羊水穿刺可以吃早餐嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供羊水穿刺可以吃早餐嗎，相信能對(duì)大家有所幫助。
做羊水穿刺檢查是可以吃早餐的，在做羊水穿刺檢查之前應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作，比如說(shuō)要檢查身體身體是不是有一些疾病的問(wèn)題，皮膚有沒有過(guò)敏的問(wèn)題等等，做好充分的準(zhǔn)備工作，保證羊水穿刺安全有效。羊水穿刺檢查是比較簡(jiǎn)單的，只需要一瞬間就能完成檢查，我們來(lái)談一下這方面的內(nèi)容。
羊水穿刺可以吃早餐嗎
可以的。羊水穿刺，又稱羊膜穿刺術(shù)。一般在懷孕14周到20周內(nèi)進(jìn)行，做羊水穿刺的方法是在超音波的導(dǎo)引下，將一根細(xì)長(zhǎng)針穿過(guò)孕婦肚皮，穿過(guò)子宮壁，進(jìn)入羊水腔，抽取羊水進(jìn)行綜合查驗(yàn)。
做羊水穿刺是為了篩查是否有染色體畸形，以減少呆傻兒、愚型兒的出生率。羊水中含有發(fā)育中胎兒的細(xì)胞和多種物質(zhì)，做羊水穿刺分析羊水成分，可讓醫(yī)生知道胎兒的健康及發(fā)育狀況。羊膜穿刺能查驗(yàn)出唐氏癥，而一些基因疾病也可透過(guò)查驗(yàn)羊水細(xì)胞內(nèi)的基因獲得診斷，如乙型海洋性血虛、血友病等。
一般來(lái)說(shuō)，建議年齡在35歲以上的高齡孕婦做羊水穿刺。羊水穿刺并不是強(qiáng)制性的，孕婦可根據(jù)自身情況決定是否做羊水穿刺術(shù)。年齡在35歲以下但靜脈唐氏篩查后發(fā)現(xiàn)有高危因素的，為保險(xiǎn)起見也應(yīng)該做羊水穿刺。
羊水穿刺很痛嗎
羊水穿刺檢查是產(chǎn)前診斷的一種方法，主要是看胎兒有沒有染色體方面的問(wèn)題，醫(yī)生會(huì)通過(guò)B超確認(rèn)穿刺的位置，然后在準(zhǔn)媽媽的腹部涂上酒精，用帶孔的手術(shù)布蓋住腹部，用大約15厘米長(zhǎng)的長(zhǎng)針由此位置刺入腹部。穿刺用的長(zhǎng)針會(huì)依次穿過(guò)腹壁和子宮壁。
羊水穿刺過(guò)程不需要麻醉，因?yàn)樽⑸渎樽硭幍奶弁纯赡軙?huì)比羊水穿刺本身還要強(qiáng)烈。羊水穿刺疼嗎?多數(shù)人在剛剛刺入時(shí)只會(huì)感覺輕微疼痛，類似于刺手指取血的痛感，是可以承受的痛感。不過(guò)不必?fù)?dān)心會(huì)對(duì)胎兒造成傷害，在這個(gè)過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)在B超監(jiān)控下小心避開胎兒。
由于不使用麻藥，有些孕婦在羊水穿刺時(shí)可能會(huì)感覺到腹部有點(diǎn)兒緊，或是有刺痛或壓迫感，有些孕婦可能會(huì)感覺不到任何不適。穿刺時(shí)是否感覺到疼痛需視乎個(gè)人情況而定。
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女性在妊娠期間羊水是屬于比較關(guān)鍵的一部分，如果羊水缺少就會(huì)容易影響到胎兒的正常發(fā)育，而羊水主要來(lái)源是孕婦的血液，孕婦在孕期可以多喝水或者是多補(bǔ)充維生素可以增加羊水，而豆?jié){是日常生活中比較常見的飲品，經(jīng)常喝豆?jié){也可以補(bǔ)充羊水，對(duì)孕婦身體非常好。
豆?jié){可以增加羊水嗎
懷孕早期，羊水主要來(lái)源是孕婦的血漿。多喝水或豆?jié){，補(bǔ)充體液，可以增加血液的量，進(jìn)而增加羊水。一次大量喝完也主要是促進(jìn)水分吸收的。但是羊水過(guò)少可能伴隨著別的疾病風(fēng)險(xiǎn)，不可輕視。喝水喝豆?jié){說(shuō)到底也只是輔助手段，懷孕期間還是小心為上，多多請(qǐng)教醫(yī)生和做好各項(xiàng)檢查。增加羊水還有如下幾個(gè)辦法：
1、多喝水
