獻(xiàn)血可以吃早餐嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《獻(xiàn)血可以吃早餐嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
大家逛街的時(shí)候經(jīng)常能看到路邊有獻(xiàn)血車，有些人會(huì)去獻(xiàn)血車上獻(xiàn)血，但是并不是所有的人都會(huì)被采血，因?yàn)楂I(xiàn)血也是有硬性要求的。有些人想去獻(xiàn)血，想了解獻(xiàn)血可以吃早餐嗎?獻(xiàn)血跟體檢完全是不同的，獻(xiàn)血之前可以吃早餐。獻(xiàn)血之前還有很多需要要注意的事情，一起來(lái)了解下吧。
一、獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)
相信大家都知道，在我們體檢之前是有注意事項(xiàng)的，如早上不吃早飯。那獻(xiàn)血之前又有哪些注意事項(xiàng)呢?下面我們就一起來(lái)看一下。
1.獻(xiàn)血前好帶上身份證、暫住證、駕駛證、社?？ā⑹勘C、軍人證、護(hù)照等身份證明。
2.獻(xiàn)血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚(yú)、油條等。以防止血液渾濁。
3.在獻(xiàn)血的當(dāng)天，早餐應(yīng)該吃些清淡的食物，如稀飯、饅頭或者是面包、雞蛋等食物。
4.適當(dāng)補(bǔ)充水分，保證血液不太粘稠。
5.獻(xiàn)血前心情不要緊張，保持輕松愉快。要知道健康人按規(guī)定適量獻(xiàn)血，對(duì)身體是沒(méi)有任何影響的，千萬(wàn)不要有思想顧慮。
6.獻(xiàn)血前一天晚上要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠。
7.想要獻(xiàn)血的人應(yīng)該在獻(xiàn)血之前洗過(guò)澡，并且患上干凈的內(nèi)衣，特別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈。
8.獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不要喝酒。
9.在獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)要聽(tīng)從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，保證整個(gè)采血過(guò)程井然有序。
10. 獻(xiàn)血前幾天應(yīng)該以素食為主，少吃油膩的食物，也不要吃蛋白質(zhì)過(guò)高的食物，這是為了確保血液的質(zhì)量，避免血液中出現(xiàn)過(guò)敏的物質(zhì)。
11. 獻(xiàn)血前要吃早餐
獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血;女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血。
二、獻(xiàn)血體檢要求
(1)年齡，18～55周歲。
(2)體重，男=50千克，女=45千克。
(3)血壓12～20/8～12千帕(90～140/60～90毫米汞柱)，脈壓差=4千帕(=30毫米汞柱)。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
月經(jīng)不調(diào)是一種婦科疾病的表現(xiàn)。月經(jīng)期間大量的鮮血會(huì)從子宮中流出，這有利于子宮內(nèi)的佩服排除。所以，月經(jīng)期間的女子是不建議獻(xiàn)血的。這時(shí)候正是人體大量用血的時(shí)候，不但不能獻(xiàn)血，還需要服用一些生血化瘀的東西來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。保證正常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。我們來(lái)了解一下。
1、月經(jīng)不調(diào)可以獻(xiàn)血嗎
月經(jīng)不調(diào)是內(nèi)分泌問(wèn)題，不影響獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多休息，逐漸調(diào)理。你好，月經(jīng)不調(diào)是內(nèi)分泌問(wèn)題，不影響獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多休息，逐漸調(diào)理。
