不錯的減肥之功效，所以說，正處于減肥期間的女性是可以吃榴蓮的，不僅不會發(fā)胖，還具有一定的減肥之功效。
經(jīng)常性的吃榴蓮都有哪些好處？
經(jīng)常性的多吃一些榴蓮，可以緩解女性在經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)的現(xiàn)象，對于飽受痛經(jīng)困擾的女性來說是一種非常不錯的食物;除此以外，它可以有效的改善女性腹部寒涼的情況，可是說是寒性體質(zhì)者最為理想的一種補(bǔ)品。
不過，榴蓮的好處雖然如此多，卻不可一次性吃的太多，否則身體會出現(xiàn)燥熱，還會出現(xiàn)“上火”的情況。在吃榴蓮時，不妨同時多喝一些淡鹽水，或者是些其它水分較多的水果進(jìn)行平衡，比如常見的西瓜梨、蘋果等，能很好的消除體內(nèi)燥熱。
減肥期間可以吃榴蓮嗎
不可否認(rèn)的是，榴蓮的確有很多的營養(yǎng)與食用價值，在生活中經(jīng)常性的食用對于人體的益處是非常多的?？墒橇裆彽墓庵泻泻芨叩牡矸邸⒅?、蛋白質(zhì)、碳水化合物;除此以外，還含有各種維生素群、鈣、鎂、鋅等一些礦物質(zhì)，屬于一種非常典型的營養(yǎng)密度高的熱帶水果。榴蓮的熱量是很高的,吃了極易使人發(fā)胖，所以在減肥期間最好是不要吃榴蓮。
如何減肥最科學(xué)
1.注意控制主食以及限制甜食
如果自己的食量比較大，在減肥期間主食可以采用遞減法，一日三餐適當(dāng)?shù)臏p少一些攝入量。對于一些馬鈴薯、果醬、糖果、果汁甜食等含有熱量過高的事宜盡量少吃;而副食則可采用瘦肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等。
2.降低熱量的攝取
有很多的營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無論你控制什么，最終的目的還是降低的是熱量的攝取。如果堅持每天少攝取800卡熱量，可在一個月內(nèi)減少5千克的體重;而少攝取500卡，可會在2個月內(nèi)減輕10千克的體重。但是在減肥期間，體重不可降得過快，否則是有一定危險性的。
綜上所述，減肥期間還是不要吃榴蓮，至于其具體的原因，我們在看過本篇文章以后已經(jīng)十分的清楚了，因為榴蓮的淀粉量、熱量都非常的高，因此在減肥時最好不要吃，可以多吃一些蘋果、香蕉等水果。要知道減肥不僅靠吃，還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
雞蛋是營養(yǎng)價值很高的一種食物，含有人體必備的多種礦物質(zhì)，在醫(yī)學(xué)上很多人會把雞蛋拿來當(dāng)成一種毫無相克的食物吃，有的人吃雞蛋還是為了保證身體健康的，其實有很多的食物也有很多禁忌，比如在吃完雞蛋后不要立即去吃藥這都是也不要立刻去吃糖，這些都是有禁忌的原因。
1、吃完雞蛋后不要立即吃糖
雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經(jīng)知曉。但是你可能不知道，雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實，這也是不對的！
原因：糖與雞蛋的結(jié)合會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會對健康會產(chǎn)生不良作用。
2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子
吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒，總則會導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時吃會導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內(nèi)，可使用催吐的方法。
立即取食鹽20g加開水200ml溶化，冷卻后一次喝下，如果不吐，可多喝幾次，迅速促進(jìn)嘔吐?；蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長，盡快服用些瀉藥將有毒物質(zhì)排除體內(nèi)。
3、吃完雞蛋后不要立即喝豆?jié){