羊水偏少的孕婦，應(yīng)多臥床休息，在飲食上，多喝水，每天保證8杯白開水(2000ml)，也可多喝牛奶、豆?jié){、湯水等，增加孕婦體內(nèi)血液循環(huán)，間接的子宮胎盤的循環(huán)也得以增加，而達(dá)到增加羊水的目的;還可以使用羊膜腔灌注法，直接增加羊水量。
2、補(bǔ)充維生素C
羊水少的孕婦可以增加維生素C的攝入，多吃蔬菜水果，如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等，水果每日2個(gè)，多榨一些有營(yíng)養(yǎng)的新鮮蔬菜汁或是水果汁來(lái)飲用，這樣既可以補(bǔ)充水分，也能補(bǔ)充維生素C，有助于調(diào)節(jié)自身的羊水量。
3、注意補(bǔ)鐵
部分孕婦羊水偏少是母體自身血容量不足所致，所以除了要加大自己飲水量和次數(shù)外，還要注重進(jìn)行鐵質(zhì)元素的補(bǔ)充。多吃富含鐵元素的食物，如菠菜、豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、黃豆、牛肉、芝麻醬等。
4、食療
羊水過(guò)少的孕婦應(yīng)多喝清補(bǔ)、補(bǔ)血湯，不但有利于增加血容量，補(bǔ)充羊水，而且能調(diào)理孕婦氣血。推薦多吃黃豆排骨湯，具體做法及功效如下所示：
做法：將100克黃豆泡軟，250克豬排骨洗凈切塊。鍋里放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉(zhuǎn)為文火燉40分鐘，放鹽調(diào)味即可。
功效：此湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣及維生素，礦物質(zhì)有利于胎兒大腦，骨髓的發(fā)育。
孕婦為什么會(huì)羊水少
1、羊膜破裂導(dǎo)致羊水少
羊膜上哪怕只是出現(xiàn)一個(gè)小裂口，也會(huì)使一些羊水流出來(lái)。這種情況在你懷孕的任何階段都可能會(huì)出現(xiàn)。不過(guò)，在臨近生產(chǎn)時(shí)會(huì)更常見。如果你注意到內(nèi)褲濕了，你自己就會(huì)發(fā)現(xiàn)羊水外漏了;或者醫(yī)生給你做檢查時(shí)，也可能會(huì)發(fā)現(xiàn)。
羊膜破裂會(huì)增加你和寶寶受感染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠颇ず缶徒o細(xì)菌提供一個(gè)進(jìn)入羊膜腔的通路了。有時(shí)候，小裂口會(huì)自行愈合，羊水就不再外漏了，羊水量也會(huì)恢復(fù)正常。如果羊水外漏是羊水穿刺造成的，通常就會(huì)如此。
夏季天氣比較炎熱，人體需要更多的水分，這時(shí)候做孕婦來(lái)說(shuō)更容易出汗，流失的水分也會(huì)更多一些，所以說(shuō)孕婦及時(shí)補(bǔ)水是非常重要的，孕婦吃一些西瓜不會(huì)導(dǎo)致羊水變少，但是也要注意，不能吃得過(guò)多，畢竟西瓜屬于涼性的食物，吃得過(guò)多容易導(dǎo)致腹部出現(xiàn)不適感。
吃西瓜羊水會(huì)變少嗎
孕婦吃西瓜不會(huì)羊水少。吃西瓜不會(huì)導(dǎo)致羊水變少的。但應(yīng)適量進(jìn)食的，其性涼，以免引發(fā)腹部不適，注意做好孕檢，注意休息好，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，同時(shí)選擇配合多喝水。
1、血糖不高的孕婦可吃西瓜補(bǔ)充羊水。西瓜的水分非常大，懷孕期血糖不高的孕婦，可以通過(guò)吃一些西瓜來(lái)補(bǔ)充羊水。而且，用吃西瓜方式來(lái)補(bǔ)充羊水，可以很多的把羊水不上去，一般來(lái)講，半個(gè)月左右，就可以把羊水補(bǔ)上去。
2、孕婦吃西瓜有利尿的作用。西瓜中含有維生素A、維生素E、纖維素等，常吃西瓜能補(bǔ)充水分外，還可以有利尿的功效，所以孕期的朋友可以每天適量食用。
3、不要吃冰凍的西瓜。孕婦在吃西瓜的時(shí)候，最好不要吃冰凍的西瓜，因?yàn)?，冰凍食品太涼，刺激性太大，?duì)孕婦血液循環(huán)不利。