2、在月經(jīng)期間可以獻(xiàn)血嗎
月經(jīng)前三天和后三天是不能獻(xiàn)血的，對(duì)獻(xiàn)者和被獻(xiàn)者都不好！這是國(guó)家規(guī)定的，正規(guī)的采血車是不會(huì)對(duì)這階段的女子進(jìn)行采血！因?yàn)樵谠陆?jīng)周期時(shí)，人體是將子宮內(nèi)的“垃圾”從體內(nèi)排出，主要是血液。大量的血液排出時(shí)再加上獻(xiàn)血的話是很容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象的。
不在月經(jīng)期間可以獻(xiàn)血，但是對(duì)于那些本身就有月經(jīng)失調(diào)的人，獻(xiàn)血對(duì)人的身體是有一定影響的，可能會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響，一定要獻(xiàn)的話，期間要及時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃些促進(jìn)造血功能的食物，如紅棗、花生等，此外還要注意多休息。每次獻(xiàn)血量在200－400亳升，間隔的時(shí)間不宜太近，一般不少于4個(gè)月。
3、獻(xiàn)血的注意事項(xiàng)
在獻(xiàn)血之前保證自己的身體健康，不能生病特別是不能有傳染類的病，女性在經(jīng)期時(shí)不可獻(xiàn)血，孕婦、老人和兒童等都不能獻(xiàn)血;獻(xiàn)血前天晚上要睡好，保證睡眠質(zhì)量并且在早上的時(shí)候要吃清淡的食物，但要保證營(yíng)養(yǎng)均衡;獻(xiàn)血之前和之后，不可以吸煙喝酒以及注射等，并要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，獻(xiàn)血之后可以吃些補(bǔ)血的食物，如紫薯、紅棗、核桃以及牛奶等，有利于造血功能的恢復(fù)，避免出現(xiàn)頭暈、貧血等癥狀。
抽血檢查是依據(jù)驗(yàn)血的方法來(lái)?yè)碛猩眢w檢查病癥的目地，而做抽血檢查一樣是不能吃早飯的，由于身體在吃了早飯以后人體便會(huì)非常輕易產(chǎn)生一些轉(zhuǎn)變，便會(huì)非常輕易影響到甲狀腺囊腫，會(huì)影響到查驗(yàn)的結(jié)果，因而做抽血檢查最好空肚，全可能不必吃早飯。
抽血化驗(yàn)?zāi)軌虺栽顼垎?
抽血化驗(yàn)?zāi)懿荒艹栽顼?，換句話說(shuō)需不需要這一空肚情形停，實(shí)際需望抽血化驗(yàn)這一新名目的規(guī)定，換句話說(shuō)抽血化驗(yàn)的新名目受不會(huì)受到進(jìn)餐的影響，例如需要查肝、腎臟功能，電解質(zhì)溶液，血糖這種目標(biāo)值，必定是在空肚情形停，并且規(guī)定最少空肚在八小時(shí)以上，由于用餐之后這種目標(biāo)值都是產(chǎn)生變化，并不可以表現(xiàn)出人體真正的情形。例如甲狀腺素的查驗(yàn)，也不需要空肚抽血化驗(yàn)，用餐之后抽血化驗(yàn)是能夠的，由于甲狀腺素的測(cè)度不會(huì)受到用餐的影響。
也有例如雌激素檢驗(yàn)，一樣規(guī)定空肚并且還是規(guī)定在經(jīng)期的第2-3天開(kāi)展查驗(yàn)。因此不一樣的檢查名目針對(duì)抽血化驗(yàn)的規(guī)定都不一樣
抽血檢查依據(jù)查驗(yàn)的內(nèi)容不一樣，一些是規(guī)定空肚取血的,而一樣的常規(guī)體檢，不規(guī)定空肚，例如血常規(guī)化驗(yàn)不需要空肚，可是如果說(shuō)自身不確立干什么查驗(yàn)。這個(gè)時(shí)候最好空肚，例如有的情形停超聲檢查也是要空肚查驗(yàn)的。
因而，到醫(yī)院門診去查驗(yàn)，或是是常規(guī)體檢的情形停最好是全是空肚，不必吃早飯，那樣的話才可以獲得一個(gè)精確的結(jié)果。而吃完早飯，吃完飯以后抽血化驗(yàn)，會(huì)對(duì)一些目標(biāo)值導(dǎo)致影響，例如我們常常說(shuō)的轉(zhuǎn)氨酶，這一吃完飯以后就會(huì)有可能會(huì)上升。而飲水得話就會(huì)有可能導(dǎo)致一些目標(biāo)值稍低，這頃刻導(dǎo)致血液的濃度值落低，因而抽血化驗(yàn)最好不必吃早飯。
男人獻(xiàn)血后可以同床嗎
1、男人獻(xiàn)血后可以同床嗎
可以。二者本身不矛盾,但是失血200-400ml,還是多休息的好。
那么獻(xiàn)血后要注意什么?
