七個(gè)月寶寶補(bǔ)鋅吃什么
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“七個(gè)月寶寶補(bǔ)鋅吃什么”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
七個(gè)月的寶寶，這時(shí)候已經(jīng)能夠吃輔食了，當(dāng)然在這個(gè)階段可以以母乳喂養(yǎng)為主，以輔食為輔的原則，要想取得比較不錯(cuò)的補(bǔ)鋅的作用，可以給孩子吃一些蝦茸粥。海產(chǎn)品里面的鋅元素含量比較高，所以說可以選擇海蝦，可以選擇墨魚，牡蠣等一些海鮮，我們來看一下七個(gè)月寶寶補(bǔ)鋅吃什么。
七個(gè)月寶寶補(bǔ)鋅吃什么
一、蝦蓉粥
海產(chǎn)品富含鋅，蝦也不例外。相比起牡蠣、花蛤、墨魚等海鮮食材，蝦處理起來很簡(jiǎn)單，廚渣媽媽也能掌握它的做法。此外蝦肉比較溫和，只要確保寶寶不會(huì)對(duì)蝦過敏，小一點(diǎn)的寶寶也能吃。
食材
白米粥1碗、鮮蝦2只
步驟
1、將蝦洗干凈，去蝦頭、蝦殼，剔掉蝦線。
2、將蝦仁洗干凈之后，剁成蝦泥。
3、取一口小鍋，倒入白米粥，略微煮開之后，倒入蝦泥。
4、換成小火，等到食材煮軟爛的時(shí)候關(guān)火。
5、將蝦蓉粥倒入碗中即可。
二、蓮藕蛋黃泥
蛋黃含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，給寶寶補(bǔ)鋅，吃點(diǎn)蛋黃也頗有益處。而蓮藕中的植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量很豐富，和蛋黃搭配，營(yíng)養(yǎng)更加全面。
食材
蓮藕50克、蛋黃1/2個(gè)
步驟
1、將蓮藕清洗干凈，去皮，切成小塊。
2、將蓮藕放入攪拌機(jī)中，加入適量的清水，將蓮藕攪打成糊漿狀。
3、將攪打好的蓮藕糊倒入小鍋中，用小火熬煮，然后將煮熟的蓮藕糊倒入碗中。
4、將雞蛋煮熟，取蛋黃部分。
5、將蛋黃研磨成蛋黃泥。
6、將蛋黃泥調(diào)入蓮藕糊中。
7、拌勻即可。
三、西紅柿土豆瘦肉羹
瘦肉是補(bǔ)鋅的常見食材，而西紅柿和胡蘿卜能補(bǔ)充身體所需的維生素和膳食纖維，這道葷素搭配的輔食，可以讓寶貝攝取更豐富的營(yíng)養(yǎng)素。
食材
西紅柿50克、土豆50克、豬肉瘦肉末20克
步驟
1、將土豆洗凈，去皮切成小塊。
2、將土豆蒸熟之后，壓成土豆泥備用。
3、將西紅柿洗凈去皮，切碎。
4、將西紅柿碎、土豆泥、瘦肉末放入碗中。
5、攪拌均勻。
6、將西紅柿土豆瘦肉放入蒸鍋中，冷水上鍋。
7、將西紅柿土豆瘦肉蒸熟即可。
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七個(gè)月的寶寶已經(jīng)超過了半歲。已經(jīng)可以初步看出容貌的特點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期的寶寶是需要細(xì)心關(guān)照的，身邊不能離開人。寶寶還不會(huì)說話，會(huì)通過一些動(dòng)作和聲音，還表示自己的需求，比如哭的時(shí)候就是想吃東西了，蹬腿兒可能是想大便或小便。那么，七個(gè)月的寶寶這時(shí)候應(yīng)該吃哪些食物呢?