孕婦吃西瓜補(bǔ)充羊水，其實(shí)這樣的做法，是很不錯(cuò)的補(bǔ)充羊水方法哦。不過(guò)也提醒大家一句，在吃西瓜的時(shí)候，一次性別吃太多，以免引起孕婦腹瀉。
哪些人不宜吃西瓜
1、糖尿病人。西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。
2、腎功能不全者。腎功能不全患者，對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
3、感冒初期。中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
大家都知道，黃瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，可以美容養(yǎng)顏，另外黃瓜中含有丙醇醋酸，可以抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以很多人利用黃瓜來(lái)減肥。那么，早餐孩子黃瓜可以達(dá)到減肥的效果嗎，大家在吃黃瓜的時(shí)候有沒有什么注意事項(xiàng)呢？下面就讓小編為大家詳細(xì)介紹下吧。
1、早餐吃黃瓜可以減肥嗎
由于黃瓜高水分低熱量,所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的!煮湯或者做成沙拉都很不錯(cuò)的哦。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油,這樣食用減肥效果也很不錯(cuò)呢!嚼生黃瓜對(duì)你的咀嚼肌也是一個(gè)鍛煉,而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化,還可以作為便秘的預(yù)防和治療方法。
其實(shí)吃黃瓜減肥也是有一定道理的,黃瓜中含有丙醇醋酸,能夠抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,是很好的減肥食物。
2、吃黃瓜的注意事項(xiàng)
雖然吃黃瓜有一定的減肥功效,但也不能長(zhǎng)期大量的食用,因?yàn)槿绻L(zhǎng)期只吃黃瓜,很容易會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏。所以我們應(yīng)該搭配均衡的飲食,把它的優(yōu)點(diǎn)充分發(fā)揮出來(lái),而避免飲食過(guò)于單一,這樣才能為減肥和日常生活奠定良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。要多樣化自己的食物,有葷有素,多多運(yùn)動(dòng),這樣才能達(dá)到有效減肥效果!黃瓜除了具有減肥的功效外,還有除濕、降脂、利尿、鎮(zhèn)痛、促消化的功效。
3、早上空腹吃黃瓜好嗎
吃黃瓜的好處
早上空腹吃黃瓜好嗎?通常來(lái)說(shuō)是可以的。黃瓜是一種果肉較脆,同時(shí)多汁的食品。而且它還有一定的生物活性酶,能讓人們身體的新陳代謝速度一定程度上加快。因此說(shuō)起來(lái)吃黃瓜的話,好處還是比較多的。再加上它的百分之九十以上,都是由水分組成的。如果是在早上吃了之后,還要以迅速被身體吸收。
早上空腹吃黃瓜搭配
有些食物彼此之間的功效相配,如黃瓜與木耳搭配,可以起到排腸毒,清腸道的效果。此外,黃瓜也可以與豆腐放在一起吃,能對(duì)身體燥熱、胃氣不平的人們,起到一定的緩解與治療效果。如果人們對(duì)于早上空腹吃黃瓜好嗎,感覺還是有些擔(dān)心的話,也可以把它與以上食物搭配著吃,效果還是不錯(cuò)的。
4、吃什么可以減肥
多吃蛋白質(zhì),雞肉、豆類和魚
營(yíng)養(yǎng)期刊將實(shí)驗(yàn)分為兩組,A組每天吸收120克蛋白質(zhì)并正常運(yùn)動(dòng),B組吸收同等熱量的高碳水化合物并正常運(yùn)動(dòng)。四個(gè)月后,A組平均減去約9.7公斤,比起B(yǎng)組多減了2.9公斤;且A組在腹部腰圍的減肥成效,明顯多于B組。這是真的嗎?
