7個月寶寶肉松的做法
關(guān)于7月養(yǎng)生飲食。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“7個月寶寶肉松的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
肉松做為一種美食，不僅成年人喜愛，對于小寶寶們來說也同樣是一種喜歡的零食，而且蛋白質(zhì)含量高，對于孩子長身體來說是不錯的選擇。7個月寶寶肉松的做法_七個月寶寶肉松的做法是怎樣的呢？七個月的寶寶是可以少吃一些肉松的，如果家長自己做，會更加的健康一些，而具體做法大家可以借鑒一下。
七個月寶寶肉松的做法
1、材料：豬里脊、蔥、姜、花椒、大料、生抽、鹽
2、做法：里脊肉切塊過水，為的是去除血沫等雜質(zhì)。加入蔥、姜、花椒、大料、生抽、鹽(如生抽咸淡適口，也可以不加鹽)。大火燒開，小火慢燉。時間大概2~3個小時，用筷子能扎透就可以了。油鍋里放一點點油，煸炒一下燉好控干水分的肉，繼續(xù)收汁和去除水分，直到肉比較干松為止。放到打碎機(jī)打碎。打過的肉基本上成肉松模樣了，在干凈紙上鋪開。
給寶寶做輔食的忌禁
1、2歲以前的孩子，都應(yīng)以奶為主食,其他食物為輔食。2歲以后，才以奶為輔，以飯為主?，F(xiàn)在好多嬰兒，在10-11個月就開始以飯為主了，這是不對的。對嬰兒來說，吃輔食能吃飽的量，不能滿足他們營養(yǎng)的需要量。如果能滿足他們營養(yǎng)需要的輔食量，卻是他們無法吃到那么多的。
2、2歲以下嬰兒的奶量：0-6個月孩子能吃多少就吃多少，吃飽為準(zhǔn)。6-12個月每天保證800ML奶量，12-18個月每天保證700ML奶量。18-24個月每天保證600ML奶量。
3、輔食的喂養(yǎng)啟動不應(yīng)早于17周(4個月)，也不能晚于26周(6個月)。如果嬰兒長得很好，6個月添加輔食就可以。但6-7個月以前，一定要開始添加鋪食。如果到10個月還沒有開始添加輔食，可能會增加今后的喂養(yǎng)困難。
給寶寶做的輔食也是要很注意的，寶寶的腸胃適應(yīng)能力比較弱，特別是兩歲前的孩子。爸爸媽媽制作輔食食譜時也可以咨詢一下醫(yī)生。寶寶越小越不能大意。一定要在母乳喂養(yǎng)期間增加輔食。也就是和母乳喂養(yǎng)的同時，進(jìn)行輔食的喂養(yǎng)啟動，這樣做是為了寶寶腸胃的適應(yīng)性。
Ys630.com相關(guān)知識
人體的水量通常維持在一個正常范圍內(nèi)，當(dāng)受到外部傷害引發(fā)大出血，或身體內(nèi)部出現(xiàn)一些導(dǎo)致血小板減少的疾病時，都是急需進(jìn)行輸血來維持血液的正常含量。因此關(guān)注血液健康狀況是非常有必要的。不少父母都發(fā)現(xiàn)自己的孩子患有貧血的癥狀，其主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、面色蒼白等。那么七個月寶寶貧血時應(yīng)該采用什么食譜進(jìn)行食療呢?