1、菜末米湯
食材：油菜心適量、米粉少許。
做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內(nèi)的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。
2、蘋果麥片泥
食材：蘋果1/4個(gè)、麥片20克。
做法：蘋果削皮，取1/4的量切成小塊。將蘋果放進(jìn)攪拌機(jī)，打成泥。用白開水沖好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌均勻即可。
寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對(duì)飲食也越來越多地顯示出個(gè)人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因?yàn)槟溉橹兴臓I(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運(yùn)動(dòng)量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。
因此，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，7個(gè)月是寶寶進(jìn)入離奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配，不要讓寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣。
這個(gè)時(shí)期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng)，消化功能也逐漸增強(qiáng)，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增。在出牙時(shí)期，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
榴蓮是營(yíng)養(yǎng)很豐富的水果，因此生活中很多人都非常喜歡吃榴蓮，但是由于寶寶的腸胃是比較弱的，榴蓮雖然好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，但是最好不要給寶寶吃，榴蓮吃了是很容易導(dǎo)致上火的，而且還容易引起消化不良，家長(zhǎng)在平時(shí)最好不要給寶寶吃榴蓮，可以給寶寶吃蘋果，香蕉，梨等水果。
寶寶能吃榴蓮嗎
寶寶能吃榴蓮，但不宜食用過多。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，除了含有很高的糖分，還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、和鈣、磷、鐵等微量元素。寶寶食用能補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)素。
榴蓮雖富含膳食纖維，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，寶寶過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。而且榴蓮中的膳食纖維，需要牙齒充分咀嚼，而寶寶的牙齒還比較稚嫩，牙齒功能還不健康，寶寶吃榴蓮易出現(xiàn)囫圇吞咽下去。
榴蓮性溫，寶寶如果食用過多，體內(nèi)就容易造成濕熱淤積，對(duì)寶寶身體不利。另外，雖然榴蓮的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是1歲寶寶對(duì)此的吸收還有限，如果吸收不了就容易造成寶寶上火。從而出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，損害寶寶的健康。寶寶吃后要多喝水，有助消化，否則極易上火。
寶寶太小的話，還是給寶寶吃些米粥、菜粥等易消化的食物比較好。另外，榴蓮氣味較大，可能會(huì)影響寶寶的味覺反應(yīng)。
寶寶吃榴蓮的做法
銅鑼燒的做法
用料：低筋面粉160克，雞蛋2個(gè)，泡打粉2克，牛奶10克，糖粉20克，牛奶240毫升，低筋面粉20克，玉米淀粉5克，蛋黃1個(gè)，榴蓮1塊，糖粉20克。