獻(xiàn)完血后,針眼處建議3天之內(nèi)不要沾水,避免不必要的感染。
獻(xiàn)完血后,體內(nèi)的血容量恢復(fù)需要8~24小時(shí),所以24小時(shí)之內(nèi),應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。
獻(xiàn)完血后,可以多喝水,有助于血容量的恢復(fù)。
獻(xiàn)完血后,可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、雞肉等,有助于血液的恢復(fù),但避免暴飲暴食。
獻(xiàn)血后一個(gè)月之內(nèi),建議不要喝茶,以免影響到血液生成速度。
初次獻(xiàn)血者,有些人在獻(xiàn)血后可能會(huì)有疲乏倦怠感,不用過(guò)于驚慌,可以喝杯溫糖水,好好休息,保證好充足的睡眠時(shí)間就可以緩解。
獻(xiàn)血后,若出現(xiàn)任何不適或異常情況,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生,以便及時(shí)處理。
2、獻(xiàn)血后會(huì)貧血嗎
只要按規(guī)定的間隔時(shí)間參加獻(xiàn)血,是不會(huì)引起貧血的。因?yàn)楂I(xiàn)血只是人體內(nèi)可以再生的血液暫時(shí)少量減少,不影響人體血液的正常再生功能,獻(xiàn)出的少量血液很快就會(huì)恢復(fù)。貧血本身是一種疾病,對(duì)于患有貧血的人,在獻(xiàn)血查體時(shí),就會(huì)體查出來(lái)。這種人是不能參加獻(xiàn)血的。獻(xiàn)血絕對(duì)不會(huì)引起貧血,相反,經(jīng)常獻(xiàn)血會(huì)刺激造血器官,增強(qiáng)器官,造血功能,有益于人體白細(xì)胞的再生。
3、獻(xiàn)血有什么步驟
獻(xiàn)血登記:請(qǐng)攜帶本人身份證、社?？ā⒒蜍姽僮C、士兵證、護(hù)照、駕駛執(zhí)照等有效身份證件,這些證件有一定要求:有本人照片和身份證號(hào)碼的
進(jìn)行體檢:為保證血液的質(zhì)量,檢驗(yàn)是否有血液傳染類疾病或者遺傳性疾病,還有就是要確定你的血型 ,并為了獻(xiàn)血者的身體考慮,必須進(jìn)行體檢。
等候獻(xiàn)血:由于獻(xiàn)血者集中到達(dá),而獻(xiàn)血總要逐個(gè)進(jìn)行,耐心等待是不可避免的,可事先準(zhǔn)備書(shū)報(bào)雜志閱讀。
刷洗手臂:手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真洗刷。
碘酊消毒:消毒后請(qǐng)勿接觸消毒部位。
采血前核對(duì):請(qǐng)回答采血人員核對(duì)時(shí)提出的問(wèn)題,如“您叫什么名字?”,“您是什么血型?”等。
采血:請(qǐng)?zhí)稍诓裳紊?保持傾斜姿態(tài),穿刺前請(qǐng)握緊拳頭;一旦采血針刺入靜脈,拳頭作握緊、放松動(dòng)作直至采血完畢。
止血:采血完畢請(qǐng)按住止血棉球至少10分鐘,請(qǐng)不要捻動(dòng)止血棉球,以防皮下出血、淤血。 然后保持棉球按壓在針頭處4-6個(gè)小時(shí),以防感染。
男人獻(xiàn)血有什么好處
預(yù)防心血管疾病
男性到了中年以后,因?yàn)轱嬍掣鞣N原因會(huì)發(fā)胖,血管內(nèi)的脂肪也會(huì)增多,這個(gè)時(shí)候血液也會(huì)變得黏稠,容易導(dǎo)致血液凝集,產(chǎn)生各種心血管疾病。而獻(xiàn)血可以降低血液的黏稠度,減少心血管疾病的發(fā)生。
預(yù)防癌癥
男性隨著飲食的改變,體內(nèi)的鐵含量會(huì)逐漸增多,而機(jī)體內(nèi)的鐵含量如果超過(guò)一定的量,就有可能誘發(fā)癌癥,而獻(xiàn)血可以減少男性體內(nèi)的鐵含量,降低癌癥發(fā)生的概率。