每天早晨，做媽媽的都會為孩子精心準(zhǔn)備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養(yǎng)。所以很多媽媽都會在豆?jié){中打入雞蛋花?；蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆?jié){解渴。其實，單獨飲用有很強(qiáng)滋補(bǔ)作用的豆?jié){含有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說："雞蛋同兔肉食成泄痢。"那是因為兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質(zhì)，共食會發(fā)生反應(yīng)，刺激腸胃道，引起腹瀉。
5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉
雞蛋還有很多禁忌，因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如，吃完雞蛋后吃鱉肉也會導(dǎo)致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內(nèi)寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完BB后消化系統(tǒng)不好的人都不能吃。
很多人都有吃火鍋的習(xí)慣，不過吃火鍋也有很多注意事項，比如大家都知道，很多火鍋所含的能量是比較高的，所以吃多了容易長胖，另外很多火鍋都是很辛辣的，所以吃多了可能對腸胃不好，還在母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們，平時的飲食更要特別小心，這時候最好不要吃太多的火鍋，另外吃完火鍋后不能馬上喂奶，最好要隔一段時間。
吃完火鍋多久可以喂奶？
需要根據(jù)媽媽吃的什么火鍋決定。
作為一個正在哺乳期的媽媽而言，如果剛吃完火鍋，可能會比較擔(dān)心奶水會不會不能馬上喝的問題，其實這種擔(dān)心是正確的，由于平時吃火鍋不僅湯底非常麻辣，而且食物有時都沒有完全燙熟就吃掉了，這些食物都會通過媽媽的奶水傳遞給寶寶，因此媽媽們剛吃完火鍋是否可以喂奶需要根據(jù)吃的什么火鍋決定。
清湯火鍋：隨時都可以喂奶
如果媽媽們吃的火鍋湯底是清湯底，如：雞湯、豬骨高湯這些比較清淡的湯底的話，那么吃完火鍋之后，由于食物沒有辛辣刺激，只要寶寶想要喝奶，媽媽可以隨時喂奶。
麻辣湯火鍋：最好6小時后喂奶
如果媽媽們吃了麻辣湯的火鍋底，如：四川火鍋底、海底撈、或自制的辣湯等這些辛辣刺激的湯底，那么吃完火鍋之后，需要隔6個小時之后再喂奶比較好，因為奶水的代謝時間需要經(jīng)過6小時。
建議：媽媽們暫時用奶粉喂奶，并使用下面的方法達(dá)到盡快喂奶的目的。
如何盡快喂奶
1、多喝水/清涼茶
媽媽們吃完麻辣的火鍋要是想盡快喂奶，最好多喝些水，來稀釋體內(nèi)的辣味素，這樣乳汁含有的辣味素，就會減少，寶寶吃了奶水之后也不容易上火，有條件的寶媽可以喝涼茶來下火。
2、吃些下火涼性的水果
媽媽們可以吃火龍果、梨、柚子、山竹等這些去火解毒的水果來緩解體內(nèi)的辣味，避免寶寶吃了奶水之后上火、起濕疹。
3、喝杯酸奶/純牛奶
牛奶里含有一種乳酪蛋白，它能包裹住人體吃到肚子里的辣味素，因此媽媽們在吃完辣味火鍋后，趕緊喝杯純牛奶或是酸奶，緩解辣味，這樣辣味素被牛奶包裹住了，奶水就不會那么辣了。
4、吃完火鍋后2小時擠出奶汁
建議媽媽們吃完辣火鍋2小時后擠出這些奶汁，因為這些奶汁含有的辣味素是最多的。等再次漲奶的時候再喂寶寶喝奶會更安全。
桃子和香蕉都是生活中比較常見的水果。桃子的季節(jié)性比較強(qiáng)，一般在夏季成熟上市，而香蕉由于保鮮技術(shù)的發(fā)展，使得人們一年四季都可以吃到新鮮香蕉。這兩種水果的營養(yǎng)價值都非常高，用來滋補(bǔ)身體效果非常顯著，但是，吃完桃子可以吃香蕉嗎?下面就來看看講解吧。
可以一起吃
只要是不變質(zhì)的都行。香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因為香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內(nèi)一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。
吃香蕉的好處
一、常吃香蕉可防便秘