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)師指出,與碳水化合物、脂肪類的食物相比,蛋白質(zhì)在身體里會(huì)更加的消耗脂肪。因?yàn)樯眢w在吸收蛋白質(zhì)的時(shí)候,需要消耗更多的脂肪來(lái)消化蛋白質(zhì)。因此更讓人感覺到飽腹感。同時(shí)蛋白質(zhì)還能有效的減少胃部分泌使人想吃東西的荷爾蒙,減少對(duì)食物的欲望,也就是=減少食物的攝取。
餐前一碗湯
賓州州立大學(xué)研究指出,用餐前的一碗湯能控制你的胃口。他們將實(shí)驗(yàn)分為兩組,A組在餐前喝一碗含有雞肉、花椰菜、馬鈴薯及胡蘿卜的菜湯,B組在餐前喝一碗半同樣的菜湯。實(shí)驗(yàn)結(jié)果,B組在之后的晚餐比A組少吸收20%的卡路里。
減肥的誤區(qū)
辣椒減肥
并沒有研究直接證明辣椒能夠減肥,而且刺激性強(qiáng)的辣椒過(guò)量食用會(huì)影響胃部機(jī)能,吃太多刺激性食物還會(huì)令皮膚變得粗糙,似乎有些得不償失。
一味追求低卡路里的食譜
減肥期間降低卡路里的攝入固然正確,但低于800卡的食譜最終可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,降低新陳代謝率。以后多吃一點(diǎn)就會(huì)迅速發(fā)胖。
喝咖啡
咖啡減肥最終還是要?dú)w根到運(yùn)動(dòng)上。最重要的是,即使配合運(yùn)動(dòng),要達(dá)到分離出脂肪酸的效果,每天至少得喝8杯咖啡,這么大的量一定會(huì)讓你長(zhǎng)期失眠。大量喝咖啡還會(huì)導(dǎo)致身體缺水,影響膚質(zhì),更有害健康。
禁食
這樣做有助于身體排毒,但是解決肥胖問(wèn)題的效果不大。而會(huì)衰減,從而影響體力且禁食時(shí)間過(guò)長(zhǎng),機(jī)能得不到更多的供給,消化功能就和腦力活動(dòng)。
在一日三餐中，早餐是最為重要的一餐，所以一定要重視早餐，然而在生活中，很多人完全不吃早餐，或者早餐吃得比較隨意，比如早餐吃方便面對(duì)付，這些做法都是不對(duì)的，所以早餐不僅要吃，而且要吃得有營(yíng)養(yǎng)，但有的人吃東西要考慮到減肥的需要，那么早上吃玉米是否可以減肥呢？
早餐吃玉米可以減肥嗎？
玉米含的纖維素比大米和面食含量高很多，而纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快食物的排泄。玉米含粗脂肪，脂肪的吸收要比其他兩種營(yíng)養(yǎng)素的吸收困難（解釋了為什么吃多了奶油會(huì)胃脹氣），因?yàn)橹镜奈招枰懼姆置冢种靖蝗菀孜?。以上兩點(diǎn)均說(shuō)明玉米是可以幫助減肥的，另外，玉米食用以后可以明顯增加飽腹感。
早餐對(duì)人來(lái)說(shuō)很重要，很多人都非常注重早餐的營(yíng)養(yǎng)，有些人因?yàn)樵缟仙习鄾]有時(shí)間吃早餐而隨便吃點(diǎn)面包解決，最近很多人發(fā)現(xiàn)早上其實(shí)可以吃玉米，因?yàn)橛衩谞I(yíng)養(yǎng)很豐富，但是有人說(shuō)空腹吃玉米不好，到底哪種說(shuō)法對(duì)呢？空腹可以吃玉米嗎？
1、空腹可以吃玉米
早上空腹是可以吃玉米的，因?yàn)橛衩缀写罅康矸酆途S生素，正好可以補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且玉米也比較好消化，吃了讓人有飽腹感，早上空腹吃玉米還可以減肥。
2、空腹吃改善腸胃
空腹吃玉米可以改善腸胃功能，早上最好是吃蒸的玉米，比較有營(yíng)養(yǎng)，最好少吃烤的玉米，營(yíng)養(yǎng)會(huì)降低，吃了也容易上火，難消化。早上吃的玉米最好的嫩一點(diǎn)的玉米，如果怕出現(xiàn)反酸現(xiàn)象，可以先吃一點(diǎn)面包。