七個月寶寶貧血吃什么
寶寶在患上嚴(yán)重貧血癥狀時，需要及時服用硫酸亞鐵片或者維生素B等藥物治療，以及時改善骨髓的造血功能，防止引發(fā)大腦發(fā)育不良等并發(fā)癥。家長要重新為孩子制定合理的膳食計劃，一定要注意補充足量的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)等，可以經(jīng)常熬制魚湯、排骨湯等肉湯，也要適當(dāng)食用一些菠菜、動物肝臟和蛋黃等食物，要將紅棗、黑芝麻等補血食物作為日常輔食喂食寶寶。
七個月寶寶食譜：
1、菜末米湯 食材：油菜心適量、米粉少許。青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥 食材：蘋果1/4個、麥片20克。做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
有母乳吃的寶寶該繼續(xù)喂母乳，吃配方奶的寶寶也要繼續(xù)吃配方奶，但同樣都要每天添加2次以上輔食。這個時期的寶寶容易習(xí)慣各種不同口味，至少要從下列四類食品中選一種，盡量使寶寶營養(yǎng)平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。
②蛋白質(zhì)：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、干酪、豆類等等。
③蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。
④油脂類：黃油、植物油等等。還可以加些海藻類食物。點心可以加餅干、面包等等。
寶寶幾個月可以添加輔食
1、一般來說，嬰兒出生15天后，就可以口服濃縮魚肝油滴劑;
2、1—3個月后，就要給嬰兒添加輔助食品，開始可以先加一些菜湯、米湯、水果汁等;
3、嬰兒4—6個月，可添加稀粥、軟面條、豆?jié){、代乳粉，以提供更多的熱量，適當(dāng)增加菜泥、蛋黃，以提供蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和微量元素;
4、7—9個月，因為嬰兒已經(jīng)開始萌牙，可以添加蛋、魚、肝泥、肉沫、豆腐、面包、餅干、水果泥等有助于牙齒生長的食物;
5、10—12個月，可以添加稠粥、各種軟飯、碎肉、碎菜、豆制品、帶餡的食品、水果等，每日兩三頓，有條件的應(yīng)該及時斷乳，因為過延長哺乳時間，就會降低嬰兒的食欲。
通過以上介紹，對寶寶幾個月添加輔食好呢，以上也是有著詳細(xì)介紹，在給寶寶輔食添加上，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是要注意的是，給寶寶在吃的時候，不能太多，可以少吃多餐，這樣利于寶寶身體營養(yǎng)吸收。
肉松這種肉制品是一種非常好消化的東西，所以就算對于小孩子來說，食用肉松讓他們不僅補充到了營養(yǎng)，也讓他們的身體更好的消化。所以不少家長在給孩子做飯的時候會加入一些肉松，這樣不僅讓孩子的胃口大增，也會讓孩子不那么挑食。但是對于九個月的寶寶們來說，他們可以食用肉松嗎?
九個月寶寶能吃肉松嗎
九個月寶寶能吃肉松，不過，最好不要吃市場上銷售的那種肉松，里面的添加劑過多，對寶寶健康不利。寶寶吃肉松的話，最好吃自己制作的肉松。
肉松的自制：
材料：
豬后尖500克、大蔥2段、姜3片、大料2棵油、15毫升;
A料:紹酒15毫升、綿白糖15克、鹽5克、生抽20毫升、老抽20毫升(老抽可用20克咖喱粉和5克辣椒粉代替。
做法：
1、豬肉洗凈、剔掉肥肉和筋膜。
2、鍋中加清水，放入豬肉、大蔥、姜和大料，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢慢燉3小時。
3、豬肉的過程中不時的撇掉浮沫，煮好后，撈出豬肉，稍微涼干水份、放涼。
4、最艱難痛苦的一步來了:將豬肉撕成比頭發(fā)絲略粗的細(xì)絲。
5、鍋中放油，中火燒三層熱，將豬肉絲均勻的撒入鍋中，轉(zhuǎn)最小火。
6、加入A料，保持最小火力，用筷子不停的翻炒。
7、剛開始，肉絲不會有太大變化，經(jīng)過30分鐘的翻炒之后，豬肉絲會慢慢變蓬松，炒到你認(rèn)為像肉松就可以了。
8、立即盛出，薄薄的鋪在平底盤中。一定不能鋪厚了，否則肉松容易回軟。這一步需要很多盤子哦，我用了五六個盤子才鋪完。