保持身體活力
男性體內(nèi)的血液粘稠度會(huì)隨著年齡的增加而增高,血液運(yùn)行速度會(huì)降低,從而導(dǎo)致男性的身體靈活性變差,而獻(xiàn)血可以減低血液粘稠度,加快血液循行,有利于男性保持身體活力。
保持骨髓活力
眾所周知,身體內(nèi)的血液都是由骨髓造血細(xì)胞產(chǎn)生,而這種細(xì)胞活力會(huì)隨著年齡的增高而降低,而獻(xiàn)血會(huì)促進(jìn)這種細(xì)胞的產(chǎn)生,所以獻(xiàn)血可以保持骨髓的活力,維持體內(nèi)的造血系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)
男人獻(xiàn)血后吃什么補(bǔ)血
參棗豬肝湯:黨參15～20克,大棗20枚,豬肝50～100克。將黨參和大棗洗凈,加溫水浸泡30分鐘,再加適量冷水,文火煎煮30分鐘后瀝出汁液,再加適量水煮15分鐘取汁,兩次汁液混合在一起,與洗凈的豬肝一同入砂鍋中,加熱煮熟,調(diào)味后分兩次服用,每日一劑。
龍眼山藥羹:龍眼肉15克、山藥30克、大米100克。將大米淘洗干凈與龍眼肉、山藥同入鍋中,加適量冷水文火煮至爛熟,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后食用,每天1次。
豬血湯:豬血500克,沖洗干凈,蔥、姜、黃酒少量,入鍋煸炒,加入適量水煮沸至熟,放少量鹽、味精,即可食用。
紅棗花生粥:紅棗10枚,帶皮的花生仁50克,大米100克,三者洗凈后同放入鍋中,加水適量,文火煮至爛熟,可每日早晚服用。
對(duì)于正在減肥的小伙伴來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)減肥太累，吃減肥藥減肥副作用太多，通過(guò)吃來(lái)減肥可以說(shuō)是相當(dāng)省力了，但是怎么吃，吃什么，什么時(shí)候吃才能達(dá)到減肥的目的，接下來(lái)讓我們一起來(lái)看看怎么做才能既不傷身體，又能一勞永逸達(dá)到減肥的目的。先來(lái)討論早餐吃麥片可以減肥嗎？
燕麥片減肥法是最近比較流行和收到關(guān)注度比較的減肥新方法，可以參考以下方法：1.燕麥片減肥法在進(jìn)行的時(shí)候，需要減少其他食物的攝取量，最好能夠斷其他食物1-3天，效果將會(huì)更加明顯。2.早餐，低脂牛奶泡燕麥片，加半個(gè)蘋果，中餐，蜂蜜水泡燕麥片，加一根香蕉，晚餐，喝一杯果汁。3.在堅(jiān)持燕麥片減肥法的時(shí)候，一定要忌口，不要吃太多其他的高油高熱的食物，尤其不能吃很多高熱量的小零食，最容易長(zhǎng)胖了。4.每天也需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)減肥的效果，坐那里一動(dòng)不動(dòng)，減完肥后氣色不會(huì)太好，不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，做做簡(jiǎn)單瑜伽動(dòng)作就行了。5.堅(jiān)持一個(gè)禮拜左右，就可以收到明顯的效果，以后最好要堅(jiān)持清淡的飲食習(xí)慣，這樣才可以保持更久哦。