3、腸胃不好不要吃
如果腸胃不好的話就少吃玉米，特別是不要再空腹的時(shí)候吃，會(huì)對(duì)腸胃造成傷害，如果要吃的話最好是吃熱的而且吃時(shí)盡量嚼爛后再吞下去。
4、不要長(zhǎng)期空腹吃
雖然說(shuō)空腹是可以吃玉米的，但是如果長(zhǎng)期空腹吃的話還是對(duì)身體有影響的，也不要每天都只吃玉米，這樣可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)皮膚也會(huì)有影響，皮膚會(huì)變得粗糙。
保證身體健康是每個(gè)人的責(zé)任，但是我們都知道很多時(shí)候一些疾病的出現(xiàn)，沒有明顯的癥狀表現(xiàn)出來(lái)，所以我們可能將會(huì)因此而疏忽掉，因此大家在平時(shí)生活當(dāng)中，就應(yīng)該積極的做身體健康檢查，而同時(shí)你需要注意了解一下，在做體檢的時(shí)候，一些注意事項(xiàng)問(wèn)題，這樣得出的結(jié)果才是最準(zhǔn)確的。
體檢前最好空腹，不吃東西，因?yàn)橛行w檢項(xiàng)目是需要空腹才準(zhǔn)確的。當(dāng)然，辦理健康證的目的是看你有無(wú)傳染性疾病，早上喝了些豆?jié){去體檢沒有影響。至于會(huì)不會(huì)體檢不合格，這要看你有無(wú)傳染性疾病。沒有傳染性疾病就合格。反之就不合格。
①體檢前一天不要大吃大喝，特別不要喝酒及濃茶、咖啡等刺激食物，不要進(jìn)食太甜太咸及油膩的食物，以免影響次日的化驗(yàn)結(jié)果，晚上8點(diǎn)后一般要求禁食。
②晚上早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠，以確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確。
③檢查當(dāng)日早上不能進(jìn)食及飲水，若感到很口渴，只能喝少量（一、二口）白開水。如果要做前列腺B超或婦科B超，需憋尿。
④體檢當(dāng)天不要佩帶飾物、隱形眼鏡及帶小孩到中心來(lái)體檢。
一般來(lái)講體檢的話，建議先別吃早餐，同時(shí)以上所介紹的其他注意事項(xiàng)問(wèn)題大家也應(yīng)該注意遵守，為了更好的保證我們的身體健康，我們就需要注重這些嘗試遵守他的這些原則，這樣才能夠快速了解自己的身體健康狀況。
在對(duì)待早餐這件事上，很多人的做法都是錯(cuò)誤的，比如大部分人的早餐會(huì)吃得很簡(jiǎn)單，還有的人為了追求減肥，就會(huì)完全不吃早餐，早餐的時(shí)候只會(huì)喝點(diǎn)水，這種做法是極其錯(cuò)誤的，這里提醒大家，減肥過(guò)程中也要吃早餐，而且要吃得有營(yíng)養(yǎng)一些，那么減肥人群早餐是否可以吃包子呢？
減肥早餐可以吃包子嗎？
早餐可以吃的好一點(diǎn)，對(duì)減肥影響不大！
推薦方法：早飯一定要吃。中飯晚飯減半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20點(diǎn)后不能吃任何東西（白開水除外）。早上，跑步1小時(shí)，中午跳繩300下，晚飯后散步1小時(shí)。跑步可以在跑步機(jī)上完成。不是很辛苦的，都是慢跑，散步，很輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，跑步前稍微吃點(diǎn)東西，如一個(gè)包子。另外還有個(gè)注意問(wèn)題是不能貪睡懶覺，7個(gè)小時(shí)就夠了?。恚翰灰匀?！本人飲食素多葷少，最近查血脂，發(fā)現(xiàn)膽固醇低于正常值）！
減肥時(shí)早餐時(shí)可以吃包子類的面食。一定要注意三餐的營(yíng)養(yǎng)均衡。早吃好，午吃飽，晚吃少，多吃蔬菜水果。