9、放入干凈密封的容器中，保存在陰涼通風(fēng)處，書上說保質(zhì)期可達(dá)6個月呢。由于冰箱濕度較大，請勿放入冰箱保存。
10、用來搭配面包和米粥，非常美味哦。
兒童零食食用指南
對于所有孩子來說，有5個原則必須遵守。
1.零食應(yīng)是合理膳食的組成部分，不要僅從口味和喜好選擇;
2.選擇新鮮、天然、易消化的零食，多選奶類、果蔬、堅果類食物;
3.吃零食不要離正餐太近;
4.少吃油炸、過甜、過咸的零食;少喝含糖飲料;
5.注意個人衛(wèi)生及口腔清潔。此外，不同年齡段的孩子也有不同的講究。
3—5歲兒童應(yīng)特別注意：1.吃零食不影響正餐的食量，睡前半小時避免吃零食;2.多喝白開水;3.注意零食的食用安全，避免豆類、堅果類等零食嗆入氣管。
6—12歲兒童應(yīng)特別注意：1.學(xué)習(xí)、了解不同零食的營養(yǎng)特點，不要盲目跟隨廣告選擇零食;2.每天吃零食一般不超過3次;每天吃零食應(yīng)適量，避免在玩耍時吃;3.多喝白開水;4.少吃街頭食品。
13—17歲青少年應(yīng)特別注意：1.認(rèn)識零食的營養(yǎng)特點，學(xué)會選擇和購買有益健康的零食;2.根據(jù)學(xué)習(xí)或運動需要，在正餐之間吃適量零食，但每天食用不要太頻繁;3.在休閑聚會時、電腦電視前，警惕無意識地吃過量零食;4.不喝含酒精飲料;5.不要以吃零食的方式來減肥;6.少吃街頭食品
七個月的寶寶可以少量的吃一些輔食了，在添加輔食的時候，一定要注重原則問題，要注意從少到多，從稀到稠，我們知道蝦的蛋白質(zhì)含量非常的高，營養(yǎng)價值也非常的不錯，七個月的寶寶如果想吃蝦也是可以的，但是一定要先少吃，可以，搗成蝦泥喂給寶寶，如果寶寶沒有過敏的現(xiàn)象，再逐量的適當(dāng)添加。
1、7個月寶寶能吃蝦嗎
蝦是一種蛋白質(zhì)非常豐富、營養(yǎng)價值很高的食物，其中維生素A、胡蘿卜素和無機(jī)鹽含量比較高，而脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，另外，蝦的肌纖維比較細(xì)，肉質(zhì)細(xì)嫩，容易消化吸收，對寶寶的生長發(fā)育有好處，而且還能補鈣。7個月的寶寶首次吃蝦，應(yīng)該先少量嘗試蝦泥，只要沒有發(fā)生過敏現(xiàn)象就可以慢慢添加，但是一定要控制量。
2、7個月寶寶各類輔食添加順序
從種類講：應(yīng)按淀粉（谷物）到蔬菜到水果到肉類”的順序來添加。首先應(yīng)添加谷類食物并可以適當(dāng)?shù)丶尤牒F的營養(yǎng)素（如嬰兒含鐵營養(yǎng)素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等）。
建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔凈骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。
從數(shù)量講：應(yīng)按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嘗，或者說在喂奶之后試吃一點，在寶寶適應(yīng)后逐漸增加。
從質(zhì)地講：按如下順序添加先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。
從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等）。7到9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。1到12月齡時，大多數(shù)寶寶可以逐漸轉(zhuǎn)化為進(jìn)食固體食物為主的輔食。
七個月的寶寶是可以吃一點輔食的，這樣有助于鍛煉腸胃，有助于腸胃良好的發(fā)育，七個月的寶寶也可以少量的吃一些荔枝，但是不能吃得過多。畢竟荔枝里面的熱量比較高，吃多了不容易消化，甚至容易導(dǎo)致過敏的現(xiàn)象，對于七個月的寶寶來說，在添加輔食方面，一定要了解一些注意事項。
七個月寶寶能吃荔枝嗎