做法：
1、全蛋打散，倒入全部主料攪拌均勻，拌好的面糊過篩。
2、平底鍋燒熱，均勻倒入面糊。
3、待表面開始冒泡，翻面10秒鐘。
4、榴蓮攪拌成榴蓮醬。
5、將配料燒熱，加入榴蓮醬，小火加熱，不停攪拌至粘稠。
6、將做好的內(nèi)餡填入銅鑼燒，兩片夾在一起。
小貼士：
攤餅皮成功秘訣，鍋要燒熱，用姜片均勻擦下鍋面。
榴蓮冰棍的做法
用料：榴蓮240克，牛奶350克，細(xì)砂糖150克，雞蛋黃7個(gè)，淡奶油300克，香草籽適量。
做法：
1、取240克榴蓮肉加50克牛奶，用料理機(jī)打成果泥。
2、香草莢刨開，用小刀刮下香草籽，把香草籽和香草莢放在牛奶里，加熱牛奶到沸騰，關(guān)火撈出香草莢不要。
3、蛋黃加細(xì)砂糖100克用打蛋器攪打，攪打至蛋黃變粘稠，顏色呈淡黃色。
4、一點(diǎn)一點(diǎn)倒入剛剛加熱的牛奶，邊倒入邊攪拌，一定要一點(diǎn)一點(diǎn)倒入，以免蛋黃燙成蛋花。
5、把牛奶蛋黃液小火加熱，邊加熱邊攪拌，加熱到蛋黃液粘稠，在勺子背的蛋液用手指劃一下，劃痕不會(huì)合攏就好了。
6、稍微放涼加熱好的牛奶蛋黃液，放入之前打好的榴蓮果泥，混合均勻。
7、淡奶油300克加50克細(xì)砂糖，打到8成發(fā)。
8、在牛奶蛋黃液里加入淡奶油混合均勻， 倒入冰棍模具里，不要倒得太慢，9分滿即可。放入冰箱冷凍即可。
小貼士：
1、在蛋黃里倒入牛奶的時(shí)候，一定要一點(diǎn)一點(diǎn)倒入，要有耐心，不要把蛋黃燙出蛋花。
2、倒入冰棍模的時(shí)候要注意不要倒?jié)M，脫模的時(shí)候用冷水沖一下，或者吹風(fēng)機(jī)吹一下，都會(huì)很好脫模的。
寶寶一般成長(zhǎng)在一定的階段之后，家長(zhǎng)們是需要給寶寶添加輔食的，七個(gè)月的寶寶基本上是可以吃輔食了，也可以吃水果了，七個(gè)月的寶寶是可以吃葡萄的，但是吃的不能給寶寶吃一整顆的葡萄，是很容易卡到的，可以每次給寶寶吃一小半，葡萄籽是必須要清除掉的，一般給寶寶吃當(dāng)季的蔬菜和水果。
七個(gè)月的寶寶可以吃大部分水果，只要是應(yīng)季的、新鮮干凈的水果，都可以給寶寶榨汁或做成果泥吃，如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的話，天氣比較寒冷，可以先用熱水熱一熱水果后再給寶寶喂食，或榨汁后先熱一下。每次給寶寶少喂點(diǎn)。
七個(gè)月寶寶能吃什么粥收藏
1、土豆粥
做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小塊，放水中煮;將米飯放入鍋內(nèi)，加足夠的水煮;煮好后再加入煮軟的土豆，并加入少許鹽，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分鐘。
2、肉末粥
做法：將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機(jī)內(nèi)絞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥內(nèi)，再加食鹽即可食用。
3、魚粥
做法：洗凈去內(nèi)臟的魚，整條蒸熟去骨，將魚肉研碎拌入粥中，加適量食鹽、蔥、少許酒，即成魚粥。
4、蛋花粥
做法：將1只雞蛋打碎放人已煮好的粥中，邊攪邊燒，煮沸加鹽和熟油。
5、栗子粥
做法：將栗子剝?nèi)ネ馄ず蛢?nèi)皮后切碎，鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
6、豬肝泥粥
做法：洗凈的豬肝用刀橫剖，再取出切面處泥狀物，加酒、鹽放入粥中煮透。
七個(gè)月寶寶能吃什么魚
7個(gè)月的寶寶如果輔食添加正常，寶寶發(fā)育得好身體健康的話，可以考慮給寶寶添加魚類輔食。可以給寶寶吃些肉質(zhì)比較細(xì)嫩的魚如鯽魚、鱈魚等，尤其是鱈魚，其魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富且魚刺很少，很適合給寶寶吃。添加魚的時(shí)候要挑干凈魚刺，最好是先給寶寶喝魚湯，如果是沒有出現(xiàn)腹瀉然后再給予魚肉喂養(yǎng)。