香蕉中含有豐富的膳食纖維中的果膠，果膠可促進(jìn)腸胃蠕動，利于排便順暢。若堅持睡前吃一根香蕉便可以有效的緩解習(xí)慣性便秘。中醫(yī)上表明：香蕉味甜、屬寒性，而性寒則能清腸熱，味甘亦能通便潤腸，其在腸胃積熱所致的熱秘中具有良好的藥用價值，如若大便干結(jié)，小便短赤，面紅身熱，或腹脹腹痛，口干口臭?？稍诓秃?～2小時內(nèi)適食香蕉，每天1至2根為最佳。
二、常吃香蕉可防癌
據(jù)研究表明香蕉具有提高免疫力、預(yù)防癌癥的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質(zhì);此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養(yǎng)素，真可說是“神奇的水果”。
三、常吃香蕉可預(yù)防心血管疾病
當(dāng)體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。
番茄是食材界非常獨特的存在，既可作為水果食用，也常常作為菜品被搬上餐桌，具有酸甜多汁的口感，蘊(yùn)含大量的維生素c，營養(yǎng)豐富。而香蕉也是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷乃贩N，具有潤腸通便的功效，甚至可以起到穩(wěn)定心神的作用。那么，番茄和香蕉可以一同食用嗎？
不可以，會產(chǎn)生不溶化合物?？崭共灰晕骷t柿和香蕉，香蕉味甘性寒，有止渴清熱、潤肺腸、通血脈、填精髓等功效，適用于便秘?zé)┛?、發(fā)熱、熱癤、腫毒等癥。 不成熟的青西紅柿含龍葵堿，多吃會中毒，故應(yīng)不成熟者不吃。西紅柿偏涼，脾胃虛寒者不宜。生食西紅柿最好在飯后用，以免空腹刺激胃腸，避免與胃酸結(jié)合成不易消化的物質(zhì)引起胃脘不適。香蕉飯后吃，盡量不要空腹吃，適量，一次不要吃多。
西紅柿香蕉食用禁忌
1,空腹不要吃西紅柿和香蕉，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，香蕉味甘性寒，有止渴清熱、潤肺腸、通血脈、填精髓等功效，適用于便秘?zé)┛省l(fā)熱、熱癤、腫毒等癥。
2,所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議吃蘋果的最佳時間是早上。
3,不成熟的青西紅柿含龍葵堿，多吃會中毒，故應(yīng)不成熟者不吃。西紅柿偏涼，脾胃虛寒者不宜。生食西紅柿最好在飯后用，以免空腹刺激胃腸，避免與胃酸結(jié)合成不易消化的物質(zhì)引起胃脘不適。
4,香蕉飯后吃，盡量不要空腹吃，適量，一次不要吃多?？崭钩韵憬犊烧T發(fā)心肌梗塞 .宜選擇不餓或飯后食用。
吃完西紅柿后多久能吃香蕉
吃完西紅柿一個小時以后再吃香蕉，能促進(jìn)消化。 西紅柿中的檸檬酸、蘋果酸和糖類，有促進(jìn)消化作用，番茄素對多種細(xì)菌有抑制作用，同時也具有幫助消化的功能。香蕉是促進(jìn)消化的水果。
香蕉富含多種營養(yǎng)素，其中關(guān)鍵的一種是膳食鐵元素，通過補(bǔ)鐵能促進(jìn)血紅細(xì)胞和血紅蛋白的產(chǎn)生，加強(qiáng)供血，緩解貧血，并且促進(jìn)營養(yǎng)輸送到全身。另外，吃香蕉還有助于調(diào)節(jié)體溫，無論秋冬發(fā)熱、發(fā)燒，或者夏季氣溫炎熱，吃它都有裨益。
香蕉中成分能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，血清素能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。所以香蕉可以成為快樂水果。
香蕉味道甘甜酥軟，容易被人體吸收，老少皆宜，香蕉可以增加食欲，促進(jìn)消化，有利于排毒，香蕉還可以降低血壓，還可以美容養(yǎng)顏。很多食物之間是相克的，有的人認(rèn)為魚跟香蕉是相克的食物，擔(dān)心吃了會出現(xiàn)什么不良的反應(yīng)，吃完魚可以吃香蕉嗎？接下來我們來看看吧。
一.吃完魚可以吃香蕉嗎？
不能一起吃，有的人飲食不注意，吃了魚肉之后會吃一些香蕉，其實這種做法是十分不健康的。香蕉不能和魚肉一起吃，兩者會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成對人體有害的物質(zhì)。香蕉不能與魚肉同時，最好隔一段時間，吃完魚肉最好隔兩個小時再吃香蕉。
二.對人體有害
香蕉和魚一起吃會對人體有害，香蕉中含有豐富的鞣酸，魚種含有大量的鈣，兩者融合會產(chǎn)生反應(yīng)生成有害物質(zhì)。香蕉中含有許多維生素，魚中含有大量的砷，兩者會產(chǎn)生反應(yīng)，生成難以消化的物質(zhì)對人體有害，所以香蕉不能和魚一起食用。