每天早上喝點(diǎn)燕麥片不會(huì)長(zhǎng)胖。燕麥富含膳食纖維和多種維生素，能夠幫助減肥。只要選對(duì)合適的燕麥，吃合適的量，每天來(lái)點(diǎn)燕麥?zhǔn)怯兄跍p肥的。首先要強(qiáng)調(diào)的是，咱們得把燕麥片和麥片區(qū)分開(kāi)來(lái)，這是兩個(gè)不同的東西，后者熱量高，幾乎沒(méi)有什么減肥功效。麥片里面通常只含有少量燕麥，甚至不含有燕麥，而且還添加了大量的糊精、香料，這種即食麥片其實(shí)是不利于健康的。所以大家在購(gòu)買燕麥片的時(shí)候，一定要注意查看營(yíng)養(yǎng)成分表，最好選擇純燕麥片。這種燕麥片不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，也有助于減肥。其次，燕麥雖然很營(yíng)養(yǎng)，但切不可大量吃。吃多了腸胃會(huì)受不了，長(zhǎng)期大量吃，還可能引起礦物質(zhì)代謝紊亂。尤其是腸胃功能較弱的老年人和兒童，吃燕麥時(shí)要控制好量，不然弊大于利。對(duì)于要減肥的人群，燕麥也要適量吃，每餐一碗就夠了。因?yàn)檠帑湹臒崃坎⒉槐任覀兂３缘拇竺椎投嗌?，它能幫助減肥，主要是因?yàn)楦缓攀忱w維，但吃多了一樣會(huì)熱量超標(biāo)。
早餐吃麥片是可以減肥的，麥片含有豐富的纖維素、蛋白質(zhì)和少量鈣質(zhì)，很容易產(chǎn)生飽腹感，從而抑制食欲，達(dá)到減肥的效果。但前提你早餐只吃了麥片或者搭配吃的一些其他食物都是低糖低脂的，比如水果等，如果你只是早上把麥片當(dāng)零食吃，主食一個(gè)都不落下的話肯定還是會(huì)胖的。
麥片的好處很多，除了減肥之外還能預(yù)防腸胃疾病，在進(jìn)食后，還可以防止便秘的發(fā)生。同時(shí)，經(jīng)常進(jìn)食燕麥粥，還有助于提高人體免疫系統(tǒng)的功能，提高人體對(duì)疾病的抵抗能力。 在飲酒后，如果出現(xiàn)微醉的癥狀，在進(jìn)食燕麥粥后，可以吸收血液中的酒精，有助于醉酒癥狀的緩解。 當(dāng)心情煩躁的時(shí)候，進(jìn)食一些燕麥片，可以讓我們放松心情。
慢性蕁麻疹是一種比較常見(jiàn)的皮膚病，也是一種因?yàn)楦腥舅鶎?dǎo)致的疾病。對(duì)于慢性蕁麻疹的患者而言，由于這種病不是傳染病，所以是不會(huì)通過(guò)血液傳染的，患者獻(xiàn)血是沒(méi)有問(wèn)題的。不過(guò)在發(fā)病期間，患者的抵抗力可能比較差，所以慢性蕁麻疹患者想要獻(xiàn)血的話，一定要避開(kāi)發(fā)病期。
1、慢性蕁麻疹患者要注意飲食，避免誘因。
蕁麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚(yú)蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。另外，過(guò)于酸辣等有刺激性的食物也會(huì)降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏的機(jī)率。
2、慢性蕁麻疹患者要注意衛(wèi)生，避免不良刺激。
有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對(duì)風(fēng)寒暑濕燥火及蟲(chóng)毒之類，要近而遠(yuǎn)之。生活規(guī)律以適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動(dòng)、用力等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免?；己湫允n麻疹的人不要去海水浴場(chǎng)，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
3、慢性蕁麻疹患者應(yīng)注意藥物因素引起的過(guò)敏。
在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。
4、慢性蕁麻疹患者要積極治療原有疾病。