對(duì)于懷孕七個(gè)月的孕婦來說，也要及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)鈣，平時(shí)可以多吃一些奶制品，豆制品多喝一些骨頭湯，吃一些魚和蝦，這都有很好的補(bǔ)鈣的作用，如果身體缺鈣比較明顯，可以針對(duì)性的補(bǔ)充一些鈣劑，另外飲食方面可以吃一些蝦皮豆腐湯，蝦皮炒韭菜，豬骨黃豆粥等等，都有很好的補(bǔ)鈣效果。
每天早、晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克。多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。補(bǔ)充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補(bǔ)充600毫克容易吸收的鈣劑
蝦皮豆腐湯：蝦皮50克，洗凈后泡發(fā);嫩豆腐200克，切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒，油鍋內(nèi)煸香后加水燒湯。可以充分補(bǔ)鈣，常食有效。
蝦皮炒韭：蝦皮50克，洗凈后泡發(fā);韭菜250克，洗后切段，旺火油鍋內(nèi)先將韭菜煸炒數(shù)分鐘，將蝦皮放入熘炒后加精鹽、料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒，加精鹽調(diào)味后服食。
牛血燉豆腐：豆腐與牛血(經(jīng)加工的)固體結(jié)快切片，同燉。
香干大蒜炒肉絲：香干4塊，大蒜150克，豬肉150克。洗凈后，均切絲，按常法，油鍋中旺火熘炒至熟，加佐料調(diào)勻，即可服食。大蒜的絲段，也可在起鍋前加入，在翻炒十幾次即可。
豬骨黃豆粥：豬排骨150克，黃豆50克，鹽、蔥、姜、味精適量。凈豬排骨洗凈，文火中煨1小時(shí)，將排骨放入同煮數(shù)沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黃豆煮至爛熟為宜。本方有補(bǔ)腎、長(zhǎng)骨之作用。適用于嬰兒、少二及青少年旺盛生長(zhǎng)期食療補(bǔ)鈣。
川貝是人們公認(rèn)的好東西，相信大家吃過很多川貝制作成的美食，比如川貝雪梨湯，還有川貝清肺糖漿、川貝止咳糖漿等諸多藥品，川貝是一種藥食同源的東西，對(duì)人體健康有很多好處，比如出現(xiàn)需要咳嗽的時(shí)候，吃川貝就有很好的療效，小寶寶是特別容易出現(xiàn)咳嗽癥狀的，那么寶寶能不能吃川貝呢？
七個(gè)月寶寶能吃川貝嗎？
川貝是一味中藥，具有清熱化痰止咳的作用，對(duì)于痰熱壅肺型咳嗽是有效的。但是，如果是風(fēng)寒型咳嗽或者是寒飲咳嗽，川貝并不合適。
咳嗽吃川貝是可以的.應(yīng)注意控制劑量.
指導(dǎo)意見：
建議先到醫(yī)院檢查胸部拍片，看是否存在肺炎或支氣管炎，同時(shí)檢查血常規(guī)看有沒有感染.必要時(shí)可做細(xì)菌培養(yǎng).以便輔助診治.治療應(yīng)積極抗菌消炎為主，同時(shí)服用止咳藥.可服用1）再林，一次半包，一天2次；2）小兒清熱止咳糖漿，一次2ml，一天2次.
生活護(hù)理：
平時(shí)應(yīng)注意給予補(bǔ)充水分.
7個(gè)月的孩子咳嗽是可以吃川貝的，沌冰糖梨放川貝，或者服用川貝枇杷膏都行的.
指導(dǎo)意見：
有感冒癥狀的話，建議同時(shí)服用點(diǎn)小兒感冒顆粒，咳嗽嚴(yán)重要服用點(diǎn)消炎藥物頭孢治療的
首先還是考慮支氣管炎或扁桃體或咽喉炎的可能啊.還是需要控制炎癥才行的啊.
指導(dǎo)意見：
可以吃川貝，但是應(yīng)該在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用川貝.另外最好還是看醫(yī)生西醫(yī)抗炎治療最好啊.僅僅是川貝還是不行的.
按道理是可以的，應(yīng)該把量把握好.但是要看是哪種情況引起的.是冷還是熱.家寶寶咳嗽的時(shí)候，不會(huì)咳痰，有時(shí)候就會(huì)連吃的一起吐出來，然后就舒服了.要幾天才能好呢.也可能是嗓子疼，才會(huì)哭得.其實(shí)可以單純煮梨.把梨肉搗爛吃下，喝梨水.
指導(dǎo)意見：
試試給寶寶吃點(diǎn)秋梨膏，有的地方有賣兒童專用的，可以去專賣婦嬰用品的店看看.