七個月寶寶能吃荔枝，但不宜多。七個月寶寶必須多添加蔬菜和水果，比如蘿卜、胡蘿卜、南瓜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、洋蔥、蘋果、蜜橘、梨、桃、香蕉都可做給寶寶吃。另外這一時期的寶寶免疫功能未發(fā)育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統(tǒng)的感染，進(jìn)而影響鐵和其他營養(yǎng)成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化。以平衡寶寶的營養(yǎng)。動物性食物所含的鐵質(zhì)易于吸收。如動物血、肝泥、魚泥、蛋黃等。蛋白質(zhì)不可缺少。可喂寶寶蛋類、雞肉、豆腐、干酪、豆類等。粗糧有助于健康。可以為寶寶準(zhǔn)備些玉米面、小米等粗糧做的粥：也可以將面、薯類、通心粉、麥片加工成為寶寶可以食用的食品。為寶寶提供一些烤饅頭片、餅干等干硬食物。還可以給寶寶吃些黃油、植物油及海藻類食物。
給七個月寶寶添加輔食的注意事項
寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且對食品口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。1、無論是吃母乳還是吃配方奶，此時寶寶的主食仍以乳類為食品為主，代乳食品只能作為一種試喂品讓寶寶練習(xí)吃。2、增加半固體的食物，如米粥或面條，一天只加一次。粥的營養(yǎng)價值與配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產(chǎn)生約218千焦耳的熱量，而100克的人奶能產(chǎn)生約285千焦耳的熱量，100克加糖配方奶能產(chǎn)生301千焦耳的熱量。此外，米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白，因此，粥或面條一天只能加一次，而且要制作成蛋黃粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。3、觀察體重，每隔10天給寶寶稱一次體重，如果體重增加不理想，奶量就不能減少。體重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。4、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：早晨6點半：母乳或配方奶180毫升 上午9點：蒸雞蛋1個中午12點：粥或面條小半碗，菜、肉或魚占粥量的1/3 下午4點：母乳或配方奶180毫升晚上7點：少量副食，配方奶150毫升 晚上11點：母乳或配方奶180毫升，寶寶6個月后，可以吃一般的水果?？蓪⑾憬?、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃，蘋果和梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果，但要洗凈去皮后吃。
寶寶出生后家長們首先會給寶寶喂母乳，隨著寶寶的成長，母乳中的營養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足寶寶身體的需求了，所以家長們在寶寶半歲左右的時候會逐漸的給寶寶增加輔食。有些家長會給寶寶買成品輔食，有些家長喜歡自己給寶寶做輔食，7個月寶寶香蕉小米粥能吃嗎?家長們可以來了解一下。
一、嬰兒輔食香蕉小米粥能吃嗎
半歲以上的寶寶可以用香蕉小米粥做輔食。
半歲左右是寶寶添加輔食的好時機(jī)，因為寶寶開始學(xué)習(xí)，會學(xué)習(xí)大人進(jìn)食，此時添加輔食寶寶接受快。并且寶寶腸胃已經(jīng)發(fā)育成可以進(jìn)行一些消化功能的程度，香蕉小米粥軟爛，易消化，寶寶可以食用。
二、香蕉小米粥寶寶怎么做
關(guān)于香蕉小米粥的做法其實還挺簡單的，只需要幾個步驟就能夠完成。接下來讓我們看看詳細(xì)的制作步驟吧。
食材：香蕉三分之一根，小米20克。
1、將小米洗凈，加適量水煮至軟爛。
2、三分之一根香蕉去皮，放于濾網(wǎng)上，用叉子壓成泥。
3、將香蕉泥加入小米粥中攪拌均勻，燒開。
4、用濾網(wǎng)過濾兩遍，濾去大顆粒，微微晾涼，寶寶即可食用。
在給嬰兒添加輔食的時候，一定要格外的注意。如果給寶寶喂養(yǎng)的是香蕉小米粥，一定要知道，孩子對于小米和香蕉是否有過敏的現(xiàn)象，可以每次少喂一點，慢慢的增加量。如果寶寶不愿意吃，或者在使用的過程中出現(xiàn)了不正常的現(xiàn)象一定要立即停止。