三.注意事項
香蕉不能和魚一起食用，兩者融合會產(chǎn)生反應(yīng)，會生成難以消化的物質(zhì)，對人體有害。但是如果食用了魚之后，隔一段時間是可以吃香蕉的，最好隔一個小時再食用香蕉。如果吃了大量的香蕉之后，再吃許多魚就會對人體造成生命危險。
四.香蕉跟紅薯能一起吃嗎
1、可以一起吃
香蕉和紅薯可以一起吃，兩者并不會產(chǎn)生任何有害物質(zhì)。香蕉含有大量的維生素和礦物元素，能夠提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還能增加食欲促進(jìn)消化。紅薯是一種非常健康的食物，紅薯可以制成各種各樣的食物，紅薯制成的食物香脆可口。
2、促進(jìn)健康
紅薯和香蕉都含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康都十分有益。紅薯和香蕉可以一起食用，兩者并不會產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。紅薯和香蕉都具有抗氧化防衰老的作用，紅薯還能減低血液中膽固醇的含量，讓人體血糖恢復(fù)正常的水平。
3、注意事項
香蕉可以與紅薯一起食用，但是兩者的量一定適中。紅薯吃太多會造成腹脹、打嗝、放屁，紅薯含糖量比較多，吃多了會產(chǎn)生大量的胃酸，會讓身體產(chǎn)生不適的反應(yīng)。紅薯不能和柿子一起食用，紅薯中的果酸會與柿子中的單寧產(chǎn)生反應(yīng)，容易形成結(jié)石。
香蕉和楊梅都是平時比較常見的水果，二者的營養(yǎng)價值都是非常豐富的，香蕉中含有人體所需的各種維生素以及膳食纖維，對于想要減肥的人食是可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化的，還可以提高人身體的免疫力，吃完楊梅是可以吃香蕉的，兩者一起吃也不會對身體健康造成傷害的。
吃香蕉的禁忌
1、香蕉不能和牛奶一起吃
香蕉與牛奶是不能一起吃的兩種食物，它們中含有的一些微量成分相遇以后會產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入體以后就會出現(xiàn)一些食物中毒的癥狀，對身體健康不利。
2、香蕉不能與酸奶一起吃
香蕉與酸奶也是不能一起吃的，因為兩者同時吃的時候，會產(chǎn)生一些致癌成分，讓人類的癌癥發(fā)生機(jī)率明顯提高，危害人們的身體健康。
3、香蕉與土豆不能一起吃
香蕉與土豆也是不能一起吃的兩種食物，因為它們一起食用以后會讓色素在人們皮膚表層沉積，形成大量的色斑，對保持美麗的容顏是特別不利的，而且這些色斑出現(xiàn)以后，很難去除，因此愛美的朋友最好不能把香蕉和土豆放在一起吃。
4、香蕉與西瓜不能一起吃
香蕉與西瓜也是不能一起吃的兩種食材，因為香蕉能潤腸通便，西瓜則性質(zhì)寒涼，兩者一起食用會加重腸胃負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時就會引發(fā)腹瀉和腹痛。
經(jīng)期可以吃什么水果
月經(jīng)期間可食用“溫性”和“平和”的水果
水果中還有一類是屬于“性情溫和”的，比如荔枝。荔枝果肉晶瑩，口感酸甜，內(nèi)含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人體的免疫功能，一直被視為珍貴的補(bǔ)品。除荔枝外，金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都屬于性溫的水果。
水果的另外一種性情是“平和”，典型代表是蘋果。蘋果性平味酸，含有鞣酸以及有機(jī)酸、果膠和纖維等，并且含有纖維素、礦物質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、鉀、鋅等大量營養(yǎng)物質(zhì)，可止瀉通便，對經(jīng)期常見的便秘很有效果。屬于性平的水果還有檸檬、大棗、酸梅、桂圓、葡萄、無花果、椰子、菠蘿、橄欖等。
對于“溫和”和“平和”的水果，經(jīng)期女性完全可以與之“親密接觸”，這樣不僅可以補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，緩解經(jīng)期食欲差、腰酸，疲勞等癥狀。
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