如果買不到兒童專用的，最好請(qǐng)醫(yī)生給指導(dǎo)一下，給孩子喝的用量，川貝也是，雖然都是中藥的，但也要注意用量的，寶寶太小，還是請(qǐng)教一下醫(yī)生吧。
七個(gè)月的寶寶剛剛能吃輔食，這時(shí)候主要還是以母乳喂養(yǎng)為主，輔食的時(shí)候要吃一些容易消化的食物，七個(gè)月的寶寶可以少量的吃一點(diǎn)豬肝，這在預(yù)防嬰兒缺血有很好的作用，另外里面含有豐富的維生素a，對(duì)于孩子的眼睛也是非常有好處的，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
七個(gè)月寶寶能吃豬肝嗎
七個(gè)月寶寶能吃豬肝，豬肝本身具有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的作用，菠菜有補(bǔ)血作用。豬肝與菠菜相配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。幼兒食用，可以預(yù)防貧血、夜盲癥，同時(shí)，還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，有利生長(zhǎng)發(fā)育。
寶寶7個(gè)月的發(fā)育狀況
如果你把他擺成坐直的姿勢(shì)，他將不需要用手支持而仍然可以保持坐姿。孩子從臥位發(fā)展到坐位是動(dòng)作發(fā)育的一大進(jìn)步。當(dāng)他從這個(gè)新的起點(diǎn)觀察世界時(shí)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)用手可以做很多令人驚奇的事情。他可能已經(jīng)學(xué)會(huì)如何將物品從一只手轉(zhuǎn)移到另一只手、從一側(cè)到另一側(cè)的轉(zhuǎn)動(dòng)并反轉(zhuǎn)。翻身動(dòng)作已相當(dāng)靈活了。這時(shí)候孩子盡管還不能夠站立，但兩腿能支撐大部分的體重。扶著掖下時(shí)能夠上下跳躍，坐在桌子邊的時(shí)候用手抓撓桌面，可以夠到桌上的玩具，會(huì)撕紙，會(huì)搖動(dòng)和敲打玩具，兩只手可以同時(shí)抓住兩個(gè)玩具。
七個(gè)月的寶寶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求會(huì)有一定的特殊性，家長(zhǎng)有必要針對(duì)寶寶該時(shí)期的發(fā)育特點(diǎn)，有針對(duì)性的為寶寶增加該階段寶寶急需的營(yíng)養(yǎng)成分。而且在選擇了食材之后對(duì)于食材的處理家長(zhǎng)也是要仔細(xì)的，不能像成人一樣的方式進(jìn)食。
寶寶到了七個(gè)月的時(shí)候，需要進(jìn)一步的添加輔食了，這時(shí)候?qū)殞毧梢猿缘臇|西非常多，也許寶寶會(huì)比較挑食，父母?jìng)円⒁鈱殞殸I(yíng)養(yǎng)的均衡性，要吃多種東西，而且要注意葷素搭配，這樣可以避免寶寶出現(xiàn)缺乏微量元素的情況，地瓜是人們公認(rèn)的健康美食，那么七個(gè)月的寶寶能不能吃地瓜呢？
七個(gè)月寶寶能吃地瓜嗎？
隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子添加輔食，一般在五六個(gè)月左右大小的時(shí)候，就可以慢慢的添加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，對(duì)寶寶的健康也是非常好的，七個(gè)月大小的寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍?yīng)季的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響的，首先應(yīng)該給寶寶添加少量的紅薯，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)整，慢慢的可以多添加一些。
步驟/方法：
1、小寶寶在成長(zhǎng)的過程中，由于腸胃功能比較嬌嫩，所以在添加輔食的過程中，一定要循序漸進(jìn)，不要一次性吃得太多，七個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃一些煮熟的紅薯，但是不要太燙，也不要經(jīng)常吃涼的，紅薯過濃會(huì)引起消化不良的癥狀。
2、七個(gè)月的寶寶，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯粥，對(duì)人的健康也是非常好的，可以有效促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，但是不要經(jīng)常的大量吃紅薯，也可能會(huì)引起腹瀉的癥狀，甚至?xí)?dǎo)致腸胃功能紊亂和消化不良的癥狀。