蕁麻疹既是一種獨(dú)立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導(dǎo)致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾?。杭纳x(chóng)感染像腸蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)等；細(xì)菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等；病毒性感染像乙型肝炎；真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，甚至體內(nèi)潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。
血常規(guī)是最基礎(chǔ)的一項(xiàng)身體檢查，在做血常規(guī)檢查之前，一定要了解一些注意事項(xiàng)，比如說(shuō)檢查之前需要空腹，這是因?yàn)轱嬍晨赡軙?huì)影響血常規(guī)檢查的診斷結(jié)果，并且要注意的是，在檢查之前的幾天飲食盡量要清淡一些，在檢查以后要及時(shí)的止血，要避免出現(xiàn)皮下血腫的情況。
血常規(guī)可以吃早餐嗎
是不可以吃早飯的，需要空腹，否則會(huì)有一定的影響，空腹的時(shí)間需要提前到前一天晚上晚上八點(diǎn)以后就盡量避免吃東西了，并且在檢查前幾天不要吃太多葷菜，主要吃素菜，這樣檢查出來(lái)的結(jié)果相對(duì)準(zhǔn)確
注意事項(xiàng)
一、檢查前
(1)抽血前一天不吃過(guò)于油膩、高蛋白食物，避免大量飲酒。血液中的酒精成分會(huì)直接影響檢驗(yàn)結(jié)果。
(2)體檢前一天的晚八時(shí)以后，應(yīng)開(kāi)始禁食12小時(shí)，以免影響檢測(cè)結(jié)果。
體檢前一天的晚八時(shí)以后，應(yīng)開(kāi)始禁食12小時(shí)
(3)抽血時(shí)應(yīng)放松心情，避免因恐懼造成血管的收縮，增加采血的困難。
二、檢查后
(1)抽血后，需在針孔處進(jìn)行局部按壓3-5分鐘，進(jìn)行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血腫。
(2)按壓時(shí)間應(yīng)充分。各人的凝血時(shí)間有差異，有的人需要稍長(zhǎng)的時(shí)間方可凝血。所以當(dāng)皮膚表層看似未出血就馬上停止壓迫，可能會(huì)因未完全止血，而使血液滲至皮下造成青淤。因此按壓時(shí)間長(zhǎng)些，才能完全止血。如有出血傾向，更應(yīng)延長(zhǎng)按壓時(shí)間。
(3)抽血后出現(xiàn)暈針癥狀如：頭暈、眼花、乏力等應(yīng)立即平臥、飲少量糖水，待癥狀緩解后再進(jìn)行體檢。
(4)若局部出現(xiàn)淤血，24小時(shí)后用溫?zé)崦頋穹螅纱龠M(jìn)吸收。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于血常規(guī)檢查什么都是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，血常規(guī)檢查對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是不陌生的吧，希望上面的文章能夠幫助到大家哦，?；颊咴缛湛祻?fù)啊。
肥胖對(duì)很多的人來(lái)說(shuō)是非?？鄲赖?，在生活中很多人天生就比較胖，就算什么都不吃也不會(huì)瘦下去的，所以總是會(huì)有一些減肥的方法出血，讓很多的胖人嘗試了一個(gè)有一個(gè)，最近在網(wǎng)上流傳著鮮血能減肥的說(shuō)法，當(dāng)這個(gè)說(shuō)法流傳開(kāi)的時(shí)候，很多胖人就開(kāi)始躍躍欲試的要去鮮血，希望可以達(dá)到減肥的目的。