減肥期間建議少吃主食，早餐可以吃雞蛋牛奶，全麥面包等，包子面食吃多也會(huì)容易長(zhǎng)胖，早餐應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配，少食多餐，多吃水果蔬菜，雞鴨魚肉。
一般水果減肥是可以的，不過(guò)也要適量。
指導(dǎo)意見：
早餐可以用蘋果代替。喝點(diǎn)酸奶。午餐吃點(diǎn)菠蘿草莓或者吃點(diǎn)面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以減肥阿。
可以的，建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
指導(dǎo)意見：
建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂(lè)觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補(bǔ)充纖維素，維生素。
西瓜這種水果不論在哪里都是特別受歡迎的，因?yàn)樵谏钪腥梭w是不能缺乏水分的，而西瓜可以給人體補(bǔ)充大量的水分，同時(shí)還可以滿足人們的胃口。特別在天氣炎熱的時(shí)候，西瓜無(wú)疑會(huì)成為最熱銷的水果之一。有的朋友個(gè)人習(xí)慣比較特殊，喜歡在早晨的時(shí)候吃不一樣的食物，那么早餐吃西瓜可以嗎?
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因?yàn)槲鞴鲜欠朗罱禍胤浅：玫囊环N食品，從咱們中醫(yī)講
它性干寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以后胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食欲減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動(dòng)。番茄里頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結(jié)成不可溶解的塊狀物，影響胃腸道的功能，所以也不宜空腹吃。
吃西瓜的注意事項(xiàng)：
1、西瓜必須洗干凈才可以吃
西瓜須洗凈后，用干凈刀切開食用，切忌不洗瓜和刀就切開，不可食被蚊、蠅等爬叮過(guò)的瓜瓤，謹(jǐn)防病從口入。
2、少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過(guò)500克，且要慢慢地吃。
3、不要吃打開過(guò)久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過(guò)久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會(huì)導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
4、不要吃得過(guò)多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。
眾所周知燕窩是一種大補(bǔ)的良品，那么它可以當(dāng)早餐吃嗎?答案當(dāng)然是可以。燕窩食用的最佳時(shí)間就是在早上空腹的時(shí)候，它大概十五分鐘左右就能完全吸收。這也是一天之中吸收最快、最完全的時(shí)間，之后被消化吸收的燕窩能刺激多種細(xì)胞分裂增殖、促進(jìn)細(xì)胞分化對(duì)受損皮膚進(jìn)行快速修復(fù)，它能影響人體皮膚的細(xì)膩和老化，啟動(dòng)衰老皮膚的細(xì)胞使皮膚變得光滑有彈性。
燕窩是一種抗氧化食品，有助于排出體內(nèi)毒素，長(zhǎng)期實(shí)用可以延緩衰老。燕窩及其提取物，一方面能增加免疫功能，另一方面，又具有抗氧化作用，因此深受女性朋友的歡迎!