3、由于孩子年齡比較小，所以添加輔食的過程中一定要慎重，七個(gè)月大小的孩子是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，都不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，但是一定要少吃，紅薯如果放的時(shí)間比較長(zhǎng)了或者涼透了，最好不要吃。
注意事項(xiàng)：
七個(gè)月大小的寶寶平時(shí)應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，可以把紅薯?yè)v成紅薯泥，用勺子喂給寶寶吃，少吃一些對(duì)孩子的腸胃調(diào)整也是非常好的。
現(xiàn)在很多中老年人出現(xiàn)了高血壓，患有高血壓的人群，平時(shí)的飲食有很多注意事項(xiàng)，比如不能攝入過多的鈉元素，另外需要補(bǔ)充鉀元素，所以高血壓人群可以多吃香蕉，香蕉含有豐富的鎂和鉀元素，吃香蕉對(duì)控制血糖水平是有幫助的，值得一提的是，七個(gè)月大的寶寶也可以吃香蕉，但是不能直接吃，可以做成香蕉泥給寶寶吃。
七個(gè)月寶寶能吃香蕉嗎？
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì)，是淀粉質(zhì)豐富的水果，能補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)。香蕉易消化吸收，是嬰幼兒理想的食品。雖然香蕉食用起來好處很多，但是給嬰兒吃也要適量，不可多吃。
一般情況下，寶寶從6個(gè)月后就開始添加輔食了，果泥以其自身豐富的營(yíng)養(yǎng)和容易消化等優(yōu)點(diǎn)常常出現(xiàn)在剛開始添加輔食的寶寶的餐單。香蕉是一開始添加水果的常見選擇，可以做成泥狀喂食給寶寶。等到寶寶長(zhǎng)牙期具有一定咀嚼能力時(shí)，可以喂食小段狀的香蕉給寶寶吃，然后再逐漸添加。如果想喂食香蕉牛奶，則需要等一歲后方可喂食。
在給寶寶添加果泥輔食時(shí)，每次只添加一種，以便觀察寶寶大便變換情況，一旦有腹瀉或添加物從大便原形排出，該種食物就應(yīng)暫停添加。寶寶6個(gè)月不宜多吃香蕉，每次兩勺就行了。同時(shí)觀察大便，如果寶寶大便干燥還有助于通便，如果稀就要暫停吃香蕉。
寶寶吃香蕉的注意事項(xiàng)
1、香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果，吃多了反而會(huì)引起消化不良，而且會(huì)妨礙寶寶的主食，造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。而且攝入香蕉過多，會(huì)引起胃腸功能紊亂，所以寶寶多吃香蕉并不好。
2、一定要讓寶寶吃熟透的香蕉，因?yàn)樯憬兜臐秮碜杂谙憬逗械拇罅康镊匪帷ｗ匪峋哂蟹浅?qiáng)的收斂作用，可以造成便秘。
3、不能讓寶寶空腹吃香蕉，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會(huì)使血液中鎂量升高而對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。
4、香蕉損傷的地方極易繁殖細(xì)菌，因此給嬰兒食用的香蕉應(yīng)挑選完好無損的。
5、香蕉含鉀比較高，所以要讓寶寶多喝水，多喝水以后可以幫助把多的鉀代謝掉，只要寶寶情緒正常，即使拉綠色大便也無妨，可以繼續(xù)喂，寶寶不愿吃或吃了就吐的，就不要勉強(qiáng)喂。
隨著生活質(zhì)量的提高，現(xiàn)在的人養(yǎng)孩子跟以前養(yǎng)孩子的方式也不一樣了，現(xiàn)在的人很注重孩子的營(yíng)養(yǎng)的問題，一旦感冒去看醫(yī)生的話，醫(yī)生說缺乏什么元素的時(shí)候，大家就會(huì)給孩子補(bǔ)充什么元素。那么，七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣有哪些食譜呢？又是怎么做的呢？下面就給大家介紹一下。
七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜做法：
? ?一、雪花黃魚羹
? ?[材料]：黃花魚1條，雞蛋2只，韭王30克，姜片5克，雞湯600克，麻油2克，濕生粉適量。
? ?[調(diào)料]：鹽、糖、胡椒粉適量。
? ?[制法]：
? ?(1)將黃花魚剖洗干凈，抹干水分。
? ?(2)把姜片放在黃花魚身上，放入鑊內(nèi)隔水用猛火蒸5分鐘，取出拆肉。
? ?(3)將雞蛋白取出，拌勻待用，韭王洗凈后切細(xì)粒。