獻(xiàn)血多少與人體胖瘦變化沒(méi)有直接因果關(guān)系，擔(dān)心獻(xiàn)血后發(fā)胖的女性朋友們完全可以消除顧慮。無(wú)論什么血型，要想減肥，還是乖乖地控制熱量的攝入，多鍛煉身體。即便沒(méi)有瘦成一道閃電，只要拿出自信來(lái)，同樣會(huì)是人群中的一道靚麗風(fēng)景線。
從獻(xiàn)血方面來(lái)說(shuō)
當(dāng)人失去一部分血液時(shí)，人體會(huì)做出一系列改變進(jìn)行代償。獻(xiàn)血后，肝臟和脾臟平時(shí)存儲(chǔ)的血液，會(huì)被釋放出來(lái)填補(bǔ)空缺，因而不會(huì)減少循環(huán)血容量?？梢哉f(shuō)，獻(xiàn)血對(duì)人體的機(jī)能的并沒(méi)有造成影響。
從人體肥胖因素說(shuō)
除了某些病態(tài)或遺傳因素外，肥胖主要是由于人體對(duì)食物的吸收和消耗不平衡造成的。加上活動(dòng)量少，缺乏鍛煉，這些東西在體內(nèi)不能完全消耗掉，就會(huì)以脂肪的形式堆積起來(lái)，從而導(dǎo)致肥胖。有些人在獻(xiàn)完血后，擔(dān)心傷身體，往往會(huì)通過(guò)飲食大補(bǔ)的方式來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一旦補(bǔ)過(guò)頭且不運(yùn)動(dòng)，身體自然就發(fā)胖了。但其實(shí)獻(xiàn)血后只需正常飲食即可。
從血型方面來(lái)說(shuō)
'減肥要先看血型，吃對(duì)食物才瘦身”這一減肥論調(diào)大行其道，然而，血型減肥這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有被科學(xué)界承認(rèn)，因?yàn)闆](méi)有相關(guān)數(shù)據(jù)能表明血型能影響消化的生理機(jī)能，也沒(méi)有大量的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明這個(gè)血型減肥方法的有效性。在主流科學(xué)界的觀點(diǎn)是，體重的增減取決于攝入熱量和消耗熱量之間的差值。一個(gè)常見(jiàn)的數(shù)據(jù)是，當(dāng)攝入的熱量比消耗的熱量少3500卡路里時(shí)，就能減輕1磅（約453克），可見(jiàn)這個(gè)數(shù)據(jù)和血型并沒(méi)有關(guān)聯(lián)。
我們單位和工作組織經(jīng)常會(huì)組織去獻(xiàn)血，在獻(xiàn)血的過(guò)程中也需要了解一些相關(guān)的知識(shí)，獻(xiàn)血小板獻(xiàn)血這種情況主要是分為不同結(jié)構(gòu)的，首先是在獻(xiàn)血的過(guò)程當(dāng)中，我們會(huì)減少血小板，這些血小板會(huì)在后面慢慢的再長(zhǎng)回來(lái)，只要身體中的血小板數(shù)量正常就不用擔(dān)心，如果身體中的血小板量比較少，要通過(guò)一些飲食，還有身體的養(yǎng)護(hù)慢慢的來(lái)修復(fù)。
獻(xiàn)血分為捐獻(xiàn)全血和成分血。獻(xiàn)血分為捐獻(xiàn)全血和成
血液有兩大種：血漿和血細(xì)胞;血細(xì)胞分為：紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板。
獻(xiàn)全血，就是直接從血管采出血液(我國(guó)一般一次采200、300、400毫升)。
獻(xiàn)血小板，要用專用設(shè)備，采出全血在一次性耗材里，經(jīng)過(guò)高速旋轉(zhuǎn)，血成分就會(huì)分層，血漿在最上面，，占5、60%，血小板和白細(xì)胞在中間，很少，紅細(xì)胞在下層，占40%多。
把血小板留下，其他成分回輸體內(nèi)，經(jīng)過(guò)幾個(gè)循環(huán)，采集夠一個(gè)治療量的血小板。