由于燕窩不含脂肪，主要成份是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)?？防锖亢艿?，每1克天然優(yōu)質(zhì)燕窩平均僅含4.2千卡的熱量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于奶酪(13.7千卡/克)、豬肉(5.8千卡/克)、榛仁(28.3千卡/克)等的含量，而每天吃燕窩3克，僅攝入12.6千卡，遠(yuǎn)低于吃一兩豬肉290千卡的熱量。這12.6千卡的熱量，以50公斤女性為例，逛街7分鐘、或快走1分鐘就會(huì)消耗完。鄭秀文劉德華開演唱會(huì)前部會(huì)為保持體型把燕窩作為唯一的食物，如果要嚴(yán)格控制，可以考慮燉干燕窩或即食燕窩配牛奶、蜂蜜時(shí)不要放糖。
具體的方法和步驟如下：
1 將燕窩浸泡于清水中，約3小時(shí)后倒掉浸過(guò)的水，再次加入清水浸泡干凈燕窩一個(gè)半小時(shí)。
2待其泡透發(fā)脹后，用鑷子輕輕擇去燕毛和雜質(zhì)，注意不要弄斷燕絲。擇凈后濾去冷水。
3 把燕窩和椰汁倒進(jìn)燉盞隔水燉20分鐘。
4燉好后應(yīng)及時(shí)將燕窩從燉盅倒出，燉煮口感以溫潤(rùn)爽滑為宜。吃的時(shí)候加冰糖調(diào)味即可。
孕婦在懷孕期間除了要照顧好身體以外也要照顧好胎兒的發(fā)育，而羊水是胎兒最為關(guān)鍵的部分，如果羊水少就會(huì)容易導(dǎo)致胎兒缺氧，導(dǎo)致胎兒窒息等，非常影響胎兒的正常發(fā)育，而豆?jié){其中富含多種蛋白質(zhì)以及豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常喝豆?jié){可以起到補(bǔ)羊水的功效。
豆?jié){可以補(bǔ)羊水
因?yàn)槎節(jié){里面含有了豐富的蛋白質(zhì)，在懷孕期間的時(shí)候，如果每天喝杯豆?jié){的話，不只是可以讓孕婦的抵抗力有所增加，還可以讓胎兒攝取更多的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也有著增加羊水的作用。
如果羊水少的話除了喝豆?jié){可以起到效果以外，還要注意每天多喝水，也要注意臥床休息，每天喝八至十杯白開水，豆?jié){、牛奶以及湯水也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍乖袐D身里面的血液循環(huán)有所增加，對(duì)于子宮胎盤的循環(huán)也可以起到間接性的增加作用，從而達(dá)到了羊水量增加的作用，當(dāng)然也可以用羊膜腔灌注的方法，使羊水量直接增加。
羊水少的孕婦還要注意補(bǔ)充足夠的維生素C，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜與水果，如獼猴桃、蘋果、西紅柿等，也可以榨成汁來(lái)飲用，這樣即可以起到補(bǔ)充水分的作用，又能起到補(bǔ)充維生素C的作用，使身體對(duì)于羊水量有著很好的調(diào)節(jié)作用，所以說(shuō)羊水少的孕婦也要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C。
補(bǔ)羊水喝豆?jié){注意事項(xiàng)有哪些
1、不宜喝未煮熟的豆?jié){，沒有熟的豆?jié){對(duì)人體是有害的。因?yàn)槎節(jié){中含有兩種有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，引起中毒癥狀。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時(shí)機(jī)，以防危及生命。
2、不宜在豆?jié){里打雞蛋，很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，這是因?yàn)?，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
3、忌在豆?jié){里加入紅糖，豆?jié){中加紅糖喝起來(lái)味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營(yíng)養(yǎng)成分。
4、忌用保溫瓶裝豆?jié){，豆?jié){中有能除掉保溫瓶?jī)?nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶?jī)?nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖，經(jīng)過(guò)3～4個(gè)小時(shí)就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。
5、不宜飲用過(guò)量豆?jié){，一次喝豆?jié){過(guò)多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。
火龍果這種水果吃起來(lái)味道非常好，具有濃濃的香甜味，這種水果最初起源于中美洲熱帶地區(qū)，現(xiàn)在在我國(guó)的很多地方有廣泛種植，尤其是在臺(tái)灣、海南、廣東、廣西等熱帶地區(qū)都是比較多的，這種水果營(yíng)養(yǎng)非常豐富，具有治療便秘以及保護(hù)眼睛等諸多好處，那么早餐的時(shí)候能不能吃火龍果呢？
早餐可以吃火龍果嗎？