? ?(4)將雞湯、姜片放入煲內(nèi)煮滾，加入魚肉及調(diào)料，然后邊攪拌邊加入濕生粉打芡，再倒入蛋白，并不斷攪拌，最后放入韭王及麻油便成。
? ?此羹具有補(bǔ)益臟腑，養(yǎng)血生精，催乳下奶，養(yǎng)肝養(yǎng)心的作用。孕婦食用能健體及促進(jìn)乳汁分泌，為產(chǎn)后哺乳作準(zhǔn)備，并對(duì)嬰兒佝僂病有預(yù)防作用
? ?二、絲瓜蝦皮豬肝湯
? ?蝦皮中含鈣豐富，每百克中含量高達(dá)2000毫克；豬肝含豐富的維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收；絲瓜性涼而有通絡(luò)作用。合用可起到通絡(luò)行血、補(bǔ)鈣強(qiáng)骨之功效。對(duì)小兒缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病和有利牙齒發(fā)育。
? ?原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、姜絲各適量，食油少許。
? ?制作：
? ?1、將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤；豬肝洗凈切片；蝦皮用水浸泡。
? ?2、起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸后投入絲瓜，再煮燉3～5分鐘即成。
? ?特點(diǎn)：
? ?味道鮮美，嬰幼兒愛吃。
? ?雞肝胡蘿卜粥
? ?原料：雞肝/胡蘿卜/大米等
? ?制作：飯加入高湯，小火慢熬成粥狀。雞肝及胡蘿卜洗凈后，蒸熟搗成泥，加入粥內(nèi)，加鹽少許，煮熟即可。
? ?三、蛋黃豌豆糊
? ?此菜含有豐富鈣質(zhì)和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素。6個(gè)月的嬰兒開始出乳牙，骨骼也在發(fā)育，這時(shí)必須供給充足的鈣質(zhì)。此菜是補(bǔ)充鈣質(zhì)的良好來源，同時(shí)還有健腦作用，適宜6個(gè)月以上的嬰兒食用。
? ?原料：荷蘭豆100克，蛋黃1個(gè)，米50克，水適量，鹽少許。
? ?制作：
? ?1、將荷蘭豆去掉豆莢，放進(jìn)攪拌機(jī)中，或用刀剁成豆茸。
? ?2、將整個(gè)雞蛋煲熟撈起，然后放入涼水中浸一下，去殼，取出蛋黃，壓成蛋黃泥。
? ?3、米洗凈，在水中浸2小時(shí)，連水、豆茸一起煲約1小時(shí)，煲成半糊狀，然后拌入蛋黃泥鋦約5分鐘即可。
4、注意一定要在制作時(shí)，將米、豆煮爛成泥為佳。
以上就是七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣食譜做法大全的內(nèi)容，大家平時(shí)也要從多個(gè)方面給孩子補(bǔ)鈣，比如說魚肝油也是補(bǔ)鈣的，每天只需要給孩子吃一點(diǎn)點(diǎn)也是可以的。更多的內(nèi)容大家可以隨時(shí)關(guān)注小編的更新哦，小編會(huì)繼續(xù)為大家誠(chéng)心奉獻(xiàn)的。
?我們可能很多家長(zhǎng)想給孩子做出最有營(yíng)養(yǎng)的食譜，卻又不會(huì)做，孩子七個(gè)月大的時(shí)候飲食是最重要的，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費(fèi)心費(fèi)力搭配好嬰兒的飲食，又由于我們母子情深的關(guān)系，很多嬰兒出生后面臨的一大問題就是飲食問題，很多媽媽們更是把嬰兒輔食食譜看的非常重要，的確，七個(gè)月嬰兒輔食食譜的好壞直接影響了今后寶寶的正常與否發(fā)育，當(dāng)然，七個(gè)月嬰兒輔食食譜也大有講究，講究營(yíng)養(yǎng)膳食平衡，那么七個(gè)月嬰兒輔食食譜究竟怎樣才能做到最好呢？下面就讓我們一起來了解一下七個(gè)月輔食制作方法吧吧。
大全：
食譜大全：
?1.雞蛋是寶寶輔食添加的最理想營(yíng)養(yǎng)食物，從4個(gè)月左右就應(yīng)開始先添加蛋黃，每日喂1次，從1/8個(gè)→1/6個(gè)→1/4個(gè)→1/2個(gè)→1個(gè)，逐步增加添加量。有些寶寶吃雞蛋后可出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹等過敏反應(yīng)，這是由于寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，雞蛋中的抗原物質(zhì)進(jìn)入血中而致，而雞蛋中這些抗原物質(zhì)并不存在于蛋黃中，因此開始添加輔食時(shí)不要蛋白，只添蛋黃。