也要留一部分血漿，血小板保存在血漿內(nèi)。
紅細(xì)胞由于比重比較大，獻(xiàn)全血就能分離出近一半，所以不會(huì)單采紅細(xì)胞。
白細(xì)胞用量很少(白細(xì)胞是抗病毒的，一般來(lái)說(shuō)，藥物就替代了)。
血小板用量很大，機(jī)采成分血，一般就是采血小板。
獻(xiàn)血法
《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》是為保證醫(yī)療臨床用血需要和安全，保障獻(xiàn)血者和用血者身體健康，發(fā)揚(yáng)人道主義精神，促進(jìn)社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)，制定的法規(guī)。由中華人民共和國(guó)第八屆全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì)第二十九次會(huì)議于1997年12月29日通過(guò)，自1998年10月1日起執(zhí)行。
獻(xiàn)血新規(guī)
2012年7月1日起，新修訂的《獻(xiàn)血者健康檢查要求》開(kāi)始實(shí)行，當(dāng)中提到獻(xiàn)血者的年齡可以延至60歲，而機(jī)采血小板時(shí)間間隔也有所改動(dòng)。新規(guī)定在原有200毫升和400毫升獻(xiàn)血量的基礎(chǔ)上，增加了300毫升。同時(shí)，單采血小板獻(xiàn)血間隔也由原來(lái)的4周減至2周。
女同性戀可以獻(xiàn)血，有性行為的男同性戀仍然被禁止。從這個(gè)月開(kāi)始，新的《獻(xiàn)血者健康檢查要求》正式實(shí)施，中國(guó)衛(wèi)生部解除了一項(xiàng)14年的禁令:不接受女同性戀者捐獻(xiàn)血液。
早餐是三餐中很重要的一餐，所以一定要吃好，如果不吃早餐的話危害還是比較大的，會(huì)導(dǎo)致頭痛或者是精力不集中，而且時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)誘發(fā)腸胃疾病和膽囊疾病等等，所以早餐的選擇很重要，早餐吃燕麥?zhǔn)欠衲軠p肥的這個(gè)問(wèn)題，對(duì)于想減肥的人們來(lái)說(shuō)可以去了解一下。
可以減肥
早餐吃燕麥?zhǔn)悄軠p肥的。燕麥之所以能減肥，有著兩大重要原因，首先，燕麥的熱量極低，吃了不宜發(fā)胖。其次，燕麥含有豐富的植物纖維素，吃了燕麥以后，肚子很容易就覺(jué)得飽了，減少了其他食物的攝入量，而且也可以補(bǔ)充豐富的纖維素，燕麥中含有的纖維素是比較多的，可以有幫助排毒排便的作用，具有很好的減肥的作用和效果。
燕麥吃法
燕麥的吃法是比較多的，最簡(jiǎn)單的吃法，就是泡燕麥粥喝，只要將適量的燕麥片放入碗中，加入適量的開(kāi)水沖泡，即可食用。除此之外，燕麥還可以和其它的一些食材一起搭配食用，燕麥的食用方法有很多，可以和牛奶，薏米，紅棗等食物一起搭配煮粥吃，好消化好吸收，而且是不錯(cuò)的早餐搭配的方法。
早餐吃燕麥能減肥嗎?答案是顯而易見(jiàn)的。所以，大家想要減肥的話，不妨把早餐改為燕麥粥，至于燕麥粥的口味方面，如果覺(jué)得口味比較單一的話，可以加入一些自己喜歡吃的食材，一起搭配。而且這樣的早餐很簡(jiǎn)單，容易做，適合白領(lǐng)們工作繁忙的人群。
早餐只吃燕麥可以起到減肥的作用，但是長(zhǎng)時(shí)間的食用的話會(huì)感覺(jué)很單一，而且營(yíng)養(yǎng)會(huì)跟不上，所以如果想要燕麥減肥的話，可以搭配一些其他的食物，可以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的蔬果都是不錯(cuò)的選擇，好消化，而且也可以有排毒減肥的作用效果。