三、香蕉小米粥有哪些功效
香蕉是非常好吃的水果，大家都非常熟悉了。但是，您是否知道香蕉有著不一樣的營養(yǎng)功效，而香蕉小米粥更是美味而又營養(yǎng)。香蕉小米粥能夠?qū)θ梭w的毛發(fā)有良好的作用，可促進(jìn)皮膚的健康成長。
1、香蕉是一種性寒的水果，而制作好的香蕉粥具有清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰之功效。對人的脾胃具良好的營養(yǎng)價值。
2、香蕉小米粥具有解酒之功效。所以，喝完酒的人，可以來點香蕉粥，不但美味香甜，還可以解解酒醉，實乃佳品。
3、香蕉小米粥可提高人體免疫力，提高抵抗能力，并能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)。經(jīng)常食用可預(yù)防糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病。
4、香蕉小米粥中具有多種維生素，含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對人體的健康起著至關(guān)重要的作用?？捎行Т龠M(jìn)皮膚增長、傷口愈合，令皮膚光滑通透。
5、香蕉小米粥還對人的情緒產(chǎn)生積極的影響，能夠減輕人體疲勞感，使人精神振奮，令人積極向上，充滿喜悅。
寶寶因為年齡小，調(diào)料輔食一定要注意食物的柔軟度。面條是寶寶經(jīng)?？梢蕴砑拥妮o食，對于沒有長牙齒的寶寶來說，應(yīng)該把食物做的很爛糊。面條是可以做的很爛糊的食物，也受到寶寶的歡迎。七個月的寶寶牙齒沒有長全，可以吃面條，但是需要把面條做的爛一些。7個月寶寶輔食爛面條怎么做呢？
寶寶輔食爛面條怎么做
青菜面
準(zhǔn)備的材料有：青菜，番茄，肉松、面
方法/步驟：
拿一個小碗，弄一點面，倒進(jìn)去一點溫水把面和成團(tuán)，不要用涼水，那樣面會很硬，不好煮。用搟面杖把面團(tuán)搟成面皮切成薄面條。
把青菜洗干凈在案板上切成菜末待用。
把西紅柿洗干凈切幾片，剁成菜末待用。
開火，等小鍋里的水煮開了，倒入適量的面條，青菜末，西紅柿末，一起煮，把面條煮成很爛的時候就可以吃了。
放一丁點鹽，放一點香油，可以把寶寶的肉松放進(jìn)去點。寶寶會更喜歡吃。
這樣一碗青菜西紅柿爛面條就做好了。寶寶六個月以上就可以進(jìn)食爛面條了，媽媽要做的既好吃又營養(yǎng)，寶寶才會喜歡!寶媽要加油哦!
排骨面
1、原料：龍須面、排骨湯(建議用大棒骨或者腔骨，鈣的含量高)
2、將龍須面剪成1cm的小段，煮水，等水開了以后下面。中間多放幾次水，讓面煮的爛一些，越爛寶寶越容易吞咽。
3、把煮好的面條盛出來放入碗中;
4、取出適量骨頭湯，加一些水(基本1:1左右)，燒開了以后將之前煮好的面條放進(jìn)去，再次開鍋以后加點水，點小火加鍋蓋悶一分鐘。然后關(guān)火盛出。
5、讓面條在骨頭湯里泡著，到溫了以后再把多余的湯倒出來，給寶寶吃半干的。?
夏天添加輔食的5個注意事項
1.添加新的輔食種類時，應(yīng)將觀察寶寶異常反應(yīng)的時間延長到5-7天，如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏反應(yīng)，及時停止添加該種類食物。
2.適當(dāng)延長添加新種類輔食的間隔，天氣非常炎熱時，可暫時不給寶寶添加新的輔食種類。
3.自己制作輔食時，應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)喂給寶寶，不要將在冰箱保存的食物直接喂給寶寶，應(yīng)加熱后再用。
4.用瓶裝輔食時注意查看保質(zhì)期及開瓶后存放方法和時間，一旦超過規(guī)定的存放時間，不要喂給寶寶。瓶裝輔食開封前不用存冰箱，但應(yīng)放在陰涼干燥處，避免陽光直曬;開封后沒吃完一定要放冰箱。
5.冰箱冷藏的輔食加熱時，應(yīng)注意不要過燙，因為過熱會破壞食物中的一些營養(yǎng)物質(zhì)，還容易不小心燙傷寶寶。對于瓶裝的輔食，可參照瓶上的使用說明進(jìn)行加熱，不同的品牌加熱方法可能會有所不同，有的可帶瓶加熱，有的卻需將食物取出再加熱。
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