?2.由于3個(gè)月的寶寶身高、體重迅速增長(zhǎng)，對(duì)鐵的需要量也逐步增加，此時(shí)如果不及時(shí)補(bǔ)充鐵質(zhì)，容易發(fā)生缺鐵性貧血。而寶寶輕度缺鐵性貧血的癥狀、體征表現(xiàn)得并不明顯，往往不容易被發(fā)現(xiàn)；待癥狀明顯出現(xiàn)口唇、指甲、面色蒼白，食欲減退，煩躁等癥狀時(shí)，已屬中度貧血。若嚴(yán)重貧血時(shí)，還可出現(xiàn)心率加快，消瘦，甚至合并感染。因此為了預(yù)防缺鐵性貧血，可給寶寶添加動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋及綠色蔬菜。此外，營(yíng)養(yǎng)性大細(xì)胞性貧血一般情況下是由于維生素B12和葉酸缺乏造成，因此在給寶寶添加輔食時(shí)要注意添加含維生素B12和葉酸豐富的食物，含維生素B12豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎臟，瘦肉等；含葉酸豐富的食物為新鮮的綠葉蔬菜。而奶類、蛋類中維生素B12的含量較少，酵母、動(dòng)物肝臟、腎臟中葉酸含量較少。
?3.豆?jié){中的植物蛋白質(zhì)、鐵、不飽和脂肪酸含量均比母乳、牛奶高。飲用豆?jié){有助于寶寶大腦皮質(zhì)等神經(jīng)組織的發(fā)育、肌肉組織的強(qiáng)健及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)達(dá)，但豆?jié){中含有“抗甲狀腺素”，加熱不能破壞，存留在豆?jié){中的抗甲狀腺素可使寶寶甲狀腺腫大，為了讓豆?jié){發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)作用，可在飲豆?jié){的同時(shí)飲適量海帶或紫菜煮的水。
? 以上內(nèi)容為我們介紹了七個(gè)月輔食制作方法，我們的媽媽們應(yīng)該熟讀此文，孩子正好七個(gè)月的媽媽們就可以依據(jù)以上介紹的食譜搭配合理的為我們的孩子搭配早餐，還沒有當(dāng)媽媽的女性朋友們，也應(yīng)該將此文收藏一下，以便方便我們今后查閱，當(dāng)我們的孩子出生時(shí)，我們就可以做一個(gè)合格的好媽媽，讓孩子茁壯成長(zhǎng)。
6到7個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)牙齒，這個(gè)階段孩子可以吃一點(diǎn)點(diǎn)輔食，對(duì)身體的健康會(huì)有幫助，并且需要進(jìn)一步保證飲食方面有豐富的花樣，葷素搭配也是非常重要的，最好是糖水，果泥，蔬菜泥都要準(zhǔn)備一些，每次多喂幾口，但是要注意量。
寶寶7個(gè)月輔食添加
要進(jìn)一步給寶寶添加輔食，添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發(fā)育的高峰期，充足的鈣可促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的異常興奮。
果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。
米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。
蔬菜：胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。
寶寶7個(gè)月營(yíng)養(yǎng)提示
寶寶長(zhǎng)到7個(gè)月時(shí)，已經(jīng)開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時(shí)舌頭也有了攪拌食物的功能，對(duì)飲食也越來越多地顯示出個(gè)人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續(xù)吃母乳，但是因?yàn)槟溉橹兴臓I(yíng)養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，乳類食品提供的熱量與寶寶日益增加的運(yùn)動(dòng)量不相適應(yīng)，不能滿足寶寶的需要。
這個(gè)時(shí)期嬰兒的牙齒開始萌出，咀嚼食物的能力逐漸增強(qiáng)，消化功能也逐漸增強(qiáng)，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要注意，在給寶寶添加碎菜、肉末時(shí)，要從少量逐步遞增。在出牙時(shí)期，還要繼續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習(xí)咀嚼。
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