火龍果在一年四季都比較常見，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有利于身體的健康，平時(shí)火龍果可以吃，但是一般吃的次數(shù)不能太多，偶爾吃幾次火龍果是沒有問(wèn)題的，早上的時(shí)候大家肚子因?yàn)榭湛盏模M量的還是要注意控制，并不適合空腹吃火龍果，建議是在吃完后以后的半個(gè)小時(shí)生活中果能預(yù)防便秘，促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)腸胃功能。
火龍果能不能早上空腹吃，要看孕婦本人的消化能力和季節(jié)，但無(wú)論孕婦消化能力是強(qiáng)還是弱，專家建議孕婦最好在餐后食用火龍果。冬天天氣寒冷，就算是消化很好的人也不大合適空腹吃火龍果?；瘕埞院陡?，若孕婦的體質(zhì)為虛冷者，不宜吃太多火龍果，建議可在餐后飲用火龍果汁較適合。
火龍果是對(duì)孕婦和胎兒一種很好的水果，孕婦吃火龍果的好處多多。
1、解毒養(yǎng)胃：由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效。除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。
2、預(yù)防便秘：火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生?；瘕埞獾暮谏蚜Ｖ泻懈鞣N酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì)，有助于胃腸蠕動(dòng)、達(dá)到潤(rùn)腸效果，對(duì)便秘有輔助治療的作用。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘。
3、預(yù)防貧血。鐵是人體血紅蛋白的主要原料，而火龍果中鐵的含量比一般的水果都要高，適量攝入可以預(yù)防貧血。
4、降血壓：火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。
5、抗衰老：火龍果中含有維生素c及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。懷孕后，由于各種因素的干擾，部分孕婦皮膚會(huì)變差，吃些火龍果能改善皮膚狀況。
月經(jīng)前是不可以做卵巢囊腫穿刺的，因?yàn)樵谛纬陕殉材夷[以后肚子會(huì)有明顯的疼痛，而且還會(huì)影響月經(jīng)和排卵期，在患病的時(shí)候能用穿刺的方法治療，但是不可以在月經(jīng)前，應(yīng)該在月經(jīng)干凈以后的一個(gè)星期后。
1、卵巢囊腫的病情有輕有重，在囊腫生長(zhǎng)的數(shù)量以及占有面積的不同影響下，對(duì)于身體內(nèi)部所造成的損害情況也自然會(huì)因人而異。在形成囊腫性病變這個(gè)過(guò)程中，想要進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療的方式有很多，比如是藥物治療、手術(shù)治療、物理治療、穿刺治療等等，在每個(gè)病情程度有所不同期間，對(duì)應(yīng)進(jìn)行治療的方式也可以靈活選擇。
2、卵巢囊腫在不算特別嚴(yán)重的程度上，可以通過(guò)穿刺的方式而對(duì)囊內(nèi)容物進(jìn)行有效的處理，那么在隨著囊內(nèi)全面清空的狀態(tài)下，也就不需要擔(dān)心會(huì)因此而造成卵巢部位的明顯不適和異常。在進(jìn)行穿刺這個(gè)過(guò)程中，也是需要對(duì)時(shí)間有一定的把握性，并不是說(shuō)幾時(shí)進(jìn)行穿刺都可以，至少在月經(jīng)前這個(gè)時(shí)間階段肯定是不可以穿刺的，所以在穿刺這個(gè)時(shí)間上必須要十分注意并把握才行。
3、卵巢囊腫在選定穿刺治療這個(gè)過(guò)程中，其穿刺的安排時(shí)間要在月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行比較妥善，因?yàn)樵陆?jīng)前進(jìn)行穿刺會(huì)造成卵巢部位容易受到影響或形成感染現(xiàn)象，并且在穿刺后對(duì)于月經(jīng)的來(lái)臨狀態(tài)也會(huì)造成紊亂影響，所以在時(shí)間的安排上并不能在月經(jīng)前階段。之所以穿刺要在月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行，是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間點(diǎn)處于中間狀態(tài)，穿刺后有足夠的時(shí)間能使卵巢能夠逐步修復(fù)，并防止對(duì)月經(jīng)等功能的運(yùn)行形成障礙。
4、綜上所述，卵巢囊腫月經(jīng)前是不可以穿刺的，因?yàn)榇┐虝r(shí)會(huì)對(duì)卵巢造成影響性，不僅會(huì)使月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，更容易使卵巢部位形成感染病變，所以在穿刺這個(gè)操作行為上，必須要安排在月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行，使穿刺后有更充足的時(shí)間能夠使卵巢自行恢復(fù)。
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